Внимание! Данные материалы находятся в архивном разделе, учитывайте дату публикаций.
Библиотека
-
Заголовок: Как подружиться с ребенком с помощью книги
Разделы сайта: Воспитание
Тело:
Что значит дружить с ребенком, пока он мал и еще даже не ходит в школу? Как рождается такая дружба и чем ей поможет чтение, если сын или дочь пока читают по слогам? Ответы на эти вопросы нашла в собственном опыте психолог и писательница Елена Колина.
Ребенок научится читать, только если ему интересно
Несколько лет назад Елена Колина открыла в Санкт-Петербурге школу чтения «Ленивый отличник», куда родители приводят своих 6–9-летних детей учиться читать. Как правило, это вынужденный шаг: младшеклассники часто читают только по слогам, не понимая смысла прочитанного, не умея вычленить в тексте главное, — и из-за этого хромает не только их успеваемость, но и снижается самооценка, ухудшается психологическое состояние в целом.
«У меня есть методика, которую я случайно придумала, — говорит Елена. — Но она работает только в группе детей, которые занимаются с учителем, причем с большой интенсивностью».
Однажды Елена Колина отвела шестилетнего внука на подготовку к школе и увидела, как учительница советует шестилеткам взять карандаш в руку и обвести букву А в кружочек — так мальчиков и девочек пытались научить читать. Дети откровенно скучали и засыпали на ходу.
Елена Колина считает чтение счастьем для человека. Ей важно донести до учеников «Ленивого отличника» именно эту мысль, дать возможность ощутить живой интерес к тому, что будет на следующей странице каждой книги. «Важно, чтобы ребенок знал — он читает не для того, чтобы в сто пятидесятый раз по слогам повторить: „Мама мыла раму“, а чтобы узнать, что произойдет с Железным Дровосеком, Самоделкиным, Незнайкой дальше».Чтение может стать хорошим поводом наладить отношения между родителями и детьми, подружиться с ребенком, пока он еще не настолько вырос, чтобы делать вид, что не нуждается в подобной дружбе.
Чтение — повод поговорить о главном
С ребенком, который еще не перешел в ранг достаточно взрослого человека, то есть с человеком 6–8 лет, у родителей мало общих тем для разговоров. Как правило, все темы касаются повседневной жизни, заботы, быта. Надел ли ребенок шапку? Не голодный ли он? Все ли хорошо у него в школе или на подготовительных занятиях к ней? Не холодно ли ему, не болит ли голова? Примерно такие вопросы взрослые задают своим детям, но отвечать на них детям бывает скучно.
Что значит — разговор о главном? «Это разговор о чувствах, о мыслях, о внутреннем, сокровенном. В нашей стремительной жизни времени и сил на это может не быть. Самым доступным способом поговорить о главном оказывается любая хорошая книга, в которой поднимаются этические проблемы».
Почитать вместе с ребенком, а потом поговорить о прочитанном — это и есть начало или продолжение дружеских отношений между родителями и детьми. «Читая ребенку или слушая его чтение, взрослые получают возможность узнать его, заглянуть за ту дверь, которая пока еще открыта. Подростки так легко вас в свой мир уже не пустят. А 6–8 лет — самое время для дружбы».
Важно не забывать, что дружба — явление двунаправленное. «Если мы хотим, чтобы ребенок был с нами откровенен, то мы тоже должны быть открытыми для него. Это возможно, если у вас будет опыт совместного глубокого переживания, которое дает чтение».
Обсуждать прочитанное, не переходя на личности
В качестве примера психолог приводит свою книгу для дружбы детей и их родителей «Когда мама была маленькой», которую она написала для внука. «Она немного напоминает рассказы Александра Рескина „Когда папа был маленьким“, которая тоже отлично подойдет для первых опытов совместного чтения».
В книге Елена Колиной Маленькая Мама — девочка Маша, которая попадает в знакомые каждому ребенку ситуации. Маленькая Мама сталкивается с несправедливостью, совершает ошибки, не слушается родителей и бабушку, удивляется миру. После каждой истории читателя ждут вопросы — они помогают и ребенку, и взрослому настроиться на серьезный разговор.
Например, есть в книге история о том, как Маленькую Маму обидел мальчик. Первоклассница Маша пришла в школу впервые; ее смущает неизвестное пространство, она пока мало знает о важном деле, которое ей предстоит, — об учебе. В этот момент она сталкивается со старшеклассником; тот дергает ее за волосы, срывает бант и угрожает: «Я тебя убью, если пикнешь». Напуганная Маленькая Мама некоторое время живет, замирая от ужаса. После этой истории в книге есть вопрос к маленькому читателю: «Как ты думаешь, что Маленькая Мама будет делать дальше? Она расскажет маме или пожалуется бабушке? Может, она пойдет к учителю? Она будет молчать, терпеть и страдать?»
С помощью подобных наводящих вопросов можно выяснить, что у ребенка на душе, что он думает — и что происходит с ним самим. Такие вопросы можно придумать почти к каждому сюжету из хорошей детской книжки. Как-то раз после того, как Елена Колина прочитала историю о Маленькой Маме и хулигане на занятиях в «Ленивом отличнике», выяснилось, что одного из детей травят в школе.
Мальчик, который подвергался травле, не говорил об этом родителям, потому что они хотели видеть сына сильным и смелым. Когда ребенка спросили, как поведет себя Маленькая Мама, он дал ответ: «Она будет молчать, терпеть и страдать».Психолог подчеркивает: после совместного чтения важно спрашивать ребенка не о том, как бы он повел себя в той или иной ситуации, а задавать вопрос о поведении, чувствах персонажа. «Обсуждая прочитанное, мы не переходим на личности, не нарушаем личное пространство ребенка, не спрашиваем: „А ты что бы стал делать? Тебя не обижают в школе?“»
Мнимые опасности
Книги не по возрасту
Ребенку можно читать книги, которые чуть опережают его по возрасту. «Не так уж важно, какой процент сложных слов и выражений, сложных идей дети поймут и воспримут. Если им хорошо с книгой, это может только радовать», — уверена писательница.
Чтение с опережением и есть самое настоящее развитие. Но только в том случае, если при совместном чтении и обсуждении каждому вовлеченному в процесс участнику интересно. «Скука взрослого не поможет развить интерес у ребенка».
Книга как страсть
А может ли книга увести ребенка в вымышленный мир, заставить искаженно смотреть на реальность? «Ребенок может уйти в мир наркотиков, алкоголя, компьютерных игр, стать частью дворовой компании с криминальными интересами — вот это по-настоящему страшно. Если же юный читатель погрузится в мир книги, увлечется мушкетерами или гардемаринами, волшебными существами, — что же в этом плохого? Это похоже на капельку нежного дождя, когда вокруг страшная буря», — отвечает Елена Колина.
Книга как искажение реальности
Иногда родители задают психологу и такой вопрос: «Что же делать: мой ребенок ранимый, добрый, как призывают в хороших книгах, но в реальной жизни ему это может навредить!» Странно было бы хороших детей превращать в плохих, запрещая им читать, исходя из таких соображений, считает Елена: «Сейчас порой только в книге человек может найти поддержку — и встретиться с добротой, правдой, искренностью, которых ему так не хватает в реальном мире».
Наталья Волкова -
Заголовок: Начинается прием заявлений родителей (законных представителей) о зачислении в первые классы общеобразовательных учреждений города Сургута на 2020/21 учебный год
Разделы сайта: Школьники
Тело:
16 декабря 2019 года издано постановление Администрации города № 9392 «О закреплении муниципальных образовательных организаций, осуществляющих образовательную деятельность по образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования за конкретными территориями (микрорайонами) города на 2020 год»
Ознакомиться с перечнем образовательных учреждений, закрепленных за микрорайонами города, можно в прикрепленном файле.
Заявления о зачислении детей в 1-е классы принимаются с 08.00 часов (местного времени):
20 января 2020 года – в гимназии, лицеи, школы с углублённым изучением отдельных предметов.
30 января 2020 года – в СОШ № 1, № 3, № 4, № 5, № 6, № 7, № 8 им. Сибирцева А.Н, СШ № 9, СШ № 12, № 15, 18 им. В.Я. Алексеева, № 19, № 20, № 22, № 24, № 25, № 26, № 29, СШ № 31, № 32, № 44, № 45, «Сургутскую технологическую школу», НШ № 30, «Перспектива», «Прогимназия», за которыми закреплены конкретные микрорайоны города.
Минимальный пакет документов, необходимых для зачисления ребенка в 1-й класс, включает:
- паспорт родителя;
- свидетельство о рождении ребенка;
- документ, подтверждающий проживание (пребывание) ребёнка на закрепленной территории.
Данный список может быть увеличен в связи с наличием у заявителя первоочередного (преимущественного) права приема на обучение, иностранного гражданства, права представлять законные интересы ребенка и т.д.
Ознакомиться с полным перечнем документов необходимо в правилах приема в учреждение, которые размещены на официальном сайте в разделе «Документы».
Заявления будут приниматься в том числе в электронном виде посредством Единого портала государственных услуг (далее – портал госуслуг) по адресу www.gosuslugi.ru.
ВНИМАНИЕ! Подать заявление о зачислении на портале госуслуг смогут только зарегистрированные пользователи портала с подтвержденной учетной записью (инструкция по регистрации размещена на официальном портале Администрации города на странице департамента образования в разделе «Общее образование» / «Прием в первые классы»).
Родителям РЕКОМЕНДУЕТСЯ заблаговременно:
- убедиться, что статус учетной записи на портале госуслуг – «Подтвержденная»;
- получить свидетельство о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания на закрепленной территории или документ, содержащий сведения о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания на закрепленной территории;
- получить в департаменте образования разрешение на прием детей, не достигающих возраста 6 лет 6 месяцев к 1 сентября 2020 г.
-
Заголовок: «Не готовьтесь к экзамену до тошноты». Как помочь ребенку пережить ЕГЭ
Разделы сайта: Школьники
Тело:
Нужны ли шоколадки, друзья и прогулки, если до экзамена – считанные дни.
Остаются считанные дни до ЕГЭ, ОГЭ и Всероссийской проверочной работы. Школьники часами сидят за уроками и переживают сильнейший стресс. Как поддержать ребенка и помочь ему хорошо подготовиться? Об этом «Правмиру» рассказали врачи детской клиники «Фентези» — педиатр Светлана Мухортова и психолог Мария Чурсинова.
Съешь шоколадку
— Нужно ли изменить меню в период подготовки к экзаменам? Может, какие-то продукты в рационе помогут улучшить концентрацию внимания или поднять настроение?
Светлана Мухортова, педиатр: В период серьезных умственных нагрузок ребенку важно питаться правильно — разнообразно и сбалансированно. Впрочем, как и всегда. Это должен быть обычный детский стол — мясо и рыба, много овощей и фруктов, сложные углеводы — например, каши, и так далее.
— Нужно ли есть больше сладкого? Например, иногда говорят: «Съешь шоколадку, чтобы голова работала».
— Это заблуждение. Быстрые углеводы здесь не помогут. Полезны будут сложные.
Но не стоит ребенка ограничивать в сладостях. Детям иногда их хочется, это нормально. Мы же не скажем: «У тебя экзамены, поэтому питаешься только полезными продуктами». Шоколада он тоже может поесть, но в меру.
— Кофе вреден подросткам?
— Детям его пить не стоит. Он сначала стимулирует деятельность нервной системы, а потом может ее угнетать. Это подросткам точно не нужно. Они растут, их тело меняется, гормональные сбои происходят, к тому же экзамены — это стресс. Если мы станем чем-то извне стимулировать нервную систему, то это ухудшит и концентрацию внимания, и работоспособность.
Сидим на таблетках
— Сейчас выпускают разные препараты для улучшения самочувствия при интеллектуальной нагрузке. Стоит ли старшеклассникам их принимать?
Светлана Мухортова, педиатр: Конечно, нет. Во-первых, действие подобных препаратов не подтверждают значимые исследования. Чаще всего это БАДы с недоказанной эффективностью.
Во-вторых, мы не знаем, что там есть из дополнительных компонентов. К чему приведет прием такого средства, к каким побочным эффектам? Они могут быть весьма неприятны — например, аллергия.
Гораздо больше пользы ребенок получит от прогулок, правильного питания, сна и сбалансированного режима дня.
— Может, стоит поддержать организм витаминами?
— Если ребенок получает достаточно разнообразной пищи, то в дополнительных витаминах он не нуждается. Исключение — это витамин D. У 80% населения России его дефицит. Поэтому его стоит принимать и детям, и взрослым. Дозировку назначит ваш лечащий врач.
А спать-то когда?
— Сколько нужно спать при повышенной учебной нагрузке?
Мария Чурсинова, психолог: У детей очень часто наблюдается дефицит сна. Поэтому в период подготовки к экзаменам нужно приблизиться к количеству сна, рекомендованному ребенку по его возрасту. У младших школьников это 10 часов, в средней школе — как минимум девять, у старшеклассников — не менее восьми.
— Полезно ли спать днем?
— Да, если ребенку этого хочется — пожалуйста. Но важно правильно выбрать время для дневного сна, чтобы не было проблем с ночным: не позднее пяти вечера нужно проснуться. Например, школьник вернулся с уроков в три, с четырех до пяти поспал.
— Вредно ли засиживаться за уроками допоздна, даже если спишь положенные 8-9 часов?
— Всю учебу нужно завершать до 19 часов.
Делать уроки после 20 часов не стоит. У ребенка в это время падает концентрация внимания и работоспособность. Он будет выполнять задания дольше обычного. Падает производительность — значит, он будет делать уроки медленно. Все это затянется до 22 часов. Эффективность у такой подготовки нулевая.
К тому же после 20 часов организм ребенка уже устал. У него копится негативное отношение к предмету. Родители моих пациентов отмечали, что именно в этот период времени у детей возникали вспышки раздражения. Они уже хотят отдохнуть. Здесь играет роль не только усталость, но и эмоции. Не стоит готовиться до тошноты.
Никаких друзей и прогулок
— Как организовать режим дня ребенка и сделать учебу эффективной?
Мария Чурсинова, психолог: У ребенка не должен меняться его обычный жизненный режим. Он и так переживает стресс, потому что ему предстоит экзамен.
Подготовку к разным предметам стоит разбить на временные отрезки и чередовать.
Все репетиторы так работают. Если на предмет отводится 1,5 часа, то нужен 10-минутный перерыв, чтобы ребенок выпил чаю, сделал какие-то физические упражнения, отвлекся.
Нужно сохранять чередование предметов. Если весь день сидеть за одной математикой, то включится эмоциональный фактор. Наступит истощение, утомление. У ребенка появится ощущение тщетности его усилий, после чего упадет его работоспособность.
— Как распределить нагрузку в течение недели?
