Библиотека

Реальные лабораторные эксперименты - с пробирками, реактивами, измерительными приборами - "пропишутся" в школьных экзаменах уже совсем скоро: в новом учебном 2019-2020 году итоговая аттестация для девятиклассников серьезно изменится. А следом и ЕГЭ может частично "переехать" в лаборатории. По крайней мере, планы у разработчиков именно такие.

Они возникли не на пустом месте. Сегодняшние подростки уже несколько лет учатся по новым образовательным стандартам, где во главе угла - не просто знание фактов, дат или формул, но их практическое применение. А раз ребята учатся по-новому, то и спрашивать с них нужно по-другому.

- Главным акцентом оценки учебных достижений ребенка станет умение применять свои знания, анализировать, систематизировать, отбирать и комбинировать необходимые данные, находить оптимальные пути решения, - говорит директор Федерального института педагогических измерений (ФИПИ) Оксана Решетникова.

Что появится нового? Экзамен по информатике полностью перейдет в "цифру": ребятам предложат написать несложную программу или задать алгоритм движения робота. В экзамен по географии включена работа с реальными текстами из СМИ. К примеру, про критически низкий уровень озера Байкал. Ученику придется ответить, какие регионы эта проблема может затронуть, как оценить экономические и экологические последствия.

С историей - та же "история". Если раньше был вопрос: "Укажите причину начала Великих реформ 1860-1870-х годов" (правильный ответ - поражение России в Крымской войне), то теперь ребятам придется объяснить, почему это стало причиной. Новых заданий много, но экзамены, как и раньше, ориентированы на содержание историко-культурного стандарта.

В биологии нашлось место крупным разделам про экологию и человека, появились вопросы про здоровый образ жизни. Скажем, есть такая задачка. "Девятиклассник Василий посетил школьную столовую, где ему предложили на обед борщ из свежей капусты; два мясных биточка с гарниром из макарон, чай с сахаром и кусочек ржаного хлеба. Используя данные таблиц, ответьте: какова энергетическая ценность школьного обеда?"

Самое интересное - естественно-научный блок. Задания по химии, физике и другим предметам составлены в соответствии со Стратегией научно-технологического развития России. Это, как уверяют разработчики, поможет выпускнику легче ориентироваться в будущей профессиональной среде.

- Одно из заданий по химии - определение состава вещества в пробирке. Ученику предложат несколько реактивов, из которых он должен выбрать правильные. Для этого необходимо спланировать эксперимент, составить алгоритм действий и провести опыт, - рассказал руководитель федеральной комиссии разработчиков КИМ для экзамена по химии Дмитрий Добротин. Причем весь эксперимент с реактивами должен проходить с соблюдением правил безопасного труда и строго под контролем специалиста по обеспечению лабораторных работ.

А в основном государственном экзамене (ОГЭ) по физике появилась целая группа заданий, которые проверяют, могут ли девятиклассники пользоваться измерительными приборами, правильно снимать их показания. Здесь тоже есть эксперимент. Ученик может собрать установку для измерения скольжения бруска по наклонной. Подсказка: для этого понадобится штатив, электронный секундомер с датчиками, брусок, линейка и транспортир.

- Эксперимент, как элемент ОГЭ в девятых классах, существует и сейчас, но регионы могут включать его в экзамен по желанию. Кто-то этой возможностью пользуется, а кто-то - нет, - говорит Оксана Решетникова. - Мы же хотим, чтобы эксперимент был усилен в своей практико-ориентированной направленности и использовался повсеместно.

Перспективные модели экзамена уже выложены на сайте ФИПИ. Пока в публичном доступе семь предметов: информатика, биология, обществознание, история, химия, физика, география. Но разработка новых заданий идет по всем экзаменационным дисциплинам. Предложения и замечания принимаются до конца 2018 года.

Могут ли вслед за ОГЭ измениться и ЕГЭ? Появятся ли в нем реальные лабораторные эксперименты? Ведь через пару лет девятиклассники, которые учатся по ФГОСам, станут 11-классниками...

- Эксперименты появятся, и это будет правильно, - отвечает Оксана Решетникова. - Мы не видим тут ничего невозможного и уже договорились с Российской академией наук о сотрудничестве в этом направлении.

Кстати

Эксперты считают, что новая модель школьных экзаменов позволит России существенно улучшить позиции в некоторых международных исследованиях качества образования. К примеру, в TIMSS, которое проверят только умение школьников решать задачки, наши ребята уверенно держатся в десятке. А вот по PISA, которая проверяет, как подростки применяют знания на практике, мы примерно в тридцатке.

"Российская газета"

Хорошим зрением сегодня могут похвастаться единицы. Для остальных врачи разработали множество способов коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Лишь один из них – лазерная коррекция зрения – позволяет забыть об очках и линзах навсегда.

Однако отношение к этой операции у пациентов настороженное. Бытует мнение, что операция не даёт стойкого эффекта и создаёт множество ограничений. Насколько оправданны эти опасения?

Рассказывает главный врач МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С. Н. Фёдорова», кандидат медицинских наук Николай Соболев.

Лидия Юдина, «АиФ Здоровье»: Николай Петрович, что происходит во время операции?

Николай Соболев: Лазерная коррекция – это шлифовка роговицы лазером, в ходе которой меняется её форма и преломляющие способности. Это позволяет улучшить даже природные свойства зрения. То есть после лазерной коррекции человек видит лучше, чем в самых хорошо подобранных очках. Продолжительность операции – 10–15 минут. Она проводится под местной анестезией, неизбежные неприятные ощущения проходят в течение нескольких часов. Пациент в тот же день уходит домой. В течение месяца после операции рекомендуется дозированное ограничение зрительной нагрузки.

– Кому рекомендован лазер?

– Пациентам с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом от 18 до 40 лет. Ранее 18 лет вмешательство не оправданно, поскольку пациент (и соответственно его глаза) продолжает расти. Если операции проводятся до 18 лет, то после окончания роста, как правило, приходится выполнять дополнительную коррекцию. До 18 лет можно прибегать к операции лишь в том случае, если речь идёт не просто о растущей близорукости, а врождённом астигматизме, который с возрастом не меняется. После 45 лет начинаются возрастные изменения зрения, поэтому результат бывает хуже из-за снижения способности глаза к аккомодации (фокусировке, благодаря которой человек хорошо видит предметы, находящиеся на разном расстоянии).

– Можно ли во время операции потерять зрение из-за ошибки врача или сбоя в работе техники?

