Библиотека

Всем родителям хочется видеть своего ребенка послушным и прилежным. Часто взрослые пытаются добиться нужного поведения принуждением и наказаниями, забывая, что похвала даст результат меньшими усилиями. Более конструктивный подход к воспитанию — уделять внимание ребенку, когда он ведет себя хорошо, а не только реагировать на последствия плохих поступков.

1. Будьте образцом для подражания. Используйте для воспитания свое собственное поведение. Не только родители следят за тем, как ведут себя дети, но и наоборот — ребенок учится, постоянно наблюдая за поведением взрослых, и то, что вы делаете, намного важнее того, что вы говорите. Если хотите, чтобы ребенок говорил «пожалуйста», используйте это слово сами; если не хотите, чтобы повышал голос, говорите тихо и спокойно. А переходя дорогу только по переходу и на зеленый свет, вы показываете хороший пример не только своим, но и чужим детям. Возможно, однажды это сохранит им жизнь.

2. Покажите ребенку, что вы чувствуете. Если честно рассказать ребенку, как его поведение влияет на вас, он увидит в этом отражение собственных чувств и быстрее поймет вас. Если вы начинаете предложения со слов «я» или «мне», малышу будет проще увидеть вещи с вашей точки зрения. Например, «Я огорчен, что из-за шума не могу говорить по телефону, веди себя тише, пожалуйста». Это работает и в обратную сторону: «Я так рада, что ты собрал все игрушки, ты молодец».

3. Замечайте хорошее поведение и говорите ребенку об этом. Если малыш ведет себя так, как вам хотелось бы, не скупитесь на положительные отзывы. Например, «Ого, ты так аккуратно играешь. Мне так нравится, что у тебя все кубики лежат на столе, а не на полу». Это действует намного лучше, чем ждать, пока кубики все-таки окажутся на полу, а потом восклицать: «Хватит разводить беспорядок, убери за собой!»

Важно помнить: даже негативное внимание (упреки и ругань) для детей важнее, чем его отсутствие. А значит, если их не хвалят, они могут провоцировать вашу реакцию плохим поведением. Поэтому так важно стараться делать больше положительных комментариев, чем негативных замечаний.

4. Опускайтесь до уровня ребенка. В буквальном смысле — постарайтесь присаживаться, когда говорите с ним, чтобы ваши глаза были на одном уровне. Так вы будете ближе к малышу и сможете лучше уловить его чувства и мысли. В свою очередь, такая близость помогает ему лучше понять, чего вы от него хотите и в итоге прислушаться к вашим просьбам. Кстати, разговор на одном уровне полезен и для формирования адекватной самооценки малыша.

5. Слушайте активно. Можно кивать, когда ребенок пытается донести до вас свою мысль, и повторять то, что он, по вашему мнению, чувствует. Например, «Похоже, тебе очень грустно, что твоя башенка развалилась». Такой отклик помогает маленьким детям справиться с негативными эмоциями, такими, как разочарование, которые могут привести к плохому поведению. Активное слушание также позволяет ребенку почувствовать, что с его мнением считаются, а это тоже немалый вклад в его психологический комфорт.

6. Выполняйте обещания. Когда вы выполняете свои обещания (как хорошие, так и плохие), ребенок учится доверию и уважению. Он понимает, что родители не подведут, если пообещали что-то хорошее, и не будет испытывать вас на прочность, если вы четко объяснили последствия плохого поведения. Поэтому, если вы обещаете пойти на прогулку после того, как ребенок соберет игрушки, будьте готовы найти время и сдержать обещание. И наоборот: когда говорите малышу, что вам придется уйти из парка, если он не перестает бросаться песком в других детей, будьте готовы уйти, несмотря на уговоры.

7. Создайте среду для хорошего поведения. Окружающая среда влияет на поведение ребенка, и родители могут сформировать такое окружение, которое поможет ему вести себя хорошо. Например, обеспечить, чтобы вокруг ребенка было достаточно предметов, с которыми можно играть. И наоборот — вещи, которые он может сломать или которые могут нанести ему вред, должны быть вне досягаемости ребенка. Да, возможно, с мамиными очками играть очень весело, а детям еще трудно запомнить, что можно трогать, а что нельзя. Если хранить хрупкие вещи и ценности вне поля зрения детей, это уменьшит вероятность возникновения проблем.

8. Выбирайте, на что реагировать. Прежде чем вмешаться в то, чем сейчас занят ребенок — особенно перед тем, как сказать «нет» или «прекрати» — спросите себя, действительно ли это так важно. Сведя к минимуму требования, запреты и замечания, вы снижаете риск возникновения конфликтов. Конечно, правила и ограничения важны, но старайтесь применять их только в действительно важных случаях.

9. Сохраняйте твердость, когда ребенок ноет. Если вы сдадитесь в ситуации, когда малыш что-то выпрашивает, то в следующий раз он снова может прибегнуть к нытью — ведь это работает. «Нет» означает «нет», без вариантов, поэтому не произносите это слово, если на самом деле не имеете этого в виду. Также важно, чтобы родители были солидарны в своих запретах.

10. Правила должны быть простыми и понятными. Если вы дадите четкие инструкции простыми словами, ребенок будет знать, чего от него ожидают. «Пожалуйста, держи меня за руку, когда мы переходим дорогу». Кстати, правила без отрицаний лучше воспринимаются. Например, «Пожалуйста, закрой дверь» лучше, чем «Пожалуйста, не оставляй дверь открытой».

11. Готовьтесь к сложным ситуациям заранее. Одновременно присматривать за ребенком и заниматься повседневными делами сложно. Но если заранее обдумать потенциально сложные ситуации, можно планировать дела с учетом потребностей ребенка. Объясните ему, почему ваши дела важны, и дайте время подготовиться к смене деятельности, чтобы избежать конфликта.

12. Сделайте так, чтобы ребенок чувствовал себя важным. Ребенок может справляться с несложными повседневными обязанностями по дому. Это поможет ему чувствовать свою значимость в семье и уменьшит проявления плохого поведения. А ваша регулярная похвала укрепит его самооценку.