— Максимально равномерно. Лучше пять дней заниматься одинаковое количество времени, чем провести за уроками весь понедельник, а во вторник не заниматься ничем. Это дестабилизирует ребенка. Он сначала получает слишком большую нагрузку, а потом истощается. Экзамен больше похож на марафон — нужно двигаться к цели постепенно, не перегружая себя. Готовиться рывками — «давай поднажмем, посидим подольше» — это деструктивно.
Такой день поможет усилить эффективность его обучения на следующей неделе.
— Каким должен быть отдых? Некоторые родители говорят: «Иди, пыль вытри в комнате, у тебя хотя бы голова отдохнет…»
— Есть заблуждение, когда родители воспринимают как отдых смену предмета. Например, они считают, что математика и физика — это работа, а языки, которые даются ребенку легко — уже развлечение. Мол, от алгебры ты отдохнешь на испанском. Это ошибка.
Для полноценного отдыха вид деятельности нужно сменить. Наиболее будут эффективны спорт, общение и прогулки.
Спорт. Часто от него дети перед экзаменами отказываются. Тренировки отметают первыми, чтобы ребенок больше занимался. А их важно сохранить в привычном ребенку объеме. Организм должен получать такую физическую нагрузку, чтобы функционировать без сбоев. Может, пять тренировок в неделю сохранить не получится, но совсем отказываться от них нельзя — ребенок попадет в незнакомое для себя физическое состояние и это повлияет на его психику.
Если дети спортом раньше не занимались, то им полезно будет во время перерывов делать физические упражнения. Вы можете сами предложить это. «Давай вместе сделаем приседания», «Посмотрим, кто из нас дольше будет прыгать на одной ноге» — это весело, дети любого возраста, за исключением старшеклассников, поддержат такую идею.
Прогулки. Мои пациенты рассказывают, что в апреле и мае не выходили из дома, кроме как в школу. Готовились к экзаменам и проверочной работе! Из-за учебы детей часто лишают прогулок, потому что они якобы нерациональны. Но без них обойтись нельзя.
Во-первых, всем нам нужен свежий воздух. Во-вторых, во время прогулок мы смотрим на объекты, которые находятся на отдаленном расстоянии — сбрасываем напряжение с глаз. В-третьих, эмоционально переключаемся. Поэтому нужно как можно чаще гулять в парке, выходить во двор. Дома, в привычной обстановке, ребенок не сможет расслабиться.
Общение со сверстниками. Ребенка часто его лишают. «Ты не будешь гулять и звать домой друзей, потому что еще не подготовился», — это родители говорят часто. Но есть и другие, мудрые, которые выделяют ребенку один день в неделю для общения с друзьями. Например, это среда или суббота. И это сохраняется в период интенсивных занятий.
Почему общение с друзьями необходимо? Во-первых, ребенок расслабляется. Во-вторых, он видит в своей жизни смысл, интерес. В-третьих, чувствует связь с одноклассниками — они находятся в той же ситуации. Он не один. Это важнейший фактор поддержки. Вместе дети могут посмеяться, обсудить предстоящие испытания. Поэтому их встречи важно сохранить.
А он в ответ одно: «Все нормально»
— Если ребенок сильно переживает, в какой момент нужно обратиться за помощью к специалисту?
Мария Чурсинова, психолог: Есть две потенциально опасные ситуации перед экзаменами.
Первая — дети игнорируют его, они равнодушны к подготовке, а родители напротив — сильно переживают. В этом случае страдают отношения в семье. Может возникнуть конфликт подростка с родителями, из-за которого порой происходит и ужасное — уход из дома, попытка себе навредить и так далее. Затяжной конфликт разрушает психику ребенка, он бунтует и пытается показать, как ему плохо.
Вторая — сверхответственные дети, которые слишком зацикливаются на экзамене. В таком случае они засиживаются допоздна, постоянно говорят, что не сдадут, боятся… Можно услышать от ребенка, что он будет худшим и этого не переживет. Как правило, для таких страхов есть причины. Подросток боится, что родители в случае неудачи его отвергнут или одноклассники будут смеяться. Ребенку кажется, что в случае провала обрушится его жизнь.
Обе ситуации — повод для немедленного обращения к специалисту. Может даже понадобиться помощь психиатра. Например, излишнее равнодушие может прикрывать хроническое депрессивное состояние.
— Что еще свидетельствует о сильном стрессе?
— Нарушаются важные жизненные функции — еда, сон, физическая активность. Это показатель стресса.
Самый яркий признак — нарушение сна. Ребенок может не спать по ночам или, наоборот, весь день не вставать с постели. Ночью он может каждые два часа просыпаться. Это показатель стресса.
Нарушение сна может быть замаскировано, ведь ребенок отдыхает в своей комнате. Но нужно спрашивать, как он спал, снились ли кошмары. Общаться надо так, чтобы у подростка было желание вам об этом рассказать.
Переедание или отказ от пищи. Есть дети, которые не могут есть от переживаний. Или придумывают какие-то диеты перед экзаменом. Другие наоборот — едят слишком много сладкого или мучного, не могут остановиться. Родители пугаются и, как правило, начинают их ругать. Но в этой ситуации нужно действовать иначе — показать, что мы на стороне ребенка, сказать, что иногда люди так реагируют на стресс, уговорить обратиться к специалисту.
Слишком много социальных сетей и игр. В современном мире ребенок может от стресса погрузиться в телефон или компьютер. Так он пытается избавиться от мощной тревоги, защищается от неприятных переживаний. Обратите внимание, если ребенок играет или занимается интернет-серфингом дольше обычного — это тоже показатель стресса.
Конфликтное поведение. Если ребенок, который был с вами добр и вежлив, начинает срываться на крик, услышав простую просьбу — это показатель того, что он истощен, сильно устал и находится в стрессе.
Неопрятность. Перестал мыть голову, ходит в разных носках или рваных колготках, не заправляет постель — все это значит, что ребенку плохо. Что-то изменилось в его жизни. Надо его об этом расспросить, осторожно: «Раньше ты так не делал, а теперь делаешь. Что на тебя давит, чем я могу помочь?»
— Как быть, когда ребенок не открывается? Вы спрашиваете его, как он, а в ответ слышите одно: «Все нормально».
— Вспомнить себя и рассказать о своем опыте — это может помочь. Присядьте рядом с чашкой чая, пока ребенок уроки делает, и скажите: «Ты готовишься к экзамену, решаешь. Знаешь, как я переживала перед математикой…» Поделитесь, как вам сложно было в этот период. Может, услышите в ответ, что с ним происходит. Постройте мостик между вашим жизненным опытом и ситуацией ребенка.
Показывайте ребенку, что он не один. Любое жизненное испытание — это ситуация острого одиночества. Ребенок остается один на один с тестом, с педагогами, которые его оценивают, с будущим… Ему важно показать, что вы рядом. Дать ему эмоциональную поддержку, дать понять, что при любом результате он остается для вас дорогим и любимым человеком.
Светлана Мухортова, Мария Чурсинова -
Заголовок: Учителей Сургута чествовали во Дворце торжеств
Разделы сайта: Развитие, методики, У нас праздник
Тело:
В преддверии Дня учителя почетными грамотами регионального и общегородского значения отметили 47 учителей Сургута. Награды педагогам вручили во Дворце торжеств.
Отдельные слова благодарности прозвучали в адрес председателя Сургутской организации профсоюза работников народного образования и науки Любови Андриади. Под ее руководством профсоюзная организация активно занимается общественной деятельностью и наполняет жизнь педагогических коллективов яркими событиями.
«Чествовать тех, кто своим трудом приносит сургутской системе образования славу и результаты, уже стало доброй традицией для нашего города. Сургутская система образования развивается динамично. Хочется отметить, что эти достижения - результат шеститысячной армии педагогических работников Сургута. Это тяжелый, кропотливый, но очень интересный труд, который отражается на успехах наших учеников», – отметила заместитель главы города Анна Томазова.
Сургут активно включился в реализацию национального проекта «Образование». В городе впервые за несколько лет строят новые школы, внедряют инновационные образовательные технологии, идет создание университетских центров межрегионального развития на базе действующих вузов, а также создание современных условий для одаренных детей.
Управление документационного и информационного обеспеченияОфициальный сайт Администрации города Сургута - www.admsurgut.ru
-
Заголовок: В Югре в новом учебном году впервые за парты сядут почти 27 тыс. первоклассников
Разделы сайта: Школьники
Тело:
В День знаний школы региона откроют двери для 225 тысяч учеников. Впервые за парты в автономном округе сядут почти 30 тысяч первоклассников, что на 5% больше чем годом ранее.
Как сообщили ugra-news.ru в окружном департаменте образования, в этом учебном году в одну смену будут обучаться 77,8% югорских школьников. Односменный режим работы организован в школах города Покачи, Белоярского, Нижневартовского и Ханты-Мансийского районов.
В период подготовки к новому учебному году для школ Югры приобретено новое оборудование в столовые и пищеблоки для 86 школ, а также медицинское оборудование для обеспечения работы медицинских кабинетов 43 школ, школы обеспечены учебниками на 100%. Учащиеся всех школ будут обеспечены горячим питанием на основе примерного двухнедельного меню в соответствии с возрастными группами.
В 18 муниципалитетах автономного округа планируется осуществлять перевозку детей школьными автобусами по регулярным маршрутам к месту учебы и обратно. Для перевозки детей в 2019 году в автономном округе дополнительно приобретены пять школьных автобусов для перевозки детей в Когалыме, Ханты-Мансийске, Октябрьском, Белоярском и Нефтеюганском районах. При этом все транспортные средства, предназначенные для перевозки детей, соответствуют техническим требованиям.
В целом на подготовку к новому учебному году из окружного бюджета и бюджетов муниципальных образований направлено более 1 млрд рублей, в том числе на оснащение антитеррористической оснащенности, текущий ремонт, устранение предписаний контролирующих органов.
До конца текущего года в Югре планируется к вводу в эксплуатацию школа на 300 мест п. Высокий г. Мегиона, 4 комплекса «Школа-детский сад» общей мощностью на 550 учащихся и 580 воспитанников в Сургуте, Пыть-Яхе, Ханты-Мансийском районе.
К 2025 году в Югре планируются к вводу в эксплуатацию 45 объектов общеобразовательных организаций на более чем 32 тыс. мест.
-
Заголовок: Вывести на чистую воду. Как купаться без риска?
Разделы сайта: Здоровье, Отдых и каникулы
Тело:
Одно из любимых летних занятий взрослых и детворы – купание. Это и удовольствие, и нагрузка, и закалка! Но подчас ещё и инфекции. Как не заразиться в воде?
Наш эксперт – врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Альбина Саенко.
Когда из-за жары плавится асфальт, а мороженое уже не спасает, у всех лишь одно желание – погрузить разгорячённое тело в прохладную воду. И тут подчас не до выбора. Какой водоём окажется поблизости, такой и подойдёт. Подобная беспечность до добра не доведёт!
Тихие омуты
В начале каждого купального сезона Роспотребнадзор сообщает, где именно плавать можно. Если же вы выбираете место для отдыха на воде наугад, будьте внимательны. Наличие поблизости предупредительной таблички о том, что купаться запрещено, – весьма веский повод, чтобы послушаться. Ведь купание в таких местах сопряжено с серьёзной опасностью для здоровья. Там отдыхающих могут поджидать выбросы канализационных стоков, промышленные отходы фабрик и предприятий, остатки минеральных удобрений и пестицидов, бытовой мусор и коряги. Всё это может стать причиной заражения кишечными инфекциями, вирусами, уже не говоря об аллергии и травмах.
Но допустим, запрещающей таблички нет. Значит, купаться безопасно? Не факт. Для начала оцените состояние воды в водоёме. Она проточная или стоячая? Если стоячая, риск заражения, естественно, выше. Вокруг полно ряски и тины, водичка мутная, да ещё и плохо пахнет? Ну конечно, купаться здесь не стоит. И пусть вас не успокаивает соседство очаровательных уточек, плещущихся в пруду. Утки – переносчики паразитарного заболевания – церкариоза. И хотя в организме человека личинки этих паразитов долго не живут, неприятные симптомы (красная сыпь, сильный зуд, расчёсы на коже) при заражении будут вам обеспечены.
Многие ещё думают, что если к речке ходят на водопой коровы или другие животные, то это хороший показатель качества воды. А вот и нет: следы домашнего скота или диких зверей на берегу также должны предостеречь от купания в таком водоёме. Там можно подхватить что угодно – кишечную палочку как минимум. Не стоит самим заходить в пруд или речку и особенно пускать туда детей, если там купаются собаки. Ведь, если случайно проглотить воду, можно заразиться лептоспирозом и многими другими опасными зооинфекциями.
Чем можно заразиться в море
Почему-то большинство людей уверено, что уж где-где, а в море точно нельзя ничем заразиться. Мол, наличие такого консерванта, как морская соль, – гарантия того, что вода свободна от болезнетворных бактерий. Увы, это не так. Если в море одновременно плещется много людей, то там (особенно в жару) можно подцепить массу всего нехорошего: например, рота- и энтеровирусные инфекции, кишечную палочку, стафилококк. Поэтому старайтесь искать безлюдные пляжи или хотя бы отплывайте подальше от берега.
Любителям уединённых ночных купаний нагишом следует знать, что это дело тоже рискованное. Ведь купальники и плавки не только предохраняют от ультрафиолета, но выполняют ещё и барьерную функцию: защищают от бактерий, вирусов, грибков. Особенно опасно купаться без одежды женщинам. Конечно, подхватить таким образом сифилис или гонорею практически невозможно, так как возбудители венерических болезней неустойчивы во внешней среде. Да и для заражения ЗППП необходима куда большая концентрация микробов, чем обитает в воде. Но заполучить кишечную палочку или стафилококк можно запросто.
Мы едем в аквапарк!
Не у всех летом есть возможность покинуть душный город и отправиться к морю. Поэтому многие отдыхают в аквапарках и открытых бассейнах в черте города. Если не соблюдать меры профилактики, там можно заразиться энтеровирусами, грибками, сальмонеллёзом, конъюнктивитом, дизентерией, гепатитом А, вирусом Коксаки, лишаём и глистами.
Источником заражения может стать как сам больной человек, так и предметы, которых он касался.
Чтобы снизить риск заражения, при посещении бассейна:
- используйте строго индивидуальные шапочку, тапочки, резиновые круги, полотенца и все остальные вещи. Казённый инвентарь – это удобно, но ненадёжно (например, полотенца в таких местах обычно лишь стирают, но не дезинфицируют);
- не сидите на непокрытых шезлонгах, всегда стелите полотенце;
- принимайте душ до и особенно после купания. Желательно пользоваться антибактериальным гелем и тщательно обработать кожу между пальцами и стопы (в идеале – антигрибковым средством);
- старайтесь не глотать воду. Именно с ней чаще всего и попадают в организм различные бактерии.
