МАУ «Городской парк»

Фото: iStock

Любимое хобби, социальные сети, встречи с друзьями, общение с семьей, поход в кино - вот как выглядит идеальный день российского подростка. Такие результаты получили эксперты ОНФ и фонда "Национальные ресурсы образования" в ходе опроса, в котором участвовало более тысячи детей от 13 до 18 лет практически из всех регионов страны.

Для начала, школьники хотели бы выспаться - на это нужно чуть меньше восьми часов. Хобби и любимым занятиям ребята готовы посвятить почти 2,5 часа в день, встрече с друзьями - 2 часа 18 минут, общению с семьей - 1 час 38 минут.

На соцсети школьники хотят отводить минимум 1 час 17 минут, на выполнение домашнего задания - готовы уделить не больше 35 минут. По 46 минут ребята могут тратить на оплачиваемый труд и волонтерскую работу. Идеальный день подростка также не может обойтись без 28-минутного занятия в кружке или секции, 36 минут, посвященных спорту, 28 минут общения с домашними питомцами.

Эксперты отмечают: даже в свой идеальный день большинство подростков хотело бы посетить один интересный урок в школе, а на перемене - пообщаться с друзьями. На занятия с репетитором они готовы отводить в среднем 17 минут в день.

- Подростки хотят не только развлекаться. Им важны и общение, и развитие, и помощь другим людям, - говорит координатор проекта ОНФ "Равные возможности - детям", зампредседателя комитета Госдумы по образованию и науке Любовь Духанина.

Опрос показал: семь из десяти школьников когда-либо были или хотят быть волонтерами. Среди ответов были такие: "Мы помогали местному приюту животных, удалось найти дом пяти собакам"; "Мы просто собрали денег на ярмарке и на них купили лекарства и подарки старикам".

Что мешает подросткам быть счастливыми? 63% опрошенных отвечают: не хватает времени на занятия любимым делом. Половине - в школе недостает предметов, полезных для будущей специальности. Трем из десяти - не хватает возможности обсудить жизненные трудности со взрослыми.

"Российская газета"

До Крещенских купаний осталось несколько дней. О том, как подготовиться к погружению в иордань и извлечь из этого максимальную пользу, рассказывает руководитель Сургутского филиала Центра медицинской профилактики Владимир Пидзамкив.

Крещение Господне, на которое тысячи россиян совершают омовение в иордани, отмечается ежегодно 19 января. И хотя между купанием в проруби и христианским праздником прямой связи нет, люди верят - это помогает их телу и душе, исцеляет от болезней и очищает от грехов. В Библии сказано: по вере вашей да будет вам. Поэтому моя задача не отговорить, а подготовить югорчан к Крещенским купаниям и обезопасить от возможных рисков.

Для начала давайте разберемся, кому категорически противопоказано омовение в иордани:

• людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (например, аритмия, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), а также перенесшим инфаркт миокарда или инсульт головного мозга. Противопоказано погружение в иордань людям с глаукомой, эпилепсией, сотрясением головного мозга, язвой, гепатитом, астмой и другими хроническими заболеваниями в стадии обострения.
• людям с простудными заболеваниями в острой стадии или стадии выздоровления.
• людям в алкогольном опьянении. Эффект от принятого накануне, во время или после погружения в иордань спиртного схож с разорвавшейся бомбой: алкоголь расширяет сосуды, а холодная вода сужает их. Подобные эксперименты могут привести к сосудистым катастрофам, потере сознания и остановке сердца.

Если у вас есть хотя бы одно из перечисленных заболеваний или вы решили принять «100 грамм на грудь», то настоятельно не рекомендую погружаться в иордань. Крещенские купания приносят пользу только трезвым людям, ответственно подходящим к своему здоровью и жизни.

Я погружаюсь в ледяную иордань уже лет пятнадцать - для меня это добрая традиция. За эти годы я понял следующее: само погружение длится не более минуты, но готовиться к этой минуте надо заблаговременно. У вас есть несколько дней в запасе, и если вы настроены решительно и не имеете противопоказаний, то предлагаю вам воспользоваться следующими советами:

• Проверьте свое здоровье и проконсультируйтесь с врачом;
• Начните закаляться. Влажные обтирания и контрастный душ – хорошие помощники в процессе подготовки к омовению;
• Откажитесь от спиртного на ближайшие три дня (день до погружения, день погружения и следующий день), а лучше – ну употребляйте его вовсе, или только по праздникам (Крещение Господне – не в счет).
• Выбирайте только официально одобренную и оборудованную иордань. В таком месте будет организовано дежурство полиции, врачей и спасателей, и в случае непредвиденных обстоятельств вам смогут оказать помощь.
• Подготовьте одежду. Вам понадобится большое махровое полотенце, теплая и легко одеваемая одежда и обувь, нескользящие шлепанцы или тапочки;
• Подкрепитесь за час-полтора до погружения в иордань, но не переусердствуйте. И чувство голода, и переполненный желудок будут отвлекать вас.
• Заварите чай – он поможет вам согреться после омовения.

Когда вы приедете к иордани, то вам предстоит сделать следующее:

сначала

• сделать разминку: несколько приседаний, парочка наклонов и махов руками. Так вы подготовите себя к погружению, «разгоните» кровь и «разогреете» мышцы.

потом

• не торопясь раздеться и спокойно спуститься в иордань. Без прыжков «бомбочкой» и длительных заплывов. Спустились, погрузились, вышли.

• Быстро обтереться и переодеться в сухую одежду. Попить горячего чайку и отправиться домой.

И напоследок

Крещение Господне – отличное время для пересмотра своей жизни. Пусть погружение в иордань будет для вас не просто каким-то ритуалом, но знаковым событием, с которого начнутся хорошие перемены. Здоровый образ жизни, духовно-нравственные ценности (человеколюбие, справедливость, честь, совесть, воля, личное достоинство и вера в добро) – вот что делает человека счастливым и меняет этот мир к лучшему.

Будьте счастливы и здоровы!

