Библиотека

Чтобы ребенок вырос здоровым, с момента рождения и до шести месяцев он должен питаться исключительно материнским молоком, а затем продолжать получать его наряду с другой "правильной" едой до двух лет, таковы рекомендации ВОЗ. Однако в законах большинства стран отсутствуют механизмы, защищающие и стимулирующие грудное вскармливание.

Сегодня в мире лишь один новорожденный из трех находится на исключительно грудном вскармливании в течение рекомендованных первых шести месяцев жизни. А уже со второго полугодия жизни мамино молоко получает все меньше детей, отмечается в докладе ВОЗ.

Именно с неправильным питанием в первые, самые важные месяцы жизни эксперты ВОЗ связывают возникновение таких серьезных проблем, как избыточный вес и ожирение, диабет, другие хронические заболевания, приобретающие масштабы эпидемии. Специалисты настаивают: именно грудное молоко - идеальный продукт питания для грудных детей.

Оно безопасно, не содержит загрязняющих веществ, имеет в составе антитела, которые защищают ребенка от множества болезней. Более того, дети, выросшие на мамином молоке, показывают лучшие результаты в тестах по развитию интеллекта.

Полезно кормить грудью и женщинам: у некормивших высоки риски развития рака груди и яичников.

Тем не менее в развитых странах принято отнимать детей от груди значительно раньше, чем в более бедных. С одной стороны, нацеленные на карьеру женщины сами стремятся быстрее вернуться к полноценной работе. С другой - законодательства многих стран плохо поддерживают работающих матерей, которые хотят сохранить грудное молоко.

В США, например, декретный отпуск фактически отсутствует: родившая женщина либо оставляет работу, чтобы заниматься ребенком, либо уже через несколько дней возвращается в офис, передав его в руки нянек. В Европе декретные отпуска предусмотрены, но обычно очень короткие. В Германии женщина может уйти в декрет без угрозы потерять работу на 12 месяцев. В Испании разрешено сидеть с ребенком до трех лет, однако столь продолжительный отпуск не оплачивается. В Португалии и Бельгии максимум, на что может рассчитывать мама - 4-5 месяцев отпуска. В Швейцарии и того меньше - лишь 14 недель. На таком фоне европейские женщины активно добиваются, чтобы законодательства разных стран обязали работодателей обеспечить им возможность кормить грудью. В той же Швейцарии, к примеру, предусмотрены дополнительные перерывы в работе, но полностью освободить женщину, пока малышу не исполнится 1,5 года, так и не удалось.

Свою лепту в сокращение грудного вскармливания вносят и производители детских смесей: агрессивная реклама внушает мамам, что такой вариант кормления проще, удобнее и здоровее для ребенка. На какие только ухищрения не идут производители. Например, в Европе не так давно рекламировалась чудо-машина, сама смешивающая в правильных пропорциях молочный порошок и подогретую воду. Порошок при этом расфасован в "капсулы" наподобие кофе. "Очень удобно для пап", - настаивала реклама. А вот эксперты ВОЗ в свою очередь настаивают, что необходимо защитить женщин от предвзятой информации, создающей у них впечатление, что искусственное кормление - это "круто" и "продвинуто", и не надо превращать женщину в "дойную корову".

В нашей стране трудовой закон куда более лоялен: мама находится в оплачиваемом отпуске, пока ребенку не исполнится 1,5 года. Другое дело, что и у нас далеко не все женщины понимают, насколько важно сохранить для младенца кормление грудью. По данным ВЦИОМ, 59% россиянок, имеющих детей в возрасте до шести месяцев, отдают предпочтение естественному вскармливанию. Это заметно больше, чем в Европе. Но как только малышу исполняется полгода, его шансы на мамино молоко начинают падать. В возрасте ребенка 7-12 месяцев кормят грудью уже менее половины женщин, а после года - не более 15%. Вот почему готовить женщину к правильному пониманию своего предназначения нужно еще до рождения ребенка, во время беременности.

Комментарий

Минздрав России всецело поддерживает инициативы ВОЗ, сообщили "РГ" в министерстве. Грудное вскармливание полезно не только для ребенка, поскольку содержит все необходимые для развития ребенка питательные вещества, но и для женщины, поскольку позволяет предотвратить проблемы психологического характера, проблемы здоровья взрослого человека, проблемы женщины. В России большое количество родовспомогательных учреждений полностью внедрили все принципы грудного вскармливания, в них поощряется раннее и исключительно грудное вскармливание. Около 300 российских роддомов получили звание ВОЗ и ЮНИСЕФ "Больница, доброжелательная к ребенку". Показатели грудного вскармливания в регионах, где активно проводится такая работа, повысились в 1,5- 2,5 раза. Правильное информирование будущих и молодых мам - одна из основных задач минздрава.

"Российская газета"

Как и многие психологи, я убеждена, что не бывает плохих и хороших детей. Можно ввести любую градацию: активный и пассивный; быстрый и медленный; щедрый и жадный и так до бесконечности. Каждый ребенок неповторим именно собственным уникальным набором личных качеств. Дети – не роботы, их нельзя одинаково запрограммировать, считая любое отклонение ненормальным.

Однако многие родители хотят видеть своих детей идеальными, особенно девочек, поэтому определяют рамки и устанавливают правила, подчиняясь которым дочка непременно должна оправдать их надежды.

Поведение, направленное на желание получить родительское одобрение, закрепляется и выходит за рамки семьи: не хочется огорчить воспитательницу, учительницу, начальника, подругу, соседку.

Быть идеальной несложно: хорошо учись, не груби, будь скромной (не стремись за модой), говори тихим голосом, не участвуй в общих шалостях. Одним словом, выполняй всё, что от тебя требуют взрослые.

Свои чужие желания

В группе детского сада были Тани, Сережи, Вали, Коли, еще 20 таких же детей и… Мариночка. «Хорошая девочка» – так называли ее все: воспитатели, родители, соседи. У Мариночки были светлые волосы, всегда заплетенные в косу, она носила только платьица, не бегала на прогулке, не каталась на горке, не играла в песочнице – поэтому всегда была опрятной. Она не дралась, говорила тихо и беспрекословно слушалась взрослых. Воспитатели ее очень любили, хвалили и ставили в пример другим детям.

Выполнение требований значимых людей становится привычкой. Так надо – и девочка уже не представляет, что можно жить по-другому. К тому же это удобно: отношение взрослых особенное, ей прощаются ошибки, к ней снисходительны. Правда, сверстники могут недолюбливать, но в детстве их мнение не очень важно. Свои желания она не учитывает или прячет глубоко внутри – собственные желания и ожидания общества перестают различаться.

Быть хорошей – значит:

• всем нравиться;
• всем угождать;
• жить по правилам общества.

Малейшее отклонение от этих требований приведет к тому, что девочка сразу услышит упрек: «Как ты могла?! Ты же хорошая!». Упрек будет сказан взрослыми, и сверстники тут же его подхватят. Девочке спокойно и комфортно только под маской «хорошести». Она убеждена, что если снять маску, то сразу посыплются неприятности и проблемы.

Хорошим девочкам нравится все, что происходит вокруг. У них нет своего мнения, вернее, кажется, что есть, и оно полностью совпадает с социально желаемым. Они не покажут, что им что-то не нравится, будут терпеть отсутствие комфорта до тех пор, пока проблема не решится сама.

Они не умеют отказывать. Они боятся обидеть кого-то или вдруг для кого-то стать плохими. Они боятся критики и замечаний, так как это ставит под угрозу их идеальность. Они всегда должны поддерживать имидж хорошей девочки.

Со временем все внутреннее, противоречащее социальным ожиданиям вытесняется. У ребенка не остается своего мнения, желаний, предпочтений. Из такой девочки вырастет послушная, безынициативная, скучная взрослая женщина.