Растим детей

Федеральный институт педагогических измерений (ФИПИ) предложил на 2020 год новый вариант ОГЭ по русскому языку - можно с орфографическим словарем и с небольшими ошибками.

Напомним, экзамен по русскому является обязательным и его должны сдавать все выпускники девятых классов.

Какие ошибки можно допустить на экзамене по русскому языку в 9 классе и при этом не потерять баллы?

• одну орфографическую ошибку
• две пунктуационных
• одну грамматическую ошибку
• две речевые ошибки

Но это правило будет действовать только тогда, когда ученик написал тексты нужного размера - не менее 140 слов на сочинении и изложении вместе взятых. Допустим, ученик выполнил только одну творческую работу - написал сочинение, но объемом больше 140 слов. В этом случае правило действует, будут небольшие поблажки.

В проекте демонстрационной версии обязательного экзамена по русскому языку в 9-м классе - три части, всего девять заданий. В 2019 году их было 15. На выполнение девяти заданий ОГЭ отводится 3 часа 55 минут. На экзамене по русскому языку в 9-м классе надо будет:

1. написать сжатое изложение (не менее 70 слов, это не больше половины листка);
2. ответить на вопросы по разным разделам русского языка;
3. написать сочинение-рассуждение (тоже не менее 70 слов). Ученику на выбор дается три варианта. Например, "раскройте смысл такого-то высказывания"; "объясните, как вы понимаете этот фрагмент текста"; "объясните значение слова "смелость", опираясь на данный вам текст и собственный опыт".

Как будет проходить изложение? На прослушивание текста дается 3-4 минуты, в это время можно пользоваться черновиком. Затем ученик работает 5-6 минут с черновиком и потом снова прослушивает 3-4 минуты текст. Все, дальше работа с собственным изложением. Важно! Пользоваться орфографическим словарем разрешается!

Что еще поменяется в обязательном экзамене по русскому языку в девятом классе? Раньше все три части заданий были тематически связаны между собой. Теперь ученику для изложения могут предложить тексты разных жанров - путевые заметки, очерки, рецензии. Плохо это или хорошо? Сильным ученикам, думаю, безразлично, а слабым, наверное, будет проще. Если плохо понимаешь классические тексты для разбора и сочинения, то есть шансы, что хотя бы на изложении попадется описание путешествия или рецензия на современный фильм.

ФИПИ предлагает изменить и количество первичных баллов, из которых потом высчитывается школьная оценка. В 2019 году максимум составлял 39 баллов, сейчас предлагается 33. Самое "дорогое" задание, за которое можно получить максимум баллов, - сочинение. А если ты еще и грамотно написал изложение - это уже 80 процентов успеха!

Набрал меньше 15 первичных баллов - двойка. С 15 до 22-х первичных баллов - поставят три, с 23 до 28 - четверка (но не всегда, эксперты учтут, сколько баллов ты получил за грамотность), с 29 до 33 - пятерка (опять-таки с учетом полученных баллов за грамотность).

"Российская газета"

По статистике, около 30% городских детей страдают от близорукости (миопии) и это число растёт с каждым годом. Почему портится детское зрение и можно ли остановить этот процесс?

Наш эксперт – врач- офтальмолог, офтальмохирург, член Европейской ассоциации детских офтальмологов, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян.

Болезнь цивилизации

Александра Чижова, «АиФ-Здоровье»: Игорь Эрикович, почему детей с близорукостью становится всё больше? Дело в гаджетах, без которых не может прожить ни один современный ребёнок?

Игорь Азнаурян: Использование смартфонов и планшетов – далеко не единственная причина ухудшения зрения. Один из главных факторов риска – наследственность. Но плохая генетика вовсе не фатальна – не факт, что у близоруких родителей ребёнок тоже будет страдать миопией, особенно если заботиться о сохранении зрения с самого раннего детства.

Близорукость – это своего рода болезнь цивилизации. Глаза человека плохо приспособлены для работы вблизи, скорее, они созданы природой, чтобы смотреть вдаль. Если постоянно разглядывать мелкие объекты, особенно под меняющимся углом, нагрузка на глаза растёт, что может привести к ухудшению зрения. Поэтому вина гаджетов в распространении близорукости всё же есть. Ведь когда ребёнок смотрит на экран смартфона или планшета, он не может надёжно зафиксировать устройство, и фокусное расстояние до экрана постоянно меняется. Глазам приходится адаптироваться к изменяющемуся фокусу, да ещё и разглядывать мелкий текст, а это очень тяжело. Чтобы компенсировать растущую нагрузку, в организме запускаются особые биохимические механизмы, которые помогают глазу приспособиться и хорошо видеть вблизи, но при этом способность смотреть вдаль заметно снижается. Это состояние как раз и называется близорукостью. Поэтому стационарный компьютер в этом плане безопаснее смартфона – за компьютером ребёнок работает или играет сидя, а расстояние от монитора до глаз остаётся постоянным. Но всё равно через каждый час работы стоит устраивать перерыв.

– Кстати, о перерывах. Современные дети, особенно живущие в городах, редко бывают на улице. И некоторые специалисты связывают развитие у них близорукости с недостатком дневного света. Такая связь действительно существует?

– Подобные исследования проводились не раз. Выяснилось, что в северных районах, где бывают полярные ночи, детей с миопией действительно больше, чем в других областях, но всего на несколько процентов. Так что, по всей видимости, в ухудшении зрения гораздо более существенную роль играет не недостаток дневного света, а тот факт, что городские дети больше читают.

Не бойтесь последней парты!

– Особенно много читать приходится школьникам, но посадить всех детей с плохим зрением за первую парту часто нет возможности. Родители волнуются – что будет, если близорукий ребёнок сидит далеко от доски?

– Эта проблема по большей части надуманная. Если ребёнок носит подходящие очки или линзы, он ничем не отличается от детей с хорошим зрением, поэтому не так важно, на каком расстоянии от доски он сидит. Скорее, нужно позаботиться о правильном освещении, подходящем наклоне парты, хорошей осанке, качественных учебниках с чётким, достаточно крупным шрифтом и о чередовании зрительной нагрузки с какими-то другими видами обучения. Единственное, за что стоит опасаться родителям, – на последних партах дети часто валяют дурака на уроках, но это служит, скорее, профилактике близорукости, чем её развитию.