Остаться на берегу
Но иногда лезть в воду вообще не следует. Забудьте о купании, если:
- на теле имеются ранки или ссадины. Многие болезнетворные бактерии (например, такие как синегнойная палочка, способная поражать нервную и дыхательную системы, желудочно-кишечный тракт и мягкие ткани) пробираются в организм именно через ссадины на коже;
- вы больны ОРВИ или с момента выздоровления прошло менее 2–3 дней. В это время иммунная защита ослаблена, микробы только этого и ждут;
- переживаете критические дни. Особенно осторожными будьте в первые 2 дня. В это время гораздо выше риск инфицирования. Если совсем нет сил терпеть, можете недолго поплавать (минут 10), используя тампон, который по выходе из воды обязательно нужно заменить новым. Купальник тоже следует переменить.
Если же после купания появились зуд, высыпания на коже и слизистых, выделения из половых органов, диспепсические расстройства, поднялась температура – срочно к врачу. Для выявления причины недомоганий следует сдать посев на возбудителей кишечных и грибковых инфекций. При подозрении на стафилококковую инфекцию и гепатит А проводят ПЦР-диагностику. Наличие антигенов рота- и энтеровирусов, лямблий и других возбудителей паразитарных заболеваний можно выявить по анализу кала.
Елена Гладкова -
Заголовок: На продвижение русского языка выделят 7,4 млрд рублей
Разделы сайта: Школьники, Развитие, методики
Тело:
На продвижение русского языка за рубежом до 2025 года планируется потратить 7,4 млрд рублей. Это следует из паспорта программы "Научно-методическое, методическое и кадровое обеспечение обучения русскому языку и языкам народов Российской Федерации", утвержденного Министерством просвещения.
Цель программы - популяризация русского языка, "расширение и укрепление русского языкового, российского культурного и образовательного пространств".
Для этого по всему миру пройдут мероприятия, конкурсы, олимпиады. Планируется, что к 2025 году 173 тысячи педагогов пройдут курсы повышения квалификации по этому направлению.
Кроме того, должно увеличиться количество русских школ в государствах - участниках СНГ: с 165 до 225. Увеличатся и поставки учебников и другой литературы.
Также планируется создать несколько онлайн-школ на русском языке, систему "онлайновых тренажеров и игр"…
В целом на всю программу из федерального бюджета планируется выделить 7,4 млрд рублей до 2025 года, следует из документа.
Ксения Колесникова -
Заголовок: Малыш и гаджет. Цифровое поколение: мифы и правда
Разделы сайта: Развитие, методики
Тело:
Легко фильтруют гигабайты информации, мгновенно переключают внимание, живут в соцсетях 24/7... Кто они - "цифровые" дети? И чем отличаются от "аналоговых" родителей? Российская академия образования впервые за пятьдесят лет начинает масштабное исследование "Растем в России", которое охватит тысячи ребят по всей стране. Об этом корреспондент "РГ" беседует с президентом РАО, деканом факультета психологии МГУ Юрием Зинченко.
Юрий Петрович, все чаще слышишь от родителей: малышу не интересны народные сказки. Зато "Свинка Пеппа" на планшете или смартфоне идет "на ура". Не теряется ли за "цифрой" что-то важное, теплое, человеческое?
Юрий Зинченко: Когда мамы, бабушки рассказывали нам сказки, мы воспринимали их на слух. Это был инструмент познания родного языка, знакомства с чувствами, эмоциями. А что сегодня? В руки ребенка попадает гаджет, и в приоритете уже не слово, а именно "картинка". Процессы стимуляции головного мозга у современных детей сильно изменились. К примеру, "цифровой" малыш уже сам может выбирать визуальные стимулы, переключать те же комиксы или мультики на "Ютубе". Сегодня есть развивающие приложения, которые учат различать геометрические фигуры, цвета, животных... Только тыкай пальчиком в экран - и выбирай правильный ответ. Мы собираемся детально выяснить, как именно эти факторы влияют на развитие поколения "большого пальца".
Поколение "большого пальца" - новая метафора?
Юрий Зинченко: Это уже не метафора, а реальные особенности моторики. Нам важно понять, каким образом, скажем, ребенок осваивает социальные роли, если игра в дочки-матери трансформируется в формат мультика или приложения? Как ребенок воспринимает нормы и ценности общества через видео? Все это сейчас остается под большим вопросом, который стоит не только перед психологами и педагогами. Перед родителем и обществом в целом. Нам важно сконцентрировать совместные усилия на особой новой задаче - узнать, какой он, цифровой ребенок, и как нам его развивать, обучать и воспитывать.
Иными словами, психологи составят портрет современного российского ребенка?
Юрий Зинченко: Да. Мы начинаем длительное исследование "Растем в России", которое на начальном этапе охватит тысячи ребят в десяти регионах всех федеральных округов. Таких системных научных работ у нас в стране не проводилось примерно полвека. Цель - изучить развитие детей от первых лет жизни до старшей школы. Понять, как цифровая среда воздействует на их психику и поведение. Какие новые способы получения знаний наиболее эффективны и что особенно влияет на успех. Как развивается память, внимание, мышление. Есть ли региональные особенности. Влияет ли, скажем, то, что ребенок одновременно учит и русский, и национальный языки...
Такой уникальной ситуации, как в России, нет больше нигде: огромная территория, культурное, национальное, конфессиональное разнообразие. Все это будет учитываться в исследовании. То есть, с одной стороны, нужны стандартизованные методы, которые в будущем сможет использовать любой школьный психолог. С другой - нужно не "потерять" региональную специфику.
Мы сегодня говорим о цифровом ребенке, который как будто существует отдельно от нас. Мы часто пытаемся изучить его в разрыве от ситуации, в которой он находится, от семьи, в которой он воспитывается, от педагога, который его учит. А ведь на самом деле любой кризис - это несоответствие старой социальной ситуации развития тем новым умениям, которые у ребенка уже есть.
А как же зарубежный опыт? В Америке и Европе подобные исследования ведутся на протяжении десятилетий.
Юрий Зинченко: Действительно, сейчас большинство школьных психологов работает с детьми, опираясь на данные международных исследований и опросов. Но нам нужны собственные общенациональные исследования в этой области. И благодаря новым технологиям такая возможность появилась.
Первый этап исследования "Растем в России" рассчитан на четыре года. За это время мы получим огромный массив информации - то, что называют Big Data. Она будет собираться и анализироваться в созданном Дата-центре РАО. Итоги планируем подвести уже в 2022 году. Почему это так важно? Полученные данные должны стать основой для трансформации системы образования, принятия управленческих решений.
Например, запрещать на уроках смартфоны или нет?
Юрий Зинченко: В том числе и это. Но круг проблем намного шире. С одной стороны, мы говорим: ребенок перегружен. С другой - учителя-предметники жалуются, что им не хватает часов. А с третьей - учитель говорит: я прихожу в класс и не могу удержать внимание. Что делать? Как минимум попытаться мотивировать ребенка к учебе, заинтересовать его. И здесь стандартный подход - "читаем параграф, делаем упражнение" уже не работает. Мы хотим понять, какие новые образовательные технологии нужны школе. Каким должен быть современный учитель, какими психологическими, "цифровыми", педагогическими и другими компетенциями ему нужно овладеть.
Иначе будем все время "догонять" быстроразвивающегося человечка и окончательно потеряем свой авторитет для него.
Часто можно услышать, что школьники забывают сюжет "Войны и мира", едва закрыв книгу. Если вообще найдут силы ее открыть. Что это? Проблемы с памятью?
Юрий Зинченко: Проблема чаще всего не в памяти, а в удержании внимания. Дети просто не привыкли к большим объемам текста. И если 30-40 лет назад действительно мы могли прочитать "Войну и мир" на каникулах, а затем на уроке литературы вспомнить всех персонажей, подробно пересказать сюжет и проанализировать произведение, то сегодня даешь больше трех страниц серьезного текста - и многим ребятам уже тяжело сосредоточиться.
Современные дети быстро откликаются на все новое, легко переключаются между разными видами деятельности. И это вроде бы хорошо. Но насколько глубоко ребенок может погрузиться в тему, если он привык все время "переключаться"? Да, он может механически прочитать текст художественного произведения. Но ведь нужно его еще и понимать, быть вовлеченным в него эмоционально, сопереживать героям. Это возможно только в сотрудничестве с родителем, учителем.
Санитарные нормы разрабатывались для школ около десяти лет назад. Технологии за это время успели несколько раз обновиться, мониторы у компьютеров стали совсем другими, в классах прописываются интерактивные доски и планшеты. Не пора ли и СанПиНы обновить?
Юрий Зинченко: Как раз сейчас вместе с Роспотребнадзором мы обсуждаем создание новых СанПиНов для цифровой образовательной среды. Мы должны учитывать те угрозы и риски для здоровья, которые несет цифровизация. В то же время мы не можем не понимать, что это одновременно и мощный инструмент развития. Поэтому вопрос не в том, сколько минут можно сидеть за компьютером с новым монитором. Смотреть нужно гораздо шире: как организовать работу так, чтобы любые гаджеты помогали ребенку в учебе, а не вредили. Причем нельзя ограничиваться только школой. Любой доклад, презентацию, даже стихи, которые нужно учить наизусть - все это ученик ищет в интернете. По дороге домой, в метро, даже на переменах... В новых СанПиНах это нужно учитывать. И без участия родительского сообщества нам будет сложно объективно оценить ситуацию, выстроить эффективную модель цифрового образования.
Ксения Колесникова -
Заголовок: Праздник для каждого
Разделы сайта: Здоровье
Тело:
Сургутский филиал Центра медицинской профилактики благодарит жителей и гостей города за участие в акции «Белая ромашка» и приглашает на праздничный концерт в торгово-развлекательный центр «Аура»!
Огромная гора подарков, занявшая половину актового зала, – игрушек, настольных игр, канцелярских принадлежностей и многого другого – была собрана сургутянами буквально за несколько дней. В ближайшее время всё это будет передано юным пациентам Противотуберкулезного диспансера.
В знак признательности за доброту и заботу о детях, сражающихся с опасным недугом, Сургутский филиал Центра медицинской профилактики приглашает всех участников акции на праздничный концерт «Дыши легко!», который состоится 23 марта 2019 года в 13:00. Также участников акции ждут творческие мастер-классы, конкурсы, викторины и благотворительная выставка.
-
Заголовок: Дети накодили: программированию обучат в младших классах
Разделы сайта: Школьники
Тело:
Минпросвещения добавит компьютерные навыки в курс математики начальной школы.
Российские школьники начнут изучать программирование уже в начальных классах, решили в Минпросвещения. Основы создания кодов и языков программирования включат в курс математики для младших школьников. Сейчас эти навыки преподают не раньше пятого класса, когда в программе появляется отдельный предмет «Информатика».
Новшества внесены в утвержденную Министерством просвещения концепцию преподавания предметной области «Технология», с которой ознакомились «Известия». Более раннее изучение программирования позволит сформировать у школьников «навыки, отвечающие требованиям современного технологического прогресса», сказали «Известиям» в пресс-службе ведомства.
В министерстве не уточнили, в какие сроки в начальной школе начнут изучать программирование и с какого класса. Последний вопрос окончательно не решен, сказал «Известиям» вице-президент Российской академии образования Виктор Басюк. Он пояснил, что впереди еще утверждение Федерального государственного образовательного стандарта и новой примерной образовательной программы — в этих документах и будут утверждены детали воплощения идеи. Необходимые документы могут быть приняты в течение 2019 года, тогда уроки программирования появятся в начальной школе с 2020–2021 учебного года, сказал Виктор Басюк. По его словам, переоборудовать школьные кабинеты не придется.
— Сейчас ребенок гораздо раньше, чем было принято у прежних поколений, осваивает технологии на бытовом уровне, — обосновал он необходимость изменений в программе.
В концепции также указано, что школьники уже с первого класса начнут использовать компьютер при изучении всех предметов - для набора текста, поиск информации в интернете, анимация, работы с данными (например, поиск информации в таблицах и их переструктурирование).
Введение программирования в курс начальной школы соответствует духу времени, но может возникнуть проблема недостаточной квалификации педагогов, считает заслуженный учитель России Евгений Ямбург. Отчасти эту проблему могут решить курсы повышения квалификации для учителей, предусмотренное нацпроектом «Образование». К 2024 году их должны пройти не менее половины школьных педагогов.
Опасения эксперта разделяет председатель Национального родительского комитета Ирина Волынец.
— Я сама мать четверых детей, и им не нравится, чем они занимаются на информатике. Им скучно, ничему новому на этих занятиях не учат: учителя пытаются объяснить детям устаревшие языки программирования. Необходим глобальный пересмотр программы предмета, подготовка учителей, которые знают современные тренды в области компьютерных технологий, — полагает она.
Помимо очевидных плюсов, у ранней цифровизации есть и минусы, отметил президент Всероссийского фонда образования Сергей Комков. Ряд исследований говорят о том, что приобщение детей к кибернетике может замедлить развитие образного мышления, что снижает творческий потенциал человека. Также есть риск, что гаджеты вызовут чрезмерный интерес у детей и помешают сбалансированному развитию личности.
— Необходимость знакомить детей с технологиями очевидна, но это стоит делать осторожно, — заключил Сергей Комков.
По норме ВОЗ, в начальной школе детям рекомендуется находится у экрана (компьютеров, телефонов, телевизоров) не более 45 минут в день, напомнила детский психолог Анна Портнова. Если занятия будут четко регламентированы, они могут быть полезны, считает она.
Ранее о планах расширения использования технологий в образовании в интервью «Известиям» рассказывала глава Минпросвщения Ольга Васильева. По словам министра, в ближайшие годы прием единого госэкзамена могут доверить компьютеру, в сельских школах планируется ввести онлайн-уроки, а на занятиях по труду изучать робототехнику и виртуальную реальность.
Анна Ивушкина Александра Рыкова -
Заголовок: Секреты отцовского воспитания
Разделы сайта: Психология, Воспитание
Тело:
Согласитесь, что не так много взрослых людей могут сказать, что в их воспитании активно участвовал папа. Как-то так складывалось в прошлом столетии, что воспитание детей в большей степени ложилось на женские плечи. Отцы непременно участвовали в нашем становлении, но в основном своим авторитетом, в редкие минуты свободного времени и просто тем, что они были.
Принято ругать современную молодежь, но я в очередной раз хочу заступиться за это поколение. Меня искренне радует большое число пап, гуляющих с колясками, выбирающих товары в магазинах для детей, играющих со своими детьми. Заметно их искреннее желание стать хорошими отцами. Эта статья для вас, папы!
Что значит быть папой
Рождение ребенка, несомненно, ведет за собой рождение еще двух людей: мамы и папы. Молодая пара теперь не просто муж и жена — они папа и мама. А это значит, что их теперь трое, а может быть, четверо и даже пятеро. Больше нет «Я + Я», есть «МЫ».
Принято считать, что обязанность мамы — заботиться о ребенке, а папа должен ей помогать. Вот только я категорически не согласна с такой постановкой вопроса. Папа — не помощник мамы. Папа — это папа!