Можно только представить, как сложно станет такой девочке в жизни, когда ей перестанут говорить, что делать. Выход из детства станет настоящим бедствием. Общение с противоположным полом станет пыткой или может обернуться бедой, ведь неизвестно, какая сторона медали перевесит: желание подчиняться или неприступность.

Под маской «хорошей девочки»

Даше 14 лет. Она – хорошая девочка: круглая отличница, занимается сольным пением, носит скромные платья, аккуратно закалывает длинные волосы. Она нравится взрослым, так как олицетворяет идеальную девочку. Сверстники уважают за красивый голос и доброту – всегда дает списать домашнее задание. На ее странице в соцсети – фото в народном костюме и посты с цитатами известных людей. Но у Даши есть еще одна страница, где вместо фото – рисунок девочки-гота. Там переписка со сверстниками-неформалами, «лайки» пошлым шуткам и сборка самой разной музыки. Страница активна и посещается каждый день. Где настоящая Даша?

Быть хорошей удобно. Ты не провоцируешь конфликтов с другими людьми, не вызываешь негатива. Однако внутри девочки возникает противоречие между тем, что хочется и тем, что должно быть. Конфликт с годами усиливается и может привести к нервному напряжению и, как следствие, серьезным соматическим расстройствам. Как правило, хорошие девочки часто болеют.

Любая роль – это всего лишь роль, а значит, рано или поздно настоящий человек обязательно выйдет наружу: нельзя полностью игнорировать собственное я.

Повзрослев, Даша стала делать карьеру певицы. Она манипулирует людьми, используя свое обаяние и зная, чего хочет от жизни. Она жестока и груба, женственна и прекрасна. Она хитрая и неискренняя.

Быть собой

Мариночка выросла хорошей девушкой, несколько раз выходила замуж, но ей доставались «плохие» мужчины. Она получила два высших образования – учитель и модельер, но не сработалась ни в одном коллективе. Несмотря на золотую медаль и два красных диплома, занимается ремонтом и пошивом одежды на дому, прекрасно угождая клиентам.

Стремление некоторых родителей сделать своего ребенка идеальным убивает их собственное я. Полностью подчиняясь требованиям родителей, дети вынуждены бороться с собственными желаниями и предпочтениями. Внутренний конфликт не проходит даром. У этой борьбы два сценария:

• полностью подавляется внутреннее я;
• собственные предпочтения прячутся и накаляются до критического состояния.

В первом случае получаем сверхпослушного безынициативного ребенка, а во втором случае – неискреннего и хитрого. В любом случае коррекция личности очень затруднительна.

Не думаю, что кто-то желает такой судьбы своему ребенку. А значит, не делайте из своего ребенка идеала. Пусть он будет самим собой.

Девочка не должна быть хорошей для всех. Невозможно угодить всем, но при этом иметь свои принципы, желания и взгляды на жизнь. Помните об этом.

Воспитывайте у девочки культуру и чувство вкуса, развивайте интеллект и творческие способности, формируйте нравственные жизненные установки, учите уважать других и саму себя. Пусть ваша дочка научится понимать свои желания и стремления – только тогда она будет счастлива.

Я - родитель

Состав молочных смесей для кормления младенцев пугает длиннющим списком ингредиентов. Зачем грудному ребёнку мальтодекстрин, диглицериды, пальмовое и кокосовое масла, не говоря уже о прочих непонятных названиях?

Увы, современные мамы нередко слишком рано прекращают грудное вскармливание, и приходится использовать искусственные смеси. Нужно просто разобраться в море заменителей женского молока и выбрать ребёнку наиболее подходящий.

Чем отличаются молочные смеси для кормления младенцев от грудного молока? Что можно узнать, прочитав этикетку смеси? Какие новые компоненты добавляют в современные заменители? Как правильно кормить малыша из бутылочки?

Рассказывает ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор медицинских наук Мария Гмошинская

Чем уникально грудное молоко?

Учёные уже на протяжении многих десятилетий исследуют самый уникальный и совершенный природный продукт — женское грудное молоко. И продолжают выделять ранее неизвестные компоненты. Большинство молочных смесей производятся на основе коровьего молока. Исключение составляют лечебные смеси, приготовленные на основе сои, козьего молока, гидролизатов белка. Но поскольку женское молоко довольно существенно отличается от коровьего молока, то его пытаются адаптировать, чтобы приблизить к женскому грудному. В частности, в коровьем молоке больше белка (около 3 г/100мл, в женском 1 г/100мл), выше содержание кальция, калия, натрия, фосфора. В то же время в женском молоке больше углеводов (лактозы), ряда жирных кислот и некоторых витаминов. Например, витамина С, а также витаминов А и Е. Чтобы приблизить состав коровьего молока к составу женского молока необходимо снизить содержание белка и солей, но повысить уровень углеводов (лактозы), некоторых витаминов и жирных кислот. Это первый и самый важный этап адаптации.

Что и зачем добавляют в молочные смеси?

Белок молочной сыворотки. Им заменяют молочный белок казеин, потому как сывороточный белок лучше усваивается младенцем. А также больше приближен по аминокислотному составу к женскому молоку.

Смесь натуральных растительных масел — подсолнечного, кукурузного, соевого, кокосового, пальмового и др. Ими замещают частично или полностью молочный жир, чтобы снабдить ребёнка незаменимыми жирными кислотами, крайне необходимыми для нормального роста и развития младенцев, в том числе для правильного формирования головного мозга и сетчатки глаза. Это позволяет повысить содержание ненасыщенных жирных кислот, уровень которых в коровьем молоке невелик. Например, в женском молоке линолевой кислоты в 8 больше, чем в коровьем.

Природные эмульгаторы — лецитин, моно- и диглицериды. Привносятся для улучшения усвоения жира в кишечнике.

Карнитин — витаминоподобное соединение, улучшающее окисление жиров в клетках органов и тканей младенцев.

Лактоза. Поскольку её содержание в женском молоке выше, этот природный углевод приходится добавлять в молочную смесь. Часто лактозу сочетают с другим природным углеводом — декстринмальтозой (или мальтодекстрином), представляющей из себя продукт частичного расщепления крахмала. Она переваривается и всасывается младенцами даже первых дней жизни легче, чем крахмал. Но в то же время медленнее, чем лактоза, что обеспечивает более длительную насыщаемость детей и возможность удлинения интервалов между кормлениями. С этой же целью в смесь могут вводиться солодовый экстракт, глюкозный сироп, кукурузная и другие виды патоки, богатые декстринмальтозой.

Таурин. Это серосодержащая аминокислота. Таурин необходим главным образом в первые месяцы жизни для построения сетчатки глаза и тканей головного мозга. Коровье молоко, в отличие от женского, содержит мало таурина. Поэтому его и добавляют в адаптированные смеси.

Чем отличаются современные искусственные смеси?

В последние годы в состав смесей стали добавлять новые компоненты

Нуклеотиды — биологически активные вещества, присутствующие в женском молоке и способствующие созреванию тканей младенца и формированию его иммунной системы.

Галактоолигосахариды и фруктоолигосахариды (ГОС и ФОС в соотношении 9:1). Проще говоря, это пребиотки, или неперевариваемые вещества, которые стимулируют рост полезных микроорганизмов в кишечнике — бифидо- и лактобактерий. В женском молоке пребиотики представлены галактоолигосахаридами. В коровьем молоке их нет. Смеси, обогащённые ГОС и ФОС, нормализуют стул младенцев, приближая его по консистенции к стулу малышей, находящихся на грудном вскармливании, увеличивают кратность стула. Как следствие — уменьшаются колики, запоры, метеоризм.

Пробиотки. Это бифидо- и лактобактерии, которые, опять же, улучшают кишечную микрофлору.

Каротиноид лютеин. Играет важную роль в антиоксидантной защите сетчатки глаза.

Полезны ли смеси на основе козьего молока?

