Библиотека

Медицинская помощь станет еще доступней: 29 мая 2019 года в Сургуте состоится открытие офиса участковых терапевтов Сургутской городской клинической поликлиники № 3.

Вести прием будут 3 участковых терапевта, а получать помощь – 5000 сургутян. В офисе, расположенном по адресу город Сургут, улица Дзержинского, дом 15, созданы все условия для комфортного пребывания и оказания первичной медико-санитарной помощи. Организована работа кабинетов для наиболее востребованных диагностических обследований: кабинеты ультразвукового исследования и электрокардиографии, процедурный кабинет, физиотерапевтический кабинет.

Открытие офиса участковых терапевтов является реализацией послания Президента Российской Федерации Владимира Путина, и национального проекта «Здравоохранение». По словам Министра здравоохранения Вероники Скворцовой, важнейшим направлением проекта является обеспечение шаговой доступности первичной медицинской помощи для пациентов.

Спонсорскую помощь в проведении ремонта и укомплектовании офиса оборудованием и мебелью оказали депутаты Думы Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Валерий Салахов, Ирина Урванцева и Олег Сазонов.

Торжественное открытие офиса участковых терапевтов состоится 29 мая 2019 года в 14:30 часов по адресу: город Сургут, улица Дзержинского, 15.

По всем интересующим вопросам обращаться к врачу-методисту Сургутской городской клинической поликлиники № 3 Татьяне Павловне Прохоровой, e-mail: metodist@gp-3.ru.

БУ "Центр медицинской профилактики"

БУ "Центр медицинской профилактики" филиал в г. Сургуте

В качестве мер профилактики в ведомстве порекомендовали ограничивать время работы ребенка за компьютером и с гаджетами.

Близорукость приобретают от 30% до 50% учащихся ко времени окончания школы, и в дальнейшем они вынуждены носить очки в течение всей жизни. Об этом в пятницу сообщает Роспотребнадзор со ссылкой на данные гигиенических исследований.

"В эпоху цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и вне ее пределов. Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль", - говорится в сообщении. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией, акцентировали внимание в ведомстве.

В качестве мер профилактики в Роспотребнадзоре порекомендовали ограничивать время работы ребенка за компьютером и с гаджетами. Полезно будет также ежедневно выполнять специальную гимнастику для глаз.

Рабочее место ученика, за которым он сидит, должно быть удобным, напомнили в Роспотребнадзоре. Для этого желательно, чтобы источник света находился с левой стороны, расстояние от монитора до глаз школьника должно быть не менее 70 см, а от рабочей поверхности до глаз - не менее 25 см.

"Дозированная нагрузка на орган зрения является важным фактором профилактики. При организации досуга ребенка, учитывая проблему гиподинамии (ослабление мышечной деятельности организма в результате малоподвижного образа жизни - прим. ТАСС), рекомендуется предусмотреть в режиме дня ребенка прогулки не менее двух часов, причем в светлое время суток", - посоветовали в ведомстве. По данным исследований, распространенность нарушений зрения среди детей с таким режимом существенно ниже по сравнению с детьми, которые не гуляют на свежем воздухе каждый день, подчеркнули в Роспотребнадзоре.

ТАСС

Вопрос: «Когда же я похудею?» прочно держится в рейтинге самых популярных материнских вопросов, наравне с «Почему он плачет?» и «Я плохая мать, да?». При этом молодая мать можем сама найти сразу несколько ответов на вопрос, почему никак не удается сбросить вес:

• «Я кормлю грудью и поэтому все время ем»;
• «Я ращу ребенка без помощи няни и бабушки, поэтому мне некогда пойти в спортзал»;
• «Я так устаю / так занята весь день, что мне некогда / нет сил заняться спортом дома».

Но ведь материнский день (и даже ночь) прекрасно подходит для проработки разных групп мышц и сжигания сотен и тысяч калорий. Чем старше ребенок, тем больше поводов для похудания он дает. Судите сами.

Новорожденный

Разминка

Одеть и раздеть сопротивляющегося ребенка – 10-15 раз в день. Умыть срыгнувшего ребенка – до 10 раз в день. Уложить ребенка спать (комплексное упражнение) – несколько раз в день плюс ночной сон.

Основной комплекс

• Спортивная ходьба с коляской – 3-5 часов в день. Правильный младенец пристально следит за весом матери и требует постоянного движения, не давая ей посидеть на лавочке.
• Спортивная ходьба с утяжелителем – младенец в слинге представляет собой постоянно увеличивающуюся в весе «гирю». Помимо пользы от ходьбы, получаем нагрузку на мышцы ног и спины.
• Упражнения для мышц рук – подмыть ребенка под краном на весу (до 10-12 упражнений в день). Не забывайте менять руки, когда носите ребенка «столбиком» после кормления, чтобы равномерно нагрузить их!
• Упражнения на все группы мышц (особенно актуальны в период младенческих колик) – качаем плачущего ребенка, нагружая руки – вверх-вниз. Подключаем корпус – качаем из стороны в сторону. Дополнительная нагрузка для спины и пресса – раскачиваемся вперед-назад. Добавим ноги и ягодицы – трясем младенца, неглубоко приседая в быстром темпе. Все виды этих нагрузок можно сочетать с ходьбой по дому. Повторять от 10 минут до часа за один подход, не ограничивая число подходов. Ночной вариант – качать ребенка на фитболе, одновременно предлагая ему грудь (калории уходят из вас с молоком!) и распевая колыбельные (тренируются голосовые связки).
• Упражнения для мышц рук и спины. Вечером купаем ребенка, сначала в маленькой ванночке, затем – во взрослой ванне. Стоим наклонившись, удерживая скользкого младенца, даем ему возможность «поплавать». Продолжительность – 10-60 минут, ежедневно.

Малыш пытается самостоятельно двигаться

Разминка

Можно заменить упражнение «умыть срыгнувшего ребенка» на «полностью помыть ребенка после попыток введения прикорма» в сочетании с упражнением «отмыть кухню от прикорма». Упражнения на одевание-раздевание-сон остаются по-прежнему актуальными.

Основной комплекс

Обычно удается сократить количество подходов в упражнении «подмыть на весу» и «носить столбиком». Также умелые матери могут снизить число подходов при выполнении упражнений на все группы мышц. Спортивная ходьба и водные процедуры остаются в материнском арсенале. Также для этого периода характерны:

• Упражнения на все группы мышц, особенно для рук – носим малыша на руках по квартире лицом вперед, показываем ему все попадающиеся по пути предметы и называем их. 15-60 минут за подход, до 3-4 подходов в день, плавно увеличивая нагрузку.
• Упражнения для спины и пресса – делаем уборку с ребенком в слинге, привязывая его то спереди, то за спину. В зависимости от размеров квартиры и вашей страсти к чистоте, эти упражнения можно выполнять ежедневно по часу и более.
• Упражнения для ног и ягодиц – присесть, поднять брошенную игрушку/соску/ложку, подняться, подать ребенку. 15-20 раз за подход, до десятка подходов в день. Вариант этого упражнения – присесть, спрятавшись за спинкой кроватки. Подняться с громким радостным «ку-ку!». До 10 повторений за подход, несколько подходов в день. Вариант этого упражнения: приседать, собирая по одному предмету все, что ваш малыш извлек из кухонных шкафов.
• Упражнение для рук и грудных мышц (особенно эффективно, если его выполнять его с гантелями): закрыть лицо руками, приговаривая: «Где наш малыш?», затем энергично развести согнутые в локтях руки в стороны с криком: «Вот он!» (спина прямая, стараемся свести лопатки вместе). 10 раз за подход, несколько подходов в день.