– Процесс лазерной шлифовки зрения полностью автоматизирован, точно прогнозируем математически (для каждого пациента используются персонализированные расчёты) и безопасен. Положение глаза во время операции надёжно фиксируется, а лазер промахнуться не может. Случаи осложнений происходят крайне редко.

– Возможно ли ухудшение зрения после операции?

– Ухудшение зрения после операции встречалось после радиальной кератотомии. Поэтому устоявшееся мнение распространилось и на последующие методы коррекции. На самом деле после лазерной коррекции частота ухудшения зрения крайне редка и возникает по двум причинам: либо хирург не убедился в том, что зрение пациента стабильно (то есть близорукость перестала прогрессировать), либо человек сразу после операции стал перегружать глаза (читать при плохом освещении и т. д.). В редких случаях пациент может столкнуться с особенностями рубцевания, которые могут привести к регрессу. Но и этот эффект устраним дополнительным лазерным воздействием.

– Правда ли, что после лазерной коррекции нельзя рожать и заниматься спортом?

– Сегодня в мире насчитывается огромное число спортсменов, которые перенесли рефракционные операции. Чаще всего они даже не сообщают об этом своим наставникам, поскольку правильно выполненные офтальмологические операции не ухудшают физических показателей спортсмена, а лишь существенно улучшают качество зрения.

Однако людям, занимающимся контактными видами спорта (например, бокс или карате), где есть высокий риск получить травму глаза, лазерная коррекция действительно не показана.

Лазерную коррекцию не рекомендуется выполнять беременным и кормящим женщинам, у которых из-за гормональных колебаний и накопления количества жидкости в тканях острота зрения может меняться. Это не даёт возможности точно предсказать результат операции.

– Почему врачи-офтальмологи не делают операции, а носят очки?

– Если провести статистический опрос, выяснится, что огромное количество врачей-офтальмологов провели себе лазерную коррекцию. Нужно учитывать, что операции по устранению близорукости применяют людям в возрасте от 18 до 40 лет. Чаще всего пациенты видят врачей старше 40–45 лет, которые носят очки для близи

Есть ли противопоказания?

Операция не показана:

• пациентам с высокой близорукостью;
• людям с тонкой от рождения роговицей, поскольку во время операции роговица шлифуется (а значит, утончается);
• пациентам с кератоконусом – конической формой роговицы.

80% информации человек получает через глаза

40% коры головного мозга обслуживает зрение

99% людей к 50 годам нуждаются в очках

3% детей страдают содружественным косоглазием

«Аргументы и Факты»

Они записали плач младенцев из разных стран и сравнили звуки с тонами, присутствующими в разных языках. Например, во многих азиатских языках одно и то же слово, произнесённое с разной интонацией, имеет разное значение, в то время как в европейских языках тона отсутствуют.

Оказалось, что крик азиатских детей отличается от криков европейских младенцев. Плач грудничков из Азии обладал более широким интервалом между самым высоким и самым низким звуком, кроме того, они быстрее переходили с высоты на высоту по сравнению со своими европейскими сверстниками. Отличия нашлись и внутри азиатской и европейской групп. Например, французские груднички плакали более мелодично, их плач оказался восходящим. Плач же немецких детей оказался нисходящим.

Стоит сказать, что на момент исследования грудничкам был всего один день от роду. Специалисты связывают такие различия в детском плаче с тем, что младенец ещё в утробе матери запоминает свой родной язык.

«Аргументы и Факты»

В лагере для интернет-зависимых в Китае скончался подросток. Как сообщили местные СМИ, он пробыл там всего двое суток. А попал туда, потому что семья не могла справиться с его острой интернет-зависимостью. О смерти ребенка родителям сообщила администрация лагеря, уточнив, что мальчик скончался в больнице. Полиция арестовала директора исправительного центра и четырех преподавателей. Само заведение закрыто до выяснения обстоятельств. Между тем еще в середине января китайские власти намеревались запретить использование электрошока в лечении интернет-зависимых подростков.

А как лечат интернет-зависимость в России? По просьбе "Российской газеты" ситуацию комментирует главный врач Московского научно-практического центра наркологии Департамента здравоохранения Москвы Елена Сокольчик.

Елена Игоревна, в сообщении из Китая сказано, что на теле подростка обнаружены множественные травмы. Как вы думаете, от чего он погиб?

Елена Сокольчик: У меня нет ответа. Я только могу сказать, что от игровой зависимости умереть нельзя, поскольку эта зависимость не химическая. И, значит, передозировки в принципе быть не может. Поэтому допускаю, что там был какой-то эксцесс, в результате которого мальчик погиб.

А лечение электрошоком приемлемо?

Елена Сокольчик: Ни в коем случае! В психиатрии этот метод показан только в исключительных ситуациях. Никакие зависимости электрошоком не лечатся. И специальные лагеря не нужны. Человек болен, его нужно лечить, а не наказывать, не изолировать в закрытом учреждении.

Почему интернет-зависимость становится очень популярной?

Елена Сокольчик: Точнее сказать, распространенной. Причем во всем мире. Почему? Да потому что людям удобнее жить в виртуальной реальности. Она привлекательна: меньше проблем, меньше эмоционального напряжения. Не надо преодолевать какие-то трудности, связанные с нашей реальной жизнью. Поэтому они входят в эту виртуальную реальность. Они там существуют, живут. Могут жить там сутками, даже без пищи.

Даже без пищи?!

Елена Сокольчик: Да. Точно так же как алкоголики, уходя в запой, часто не принимают никакую пищу. Так и интернет-зависимые могут сутки сидеть у компьютера и не есть.

Кто, в каком возрасте чаще всего попадает в такую зависимость?

Елена Сокольчик: В основном молодежь. Но и люди среднего возраста, которые, скажем, не имеют работы, или люди, которые долго работают с Интернетом. И все чаще попадают вовсе юные. Родителям удобно считать, что с его ребенком нет проблем, что ребенок дома, около компьютера. Родители, занятые своими делами, не обращают внимания на то, что в конечном итоге так формируется интернет-зависимость.

Как она проявляется?

Елена Сокольчик: Проявляется тем, что других интересов у ребенка нет. Совершенно никаких! Он сидит дома за компьютером и играет в стрелялки, в какие-то кроссворды, во что-то еще. Общается с себе подобными, тоже играя.

Эта зависимость фатальна? Или от нее можно как-то избавиться?