Долгое время кино и телевидение рисовало картинку, где папа:
- грустно смотрит на фотографии детей в перерывах между спасением мира;
- грабит банки, борется со злом, чтобы помочь своим детям;
- гоняется с ремнем за сыном, потому что тот получил двойку;
- оплачивает обучение за рубежом или покупает дочери дорогой дом в подарок на день рождения;
- покупает детям конфеты на сдачу от покупки спиртного;
- курит на балконе, потому что в доме малыш.
Папа может занимать высокую должность, уставать на работе, зарабатывать огромные деньги и числится при этом отцом.
Но все это растает как дым, когда сын и дочь перестанут быть детьми и однажды поймут, что их детство прошло рядом с мамой. А папа в лучшем случае образ, а в худшем — лодырь и пьяница. Не исключено, что повзрослевшие дети потеряют с ним связь.
Настоящий папа — тот, кто независимо от рода своей деятельности спешит домой. Он искренне рад встрече с детьми, он готов слушать об их успехах и поражениях, волнениях и переживаниях, сбитых коленках и выпавшем зубе. Папа не притворяется, ему действительно интересно всё, что происходит с его детьми, потому что они — его плоть и кровь.
Папа — хороший друг, коллега, настоящий профессионал. К нему обращаются за советом и помощью, и он искренне отзывается на проблемы других людей.
Папа неравнодушен ко всему, что происходит рядом с ним. Он не пройдет мимо чужой беды, обязательно придет на субботник, пойдет на выборы.
Папа всё умеет и может. Он с легкостью починит велосипед, приготовит ужин, погладит праздничное платье дочери.
Он не даст себя в обиду и не обидит другого. Он всегда защитит свою семью.
Почему он такой? Потому что знает, что за ним постоянно наблюдают детские глаза. Авторитет папы очень велик, и дети принимают его поступки только как правильные. А значит, у папы нет возможности поступать плохо, нечестно, неправильно.
И вот таким настоящим отцом папа останется на всю жизнь. И даже после смерти отец не перестанет быть отцом. Все поступки его детей будут рассматриваться через призму отцовского мнения.
Каждый ребенок искренне желает гордиться своим отцом. Исполнить это желание по силам любому мужчине, который стал папой.
Как стать хорошим отцом
Может показаться, что папа — идеальный человек. Возможно... По крайней мере, для своих детей он именно такой. Думаете, что это сложно? Нет, всё очень просто. Станьте настоящим отцом прямо сейчас. Прислушайтесь к нашим советам.
Уважайте маму своих детей. Если вы живете вместе, то от ваших отношений с супругой зависит будущий сценарий развития событий в семье детей. Поэтому искренне любите свою супругу, проявляя свои чувства. Если же мама с детьми живут отдельно, то и в этом случае подчеркивайте уважение к женщине. Любовь может исчезнуть, но уважение всегда должно оставаться между родителями. Дети будут чувствовать особое отношение и станут аналогично относиться к вам и своей маме.
Не жалейте времени на общение с детьми. Ни одна мама не заменит ребенку папы. Усталость и занятость не могут быть оправданием. Дети растут быстро, и упущенное время уже никогда не вернется. Дети интуитивно доверяют только тому, кто рядом с ними.
Участвуйте в жизнях своих детей. Не следует брать на себя только роль карательного органа: «Папа придет — он тебя воспитает». Не позволяйте маме и бабушкам пугать собой детей. Радуйтесь вместе с детьми, обсуждайте планы, ищите решение проблем. Не наказывайте ребенка, если он доверяет вам свои секреты, не критикуйте его, если он делится своими успехами. Пусть у вашего ребенка еще не всё получается — он справится со всеми трудностями, если вы рядом. Будьте другом ребенку в детстве, и он не увидит в вас врага в подростковом возрасте.
Воспитывайте в детях дисциплинированность. Вы правильно понимаете, что мамы часто балуют детей и отсутствие отцовского воспитания заметно сразу. Для правильного поведения должно быть достаточно вашего строгого взгляда. Не угрожайте ребенку наказанием, общайтесь только спокойным тоном.
Станьте примером своему ребенку. Дети бессознательно копируют именно своих отцов. Мальчики подражают папам в отношениях и жизни, а девочки, выросшие с заботливыми отцами, будут точно знать, чего хотят от жизни, и обязательно будут счастливы в браке. Отцы своим поведением, а не нотациями растят настоящих мужчин: честных, мужественных, ответственных, надежных.
И еще несколько слов
Ваш малыш еще сопит в колыбели, а вы искренне задумались над тем, какой вы отец? Это хороший знак. Не откладывайте всё важное на потом.
Прямо сейчас:
- скажите спасибо своей женщине за прекрасного малыша;
- выполните часть домашних дел, чтобы мама отдохнула;
- подумайте о вашем образовании и перспективах карьерного роста, чтобы сын и дочь могли гордиться вами;
- начните вести здоровый образ жизни;
- найдите хобби или увлечение, которое сможете передать своему ребенку;
- станьте настоящим мужчиной: честным искренним, мужественным.
У вас все получится! Ваши дети будут гордиться вами!
Светлана Садовникова -
Заголовок: Учитель? Докажи. Российских педагогов ждут испытания на профпригодность
Разделы сайта: Развитие, методики
Тело:
В российских школах сегодня более 15 миллионов учеников и 1,5 миллиона педагогов. Скоро и тех, и других ждет своя аттестация: по словам министра просвещения Ольги Васильевой, новая система аттестации учителей станет обязательной уже с 2020 года. Чем она отличается от ЕГЭ? Кто поставит оценку учителю?
- Цель - не "найти и наказать", а понять, как повысить качество преподавания в школах. Для этого нужно получить объективные данные: как педагоги знают свой предмет, могут ли мотивировать ученика или, к примеру, выстроить индивидуальную образовательную траекторию, - рассказал проректор Московского государственного психолого-педагогического университета Андрей Милехин. - Первый этап апробации новой модели аттестации уже прошел в 19 регионах: ее тестировали на практике 615 учителей и 462 студента педвузов. От них мы получили более 12 тысяч предложений, замечаний, вопросов. Доработанная, но не окончательная версия модели сейчас проходит широкое общественное обсуждение.
Какой будет аттестация по новым правилам? В ней планируется несколько элементов, но среди ключевых - Единые федеральные оценочные материалы.
Если коротко - ЕФОМы. Для обычного "уха" эта аббревиатура пока еще звучит странно. Но через пару лет она станет такой же привычной, как и ЕГЭ. Учителям предложат отправить экспертам на проверку видеозапись своего урока, писать тесты по своему предмету и решать так называемые "педагогические кейсы".
Первый "блок" - письменная работа по предмету, на выполнение которой в апробации отводилось два часа. К примеру, учитель математики будет не только решать уравнения и выводить производные. В ход пойдут и методические задачки: найти ошибку в решении школьника, помочь ее исправить и поставить адекватную оценку. Составить план урока, выстроить материал так, чтобы ребенок его усвоил… Да много чего еще. И если ЕГЭ нацелен на проверку конкретных знаний, то у единых заданий для учителей задач гораздо больше.
"Обкаткой" Единых федеральных оценочных материалов параллельно занимается и Рособрнадзор.
- Ключевая задача в том, чтобы разработать и апробировать инструменты для оценки предметных и методических компетенций учителей, - говорит заместитель руководителя Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки Анзор Музаев. - Какими должны быть эти материалы, инструменты и технологии для проведения объективной оценки квалификации педагога? Это вопрос, на который мы сейчас ищем ответ.
В планах до 2020 года - разработка ЕФОМов по всем школьным предметам. Апробация первых из них уже идет полным ходом: в ближайшие недели Рособрнадзор проведет всероссийское исследование компетенций, в котором будут участвовать более 20 тысяч учителей из 68 регионов. В фокусе - русский язык и литература, математика и информатика, история, обществознание, экономика, право. При этом будут учитываться условия работы педагогов: тип школы, в небольшом селе или мегаполисе, стаж, возраст… Всем участникам исследования ведомство также предложит оставить отзыв: что они думают о содержании и форме, в которой проходила "оценка".
- Результаты исследования будут обезличены: по сути, это не мы тестируем учителей, а учителя тестируют новую систему, - подчеркнул Анзор Музаев. - То есть на данном этапе это никак не отразится на профессиональной репутации педагогов. Подчеркну: никаких наказаний, увольнений, лишения премий в школах быть не должно.
Еще один "блок", который предполагается в аттестации, - это оценка психолого-педагогических и коммуникативных компетенций. Здесь учителю предлагается записать свой урок на видео. Для этого подойдет даже смартфон.
- Независимые эксперты просмотрят запись и оценят, как педагог работает с детьми. Будут учитываться несколько аспектов: воспитание, мотивация, индивидуальный подход, формирование у ребенка навыков, необходимых для учебы. К примеру, как научить его искать и анализировать информацию, - говорит Андрей Милехин. - Кроме видеоурока нужны будут образцы самостоятельной работы учеников. Например, несколько (пара-тройка. - Прим. ред.) решенных примеров с выставленной за них оценкой. Плюс - анализ учителя собственной работы на уроке.
И последний "блок" - решение "педагогического кейса" на компьютере. Дается ситуация из реальной жизни. Например, в школу приходит новая девочка из неблагополучной семьи. Класс ее не принимает. Как ей помочь? Учитель составит план действий.
На выполнение всех заданий у педагога уйдет минимум четыре часа, но в разные дни. Однако действующая система аттестации, по оценкам экспертов, отнимает гораздо больше времени и при этом неэффективна. Приходится собирать килограммы разных бумаг: грамоты, сертификаты, благодарности. В одном регионе, чтобы аттестоваться на соответствие занимаемой должности, учитель должен набрать 10 баллов, в другом - 600. Где-то учитываются результаты учеников, где-то упор сделан на количество сертификатов о прослушанных формально курсах. Итог? Как показывают опросы, только 8% учителей считают, что аттестация реально влияет на их карьерный рост. Новая система кардинально изменит ситуацию.
Профессиональный экзамен на основе единых заданий предлагается сдавать всем выпускникам педвузов - это станет "входом в профессию". Затем через какое-то время учителю нужно будет подтвердить соответствие занимаемой должности, сдав ЕФОМ. А если преподаватель не сможет пройти аттестацию? Его отправят доучиваться и повышать квалификацию.
В аттестационный "портрет учителя" входят еще три элемента, но собирать их будет администрация школы: справка работодателя, анализ образовательных результатов учеников, мнения выпускников. За все максимально можно набрать 100 баллов. До 60 - за прохождение ЕФОМ. Еще 20 баллов "подарят" успехи учеников, а условия профессиональной деятельности - максимум 5. И еще 15 баллов могут принести индивидуальные достижения учителя.
Все это будет органично встроено в Национальную систему учительского роста, которую министерство просвещения разрабатывает по поручению президента. Карьера учителя пойдет как по горизонтали, так и по вертикали. И если просто учитель может качественно обучать по основной программе, то "старший" - разрабатывает индивидуальные, вариативные и коррекционные программы, "ведущий" - выступает наставником, координирует работу педагогов, психологов, дефектологов.
- Как учитель может развиваться? Стать завучем? Директором? И все? Очевидно, что нам нужна новая система, которая позволит сохранить свой статус преподавателя и профессионала, не переходя на административные должности. В будущем я хочу брать под крыло молодых специалистов, руководить методическим объединением или кафедрой в рамках школы. И чем выше по этим ступенькам учитель будет подниматься, тем большую зарплату он должен получать, - считает призер конкурса "Учитель года-2018", историк Илья Казанцев. Сама модель еще может сильно измениться: ее общественные обсуждения идут на сайте ЕФОМ.рф до 9 ноября. Министерство просвещения обсудит ее детали на всероссийской конференции.
Инфографика "РГ": Антон Переплетчиков / Леонид Кулешов / Ксения КолесниковаКсения Колесникова -
Заголовок: Перегрузки на уроках? От чего болит голова у школьника
Разделы сайта: Школьники, Здоровье
Тело:
Время от времени от головной боли страдают до 70% школьников. И основная причина болей – перегрузки на уроках.
Без напряжения
Врачи называют такую боль головной болью напряжения. Как правило, она распространяется по всей голове, сдавливая её, словно обруч.
Головная боль напряжения обусловлена долгим (хотя и незначительным) напряжением мышц головы и шеи. Появляется она нерезко и исчезает постепенно. Длиться может очень долго – днями и неделями. Физическая нагрузка такую боль не усиливает. Чтобы устранить эту боль, необходимо улучшить состояние шейного отдела позвоночника. Мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура, плавание – всё это будет очень полезно. Важно не переутомляться и не засиживаться на одном месте. Через каждые 1–2 часа работы за компьютером следует вставать для разминки. И ещё крайне важно научиться расслабляться. Поэтому эффективнее лекарств подчас действуют психотерапия и биологическая обратная связь (особая компьютерная программа, которая учит школьника правильно дышать, расслаблять мышцы).
А ещё важно поработать над характером и поведением. Для детей и подростков, склонных к головной боли напряжения, вредны сильные негативные эмоции: гнев, злость. Зачастую голова начинает у них раскалываться после сильных ссор с родителями.
Покажитесь врачу!
Поторопиться к доктору следует, если сильные или необычные головные боли у ребёнка начались внезапно и тем более если они сопровождаются потерей сознания, двоением в глазах, онемением части тела, а также если боль усиливается в определённом положении головы. При таких симптомах потребуются дополнительные обследования: МРТ и УЗИ сосудов головного мозга, мониторинг артериального давления, компьютерная томография.
Комментарий специалиста
Детский невролог, кандидат медицинских наук Игорь Воронов:
– Постарайтесь выявить психотравмирующие ситуации в школе и дома и по возможности устранить их. Если ребёнку тяжело посещать несколько секций и кружков, возможно, от чего-то стоит отказаться. Но при этом важно чередование умственной и физической работы, поэтому занятия спортом не стоит исключать из напряжённого графика школьника. Что касается медикаментозного лечения, то в профилактике головной боли хорошо себя зарекомендовали препараты с магнием и витамином
-
Заголовок: Площадка строгого режима. Какие опасности таят детские игровые комнаты в ТЦ
Разделы сайта: Здоровье, Маме на заметку
Тело:
Детские игровые комнаты при крупных ТЦ — сегодня привычный вариант для многих. Сюда дети зачастую попадают попутно, пока родители ходят по магазинам. Однако такие игровые площадки могут оказаться довольно опасными для детского организма.
Игрушки, горки, шары, мягкие карандаши — инфекции, болезни, травмы. Казалось бы, как может появиться такая ассоциация? Однако возникает она достаточно легко. Ведь где много детей, там и много неожиданностей. А оборудование площадок, хоть и регламентируется ГОСТами, все же оставляет желать лучшего. О том, чего можно ждать от детских площадок и как защищаться от разных инфекций и неприятностей со здоровьем, АиФ.ru рассказала врач-педиатр Анна Шуляева.