Здоровым детям можно давать смеси на основе козьего молока. Их преимущество в том, что белки козьего молока по структуре отличаются от белков коровьего. Поэтому при переваривании козьего молока в желудке образуется менее плотный, творожистый сгусток по сравнению со стандартной молочной смесью из коровьего молока. Жир козьего молока тоже усваивается лучше.

Зачем нужны кисломолочные смеси?

Кисломолочные смеси служат источником белка, минеральных веществ (кальция, натрия, калия и др.), стимулируют иммунный ответ, нормализуют микрофлору кишечника, оказываются бактерицидное действие за счет образования молочной кислоты в ходе сквашивания молока. Поэтому их тоже вводят в питание детей раннего возраста. Они бывают адаптированные, то есть приближенные по составу к женскому молоку, и неадаптированные. Адаптированные имеют невысокую кислотность.

Как правильно кормить малыша из бутылочки?

1. Проверьте температуру смеси. Она должна соответствовать температуре тела — 36 градусов.

2. Во время кормления бутылочку держите так, чтобы горлышко было заполнено смесью полностью. Иначе ребёнок будет заглатывать много воздуха, а потом срыгивать.

3. Готовьте смесь перед каждым кормлением. Если ребёнок не доел, не оставляйте смесь на следующий раз.

4. Мойте сразу же всю посуду, использованную для приготовления смеси.

5. Кормите ребёнка на руках. Процесс кормления, даже из бутылочки, — это момент общения с малышом. Постарайтесь всё внимание переключить на ребёнка — не отвлекайтесь на разговоры, телефонные звонки, просмотр телевизора, сообщений соцсетях и мессенджерах. Кормить ребёнка надо в тихой спокойной обстановке. Сделайте так, чтобы в эти минуты он почувствовал всю вашу нежность и любовь.

«Аргументы и Факты»

Одни родители не обращают внимания на кашель у детей, считая, что рано или поздно он сам пройдёт. Другие в панике гасят его любыми лекарствами без разбора (авось что-то поможет). Обе эти крайности недопустимы.

Наш эксперт – врач-педиатр высшей категории, член Союза педиатров России Оксана Мурзина.

Недолеченный кашель при ОРВИ может грозить ребёнку осложнениями, вплоть до развития пневмонии. Ведь густая мокрота в бронхах – рассадник бактерий. А запущенный бронхит может привести к более тяжёлому течению заболевания и осложнениям. Поэтому смотреть на кашель сквозь пальцы опасно. Впрочем, как и лечить его наугад.

Чтобы понять, какое лекарство требуется ребёнку, нужно сначала определить тип кашля. Он бывает сухим и влажным.

Сухой кашель

Его ещё называют непродуктивным. Облегчения такой приступообразный кашель не приносит – ведь мокроты нет, поэтому откашляться не получается. Зато он приносит больному массу неприятностей: не даёт нормально спать, может приводить к болям в груди и животе (из-за напряжения мышц пресса).

Когда бывает: в первые 2–3 дня от начала ОРВИ, при остром ларингите, фарингите, трахеите, бронхите. А также при коклюше, пневмонии и плеврите. И ещё при бронхиальной астме и аллергии (но это уже отдельная история).

Какие лекарства нужны: противокашлевые препараты. В этой группе есть два типа лекарств. Одни блокируют кашлевые рецепторы, другие угнетают центр кашля, расположенный в головном мозге. Последние могут содержать наркотическое вещество кодеин, поэтому продаются строго по рецепту по назначению врача. Давать их детям можно лишь при крайней необходимости, поскольку к таким лекарствам развивается привыкание и они имеют противопоказания. Есть и ненаркотические препараты, а также спреи, которые смягчают сухой кашель.

По рекомендации врача можно давать детям комбинированные лекарственные средства (таблетки и пастилки). Они не только помогают делать приступы кашля более редкими, но и способствуют снятию воспаления и бронхоспазма, повышают продуктивность кашля.

Дополнительные средства: ингаляции. Каждый в детстве дышал над кастрюлей с картошкой. Сейчас есть более современные и безопасные способы ингаляций. Например, ингаляторы бывают паровые, компрессорные и ультразвуковые. Особенно удобны небулайзеры. Они из лекарств, выпускаемых в жидких формах, генерируют аэрозоль с определённым размером частиц. Как правило, такие приборы используются для домашнего лечения. Они просты в использовании и хранении, безопасны даже при использовании у малышей, работают с широким спектром лекарственных средств.

Также можно растирать грудную клетку и спинку ребёнка специальными мазями – они успокаивают дыхательные пути за счёт паров эфирных масел и усиливают кровоснабжение внутренних органов за счёт разогревающего и раздражающего действия. Полезно увлажнять воздух в помещении и давать больше тёплого питья.

Народные методы: частые полоскания горла настоем ромашки, шалфея, календулы, алтея, душицы, мать-и‑мачехи, подорожника. Эти травы снимают воспаление и боль в горле. Также хороши полоскания водным раствором фурацилина, прополиса или простой пищевой соды.

Запрещены: муколитики и отхаркивающие препараты (в том числе и растительные). Мокроты ещё нет, поэтому разжижать и выводить из бронхов на данном этапе нечего. Не нужны и антибиотики, так как против сухого кашля они бессильны, поэтому это лишняя и небезвредная лекарственная нагрузка.

Влажный кашель

Этот кашель переносится уже гораздо лучше, так как появляется обильная мокрота, которую можно откашлять.

Когда бывает: через 2–3 дня после начала простудных заболеваний.

Какие лекарства нужны: по рекомендации врача следует применять те или иные препараты, разжижающие мокроту и помогающие её выводить – муколитики и отхаркивающие. Для маленьких детей препараты должны быть в жидкой форме. Например, в виде сиропа или раствора. Важная деталь – при приёме муколитиков и бронхолитиков необходимо много пить: тёплого чая с малиной, мёдом и лимоном, ромашкой, мятой. Обильная жидкость помогает разжижать и выводить мокроту из лёгких.

Дополнительные средства: принесут пользу физиотерапия, дыхательная гимнастика, ЛФК. А также массаж области бронхов и лёгких несильными постукивающими ударами ребром ладони (лучше делать утром, после пробуждения).
Народные методы: настои термопсиса, корня алтея, солодки, чабреца. Эти травы обладают отхаркивающим свойством. Носки с сухой горчицей на ночь. Компрессы на грудную клетку из варёного картофеля с водкой и подсолнечным маслом, мёдом, прополисом.

Запрещены: противокашлевые препараты. Подавляя кашлевый рефлекс, они затрудняют очищение дыхательных путей, что повышает риск запустить болезнь и довести до осложнений.

Долго ждать нельзя

Если кашель не проходит более 2–3 недель или сопровождается болью в груди и выделением густой гнойной мокроты, а то и крови, а также если сохраняется повышенная температура (или наблюдается её повторный подъём), срочно обратитесь к врачу.

Долго продолжающийся кашель может указывать не только на развитие осложнения, но и на массу других заболеваний, не связанных с простудой, – начиная от аллергии и проблем с сердечно-сосудистой системой и желудком (гастроэзофагеальный рефлюкс) и заканчивая туберкулёзом.

«Аргументы и Факты»

Корь, паротит, ветряная оспа — эти болезни обычно называют «детскими». Только вот последствия и осложнения у этих заболеваний совсем не «детские». Опасную инфекцию могут подхватить и взрослые, у которых нет нужных прививок.

Сегодня охват вакцинацией повсеместно снизился до критической отметки — многие люди и родители стали бояться вакцин, веря в антинаучные «антипрививочные» теории. И вот уже в первом полугодии 2017 года в 14 странах Европы произошел эпидемический рост заболеваемости корью, паротитом и ветряной оспой: за период январь-апрель 2017 года в Италии подтверждено около 2000 случаев кори, в Германии за тот же период случаев кори на 26% больше, чем за весь 2016 год. В России заболеваемость корью в первом квартале 2017 года тоже увеличилась почти в 3 раза! Вместе с тем почти в три раза возросла и смертность от инфекционных заболеваний: например, в Румынии от кори за прошедший год умер 31 человек. Какие меры принимают в мире, чтобы избежать развития инфекций, и как и когда надо вакцинировать детей, АиФ.ru рассказала врач-педиатр Татьяна Буцкая.