– Ещё одна причина родительских тревог – очки, надетые в раннем возрасте. Считается, что чем раньше ребёнок начнёт носить очки, тем быстрее будет падать зрение.

– Наоборот! Подходящие очки не только обеспечивают ребёнку комфорт, но и способствуют профилактике дальнейшего развития миопии. Но очки должны быть подобраны правильно, в противном случае зрение действительно может ухудшаться.

– Можно ли детям носить контактные линзы? С какого возраста разрешается заменять ими очки?

– Можно. И вопрос не в возрасте, а в состоянии глаз. Например, если способность адаптации глаза к зрительным нагрузкам на близком расстоянии снижена (а это бывает у 99% близоруких детей), контактные линзы не рекомендуются – в этом случае они будут перегружать глаза. Однако эту способность можно измерить и вернуть к норме при помощи определённых терапевтических методик (оптических, медикаментозных, физиотерапевтических процедур, связанных с применением различных устройств). После лечения ребёнок может носить контактные линзы, если умеет ими пользоваться. Единственное ограничение – нельзя надевать линзы во время простуды, поэтому у ребёнка обязательно должны быть очки на всякий случай.

Черника бессильна?

– Сейчас продаётся немало устройств для улучшения зрения, начиная со специальных аппаратов для домашнего использования и заканчивая тёмными очками с дырочками. Да и биологически активных добавок, например с черникой, якобы останавливающих близорукость, тоже немало. Какие из этих средств эффективны?

– Говорить об аппаратном лечении глаз – всё равно что толковать о лечении пневмонии при помощи шприца. Чтобы аппарат принёс пользу, он должен находиться в руках грамотного специалиста. Иначе велик риск не улучшить, а ухудшить зрение. Что касается очков с дырочками, то их действие не более чем оптический обман. Когда мы смотрим через узкое отверстие, мы всегда видим чётче. Но эффект пропадает, как только мы снимаем тёмные очки.

А уж надеяться остановить близорукость при помощи БАДов, пусть даже с полезной черникой, по меньшей мере наивно.

– То есть вариантов лечения близорукости, кроме лазерной коррекции, не существует? Но ведь детям её делать нельзя?

– Когда мы говорим о лечении миопии у детей, в первую очередь речь идёт о том, чтобы стабилизировать близорукость, и желательно на низких цифрах. Ведь при прогрессирующей близорукости страдают внутренние структуры глаза. Кроме того, чем выше степень близорукости, тем большую травму впоследствии нанесёт лазерная коррекция зрения. Поэтому главная задача – остановить близорукость. А потом, если зрение останется стабильным в течение трёх лет, можно сделать операцию. Или оставить всё как есть и пользоваться очками или линзами. А утверждение, что лазерную коррекцию можно делать строго после 18 лет, – это заблуждение. Падение зрения может остановиться в 14 лет, а может случиться так, что близорукость будет прогрессировать и после 20.

– Можно ли детям с близорукостью заниматься спортом?

– Если степень близорукости высокая (больше 6 диоптрий) или обнаружены изменения глазного дна, ограничения есть. Во всех остальных случаях спорт не противопоказан.

Когда проверять зрение ребёнка

Первый раз – при рождении.
Второй раз – в 6 месяцев.
Третий раз – в 3 года.
Четвёртый раз – в 7 лет.
Затем – каждый год.

Но всё это касается здоровых детей. Если есть близорукость, частота обследований определяется офтальмологом.

«Аргументы и Факты»

Выпускники региона озеленят свои родные города.

20 мая в Югре стартовала акция «Аллея выпускников». До 25 июня выпускники 9 и 11 классов озеленят улицы и социально-значимые места в каждом городе округа. Акция проходит в рамках окружного экологического детского фестиваля «Экодетство». «В течение месяца школьники совместно с педагогами, представителями администрации общеобразовательных организаций, родителями, а также представителями других заинтересованных организаций организуют посадку деревьев и кустарников в пришкольных дворах, городских парках, аллеях и улицах югорских городов», – сообщает пресс-служба Регионального молодежного центра.

Акция проходит с 2015 года, в 2018 году к ней присоединилось 8053 школьников. Цель мероприятия – нравственное и экологическое воспитание учащихся, системное и комплексное озеленение социально-значимых объектов в городах округа, а также разработка и внедрение эффективных организационных мер по уходу за зелеными насаждениями.

ТРК "Сургутинтерновости"

Пора простуд и гриппа, захлестнувшая Россию, – это ещё и традиционное время, когда всё родительское сообщество разделяется на два лагеря: ведущих в школу или сад с кашлем и соплями, и тех, кто их ненавидит и проклинает в чатах класса.

О том, как обстоят дела в детских учебных заведениях в США, рассказывает американский врач-педиатр, наша бывшая соотечественница Мария Михайлова.

Начнём с шокирующего любого родителя в нашей стране факта – повышенная температура при нормальном самочувствии вовсе не является причиной, как это называли в советских детских садиках, «высаживания» ребёнка. Как, впрочем, и кашель, сопли и сыпь. Таковы рекомендации Американской ассоциации педиатров.

Более того, это даже не повод позвонить родителям. В ряде учебных заведений США во всех этих случаях детям при нормальном самочувствии разрешается продолжать обычную учебную программу. Поэтому здесь может произойти невероятная с точки зрения родителей в РФ ситуация. Приходишь в сад за ребёнком, а тебя встречает воспитательница со словами: «Была температура 38, но, поскольку дальше она не поднималась, мы не стали вам звонить и беспокоить».

Когда позовут маму?

А что же является причиной для срочного звонка родителю? Если ребёнок раздражителен, постоянно плачет, ему трудно дышать или у него быстро распространяется сыпь. Если температура поднялась выше 38,3. Если ребёнка рвёт, у него диарея или боль в животе более чем 2 часа.