Елена Сокольчик: Избавиться можно. Для этого надо пройти реабилитационную программу. Нужно, чтобы ребенок понимал: у него есть зависимость. Нужно, чтобы это понимали родители. Чтобы они настраивали ребенка на то, что от такой зависимости необходимо избавиться. А это очень непросто. Не просто объяснить, что реальная жизнь значительно интересней, чем та, которой он занимается с картинками в Интернете, общения с какими-то страшилками, которых никогда в жизни не встретишь.

Вот мама поняла, что ее ребенок зависим. Сам ребенок, может, это и не осознает. Куда маме идти? К кому обращаться?

Елена Сокольчик: В наркологическую службу, которая занимается всеми вариантами зависимости - химическими и нехимическими. Интернет-зависимость и игровая зависимость относятся к вариантам нехимических зависимостей. Нужна интенсивная работа с психологом для того, чтобы ребенок, молодой человек, человек среднего возраста осознал, что у него есть проблема. И чтобы его научили, как с этим бороться, чем заняться в жизни. Ведь люди часто не понимают, что есть масса вещей, которыми можно заниматься, что это значительно интереснее, чем то, чем они занимаются, сидя перед дурацким голубым экраном.

Это так называемая заместительная терапия?

Елена Сокольчик: Это не совсем заместительная терапия. Хотя в обиходе такое определение возможно. В целом, это люди, которых не научили ничем другим заниматься. Другое им не интересно. Им интересно сидеть в Интернете. И все. Да, можно же, например, ходить в горы, заниматься физкультурой, собирательством, можно читать книги...

Тут масса вариантов. Просто нужно понимать, на что настраивать данного ребенка, человека средних лет или совсем молодого. Сами они этого иногда не понимают. Сейчас проводятся генетические исследования, которые позволяют понять, что страдает у данного человека, на что его дальше настраивать.

За такой генетической консультацией часто обращаются?

Елена Сокольчик: Совсем редко, потому что интернет-зависимые таковыми себя не считают.

У нас провести такое генетическое исследование можно?

Елена Сокольчик: Да. У нас в центре хорошая генетическая лаборатория.

В стационаре вашего центра много лежит интернет-зависимых?

Елена Сокольчик: Интернет-зависимые к нам обращаются редко. За консультацией приходят часто. За конкретной помощью - единицы. В настоящее время в стационаре их нет. Нет и участников в реабилитационной программе.

А надо, чтобы были?

Елена Сокольчик: Да, конечно. Это же проблема, которая растет как снежный ком. День ото дня интернет-зависимых все больше.

Такая программа есть?

Елена Сокольчик: Реабилитационная программа для борьбы с зависимостями создана давно. Она хорошо работает на игроманах, на наркоманах, на алкоголиках, даже на больных, которые страдают повышенным аппетитом. В том числе на интернет-зависимых. Потому что это психологические проблемы, которые возникают у человека по разным причинам. С этими психологическими проблемами нужно научить его бороться.

Можно научить?

Елена Сокольчик: Конечно, можно. Но для этого нужно желание самого человека. Его в этом нужно убедить. У нас есть группы созависимых - специально для родителей. Они анонимны. Родители могут прийти и поговорить со специалистами, узнать, что делать в данной ситуации, как убедить родного человека, чтобы он понял, что проблема есть. Полезно даже просто прийти, чтобы поговорить.

Елена Игоревна, подобное только в Москве? В других городах, в регионах такие программы действуют?

Елена Сокольчик: Реабилитационные программы есть и в других регионах. Но думаю, что и там интернет-зависимых немного.

Не осознают размер беды? На ваш взгляд, интернет-зависимость действительно страшна?

Елена Сокольчик: На мой взгляд, уход от реальной действительности страшен всегда.

"Российская газета"

Современные дети загружены сверх. Справиться с такой программой непросто, у многих ребят накапливаются «хвосты» и перед родителями встает законный вопрос — стоит ли заставлять ребенка наверстывать упущенное в каникулы?

Рассказывает Марина Пригожина, семейный консультант, кандидат психологических наук:

Каникулы для ребенка — законное время для отдыха, такое же, как отпуск для его родителей. Вряд ли вы обрадуетесь, если начальник во время отпуска нагрузит вас работой или даст пачку срочных документов с просьбой посмотреть их на отдыху? Наверняка это вызовет у вас бурю протеста и негатива. Вот и каникулы в идеале даются для «перезагрузки» и лучше в это время дать ребенку возможность выспаться, нагуляться и заняться любимыми делами.

С другой стороны, каникулы — идеальное время для того, чтобы наверстать упущенное (например, по болезни или из-за того, что ребенок во время учебы занимался только любимыми делами). К тому же, что греха таить, большинство школьников в каникулы предпочитают не гуляют на свежем воздухе, а просиживают за компьютером, убивая время на компьютерные игры и общение в социальных сетях.

Поэтому по большому счету для занятий в каникулы нет противопоказаний. Главное — найти баланс между отдыхом и учебой. А для этого нужно придерживаться простых правил.

1. Оговорите объем работы и время занятий.

Помните знаменитую присказку «Цели ясны, задачи поставлены!» Занятия в каникулы — тот случай, когда стоит взять на вооружение. Ребенок должен понимать, что ему нужно успеть сделать за каникулы — прочитать книгу, написать сочинений, сделать задачи из пятнадцатого параграфа, выучить слова из пропущенных уроков по английскому и т.д.

Если он решит все выполнить экстерном ( и сделает все на совесть), не стоит расширять пункты договоренностей — похвалите его и разрешите оставшиеся дни посвятить отдыху.

2. Выберите комфортное время для занятий

Не стоит будить ребенка или настаивать, чтобы он занимался в то время, когда его одноклассники договорились поиграть в футбол. Тем более не стоит «из принципа» отменять запланированные поездки или экскурсии ( даже в том случае, если ребенок получил двойку в четверти). Главное — чтобы занятия были регулярными и не тяготили ребенка.

3. Избегайте тотального контроля

Предоставьте сыну или дочери право решать самому, чем и в каком порядке он будет заниматься. Например, сначала наверстает упущенное по химии, потому — по английскому, или наоборот. Тем более не нужно ставить оценки за домашние занятия.

Однако важно отделять конструктив от каприза. Излишняя свобода может привести к тому, что каникулы прошли впустую.

4. Не пытайтесь за каникулы создать задел на будущее

Велик соблазн за время каникул «натаскать» отстающего ребенка так, чтобы он не только догнал, но и перегнал одноклассников. И уж тем более не стоит заглядывать в темы будущих уроков, если он не устранил пробелы в пройденных.

«Аргументы и Факты»

Что делать, если ребёнок отказывается есть? Чем опасен подход «накормить во что бы то ни стало»?