БУ "Центр медицинской профилактики" филиал в г. Сургуте

Shutterstock.com

Готовые домашние задания сегодня вызывают немало споров. Они появились в то время, когда в стране стали действовать единые стандарты образовательных программ. И сегодня сборники готовых решений есть буквально к любым учебникам и программам. Сейчас есть даже целые сборники по написанию готовых сочинений и изложений. Школьникам такая идея пришлась по душе. Однако родители и специалисты по сей день ломают копья, активно обсуждая пользу и вред подобных готовых решений.

Суть вопроса

Сегодня практически все учебные пособия — по математике, русскому языку, иностранному языку и прочим предметам — сопровождаются сборниками уже решенных упражнений. Многие из них соответствуют страницам в учебнике, так что вообще нет никаких проблем с тем, чтобы просто открыть книгу и изучить вариант решения тех или иных задачи или задания.

Отношение к подобным решебникам у родителей неоднозначное. И на это есть причина. «Когда говорят о готовых домашних заданиях, чаще всего возникает представление о том, что это очень плохо. Ведь, действительно, нас учили, что списывать нехорошо, это плохой поступок, вредный, он не несет никакой пользы. Да еще к тому же это и стыдно. В результате складывается общее впечатление, что использование сборников готовых домашних заданий — это очень вредно», — говорит психолог высшей категории Института детской и взрослой неврологии и эпилептологии им. Святителя Луки Елена Макарова.

Сегодня нередко решебники называются подсказками и помощниками для учеников ленивых, нерасторопных, не желающих думать. Ведь положа руку на сердце можно с уверенностью сказать, что довольно часто дети попросту списывают из таких книг решения, тем самым сокращая время исполнения домашнего задания и освобождая для себя время под игры и прочие приятные варианты проведения досуга. Однако все не так просто, отмечают специалисты.

Пользы решебников

«Хочется остановиться на тех положительных моментах, на той пользе, которую готовые домашние задания все-таки несут. Первое — это возможность увидеть, как правильно оформляется задание. Ведь в хорошем решебнике обязательно оформлению уделяется большое значение: как правильно написать, какое пояснение дать. Это хороший, а главное наглядный образец выполненного задания. И такой нюанс очень важен для ребенка.

Второй момент — это то, что часто одну и ту же задачу можно решить разными способами. Мы нередко действуем по стандарту, а сборник готовых домашних заданий может предложить тот самый альтернативный вариант, который нам и в голову не придет, но при этом дает правильный ответ. Мышление расширяется.
Ну и третье, готовые домашние задания развивают сообразительность ребенка. Ведь надо использовать хороший вариант, а не тот, где указан один только правильный ответ. И найти его на просторах интернета или в книжном магазине только на первый взгляд легко. На самом деле надо проанализировать информацию, вчитаться и вдуматься. Поэтому поиск красивого и полезного готового домашнего задания — это целый творческий и логический одновременно момент», — говорит Елена Макарова.

Кроме того, в числе плюсов от применения решебников специалисты выделяют следующие моменты:

• Экономия средств на привлечение репетиторов или оплату дополнительных занятий для усвоения материала;
• Обучение ребенка навыкам самопроверки;
• Возможность более детального разбора примера — можно научиться анализировать свои решения шаг за шагом;
• Экономия времени.

Конечно же, чтобы работа со сборниками готовых домашних заданий шла только на пользу, а не во вред, следует обучить школьника правильно обращаться к таким вариантам. Если оставить его без внимания один на один с решебником, у него, естественно, возникнет соблазн просто списать, не думая. Но если научить его обращаться с такой книгой правильно, то можно превратить ее в надежного союзника.

Самим родителям, которые проверяют домашние задания у своего отпрыска, такие сборники выполненных заданий также помогают. Ведь далеко не все хорошо помнят школьный курс математики или сильны в биологии, химии и т. д. Решебники позволят качественно проверить выполненное домашние задание, выявить пробелы в знаниях у ребенка.

Правила работы с источником

Правила, по которым следует использовать сборник готовых домашних заданий, довольно просты. Так, для начала ребенок должен самостоятельно прорешать все свои задания, выполнить их, оформить, привести необходимые доказательства и аргументы там, где это необходимо. Дальше уже можно использовать подсказку.

Специалисты уверены: не так страшны готовые домашние задания, как их представляют. На самом деле долго списывать из них безнаказанно не получится — правда, что ученик не разбирается в материале, все равно всплывет на первой же контрольной. А если работать с ними правильно, то они могут стать надежной опорой на пути освоения знаний детьми и формирования у них крепкой базы.

«Аргументы и Факты»

Фото: Александр Корольков/РГ

Какие новые отметки появятся в школьных аттестатах? По каким предметам их можно будет выставлять? Кто будет принимать это решение? О том, как изменится школьный аттестат, на "Деловом завтраке" в "Российской газете" рассказала министр просвещения Ольга Васильева.

На общероссийском родительском собрании вы предложили оценивать успехи детей на музыке, физкультуре и ИЗО по системе "зачет-незачет". Планируется ли это внедрять в школе?

Ольга Васильева: В некоторых школах уже давно используют "зачет"- "незачет" или даже 100-балльную систему. Но когда наступает пора получения аттестата, все оценки приводятся к единому знаменателю: "5", "4", "3".

Поэтому сейчас мы готовим новый порядок выдачи аттестатов об основном общем и среднем общем образовании. Он позволит закрепить право школы ставить "зачтено" за такие предметы, как "Изобразительное искусство", "Музыка" и "Физическая культура".

Подчеркну: выбор останется за школой. Существуют разные подходы к оцениванию. Мое личное мнение: любой ребенок любит бегать, прыгать, рисовать, петь. И, может быть, не у всех это получается на "отлично" , но ставить "тройку" в аттестат только из-за отсутствия музыкального слуха, на мой взгляд, неверно.

"Российская газета"

Фото: minobrnauki.gov.ru

Российские ученые из Южно-Уральского государственного университета (вуз-участник Проекта 5-100) разработали "умный" стул для исправления осанки у школьников. Внешне он ничем не отличается от обычного. А внутри - специальные датчики, которые определяют позу человека. Если ученик сидит не правильно, "смышленая" мебель подает предупреждающий сигнал.