Смотрим на игрушки
Игрушки — это то, что манит многих малышей в детские игровые комнаты. Они яркие, красочные, их много. Однако тут и кроется основная проблема: такие предметы — либо пластиковые, либо плюшевые — таят в себе много неожиданностей. На них легко оседают разные вирусы и микробы, которые затем быстро передаются контактным или воздушно-капельным путем. Достаточно заболевшему ребенку вытереть нос или чихнуть, прикрывшись ладошкой, а затем схватить пупса или зайку, чтобы были обеспечены неприятности другим. Вирусы оседают на поверхностях и могут сохраняться некоторое время. Поэтому заразиться в детской комнате можно чем угодно: гриппом, ОРВИ, ангинами вирусного характера.
Моют игрушки тут редко, — хорошо, если раз в месяц — поэтому они могут быть источником разных болезней, передающихся через слюну, например.
Паразиты и гепатиты
Дети, которые бегают по детской площадке в ТЦ, приходят сюда вовсе не стерильными: они вряд ли моют руки, хотя перед этим могли погулять на уличной площадке или в песочнице. Здесь они, естественно, хватаются за все подряд: иначе зачем же нужна площадка? Немытые же руки чреваты различными патологиями, причем достаточно серьезными: гепатитами, глистами и прочими паразитами. Заражение происходит достаточно быстро, а главное — незаметно.
Также есть вероятность подцепить вшей. Дети нередко в таких игровых комнатах возятся в куче. Для заражения вшами достаточно просто переплестись волосами с тем, у кого они есть.
Травмы и переломы
Если в игровой комнате есть сложные аттракционы типа горок, травмы вполне вероятны. Так, например, может происходить, если не учтены особенности оборудования таких комнат: скат с горки не должен быть выше, чем место приземления. Если горка выстроена неправильно, отсутствуют бортики, мячики, в которые приземляется ребенок, слишком жесткие, риск травм вырастает многократно. Причем это могут быть как ушибы, так и переломы. Особенно — если кто-нибудь неудачно приземлится на ребенка сверху. Тут обязательно надо проводить инструктаж по безопасности и обеспечивать присутствие возле горки взрослого, который будет контролировать ситуацию.
Закрытость помещения и проветривание
Ситуацию с инфекциями, которые могут быть в детской комнате, усугубляют два фактора. Первый — это замкнутость помещения. Давно известно, что все инфекции в закрытом коллективе быстрее размножаются и распространяются. Иммунитет может не справиться с таким засильем и напором.
Кроме того, опасаться стоит и кондиционеров. Они призваны проветривать помещение и обеспечивать воздухообмен. На самом деле они нередко становятся серьезным источником заразы. Все инфекции, бактерии и вирусы поднимаются воздухом наверх, попадают в кондиционер. А там среда влажная и теплая, это лучшее условие для размножения бактерий. Они начинают множиться в геометрической прогрессии, а затем все с тем же потоком воздуха рассеиваются по всему помещению.
Что делать?
Конечно же, не стоит впадать в панику и обходить все игровые комнаты стороной. В конце концов, это тоже элемент воспитания и развития ребенка. Но стоит позаботиться о предупреждении проблем. Во-первых, обязательно до и после посещения площадки нужно вымыть руки ребенку. Если он собирается перекусить в промежутке между играми, тоже требуется тщательная гигиена рук.
Носовые ходы также можно промыть с помощью солевого раствора превентивно. Если совсем страшно при слове «вирусы», можно перед походом в комнату для игр смазать нос жирным кремом: он не даст вирусам возможности зацепиться за слизистую носа.
Также стоит позаботиться о прическе: волосы ребенка надо тщательно забрать, лучше — в косу (если речь идет о девочке).
Анна Шатохина -
Заголовок: Вирус под градусом. Грипп активно заявил о себе в феврале, не отступит и в марте
Разделы сайта: Здоровье
Тело:
Грипп приходит каждый год и наносит огромный ущерб здоровью. Не щадит ни старых, ни малых.
В разгуле гриппа немало виноваты мы сами. Вот упорно призываем проходить вакцинацию против гриппа. Создаем для этого максимально удобные условия. Но наверняка среди тех, кто читает сейчас эти строчки, и не только среди них, даже 50 процентов не наберется сделавших прививку. Всуе остаются и призывы не посещать во время подъема заболеваемости места скопления народа, не заниматься самолечением, соблюдать назначенный врачом режим, а уж тем более носить защитные маски.
Потому сегодня никаких рекомендаций. Лишь напомним: опаснее всего грипп для детей, людей пожилого возраста, тех, кто страдает хроническими недугами. А так как лучше всего заставляет нас хоть как-то противостоять гриппозной напасти страх ее подцепить, то сообщаем: опасный вирус один за другим захватывает регионы страны. В некоторых из них эпидпорог был превышен буквально за 72 часа. Пришлось срочно закрывать школы на карантин. А количество тех, кто обращается в связи с болезнью в медицинские учреждения, показывает: грипп не собирается останавливаться.
Первой от гриппа массово заболела Пермь. Болеют Якутия и Ханты-Мансийский автономный округ. Пришлось закрывать на карантин некоторые школы Тамбова, в Ленинградской, Липецкой, Брянской, Смоленской и Саратовской областях.
Оснований для паники нет. Хотя эксперты предупреждают: грипп, который активно заявил о себе в начале февраля, не отступит и в марте. Грипп коварен своими осложнениями, которые способны поражать все системы организма. Может развиться абсолютно иное заболевание от отита, воспаления легких до дисбактериоза.
И о симптомах гриппа. Сразу высокая температура, от которой не удается избавиться несколько дней. Общая слабость, голова кружится и болит, из носа течет, сухой кашель. Мышечные, суставные боли. Светобоязнь... Вы все знаете про грипп? Вы сам себе врач? Может и так. Но все-таки лучше обратиться к специалисту и следовать его советам. И посидите дома.
Ирина Лозовская -
Заголовок: Развиваем ощущения. Полезные и весёлые игры для детей дошкольного возраста
Разделы сайта: Воспитание, Маме на заметку
Тело:
Дошкольный возраст – время стремительного развития сенсорной чувствительности. Научите малыша различать нюансы звука, цвета, вкуса – и он вырастет гармоничной личностью.
Наш эксперт – практикующий психолог Екатерина Сафонова.
Ощущения для ребёнка – главный источник знаний. Через них он познаёт мир, учится анализировать. И с каждым годом эти ощущения становятся более точными и сознательными. Без них невозможно гармоничное и целостное восприятие мира. Поиграйте с малышом в необычные сенсорные игры. Сделайте его мир ещё более ярким, насыщенным и интересным.
Назад, в Средневековье
Главное условие игры – отсутствие электрического освещения. Также придётся отключить все приборы, которые могут работать от сети. Игра имеет расслабляющий эффект.
Итак, компьютер не работает, света нет, электрочайник не подогреешь, микроволновка не фурычит, по телефону тоже не поговоришь. Чем заняться? Устроить ужин при свечах!
Хорошо, если дома есть металлическая миска на ножках с подставкой для свечи. На ней можно что-то подогреть. Но если такого приспособления нет, в этот вечер можно обойтись и простыми бутербродами.
Чтобы не заскучать, рассматривайте тени от свечи. Придумайте разные истории. Это только поначалу кажется, что вечер будет унылым. На самом деле ужин при свечах – уникальная возможность отвлечься от суеты.
Разговор руками
Хорошо ли вы понимаете и чувствуете друг друга? Чтобы понять это, поиграйте в игру без слов, которая развивает чуткость. Договоритесь, что будете общаться только жестами. Для этого придётся внимательнее присматриваться к собеседнику. Кстати, это очень помогает и в процессе обычного общения. Становятся очевидны некоторые нюансы, на которые прежде не обращали внимания.
А ещё в процессе игры можно придумать общесемейные жесты и использовать их в дальнейшем. Например, палец касается губ и области сердца. Собеседник говорит: «Целую тебя и люблю».
В темноте
В следующий раз можно пойти ещё дальше и усилить игру на развитие ощущений. Зимой как раз темнеет рано, поэтому такое развлечение будет в самый раз. Однако к мероприятию нужно тщательно подготовиться: плотно зашторить окна, закрыть двери и позаботиться о безопасности ужина. Это значит, что на столе не будет никаких вилок и ножей – только ложки, а вместо чашек лучше поставить упаковки сока с трубочками или бутылочки с водой.
Игроки закрывают глаза, встают друг за другом. Первым идёт проводник, он ведёт всех на кухню. Важно, чтобы действо происходило в полной темноте. Всё следует определять на ощупь: искать стул, стол, ложку, тарелку… Удивительное дело, в темноте даже привычное место становится необычным, а вкус еды меняется. Интересно, угадает ребёнок, что сегодня он ел на ужин?
Путешествие на Балканы
Вы, наверное, знаете, что в Болгарии, когда говорят «да», отрицательно качают головой. На этом и основана следующая игра, которая развивает внимательность.
Ведущий быстро задаёт самые разные вопросы игрокам. Игроки должны отвечать коротко «да» или «нет». При этом, когда говоришь «да», надо отрицательно мотать головой, а когда говоришь «нет» – кивать головой.
Слова-невидимки
Ещё одна игра, развивающая внимательность и сообразительность. Каждому игроку дают лист бумаги и ручку. Ведущий в воздухе рисует буквы. Игроки должны эти буквы записать на листе бумаги.
Угадай и найди
Следующая игра – на развитие тактильных ощущений. Сначала нужно собрать как можно больше мелких предметов, разных по фактуре, объёму, форме. Это могут быть игрушки из шоколадных яиц-сюрпризов, детали конструктора, пуговицы, катушки ниток, ластики, точилки – что угодно. Затем нужно разграфить лист ватмана на квадраты. В каждом нарисовать один из собранных предметов.
Затем всю собранную мелочь складываем в мешок. Игроки по очереди тянут предметы и, ещё не вынув руку из мешка, предполагают, что бы это такое могло быть. Если получилось угадать, предмет ставят на клеточку игрового поля, где нарисовано его изображение.
По капельке
Это игра на развитие более тонкого обоняния. С закрытыми глазами надо нюхать то апельсин, то клубнику, то ананас и по запаху стараться догадаться, что это за фрукт.
Музыкальный слух
Последняя игра – на развитие слуховых ощущений. Выложите на столе много разных предметов. Все игроки закрывают глаза, а ведущий берёт один из предметов и стучит по нему. По звуку игроки должны догадаться, какой предмет издаёт звук. Выигрывает тот, кто правильно угадал больше всего звуков.
Лана Бабичева -
Заголовок: Кормление по часам и постоянные колыбельные. Популярные ошибки молодых мам
Разделы сайта: Новорожденный, Маме на заметку
Тело:
Эксперт — о самых популярных ошибках, которые молодые мамы совершают по неопытности.
Молодая мама — это усталая мама. Считается, что уход за ребенком первого года жизни по интенсивности сопоставим лишь с работой хирурга или шахтера. Хотя врачи считают, что сверхусилий уход за ребенком не требует. А загнанность молодых мам объясняется тем, что они не знают особенностей физиологии малыша и поэтому ухаживают, кормят и успокаивают его неправильно.
Рассказывает заведующая отделением детей раннего возраста Детского медицинского центра Управления делами президента РФ Анна Базанова:
Ситуация: Ребенок успокаивается только на руках и кричит, как только оказывается в кроватке.
Выход: Пеленайте ребенка — хотя бы на время сна.
Почему дети любят находиться на ручках? Потому что любят ощущать комфорт прикосновения. Первые месяцы жизни — адаптационный период. Малышу нужно, чтобы было все, как в материнской утробе — тепло, темно и тесно. Такую возможность предоставляет свободное пеленание (сшитые пеленки, пеленки-конверты, пеленки-матрешки). Ручки и ножки малыша себя чувствуют свободно, поскольку не находятся в фиксированном положении, в то же время малыш не может ими размахивать (а значит и будить себя), поэтому спокойно засыпает в кроватке.
Ситуация: Ребенок засыпает (успокаивается) только под звуки колыбельных.
Выход: купить диск со звуками природы (дождя, морского прибоя, звуков леса).
В материнской утробе ребенок воспринимал все звуки как «белый шум» (приглушенно и монотонно). Это объясняет тот факт, почему некоторые дети успокаиваются под звук пылесоса, стиральной машины, вентилятора, кондиционера, кухонной вытяжки и т.д. Поэтому когда ребенок спит, необязательно ходить на цыпочках — можете смело заниматься своими делами. Диск со звуками природы поможет успокоить ребенка, когда таких дел нет. Если вы поете малышу, используйте правильные колыбельные, с большим количеством шипящих звуков (кач-кач, кач- кач, я куплю тебе калач). Погремушки в идеале тоже должны издавать приглушенный звук одной частоты.
Ситуация: Мама не высыпается из-за ночного кормления.
Выход: Не кормите ребенка по часам.
Сегодня считается, что малышей нужно кормить не по часам, а по требованию. В первые месяцы жизни ребенок может прикладываться к материнской груди до 20 раз в день. Потом вместо частых и бессистемных прикладываний установится ритм, удобный и маме, и малышу, как правило, с перерывом на полноценный ночной сон. Дополнительный бонус: полноценная и продолжительная лактация, поскольку такой режим кормлений позволяет полноценно стимулировать и опорожнять грудь (тогда как при кормлениях по часам маститы, нагрубания молочных желез и трещины на сосках практически неизбежны).
Такой режим кормления полностью удовлетворяет не только потребности малыша в еде, но и в сосательном рефлексе, что позволяет обходится без соски. А это очень важно. Когда малыш часто и подолгу сосет соску, у него происходят нарушения в формировании черепа. Есть данные, что дети, которые использовали соску в течение года, чаще страдают гайморитами и синуситами в более взрослом возрасте, так как отверстия в костях черепа (которые являются выходами из пазух носа) формируются неправильно — они становятся более длинными и более тонкими, что нарушает отток и воздухообмен.
Ситуация: Процесс кормления доставляет маме боль и неудобства.
Выход: Научитесь прикладывать ребенка к груди правильно.
Важно прикладывать так, чтобы ребенок захватывал околососковый кружок, создавая губами вакуум.
Опросы показывают, что практически все женщины начинают кормить малышей грудью в родильных домах. Но вскоре после выписки из роддома некоторые сразу же переходят на баночки и бутылочки. Причина проста — многим мамочкам даже при большом желании процесс кормления наладить не удается. Несмотря на кажущуюся простоту, для того, чтобы кормление было в радость и маме, и малышу нужно соблюдать некоторые правила и нюансы, о существовании которых мамы не догадываются. Научить их этому должны врачи и медсестры еще в роддоме, а контролировать процесс — задача патронажной медсестры.
Грудное вскармливание исключительно важно для здоровья ребенка — отказ от кормления грудью в дальнейшем может ослабить иммунитет и высшие мозговые функции ребенка. Сегодня педиатры считают, что кормить ребенка грудью нужно по возможности до 2 лет. Мамино молоко на 100% удовлетворяет пищевые потребности ребенка до шести месяцев, на 50% — потребности ребенка с шести месяцев до года и на 30% — потребности ребенка от года до трех лет.