Почему ребёнок капризничает и отказывается от еды? Правильно ли заставлять доедать все на тарелке? Рассказывает заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» Екатерина Пырьева.

— Прежде чем говорить о плохом аппетите, маме стоит записать, сколько и когда съел малыш (включая и перекусы) за несколько самых обычных дней, и вместе со своим педиатром проанализировать рацион, а также здоровье и самочувствие ребёнка, и уже потом делать выводы. Может оказаться, что ребёнок съедает вполне достаточно для своего возраста. Наиболее объективные выводы могут быть сделаны только после анализа дневника питания ребенка, собранного в течение нескольких дней, а также оценки его состояния здоровья. Если нужно, врач даст рекомендации по коррекции аппетита и питания.

Потребность в еде и аппетит имеют индивидуальные особенности.
«Аппетит» в переводе с латинского означает «стремление, желание». Аппетит — это эмоциональное побуждение к приему пищи с заранее предвкушаемым удовольствием от предстоящей еды. Еда «с удовольствием» (с аппетитом) улучшает переваривание пищи.

Формирование аппетита — процесс тонкий. Решающая роль при этом принадлежит центральной нервной системе, раздражителями являются вид, запах, вкус, температура пищи, способ приготовления, время и место приема. Отношение к этим факторам вырабатывается у ребенка с раннего детства на основе традиций питания в семье. На втором году жизни дети охотно имитируют поведение за столом родителей и других родственников. Существуют как позитивные традиции «пищевого стереотипа» конкретной семьи (культура поведения за столом, разнообразное и полноценное, но не избыточное питание), так и негативные (обильное питание, склонность к высококалорийной пище, пристрастие к сладкому), которые практически автоматически передаются ребенку. В значительной степени аппетит определяется состоянием желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Трудно накормить детей эмоциональных, впечатлительных, которых любое незначительное событие способно отвлечь от еды. Следует помнить, что аппетит может нарушиться из-за недостаточной продолжительности сна, чрезмерного эмоционального возбуждения, связанного со слишком подвижными играми или просмотром телевизионных передач.

Если действовать по принципу «накормить во что бы то ни стало» и беспорядочно потчевать всем, что приходит в голову, питание никогда не будет рациональным, т. е. соответствующим возрасту и потребностям малыша. На столе капризули преобладают сладости, кондитерские и колбасные изделия, которые вытесняют так необходимые для гармоничного развития натуральное мясо и рыбу, овощи, каши, молочные и кисломолочные продукты.

Если ребёнок имеет проблемы с аппетитом, важно придерживаться следующих рекомендаций.

1. Избегайте стихийных перекусов. Некоторые дети нуждаются в более частых приемах пищи, и для них следует организовать правильные перекусы в определенное время. Но это должны быть именно организованные перекусы, а не прием пищи на ходу, на детской площадке.

2. Учитывайте особенности нервной системы ребенка. Прежде чем пригласить к столу слишком возбужденного ребенка, дайте ему успокоиться, перейдите заранее к менее подвижным и эмоциональным занятиям и обеспечьте спокойную обстановку во время еды. Процесс приема пищи не должен сопровождаться громкими разговорами, спорами, все это приводит к снижению аппетита и замедляет переваривание.

3. Соблюдайте ритуалы, чтобы превратить еду в удовольствие. Полезна совместная сервировка стола. Внимание привлечет оформление места приема пищи: красивая салфетка, вазочка с цветами или листьями, яркая детская посуда. Еда на тарелке должна выглядеть ярко и эстетично, старайтесь украсить блюдо овощами, фруктами, зеленью. Детей постарше можно привлечь к составлению меню. Поиграйте в сказку. Пусть ребенок окажется в роли охотника или рыболова, тогда, возможно, он с энтузиазмом съест «дичь» или «настоящую» уху.

4. Соразмеряйте количество предлагаемой пищи и возраст ребенка. Часто проблемы с аппетитом имеют дети, которых докармливали с усилием — «до последней ложки». Плохо поел — не следует каждый час предлагать пищу, выдержите интервал (обычно 3 часа).

5. Не поощряйте еду лакомствами, обещая что-то вкусное, скажем, если он съест суп. Это придает лакомству большую значимость в глазах ребенка.

6. Следите за вкусовым разнообразием рациона.

7. При необходимости обеспечьте адекватную замену продуктам. В ситуации, когда ребенок не воспринимает продукт, рекомендуется на время исключить его из питания, а затем предложить вновь (иногда новое блюдо нужно предлагать не менее 10 раз, пока его не «распробуют»).

Если четко наметились вкусовые пристрастия и ребенок упорно отказывается от продукта, не стоит категорически настаивать. Чтобы избежать несбалансированности рациона, попробуйте предлагать что-то альтернативное из той же пищевой группы (один вид мяса или молочного продукта замените на другой и т. д.). Например, 100 г говядины можно восполнить таким же количеством куриного мяса, 115 г рыбы, 130 г творога 9% жирности. Альтернативой жидкому молочному продукту может стать сыр или творог. Яйцо заменяет 40 г творога, 30 г говядины или трески, стакан молока. Если ребенок отказывается есть творог, следует увеличить в рационе количество мяса или рыбы.

8. Пофантазируйте. Нелюбимые продукты в другом исполнении могут прийтись по вкусу. Если ребенок ест с неохотой гречневую кашу, возможно, ему понравится гречневая каша с яблоком или айвой. Если ест недостаточно фруктов, попробуйте предложить ему фруктовый салат или, например, вырежьте из фруктов разнообразные фигурки. Не ест кабачки — предложите ему кабачковые оладьи, в них можно добавить морковку и яблоки. Тыкву можно добавлять в кашу. Или, например, приготовьте пудинг из тыквы и яблок. Котлетки и тефтельки можно приготовить с добавлением овощей (капуста, свекла, морковь), внеся вкусовое разнообразие в питание.

9. Не стоит принуждать ребенка есть с помощью всевозможных угроз. Это лишь усугубит проблему. Еда будет ассоциироваться не с удовольствием, а с негативом.

10. Учтите, что специальные продукты для малоежек должны назначаться по показаниям, только если нет возможности организовать питание обычным путем. Они не способствуют выработке правильного пищевого поведения и культуры питания.

«Аргументы и Факты»

Какой вред игрушка может нанести детям?