Как этот гаджет работает? В зависимости от того, в какой позе сидит человек, меняется его центр массы тела и вес, который приходится на стул. Ученые собрали данные о правильной посадке и всевозможных отклонениях с помощью специальной стабилометрической платформы и ввели их в базу данных. Участники исследования сидели в разных позах, и в результате было создано уравнение регрессии для каждой из них.

- Это обычный школьный стул, в который вмонтированы датчики, как на обычных весах. Когда человек садится правильно, стул определяет его вес, - рассказывает директор Научно-исследовательского центра спортивной науки, кандидат биологических наук Виталий Епишев. - Отклонения веса от "правильного" будут являться индикатором.

Данные о том, в какой позе сидит ребенок, в режиме реального времени смогут отслеживать школьный учитель, школьный врач, преподаватель физкультуры и даже родители, получая их на свой смартфон. "Умный" предмет мебели будет передавать информацию с помощью Wi-fi или Bluetooth.

Ученые считают, что это устройство позволит контролировать формирование правильной осанки у детей. Более того, позволит на ранней стадии диагностировать некоторые патологии, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Ведь если ученик сидит неправильно, у этого может быть очень серьезная "медицинская" причина.

- Например, разворот таза как следствие травмы, плоскостопие или то, что одна нога короче другой, - отмечает Виталий Епишев. - Врач может диагностировать это на ранней стадии. Если будет выявлено плоскостопие, учитель физкультуры даст специальный комплекс упражнений, будет работать с этим учеником индивидуально. Это может предупредить многие заболевания, с которыми человек может столкнуться в будущем.

А "умный" стул поможет в реальном времени фиксировать результаты индивидуальных тренировок ребенка. Через три месяца будет проведен пилотный эксперимент, в котором примут участие школьники.

"Российская газета"

Фото с сайта allforlady.info

Поощрение – самый распространенный метод воспитания, но его эффективность во многом зависит от адекватности применения в конкретной жизненной ситуации.

Возраст и способы поощрения

Для каждого возраста существуют наиболее значимые в этот период способы и мотивы поощрения.

До трех лет детей стоит поощрять за все значительные достижения: за правильно выговоренное слово, собранный пазл, за проявления самостоятельности, хороший аппетит…

Для маленьких детей важны не столько слова, сколько тактильные ощущения — объятия, поцелуи, нежные поглаживания. По мнению специалистов, этот метод поощрения наиболее подходит детям данного возраста. Примерно такое же значение малыши придают играм и игрушкам.

Психологи и педагоги уверены, что счастливое детство не будет таковым без радости от своих успехов и достижений, поэтому необходимо давать простор самостоятельности и высоко ценить ее даже в раннем возрасте.

Дошкольников необходимо поощрять за творческую деятельность — желание и умение делать что-то своими руками, за интеллектуальные достижения — выученные стихи, буквы, цифры, за умение обслуживать себя, за хорошее поведение и помощь близким.

Методы поощрения в этом возрасте: словесная похвала, ласка, сладости, совместные игры с родителями, подарки, прогулки и поездки.

Каждый ребенок стремится к тому, чтобы взрослые проводили с ним как можно больше времени. Поэтому подарок малышу в виде дополнительного времени для совместных развлечений и игр – это очень действенный способ поощрения. Для мотивации можно использовать фразу: «Мы поиграем/погуляем/поедем как только ты …. уберешь игрушки, дорисуешь картинку, выучишь стишок к празднику и т.д.

Детей младшего школьного возраста надо стимулировать за успехи в учебе, помощь по дому, творческую работу, хорошее поведение, послушание, доброту и отзывчивость. Поощряем их похвалой, подарками, прогулками, поездками, походами, совместными играми и общением с друзьями.

В этот период все больше проявляется финансовая заинтересованность: «Купишь мне новую игру, и я буду убираться в своей комнате хоть каждый день». Детей значительно легче мотивировать на нужные поступки, обещая им купить что-то, чем повторять изо дня в день, какой у вас замечательный помощник. Такой способ поощрения все больше входит в нашу жизнь, но использовать его нужно очень осторожно: может случиться так, что ребенок станет требовать нужный ему материальный стимул за каждое свое «правильное» действие.

Подростков следует поощрять за серьезное отношение к учебе, за помощь родителям, за наличие хобби, за личные достижения.

Подростки ценят похвалу, подарки и деньги, дополнительное время на пользование компьютером, расширение границ дозволенного, общение с друзьями.

Родители стараются контролировать время, проводимое детьми за компьютером, а потому дополнительные час-полтора на игры или «зависание в соцсетях» применяется сейчас как довольно действенное средство поощрения. Главное — не злоупотреблять им.

В период ранней юности старшеклассников надо поощрять за ответственность, самостоятельность, за стремление к достижению целей, за помощь, за сознательные поступки и добросовестный труд.

Для юношей и девушек по-прежнему важна похвала, но не менее интересны для них деньги и подарки, расширение границ дозволенного, встречи и общение с друзьями.

Старшеклассники считают себя взрослыми, поэтому приветствуют расширение границ дозволенного. Разумно будет сначала установить строгие правила, а убедившись в том, что повзрослевшим детям на данном этапе можно доверять, понемногу ослаблять контроль и давать больше привилегий. Границы дозволенного будут зависеть от степени доверия.

Как мы видим, способов поощрения довольно много, и если использовать их творчески, учитывая возраст и особенности своего ребенка, то позитивный воспитательный эффект не заставит себя долго ждать.

Некоторые общие правила

Похвала должна быть заслуженной. Иногда родители начинают хвалить своих детей за естественное для их возраста поведение, например, если школьник самостоятельно ест или одевается. Поощрение надо использовать, когда ребенок прикладывает определенные усилия для того, чтобы что-то сделать (например, выучить стихотворение, приготовить ужин, помочь пожилой соседке и др.).

Поощрение должно соответствовать приложенным усилиям. Не стоит захваливать ребенка за то, что не составило для него труда: надо учитывать характер поступка, мотивацию, степень прилагаемых усилий.