Мировые санкции

Страны Европы активно принимают меры, чтобы граждане вовремя вакцинировали детей и вакцинировались сами: Германия представила законопроект, согласно которому родители, не вакцинировавшие детей, будут обязаны выплатить крупный штраф, а дети без вакцин будут исключаться из дошкольных учреждений; Франция, в свою очередь, также объявила о принятии нового закона — обязательной вакцинации от 11 заболеваний.

По данным ВОЗ в мире каждый год от инфекционных болезней умирают более 16 млн. человек. Вакцины с 2010 по 2015 годы сохранили более 10 миллионов жизней, большая часть из которых — детские.

Без опасений

Недоверие многих родителей к прививкам началось в конце 2000-х годов после скандальной публикации британского хирурга Эндрю Уэйкфилда о 12 случаях детского аутизма с поражением кишечника, которые автор связывал с применением вакцины против кори-краснухи-паротита. Несколько проведенных в последующем крупномасштабных исследований так и не смогли установить связь между вакцинами и аутизмом — результаты исследования Уэйкфилда были опровергнуты, а самого врача обвинили в подтасовке данных и лишили медицинской лицензии. Но многие родители в результате все равно отказались от вакцинации против основных «детских» заболеваний.

«Если инфекции среди нас встречаются редко — это не значит, что их нет. Как раз отсутствие распространенности болезней и есть главная заслуга вакцинации. Если ее отменить, множество редких заболеваний вновь станут распространенными, что и подтверждается в последнее время!», — говорит и директор НИИ педиатрии, профессор, академик РАН Лейла Намазова-Баранова.

Правила прививок

«К 7-летнему возрасту ребенок уже должен быть повторно (!) вакцинирован против кори, паротита, краснухи. По показаниям возможна ревакцинация против туберкулеза и повторное введение вакцины АДС-М. А к подростковому возрасту ребенок должен быть привит минимум от 11 инфекций: туберкулез, вирусный гепатит В, коклюш, дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь, краснуха, эпидемический паротит, грипп, пневмококк», — добавляет Лейла Намазова-Баранова.

Я рекомендую обязательно делать ребенку все необходимые прививки в год и в 6 лет перед школой. Важно — хронические заболевания у ребенка не являются противопоказаниями к проведению вакцинации! Наоборот — это требует дополнительной прививки, поскольку такие дети находятся в группе риска по развитию тяжелых форм инфекционных болезней. Отказываться от вакцинации стоит только если есть несомненные противопоказания. Список противопоказаний включает серьезную, редкую патологию, например: тяжело прогрессирующие заболевания нервной системы, некоторые виды судорог, иммунодефицитные состояния, известная непереносимость компонентов, входящих в состав вакцины. Проявления острого инфекционного заболевания требуют лишь кратковременной отсрочки прививки на период до 1-2 недель после исчезновения основных симптомов. При ОРВИ, острых кишечных заболеваниях и других нетяжелых заболеваниях прививки проводятся сразу после нормализации температуры.

Также надо делать прививки взрослым, предварительно проверив наличие антител к инфекциям — это сегодня можно сделать в различных медучреждениях, сдав обычный анализ крови.

«Аргументы и Факты»

Онлайн-играми увлекаются независимо от пола и возраста, но чаще всего впадают в зависимость от них мальчики 10-15 лет. Эксперты Роскачества рассказали, как распознать у ребенка зависимость и как с ней справиться.

Есть несколько признаков зависимости: ребенок все больше времени проводит за игрой, у него возникают большие проблемы со здоровьем, успеваемостью в школе, он начинает обманывать, настроение у него портится, иные интересы теряются. В этом случае нужно обратиться к психиатру и психологу. Тем более что вместе с зависимостью у ребенка могут появиться депрессия, тревога.

Эксперты Роскачества предупреждают: решить проблему самостоятельно очень трудно и родителям часто не под силу.

Чтобы у ребенка не было проблем с играми, в семье нужна благоприятная атмосфера, возможности для полезных и интересных занятий, психологические и социальные проблемы ребенка должны решаться вовремя.

Кроме того, доказано: мозг ребенка развивается через руки, его стимулируют сигналы, получаемые от пальцев. А вот вождение мышки препятствует полноценному развитию мозга ребенка в отличие от обычных игр. И чем раньше ребенок приобщился к компьютеру, тем больше у него шансов стать зависимым от него.

Что делать, если вы видите, что зависимость начала формироваться?

Во-первых, нужно договориться с чадом, сколько времени в день он может израсходовать на компьютерные игры и при каких условиях. Например, один час в день и после того, как сделает уроки. Если он будет проводить за гаджетом больше двух часов в день - это первый шаг к формированию зависимости.

Во-вторых, нужно ограничить расходы ребенка на онлайн-игры. Это можно сделать при помощи специальной детской карты, на которой будет установлен лимит, чтобы ребенок делал выбор - потратить сумму на сладости, игры или, к примеру, на поход в кино.

В-третьих, секции и кружки служат хорошей альтернативой компьютерным играм.

Если все эти рекомендации не работают, обратитесь к психологу. И еще важно: не надо при ребенке слишком долго сидеть за компьютером или в телефоне - у него должен быть перед глазами положительный пример.

"Российская газета"

С 5 по 18 ноября 2019 года Министерство просвещения Российской Федерации, Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации, АНО «Цифровая экономика» и ООО «Мэйл.руГрупп» в партнерстве с ключевыми российскими компаниями сферы информационных технологий организуют всероссийское образовательное мероприятие – «Урок цифры».

Урок — это возможность получить учащимся 1–11 классов знания от ведущих технологических компаний: Фирмы «1С», Яндекса, «Лаборатории Касперского» и Mail.Ru Group, а также Академии искусственного интеллекта благотворительного фонда Сбербанка.

Первый Урок на тему «Большие данные» стартовал 5 ноября 2019 года. Урок направлен на развитие ключевых компетенций цифровой экономики, а также на раннюю профориентацию учащихся в сфере информационных технологий.

На Уроке школьники познакомятся с понятием большие данные, их источниками, сферами использования и инструментами анализа. Самые юные участники Урока — с 1-го по 4-ый класс – смогут найти в доме и на улице виртуального города объекты, собирающие данные, и узнают, как эти данные можно использовать. А также примут участие в интеллектуальной битве роботов. Школьники постарше попробуют себя в роли видеоблогера и администратора интернет-магазина, изучая статистику просмотров и покупок, чтобы выбрать самые популярные категории видео и товаров. Старшеклассники проанализируют отрывок переписки в чате, чтобы понять, какие интересы объединяют ребят, и устроить вечеринку, на которой всем будет интересно и весело. Помимо этого, ученики 5–11-х классов смогут пройти профориентационный тест и узнать, какая профессия из области больших данных подходит им больше всего.

В Уроке примут участие учащиеся из 37 общеобразовательных учреждений г. Сургута.

Департамент образования г.Сургута

В последнее время наблюдаю тенденцию у мам - удивляться своим детям. Удивляются многим фактам - от формы ушей до словарного запаса. Собственную причастность к тем или иным качествам ребёнка, к фигуре и поведению, мамы, конечно же, отрицают.