9 марта 1959 года в продаже появилась кукла Барби, созданная американкой Рут Хандлер. С тех пор разным странам разошлось более полумиллиарда кукол. Длинноногие миниатюрные красавиц до сих пор пользуются бешеной популярностью: согласно статистике, каждую секунду в мире продается как минимум одна Барби. Эту игрушку обожают все девочки в возрасте от 3 до 12 лет, однако некоторые психологи считают, что эту куклы ни в коем случае нельзя давать в руки детям. По их мнению, Барби негативным образом влияет на психику детей и делает их жизнь несчастной.

Кукла не для детей

Идея создать куклу в виде девушки с модельной внешностью появилась у Рут Хандлер после того, как в начале 1950-х году она во время поездки в Швйцарию увидела на прилавке магазина куклу Лили – героиню популярного комикса для взрослых. Лили не была предназначена для детей: кукла с длинными ногами, тонкой талией и пышной грудью не продавалась в игрушечных магазинах. Хандлер была впечатлена. Вернувшись домой, она попросила дизайнера Джека Райана немного видеоизменить куклу, чтобы с ней могли играть дети. Рут назвала получившуюся куклу Барби – в честь своей дочери. В описании к игрушке Хандлер указала, что она предназначена для детей в возрасте от 3 до 12 лет.

Барби сразу же полюбилась девочкам со всего мира. Кукла остается бешено популярной по сей день. Вместе с Барби родители покупают для своих детей ее друга Кена, домик с мебелью, игрушечных лошадей и множество различных нарядов для куклы. Психологи же призывают не поощрять увлечение девочек Барби: якобы эта кукла может нанести непоправимый ущерб психике ребенка, более того – сломать ему судьбу.

Комплексы на всю жизнь

По мнению психолога Екатерины Климовой, Барби опасны для детей. Эксперт утверждает: эти куклы с неестественно тонкой талией, длинными ногами, шикарными волосами, глазами на пол-лица и лицом модели приводят к резкому снижению самооценки, которую впоследствии не удается восстановить всю жизнь. «Барби для девочек – идеал взрослой девушки, – говорит психолог. – Хотя таких женщин не бывает в реальности, девочка стремится быть похожей на свой идеал. И, когда она видит, что не соответствует этому образу, очень расстраивается. Нередко у ребенка развивается на этом фоне глубочайшая депрессия, и неудовлетворенность собой сопровождает его всю жизнь. Возможен еще вариант, когда подросшие девочки начинают делать себе пластические операции, делают «уколы красоты», и становятся похожими на куклу. Возможно, они сами не отдают себе отчета, но все это – комплексы из детства».

Как заявляет Климова, к Барби давно «приклеился» образ успешной и богатой красавицы. Таким образом, играя с куклой, девочка примеряет на себя одну из двух ролей – служанки или же живущей в роскоши девушки. При выборе первой модели поведения девочка станет неудачницей в жизни, а при второй – рискует быть девушкой легкого поведения, уверена психолог.

Но самое страшное, по мнению эксперта, что Барби является активной пропагандой нездоровых сексуальных отношений. Сейчас в продаже есть «беременные» куклы, но, как известно, Барби не замужем, ведь Кен – просто ее бойфренд. «Вы видели в магазинах хотя бы одну Барби, которая хоть немного была похожа на обычную среднестатистическую женщин? – задается вопросом Климова. – Лично я – нет. Все они как будто сошли с обложки глянцевого журнала. Получается, девочку учат, что главным ее достоинством должна быть именно красота, при помощи которой она может вступать в беспорядочные половые связи и рожать детей не от законного мужа, а от кого попало!».

Ну и, наконец, приносимое куклами Барби зло усугубляется тем, что родители вынуждены тратить на эти игрушки много денег, ведь для Барби нужны наряды, домик, подруги и многочисленные аксессуары. «Вместо Барби я советую приобретать для своих детей кукол-пупсов, которые учат девочку быть хорошей матерью и чтить семейные ценности, - говорит психолог. – Сейчас такие куклы много всего умеют: говорят, плачут, смеются и пьют молоко, а главное, они соответствуют размерам реального младенца. Такие игрушки для девочек – самые полезные».

Родители должны быть главнее куклы

Другой эксперт, психолог Ксения Сергеева, придерживается противоположного мнения. «Очень сомнительно, чтобы игрушка повлияла на мировоззрение ребенка и всю его дальнейшую судьбу, - считает она. – У всех девочек когда-либо были куклы Барби. Многие из этих девочек уже выросли и стали взрослыми. Наличие Барби не означает, что все современные молодые женщины – проститутки или закомплексованные особы. Проведу аналогию с мальчиками: у всех есть игрушечные пистолеты и автоматы, но дети не вырастают при этом бандитами или убийцами».

По словам Сергеевой, не стоит преувеличивать значимость игрушки, которая является лишь методом развлечения, но никак не инструментом формирования жизненных принципов. «Ценности в жизни ребенку должны прививать родители, – говорит психолог. – И если игрушка для ребенка важнее, здесь уже вопрос к его маме и папе, но никак не к Барби».

Что же делать родителям – запрещать детям играть в Барби или нет? Ответ прост: разрешать, но при этом не забывать общаться со своим ребенком, проводить с ним время и просто беседовать обо всем на свете, а лучше – самому поиграть с дочкой в Барби.

«Аргументы и Факты»

Ребенок растет, и вы с нетерпением ждете, когда же он начнет говорить. Пускать процесс формирования речи на самотек и просто ждать, когда малыш сам заговорит – не самая лучшая тактика родителей. Ya-roditel.ru расскажет, как научить ребенка рано говорить.

Не упустите драгоценное время

Развивать речь ребенка нужно с самого его рождения. Наверняка каждая мама помогает ему в этом, сама того не подозревая. Материнское сердце подсказывает, что с ребенком нужно разговаривать, рассказывать о том, что с ним происходит. Носите ребенка по квартире и объясняйте, что он видит. Конечно, сначала зрение ребенка развито недостаточно, чтобы все видеть, но ему очень важно слышать ваш голос, вашу речь.

В первый год жизни ребенка формируются центры мозга, отвечающие за речь, поэтому эти первые двенадцать месяцев являются фундаментом речевого развития.

В три года речевые области мозга практически полностью сформированы, а значит, завершен благоприятный период в развитии речи ребенка. Именно поэтому важно не упустить время и заниматься речевым развитием малыша.

Часто в развитии ребенка родители опираются на то, что умеет чадо друзей или соседей в этом же возрасте. Это то, чего делать не следует – все дети индивидуальны. Если вы считаете, что есть проблемы в речевом развитии ребенка, лучше обратиться к специалисту. Он поможет развеять сомнения или в раннем возрасте скорректировать развитие речи при ее нарушении.