Поощрения не должны быть очень частыми, чтобы не сформировать самоуверенность и эгоизм, и не быть крайне редкими, чтобы не создать заниженную самооценку. Любое поощрение должно быть уместным и объективным.

Дети очень хорошо чувствуют фальшь и не всегда верят дежурным словам «хороший, молодец, умница». Хваля ребенка, необходимо описать его действия как можно точнее, чтобы ребенок, а особенно подросток, понял, что именно он сделал хорошего.

Я - родитель

Фото с сайта versiya.info

21 век называют веком компьютерных технологий. В связи со стремительным развитием цифровой индустрии у людей появилась масса новых возможностей, а вместе с ними и новых проблем. Одна из них – чрезмерное увлечение детей компьютером и, как следствие, интернет-зависимость.

Компьютер в настоящее время – это огромное количество разнообразных ресурсов, которые интересны и детям, и взрослым: социальные сети, онлайн-обучение, компьютерные игры, чтение, просмотр фильмов, прослушивание музыки или тематических подкастов и многое другое.

У компьютера (и цифровых технологий в целом, находящихся и в планшетах, и в мобильных телефонах) — масса положительных сторон, в том числе и удовлетворение множества потребностей подростков:

• Потребность в общении. Не секрет, что в подростковом возрасте ведущей деятельностью является интимно-личностное общение со сверстниками. С появлением в нашей жизни социальных сетей удовлетворять эту потребность стало намного проще.
• Потребность в познании. Сейчас, чтобы получить информацию о космосе, например, уже не нужно идти в библиотеку. Достаточно открыть поисковик и найти образовательные сайты, дающие полную информацию по интересующему вопросу. Видео, аудио, текстовые форматы намного упрощают удовлетворение потребности в познании.
• Потребность в принятии. Даже простой лайк на фотографии и поддержка комментарием на форуме помогают подросткам удовлетворять свою потребность в принятии, что необходимо для их психологического комфорта.
• Потребность в отдыхе и развлечениях. Почему-то многие обесценивают это эту потребность, но она настолько же значима, как и потребность в познании, например.

В увлечении видеоиграми тоже можно выделить немало положительных аспектов:

• Развитие логического и пространственного мышления. В большинстве игр необходимо продумывать вперед несколько ходов, выявлять риски, разгадывать загадки и проходить логические квесты, строить что-либо в пространстве, и всё это неплохо развивает логику и пространственное мышление.
• Развитие мелкой моторики пальцев рук. Компьютерная мышка, клавиши, кнопки мобильного телефона – все эти мелкие детали благотворно влияют на развитие мелкой моторики.
• Способность быстро принимать решения. Онлайн-игры настолько стремительны, что у игрока не остается времени на размышления, решение нужно принимать здесь и сейчас. Впоследствии это умение переносится и на реальную жизнь тоже.
• Удовлетворение потребности в общении. Онлайн-игры проходят в пространстве коммуникации, и игроки могут общаться друг с другом во время игры, тем самым удовлетворяя эту потребность.

Теперь посмотрим на «обратную сторону медали» — компьютерную зависимость, которую в России в июне 2018 года признали заболеванием и внесли в Международную классификацию заболеваний. Согласно этой классификации, расстройство звучит как «нарушение, вызванное патологическим влечением к играм». Об Интернете и социальных сетях пока что речи нет, но, возможно, это лишь вопрос времени.

Формирование зависимости

Механизм зависимого поведения формируется поэтапно.

1. Уход от реальности. Это основополагающий механизм формирования зависимости, проявляющийся в переносе всех потребностей, целей, желаний, стремлений и чувств из реального мира в виртуальный. Происходит своего рода замещение реальности, при котором человек проявляет активность исключительно в виртуальном мире, так как в нем он становится более успешен, нежели в реальном.

2. Принятие роли. При этом феномене человек идентифицирует себя с тем героем, которым он является в формате видеоигры или в социальной сети. У человека постепенно исчезает его «Я», а остается только роль в виртуальном мире. Самочувствие улучшается лишь при включении компьютера и погружении в виртуальный мир.

3. Состояние потока. Это состояние погружения, при котором реальный мир человек не замечает. Ничего негативного в этом состоянии, взятом отдельно, нет – каждый из вас хоть раз переживал его, читая интересную книгу или просматривая захватывающий фильм. Всем знакомо это чувство, как будто вы находитесь в центре событий, в своих фантазиях вместе с героями книги или фильма. А потом вдруг вы понимаете, что на самом деле вы сидите у себя дома на кухне. Это и есть состояние потока, которое зависимого человека погружает настолько, что реальный мир перестает для него существовать, он может даже забыть об удовлетворении самых базовых потребностей – сон, еда.

Как уберечь ребенка от формирования зависимости и оторвать от компьютера, если он проводит в виртуальном мире слишком много времени?

Важно следить, чтобы у ребенка удовлетворялись его потребности в реальном мире. Выше перечислены потребности, за удовлетворением которых нередко дети уходят в виртуальный мир.

Ребенку, а особенно подростку, просто необходимо общаться и наслаждаться миром коммуникации. В возрасте 10-17 лет тинейджеры познают себя и окружающий мир сквозь призму общения, и если нарушить это природное явление, то дальнейшее развитие может пойти по патологическому пути, в том числе, по пути ухода в виртуальную реальность.

Нужно принимать своего ребенка. Не принимающая и критикующая мать – это фактор, влияющий на формирование интернет-зависимости. Родительская роль заключается в принятии, в умении поддержать, помочь, не обесценивая переживания ребенка, и любить его, несмотря ни на что.

Обязательно разрешать отдыхать. Человек, испытывающий дефицит в отдыхе и развлечениях, будет сбегать из этого мира в тот, где такая возможность есть. Ребенок сам должен решить, каким будет этот отдых – активным или пассивным. Если малыш хочет полежать на кровати, позвольте ему это сделать, не настаивайте на чтении или горных лыжах.