Наталья, 32 года. Старшей дочке Кристине 9 лет. Шустрая девчонка, с 1 класса сама ходит в магазин, 5 дней из 7 присматривает за младшим братом (1,5 года). Кристина вполне умело делает матери замечания, что в этом киоске она зря взяла помидоры, в “Магните” гораздо дешевле, отчитывает её за то, что нельзя оставлять одного ребёнка на попечение другого на такой длительный период, так как она сама ещё маленькая и вообще имеет право погулять на каникулах. Объясняет маме, что с этим мужчиной общаться не надо, тот алкаш, этот ест за её счёт, а тот просто нерусский. Наталья говорит мне, что ненавидит Кристину всей душой. Что она её заколебала, никакого уважения к матери. Жалуется она об этом не только мне, но и 70 % жителей нашего микрорайона. Кристина мне нравится. Моя дочь младше на 4 года, но они очень дружно играют, Кристина вполне воспитанная девочка. Я всегда с удовольствием приглашаю её к нам в гости. В очередной раз, когда Наталья (причём в присутствии Кристины) начинает мне рассказывать о том, какое чудовище её дочь, я выпроваживаю детей в другую комнату и задаю резонный вопрос: "Ты её удочерила?” “Нет, конечно”,- Наталья не понимает суть. “То есть это твой ребёнок? Которого ты сама родила, которому передала весь набор своих лучших (а может и гнилых) хромосом, и сама воспитывала все эти 9 лет?”. Наташа начинает понимать. Запал проходит. Она уже не так гневается, но всё ещё смотрит на меня с подозрением - такое чувство, что она впервые за 9 лет узнала, что её родная дочь, а не подкидыш. Начинаю объяснять ей - “Она твоя дочь, она твоя частичка, которая отделилась от ТЕБЯ и ходит по белу свету. У неё не только твои глаза, рост, улыбка. У неё твой характер, твои взгляды на жизнь, 80% её поведения скопированы с тебя. Она живёт с тобой, и, следовательно, повторяет всё, что узнала от тебя. Она слышит твои разговоры и делает из них выводы”. До определённого возраста родители - кумиры для детей. Они настолько ими очарованы, что стараются подражать им во всём. Лучшее воспитание - личный пример. И ты можешь по 3 часа читать лекции детям о вреде курения, но, если сам не выпускаешь изо рта сигарету, будь уверен, что лет в 13 ты застанешь своё чадо, дымящим как паровоз. Наталья задумывается: "Ну, вообще-то, так и есть. Когда у меня нашли проблемы со здоровьем, я решила, что надо готовить Кристину к взрослой жизни, вдруг со мной что случиться. Я хотела, чтобы она осталась подготовленной к жизни”. Объясняю ей, что она не Кристину ненавидит, а саму себя в ней. Какие-то черты характера она в себе не принимает и гасит, а девочка их транслирует во вне, чем вызывает гнев матери.

Елена, 37 лет. Старшему сыну, Костику, 7 лет. Первоклассник. Я сижу на лавочке, пока моя дочь натирает мозоли на турнике. Читаю книгу. С Еленой знакомство “шапочное” - пару раз пересекались на детской площадке. Она присаживается ко мне на лавку, мы здороваемся, я продолжаю читать. Лена на взводе, начинает ругаться: "Вот идиот, придурок недоразвитый, постоянно мне всё делает на зло”. Задаю вопрос глазами. Отвечает: "Представляешь, Костик захотел в туалет и сказал, что сам сходит домой, попросил ключи. Я дала. А он взял, и ключ сломал, дебил!” (Стоп! Ты это правда, сейчас говоришь о своём 7 ми летнем сынишке? Причём малознакомой “дворовой” приятельнице?) Если честно, волной гнева меня чуть не снесло, но поскольку я женщина - глупая, и Елена внешне мне всегда напоминала даму из интеллигентных слоёв общества, то я неосмотрительно делаю замечание, что дети никогда и ничего не делают “назло”, это абсурд. И вообще, не зря говорят, что, если “болеют” дети, “лечить” надо родителей. Я, конечно, не знаю подробностей их взаимоотношений в семье, но решать проблему в отношении с детьми нужно, начиная с себя. Ибо родитель выстраивает их, а не ребёнок. Мама начало, а ребёнок следствие. Мама большая, а ребёнок маленький. Мама всегда будет в позиции - сильный, а ребёнок - слабый. Не знаю, как я выдержала вторую волну гнева, но тут же предпочла умолкнуть, ибо крик 40-летней женщины: "Я не считаю, что тут есть моя вина, это он просто такой, я вообще тут ни при чём!” (Серьёзно? Господи, она, правда, это серьёзно???) Но я решаю, что раз уж Елена позволила себе “слить” свой негатив на меня, то я позволю себе “позлить” её дальше. Задаю свой любимый вопрос: "Вы Костика из детского дома взяли?” ... В итоге выясняется, Елена очень хочет приучить его поскорее к самостоятельности, ответственности. Каждый раз, перед каким - то поручением или действием сына, она всегда очень заостряет на этом внимание. А если он не делает не так, она потом “пилит” его весь день. Вот и получается, что у мальчика нет права на ошибку. И он настолько зациклен на том, чтобы не ошибиться, что ошибается снова и снова. Мать всегда должна быть спокойна за своих детей. Её внутренняя уверенность - опора ребёнка. Нужно понимать, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Излишняя требовательность ещё никому счастья не принесла. А в данной ситуации мама сама к себе очень требовательна и проецирует это на детей. В дальнейшем разговоре выяснилось, что в детстве её отец также “муштровал” до тех пор, пока она не сделает что-то идеально. А это уже говорит о том, что её саму не принимали в детстве такой, какая она есть.

Дуня. 33 года. Трое детей. Сыновья. Старшему, Игорю, 13 лет. Ничем не интересуется, переведён в спец. школу на облегченную программу. Дуня и её муж высмеивают Игоря при гостях, что у него писклявый голос, что он помешан на шмотках, носит только белые носки, каждый день стирает кроссовки, стрижку делает “боб”. В соцсетях у парня сплошные селфи, то у воды, то со спины. Грустные цитаты о несчастной любви. На моё предложение отдать его в спортивную секцию, она в ужасе машет руками, что его там покалечат. Дуня и её муж много лет мечтали о девочке, может быть поэтому, они сыновей своих воспитывают не совсем в мужском стиле? Причём все трое очень капризны, и очень пекутся о своей внешности. Хотя потенциал в мальчишках очень большой. Но Дуня с мужем упорно повторяют любимую мантру: "И в кого это вы все такие уродились?"

Наши они, наши. Все те, кого мы родили и воспитали. От макушки и до пяточек - наше продолжение и наша копия. Если тебя, мамочка, что-то не устраивает в твоём ребёнке, обрати взгляд на себя, на мужа. Ведь не зря говорится, что РЕБЁНОК - ЗЕРКАЛО СЕМЬИ. Себя можно обманывать сколько угодно, но со стороны видно, что происходит дома. Очень желаю всем мамам и папам осознанно подходить к родительству. Я, кстати, на 90% меньше стала ругать дочку, когда поняла, что она МОЯ копия, МОЁ отражение, и отражение наших с мужем отношений. Все её “косяки” прежде всего наши ошибки. И, как говорится, хочешь изменить мир - начни с себя:)

Роскачество оценило 16 самых популярных развивающих игр-программ, с помощью которых дошкольники могут научиться читать. Главный критерий оценки – безопасность.

Современные дети тянутся к гаджетам с пеленок, получают их из рук взрослых и адаптируются к ним, как правило, быстрее родителей. Планшеты и смартфоны с легкостью поглощают внимание ребенка, чем сильно тревожат старших, оставляя открытым вопрос: «Как на малыша повлияет то, что он там видит?».

В век киберугроз и информационных атак в родительские обязанности входит новая, необходимая функция – контроль цифровой активности ребенка. Первое, с чего стоит начать, – проверка всех установленных приложений на безопасность. Роскачество решило взять на себя эту важную задачу и помочь родителям в фильтрации информации, которая поступает ребенку. Именно поэтому мы провели исследование развивающих навыки чтения детских обучающих игр для планшетов.

Для исследования Центром цифровой экспертизы Роскачества отобрано 16 самых популярных развивающих игр-программ для планшетов на платформах iOS и Android. Эти игры предназначены для того, чтобы научить читать детей дошкольного возраста. Испытания проводились по 11 критериям, большая часть из которых относится к безопасности.