Этапы формирования речи в раннем возрасте

Формирование речи у ребенка раннего возраста проходит несколько этапов. На каждом из них важна помощь родителей.

Первой голосовой реакцией ребенка является крик. Его интонации со временем становятся разнообразны.

В возрасте трех-шести месяцев для ребенка характерно так называемое гуление, он с удовольствием протягивает гласные «ааа», «гуу». В это время особенно важно отвечать малышу, побуждать его к общению.

Речь 4-5 месячного ребенка – лепет, это более сложные сочетания звуков. В это время вы можете начинать знакомить ребенка с аудиосказками, включать спокойную музыку, звуки природы.

7-8 месячный малыш начинает понимать речь окружающих и соотносить слова с предметами, которые они обозначают. К году ребенок имеет в своем запасе около десяти слов. Позже он начинает строить простые предложения из двух слов, например, «мама ди» (мама, иди сюда), «кы тель» (включи телевизор). Запас слов растет в геометрической прогрессии.

После полутора лет ребенок начинает использовать в речи нужные падежи, окончания. Ребенку, даже если в его речи достаточно слов, нужны занятия по развитию речи, важно, чтобы они носили систематический характер. Принято считать, что ребенок в два года знает около ста слов, и теперь вы можете скрасить ваш досуг с ребенком играми по развитию речи.

Как родителям помочь ребенку заговорить рано

Говорите с ребенком как можно больше, говорите четко, короткими предложениями. Используйте разные интонации.

Пока малыш маленький, наклоняйтесь над его лицом и проговаривайте слова так, чтобы он видел вашу артикуляцию. Так, например, вытягивание губ в трубочку при произношении звука «у» поможет ему понять, как получить этот звук.

Постарайтесь комментировать и называть все, что вы делаете — он сможет быстрее узнать название предметов и действий.

Давайте ребенку возможность говорить, не превращайте разговор в монолог.

Читайте ребенку сказки, стихи для малышей. Это поможет ему обогатить словарный запас, поскольку малыш слышит новые слова, которые его родителями не употребляются.

Ребенку нужно живое общение. Включенный телевизор или проигрыватель не смогут в полной мере заменить живую, обращенную к ребенку речь.

Рассматривая картинки, не забывайте про глаголы и прилагательные.

Желая, чтобы ребенок быстрее заговорил, родители часто облегчают ему задачу: машину они называют «би-би», кошку «мяу» и так далее. Малыш быстро научится говорить эти слова-звукоподражания, и будет их воспроизводить именно так. Не упрощайте в своей речи названия предметов, правильно называйте их.

Не забывайте хвалить малыша, поощряйте его речевую активность, подталкивая его к новым успехам, поскольку положительные эмоции, поддержка родителей и выражение одобрения способствуют речевому развитию ребенка.

Развитие руки и речь

Отечественные ученые пришли к выводу, что кисть руки является таким же органом речи, как и артикуляционный аппарат. Чтобы стимулировать развитие речи, необходимо с раннего детства проводить массаж каждого пальчика, каждой фаланги.

Специалисты утверждают, что развитием мелкой моторики детей нужно начинать заниматься с двухмесячного возраста. Вы можете делать массаж пальчиков, не применяя силу, это может быть поглаживание, легкое растирание. Продолжительность таких занятий не должна превышать двух-трех минут. Не забудьте, что при этом обязательно нужно разговаривать с малышом, улыбаться ему.

Подросшему ребенку можно предложить собирать пирамиду, лепить из пластилина, рисовать, играть в различные игры (например, «Ладушки», «Сорока-ворона»), перебирать крупы, надевать бусины на нитку и так далее. Присутствие взрослых в это время обязательно.

Можно поиграть с малышом пупырчатым мячиком. Познакомьте его с разными типами поверхностей – гладкими, шершавыми, колючими, мягкими, деревянными.

То, насколько рано начнет говорить ребенок, зависит только от родителей. Он начнет воспроизводить речь только тогда, когда в его пассивном словаре накопится достаточно для этого слов. Говорите с ребенком четко и понятно, обратите внимание на правильность своей речи. Если родители не будут разговаривать с малышом, объяснять, что происходит вокруг, как называются окружающие его предметы и каковы их свойства, речь ребенка будет скупа, и процесс ее становления значительно затянется.

Важно не упустить этап раннего формирования речи. Никогда не принижайте способности своего ребенка, даже если вы считаете, что он еще слишком мал и многого не понимает: занятия с малышом в раннем возрасте – залог успешного развития его речи. Будьте уверены, ваши старания окупятся сполна.

Я - родитель

Приближается завершение учебного года, и как всегда, много волнений у выпускников, и, пожалуй, еще больше у их родителей вызывают предстоящие выпускные экзамены. В этом учебном году ЕГЭ в основной период будут сдавать 703 тысячи человек.

- 618 тысяч из них - выпускники этого года, - уточнил глава Рособрнадзора Сергей Кравцов. - Содержательных изменений в ЕГЭ в этом году нет, за исключением отказа от заданий с выбором ответов по некоторым предметам. Мы отказались от тестовой части еще по трем учебным предметам. Это химия, биология и физика.

Для выпускников есть хорошая новость: экзамены в 11-м классе сейчас разделены на три этапа - досрочный, основной и так называемый сентябрьский. Так что те, кто не сдаст с первого раза, получат еще один шанс.

Основная волна ЕГЭ начнется 29 мая, в понедельник, когда выпускники будут сдавать географию и информатику. 31 мая ученики смогут сдать математику базового уровня, 2 июня - профильную математику, а обязательный экзамен по русскому языку пройдет 9 июня. Закончится основной этап 1 июля. Это резервный день для всех предметов. В сентябре можно будет сдать только две дисциплины - русский язык и базовую математику. ЕГЭ в осенние сроки пройдет с 5 по 16 сентября.

Немного меняются и дополняются правила проведения экзаменов. Черновики теперь будут храниться ровно месяц после того, как прошел экзамен, а оригиналы ответов и чистые бланки ЕГЭ - до 1 марта следующего года. Затем все эти материалы уничтожаются.

В Рособрнадзоре рассказали, что заявления на ЕГЭ можно было подавать до 1 февраля включительно. Позже заявление принимают только у тех, кто докажет, что не смог подать его вовремя по уважительной причине, но не позднее чем за две недели до начала экзаменов.

Списать на экзамене будет практически невозможно. В 40 процентах пунктов задания напечатают и отсканируют прямо на глазах выпускников. Плюс видеонаблюдение и общественные наблюдатели. Так что все 50 тысяч аудиторий, которые отдадут для проведения ЕГЭ, будут под контролем.