В России была принята Национальная стратегия вскармливания детей первого года жизни. Минздрав разработал клинические рекомендации (в которых, в частности, говорится о недопустимости рекламы заменителей грудного молока и группового инструктажа женщин по искусственному вскармливанию). Комплекс мер для популяризации грудного вскармливания готовит «Лига здоровья нации», в октябре в Общественной палате РФ пройдут общественные слушания на эту тему.
Лидия Юдина -
Заголовок: Я сам! Как воспитать самостоятельность в ребенке
Разделы сайта: Воспитание
Тело:
Самостоятельность – это не только возможность действовать по собственному усмотрению. Более важный её аспект – умение человека брать на себя ответственность за свои действия и их последствия.
Наш эксперт – психолог Ольга Сапожникова.
Долгий процесс
Кто-то может спросить: а разве самостоятельность не приходит к человеку сама собой в ходе взросления? К сожалению, так думают многие родители и ошибаются. В результате к подростковому возрасту ребёнок оказывается либо слишком беспомощным для своих лет, либо начинает чересчур активно утверждать свою волю, «воюя» с родителями изо всех молодых сил и подчас становясь совершенно неуправляемым. И там и там о какой бы то ни было самостоятельности речь не идёт. В первом случае это очевидно, а во втором – это не самостоятельность, а самоутверждение, первый всплеск которого обычно приходится на трёхлетний возраст, а потом может повториться у подростка.
Чтобы избежать подобного развития событий, надо заранее начинать понемногу передавать своему чаду посильную долю ответственности. Приучение к самостоятельности – процесс долгий, неспешный и поэтапный.
Этапы такие
- Годам к четырём малышу необходимо приобрести элементарные навыки самообслуживания: одеваться-раздеваться, самостоятельно есть, умываться, пользоваться туалетом.
- Старший дошкольный возраст (4–6 лет) – самое подходящее время для того, чтобы начать обучать ребёнка правилам, существующим в семье, и учить его поддерживать принятый в доме порядок. В этом возрасте дети наиболее восприимчивы к теме порядка, интересуются правилами и хотят следовать им. При этом недостаточно рассказать о правилах один раз – этот разговор необходимо возобновлять всякий раз, когда порядок нарушается. Самостоятельность ребёнка будет проявляться в соблюдении правил без напоминания о них.
- Младший школьник учится самостоятельно организовывать своё личное пространство, размещая по своему усмотрению игрушки и школьные принадлежности, ведя дневник и тетради. Ближе к средней школе к этому добавляется ответственность за выполнение уроков и каких-то обязанностей по дому.
- Подросток продвигается в самостоятельности дальше, учась распределять время между различными занятиями и увлечениями. Если он получает от родителей карманные деньги, то также учится планировать свои расходы.
Задачи родителей
В это время родители должны всячески поддерживать ребёнка, хвалить за успехи, отмечать его достижения.
Передавать опыт по следующей схеме: показываем – делаем вместе с ребёнком – контролируем – передаём ответственность. В случае сбоя следует вернуться на шаг назад.
При каждом нарушении заведённых в доме правил указываем на ошибку. (Беспорядок в вещах, нежелание брать посильную ответственность за что-то – обычно результат незнания правила или его отсутствия.)
Регулярно проводите с ребёнком «разбор полётов»: что у него получилось, что – нет и почему. Завершение каждого этапа обучения может стать маленьким «праздником взросления». Например, в день рождения, в Новый год или в конце учебного года можно отметить, чему ребёнок научился за этот год, что он теперь умеет и что родители ему отныне могут доверить.
Чаще беседуйте с ребёнком о том, как человек становится взрослым, чем взрослые отличаются от детей, как получается, что человек сначала чего-то не умеет, а потом уже может это сделать…
Читая вместе книжки и смотря фильмы, обсуждайте ситуации, где герои развиваются, растут, чему-то учатся.
Объясняйте ребёнку, что «взрослость» – это возможность выбора своих действий и несение ответственности за свой выбор.
Первый читатель Олег Рой:
– Когда ребёнок на примере мамы и папы видит, что самостоятельному человеку жить лучше, чем тому, кто боится ответственности, когда он с детства знает, что нужно самому принимать решения и отвечать за них, без страха и оглядки на кого-то со стороны, вряд ли он вырастет несамостоятельным. Очень важно, какой пример вы подаёте детям.
Юлия Эйделькинд -
Заголовок: Война и мир на уроке. Надо ли преподавать в школе Толстого и Солженицына вместе с Прилепиным и Водолазкиным
Разделы сайта: Школьники
Тело:
В федеральный список школьных учебников входит 1376 наименований. Министр образования и науки Ольга Васильева уверена, что это слишком много. Как альтернатива уже в этом году в школах появится единый учебник по истории. Возможно ли появление такого единого учебника по литературе? Спасет ли школу предложенный патриархом как главой Общества русской словесности "золотой канон" русской и зарубежной классики? Стоит или не стоит резко отменять ЕГЭ?
Об этом наш разговор с писателем и телеведущим, профессором Высшей школы экономики Александром Архангельским, который вместе с директором подмосковной гимназии Татьяной Смирновой подготовил линейку учебников по литературе для 5-11 классов.
Как вы выбирали произведения для своих учебников? Не каждый решится предложить семиклассникам почитать отрывки из произведений Ивана Шмелева, Татьяны Толстой, Захара Прилепина... Не каждый на это решится.
Александр Архангельский: За классику обидно? Но классика не спускается с неба. Это общество договорилось, что есть определенный набор имен и произведений, которые особенно важны. Мы готовы обойтись без "Евгения Онегина"? Не готовы. А без "Капитанской дочки", без "Горя от ума", "Героя нашего времени"? Любой автор учебника, будь он авангардным или консервативным, мимо этого ядра произведений не пройдет. Другой вопрос, что еще включить в программу? Здесь уже согласия нет, и каждый выбирает то, что соответствует его вкусам и задачам.
Мы выбирали те произведения, по которым здесь и сейчас есть сложившийся консенсус у большинства педагогов, библиотекарей, литературных критиков. Взяли, например, отрывки из "Класса коррекции" Екатерины Мурашовой и "Сахарного ребенка" Ольги Громовой, потому что уверены, эти книги очень важны для современного подростка.
Изучать Татьяну Толстую в 7 классе, конечно, рано. Но когда семиклассники традиционно читают "Детство" Льва Николаевича Толстого, почему бы не предложить им рифму из современной литературы. "Легкие миры" Татьяны Толстой, они очень рифмуются с Толстым. То же и с Евгением Водолазкиным - отрывок из "Лавра" сам просится в сравнительный подверст к "Тристану и Изольде" и "Петру и Февронии". Не знаю, будут ли читать Толстую и Водолазкина через 50 лет, проверка временем проходит по своим законам. Но очевидно, что ребенку проще понимать классические произведения через современную литературу. То же "Слово о полку Игореве" современному школьнику сложно прочитать, тем более понять. Но есть рассказ Шукшина "Экзамен", в котором старый профессор принимает экзамен у молодого фронтовика как раз по "Слову о полку Игореве". Молодой человек плохо знает текст, но лучше профессора понимает, в чем смысл этого произведения, потому что сам был в плену.
"Война и мир" - стопроцентная классика, но периодически его предлагают убрать из школьной программы - слишком длинный роман, не прочтут.
Александр Архангельский: Я бы больше доверял учителю, предоставив ему право выбора. Представить школу, в которой прошли бы мимо "Войны и мира", я не могу, но в одной школе его прочитают целиком, а в другой - отрывками. Лучше так, чем никак. А разве легче школьнику прочитать и понять маленький текст "Капитанской дочки"? Язык меняется. И каждому следующему поколению все чаще приходится залезать в примечания. А как быть с "Преступлением и наказанием", Достоевского же тоже предлагали исключить? Но это же одно из любимых произведений школьников. Написано, может, сложновато. Но они и не читают все слова подряд, а вихрем проносятся по тексту. И увлеченно спорят о прочитанном, потому что то, о чем писал Достоевский, созвучно их собственным мыслям и переживаниям.
Представить школу, в которой прошли бы мимо "Войны и мира", невозможно. Где-то осилят целиком, а где-то - частями
Учитель литературы одной из столичных гимназий рассказывал, что дети с удовольствием писали итоговое сочинение по "Гарри Поттеру" и "Властелину колец"...Александр Архангельский: "Властелин колец", на мой взгляд, - большая литература. На счет "Гарри Поттера" не уверен. Но "Гарри Поттер" - для целого поколения очень важная книжка. Мы можем относиться к ней как угодно, но игнорировать ее мы не можем. Предложите, например, детям написать пародию на эту книгу. Живое, интересное задание, и нет претензий на то, что "Гарри Поттер" равен Пушкину или Вальтеру Скотту. Легкая ирония никогда не помешает, особенно в школе.
В предисловии к учебнику для 5 класса вы говорите, что преподавание литературы - это часть эстетического воспитания. Всего лишь?
Александр Архангельский: Есть большой соблазн использовать литературу в школе как набор иллюстраций к таким вещам, как идеология, патриотизм, этика... Это все бесспорно важно, но это не литература. Опасно впадать и в другую, эстетическую крайность. Если мы начнем выковыривать метафоры, сравнения и образы, как изюм из булки, от литературы ничего не остается. Литература как воронка всасывает в себя идеи, идеалы, картину жизни, историческую эпоху, патриотические представления людей, а иногда и спор с любимым Отечеством, как у Лермонтова: "Люблю я Родину, но странною любовью". Поэтому это именно эстетическое воспитание.
В ваших учебниках много творческих заданий. А хватит ли учителю времени, ведь у него есть образовательный стандарт и всего 45 минут?
Александр Архангельский: Именно поэтому список обязательной литературы должен быть не слишком большим. Хотя вопрос должен звучать иначе: как вообще учиться в современной школе? Поурочная система была придумана для того, чтобы научить людей читать и писать. Сегодня эта задача в целом решена, а система осталась. Вот мы и мечемся. Знаю школы, где практикуют методику перевернутого урока. Когда ученик сам изучает дома новый материал, а в классе задает вопросы, закрепляет пройденное. Придумать можно что угодно, но одновременно нужно готовить качественное методическое сопровождение для учителей. Хотите, чтобы учитель включился в процесс, расскажите и научите, как. Учителя, уверяю вас, быстро и охотно учатся.
ЕГЭ по литературе готовится к очередным переменам. Но станет ли от этого лучше ученикам и учителям?
Александр Архангельский: Я был против ЕГЭ в его современном виде, но если экзамен отменить, станет еще хуже. Сейчас говорят о том, чтобы вернуть в экзамен устную часть. Я за. Но кто и как будет оценивать устные размышления ученика о прочитанном? Ответа у меня нет. Но могу сразу сказать, идеального решения не будет. Поставите ли вы задачу писать сочинение о жизненной ситуации с привлечением литературного материала или же анализировать литературное произведение с привлечением жизненного материала, все равно упретесь в барьеры. Вся русская литература основана на сложности и неразрешимости жизненных проблем. Поэтому, дорогой ученик, ты никогда не получишь правильного ответа в конце учебника по литературе. Как не получишь его и в учебнике жизни. И запихнуть литературу в систему правильных-неправильных ответов тоже не получится. Все остальное обсуждаемо.
Много говорят о том, что нужно поменять в школе, но не кажется ли вам, что не менее важно поменять что-то и в головах у родителей?
Александр Архангельский: Родителей надо обязательно готовить. И к инклюзивному образованию, и к правильному отношению к чтению. Я очень люблю читать, но (говорю боязливо и шепотом) есть вещи поважнее. Например, связь между людьми. Чаще разговаривайте с детьми. Читайте вместе с ними. И не только в начальной школе. Станьте альтернативой школе. Давай договоримся, ты выучишь это обязательное стихотворение, а потом мы почитаем с тобой то, что ты выберешь. Не бойтесь, если дети читают плохие книги. В читательской жизни моих детей сыграла роль серия романов про котов-воителей. А на меня в детстве оказала необъяснимое влияние трилогия "Васек Трубачев и его товарищи" Валентины Осеевой. Большой литературой это вряд ли назовешь.
Кстати
Совет родителям от Александра Архангельского
Опросы показывают, что в России дети до 10 лет читают больше и лучше, чем их западные сверстники. А после 10 и лет до 14-15 провал. Подъем начинается только в 18-19 лет и так лет до 27, когда уже появляются свои семьи и становится не до чтения. Дело в том, что родители дают детям читать те книги, которые сами читали в детстве. Лет до 10 ребенок покорно это читает. А потом у него проявляется собственное я. И он хочет читать про таких же мальчиков и девочек, как он сам, на понятном современном языке. А родители настойчиво предлагают ему "классику". Не знаете хороших современных писателей, зайдите на сайт Библиогид, который открыла Российская государственная детская библиотека. Там оцифровано более 500 детских и подростковых книг, которые можно читать абсолютно бесплатно. А еще здесь собраны списки и рекомендации.
Комментарий
Галина Пономарева, завотделом "Музей-квартира Ф.М. Достоевского" Государственного литературного музея:
- Достоевского исключать из школьной программы нельзя. Но можно рекомендовать учителю самому выбирать произведения. Я бы выбрала "Преступление и наказание". Разве философская мысль "Тварь я дрожащая или право имею?" сложна для подростка в 16 лет? Но к чтению Достоевского ученика нужно готовить. Я за то, чтобы учителя давали детям на лето короткий, но реальный список литературы: "Слово о полку Игореве", Фонвизин, Крылов, Радищев, Грибоедов, Пушкин, Лермонтов, Тютчев, Гоголь, Тургенев, Гончаров, Некрасов. Обязательно "Война и мир" и "Тихий Дон". Что-то из Солженицына, Распутина, Маяковского...
Екатерина Баркина, учитель русского языка и литературы школы N1269:
- Из школьной программы ребятам даются труднее всего "Муму" Тургенева, "Миргород" Гоголя, "Тарас Бульба" Гоголя, "История одного города" Салтыкова-Щедрина, "В дурном обществе" Короленко. А с удовольствием читают: Булгакова, Маяковского, Блока, Мандельштама, Цветаеву, Замятина.
Подготовила Ирина ИвойловаНаталья Лебедева -
Заголовок: "Каштанка" для айтишника. Евгений Ямбург: Нужно повышать и зарплату, и квалификацию учителя
Разделы сайта: Развитие, методики
Тело:
Что такое "образовательный спам"? За что должно быть стыдно директору школы? Кто они - "цифровые" учителя? И почему классы все чаще становятся ареной для взаимной травли? О самых острых школьных проблемах "РГ" беседует с заслуженным учителем России, директором школы № 109 Евгением Ямбургом.
Евгений Александрович, вы не раз публично заявляли: педагогика в школе должна стоять выше экономики. Но многие учителя получают сегодня по 15-20 тысяч рублей со всеми надбавками. Разве это справедливо?