Необычно для нас и то, с какой скоростью детей выписывают после болезней. Острый фарингит считается вылеченным после того, как ребёнок получит две дозы соответствующего антибиотика с интервалом 12 часов. Ветрянка – после того как высохнут все поражения (это обычно 6 дней после того, как начались высыпания). Краснуха – через 7 дней после начала высыпаний, корь – через 4 дня, свинка – 5 дней. Коклюш – через 5 дней после лечения антибиотиками. Никаких карантинов в 2–3 недели.

Да что там! Найденные у детей вши, чесотка или стригущий лишай перестают быть причиной отсутствия ребёнка в школе после окончания первой процедуры излечения. Сдавать дополнительные анализы не надо – учись и лечись параллельно.

Деньги решают?

Надо понимать, что большинство детских заведений в США, рассчитанных на малышей, частные. Водить туда можно даже 4-месячных малышей. Потому что декрет в Америке – это всего несколько оплаченных работодателем месяцев. Потом или уходи с работы, или нанимай няню (на неё обычно уходит едва ли не вся зарплата матери), или иди в сад. Но и он стоит немалых денег – средняя цена 1 тысяча долларов в месяц. Бесплатное образование дети начинают получать только с 5 лет. Именно в это время они идут в подготовительный класс в школу. Но, конечно, и тут родители предпочитают, если имеют возможность, водить в частные школы. Таким образом, если ребёнок ходит в учебное заведение редко, то оно лишается части прибыли. Да, это, безусловно, одна из составляющих такого лояльного отношения к здоровью. Но есть и другие. Во-первых, хотя страховки до 40% детей власти США оплачивают (как и бедным, старикам и пр.), на что уходит 45% расходов здравоохранения страны, родителям при болезни детей никакие больничные не оформляются. Таким образом, ребёнок может оказаться дома в одиночестве. А это, согласно американским законам, возбраняется до достижения 12-летнего возраста.

Но всё же главная причина такого лояльного отношения к посещению – вовсе не забота об обогащении частных учебных заведений. И даже не в волнении о безопасности оставленных в одиночестве по домам детей. Главная причина, как ни парадоксально, забота о здоровье нации.

Переболеть или недоболеть

В США вообще философски относятся к простудам. Здесь непонятен наш впитанный с молоком советских матерей миф об ужасных последствиях простуд. Они философски считают: леченая простуда окончательно пройдёт за 7 дней, нелеченая – через неделю.

Соответственно, и лечат их (если лечат) исключительно, с нашей точки зрения, дедовскими методами. Более того, в 2007 году комиссия независимых экспертов при американском Управлении контроля за продовольствием и лекарствами (FDA) официально не рекомендовала применять противокашлевые, противопростудные и антигистаминные средства детям до 6 лет. По их мнению, недоказанность отсутствия у них побочных эффектов перевешивает пользу этих медикаментов. А к рекомендациям экспертов FDA Американская ассоциация педиатров обычно прислушивается.

Помимо этого, в стране устойчиво мнение, которое большинством наших родителей ненавидимо, – чем больше вирусов подхватишь в детстве, тем здоровее будешь во взрослом возрасте. Этот аргумент спорный – никакими научными исследованиями он не доказан.

Но вот то, что наличие соплей, кашля, температуры – это не доказательство заразности, к этой мысли прислушаться можно. Как доказали врачи, заразность возникает за некоторое время перед острым периодом болезни. То есть человек ещё сам не подозревает, что подхватил вирус, а болезнь уже распространяется от него. И наоборот, кашель может быть остаточным и сотрясать несчастного долгое время после того, как он перестал быть заразным.

Безусловно, опыт США – не панацея. Но мы не можем не признать, что при всём несовершенстве их системы здравоохранения она одна из самых передовых в мире. А потому задуматься, так ли уж неправы граждане США в своём философском отношении к заурядным заболеваниям.

Найденные у детей вши, чесотка или стригущий лишай перестают быть причиной отсутствия ребёнка в школе после окончания первой процедуры излечения. Сдавать дополнительные анализы не надо – учись и лечись параллельно.

«Аргументы и Факты»

30 ноября Рособрнадзор проведет апробацию новой модели ЕГЭ по информатике в компьютерной форме. Все задания участники будут выполнять за монитором, используя различное программное обеспечение и языки программирования

"Мы активно разрабатываем компьютерный ЕГЭ по информатике. Значительную часть экзамена составляют задания по программированию, поэтому их выполнение на компьютере вполне естественно, - говорит руководитель Рособрнадзора Сергей Кравцов. - Это открывает возможности автоматизированной проверки ответов, в том числе - тестирования написанных участниками экзамена программ".

В тренировочном экзамене будут участвовать более трех тысяч учеников 11 классов из более чем 35 регионов России. Это позволит школьникам познакомиться с новой технологией, а также подготовить взрослых к новой модели проведения ЕГЭ.

"Новая модель экзамена предполагает автоматическую проверку ответов участников на федеральном уровне. Причем без участия региональных экспертов, - пояснили в Рособрнадзоре. - В 2019 году пройдет повторная, еще более масштабная апробация данной технологии. А в 2020 году планируется ее ведение в штатный режим".

Пока же ЕГЭ по информатике все школьники пишут на бумаге.

"Российская газета"

Есть гипотеза, что кормление грудью для женщины — настоящая панацея. В последнее время все чаще стали говорить о том, что оно позволяет и защитить даму от рака груди. Так ли это, АиФ.ru рассказал врач-онколог ЦКБ РАН Анатолий Леванов:

— Данных о том, что само по себе грудное вскармливание предотвращает рак молочных желез, нет. То есть кормление грудью нельзя назвать средством защиты от онкологии. Но в то же время есть и такой нюанс: онкология груди может развиться в результате длительного течения фиброзно-кистозной болезни. Это доброкачественная патология груди на фоне гормонального дисбаланса. В народе она больше известна как мастопатия. При такой патологии женщины отмечают у себя в груди небольшие безболезненные уплотнения. Она входит в пятерку самых распространенных женских заболеваний и встречается довольно часто.
Так вот, одним из средств естественной профилактики и лечения фиброзно-кистозной болезни называют лактацию. И если смотреть на рак груди как следствие перерождения мастопатии в злокачественную опухоль, то тут можно предположить, что лактацию можно с натяжкой рассматривать как часть комплекса профилактических мероприятий. Однако само по себе грудное вскармливание защитой от онкологии не является. Обязательно нужно регулярно проходить осмотры у специалистов и следить за своим здоровьем.