Несмотря на насыщенность материнского дня физическими нагрузками, иногда все же хочется «правильного» спорта. Если регулярно ходить в зал нет никакой возможности, можно купить любой видеокурс для домашних занятий. При этом активными видами спорта с махами, танцами и прыжками лучше заниматься, если есть возможность «заточить» ребенка в манеже или кроватке. Иначе рискуете случайно стукнуть или сбить его с ног. Если отпрыск уже отстоял свое право на свободу передвижения, лучше остановить свой выбор на комплексе с плавными движениями – йоге, пилатесе, бодифлексе.

Малыш скоро начнет ходить

Разминка

Продолжаем переодевать ребенка, отмывать кухню и малыша от прикорма, умывать и укладывать спать. Подмывание под краном становится уже таким привычным, что может быть переведено в разряд легких разминочных упражнений.

Основной комплекс

В этот период нужно продолжить заниматься упражнениями с ребенком в слинге: спортивной ходьбой и работой по дому. Все упражнения по сбору игрушек, посуды, книг с пола сохраняем, сильно увеличивая число подходов и повторений. Ходьба с коляской становится не такой продолжительной. На смену ей приходят другие упражнения для мам продвинутого уровня:

• Упражнение для всех групп мышц, с особой проработкой мышц спины – встать, поставив ребенка перед собой, лицом от себя. Наклониться, взять малыша за ручки. Водить его по квартире или по улице. В зависимости от стремления малыша к ходьбе, 5-45 минут за подход, количество подходов в день может сильно варьировать. Плавно увеличиваем нагрузку! Это упражнение хорошо работает в сочетании со следующим:
• Упражнение для рук и спины. Поднять на руки уставшего от «ходьбы» ребенка. Обнаружить, что вы в 300 метрах от дома. Нести ребенка на руках, систематически пересаживая с бедра на бедро. Подумать о том, что часть пищи, судя по тому, как он потяжелел, все же попадает внутрь ребенка, не все размазывается по кухне. Не переживайте, попавшую внутрь пищу вы потом отмываете, выполняя упражнение «подмыть».
• Упражнение для ног, рук, терпения и креативности – поднять кубик, наклониться за следующим. Поставить кубики друг на друга. Наклониться за следующим. Повторять, пока не получится башня. Дать ребенку возможность сломать строение. Начать сначала. До 5 повторений за подход, до 5 подходов в день.

Ребенок ходит все лучше

Разминка

Продолжаем выполнять привычные разминочные упражнения, по возможности сократив количество подходов в деле «подмыть». Для разнообразия каждый подход к умыванию, сну и переодеванию сочетаем с упражнением «догнать ребенка». Для стойких мам предлагаем упражнение для рук - «почистить малышу зубы щеткой» - 2 повтора в день, утром и вечером.

Основной комплекс

Особый смысл в это время приобретают упражнения на постройку башен (и подобные им). Также именно в это время можно полноценно тренироваться в уборке игрушек с пола. Предлагаем два варианта этого упражнения: приседать за каждой игрушкой, прорабатывая мышцы ног и ягодиц, или наклоняться, тренируя спину и ноги. Скажем, хотя бы по 20 игрушек за подход, минимум 2-3 подхода в день.

• Упражнения на удержание баланса: встать на четвереньки, ползать и катать по полу игрушечную машинку. Спину держать ровно, не прогибаться и не горбиться. Как вариант – ползать на четвереньках, катая на спине своего счастливого отпрыска.
• Аэробные нагрузки и силовые упражнения – догнать убегающего ребенка, срываясь в бег с высокого старта с большим ускорением. Поймать его у дороги / у выхода с площадки / у выхода из магазина / падающего с горки или со шведской стенки. Как вариант – добежать и перехватить в воздухе лопатку, которой чужой ребенок пытается засветить в лоб вашему.

Специальные сезонные и уличные упражнения
Кроме вышеописанных упражнений, есть и те, которые не зависят от возраста вашего малыша.

• Толкание коляски по (мокрому) снегу – прекрасное упражнение для пресса, рук, задней поверхности бедер и ягодиц. Следите за дыханием.
• Толкание санок по асфальтовым проплешинам – аналог предыдущего упражнения. Это рывковые нагрузки, обычно применяются при переходе через дорогу. Для разнообразия можно чередовать это упражнение со строительством монументальных снеговиков и снежных крепостей.
• Сбор и отъем у младенца мелкого мусора – упражнение для прогулок в теплое время года. В зависимости от ваших целей, вы можете собирать с ребенком камешки / палочки / цветочки (наклоны или приседания по 10-15 повторов за подход, 2-3 подхода за прогулку) или же отнимать у ребенка окурки, стекла, фантики, пивные бутылки.
• Рывок коляски – силовое упражнение. Методика выполнения проста: вы поднимаете коляску с ребенком, сносите ее с крыльца или вносите на крыльцо. Также это прекрасное упражнение на удержание баланса. Вес коляски-трансформера может достигать 15 кг. Ребенок выступает в роли дополнительного утяжелителя. Если по дороге вы заходите в магазин-другой, у вас появляется возможность повторить это упражнение.

Ну и для виртуозов материнского шейпинга предлагаем такие творческие упражнения, как «вынести спящего трехлетку из метро, не разбудив», «совершить путешествие с коляской в метро – с двумя пересадками и без помощников».

Многие фитнес-центры только рады видеть в своих стенах женщин с детьми – кто еще может занять их тренажеры в дневное время, как не мамашка в отпуске по уходу за ребенком? Стоит навести справки – в иных местах есть даже группы по беби-фитнесу для детей от одного года. А в детские игровые комнаты при спортзалах детей обычно берут с 2-3 лет.

Что должна уметь подготовленная мать?

После успешного прохождения курса мама-фитнеса женщина способна не только на вхождение в горящие избы и остановку слона на скаку. Ей по силам:

• Носить увесистого ребенка на большие расстояния, придерживая его одной рукой и таща во второй сумку с покупками;
• Быстро бегать по пересеченной песочницами и каруселями местности;
• Укачать до состояния глубокого сна даже тележку в супермаркете (без ребенка).

У этого курса есть только два недостатка. Первый – нагрузка идет в основном на ноги, руки и спину. Пресс стоит покачать дополнительно. Второй – как только вы похудеете и станете тонки, как кипарис (благодаря этому методу), вам непременно захочется родить следующего ребенка. Раскроем маленький секрет: появление следующего ребенка выведет вас на следующий уровень мама-спорта. Вы проявите чудеса эквилибристики с разновозрастными детьми. Так что не бойтесь! Были бы дети. А о ваших лишних килограммах они точно позаботятся.

medportal.ru

У педагогов есть четкие представления о том, что ученик должен знать в определенном классе. Врачи тоже пользуются нормативами здоровья для каждого возраста. В социальном и трудовом плане у десятилетнего ребенка тоже существуют нормы: соблюдать без напоминания правила личной гигиены, убирать дом и следить за своими вещами, уметь пользоваться бытовой техникой, готовить простые блюда, мыть посуду, ухаживать за домашними животными, делать покупки в магазине, ориентироваться в своем районе, пользоваться общественным транспортом, помогать взрослым.

А как быть с жизненными установками, что нужно привить чаду в каждом возрастном периоде — мы часто не знаем.

Каким же багажом следует снабдить подрастающее поколение к десятилетнему рубежу?

1! Не бояться ошибаться

Разве человека, который никогда не допускает ошибок, можно назвать живым? Вряд ли. Ошибки составляют наш жизненный опыт: иногда хороший, иногда печальный, но их не нужно стыдиться, и дети должны знать об этом.

Не обязательно хвалить ребёнка за каждый росчерк фломастера — так он не научится здраво оценивать свои силы. Иногда стоит указать на ошибку, и, если необходимо, предложить путь к её решению. Если рисунок вашего сына или дочки получился не очень удачно — сядьте и нарисуйте вместе. Это будет плюсом не только к его художественным навыкам, но и к отношениям между вами.