11 критериев, по которым проводилось исследование:

1. Рекламные материалы. Эксперты смотрели наличие рекламных баннеров и возможность их отключения.
2. Инструкция по использованию продукта. Оценивалось, у каких из исследованных приложений есть инструкция по использованию.
3. Информация об используемой методике обучения. В приложении должно быть указано, по какой именно методике проводится обучение чтению. Например, Домана, Зайцева, Монтессори.
4. Навязывание встроенных покупок. Эксперты смотрели, чтобы за встроенные покупки предлагались только дополнительные уроки, а не их ускоренное или облегченное прохождение (например, подсказки) или улучшение персонажей. Спойлер: у всех приложений с этим критерием все в порядке.
5. Запрос только необходимых разрешений. Детское игровое приложение не должно запрашивать доступ к файлам устройства, микрофону и камере. Этому критерию также отвечают все приложения из исследованных.
6. Родительский контроль. Приложение может иметь расширенную функциональность, но доступ к ней (настройки, статистика) должен осуществляться по специальному коду, который вводится взрослым человеком. Реализовано только в двух приложениях.
7. Запрос персональных данных. Приложение не должно запрашивать какие-либо персональные данные ребенка. Среди исследованных приложений ни одно не запрашивает персональные данные в объеме, позволяющем идентифицировать пользователя. «Читания» просит ребенка указать его имя, остальные не запрашивают вообще ничего.
8. Наличие вредоносного ПО. Эксперты оценивали приложения на наличие вирусов.
9. Безопасность передачи данных приложения. Любой контент (картинки, видео, текст и пр.) должен передаваться в зашифрованном виде.
10. Безопасность передачи и хранения персональных данных. Если приложение запрашивает персональные данные, то они обязательно должны храниться на устройстве и передаваться в зашифрованном виде.
11. Правовая документация. Оценивалось, имеется ли политика конфиденциальности и размещена ли на нее ссылка в приложении.

А теперь – подробнее о критериях и результатах.

Мобильное приложение «Буковки: учимся читать весело!» получило высший результат по безопасности (5 баллов). На втором месте по этой группе критериев – «Читания. Учимся читать!» (4,76 балла). У остальных исследованных приложений также высокие баллы (4,1–4,2). Все приложения не несут в себе угроз в виде вредоносного программного обеспечения, и ни одно из них не передает в Сеть данные приложения и какие-либо персональные данные. Что немаловажно, все исследованные приложения не требуют никаких разрешений и доступов, а именно: к микрофону, камере устройства, файлам, контактам и т. п.

Из недостатков: «Учимся Читать, Спасаем Зверей!», «Азбука Учим Буквы Слоги Учимся», «Лунтик. Учимся читать!» и «По Слогам» не содержат ссылку на политику конфиденциальности.

Родительский контроль в виде запрашиваемого кода доступа реализован только в двух приложениях – «Читания. Учимся читать!» и «Буковки: учимся читать весело!».

Для многих родителей важно, по какой методике будет обучаться чтению их ребенок, поэтому эксперты Роскачества оценивали наличие соответствующей информации. Сведения о методике обучения имеются только в двух приложениях из всех исследованных – «Читания. Учимся читать!» и «Учимся Читать, Спасаем Зверей!».

У большинства исследованных приложений имеются встроенные покупки, которые предоставляют доступ к дополнительным урокам или полностью открывают всю функциональность приложения. Однако приложения не предлагают и не навязывают встроенные покупки за ускоренное или облегченное прохождение уроков (например, за подсказки) и не предлагают покупки, направленные на получение игровых ресурсов или улучшение персонажей. Есть и полностью платные приложения (без встроенных покупок), самое дорогое* из которых стоит 700 рублей, а самое бюджетное* – 75 рублей.

Некачественных и небезопасных приложений выявлено не было.

Лучшими образовательными играми, которые учат чтению, стали приложения «Читания. Учимся читать!» (4,86 балла) на платформе iOS и «Буковки: учимся читать по слогам для детей 5–6 лет» (4,6 балла) на платформе Android.

ИЛЬЯ ЛОЕВСКИЙ
заместитель руководителя Роскачества

– Роскачество рекомендует к использованию все проверенные мобильные приложения, улучшающие детские навыки чтения. Я считаю, ребенка нужно с детства приучать к тому, что техника создана служить человеку и помогать добывать знания, а не только занимать свободное время. Увлеките ребенка процессом обучения – посредством таких обучающих игр это сделать проще всего, тогда он и в будущем будет с интересом и любопытством подходить к учебе.

Быть может, обучающие игры увлекут вашу семью? Попробуйте! А рейтинг Роскачества поможет выбрать подходящее приложение.

СПРАВОЧНО

Приложения, набравшие меньшее количество баллов, не являются плохими, небезопасными или некачественными. Все они безопасны и рекомендуются к использованию. Недочеты, за которые снижены баллы:

• отсутствует инструкция по использованию продукта;
• отсутствует информация о методике обучения, которую использует приложение, чтобы научить ребенка читать;
• отсутствует родительский контроль (доступ к настройкам и статистике по паролю/коду);
• наличие рекламы (но ее можно отключить через встроенные покупки в приложении).

Все это не влияет на процесс обучения.

© РОСКАЧЕСТВО. Портал для умного покупателя

Современные родители о развитии детей знают намного больше, чем их бабушки и дедушки. Горы прочитанных книг по воспитанию, изучение советов детских психологов дают хорошую теоретическую базу, но применять знания на практике сложно, особенно когда речь идет о конфликте. Как родителям понять, когда необходимо встать на сторону ребенка?

Что значит быть на стороне ребенка?

Желание быть «на стороне ребенка» естественно, особенно когда поступки чада правильны и логичны, когда общение с ним приносит удовольствие. Но это необходимо и тогда, когда он грубит и отталкивает, проявляет агрессию и протест, когда его действия доводят до отчаяния. Чаще всего сложные ситуации связаны не только с ребенком, но и с позицией родителей, воспитателей, учителей, не готовых встать на его сторону.

Семья ребенку должна давать ощущение уверенности и опоры, где можно рассчитывать на справедливость и совет. Мама и папа не только помогают и поддерживают, а применяют дисциплинарные санкции, но не лишают любви. Взрослые огорчены проступком чада, но не им самим – это ребенок должен понимать. Примером подобного поведения может служить сцена из мультфильма «Карлсон, который живет на крыше», где мама спокойно объясняет Малышу, что боится за его жизнь, что огорчена его опасной прогулкой по крыше. Она «за него», поэтому Малыш успокаивается, осознавая свою значимость и ценность для родителей.

Почему родителям бывает трудно защищать детей?

В любом конфликте сыну или дочке нужна уверенность, что родители за него заступятся. Поддержка безусловна, «градус вины» на нее не влияет. «Разбор полетов» подождет до дома, где в спокойной обстановке, без посторонних, выяснить, кто был прав и не прав, и вместе продумать приемлемые выходы из подобных споров.

Бывает, что на практике мамы и папы не могут встать на защиту ребенка, когда его незаслуженно отчитывают за беготню или громкий смех. Они мысленно готовят «правильный» ответ обидчикам, но раз за разом пасуют. В этом случае во взрослом проявляется внутренний ребенок, которого ругает «настоящий взрослый» (учитель, воспитатель). Страшно, что назовут плохим мальчишкой или скверной девчонкой, что осудят и посчитают неугодным. Такие ощущения характерны для людей, чьи родители не уделяли должного внимания их проблемам, не заступались, ругали и наказывали в присутствии посторонних. Строить отношения с позиции значимого взрослого по другой модели, которая отличается от усвоенной в детстве, тяжело. Для изменений нужны усилия и огромное желание быть на стороне ребенка.

Придется осознать, что вы — взрослый человек, способный дать отпор, что вы несете ответственность перед своим ребенком, который нуждается в защите и поддержке.