«Аргументы и Факты»

Надо признать, что в процессе материнства женщины встречаются с массой негативных моментов, ведь известно, что детей растить нелегко. Еще недавно милый малыш радовал маму первыми шагами, забавлял попытками самостоятельности. Казалось, что вот ещё немного, и он будет всё понимать – будет намного легче, но трудности просто видоизменяются. Давайте обратимся к письмам наших читательниц и постараемся разобраться вместе, что мешает им быть счастливыми родителями.

Раздражительность

«Мне очень сложно быть мамой. Я не знаю, что случилось между мной и моим шестилетним ребенком, но в какой-то момент дочка меня стала раздражать».

«Когда у нас родился сын, я стала еще сильнее ненавидеть своего первого ребенка. Я не могу выяснить причину своей ненависти. Но иногда мне хочется, чтобы ее не было».

«У меня проблема с моим старшим ребенком. Говоря прямо, я не знаю… не люблю его… или очень мало люблю. Во всяком случае, чаще всего я к нему испытываю раздражение».

К сожалению, такие письма нередки. Плохо в этом случае и маме, и ребенку – конечно, менять ситуацию необходимо. Бесспорно, работа над собой и своими эмоциями сложна, но от нее зависит ваше с ребенком качество жизни.

Для начала надо попробовать проанализировать свое состояние и вспомнить ситуации, во время которых вы начинаете злиться, выходить из себя. Обычно они повторяются.

Второй момент – нужно определить, что именно вас раздражает в ситуации, ведь это реакция не на ребенка, а либо на срыв ваших планов из-за его поведения, либо на дискомфорт, с ним связанный и испытываемый вами, либо на собственное ощущение беспомощности. Порой тяжело докопаться до сути – бывает, что негатив связан с детскими травмами или плохими воспоминаниями.

Поняв, что вас злит, постарайтесь немного к этим ситуациям подготовиться. Попробуйте найти способы исправить причину раздражения, например:

• придумайте себе награду, но не пользуйтесь этим «подарком» слишком часто;
• не стройте больших планов, если они зависят от состояния и желания ребенка – тогда их срыв не повлечет за собой эмоционального взрыва;
• по возможности не доводите себя усталостью до крайности.

Проблемы взрослых

Зачастую мы переносим на детей негатив, вызванный поведением других людей.

«Огромную сложность во взаимоотношениях добавила моя мама, которая пыталась эмоционально перетянуть к себе ребенка, показать, что она дает ему любовь, а не я».

«Из-за плохих отношений с отцом ребенка у меня часто накапливается раздражение к дочери».

Обратите внимание: негатив связан с поведением других взрослых, которое мы вынуждены принимать по каким-то причинам. Ребенок не виноват, но именно он становится крайним, именно на него выливается раздражение мамы. Поэтому, чтобы у мамы изменилось отношение к ребенку, взрослым нужно начать с себя.

Свою лепту в напряженные отношения мамы с ребенком нередко вносит и бабушка. Понятно, что она искренне любит внуков, однако принижать авторитет мамы в глазах ребенка недопустимо. Взрослым женщинам – маме и дочери – стоит договориться: они обе матери, обе любят ребенка и найдут способ взаимодействия, который никого не обижает и не сказывается негативно на ребенке.

Если отец не желает принимать участия в воспитании ребенка, пусть это остается на совести родителя, если готов участвовать – попробуйте понять и договориться. Постарайтесь не проецировать на ребенке гнев и раздражение, вызванные отцом: вы ведь и сами понимаете, что папу себе ваш ребенок не выбирал.

Понятно, что для решения этой проблемы всем взрослым придется приложить определенные усилия, но они стоят того: только так в семье воцарится взаимопонимание, а ребенок почувствует себя счастливым рядом с самым близким человеком – мамой.

Нежелание менять жизнь с появлением ребенка

Молодым мамам зачастую трудно принять тот факт, что, став матерью, приходится менять свою жизнь.

«Самое ужасное, что внутренне я отдельная личность со своей жизнью и интересами, а не обслуживающий персонал, у меня есть своя жизнь».

«Дочка, повзрослев, продолжает требовать к себе внимания и подчинять меня себе, но я отказываюсь ей подчиняться, постоянно демонстрируя свою власть. Я чувствую себя мамой-тираном, хотя это не совсем то, что я хотела получить».

Женщинам стоит понять, что значит для них – «быть мамой». Если говорить о семейных отношениях, то в какой-то степени все мы «обслуживающий персонал», у каждого есть определенные обязанности по отношению к другим членам семьи. Понятно, что мама – «отдельная личность со своей жизнью и интересами», но ведь и ребенок – тоже личность, у которой есть свои интересы и потребности. Может, не стоит от них отгораживаться? Маме стоит проявить искренний интерес к требованиям дочери, чтобы понять, что за ними стоит – эгоизм и желание любой ценой настоять на своем или потребность в мамином внимании, которого ей не хватает?

Чтобы изменить отношения с ребенком на позитивные, надо на время отключить собственное эго и просто спокойно поговорить с дочкой, постараться понять, что ей нужно от вас и чего не хватает. Если выяснится, что дочь стремится быть в центре внимания, объясните, что вы не можете ежеминутно исполнять любые ее желания, так как у вас тоже есть своя жизнь, свои потребности, и попросите дочку отнестись к этому с пониманием и уважением. Если же ребенку не хватает общения с вами, постарайтесь найти на это время. Для этого вовсе не нужно полностью растворяться в ребенке и жить только его интересами. Достаточно для начала вместо сухого «Иди спать» сказать «Пойдем, я почитаю тебе на ночь сказку». Будьте уверены: даже такой незначительный жест с вашей стороны ребенок оценит как проявление любви и заботы.

Быть мамой – это огромный труд в первую очередь над собой: дети берут с нас пример, и надо показывать им, как проявить стойкость, силу, терпение, как быть дисциплинированным, как уважать окружающих, понимать и любить близких, заботиться о них. Важно говорить правду, всегда развиваться и идти вперед. Быть мамой – большая ответственность перед собой, ребенком, обществом. Поэтому, имея детей, считать приоритетом только свои желания и планы недопустимо. Как и всему в жизни, быть мамой тоже надо учиться. Постарайтесь не повторять родительских ошибок, чтобы вашим детям не было досадно и обидно рядом с вами.