2! Уметь принимать критику

Задача родителей – объяснить своему ребёнку, что не всем может нравиться его творчество, игры в его компании или он сам. Не бывает, чтобы абсолютно все находили что-то интересным или привлекательным. И научите своих детей задавать вопросы: «Почему тебе не понравился мой рисунок?», «Что не так с моей новой футболкой?», «Почему ты больше не играешь со мной?». Если оппонент сумеет объяснить свою точку зрения, ребёнок сможет проанализировать его слова и, вероятно, извлечь из них пользу.

Если же нет – то для таких ситуаций есть понятие «необъективной критики», и с ним детей тоже нужно познакомить. Она может быть основана на негативных чувствах критикующего и неспособности их контролировать.

3! Уметь говорить «нет»

Проблема отказа кому-то в просьбе была и будет всегда, и ситуаций в жизни, при которых сложно ответить «нет», предостаточно. Бесспорно, помогать и идти на встречу необходимо, но надо анализировать ситуацию, чтобы ни наши принципы, ни принципы других людей не страдали. Всем нравиться невозможно, как и быть хорошим для всех — это необходимо усвоить. Главное — быть в ладу с собой.

Стоит отметить, что при формировании независимой и самостоятельной личности родители непременно столкнутся с оспариванием и своей воли — «нет, я не буду этого делать». Отказав взрослым в просьбе, дети, умеющие говорить «нет», не будут бояться, что их разлюбят или отвергнут, лишат доверия и поддержки.

4! Не давать себя в обиду

Страх открытого конфликта заставляет детей чувствовать себя беззащитными и бессильными. Это касается не только друзей-сверстников, но и взрослых. Часто детям внушают, что учитель всегда прав. Но учитель тоже человек, и он может вести себя некорректно. И это вовсе не значит, что обиду с его стороны нужно терпеть.

Например, ребёнок испачкался, и педагог перед всем классом обвиняет его в неряшливости. Ну а что же в этом такого — любой может испачкаться. Такой вариант ответа вполне логичен, и если отреагировать на выпад именно так, то в этом не будет никакой невежливости.

5! Аргументировать своё мнение

Очень важно, чтобы ребёнок с ранних лет знал о том, что он ценный и нужный, как и его мнение по разным вопросам. Это составляет основу уверенности в себе.

Употребление фразы «Я так сказал(а)!» не объясняет предложенного решения и не способствует формированию собственной точке зрения.

Стоит также разъяснить ребенку, что зазнайки ничуть не лучше ребят, неуверенных в себе. Учите детей размышлять о своих чувствах, эмоциях, идеях — почему что-то ему нравится, а что-то отталкивает. Это поможет сформировать в будущем рассудительность и развить индивидуальность.

6! Не делать что-то только ради одобрения

Многие вещи ребенок делает «за компанию». И вовсе не факт, что он действительно хочет делать всё, что предлагают его друзья. Вполне возможно, он просто хочет заслужить их уважение. А если его ещё регулярно подначивают: «Ты что, боишься?» — тем более. Кому же нравится быть трусом?

Объясните, что выполнение чужих условий, которые не нравятся вашему ребёнку, не делают его крутым, особенным. А настоящие друзья поймут и примут его отказ.

7! Не бояться задавать вопросы

Умение задавать правильные вопросы — один из «гибких» навыков, помогающих не только в учебе, но и в дальнейшей жизни и профессии. Часто возникающие «почему» — признак пытливого ума: ребенок пропускает информацию через себя, да и попросту внимательно слушает. А вот если нет вопросов, вполне вероятно, что вас просто не слышат.

Предостерегайте своих детей от глупых вопросов на уроках, цель которых — посмешить одноклассников. К шутам и скоморохам никогда не относятся серьезно.

8! Уметь переключаться

В ситуациях, когда внимание ребенка сосредоточено на какой-либо задаче так, что он не может от нее оторваться, например, третий час решает невыполнимую задачу по физике, помогите ему переключиться на что-то другое. А к физике он вернётся потом с новыми силами.

Для переключения внимания используются простые приемы, например, техника помидора, когда задание делается 20-25 минут, а после — пятиминутный перерыв для восстановления внимания. При желании и регулярной практике подобные техники под силу каждому ребенку.

9! Планировать время

Тайм-менеджмент – непростая задачка даже для некоторых взрослых, что уж говорить о детях. Если прийти из школы и сразу сесть смотреть мультики, то можно не успеть сделать уроки или выполнить задание, но утром встать без сил. И если вы можете отслеживать время выполнения домашних заданий вашим ребёнком в начальных классах, то потом ему придётся это делать самостоятельно. Поэтому здесь тоже работает правило: чем раньше – тем лучше.

Составьте вместе режим дня. Можно внести в этот процесс нотку креативности и нарисовать его на большом листе ватмана. Поначалу можно отслеживать выполнение пунктов. А если ребёнок успевает закончить что-то раньше установленного срока, поощрите его дополнительным временем просмотра любимого мультфильма, игрой или прогулкой.

10! Уважать людей

В жизни часто встречаются ситуации, когда человек не только пытается ставить себя выше других, но и дерзко, а то и по-хамски общается с людьми, которые или физически, или морально слабее его. Важно донести до ребенка, что все равны, а значит, уважать нужно всех, а обижать — никого.

Здесь необходим, прежде всего, личный пример. Важно все: как родители ведут себя со своими родителями, детьми, супругом, подругой, старушкой на улице, дворником, продавцом в магазине.

Есть и ещё много разных важных навыков и умений: уважение к животным и природе, способность признаться в том, что плохо себя чувствуешь. Каждый ребёнок постигает мир по-своему, и перечисленные советы ему точно не повредят. И может быть, однажды именно ваши дети сделают этот мир немного лучше.

Я - родитель

В Москве прошло заседание наблюдательного совета Агентства стратегических инициатив по продвижению новых проектов

Совещание провел президент Российской Федерации Владимир Путин, в числе прочих обсуждался вопрос развития новых форматов образования, в частности о проекте «Школа‑2025. Перезагрузка», который направлен на формирование современной образовательной среды в школах. Генеральный директор АСИ Светлана Чупшева отметила, что удалось отменить два требования СанПиНа по строительству школ – это этажность и ориентация по частям света. «Здесь огромный потенциал, потому что сейчас наблюдается демографический бум. Если 10 лет назад у нас 10 миллионов детей учились в школах, сегодня – 16, к 2024 году это будет 18 миллионов человек. И строительством просто новых школ нам не решить эту задачу достаточно быстро и оперативно в такие сроки. Поэтому здесь тоже видим лучшие практики Москвы, Свердловской области, Ханты‑Мансийска (прим. Ханты-Мансийского округа – Югры) по реконструкции действующих школ в центре города, когда мы можем в два раза, в три раза увеличить мощность школы, обеспечить эффективность использования общественного пространства», – добавила она.

Как отмечает департамент общественных связей Югры, АСИ совместно с министерством строительства и министерством просвещения согласовали разработку таких типовых решений и реконструкций, строительство новых школ. По данным департамента образования и молодежной политики Югры, государственной программой автономного округа «Развитие образования» предусмотрены мероприятия по созданию мест в общеобразовательных организациях путем реконструкции зданий, строительства дополнительных блоков общеобразовательных организаций.

«В рамках государственной программы ведется реконструкция здания средней общеобразовательной школы № 4 и муниципальной гимназии № 6 в Лангепасе (2 этап), строительство дополнительных зданий для гимназии № 1 и школы № 8 Ханты-Мансийска. В новом учебном году школы Югры открыли свои двери для 224820 учеников, 26889 из них – первоклассники. В этом году их на 5 % больше, чем годом ранее. В новом учебном году в одну смену учатся 77,8 % югорских школьников», – говорится в сообщении.