Как действовать в спорной ситуации с посторонним взрослым

1. Отвечать на оскорбления только в том случае, если того требует ситуация. Держать себя в руках.
2. Конфликт не следует раздувать, грубить каждому, кто сделал ребенку замечание. Если малыш пропустил слова обидчика «мимо ушей», не заметил и никак не отреагировал, то стоит сделать то же самое и промолчать. Если ребенок явно обижен, расстроен, испуган замечаниями постороннего человека, то необходимо вмешаться и показать, что вы защитите дитя от несправедливых обвинений.
3. Научить ребенка правильному ведению подобных диалогов.

Нужно ли заступаться за ребенка-дошкольника в конфликтах с другими детьми?

1. Однозначного ответа нет. Конфликты малышей дошкольного возраста не требуют вмешательства, если не несут угрозы жизни и здоровью. Ссоры из-за совочка в песочнице или машинки возникают и угасают каждые 5-10 минут: дети учатся взаимодействию в коллективе.
2. Если у ребенка отобрали из рук его любимую игрушку, и он голосит на весь двор, или его толкают на горке – придется вмешаться. Корректно и мягко предложить детям выход из ситуации: поменяться игрушками, кататься с горки по очереди. Втягивать в ссору других взрослых только в крайнем случае.

Как защищать ребенка-школьника в конфликтах с другими детьми? Как узнать, когда пора вмешаться?

1. Если ребенка явно что-то беспокоит, он отказывается идти в школу - откровенно поговорите с ним. Расскажите о своей тревоге, готовности помочь. Убедите ребенка, что вы на его стороне.
2. Оцените ситуацию объективно. Если конфликт со сверстниками под силу разрешить самому ребенку — не предпринимайте активных действий. Ребенок сможет дать отпор, последовав вашим советам – вместе разработайте план действий.
3. Если ситуация на ваш взгляд «простая», но ребенок просит помощи, не может сам за себя постоять – не отмахивайтесь: подумайте, как аккуратно можете помочь.
4. Если ребенка систематически унижают, осмеивают, портят и прячут вещи, бьют – вмешательство необходимо. Поговорите с учителем и родителями обидчиков.

Важно действовать осторожно, чтобы не ухудшить ситуацию. Прямые нравоучения или угрозы обидчикам могут вызвать еще больше насмешек. Ваш ребенок увидит, что после вмешательства родителей стало только хуже, и замкнется.

Конфликты ребенок-учитель

Отношения между учащимися и педагогами бывают накаленными, наполненными жестокостью с обеих сторон. Учителя позволяют себе оскорбления, унизительные высказывания, необъективное занижение оценок, рукоприкладство. Школьники «троллят» педагогов, хамят, бранятся, мешают учебному процессу. Разрешения таких конфликтов требует особой деликатности и тщательности.

1. Не затягивайте конфликт. Ребенок жалуется на грубость учителя, несправедливость в оценках – принимайте меры. Фразы «учитель всегда прав», «как ты смеешь так говорить о педагоге» делу не помогут.
2. Поговорите с учителем с глазу на глаз, попросите оценить действия вашего ребенка, вызывающие недовольство.
3. Избегайте эмоциональной окраски разговора. Не прогибайтесь и не хамите, постарайтесь вывести разговор в конструктивное русло, «четко и по делу».
4. Выясните четкие пожелания по вопросам дисциплины и успеваемости.
5. Дома расскажите ребенку о разговоре с учителем. Не обвиняйте и не поучайте. Спокойно изложите пожелания педагога и выясните, готов ли ребенок им следовать. Если нет – выясните причину, выразите готовность помочь. Например, запущенные пробелы в знаниях можно восполнить на занятиях с репетитором. Конфликтная ситуация часто решается, когда ребенок приходит на урок подготовленным, соблюдает правила поведения, не мешает учебному процессу.
6. Если конфликт продолжается, а разговоры с учителем не исправляют ситуацию, обратитесь за помощью к одноклассникам ребенка или их родителям. Если выяснилось, что к вашему чаду придираются – привлекайте завуча и директора.

Я - родитель

«Три дня ходит в сад, потом неделю болеет» – такие жалобы от родителей не редкость. Однако частые болезни малыша далеко не всегда связаны с обилием вирусов в детском садике.

Иногда истинная причина простуды – стресс, который испытывает ребёнок в саду. Как справиться с тревогой?

Наш эксперт – семейный психолог, арт-терапевт Ольга Заводилина.

Он не притворяется!

Оговоримся сразу, речь не идёт о детях, которые пытаются симулировать болезнь, чтобы не ходить в сад.

У чувствительного ребёнка на фоне стресса действительно может подняться температура или, например, случиться расстройство желудка – рвота, диарея. Кроме того, стресс ослабляет иммунную систему, поэтому различные инфекции к такому малышу так и липнут. То есть болезни, вызванные тревогой, никакие не мнимые, а самые настоящие.

Поэтому, если малыш упорно отказывается идти в сад, с трудом расстаётся с мамой, а воспитательница жалуется, что ребёнок всё время плачет, не стоит удивляться частым простудам или повышенной температуре.

Главное – подготовка

Начало посещения детского сада – это всегда стресс для ребёнка. Каким бы замечательным ни был сад, как бы хорошо ни ладил ваш малыш со сверстниками, оказавшись в незнакомой обстановке, ребёнок будет испытывать тревогу. И, для того чтобы уменьшить последствия стресса для здоровья малыша, нужно готовить его к походу в сад заранее – желательно хотя бы за полгода.

Как нужно

Заранее расскажите ребёнку, как интересно в садике, что там он сможет найти друзей и научиться полезным вещам, которые пригодятся ему, когда он вырастет и пойдёт в школу.

Гуляя на улице, почаще проходите мимо выбранного сада, показывайте, куда предстоит пойти малышу. Побольше рассказывайте о садовской жизни: «Посмотри, вон ребята играют в беседке. Они уже пообедали и выспались и теперь отправились все вместе погулять. Скоро и ты так будешь».

Хорошо, если в выбранном саду есть группы кратковременного пребывания или занятия, куда дети ходят с родителями. Не игнорируйте их. Это поможет постепенно приучить ребёнка к саду и научить его играть с другими детьми без участия мамы. Ведь частенько дети просто не умеют общаться со сверстниками и придумывать игры самостоятельно. Особенно часто такая ситуация встречается в семьях, где родители чрезмерно контролируют ребёнка – если малыш совершает каждый шаг с оглядкой на взрослого, то, оказавшись без мамы, он просто не знает, что ему делать.

Как нельзя

Говорить ребёнку, что он скоро пойдёт в сад, чтобы мама могла отдохнуть. В этом случае малыш будет ощущать себя ненужным и воспринимать сад как место, которое помогает родителям хотя бы на время избавиться от него. Эти чувства будут на подсознательном уровне вызывать неприятие садика.

Рассказывать, что родители должны ходить на работу, чтобы покупать новые игрушки или конфеты, поэтому малышу придётся проводить целый день в саду. Такой посыл приводит к тому, что ребёнок начинает воспринимать детский сад как нечто неприятное, своеобразную расплату за удовольствия. Говорить, что, если мама не выйдет на работу, ребёнку будет нечего есть или негде жить, поэтому рано или поздно в сад идти всё равно придётся. Такие разговоры пугают малыша и создают дополнительный стресс.

Тяжёлое начало

К сожалению, заранее подготовить ребёнка к саду удаётся не всегда, поэтому на первом этапе малышу будет сложно. Родителям нужно морально подготовиться к тому, что поначалу ребёнок может часто болеть – время, которое вы сэкономили на подготовке к садику, по сути, будет компенсироваться на больничных. Но это не значит, что не стоит помогать ребёнку в процессе адаптации к саду.