В частности, все помещения, которые не используются для проведения экзамена, должны быть опечатаны и заперты, все стенды и плакаты в аудиториях - закрыты. На всех пунктах сдачи ЕГЭ организуют видеонаблюдение и установят металлоискатели, а видеозапись также будет храниться до 1 марта следующего года. По решению комиссии пункты могут быть оборудованы средствами подавления сигнала связи. Так что не исключено, что в некоторых регионах будут установлены "глушилки".

Посмотреть свою работу можно будет в течение того дня, когда выпускникам в школах объявят результаты. В документах теперь особо подчеркивается, что при подаче апелляции баллы могут быть не только увеличены или сохранены, но и уменьшены. Если ученик подал апелляцию, может проводиться межрегиональная перекрестная проверка материалов.

Еще одно новшество: в пункте проведения ЕГЭ обязательно должен находиться врач. На тот случай, если школьнику во время экзамена вдруг станет плохо. В этом случае организаторы поведут его к медработнику, составляется акт о том, что выпускник по уважительной причине не смог сдать экзамен. Разрешено и присутствие тьюторов, которые могут быть рядом с некоторыми выпускниками во время ЕГЭ.

С собой на ЕГЭ нужно принести гелевую или капиллярную ручку с чернилами черного цвета, линейку, непрограммируемый калькулятор и транспортир. На устной части ЕГЭ по иностранным языкам никаких черновиков у сдающего быть не должно.

Как правило, самый сложный предмет для выпускников 11-х классов - математика. Даже базовый уровень с первого раза могут сдать не все. Больше всего стобалльных работ бывает по русскому языку. Из предметов по выбору самым успешным можно считать английский язык. На ЕГЭ по английскому в 2016 году лишь 2 процента выпускников не смогли преодолеть минимальный порог.

Кстати

В ближайшее время ЕГЭ по литературе может стать абсолютно творческим, без тестов, кратких ответов и дотошной проверки знания фактов. Новый вариант экзамена сейчас обсуждается. В демоверсии во всех заданиях от ученика требуется дать связный письменный ответ, аргументируя свою позицию. К примеру, дается отрывок из "Ревизора", и нужно дать ответ на вопрос: каким было реальное положение дел в городе N? Или отрывок из Булата Окуджавы, и ученика просят проанализировать отношение лирического героя к тем или иным строкам автора. Во второй новой модели ЕГЭ надо написать сочинение на одну из четырех предложенных тем. Допустим, по "Войне и миру", Ахматовой, Грибоедову. Можно взять и иное произведение на свое усмотрение. Размер - не менее 250 слов. Написали 200 - получите ноль.

"Российская газета"

Болезни печени могут нанести серьёзный урон организму, поэтому требуют эффективной ранней диагностики с помощью современных лабораторных методов. Рассмотрим, какие анализы для проверки здоровья печени существуют, а также какие из них лучше всего подходят для безошибочной ранней первичной диагностики патологий клеток печени.

Ферментные анализы крови

Обнаружить патологии печени в организме можно по различным характерным признакам. Например, в число самых распространённых симптомов входит пожелтение кожных покровов, склер глаз, расстройства аппетита и нарушения работы ЖКТ, общая слабость и вялость, отсутствие энергии и жизненных сил, головокружение и тошнота. Однако явно все эти симптомы обнаруживаются уже когда болезнь набрала обороты, на ранних же стадиях явных признаков может вообще не быть. Тем не менее, именно ранняя диагностика проблем с печенью позволяет справиться с ними наиболее быстро, легко и без последствия для организма. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярно проходить лабораторную диагностику состояния печени, сдавая аст анализ и другие ферментные пробы крови. В основе таких исследований лежит факт, что при повреждениях клеток печени в кровь выделяется большое количество ферментов аспартатаминотрансфераза и аланинаминотрансфераза, которые и являются главными маркерами зарождающихся или уже прогрессирующих болезней печени.

Комплексная диагностика

Медики рекомендуют использовать комплексный подход при лабораторной диагностике состояния организма в целом и проверке здоровья отдельных органов и систем. Это в полной мере относится и к обследованию состояния печени. В рамках комплексного обследования этого органа зачастую назначают анализы на АСТ, АЛТ и другие лабораторные исследования, позволяющие выявить патологии клеток печени ещё до возникновения выраженных внешних симптомов. Следует заметить, что некоторые анализы являются многопрофильными и позволяют идентифицировать проблемы не только с печенью, но и с некоторыми другими жизненно важными органами. Например, фермент аспартатаминотрансфераза синтезируется не только в печени, но и в миокарде и поперечнополосатой мышечной ткани, поэтому увеличение его концентрации в крови – повод обследовать ещё и сердце и скелетную мускулатуру. Узнать больше о современных методах быстрой и точно диагностики болезней печени и других органов можно на сайте столичной лаборатории срочных анализов labquest.ru, где также можно записаться на обследование онлайн на любую удобную дату и время.

Репродуктивное здоровье детей: проблемы и пути решения. В Сургутской районной поликлинике провели круглый стол

На минувшей неделе врачи Сургутской районной поликлиники, гинеколог-ювенолог БУ «Сургутский клинический перинатальный центр» Юлия Игоревна Майер, при поддержке СОШ №3 г.п. Белый Яр провели круглый стол на тему «Здоровье репродуктивной системы у детей и подростков как залог здоровой семьи в будущем: проблемы и пути решения».

На мероприятии присутствовали представители поселковых администраций, школ, родительской общественности, руководитель Сургутского филиала «Центра медицинской профилактики», руководитель МАУ «Районный молодежный центр».

Эта тема впервые обсуждалась в таком формате с привлечением специалистов из различных сфер и родителей. И выбрана она была потому, что отказы от медицинских осмотров, поступающие от девочек и их родителей, сегодня представляют серьезную проблему, требующую принятия срочных мер. По статистике только Сургутской районной поликлиники этот процент составляет около 40%, и это серьезный повод для пересмотра существующих средств профилактики.

Тревожный факт: российские юноши и девушки считают себя менее здоровыми, чем их зарубежные сверстники: в результате проведенного соцопроса, только 28% назвали себя таковыми.