Отмечается, что до конца 2019 года в округе в рамках национального проекта «Образование» будет завершено строительство нескольких образовательных учреждений: школа на 300 мест в поселке Высокий и четыре комплекса «Школа-детский сад» в Сургуте, Пыть-Яхе и Ханты-Мансийском районе, рассчитанных на 550 учащихся и 580 воспитанников в общем. А к 2025 году в регионе планируется построить еще 45 объектов общеобразовательных организаций на 32 тысячи мест.

ТРК "Сургутинтерновости"

Большинство родителей уверены, что конъюнктивит – это болезнь грязных рук.

Но на самом деле причиной воспаления глаз могут быть не только бактерии, но и вирусы или аллергия. И лечить разные виды конъюнктивита нужно по-разному.

Наш эксперт – врач-офтальмолог Анастасия Лошкарёва.

Отёкшие веки, покрасневшие глаза, боль и зуд – всё это бывает при большинстве воспалительных инфекций глаз. Но какая именно инфекция вызвала эти симптомы – с первого взгляда не всегда ясно даже врачу. Поэтому прежде всего ведите ребёнка к офтальмологу. Ведь, если воспалительный процесс перейдёт на внутренние слои роговицы, могут возникнуть рубцы, снижение зрения и даже слепота.

От грязных рук

Самый простой вариант – обычный бактериальный конъюнктивит. То есть именно тот случай, когда ребёнок, вовремя не помыв руки, занёс в глаза грязь. О том, что воспаление бактериальное, говорит появление гноя. В этом случае эта густая желтовато-зелёная жидкость будет выделяться из глаза в течение дня, а наутро ребёнок проснётся с залепленными глазами. Обычно поражается сначала один глаз, а затем может и второй.

Промывать воспалённые глаза вчерашним чаем или раствором фурацилина можно, но не всегда эффективно. Более продвинутые родители капают детям сульфацил натрия или капли с левомицетином, о существовании которых помнят ещё со времён собственного детства. Однако сегодня офтальмологи не советуют применять эти устаревшие средства. Во-первых, они дают сильное жжение в глазу, а во-вторых, за долгие годы применения старые антибиотики утратили эффективность, поскольку целые штаммы бактерий выработали к ним устойчивость. Поэтому их польза сомнительна, в лучшем случае они дадут временное облегчение, но при этом усилят сухость слизистой, что глазам не на пользу. Более современными препаратами считаются глазные капли антисептика вроде Витабакта. Если уж врач решит применять антибиотик, лучше выбирать из последних поколений фторхинолонов (левофлоксацин, моксифлоксацин). Если после 3-дневного использования этих препаратов заболевание не пошло на спад, надо срочно идти к врачу и менять лечение.

Зуд нестерпимый!

После бактериального конъюнктивита на втором месте по распространённости – конъюнктивит аллергический. Тут важным признаком является сезонность. Впрочем, глаза могут среагировать не только на цветение растений, но и, например, на хлорированную воду в бассейне. А ещё они могут начать опухать и чесаться, после того как ребёнок поиграет с животным или съест что-то не то. Подобную реакцию способны дать и контактные линзы, и лекарства (особенно часто аллергия происходит при закапывании антибактериальных глазных капель и анестетиков).

Для аллергического конъюнктивита характерны такие симптомы, как отёчность век, слезотечение, покраснение, боль, резь и зуд в глазах, светобоязнь. Зуд бывает настолько силён, что дети сильно расчёсывают глаза, в результате заносят туда грязь и микробы.

Эту форму конъюнктивита лечат противоаллергическими глазными каплями («Аллергоферон бета», «Визаллергол», «Опатанол», «Сигида-Дуо») и антигистаминными препаратами для внутреннего применения.

Использовать самостоятельно гормональные глазные капли и мази (дексаметазон, гидрокортизоновая мазь) нельзя. Даже врачи никогда их не назначают в качестве первого этапа лечения, а используют только на втором этапе. И то стараются применять менее вредные препараты, которые не так сильно сушат слизистую (например, бетаметазон).

Вездесущие вирусы

С диагностикой конъюнктивита не всё так просто. И даже если глаза затянуло гноем, не факт, что это именно микробное поражение. Ведь бактериальное воспаление может быть не основной причиной болезни, оно может присоединиться позднее. Дело в том, что многие конъюнктивиты не бактериальные и не аллергические, а вирусные. Например, известны герпетические, хламидийные, энтеровирусные и прочие формы.

Но чаще всего эту болезнь провоцируют аденовирусы. Они очень заразны, поэтому люди часто болеют целыми семьями. Обычно поражается сначала лишь один глаз, а через несколько часов или дней краснота и резь возникают и с другой стороны. Но, как правило, тот глаз, с которого всё началось, остаётся более красным. Инфекцию легко подхватить как контактным, так и воздушно-капельным путём (бактериальный конъюнктивит так легко не передаётся). Особенно заразным является человек в первые 5–7 дней заболевания. Поэтому, если в семье кто-то болен ОРВИ, крайне важно остальным взрослым и детям соблюдать правила гигиены: пользоваться индивидуальными полотенцами, чаще мыть руки с мылом, дезинфицировать поверхности, которых касался больной (дверные ручки, к примеру, или чайник).

Аденовирусные поражения глаз бывают разные. Одни протекают более или менее благоприятно, другие – агрессивно. Так, например, крайне неприятная плёнчатая форма аденовирусного кератоконъюнктивита может давать тяжёлые осложнения на глаза, поэтому лечиться нужно правильно и как можно раньше.

Если глаза воспалились у ребёнка, который в данное время болеет или только перенёс ОРВИ, или если кто-то болен в семье, то в этом случае нужно как можно быстрее начать c использования капель интерферона, который обладает широким спектром противовирусной активности и поднимает местный иммунитет («Офтальмоферон», «Окоферон»). Есть и другие противовирусные глазные капли – «Актипол», «Офтан Иду». А затем, конечно же, надо идти к врачу.

При конъюнктивите неясной этиологии офтальмологи назначают комплексное лечение, в которое входит комбинация сразу трёх компонентов: современного антибиотика, противовирусного препарата и нестероидного противовоспалительного средства.

Как закапывать капли в глаза

1. Вымойте руки с мылом.
2. Запрокиньте голову.
3. Отведите нижнее веко и закапайте препарат ближе к внешнему углу глаза (если капать во внутренний угол глаза, капли быстро смоются и не подействуют). Пусть ребёнок при этом смотрит вверх или чуть в сторону.
4. Зажмите внутренний уголок глаза, чтобы капли не вытекли наружу и не попали в пазухи носа.
5. Следующий препарат закапывайте не сразу, а спустя 15 минут после предыдущего. Глазную мазь следует использовать после капель (минут через 5–10).

«Аргументы и Факты»

Табу, тотальный контроль, а может, все-таки пойти другим путем? Почему бы не сделать так, чтобы ребенок сам захотел переместиться из виртуального мира в реальный. Найти ему достойную и интересную альтернативу.

Взять тех же воспитанников сургутского кванториума. Они, если и просиживают часами за компьютером, то их голова совсем не лайкам забита. Юные техники занимаются программированием, проектируют 3Д модели, конструируют роботов. И, поверьте, шансов стать успешными в жизни у них гораздо больше.