Как нужно

Обязательно интересуйтесь, как ребёнок провёл день в саду – чем он занимался, с кем познакомился, во что играл. Малыш поймёт, что родители уделяют ему больше внимания, если в садике происходит много интересных событий. Ведь если ребёнок весь день просидел в углу и проплакал, рассказывать маме будет нечего. Так что ваш интерес станет дополнительным стимулом для малыша, чтобы начать активнее общаться со сверстниками и участвовать в играх.

Сами активно участвуйте в садовской жизни – ходите на утренники, разглядывайте поделки, которые ребёнок сделал в саду, старайтесь вместе с малышом разучивать стихи, готовить костюмы к празднику или печь пироги для садовской «ярмарки».

Почаще хвалите ребёнка за то, что он ходит в садик: «Молодец, что дождался, когда я тебя заберу!», «Здорово, что сегодня ты играл с другими ребятами!», «Хорошо, что ты не потерялся на прогулке и слушался воспитательницу».

Сделайте ребёнку специальный талисман, который будет защищать и поддерживать его в детском саду, пока мама далеко. Подойдёт любая игрушка, которую малыш может взять с собой. Можно придумать историю о том, что плюшевый кролик или мишка будет присматривать за ребёнком вместо мамы. Старайтесь забирать ребёнка в одно и то же время, не опаздывайте и заранее говорите, когда вы придёте – сразу после полдника или после второй прогулки. Не заставляйте малыша тревожиться в ожидании мамы.

Как нельзя

Окружать ребёнка чрезмерной заботой во время болезни, позволять ему то, что обычно запрещено. Это приводит к тому, что малыш начинает считать, что родители готовы уделять ему внимание, только если он болеет.

Пытаться создавать ребёнку некомфортные условия дома во время болезни – лишать его просмотра мультфильмов и игр, когда он уже идёт на поправку («Больным детям нужно лежать в кровати», «От телевизора ещё больше голова заболит»). Многие родители надеются, что, поскучав несколько дней, ребёнок разлюбит болеть. Но такой подход усиливает стресс – ребёнок чувствует себя плохо не только в саду, но и дома. А значит, болезни будут лишь учащаться. Поэтому, если ребёнок болен, проведите этот день, как обычный выходной. Разумеется, какие-то ограничения, связанные со здоровьем неизбежны, но искусственно создавать запреты или, наоборот, превращать болезнь в праздник непослушания нельзя.

Торопить ребёнка. Если малыш стесняется, не заставляйте его общаться с детьми: «Обязательно сегодня поиграй с Петей, он хороший мальчик». Не просите воспитательницу, чтобы она слишком настойчиво вовлекала малыша в общие игры, если он не хочет. Многим детям необходимо время, чтобы привыкнуть к сверстникам и осмотреться в незнакомой обстановке. Дайте малышу это время, ведь спешка – это лишнее беспокойство.

«Аргументы и Факты»

Учеба в школе лишает детей здоровья. И это не обычная страшилка, а вполне признанный факт. Эксперты в области детского здоровья провели исследования и выяснили, что полностью здоровых детей среди школьников практически нет.

Российские старшеклассники не могут похвастаться отменным здоровьем. К таким выводам пришли специалисты НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Минздрава. Выводы они сделали на основании исследований, проводившихся в течение 10 лет: с 2005 по 2015 гг. Стрессы на фоне экзаменов и сложных учебных материалов, проблемы с пищеварением из-за перекусов на ходу и, конечно же, проблемы со всем телом из-за сидячего образа жизни, неправильного распределения веса в рюкзаках и ранцах и неверно подобранных рабочих мест. При этом в силах родителей минимизировать вред, получаемый детьми. О том, на что надо обратить внимание и чем обеспечить ребенка, чтобы сохранить у него осанку и здоровые кости, АиФ.ru рассказал остеопат, краниопостуролог Владимир Животов.

Почему у детей меняется осанка?

Очень часто происходит следующая ситуация: ребёнок идёт в школу, и спустя какое-то время родители отмечают, что малыш стал сутулиться, сидит за письменным столом согнувшись, а при осмотре становится видна сколиотическая дуга. Но эти изменения не происходят за несколько месяцев. На самом деле сколиоз формируется гораздо раньше: во время внутриутробного развития и в родах. Уже тогда опытный специалист может определить, что у малыша есть сколиотические изменения. Уточню, что сколиоз в переводе означает «кривой». Он затрагивает все тело, — от макушки до стоп — а не только позвоночный столб. В школе нарушение осанки становится особенно очевидным из-за скачка роста и множества провоцирующих факторов, на которые родителям необходимо обращать внимание, чтобы сохранить здоровье школьника.

Нельзя использовать специальные корсеты и различные фиксаторы осанки. Родители должны понимать, что искривлённая осанка — это вынужденное положение тела, в котором оно лучше всего может расслабиться. Поэтому насильно переучивать ребёнка и заставлять держать спину ровно (и тем более — ругать или смеяться над несовершенной осанкой) бесполезно. Выровнять тело можно с помощью лечения, причём начать его лучше как можно скорее, особенно если школьнику поставили диагноз «сколиоз». Важно не упустить момент, когда тело ребёнка окончательно сформируется. Тогда нивелировать изменения осанки будет гораздо сложнее.

Школьный рюкзак

Сегодня их выбор очень широк: разноцветные и однотонные, ультрамодные и классические, из кожи и из полимерных материалов, на одной и двух лямках. Первое, на что следует обратить внимание, — это наличие в рюкзаке жёсткой спинки. Она будет держать форму и послужит мягкой «подушечкой», находящейся между спиной ребёнка и содержимым рюкзака. Лямки должны быть достаточно широкими, чтобы помогать распределять нагрузку и не натирать плечи школьника. Выбирайте рюкзак, соразмерный ширине плеч ребёнка, по высоте он должен быть равен длине спины. Приобретайте рюкзак из прочного материала, снабжённый надёжной фурнитурой, крепкими замками и кармашками для мелочей.

И, конечно, важно объяснить ребёнку, что рюкзак надо носить на двух плечах, чтобы обе стороны тела работали симметрично и равномерно, несмотря на то, что школьники любят модничать и использовать лишь одну лямку. Также не стоит надевать рюкзак так, чтобы он оказывался на уровне ягодиц. В этом случае он будет «тянуть» спину назад.

Какая должна быть обувь?

Туфли и ботинки для школьника ничем не отличаются от обуви для ребёнка младшего возраста. Когда родители слышат о нарушении осанки, они обувают школьника в ортопедическую обувь с жёстким задником, фиксирующим голеностоп, и супинатором. Делать это ни в коем случае нельзя. Ортопедические изделия хороши лишь в том редком случае, когда есть строгие показания. Обувь должна давать ноге ребёнка возможность свободно двигаться, быть мягкой, гнущейся и удобной. Лучше всего под эти характеристики подходит натуральная кожа. Ноги ребёнка в такой обуви будут «дышать», и ботинок спустя время примет форму стопы и немного растянется.

Идеальный вариант обуви для занятий физкультурой — это кроссовки с мягкой подошвой, которая амортизирует прыжки и движения во время бега, с сетчатыми дышащими вставками и удобной шнуровкой.

Выбираем место в классе

Самое удачное место — прямо напротив доски, не слишком далеко, чтобы не пришлось постоянно напрягать глаза, и не на первой парте (так придётся держать голову чуть запрокинутой). Если идеальное место за партой досталось не вашему ребенку, лучше поговорить с классным руководителем, чтобы у него была возможность периодически менять место. Например, одну четверть сидеть в правой половине класса, другую — в левой.

Помним о спорте

Физические нагрузки — обязательное условие укрепления мышечного корсета. Побуждайте школьника побольше ходить пешком, отдайте ребёнка в спортивную секцию. Отлично подойдёт плавание: это именно тот вид спорта, который показан абсолютно всем, ведь он включает в работу мышцы спины симметрично. Также подойдут любые игровые виды спорта: футбол, волейбол, баскетбол. Детям может подойти легкая атлетика, многим понравятся туристические походы в дикой природе.

«Аргументы и Факты»