Исходя из данных проведенных осмотров, одна девочка из 10 и каждый 10-й мальчик имеют патологические процессы органов репродуктивной системы. Сегодня начало половой жизни у мальчиков и девочек приходится на возраст 16 лет. Однако вместе с тем уровень знаний о контрацепции, профилактике сохранения репродуктивного здоровья у них достаточно низкий. Следствием этого становятся просто зашкаливающие цифры заболеваемости органов мочеполовой системы. По данным скрининга, приведенным Юлией Игоревной, порядка 70% подростков, живущих половой жизнью, уже столкнулись с той или иной инфекцией. В этом списке - различные ЗППП, вирус папилломы человека, и даже ВИЧ. Итоги небрежного отношения к своему репродуктивному здоровью можно наблюдать уже сегодня. Если раньше бесплодие диагностировалось по большей части у женского населения, то за последнее десятилетие мужское «выровняло» эту статистику, и теперь она составляет 50 на 50%. А во многих случаях выявить патологию и принять соответствующие меры можно было еще в школе: 40% мальчиков имеют расстройства, грозящие в будущем нарушениями репродуктивной сферы.

Если такая тенденция будет продолжаться, то около четверти будущих мужчин и женщин столкнутся с трудностями деторождения и бесплодием.

Проблемами, требующими отдельного подхода, становятся сексуальное насилие и увечья половых органов. Зачастую дети и подростки попросту умалчивают о фактах насилия - они не знают, к кому обратиться за помощью, и не стремятся это делать. Такой факт говорит о том, что нужно проводить более активную работу в части информирования, а также формирования доверия к врачам, специалистам социальной сферы.

Положительным моментом, который отметила главный внештатный гинеколог-ювенолог Югры, стало снижение в последнее время числа подростковых беременностей. Тем не менее, акцентировала Юлия Игоревна, работа с подростками по формированию осознанного отношения к своему здоровью не должна ослабевать.

Итогом круглого стола должны стать укрепление сотрудничества с руководством школ в вопросах охраны репродуктивного здоровья детей и подростков. В школы были направлены письма от поликлиники с просьбой о содействии в организации медосмотров девочек: в результате количество осмотренных увеличилось, и эта цифра будет расти.

«Круглый стол стал эффективным инструментом санитарно-просветительской деятельности в части развития профилактического направления в педиатрии проекта «Детское здравоохранение Югры», направленной на охрану репродуктивного здоровья детей, профилактику отказов девочек от осмотров гинекологами. И, кроме того, действенным способом взаимодействия с родителями, так как в этом диалоге они получают самую исчерпывающую информацию», - резюмировала заведующая женской консультацией Сургутской районной поликлиники Наталья Витальевна Фейге.

Самооценка наших детей напрямую зависит от того, как они относятся к своей внешности. Принять свой облик и жить с ним в мире не всегда удается даже взрослым, а подростки в этом вопросе особенно уязвимы. У детей признание себя непривлекательными происходит очень болезненно и может перерасти в серьезные комплексы.

Мы, взрослые, порой неосознанно, усугубляем ситуацию своими комментариями: «Ох, надо же, ушки лопоухие в бабушку, волосы не соберешь в пучок», «Может, хватит сладкого? Брюки новые еле сходятся!», «Да-а-а, ноги кривые, папины… Но ничего, у его сестры такие же, но замуж-то она вышла!». Все это еще раз доказывает нашим детям, что внешняя привлекательность жестко завязана на определенных внешних параметрах, определяя счастье и успех.

Причины появления комплексов

Комплексы не зависят от природных данных, возраста и одежды: чувствовать себя непривлекательными и некрасивыми могут и очень интересные внешне люди, и наоборот, малосимпатичные порой уверены в своей неотразимости. Так в чем же дело?

Специалисты утверждают, что у ребенка в первые годы жизни формируется бессознательное представление о своей привлекательности на основании настроения ухаживающих за ним людей — он связывает эмоции окружающих с собой.

Безусловно, мама любит малыша, относится к нему нежно и трепетно. Но это отдохнувшая мама! У уставшей и задерганной матери возможность убедить ребенка в том, что он ее раздражает, очень велика, как и приучить его проявлять агрессию и нетерпимость к самому себе.

Самовосприятие, сформированное малышом, весьма затруднительно впоследствии исправить!

Недовольство собственной внешностью актуализируется в подростковом возрасте. В это время появляются прыщи, меняется объем бедер и груди, черты лица могут потерять миловидность. Многие парни и девчонки не готовы к резкому изменению внешности и на свое отражение в зеркале смотрят с раздражением.

Некоторые дети, напротив, долго не меняются, и наблюдая за резкими преобразованиями своих одноклассников, тоже не радуются своему детскому внешнему виду.

Еще одна причина комплексов — появление эталона красоты. Кумирами, как правило, бывают модели, артисты, спортсмены — публичные люди. Правда, подростки сравнивают себя не с ними настоящими, а с их изображениями в глянцевых журналах или в интернете, не учитывая возможностей фотошопа и стилистов.

Большинство подростков придумывают себе недостатки и переживают по этому поводу.

Как помочь подростку полюбить себя

Все родители надеются, что подростковые комплексы по поводу внешности – явление временное и проходящее. Однако простого заверения, что все пройдет, будет недостаточно. Дети очень нуждаются в родительской поддержке, однако не нужно навязчиво и активно убеждать подростка в привлекательности. Действовать нужно очень осторожно.

• Признав негативные чувства подростка, попробуйте поговорить с ним о том, что ему в себе по-настоящему нравится. И пусть это будут только «глаза как звездочки» или красивые крепкие ногти, эта маленькая часть создаст противовес негативным мыслям о своей внешности.
• Рассказывайте ребенку о себе: что вам не нравилось в себе в юности, как вы с этой проблемой справились. Это придаст ему уверенности — он со своими переживаниями не одинок.
• Отвлеките ребенка от внешности: найдите увлечение, перенаправьте активность на спорт, прогулки с собакой.
• Отнеситесь серьезно к детским проблемам, покупайте вместе косметику, изучайте возможности современных препаратов, измените рацион, предложите варианты нового имиджа.
• Учите ребенка принимать людей не по внешности, а по внутренним качествам. Некрасивые люди с «неправильной» фигурой добиваются не меньшего успеха, чем люди модельной внешности.
• Не акцентируйте внимание на недостатках внешности ребенка, не унижайте его прозвищами или грубыми замечаниями.
• Показывайте, как взрослые умеют подчеркивать свои достоинства, а как ищут возможность исправить или скрыть недостатки.

Детский психолог Гэрри Лэндрет сказал, что принятие важнее исправления, так как ребенок ориентирован на развитие. И если он чувствует родительскую поддержку и понимание, то сам разрешит проблему — даже серьезное недовольство своей внешностью.

Я - родитель