Например, призеры всероссийской конференции «Шаг в будущее» уже получили приглашение поступить в МГТУ имени Баумана. Не исключено, что скоро труды юных сургутян мы будем видеть не только на бумаге, но и в городской среде. Например, не так давно, чиновники вместе с общественностью обсуждали проект благоустройства парка «За Саймой». Кванторианцы тоже решили времени даром не терять и изготовили макеты скамеек «Дружбы» и умных фонарей с датчиками движения и тревожной кнопкой. Осталось, правда, найти инвестора, и можно в производство запускать. Какими еще достижениями сегодня могут похвастаться воспитанники кванториума и есть ли будущее у юных инженеров в Сургуте?

Многомерный куб, глазное яблоко, таблица Менделеева — и всё это в виртуальной реальности. На создание большинства вещей в VR уходит не один месяц. А вот на вопрос «Зачем всё это нужно?», воспитанники сургутского «Технополиса» отвечают меньше чем за минуту.

«В настоящее время существует огромное множество таких визуализаций, но наша будет в виртуальной реальности, это тоже дает огромное преимущество: можно его покрутить, повертеть, посмотреть, как он будет смотреться с разных ракурсов», — говорит воспитанник МАОУ ДО «Технополис» Роман Абубакиров. Роман уверен, за виртуальной реальностью — будущее.

Совсем недавно он вместе с ещё тремя воспитанниками кванториума побывал в Сколково на всероссийском фестивале. Помимо участия в лекциях и мастер-классах, юные изобретали смогли презентовать и свой проект. «Виртуальная реальность сейчас находится лишь на стадии зарождения и в ближайшем будущем она будет только распространяться по всему миру. Поэтому, я думаю, что можно сразу за это уцепиться, чтобы дальше было гораздо проще», — поясняет Роман Абубакиров.

Google, NASA, SpaceX. Работа в таких компаниях для ещё одного воспитанника «Технополиса» Максима — мечта, к которой он и стремится. Не смотря на то, что программированием он заинтересовался несколько лет назад, реальные проекты появились именно во время работы со специалистами кванториума. По его словам, на базе сургутского «Технополиса» есть не только самое современное оборудование, но и возможность постоянно быть в эпицентре научной деятельности. Так, например, в марте он принял участие в конкурсе «Шустрик» со своим проектом по нейросетям.

«Там несколько тем, и была тематика нейротехнологии, в ней было задание: научить нейросеть определять реальные машины и игрушечные машины. Вот и получается, я собирал дето-сет, в итоге собрал 7 тысяч 500 изображений и обучал нейросеть, там она обучалась часов 12», — говорит воспитанник МАОУ ДО «Технополис» Максим Заказчик.

Не важно, чем занимается школьник, программированием или робототехникой, главное, чтобы был конечный результат. Каждое занятие должно не в теории, а на практике научить ребенка создавать, что-либо своими руками и умом. Методом проб и ошибок юные исследователи должны проанализировать и сопоставить все факты и данные, которые получают и выстроить новый алгоритм действий.

— Сегодня нам поставили задачу, сделать робота для освоения луны. Это вот макет лунной территории и мы должны сделать робота, который будет без проблем по нему проезжать. Времени у нас было в обрез — 10 минут — поэтому вот, что вышло.

По всей стране существует порядка 90 таких Кванториумов. Их воспитанники регулярно участвуют во всероссийских конкурсах и соревнованиях, занимают призовые места. И хотя сургутскому технополису всего ничего — меньше года, нашим детям уже есть, чем гордиться. Так, недавно, на всероссийской олимпиаде по 3Д моделированию, которая проходила в Анапе, наша команда заняла второе место. В теории многие проекты воспитанников сургутского кванториума уже сейчас можно внедрять в любую сферу, от образования до нефтегазовой промышленности. Но на практике все сложней.

«Например, сегодня по требованиям кванториумам необходимо развивать взаимосвязь и совместные проекты реализовывать с реальным сектором экономики. Поэтому, конечно, связь с высшими учебными заведениями это важное направление, но необходимо работать с градообразующими предприятиями и с бизнесменами», — говорит заместитель директора департамента образования администрации г. Сургута Ольга Иванова.

Сургутский кванториум в этом направлении уже начал делать первые шаги. Сейчас руководство технополиса и департамент образования разрабатывают тарифы и вносят изменения в устав учреждения. После чего, они смогут заниматься коммерческой деятельностью. Чтобы проекты кванторианцев не откладывались в долгий ящик, а приносили реальную пользу городу и региону.

«Конечно, у нас есть уже заказчики, которые ожидают, когда же мы сможем им предоставить такую услугу, как реализация продукции собственного изготовления. Нарезка продукции может быть на нашем высоко-технологичном оборудовании. Конечно, мы ожидаем со стороны бизнес-сообщества и градообразующих предприятий, других наших партнеров, тех заказов, которые смогут показать нашим ребятам, насколько их труд востребован, насколько он значим», — отмечает директор МАОУ ДО «Технополис» Татьяна Андроник.

О потребностях города и страны в инженерах мы говорим уже не первый год. У Сургута сегодня есть масса возможностей эти кадры вырастить и воспитать. Однако, если не выстроить систему до конца и не позаботится о том, где потом эти светлые умы будут работать, то все эти попытки могут быть напрасны. Сургутские дарования вырастут и уедут, в те города, где им найдут, что предложить.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

Эту идею выдвинула губернатор округа во время обсуждения существующей системы школьного питания в муниципалитетах региона, которая в ближайшее время будет реформирована с помощью нового закона. Предложение о разработке специального меню прозвучало на недавнем заседании общественного совета по реализации Стратегии социально-экономического развития региона до 2030 года.

"Необходимо будет создавать целую системы для того, чтобы в каждой школе дети, нуждающиеся в специальном питании, могли кушать в столовых, – сказала губернатор Наталья Комарова. – Мы все понимаем, насколько важно полноценное и правильное питание. Именно оно в большей степени влияет на состояние здоровья человека, его ум и развитие. Думаю, стоит обсудить тему диетического питания в школах".

Впрочем, специальное меню – далеко не единственный и главный повод для серьезного разговора об ученическое еде. С начала 2019 года округ изменил схему финансирования, теперь деньги из региональной казны не имеют целевого назначения, поэтому власти на местах в конце года сами решали, куда их потратить. В итоге возникла путаница: кто сколько субсидирует и субсидирует ли вообще?

"Средства, выделяемые из бюджета округа, остались в том же объеме. На одного школьника – 44 рубля, – сообщил директор департамента образования и молодежной политики Югры Алексей Дренин. – Автономным округом не принималось и не будет принято решение о прекращении финансирования школьного питания. Это заблуждение. Изменились подходы к распределению средств".

Доплатите-распишитесь

С этим утверждением главы депобразования Югры согласились не все муниципальные образования. Глава «дотационного» Урая Анатолий Иванов сообщил, что изначально местные власти приняли решение отказаться от субсидирования детского питания из-за нехватки средств. Но после того как в начале года окружной департамент образования настоял на пересмотре подхода к школьной еде, в Урае ситуация изменилась.

"80 рублей в день – это сумма, на которую можно сбалансированно накормить ребенка. Именно столько и платили урайцы за еду в школьных столовых. Конечно, были жалобы, ко мне приходили многие родители, но что мы могли еще делать? Раньше на питание школьников мы получали на 31 миллион больше из бюджета округа. Я просто не имею права восполнить эти деньги из муниципальной казны, – пояснил Анатолий Иванов. – Единственное, что мы смогли изменить – ввести доплату в 20 рублей".

По словам губернатора Югры, в доходных источниках города с начала года был увеличен объем отчисления от налогов на доходы физлиц, что должно было компенсировать Ураю недостаток региональной помощи.

"Эту тему мы еще раз проработаем – софинансирование школьного питания у вас должно быть, посмотрим, как вы насчитали 20 рублей, – прокомментировала слова главы Урая Наталья Комарова. – В наших интересах сегодня обсудить лучшие практики муниципалитетов по школьному питанию: опыт нормативного сопровождения, проблемы организации торгов, их стандартизации, систему контроля. Это позволит принять необходимы решения на окружном уровне".