Обратите внимание на то, чем ваш ребенок занят в виртуальном мире. Перенесите это увлечение в реальность. Он создает коды для новых игр? Предложите ему пойти учиться программированию. Изучает архитектуру внутри компьютерной игры и строит модели? Пригласите его в школу архитектуры и моделирования. Общается с любителями той же музыки, что и он? Купите ему билет на концерт. Абсолютно все увлечения имеют свою альтернативу в реальном мире, просто нужно ее найти. И помните: компьютер – не всегда зло!

Я - родитель

Фото: архив СургутИнформТВ

Мария, София, Александр и Максим. Это самые популярные имена, которые давали в прошлом году сургутские родители своим новорожденным детям. Городской ЗАГС приводит статистику 2019. Около шести тысяч малышей появилось на свет в ушедшем году. Большинство — мальчики.

«В 2019 году зарегистрировано 6 тысяч 189 записей о регистрации рождения. Самые популярные имена среди девочек были — Мария, Анна и София, а мальчиков чаще всего называли — Александр, Максим и Артем. В данном случае у нас на протяжении последних лет наблюдается незначительное снижение количества записей о рождении, но фактически мы пока имеем положительную динамику — количество записей о рождении намного превышает количество записей о смерти», — рассказала начальник управления ЗАГС г. Сургута Татьяна Макарова.

В 2018 году, к слову, в Сургуте родилось больше детей, чем в 2019 — 6 тысяч 475. Несмотря на некоторое снижение рождаемости, в городе сохраняется положительная динамика прироста населения.

Кроме того, по данным аналитиков Финансового университета при Правительстве России, в 2020 году в Сургуте ожидается значительное прибавление. Город вошел в десятку муниципалитетов, в которых прогнозируется самый высокий уровень рождаемости. В этом списке Сургут на 6 месте. То есть многие опрошенные семейные пары в возрасте от 19 до 39 лет планируют завести ребенка в 2020 году.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

Фото: архив СургутИнформТВ

Свадебный бум! В Сургуте настоящий ажиотаж среди желающих связать себя узами брака 20 февраля. Красивая дата 20.02.20 так и манит влюбленных. Свободного времени на этот день сегодня в ЗАГСе уже просто нет.

«На 20 февраля 2020 года к нам поступило более 50 заявлений. На сегодняшний день все свободное время уже занято. Все пары, которые желали зарегистрировать свой брак именно 20 февраля, могли подать заявление с февраля 2019 года и по настоящее время. Если будут пары, которые скажут, что они по каким-либо причинам не желают зарегистрировать свой брак именно 20 февраля, мы также с удовольствием примем еще дополнительно другие пары», — говорит начальник управления ЗАГС г. Сургута Татьяна Макарова. Подать заявление на регистрацию брака 20 февраля 2020 года, собственно, как и на любой другой день, можно было за год — это подразумевает закон. Ну а заканчивается срок подачи документов за месяц до даты свадьбы. И если на 20.02.20 времени в сургутском ЗАГСе уже нет, то в соседние дни, расписаться еще можно.

«На сегодняшний день есть возможность зарегистрировать свой брак и 19 февраля, и 21 февраля, а 20 февраля на сегодняшний день у нас полностью уже занято. В данном случае, естественно, наши силы все рассчитаны, мы будем регистрировать браки в двух залах в торжественной обстановке, также регистрация заключения брака будет произведена в не торжественной обстановке по выбору заявителя», — поясняет Татьяна Макарова.

Заложен ли в сочетании дня, числа и месяца некий сакральный смысл, влияющий на прочность семейного союза, сотрудники ЗАГСа, конечно, не ведают. Такая статистика не ведется. А вот данные по количеству свадеб и разводов Управлении предоставить могут. Так, в прошлом году в Сургуте было создано больше трех тысяч шестисот семей. Распалось на полторы тысячи меньше супружеских пар.

«Лет 5 у нас всегда количество вступающих в брак, я могу сказать точно, что оно было больше, чем количество оформляющих развод. Другое дело, что количество записей о расторжении брака от года в год может либо уменьшаться, либо увеличиваться, но по соотношению к вступающим в брак, меньше всегда», — добавляет Татьяна Макарова.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

фото www.yandex.ru

16 декабря 2019 года издано постановление Администрации города № 9392 «О закреплении муниципальных образовательных организаций, осуществляющих образовательную деятельность по образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования за конкретными территориями (микрорайонами) города на 2020 год»

Ознакомиться с перечнем образовательных учреждений, закрепленных за микрорайонами города, можно в прикрепленном файле.

Заявления о зачислении детей в 1-е классы принимаются с 08.00 часов (местного времени):

20 января 2020 года – в гимназии, лицеи, школы с углублённым изучением отдельных предметов.

30 января 2020 года – в СОШ № 1, № 3, № 4, № 5, № 6, № 7, № 8 им. Сибирцева А.Н, СШ № 9, СШ № 12, № 15, 18 им. В.Я. Алексеева, № 19, № 20, № 22, № 24, № 25, № 26, № 29, СШ № 31, № 32, № 44, № 45, «Сургутскую технологическую школу», НШ № 30, «Перспектива», «Прогимназия», за которыми закреплены конкретные микрорайоны города.

Минимальный пакет документов, необходимых для зачисления ребенка в 1-й класс, включает:

• паспорт родителя;
• свидетельство о рождении ребенка;
• документ, подтверждающий проживание (пребывание) ребёнка на закрепленной территории.

Данный список может быть увеличен в связи с наличием у заявителя первоочередного (преимущественного) права приема на обучение, иностранного гражданства, права представлять законные интересы ребенка и т.д.

Ознакомиться с полным перечнем документов необходимо в правилах приема в учреждение, которые размещены на официальном сайте в разделе «Документы».

Заявления будут приниматься в том числе в электронном виде посредством Единого портала государственных услуг (далее – портал госуслуг) по адресу www.gosuslugi.ru.

ВНИМАНИЕ! Подать заявление о зачислении на портале госуслуг смогут только зарегистрированные пользователи портала с подтвержденной учетной записью (инструкция по регистрации размещена на официальном портале Администрации города на странице департамента образования в разделе «Общее образование» / «Прием в первые классы»).