Евгений Ямбург: Педагог должен жить достойно, это очевидно. Зарплаты, материальная база школы - фундамент, без которого ничего не построить. Но вместе с тем есть мировой опыт, который говорит: само по себе повышение зарплат никакого нового качества образования не дает. Это все равно, что бросать золото в море, и потом ждать приплода рыбы.
Нужно повышать не только зарплаты, но и квалификацию. Вспоминаю слова Константина Ушинского: "Никакое изменение в школе невозможно иначе, чем через голову учителя". А от себя добавлю: современному педагогу нужны такие компетенции, которым раньше его никто и никогда не учил.
По данным Союза педиатров России, у нас только 12,5 процента детей абсолютно здоровы. На первое место выходят психоневрологические нарушения. Например, у одного ребенка может быть синдром дефицита внимания и гиперактивности, у другого - имплант в ухе, а третий - вообще на коляске. И все эти ребята могут оказаться у тебя в классе. Еще одна новая квалификация - учить детей, для которых русский язык - не родной. И учителю нужно работать не только с такими непростыми учениками - инофонами, но и с их родителями.
Главная же компетенция педагога - учиться самому, учиться постоянно. Потому что никакие гаджеты и роботы за тебя твою работу не сделают.
Работу, может, и не сделают, но существенно ее облегчат: есть же автоматические системы для рассылки домашних заданий, интерактивные доски…
Евгений Ямбург: Я никого не тащу обратно в пещеры: в московских школах даже маленькие дети уже работают с 3D-ручками, занимаются прототипированием, у них есть роботы, и все это замечательно. И ведь так просто, казалось бы, отчитаться об успехах количеством интерактивных досок. Но нельзя этими досками подменять живое общение с ребенком.
Несколько лет назад я попал на открытый урок конкурса "Учитель года". Педагог - молодая девушка лет тридцати - рассказывала ребятам про Лермонтова. У нее на цифровой доске Лермонтов изображен и в фас, и в профиль, и вся подробная презентация со схемами и тенденциями в творчестве… Я встал и вышел. Она закончила занятие, робко спрашивает: "Евгений Александрович, вижу, вам не понравилось?" Отвечаю: "Я вашему уроку придумал девиз: "Ночь тиха. Пустыня внемлет богу. И доска с доскою говорит…" Цитата почти по Лермонтову.
Такие "цифровые" перекосы крайне опасны. Я бы на этом уроке литературы свечу зажег! И читал бы детям стихи при свечах, потому что у них потерян вкус к слову.
А правда, что к вам пришел на работу молодой учитель, который даже "Каштанку" Чехова не читал?
Евгений Ямбург: Дело было так. Ко мне приходит наниматься молодое дарование - айтишник, который владеет цифровыми компетенциями. Он мне очень нужен: открываем важную программу по подготовке юных программистов. Я вскользь спрашиваю: "Как вы относитесь к Антону Павловичу Чехову?" И получаю поразительно честный ответ: "Слышал о нем много хорошего". Этому учителю было 23 года. И что самое важное - я все равно взял его на работу и подарил "Каштанку". Парень отнесся с юмором, прошел проверку на адекватность. Значит, не безнадежен - он обязательно будет у нас в школе читать.
А когда станет классным руководителем, начнет еще и участвовать в наших театральных фестивалях. И помимо роботов, гаджетов, сам будет ставить постановки. У нас все классные руководители - еще и режиссеры.
Сильно учителя вашего поколения отличаются от молодых и "цифровых"?
Евгений Ямбург: Я в корне отвергаю мифы о современном поколении. Не важно, учителя это, дети или родители. Также, как и в мое время, есть культурные и хорошо воспитанные люди. Но есть и те, кто зря пошел в эту профессию… Есть одаренные и одуренные. Никакого однородного поколения не существует.
Наши школьники берут золотые медали на всех олимпиадах. Но вместе с тем складывается ощущение, что никто не знает, что делать с двоечниками…
Евгений Ямбург: Совершенно правильное ощущение. Вот это сладостное внимание только к интеллектуальной элите и забвение всей остальной массы детей, - сегодня проблема уже государственной безопасности. По статистике, одаренных детей в мире всего два процента. И почему-то многие школы не понимают, что главная задача - не занимать топовые места в рейтингах, не выпускать как можно больше стобалльников ЕГЭ, а помочь каждому ребенку. Выучить его, помочь найти свое место в жизни.
Я много езжу по стране. Приезжаю в город "Х" с населением 150 тысяч человек - у них целых пять гимназий. Ощущение, что они согнали туда всех мало-мальски нормальных учеников. Но все эти ребята после 11-го класса уедут из маленького городка. И с кем местные чиновники останутся? С теми, кого они во имя рейтингов считали "образовательным спамом"?
Неуспевающим нужно мощное психолого-педагогическое сопровождение, нужны не только психологи, но и дефектологи, логопеды, социальные педагоги... А на этом у нас в стране экономили долгие годы. Надо отдать должное прошлому министру Ольге Васильевой - при ней впервые прошло два Всероссийских съезда дефектологов, стала возрождаться психолого-педагогическая служба. Вузы получили на таких специалистов серьезный госзаказ.
Но с прежней командой министерства вы были согласны далеко не во всем: яростно защищали школьные стандарты от любых правок и изменений. Неужели их проект был так плох?
Евгений Ямбург: Объясню, откуда этот проект вообще взялся. Действующий школьный стандарт разработан всего лишь 10 лет назад: он вариативный, с прогрессивными метапредметными подходами, которые позволяют научить ребенка применять знания в нестандартных ситуациях. И начальная школа, которая учится по нему уже несколько лет, показывает очень хорошие результаты.
Но потом началась спекуляция. Люди, которые мало что в этом деле понимают, стали кричать: "Давайте в программу добавим больше физики, больше химии, больше истории, а еще про налоги давайте рассказывать детям и про вывоз мусора". Но, господа, за счет чего вы хотите раздувать эти программы? За счет русского? А может, математики? Ну нельзя набивать мозг ребенка бесконечным количеством информации, которая моментально устаревает. Кроме того, проект новых стандартов был подготовлен буквально "на коленке" - с огромным количеством ошибок. Так что совершенно правильно министр Сергей Кравцов взял с этим проектом новых стандартов паузу.
Родители жалуются: "Почему ребенка на географии заставляют зубрить все 15 течений Атлантического океана и все 10 - Индийского? Он же забудет их через год…"
Евгений Ямбург: Следует разделять вещи, которые нужно знать железно, и то, что дается для общего развития. "Не" с глаголом мы всегда пишем отдельно. Таблицу умножения помним наизусть. Но если учитель заставляет ребенка зубрить абсолютно все, что написано в учебнике, - это говорит о его непрофессионализме или неопытности. Вернулись к вопросу квалификации педагога.
Правда, скажем честно, с родителями тоже надо работать. Мамы и папы, бабушки и дедушки порой вообще не понимают, что происходит в современной школе. Они привыкли к стандартным подходам - "домашка", работа у доски, записываем за учителем. Но мы сегодня даем метапредметные задания, проводим перевернутые уроки. Например, второклашки делятся на две команды: редакторов и корректоров. Они делают потрясающий проект, распределяют роли и так изучают русский язык. Мы проводим открытые уроки для родителей. Потом они у нас вместе с детьми снимают потрясающие мультфильмы, помогают в театральных постановках. Появляется детско-взрослое сообщество.
Школьные конфликты вышли сегодня на новый "цифровой" уровень. Есть ли прививка от этой эпидемии?
Евгений Ямбург: Сейчас заканчиваю огромную книгу об этом. Очень серьезный вопрос. Прокомментирую только последний случай, который прогремел на всю страну. Парень сидит на задней парте - и слушает музыку в наушниках. Учительница ломает наушник, восьмиклассник отмахивается, начинает буянить. Появляется аутоагрессия, ребенок вредит сам себе и всем вокруг. Одноклассники снимают на смартфоны. Потом учительница идет на федеральный телеканал, где всю эту историю препарируют.
Знаете, мне стыдно на все это смотреть. Я работаю в школе почти полвека, но защищать этого педагога не могу. Вся ситуация - следствие полнейшего непрофессионализма. Вот учитель сорвала наушник - она что, думала, ребенок физику освоит после этого? Да ни за что. Но даже с трудными ребятами есть возможность работать. Учителя должны были попытаться этого ребенка социально адаптировать. В Москве есть специальные медико-психолого-педагогические центры. У меня в школе есть конюшни, ювелирная мастерская, гончарня. Есть свои шлюпки и ялы. Ребята путешествуют. Надо искать "экологические ниши" для ребенка, гасить эту агрессию, всячески поощрять там, где он может быть сильным. В этом мастерство педагога.
Я знаю прекрасные сельские и региональные школы, которые блестяще работают с трудными подростками, с детьми-инвалидами. Учителю сегодня мало быть просто преподавателем истории, математики, биологии. Нужно быть немного и психологом-практиком, и культурологом, и разбираться в возрастной физиологии.
О госпитальных школах и новом министре просвещения
- У меня есть проект "Учим. Знаем", - говорит Евгений Ямбург. - Это обособленные подразделения в клиниках, где мы обучаем детей с угрожающими жизни диагнозами. В Москве это Центр имени Дмитрия Рогачева, РДКБ, Морозовская больница, даже детский хоспис - его пациенты тоже хотят учиться, это мощнейшая академическая реабилитация для них. И такие госпитальные школы открываются по всей стране: от Читы, Хабаровска до Калининграда. Проект зародился в Москве и получил очень серьезную поддержку мэра Сергея Собянина. В чем она заключалась? По Бюджетному кодексу обучение ребенка финансирует тот субъект, где школьник прописан. И деньги на его обучение находятся именно в регионе. Но, например, в Центре имени Дмитрия Рогачева у нас лежат дети из 84 регионов. И они не виноваты, что по правилам в больнице они могут лечиться, но не учиться. Мэр Москвы принял решение: столица будет финансировать их обучение.
А дальше наступает пора экзаменов. И эти смертельно больные дети тоже хотят сдавать ЕГЭ - хотят быть такими, как все. Но формально сдавать экзамены они тоже должны по месту прописки. И что получается? Бери капельницу и поезжай с ней в Читу?..
Сергей Кравцов, будучи главой Рособрнадзора, не раз посещал наши госпитальные школы. И помогал все это время - пока мы подтягивали нормативную базу (хотя и до сих пор она еще несовершенна), он объявил на этот год надзорные каникулы. Чтобы никто не лез к смертельно больным детям со своими глупыми запретами. Вот мой опыт взаимодействия с Кравцовым. И для меня это значит, что он может выходить за барьеры, принимать ответственность за смелые решения. Это и есть источник моего оптимизма по отношению к этому человеку.
Ксения Колесникова -
Заголовок: Дошли до ручки. Что позволит мягко избавиться от стресса
Разделы сайта: Психология
Тело:
Стресс для человека губителен — это уже давно доказали ученые, психологи и врачи. Ведь на фоне нервных напряжений у человека начинают обостряться различные заболевания, также они легко могут перерасти в хронические патологии. При этом если вогнать себя в стрессовое состояние довольно легко, то выйти из него бывает проблематично. О том, из-за чего в нашей жизни возникает стресс и как надо с ним эффективно бороться, АиФ.ru рассказала психолог и женский коуч, автор собственного метода для проработки психотравм из детства и ложных убеждений у взрослых Ирина Маслова-Семенова.
Стресс у человека может вызвать буквально все что угодно — вынужденное стояние на автомобиле в пробке, капризы ребенка в людном месте, отпущенный не вовремя и не теми людьми сомнительный комментарий по поводу вашей фигуры и т. д. Если нервы были натянуты как струна, любая неприятность может привести к серьезным переживаниям и даже истерикам, позже человек начинает прокручивать это неприятное, что с ним произошло, и еще больше усиливает негатив. В результате он приходит к тому, что получает раздражение, сильную усталость и депрессию.
Конечно же, понятно, что совсем без стрессов жить не получится — современный ритм жизни не дает расслабиться и успокоиться, не реагировать так остро на любые проблемы и спусковые крючки. Однако стоит грамотно выходить из ситуаций, которые провоцируют проблему. И научиться этому желательно побыстрее, чтобы не довести себя до ручки.
Причины стресса
Чтобы бороться с проблемой, надо в первую очередь понять, как именно возникает стресс у человека.
Первое — влияние инфопотока. Мозг работает все время, не переставая, при этом ему приходится перерабатывать максимум данных за короткие промежутки времени. Например, мы идем по улице, а он анализирует ситуацию вокруг, машины, проезжающие мимо, кто как одет, как ведет себя и т. д. Тысячи нюансов, и с каждым годом мозгу приходится обрабатывать все больше и больше информации. Естественно, что рано или поздно наступает перегруз.
Второе — внешние факторы. Многие люди живут в режиме «дом — дети — работа». Замкнутый круг, из которого, кажется, выхода нет. А если нет работы? Это еще больше усиливает стресс. А если негде жить? Тут и вовсе не расслабишься. Брать позитивные мысли из ниоткуда невозможно — они формируются на основании того, как именно человек живет, чем занят. Если вокруг него все рушится, аффирмации, которые он будет пытаться произносить и убеждать себя, могут и не сработать. Чтобы не впадать в стресс, каждому человеку требуется время для себя — без него риски провалиться в негатив заметно повышаются.
Третье — внезапное отсутствие информации. Например, если человек вдруг оказался отключенным от привычных ему соцсетей, выхода в интернет, общения и т. д., может наступить коллапс. Мозг уже привык постоянно загружаться новой информацией (не говорим о ее качестве) по полной. А тут вдруг почти что вакуум. Он начинает буквально есть сам себя, вытаскивая из глубин подсознания то, о чем думать бы не хотелось. Со схожей проблемой женщины часто сталкиваются, когда принимаются за мытье посуды. Ладно, если ее немного, а если по стечению обстоятельств скопилось чуть больше, чем надо бы? Во время перемывания тарелок, кастрюль и сковородок женщина нередко тут же начинает думать о своих проблемах — занятие-то ведь само по себе не особо приятное, а тут еще и мозг нечем занять.
Важно понять, что чем чаще вы крутите в голове свои проблемы, тем чаще и больше находитесь под воздействием негативных сценариев — обида, вина, стыд: все эти чувства не дают жить спокойно и радостно. Плюс, они и на физическом уровне сильно отдаются — появляется ощущение комка в горле, боли в груди, щемящее ощущение и т. д.
Но самое страшное ждет впереди. Если человек не умеет сбрасываться, переключаться, а только копит и копит все это напряжение в себе, рано или поздно произойдет срыв. И будет он на гормональном уровне, например резко повысится гормон адреналин. Так и выглядит всплеск стресса в жизни человека.
Многие боятся обращаться к специалистам за помощью, переживая, что в их случае врач сможет прописать им только сильные антидепрессанты и успокоительные препараты. На самом деле для начала надо попробовать освоить простые упражнения, которые, вполне возможно, помогут и научат справляться с зачатками стрессовых ситуаций и дадут вам возможность взять под контроль свои жизнь и здоровье.