Один на всех

В итоге участники заседания приняли решение «с целью исключения самодеятельности, наносящей вред здоровью детей» создать окружной закон об организации питания детей в школах региона. В документе будут учтены все вопросы, связанные с организаций этого процесса. Глава региона поручила сформировать реестр лучших практик и разместить его в свободном доступе на сайте департамента образования и молодежной политики Югры.

"В округе почти 154 тысячи детей, относящихся к не льготной категории детей. Около 92 процентов из них кушают в столовых горячую пищу. Родители в среднем по региону доплачивают 45 рублей, – рассказал глава регионального депобразования Алексей Дренин. При этом, в Сургуте, Ханты-Мансийске и Урае папы и мамы выделяют из семейного бюджета в день от 70 до 150 рублей на одного ребенка. А в Ханты-Мансийском районе и Нефтеюганске ученики кушают исключительно за счет бюджета (регионального и местного)".

"Сейчас все муниципалитеты выделяют деньги на питание детей, в столовых могут обедать и родители. В среднем это обходится в 80 рублей на одного человека, – пояснил Дренин. – Но везде своя «исторически сложившаяся» система питания. Они соответствуют всем СанПиНам. Нам же важно, чтобы еда в школах была качественной, вкусной и дети ее с удовольствием кушали".

Поэтому, считает представитель региональной власти, Югре необходим свой стандарт питания, который сформирует единый подход (возможно, с учетом территориальных особенностей) к вопросу питания.

Под родительским взором

"Мы предлагаем также внедрить в округе единую информационную систему контроля качества питания, данные в которую будут заносить все образовательные учреждения, начиная от закупок и заканчивая меню и количеством грамм в каждой порции", – сообщил глава окружного ведомства. По его словам, региональные власти уже пообщались с потенциальными разработчиками системных программ и пришли к общему видению нового ресурса.

О том, что в Югре будет принята единая модель организации и контроля качества питания в школах, стало известно еще на прошлой неделе. Ее созданием займется специальная рабочая группа, в которую войдут представители сферы образования и родительской общественности.

Работа по выработке единой модели будет завершена в апреле, а после принятия – растиражирована в общеобразовательных организациях региона. Впрочем, как и прежде, родители будут доплачивать за наполнение школьного меню, исходя из индивидуальных запросов ребенка. Зато нормативно будет закреплено их право контролировать качество питания детей. Для этого в каждом населенном пункте Югры будут созданы рабочие группы. Войдут в них и чиновники, и родители.

Евгения Соловей, председатель управляющего совета школы № 4 Урая:

– Вопрос школьного питания у нас звучит все чаще. В прошлом году муниципальный совет города принял решение перейти на полностью платное питание. Прошли родительские собрания, и вроде бы все согласились. Мы стали платить по 80 рублей в день. Затем родители стали обращаться с жалобами в нашу администрацию. Теперь у нас субсидируют 20 рублей в день. Качество питания мы контролируем – члены управляющего совета школы ходят с инспекциями в столовую, проводят мониторинг, опросы и детей, и родителей.

Но у нас остро стоит другая проблема: площадь школьной столовой не позволяет устроить там буфет, чтобы ребята могли прийти и купить себе булочки. Этот вопрос нужно решить.

Станислав Кононенко, член Общественной палаты Югры, один из лидеров общественного движения инвалидов-колясочников «Преобразование»:

– Обеспечение детей всех категорий качественным питанием очень важно. Сегодня школьники, которые имеют особые потребности и медицинские показания по питанию, остались в стороне, причем во многих муниципалитетах. А что с детьми, больными сахарным диабетом? Мне бы хотелось, чтобы в единую модель школьного питания разработчики включили и требования к приготовлению пищи для таких ребят. Это требует особого внимания и контроля со стороны властей, родителей, администраций школ и общественности.

Новости Югры - ugra-news.ru

Быть или не быть пятидневке? Кажется, четвертый год к ряду, как в гамлетовском монологе, обсуждают сургутские родители образовательные перспективы. Одни говорят: «Быть!», ведь детям нужно время на отдых и дополнительные секции. Другие с хрипом кричат: «Не быть!» - иначе когда и как эти бедные дети будут догонять целый учебный день на неделе? Не восьмым же уроком, правда? А в департаменте образования разводят руками: угодить всем не получается и не получится. Потому руководствуются педагоги сегодня главной медицинской заповедью - «Не навреди». Накануне пресс-конференции, которую директор департамента образования Анна Томазова провела, чтобы разъяснить позицию властей, «Сургутская трибуна» собрала с родителей основные вопросы к главному педагогу города.

О переводе детей на пятидневный режим обучения в Сургуте, как и в целом по России, говорится уже давно. Некоторые школы страны такую роскошь себе позволить смогли. Некоторые только мечтают. Тормозит процесс одно – сложность перехода всех учеников на первую смену.

- С пятидневной системой обучения мы в неделю теряем три часа. За год это уже более 100 часов. За 10 лет – более 1000 часов. Наверстывать их можно только прибавляя уроки в будние дни. А как быть со старшеклассниками, которые учатся во вторую смену? Добавить им седьмой, а то и восьмой урок? Тогда звонок для них будет звенеть только в 20.10 часов. Учитывая короткий световой день, погодные условия и возраст детей, является ли это учебой без напряжения? Сомневаюсь, – рассуждает директор департамента образования Анна Томазова.

Власти города еще два года назад начали готовить почву под пятидневку в школах. Как знали – в прошлом году поручение было спущено на муниципалитеты из окружного правительства. Сейчас в Сургуте пять пилотных площадок по введению пятидневного режима обучения. Все они – школы начального звена – №30, 37, 42, «Прогимназия» и «Перспектива». В этом году 17% учащихся занимаются пять дней в неделю.

При этом, говоря «пятидневка», педагоги подразумевают, что на шестой день ребенок все-таки придет в школу – на развивающие занятия. Возможно, даже с родителями. В начальной школе «Перспектива» рассказывают – на такие условия они вместе с мамами и папами пошли обоюдно, оговорив заранее условия.

- Часть внеурочной деятельности мы реализуем по субботам. Это три занятия. Но тревожит меня то, что живем мы в северных условиях, и обеспечить одну смену обучения детей мы не можем. Работая в две смены, реализовать в полном объеме основную образовательную программу невозможно. В прошлом году 26 дней было карантинных и актированных. Получилось, что дети в иных формах получили 115 уроков, то есть 14 процентов от общего количества часов. И получилось, что вместо 34 учебных недель они учились только 29. Как дети будут сдавать всероссийские проверочные работы на выходе из начальной школе – я пока не могу сказать, – констатирует директор начальной школы «Перспектива» Елена Запольская.

Впрочем, главной целью и родителей, и педагогов является комфортное для детей освоение школьной программы. И если родители видят выход в сокращении учебной недели, то учителя предлагают обсудить вариант сокращения объемов домашнего задания – стараться большую часть выполнять во время уроков в школе. В департаменте образования уверены, что эта мера позволит высвободить для школьников хотя бы лишний час-два в день, который они могут потратить на самое важное для молодого и растущего организма – отдых и сон.

По просьбе «Сургутской трибуны» Анна Томазова ответила на вопросы родителей:

- Почему у нас не работает приказ окружного департамента образования от 24 июля 2017 года № 1165 «Об утверждении плана мероприятий (дорожная карта) по переходу на пятидневный режим обучения в общеобразовательных организациях ХМАО – Югры»?