Родителям РЕКОМЕНДУЕТСЯ заблаговременно:

• убедиться, что статус учетной записи на портале госуслуг – «Подтвержденная»;
• получить свидетельство о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания на закрепленной территории или документ, содержащий сведения о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания на закрепленной территории;
• получить в департаменте образования разрешение на прием детей, не достигающих возраста 6 лет 6 месяцев к 1 сентября 2020 г.

Департамент образования г.Сургута

фото www.yandex.ru

В связи с выходными и праздничными днями с 1 по 8 января 2020 года, Центр социальных выплат Югры информирует Вас об изменении графика выплат мер социальной поддержки в январе 2020 года. О сроках направления платежных документов для зачисления в кредитные учреждения Вы будете дополнительно проинформированы.

Напоминаем Вам о том, что Центром социальных выплат в декабре 2019 произведены опережающие выплаты отдельных мер социальной поддержки за январь 2020 года.

​Обращаем Ваше внимание, что ряд опережающих выплат предоставлен без учета индексации размеров выплат с 01.01.2020.​В январе 2020 года будет произведена доплата социальных выплат с учетом индексации.

Важно! Прогнозируя большое количество обращений получателей выплат в январе 2020 года по вопросам отсутствия перечисленных социальных выплат за январь, убедительно просим Вас предоставлять для сверки выписку из лицевых счетов кредитных организаций.

© КУ «Центр социальных выплат Югры»

фото www.yandex.ru

Законом Ханты-Мансийского автономного округа— Югры от 10.12.2019 N 101-оз введена Статья 9.2. в закон Ханты-Мансийского автономного округа—Югры от 28.10.2011 №100-оз «О дополнительных мерах поддержки семей, имеющих детей, в Ханты-Мансийском автономном округе-Югре»:
Направление средств (части средств) Югорского семейного капитала на приобретение транспортного средства

Средства (часть средств) Югорского семейного капитала в соответствии с заявлением могут быть направлены:

1) на приобретение транспортного средства путем безналичного перечисления указанных средств на открытый в российской кредитной организации лицевой счет физического лица (организации), осуществляющего отчуждение приобретаемого транспортного средства, либо организации, в том числе кредитной, предоставившей по кредитному договору (договору займа) денежные средства на указанные цели;

2) на погашение основного долга и уплату процентов по кредитам (займам) на приобретение транспортного средства, предоставленным гражданам по кредитному договору (договору займа), заключенному лицом или его супругом (супругой) с организацией, в том числе кредитной, независимо от срока, истекшего со дня рождения (усыновления) третьего ребенка или последующих детей.

Постановлением Правительства Ханты-Мансийского автономного округа-Югры от 27.12.2019 № 547-п внесены изменения в Правила подачи заявления о распоряжении средствами (частью средств) Югорского семейного капитала. Распоряжаются средствами в целях приобретения транспортного средства граждане путем подачи заявления непосредственно в Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг либо путем направления заявления почтовым отправлением в казенное учреждение «Центр социальных выплат Югры» по месту жительства.

К заявлению, одновременно с общим перечнем документов на все направления Югорского семейного капитала:

• документ, удостоверяющий личность и место жительства заявителя на территории автономного округа;
• документ, удостоверяющий личность представителя;
• нотариально удостоверенная доверенность, подтверждающая полномочия представителя (в случае подачи заявления о распоряжении средствами через представителя);
• копия разрешения органа опеки и попечительства на расходование средств (в случае подачи заявления о распоряжении средствами усыновителями, опекунами, попечителями или приемными родителями ребенка (детей);
• документ (свидетельство о браке, решение органа опеки и попечительства, решение суда), подтверждающий приобретение несовершеннолетним ребенком (детьми) дееспособности в полном объеме до достижения совершеннолетия (в случае подачи заявления о распоряжении средствами несовершеннолетним ребенком (детьми);
• документ, подтверждающий материнство (отцовство, опеку, попечительство) в отношении третьего ребенка или последующих детей, в связи с рождением (усыновлением) которых возникло право на Югорский семейный капитал.

Предоставляются копии следующих документов:

• Свидетельство о заключении брака и паспорт гражданина Российской Федерации или иного документа, удостоверяющего личность супруга (супруги) заявителя- в случае, если стороной договора купли-продажи транспортного средства является супруг( супруга) заявителя;
• договор купли-продажи транспортного средства;
• паспорт транспортного средства;
• свидетельство о государственной регистрации транспортного средства, акт приема-передачи транспортного средства или иной документ, подтверждающий передачу транспортного средства заявителю, супругу (супруге) заявителя или ребенку заявителя;
• кредитный договор (договор займа) на приобретение транспортного средства.

К заявлению также прилагается оригинал справки об остатке основного долга по кредитному договору или договору займа на приобретение транспортного средства.

Право возникает со дня рождения (усыновления) третьего ребенка или последующих детей, рожденных независимо от периода времени, прошедшего с даты рождения (усыновления) предыдущего ребенка (детей), и может быть реализовано не ранее чем по истечении одного года со дня рождения (усыновления) третьего ребенка или последующих детей.

© КУ «Центр социальных выплат Югры»

По данным Роспотребнадзора, в текущем эпидсезоне в Югре держится низкий уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом. Достигнуть этого удалось благодаря массовой вакцинации: половина населения округа решили не рисковать своим здоровьем и поставили прививку.
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) сопровождаются лихорадкой, головной и мышечной болью, ознобом. Нередко после перенесенного заболевания возникают осложнения – в том числе, бронхит, пневмония, менингит, энцефалит, миокардит. В зону риска попадают все, независимо от возраста и социального положения.

Всемирная организация здравоохранения предупреждает: Россия может подвергнуться атакам четырех вирусов гриппа – это «Канзас», «Брисбен», «Колорадо» и «Пхукет». Все кроме «Брисбена» считаются смертельно опасными для человека, поэтому соблюдать профилактические меры следует и прошедшим, и не прошедшим вакцинацию людям.