Простые техники
Первый вариант, который стоит опробовать для борьбы со стрессом, — концентрация. Тут важно сосредоточиться на своем дыхании и сделать вдох, считая при этом «раз-два-три». На счете «три» следует задержать дыхание и сжать кулаки. Причем сделать это надо так, чтобы мышцы напряглись, а пупок, казалось бы, притянулся к позвоночнику. Вдох делать следует медленно, но полно, считая при этом «четыре-пять-шесть». Мышцы постепенно надо расслаблять, ощущая поддержку от стула или пола.
Рисуем тревогу — еще один отличный вариант самотерапии. Недаром рисование — один из лучших способов снять напряжение. Для начала попробуйте написать список из 10 ваших сильных страхов. Причем писать надо, не анализируя, а первое, что придет в голову. Это должно быть то, что наводит на вас сейчас ужас. После возьмите карандаш и рядом с пугающими чувствами начинайте рисовать — рисунки могут быть небольшими. Но каждый страх следует изобразить в виде графики. Ассоциации при рисунке могут быть разными — как вы ощущаете свой страх, так его и рисуете.
Дальше следует нарисовать что-то, что позволит переписать эту реакцию, можно выполнять рисунки в виде карикатур. Например, если есть какой-то человек, который на вас давит, унижает и т. д., вы можете изобразить его в виде мелкого по размеру зайчика.
К своим страхам и переживаниям стоит подходить творчески, тогда переносить их будет существенно проще. Тело же при этом от нервного перенапряжения не пострадает.⠀
Анна Шатохина -
Заголовок: Выпускники смогут сдать обязательный ЕГЭ по пяти иностранным языкам
Разделы сайта: Школьники
Тело:
Вопрос про обязательные экзамены по иностранному языку в 9 и 11 классах стал самым популярным на ежегодной встрече руководителя Рособрнадзора Сергея Кравцова с родителями школьников.
Глава ведомства заверил - в ОГЭ, который ребята сдают после 9 класса, обязательного экзамена по иностранному языку не планируется.
- Правила, которые действуют сейчас для выпускников девятых классов, на мой взгляд, оптимальны: два обязательных экзамена - русский и математика и два - по выбору, в том числе, иностранный язык.
А вот в ЕГЭ в соответствии со стандартами с 2022 года вводится обязательный иностранный. Вопреки слухам, сдавать можно будет не только английский, но и еще четыре языка - испанский, французский, немецкий и китайский. Последний, кстати, новичок в этой компании: в этом году выпускники школ впервые получили возможность сдавать его по выбору.
- Важно, что в экзамене будет не только письменная, но и устная часть, - отметил Кравцов. - Хочется, чтобы наши ребята умели не только читать, но и общаться на языке.
По словам Кравцова, скорее всего, обязательный экзамен по иностранному языку, также как и математику, разделят на два уровня - базовый и профильный.
Мария Агранович -
Заголовок: Информация по исполнению поручения Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа-Югры по итогам встречи с жителями города Сургута от 05.10.2019 в части строительства объектов образования на территории г. Сургут
Разделы сайта: Школьники, Развитие, методики
Тело:
Информация по исполнению поручения Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа-Югры по итогам встречи с жителями города Сургута от 05.10.2019 в части строительства объектов образования на территории г. Сургут
( график строительства объектов)№
п/пНаименование объекта
Мощность
Срок строительства, проектирования
Источник финансирования
учащихся
воспитанников
иное (места в общежитии/ интернате/ лагере и т.д.)
начало
окончание
1
3
4
5
6
7
8
9
1
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 32 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
900
2017
2020
бюджет автономного округа, местный бюджет
2
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 33 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
900
2017
2020
бюджет автономного округа, местный бюджет
3
Школа - детский сад N 1 в микрорайоне 38 (100 учащ./200 мест)
100
200
2 017
2 019
внебюджетные источники
4
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 20А г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)*
1500
2018
2020
внебюджетные источники
5
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 42 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)*
900
2018
2020
внебюджетные источники
6
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 30А г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой) *
1500
2020
2022
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
7
Образовательный комплекс в микрорайоне 44 г. Сургута, (средняя общеобразовательная школа на 1250 учащихся (в 1 смену) с углубленным изучением отдельных предметов с универсальной безбарьерной средой; детский сад на 550 мест *
1250
550
2020
2022
внебюджетные источники (муниципально-частное партнерство)
8
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 35 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
1500
2022
2024
внебюджетные источники
9
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 43 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
990
2024
2026
внебюджетные источники
10
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 31 "Б" г. Сургута. Блок 2*
990
2020
2022
внебюджетные источники
11
Средняя общеобразовательная школа в жилом районе Марьина гора
1500
2024
2026
внебюджетные источники
12
Начальная образовательная школа в микрорайоне 45 г. Сургута
550
2025
2027
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
13
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 38 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой) *
1500
2019
2021
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
14
Средняя общеобразовательная школа N 9 в микрорайоне 39 г. Сургута. Блок 2 *
550
2019
2021
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
15
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 34 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой) *
1500
2019
2021
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
16
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 24 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
1500
2022
2024
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
17
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 5А г. Сургут (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)*
1500
2020
2022
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
18
Средняя общеобразовательная школа в 16А микрорайоне г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
900
2025
2027
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
19
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 30 г. Сургута (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
1500
2025
2027
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
20
Средняя общеобразовательная школа на территории "Университетского городка" (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
1500
2022
2024
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
21
Средняя общеобразовательная школа N 4 в микрорайоне 28 г. Сургута. Блок 2
700
2026
2028
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
22
Средняя общеобразовательная школа в микрорайоне 27 А г. Сургуте (Общеобразовательная организация с универсальной безбарьерной средой)
1500
2026
2028
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
23
Школа - детский сад в 21-22 микрорайонах г. Сургута (200 учащихся/100 мест)
200
100
2026
2028
внебюджетные источники (концессионное соглашение)
24
МБОУ НШ "Перспектива". Блок 2
300
2021
2023
местный бюджет
25
"Развитие застроенной территории - части квартала 23А в г. Сургуте" Х этап строительства, встроенно-пристроенный детский сад на 80 мест
80
2017
2019
внебюджетные источники
26
Детский сад в микрорайоне 42 г. Сургута
300
2017
2019
внебюджетные источники
27
Билдинг-сад в микрорайоне 41
40
2018
2020
внебюджетные источники
28
Детский сад в микрорайоне N 30 г. Сургута
300
2024
2026
внебюджетные источники
29
Детский сад в микрорайоне 28 г. Сургута
300
2024
2026
внебюджетные источники
30
Детский сад в п. Лунный города Сургута
300
2020
2022
внебюджетные источники
31
"Клубно-спортивный блок МБОУ СОШ N 38, пр. Пролетарский, 14А города Сургута. Реконструкция"
200
2025
2027
бюджет автономного округа, местный бюджет
32
Загородный специализированный (профильный) военно-спортивный лагерь "Барсова гора" на базе центра военно-прикладных видов спорта муниципального бюджетного учреждения "Центр специальной подготовки "Сибирский легион" город Сургут
150
2022
2023
бюджет автономного округа, местный бюджет
33
Загородный специализированный (профильный) спортивно-оздоровительный лагерь "Олимпия" на базе муниципального бюджетного учреждения "Олимпия", город Сургут
158
2022
2023
бюджет автономного округа, местный бюджет
34
Инновационно-образовательный комплекс (кампус) в г. Сургуте. ПИР
408000 кв. м.
2022
2022
бюджет автономного округа
35
Реконструкция зданий Сургутского профессионального колледжа, по ул. 30 лет Победы (Профессиональное училище N 17 в г. Сургуте. Реконструкция)
380
2022
2024
бюджет автономного округа
* первоочередные объекты
**в случае увеличения финансирования из бюджета автономного округа объекты обеспечиваются в первоочередном порядке.
Сроки строительства объекта утвержден постановлением Правительства Ханты-Мансийского АО - Югры от 19.07.2019 N 232-п "О внесении изменений в постановление Правительства Ханты-Мансийского автономного округа - Югры от 5 октября 2018 года N 338-п "О государственной программе Ханты-Мансийского автономного округа - Югры "Развитие образования" (Таблица 7)
Официальный сайт Администрации города Сургута - www.admsurgut.ru
-
Заголовок: Родители сургутских школьников провели День знаний в одном из банков
Разделы сайта: Школьники
Тело:
Технический сбой в программе чуть было не оставил сургутских школьников без обедов. Сотрудники банка «Открытие» прокомментировали ажиотаж вокруг оплаты питания учащихся. Проблема возникла еще в понедельник. В этот день сотни сургутских родителей вместо торжественной линейки стояли в очереди к банковским кассирам на улице Дзержинского. Все дело в том, что лишь в этом, центральном, офисе сургутяне могли открыть лицевой счет на первоклассников для оплаты школьных обедов.
В школьной столовой напряженная пора. Буквально за несколько минут до начала перемены официантам необходимо накрыть длинные ряды столов. При этом важно не перепутать кому из детей поставить тарелку с кашей, а кому с пельменями. Мясное блюдо достанется тем учащимся, чьи родители успели оплатить питание.
«У нас ежедневно подаются заявки в столовые образовательных учреждений. По этим заявкам каждый класс отмечает, сколько у них детей питается за родительскую плату, сколько деток у них только за дотацию, которое идет из бюджета города и сколько у них питается детей льготных категорий, финансирование которых идет также из бюджета», — рассказала заместитель главного бухгалтера СГМУП «Комбинат школьного питания» Елена Маркина.
Сумма ежедневной дотации на каждого ребенка составляет 44 рубля. При желании расширить меню для своего чада, родители могут доплатить около семидесяти рублей за питание малышей и 91 рубль за учащихся старших классов. Главное вовремя перечислить деньги на лицевой счет школьника. Открыть его в этом году для сургутян стало настоящей проблемой. Сделать это можно было только в одном офисе банка «Открытие» на улице Дзержинского,11. Так что второго сентября сотни сургутян провели в очереди к кассирам.
«Списки составляли, потому что нереально было. Талонов не было как таковых, составляли списки, по-старинке, ни администратор, ни представитель банка ничего не объяснили», — отметила мама первоклассника Оксана Первухина.
Проблемы возникли не только у родителей первоклассников, которым требовалось открыть лицевой счет. Пополнить баланс за питание учащихся других классов, без комиссии, можно было также только на Дзержинского. Отсюда и небывалый для Сургута коллапс.
«Мы еще раз приносим извинения от лица банка за то, что сложилась такая ситуация в первые дни сентября, действительно, там была небольшая техническая проблема», — объяснил пресс-секретарь банка «Открытие» в Уральском федеральном округе Сергей Антонов.
Сейчас, по словам специалистов, проблема решена. Оплаты принимаются не только во всех филиалах, но и через мобильное приложение.
«Более того, сегодня мне коллеги сообщили о том, что дополнили наше мобильное и интернет приложение „Банкинг“, дополнили шаблоном по которому можно также бескомиссионо оплатить со своей карты, совершить платеж в том числе даже, если у вас не открыт лицевой счет», — уточнил Сергей Антонов.
При этом в департаменте образования заверили, пока банковские IT-специалисты решали технические проблемы, никто из детей не голодал. Комбинат школьного питания к новому сезону подготовился основательно.
«Я бы хотела обратиться к родителям и уверить в том, что, если вы сегодня, либо завтра не успеваете заплатить за питание, дети все равно будут накормлены. Для детей горячее питание организовано. Дети голодными не останутся», — уточнила заместитель директора департамента образования администрации г.Сургута Анна Хотмирова.
В этом году за парты сели пятьдесят две тысячи сургутян, из них рекордное количество первоклашек — более шести тысяч. Чтобы избежать лишних волнений, родителям рекомендуют заранее оплачивать питание своих детей. Открыть лицевой счет можно было кстати еще до начала учебного года, сразу после приказа о зачислении в школу.
Анна Кучма -
Заголовок: За мультикарту на нужды новорожденному проголосовали югорчане
Разделы сайта: Новорожденный
Тело:
Почти 24 тысячи югорчан приняли участие в голосовании по выбору подарка новорожденному.
Напомним, онлайн-голосование стартовало во вторник, 30 июля, на портале «Открытый регион – Югра», а также в учреждениях социальной защиты округа на бумажных носителях. Югорчанам предложили определить, какой подарок для новорожденного лучше: комплект детских принадлежностей или мультикарта, на которую зачисляются 20 тысяч рублей.
Первый вариант подарка новорожденному включает детские принадлежности на сумму 20 000 рублей, необходимые малышу в первые месяцы его жизни. Второй вариант подарка новорожденному представляет собой пластиковую мультикарту «Расту в Югре», празднично упакованную в футляр-шкатулку. При активации мультикарты на лицевой счет одного из родителей (законных представителей) на каждого новорожденного зачисляются денежные средства в сумме 20 000 рублей, которые могут быть израсходованы по усмотрению родителей. Также карта предоставляет удобный доступ к информации об электронных сервисах и услугах, связанных с рождением и воспитанием ребенка.
По итогам онлайн-голосования 84% респондентов проголосовали за мультикарту «Расту в Югре», что составило более 19 тысяч человек, в социальных учреждениях за нее из почти двух тысяч человек проголосовали 80,8%. Самыми активными оказались жители Советского района и Югорска, а также Нижневартовска и Сургута. Большинство проголосовавших – это женщины - более 80%. С более детальными результатами онлайн-опроса можно ознакомиться здесь, а также в приложении.
По словам начальника отдела по изучению общественного мнения Центра «Открытый регион» Елены Дмитриевой, онлайн-опрос – это доступный, прозрачный и самое главное оперативный способ получить адекватную реакцию населения на социально значимые управленческие решения.
«Такой вид взаимодействия дает возможность каждому жителю региона вовлечься в процесс обсуждения различных инициатив, а также быть причастным к их внедрению и реализации. Так, всего за три дня более 20 тысяч югорчан дали обратную связь инициативе губернатора автономного округа, выразив свое мнение на портале «Открытый регион» относительно варианта подарка новорожденным. В голосовании приняли участие жители всех муниципалитетов региона, - рассказала она. – Теперь каждый видит результаты общественного голосования и ожидает соответствующих результатов».
Отметим, что на очередном заседании правительства Югры, которое состоялось сегодня, 2 августа, этот вопрос был рассмотрен его членами и принято окончательное решение с учетом мнения проголосовавших югорчан.
Напомним, по поручению губернатора автономного округа в соответствии с Планом основных мероприятий Десятилетия детства в регионе готовится законодательная инициатива о предоставлении в Югре подарка новорожденному. Каждый малыш, родившийся в автономном округе начиная с 1 января 2020 года, получит свой первый подарок, независимо от периода проживания в регионе.
Служба информации портала «Открытый регион – Югра»
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- …
- следующая ›
- последняя »