Безразличие и ненависть

По статистике, первенцев любят больше, но в письмах наши читательницы рассказывают о том, что в их семьях все наоборот.

Пример первый: дочь.

«У меня часто возникает чувство, что она в нашей семье лишняя, но, когда такие мысли приходят, мне ее становится жалко. Но жалко не как своего ребенка, а как бездомное животное, которое было выброшено на улицу. Сейчас ей почти 7 лет, а я в ожидании третьего сыночка. И моя ненависть к дочке усиливается с каждым днем...»

«Ловлю себя на мысли, что не хочу ее видеть, боюсь своего возвращения с работы, даже будто с ума схожу: мысли, что не люблю ее, что хотела другого ребенка, а такой мне не нужен…»

Ненависть – очень сильная разрушительная эмоция, которая не может появиться из ниоткуда. Без причин ненавидеть своего ребенка неправильно. Добавим, что это еще и противоестественно. Что делать в этой ситуации?

На этот счет есть мудрое высказывание: «Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней». Как это сделать? Для начала маме стоит вспомнить свои ощущения, которые она испытывала сразу после рождения своей крохи – волшебные чувства любви, радости, счастья, такие безграничные, что хотелось поделиться ими со всем миром, – и закрепить их в своем сознании. А потом без негативных эмоций присмотреться к ребенку: наверняка вы обнаружите в нем не одно положительное качество, а возможно, и сходство с собой. Отметьте их для себя. Вспомните себя в детстве: как относилась к вам мама, как хотелось услышать ее похвалу, увидеть ее улыбку, ощутить себя в ее объятиях, и как это было важно и порой жизненно необходимо.

Разумеется, ситуация в одночасье не изменится – на это потребуется время и серьезные усилия, направленные на искоренение ложной установки на невозможность полюбить своего ребенка.

А еще напомним, что любой ребенок любит свою маму не за что-то, а просто потому, что она его мама. Постарайтесь избавиться от негативного стереотипа, который вы сами себе навязали, не отгораживайтесь им от дочери, дайте ей возможность проявить свою любовь в полной мере, и вы почувствуете, как смягчится ваше сердце.

В сложных ситуациях обращайтесь к специалистам: путь к взаимопониманию и любви надо искать любыми доступными способами, тем более если осознаете, что в вашей семье проблемы. Их надо решать, и чем раньше, тем меньше боли и страданий будет у вашего ребенка, а возможно, что и у всех детей.

Пример второй: сын.

«Хотя сына я ругала чаще, чем дочь, никогда не ловила себя на мысли, что не люблю его или без него было бы лучше. А вот сестра и мама часто меня упрекали в этом».

«С ним почти каждый день конфликты. И я часто ловлю себя на мысли, что мне хорошо, когда его нет. В выходной я думаю: спал бы он подольше…»

У психологов есть специальный термин – «недолюбленный ребенок». Именно недостаток любви в семье приводит к появлению множества комплексов. У такого ребенка напрочь отсутствуют лидерские качества, пропадает интерес к жизни, желание узнавать новое и совершенствоваться, не сформировано умение отстаивать собственную точку зрения. Вступая во взрослую жизнь, человек с заниженной самооценкой обречен всю жизнь быть «серой мышкой» и зависеть от чужой воли.

Что необходимо пересмотреть родителям в отношении к своему сыну? В первую очередь примером для мальчика должен стать отец. Примером во всем: начиная с личной гигиены и опрятного внешнего вида и заканчивая поведением и позитивным отношением к жизни. Если отца нет, примером для мальчика должен стать другой мужчина: дедушка, дядя, тренер, близкий друг семьи и т. д. Параллельно обоим родителям следует исключить пренебрежительное отношение к сыну. Замените в вашем лексиконе такие слова, как «не мешай», «не отвлекай», «не путайся под ногами», на «подожди, пожалуйста, я освобожусь, и мы с тобой побеседуем». Главное, чтобы общение проходило на позитиве, а внимание к ребенку было искренним, а не формальным. Дайте понять ребенку, что он равноправный член семьи. Чаще приглашайте его на семейные советы, интересуйтесь его мнением. Предоставляйте ему возможность проявлять инициативу в решении каких-то домашних вопросов – пусть он поймет свою значимость и ценность в семейном коллективе.

Собственно, нужны внимание, понимание и, разумеется, терпение. Родителям придется мобилизовать все свои душевные силы, проявить тактичность и мудрость. Лишь тогда ситуация начнет меняться в положительную сторону и для родителей, и для ребенка, и для всей семьи в целом.

Стоит отметить, что чем больше сил, времени, тепла и внимания мы вкладываем в своих детей, тем больше мы их любим и переживаем за них, а без труда, как говорится, не выловишь рыбку из пруда.

Современный мир характерен недостатком времени, поэтому все больше психологов и родителей говорят о качестве проведенного с детьми времени: пусть немного, в процессе – перед сном и перед школой, но с вниманием и пониманием.

На мамах лежит ответственность устроить свой мир так, чтобы всем в семье хватило тепла и любви, ведь семьи создаются с любовью и для любви. Порой это трудно, но необходимо. Материнство – это не разовое событие. Это целый этап жизни женщины со определенными сложностями и трудностями. Но именно маме отведена почетная роль быть самым значимым взрослым человеком в жизни своих детей.

Любите своих детей!

Я - родитель

После недавних трагических событий в одной из ивантеевских школ поднялась волна обсуждений: в чём причина агрессивности подростков и можно ли её предотвратить?

Наш эксперт – кризисный психолог Светлана Яблонская.

Особенности роста

Повышенная агрессивность нормальна для подростков, говорят психологи. Сама по себе агрессия не хороша и не плоха – это сила, которую живые существа направляют либо на свою защиту, либо на освоение новых территорий. В подростковом возрасте естественно усиление агрессии, ведь молодым людям предстоит отделиться от взрослых и начать «завоёвывать» мир. Им придётся заявлять о себе, проявлять и отстаивать себя в этом мире, и без энергии агрессии тут не обойтись.