Снизить вероятность заражения под силу любому человеку. Для этого необходимо ограничить пребывание в общественных местах и транспорте, использовать специальную маску в местах скопления людей, соблюдать личную гигиену, вести здоровый образ жизни, способствующий укреплению иммунитета.
Подробней о профилактике гриппа и ОРВИ сургутяне могут узнать в рамках стартовавшего месячника. На протяжении января в городе будут проходить мероприятия, направленные на повышение информированности населения, тематические занятия для школьников и семинары для сотрудников образовательных организаций. В медицинских учреждениях будут оформлены «Уголки здоровья», в общественном транспорте и кинозале «Галерея кино» состоятся трансляции социальной рекламы.

Однажды мы с мужем решили развестись. Только это было не обдуманное решение, а эмоции, облачённые в слова во время какой-то глупой ссоры. Поняв, что мы не слышим друг друга, мы “решили”, что наилучшим разрешением этой ссоры будет развод. Ведь это же так просто - собрать чемоданы, разойтись жить на разные территории, потом официально заявить государству, что я и тот мужчина больше не являемся ячейкой общества и, вуаля,- живи свободно, как птица в полёте!
Свободно...Слово в нынешнее время такое популярное и заманчивое. Греет сердце и услаждает слух. Все хотят быть свободными, вот только слова “свобода” и “семья” абсолютно не синонимичны. Почему? Да потому, что когда человек создаёт семью, он берёт на себя определённую ответственность. Мужчина берёт на себя ответственность за безопасность семьи - финансовую, физическую, эмоциональную. Женщина берёт на себя ответственность за атмосферу в доме - тишину, умиротворение, заботу, любовь, воспитание детей. Не буду перечислять всё, статья не об этом. А оба они, эти два взрослых человека, объединившись, берут на себя ответственность за счастье новых людей, которых они приглашают в свою семью - за детей. Ответственность - это уже ограничение свободы.
Наши дети не просили нас рожать их. Родители всегда первичны. Это я решила, что хочу стать мамой. Это я захотела испытать радость материнства, это я “пригласила” в свой дом маленькую душу, дав ей надежду на радость и счастье.
Дети не виноваты в том, что мама и папа, прежде чем стать мамой и папой, не набрались достаточно ума для того, чтобы создать пространство любви ДО их появления. Ребёнок не виноват ни в финансовых проблемах, ни в отсутствии жилья, ни в безработице, ни в депрессии родителей, ни в их духовных исканиях. Семья создаётся для ребёнка. Родители, пригласив его в свою семью, дают ему надежду (читай “обещают”) на счастливое беззаботное детство.
Любые отношения - это работа. Любые проблемы в отношениях - это всего лишь объём работы. Хорошо, если у родителей перед глазами был пример счастливой семьи, где мама уважала папу, где папа любил и ценил маму. На деле же семья создаётся мало того, что людьми с разными мировоззрениями, культурными ценностями, так ещё совершенно не “образованными” в сфере построения семейных отношений. Почему человека 11 лет в школе, а затем 5-6 лет в высшем учебном заведении учат тому, что пригодится ему на протяжении всей жизни только максимум процентов на 30%. Вообще самые ценные знания это письмо, чтение, счёт. Все остальные 10 лет человек учится тому, что пригодится ему по жизни 1 раз в год. В семье же мы проводим 365 дней в году, но знаний о том, как строить её, мы нигде не получаем. Нет такого предмета. И если не было примера родителей, то и приходится нам потом во взрослой жизни очень туго. Подтверждение тому - огромное количество разводов. Вместо того, чтобы решать проблему, взрослые люди предпочитают бегство, которое кажется простым, но весьма действенным решением.
Для того, чтобы произошёл развод, нужны веские причины. Например, угроза жизни или здоровью. Или пристрастие к азартным играм. Или нахождение одного из родителей в изменённом состоянии сознании. Во всех остальных случаях, это просто объём работы. Над собой.
Малыш любит одинаково сильно и маму и папу. Он счастлив, когда держит их обоих за руки, и, идя по парку, смотрит снизу вверх, как родители смеются, целуются и обнимаются. Наша дочка вечером почти в одно и то же время подходит ко мне и, уставившись на меня своими огромными чёрными глазами говорит :”Ну, когда же уже папочка мой придёт? Я так по нему соскучилась!”. А как только между нами происходит ссора, пусть даже в соседней комнате и шёпотом, больше похожим на шипение двух змей, можно не сомневаться, через пару дней она заболеет. Сляжет с температурой и кашлем. В семьях, где родители не ссорятся, дети почти не болеют.
В тот день, когда мы решили развестись, я посмотрела на дочь. По пятилетнему ребёнку сложно определить, слышит он родительские разборки или нет. Внешне это не проявляется. Но будьте уверены, внутри у него бушует ураган. Я представила, как мы живём с ней вдвоём, и мне наконец-то (как я и хотела) никто не треплет нервы. А она молча переживает отсутствие папы, и только изредка спрашивает меня о нём. Я поняла, что однажды лично мне она не простит наш развод. Готова ли я подвергнуть страданиям ребёнка только потому, что не могу договориться с мужем? Потому что он не может договориться со мной? Ведь это просто объём работы, который нам с ним нужно выполнить.
Мы договорились, что слово “развод” больше не произносим. Дочка не виновата, что мы два гордых болвана, которые выясняют, кто правее и главнее. Что мама вспыльчивая, а папа упёртый. Это мы пригласили её в нашу семью, дав надежду на счастье и радость, а значит, не имеем право лишать её этого. Мы объединились для того, чтобы дать жизнь новым людям, чтобы вырастить их в любви и радости...
Олег Геннадьевич Торсунов говорит, что карма сильнее всего отрабатывается в семье. Семья создаётся не для наслаждения, а для работы над собой. Наиболее сильно карма отрабатывается через супругов и детей. То есть через то, к чему/кому мы очень сильно привязаны. Чем сильнее ты ждёшь счастья от человека, тем сильнее ты будешь страдать от его поступков.
От себя хочу добавить, что сама выросла в семье, где родители очень сильно ругались и даже дрались. Я до сих пор помню чувство тоски, безысходности, грусти и вины за происходящее. Своему ребёнку я хочу подарить счастливое детство.