- Требования перевести законодательно все образовательные организации на пятидневный режим работы нет. Есть возможность выбора, она не только за родителями, но и за образовательной организацией. Мы не формируем плана перехода, мы говорим о том, что у образовательной организации есть право, закрепленное законом, учитывать все факторы и самостоятельно принимать решение о переходе на пятидневную систему или о сохранении шестидневки. В рамках дорожной карты мы определили пилотные площадки по внедрению нововведений. В этих учреждениях мы мониторим результативность, освоение детьми программы, психологический микроклимат. Надо понимать, что меняется не только режим занятий, меняется вся программа.

- Изучен ли опыт региона и других городов?

- Пилотные площадки есть во всех муниципалитетах округа. Мы все следуем дорожной карте, изучаем, наблюдаем. Загруженность у образовательных организаций в каждом городе тоже разная. В Сургуте, например, одна из самых высоких занятостей во вторую смену, поэтому и темпы такие. По опыту федеральных школ мы видим, что шестой день в неделе дети в любом случае проводят за партой – это развивающий день, когда с учащимися занимаются дополнительными занятиями, проводят встречи с родителями, реализуют воспитательный компонент. Выходной может стать развивающим, но здесь должна быть ответственность родителей – как они его хотят заполнить.

- Насколько серьезно, когда и кем был изучен опыт других регионов с пятидневным режимом обучения?

- Исследования говорят, что для детей, изучающих программы повышенного уровня сложности, переход на пятидневный режим к разгрузке не приведет. Мы смотрели отзывы и особенности организации пятидневки в других регионах – с точки зрения исполнения часов. Учебный план везде одинаков, я не верю, что в Москве нагрузки на детей меньше, чем в Сургуте. Или наоборот. Суббота везде точно так же задействована – через посещения библиотек, музеев, парков. Наши коллеги используют имеющуюся инфраструктуру для занятости детей в субботу. У нас это есть, но в меньшем количестве. СанПиН и учебный план для всей страны едины. Если они на пятидневке, то четыре дня из пяти эти дети имеют по семь уроков. Является ли это учебой без напряжения? Очень сомневаюсь.

- Родительская общественность города Сургута требует не перевода на односменный режим, а перевода на пятидневную неделю обучения. Почему эти две абсолютно разные проблемы смешивают в одну?

- Перевод детей на пятидневный режим учебы напрямую зависит от сменности. Школы с односменным режимом обучения это сделать позволяют: вторая половина дня здесь свободна от занятий, не так страшно дать детям дополнительно один урок. К тому же, потом у них останется время и для домашнего задания. Но если дети учатся во вторую смену, то седьмой урок у них будет заканчиваться только в 20.10 часов! Учитывая погодные условия и короткий световой день, это опасно и нецелесообразно. Мы не распределим нагрузку на детей, а только сделаем им хуже.

- Проводятся ли исследования, которые показывают эффективность введения пятидневки в сургутских школах?

- Мы проводим мониторинги постоянно, на сайтах пилотных школ всегда можно найти онлайн-опросы, работает служба психологов. Мнение родителей с мнением образовательной организации полностью согласуется: комфортной для детей является пятидневная неделя с шестым развивающим днем. Это день без отметок, без школьной формы, домашних заданий и контрольных работ.

Новости Югры - http://ugra-news.ru

Практически каждый ребёнок к пяти годам в среднем переболевает ротавирусом от 2 до 5 раз. В то время как эффективный способ защиты от этой инфекции есть!

Наши эксперты:
главный эпидемиолог Минздрава РФ, заведующий кафедрой эпидемиологии и доказательной медицины Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, профессор, академик РАН, доктор медицинских наук Николай Брико;

главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей Департамента здравоохранения г. Москвы, заведующая кафедрой детских инфекционных болезней ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава РФ, профессор, доктор медицинских наук Людмила Мазанкова.

Ребятам с крепким здоровьем и хорошим иммунитетом встреча с ротавирусом, как правило, грозит лишь несколькими днями плохого самочувствия и необходимостью последующие две недели соблюдать диету. А вот для грудничков и ослабленных детей эта инфекция очень опасна.

Перед ним все равны

Название болезни происходит от латинского слова «rota», что означает «колесо». Ведь именно такую круглую форму имеет вирус. Из 8 его типов для человека опасны лишь 3 (А, В и С, причём в 90% случаев болезнь вызывает вирус типа А). Несмотря на то что ротавирус относится к «болезням грязных рук», одним лишь соблюдением гигиенических правил от него не защититься. Недаром этой инфекцией болеют одинаково часто как жители трущоб, так и обитатели элитных кварталов.

Исключительная заразность ротавируса объясняется тем, что возбудители заболевания достаточно стойкие во внешней среде. Ребёнку для заражения достаточно получить всего 10 вирусных частиц, в то время как инфицированный человек выделяет миллиарды. Поэтому, если в детском коллективе кто-то схватил ротавирус, как правило, через несколько дней с теми же симптомами сляжет вся группа или целый класс. А также весь больничный этаж, ведь ротавирус – ещё и ведущая внутрибольничная инфекция в детских стационарах.

Первая встреча – самая опасная

Пострадать от ротавирусной инфекции могут как дети, так и взрослые, но для малышей это заболевание наиболее опасно. Ведь тяжелее всего протекает именно первая встреча с вирусом, которая чаще всего происходит в раннем детстве. Если вовремя не оказать заболевшему крохе медицинскую помощь, всё может окончиться очень печально. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире от ротавируса умирают более полумиллиона малышей.

Сегодня ротавирусная инфекция – самая частая причина тяжёлых гастроэнтеритов у детей младше 5 лет. Диарея – вторая причина смертности детей после пневмонии, а среди случаев диареи, в свою очередь, около половины вызваны ротавирусом.

Нет лекарств от вируса

Хотя выявить возбудителя ротавирусной инфекции не так сложно (нужны экспресс-анализ кала или иммуноферментный анализ), в большинстве случаев диагноз ставится, только исходя из симптомов. Наиболее частыми признаками заболевания являются: непрекращающаяся рвота и частый жидкий стул (без примеси крови). Могут быть также высокая температура, слабость и боль в животе.

Проводить специальную диагностику зачастую не имеет смысла потому, что не существует специфических противовирусных препаратов от ротавирусной инфекции. Всё лечение – только симптоматическое. Жаропонижающее – для снятия высокой температуры и энтеросорбенты – для выведения токсинов из кишечника.

Когда малыш плачет без слёз

Но главная цель лечения – не допустить обезвоживания, крайне опасного для детского организма (причём чем меньше ребёнок, тем выше риск). К сожалению, оно может развиться очень быстро – уже через 6 часов от начала заболевания. Как правило, при этом состоянии возникает жар, ребёнку становится трудно дышать, появляются судороги, может наступить обморок. У грудничка об обезвоживании могут говорить такие симптомы, как отсутствие пота, крик без слёз и памперс, остающийся сухим три и более часов.

Критическая потеря жидкости угрожает развитием: токсико-дистрофического синдрома, инвагинации кишечника, острой сердечной и почечной недостаточности, поражения центральной нервной системы (ЦНС), отёка лёгких. И в конечном счёте может привести к гибели ребёнка.

Не допустить обезвоживания!

Чтобы не допустить обезвоживания, при частой диарее и рвоте прежде всего необходимо поить ребёнка – понемногу, но очень часто. Поскольку из организма уходит не только вода, но и электролиты, лучше давать не простую воду, а аптечные растворы для пероральной регидратации. В крайнем случае их можно приготовить самим: на 1 л воды – 25 г сахара (6 чайных ложек) и 2 г соли (половина чайной ложки). Грудничка можно отпаивать из пипетки или из шприца (со снятой иглой, конечно), ребёнка постарше – из чайной ложки.