Другое дело, как она будет выражаться. В здоровом проявлении это выглядит как стремление к достижениям в учёбе, спорте или любимом деле. Если же подросток по какой-то причине лишён такой возможности, его агрессия может пойти по «тёмному» пути, вылившись в насилие по отношению к себе или другим.

А может, он псих?

Психика у подростков действительно неустойчива и оттого очень уязвима. Однако не стоит считать, что школьник, устроивший стрельбу в классе, непременно должен быть психически нездоров. Как психическое заболевание необязательно влечёт за собой склонность к насилию, так и вспышки ярости возможны у нормального человека любого возраста. Всякий может выдать неожиданную реакцию, если его сильно довести. А чрезвычайным происшествиям, подобным ивантеевскому, нередко предшествует откровенная травля подростка и его унижение в течение долгого времени. Важно понять, что, за исключением крайних психиатрических случаев (а статистика показывает, что их немного), никто просто так не возьмёт в руки оружие и не пойдёт стрелять в людей.

По пути разрушения

Подросток может взять в руки оружие, когда видит в этом единственный способ постоять за себя или наказать обидчика. Это предельный крик отчаяния. Если дети не знают примеров защиты своего достоинства путём здорового диалога, они могут выбрать путь разрушения. Кто-то выбирает насилие над собой и совершает самоубийство, а кто-то – насилие над другими и идёт мстить. По сути, это две стороны одной медали.

Меры профилактики

Какие меры помогают избежать критических ситуаций?

Уважительное обращение с любым подростком, принятие его со всеми его особенностями как в семье, так и в школе.

Доверительные отношения между подростком и хотя бы одним близким ему взрослым.

Профессиональное урегулирование конфликтов как на уровне семьи, так и на уровне школы. (Для этого в школах теперь существуют специальные службы примирения.) Раннее выявление и прекращение, а желательно предотвращение случаев травли детей в школьном коллективе.

Присутствие в жизни каждого подростка сферы, где он мог бы успешно проявить себя и получить признание. Это будет поддерживать его даже тогда, когда в семье и школе что-то не складывается.

Поддержка семьи

Если подросток жалуется на то, что его обижают в школе, никогда не говорите ему: «Разбирайся сам». Нужно разбираться вместе с ним.

Ни в коем случае не миритесь с травлей. Не можете переломить ситуацию, смените школу.

Если что-то в поведении ребёнка вас настораживает или вы просто почему-то беспокоитесь о нём, обратитесь к подростковому психологу или на детский телефон доверия.

Подростковый возраст – подходящее время для того, чтобы проверить психическое здоровье вашего ребёнка. Скорее всего, с ним всё в порядке, но если вдруг возникли какие-то проблемы, их легче обнаружить и нейтрализовать именно сейчас.

Близок к срыву?

Если вы родитель подростка и читаете эти строки, значит, крайняя степень отчаяния вашему чаду не грозит, поскольку такое происходит только с детьми, чьи родители не интересуются подобными вопросами.

Однако и вам стоит быть внимательнее, если:

1. ребёнок вдруг стал слишком импульсивным или, наоборот, замкнулся в себе;
2. у него появились интересы, связанные с темой смерти или насилия.
3. Это могут быть признаки эмоционального неблагополучия и потребности в вашей помощи.

Хорошие родители хотят, чтобы их дети держались подальше от неприятностей, были успешны в школе и занимались чем-то действительно стоящим, когда вырастут. И хотя универсального набора правил, как этого добиться, не существует, исследования в области психологии указывают на ряд факторов, предопределяющих успех.

Естественно, большинство из них - "на совести" родителей. Портал Business Insider, обобщив результаты ряда научных работ, выделил 12 характерных черт, объединяющих родителей успешных детей.

1. Они заставляют детей делать работу по дому

- Если дети не моют посуду, значит, кто-то делает это за них, - отметила бывший декан первокурсников в Стэнфордском университете и автор книги "Как вырастить взрослого человека" Джулия Лискотт-Хэймс. - Таким образом они освобождаются не только работы, но и от осознания того, что работа должна быть сделана, и каждый из нас должен внести свой вклад в общее благо.

Она считает, что воспитанные на домашних делах дети затем станут более успешно сотрудничать с коллегами, будут брать на себя ответственность за сложные задачи.

2. Они учат детей социальным навыкам

Исследователи из Университета штата Пенсильвания и Университета Дьюка отслеживали более 700 детей со всех концов США начиная с ясельного возраста и до 25 лет и обнаружили существенную корреляцию между их социальными навыками в ранние годы и успехами во взрослой жизни.

Наблюдение показало, что социально развитые дети, которые могли взаимодействовать с "коллегами" без побуждения со стороны, быть полезными другим, понимать их чувства и решать проблемы самостоятельно, имели гораздо больше шансов получить высшее образование и достойную работу к своим 25, нежели люди с ограниченными социальными навыками.

3. У них высокие ожидания

Используя данные национального исследования 6600 детей, рожденных в 2001 году, профессор Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Нил Хэлфон и его коллеги обнаружили, что ожидания родителей от своих детей имеют огромное влияние на их достижения.

- Родители, которые хотели, чтобы их ребенок учился в колледже, вели его к достижению этой цели, независимо от доходов и других активов, - отметил Нил Хэлфон.

Ученые провели соответствующие опросы на тему семейного воспитания, успехов в начальной школе и ожиданий мам и пап от своих чад. Среди тех, кто набрал меньше всего баллов, в колледж смогли поступить только 57 процентов, тогда противоположная группа показала результат в 96 процентов.

4. Они получили высшее образование

Исследование 2014 года под руководством психолога из Мичиганского университета Сандры Тан показало, что матери, закончившие среднюю школу или колледж, с большей вероятностью воспитают детей, которые как минимум добьются того же. Проанализировав судьбу более чем 14 тысяч малышей, отданных в детские сады в период с 1998 по 2007 год, ученые выяснили, что дети слишком молодых мам (18 и менее лет) имели гораздо меньше шансов закончить школу или поступить в колледж.

Другое продолжительное исследование, коснувшееся 856 человек из окрестностей Нью-Йорка, показало: уровень образования родителей на тот момент, когда ребенку было 8 лет, значительно предопределял образовательный и профессиональный успех последнего спустя 40 лет. То есть, окончание университета мамой и папой увеличивает шансы на то, что и ребенок пойдет тем же путем.

5. Они учат детей математике с ранних лет

Исследование данных 35 тысяч детей дошкольного возраста в США, Канаде и Англии показало, что ранее развитие математических навыков может стать огромным преимуществом.

- Обладание в детсадовском возрасте даже начальными знаниями в математике - цифры, их порядки, другие примитивные концепции - влияет не только на успехи в этом предмете, но и, например, в чтении и обучении в целом, - пояснил соавтор исследования и научный сотрудник Северо-Западного университета (штат Иллинойс) Грег Дункан.

6. Они развивают отношения с детьми

Исследование Миннесотского университета двухлетней давности, охватившее 243 участника из бедных семей, показало, что дети, о которых родители действительно заботились и эмоционально участвовали в их жизни в первые три года, не только показывали хорошие результаты в академических тестах, но и добились большего к 30 годам.

Если мама и папа реагируют на сигналы своего ребенка своевременно и надлежащим образом, это обеспечивает ему надежную базу, тыл для активного исследования мира.

7. Они меньше подвержены стрессу

Количество времени, которое мамы проводят с детьми в возрасте от 3 до 11 лет, не позволяет точно предсказать поведение ребенка, его дальнейшее благополучие и достижения. Потому что дело не в количестве, а в качестве, и так называемое "интенсивное материнство" может иметь негативные последствия.

- Стресс матерей, особенно когда они напряжены и пытаются "жонглировать" работой и временем с детьми, может плохо сказаться на последних, - отметила автор еще одного исследования, социолог из Университета Боулинг-Грин (штат Огайо).

Речь, в частности, идет о феномене эмоциональной заразительности, когда люди перенимают чувства друг друга. Так что если один из родителей истощен или разочарован, это состояние может передаться и детям.

8. Мамы работают вне дома

Вместе с тем, по данным исследования Гарвардской школы бизнеса, работать мамам все-таки желательно, так как это служит хорошим примером детям и влияет на их успехи, особенно девочек. Так, дочери работающих матерей больше времени тратят на учебу, чаще получают руководящие должности и зарабатывают в среднем на 23 процента больше, чем сверстницы, чьи мамы занимались домашним хозяйством.

Сыновья работающих матерей, в свою очередь, во взрослом возрасте больше склонны заниматься домашними делами и уходом за детьми.

9. Они имеют более высокий социально-экономический статус

Как это ни печально, но дети богатых родителей имеют куда больше шансов на жизненный успех, что опять-таки проявляется начиная с получения более качественного образования. К примеру, в США в условиях нищеты растет пятая часть детей, что заметно ограничивает их потенциал.

При этом неравенство только нарастает. По данным исследования Стэнфордского университета, разрыв между достижениями детей 2001 года рождения в семьях с высоким и низким уровнем дохода на 30-40 процентов больше, чем у тех, кто появился на свет 25 лет назад.

10. Они учат выдержке

Также очень важно уметь поддерживать интерес детей и побуждать их прилагать усилия для достижения действительно долгосрочных целей, где-то отказывая себе в сиюминутном вознаграждении. Надо учить детей представлять свое будущее и воплощать его в жизнь.

11. Они дают детям "правильные" имена

Множество исследований показывает, насколько ваше имя может повлиять на жизненный успех, начиная от привлекательности для работодателя и заканчивая потребительскими привычками.

В частности есть мнение, что людям с обычными именами, которые легко воспринимать и произносить, добиться успеха проще.

12. Они понимают важность правильного питания

Успешные люди признают, что привычка к здоровому питанию помогает сосредоточиться и быть продуктивным в течение всего дня.

Доктор Кэтрин Штайнер-Эдэр, семейный психолог, отмечает, что развитие пищевых привычек у детей для их умственного и физического здоровья требует участия родителей.

Они должны стать образцом для подражания, показывая правильное отношение к собственному телу и здоровой пище.

"Российская газета"

С ноября 2019 года практически по всем регионам России прокатилась волна передозировок снюсом: потеря сознания, тахикардия, аритмия – это далеко не весь список «недетских» проблем, с которыми столкнулись дети и подростки, употреблявшие снюс. Югра в целом, и Сургут в частности не должны повторять чужой печальный опыт, поэтому к борьбе со снюсом сегодня подключились медицинские и образовательные организации, полиция, родители, общественные и волонтерские организации.
Сургутский филиал Центра медпрофилактики, понимая важность предотвращения снюсовой эпидемии, оперативно провел обучающий семинар для тех, кто каждый день взаимодействует с молодым поколением, – с работниками школ города и района. Мероприятие прошло на базе Центра 17 декабря 2019 года. Благодаря спикерам – психиатру-наркологу Сургутской психоневрологической больницы Сергею Зырянову и клиническому психологу Центра СПИД Ксении Волковской – участники семинара узнали о том, как школьники попадают в зависимость, с какими проблемами они сталкиваются, и какие меры профилактики и помощи семье могут предпринимать педагоги. Особое внимание было уделено симптомам и последствиям употребления снюсов.
Одним семинаром сотрудники Центра медпрофилактики решили не ограничиваться: они провели несколько тематических классных часов с детьми и подростками, и приняли участие в общем родительском собрании в одной из школ города. Во время встреч они рассказали о профилактике, симптомах и последствиях употребления снюса и другой никотинсодержащей продукции.
«Сегодня перед нами стоит задача – уберечь наших детей и подростков от снюсов. А тех, кто уже попал в западню, мы должны вызволить, - рассказал руководитель Сургутского филиала Центра медицинской профилактики Владимир Пидзамкив. - Сообща мы обязательно одержим победу. Наши соотечественники, независимо от возраста, должны знать правду об этой отраве. Только здоровый образ жизни приносит настоящую радость и удовольствие, а снюсы лишают всего – здоровья, благополучия, жизни».