Во всех случаях необходимо безотлагательно обратиться за медицинской помощью. В стационаре крохе введут препараты внутривенно, что быстро устранит обезвоживание.

После выздоровления в течение двух недель ребёнку необходимо соблюдать щадящую диету – с исключением жирной пищи и цельного молока, свежих овощей и фруктов. Подойдут рисовая или манная каша на воде, протёртый творог, овощные супы-пюре и кисели.

Лучшая защита

В Москве в прошлом году уровень заражения ротавирусом у детей и подростков вырос на 16%. Эксперты считают, что это ведёт к формированию очагов групповых заболеваний, а там недалеко и до эпидемии. Угроза может быть предотвращена только с помощью вакцинопрофилактики. Прививка способствует снижению заболеваемости ротавирусом не только среди детей до года, но и среди представителей всех возрастов.

Прививки от ротавируса (в виде капель) входят в национальные календари профилактических прививок более чем 90 стран мира. Их эффективность в отношении предотвращения тяжёлых ротавирусных гастроэнтеритов составляет 98%, а безопасность подтверждена в исследованиях с участием свыше 68 тысяч детей. Более чем 10‑летний опыт применения вакцины от РВИ за рубежом показал снижение заболеваемости РВИ на 79–94%.

Но для формирования эффективного иммунитета к ротавирусу ребёнка необходимо вакцинировать строго по схеме. Три дозы необходимо успеть ввести до 32 недель жизни (8 месяцев) с интервалом от 4 до 10 недель между введениями. Причём первую дозу малыш должен получить не позднее 12 недель от рождения. Прививку от ротавируса можно проводить в один день с введением любых других иммунных препаратов, кроме вакцины от БЦЖ.

В нынешнем году проводится вакцинация против ротавирусной инфекции детей первого года жизни в рамках Национального календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям.

«Аргументы и Факты»

Еще совсем недавно чувство усталости считалось «прерогативой» взрослых работающих людей. Однако сегодня это явление коснулось даже младших школьников - ведь учебные программы усложняются, и нагрузки растут.

Усталость может возникнуть не только в результате постоянного напряжения, но и после разового переутомления. Бурный ритм жизни, уроки и кружки, общение с друзьями и одноклассниками, использование гаджетов и просмотр телевизора - все это легко приводит к превышению приемлемых нагрузок на нервную систему малыша.

Симптомы усталости

Ребенок младшего школьного возраста в состоянии распознать усталость самостоятельно и заявить о ней родителям. Однако в некоторых случаях этого не происходит и заподозрить “перегрузку” можно по нескольким симптомам:

• снижение успеваемости;
• нежелание делать домашние задания;
• ухудшение познавательных процессов, трудности с выполнением заданий.

О хронической усталости будут свидетельствовать нарушения сна, потеря аппетита, перемены настроения и капризы, головные боли, общее ухудшение самочувствия.

Для устранения этих симптомов важно обратить внимание на источник бед. Универсального средства от детской усталости нет - для того, чтобы повлиять на ситуацию, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Правильная организация дня ребенка

Простые приемы позволяют внимательным родителям эффективно бороться с детской усталостью, но важным условием является регулярность.

1. Четкий режим дня. Малыш должен ложиться в кровать в строго определенное время. Педиатры считают, что первокласснику необходимо для сна 11-12 часов. Даже в праздничные дни и каникулы не отходите от принятого режима, чтобы не сместить выработанный график.
2. Отказ от «раздражителей» за час до сна. Важно остановить информационный поток перед тем, как ребенок отправится в постель - выключите телевизор и не допускайте времяпрепровождения малыша за компьютером. Любые занятия перед сном должны быть спокойными.
3. Ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе не менее часа. Не стоит препятствовать тому, чтобы ребенок виделся с друзьями и гулял - свежий воздух очень важен для самочувствия, а общение с приятелями - для настроения.
4. Пожертвуйте дополнительными занятиями - выберите только те кружки и секции, которые действительно интересны и нужны ребенку. Распланируйте график так, чтобы у малыша был хотя бы один или два полностью свободных будних дня.
5. Разнообразьте рутину - замените привычное занятие на что-то новое. Например, вместо вечернего просмотра телевизора сходите с ребенком на каток или в кинотеатр.
6. Сократите время нахождения за компьютером и перед телевизором. Зрительное напряжение и нескончаемый поток информации - лучшая «почва» для развития синдрома хронической усталости. Полноценный отдых подразумевает полное «отключение» от гаджетов. Даже если сам малыш считает, что компьютерные игры помогают ему расслабиться, стоит установить строгие ограничения - для школьников достаточно 40 минут в день.
7. Обратите внимание на питание: дaвaйте ребенку фpукты, oвoщи, pыбу, чаще гoвopитe o вpeдe и пoльзe oпpeдeлeнныx пpoдуктoв
8. Поинтересуйтесь наличием проблем с одноклассниками и учителем, чтобы исключить психоэмоциональную перегрузку.

Если вы делаете уроки вместе, следите за тем, чтобы ребенок получал перерыв 5-7 минут каждые 25 минут выполнения заданий. Не нужно заставлять ребенка заниматься одним делом без перерывов.

И самое главное - помните о том, что капризы, плохое настроение, отказ от любимых блюд и многие другие симптомы часто являются не результатом дурного характера, а свидетельством того, что ребенок получает непосильные нагрузки.

Я - родитель

Отправляя своего ребенка в летний лагерь, каждый родитель должен быть уверен, что жизни и здоровью детей ничего не угрожает, что с детьми работают профессиональные педагоги и вожатые, прошедшие соответствующие проверки и имеющие на руках все необходимые документы. Но оказывается, этого недостаточно.

В конце прошлой недели в подмосковном лагере "Салют" задержали одного из воспитателей, которого подозревают в совершении развратных действий в отношении двух 12-летних подростков. Следственный комитет возбудил уголовное дело и продолжает сбор доказательств. А в аппарате Уполномоченного при президенте РФ по правам ребенка обратили внимание на то, что задержанный воспитатель при устройстве в летний лагерь имел все необходимые документы, в том числе справку об отсутствии судимости.

"Очередное ЧП в подмосковном детском оздоровительном лагере свидетельствует о несовершенстве системы отбора персонала и контроля за безопасностью детей, - говорит главный детский омбудсмен Анна Кузнецова. - Подбор кадров по-прежнему остается ключевым условием качественного и безопасного отдыха детей. На данный момент разрабатываются квалификационные требования к персоналу и прочие методические рекомендации. Очень важно, чтобы они помогали выявить в кандидатах подобные преступные наклонности и иные девиации.

По ее словам, при подборе персонала для работы с детьми нельзя ориентироваться только на наличие необходимого комплекта документов, важно также оценить личностную мотивацию потенциального сотрудника, опыт его работы, провести консультацию с психологом.

Она также напомнила, что Роструд за первую смену в детских лагерях выявил более 800 нарушений, 100 человек были отстранены от работы по причине несоответствия квалификационным требованиям. Отсутствие программ вводного инструктажа и стажировок работников, допуск работников к исполнению обязанностей с несоответствующими компетенциями и квалификацией, заключение договоров гражданско-правового характера, отсутствие или проведение не в полном объеме специальной оценки условий труда - вот далеко не полный список самых распространенных нарушений. Но когда дело касается детей, мелочей быть не может.

Случай в подмосковном лагере и рост количества преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних в очередной раз напоминают нам о необходимости принятий закона о внедрении так называемого "реестра педофилов". Анна Кузнецова уже не раз поднимала этот вопрос. Она настаивает на том, что административный контроль за лицами, совершившими такие деяния, должен осуществляться пожизненно.

Справка "РГ"

В 2012 году было зафиксировано 8825 преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних. В 2016 году таких преступлений было совершено уже 12 353.

"Российская газета"