Необычные посетители Сургутской городской клинической больницы - волшебные эльфы, чудо-Мышка, живая ёлочка, Дед Мороз и Снегурочка - устроили новогоднее представление для юных пациентов.

Нарядить елку, написать письмо Деду Морозу, навести чистоту и порядок в доме, выбрать праздничный наряд - как много предстоит сделать в преддверии 31 декабря. А потом, в кругу близких и родных, под бой курантов загадать желание, распаковать подарки, вспомнить радостные моменты из прошлого и помечтать о том, что в будущем всё обязательно будет хорошо… Так принято отмечать главный праздник страны в большинстве российских семей. А что делать тем, кто вынужден главную ночь года проводить в стенах медицинского учреждения?
Десятки детей и подростков находятся сегодня на стационарном лечении в Сургутской клинической больнице, и большинство из них встретят Новый Год не дома, а в больничной палате. Специально для них торгово-развлекательный центр «Аура», Сургутский филиал Центра медпрофилактики и волонтеры медицинского института СурГУ провели благотворительную акцию «Рождественская сказка», и на несколько часов педиатрические отделения больницы превратились в мастерскую чудес. Программа мероприятия была насыщенной и разнообразной – здесь и викторины «Будь здоров», и игры, укрепляющие здоровье, и песни с танцами, поднимающие настроение, и хоровод с вручением подарков.
Те, кто не смог присутствовать на новогоднем представлении по состоянию здоровья, тоже не остались без праздника – волшебные герои прошли по палатам, поздравили их персонально и, конечно, вручили подарки.
Организаторы «Рождественской сказки» уверены: теперь юные пациенты пойдут на поправку быстрей, и о времени, проведенном в больнице, у них останутся только хорошие воспоминания.
Стоит отметить, что прошедшая акция – это не первый совместный благотворительный проект, организованный «Аурой» и Центром медпрофилактики для юных пациентов БУ «СГКБ». Ранее они устраивали благотворительную акцию «С пожеланиями здоровья» к Новому Году – 2018, и праздник добра, приуроченный к Международному дню защиты детей.

В Сургуте состоялось торжественное награждение победителей городского конкурса «Доктор – человек, которому я доверяю».

Конкурс рисунков, инициированный Сургутским филиалом Центра медицинской профилактики, становится более популярным и массовым - число участников в 2019 году по сравнению с 2018-ым выросло на 20 процентов. Его цель – построить доверительные отношения между пациентом и врачом, повысить популярность медицинских профессий и помочь сургутянам избавиться от страха и волнения перед посещением медицинских работников.
Более трехсот детей – это ученики начальных классов из тридцати школ города и воспитанники творческих мастерских – рассказали с помощью рисунков о том, какую роль в их жизни играют медицинские работники.
«Хирурги проводят операцию на сердце», «доктор лечит глазки и горлышко», «счастливые папа и мама выходят из больницы с ребенком на руках, а вслед им машет медицинский персонал», «на сломанную ручку накладывают гипс», «делают искусственное дыхание» … У каждого юного художника своя уникальная история, но объединяет их всех одно – чувство признательности к людям в белых халатах.
Из 310 работ, поступивших на конкурс, 40 вошли в финал и включены в выставку с одноименным названием. Кстати, ее открытие и церемония награждения победителей состоялись 24 декабря 2019 года в Сургутской городской клинической поликлинике № 1, которая является постоянным партнером конкурса.
«На этапе создания работ наших конкурсантов поддерживают их близкие – папы и мамы, дедушки и бабушки, братья и сестры. Наверняка они обсуждают в семейном кругу особенности медицинских профессий, вспоминают истории, когда врачи боролись за жизнь и здоровье своих пациентов. Благодаря этому улучшается климат в семье, меняется отношение к докторам, - рассказал руководитель Сургутского филиала Центра медпрофилактики Владимир Пидзамкив. – Потом эти рисунки поддерживают и ободряют всех юных сургутян, приходящих на прием в поликлинику. Дети видят творчество своих сверстников и понимают, что бояться не нужно, что никто их не обидит. А для врачей эти рисунки не только символ благодарности, но и стимул работать еще лучше и качественней».
Все юные таланты, ставшие участниками финала конкурса, получили почетные грамоты и призы от организаторов, а победителям в награду достались еще и подарочные сертификаты от творческих студий «Счастливый Художник» и «Художка».

В канун Нового года волонтеры школы № 10 совместно с сотрудниками Сургутской городской клинической стоматологической поликлиники № 1 провели для воспитанников городского и районного центров социальной помощи семье и детям «Зазеркалье» и «Апрель» театрализованное представление «Чистят зубы и ребята, и зверята», которое является частью программы профилактики стоматологических заболеваний.
По словам главного врача Алексея Перемотина, «основная цель профилактической работы – это научить ребят заботиться о своем здоровье, в игровой форме показать, как правильно ухаживать за зубами, а самое главное - приобщить их к ведению здорового образа жизни».
В роли режиссеров выступили сотрудники стоматологической поликлиники № 1, в актерском составе – волонтеры школы, мечтающие стать медиками.
«На сегодняшний день важным условием продвижения идеи стоматологического здоровья является нестандартное преподнесение информации, исходящей главным образом от пациентов, в том числе, от самих детей. Ведь когда старшие дети сами, на уровне эмоционального общения, обучают младших детишек важности заботы о сохранении зубов с ранних лет и рассказывают о преодолении страхов перед посещением стоматолога, это, безусловно, эффективней», - убежден Алексей Перемотин.
До конца декабря актеры передвижного театра посетят Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей «На Калинке», и Сургутский реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями «Добрый волшебник».

С ноября 2019 года практически по всем регионам России прокатилась волна передозировок снюсом: потеря сознания, тахикардия, аритмия – это далеко не весь список «недетских» проблем, с которыми столкнулись дети и подростки, употреблявшие снюс. Югра в целом, и Сургут в частности не должны повторять чужой печальный опыт, поэтому к борьбе со снюсом сегодня подключились медицинские и образовательные организации, полиция, родители, общественные и волонтерские организации.
Сургутский филиал Центра медпрофилактики, понимая важность предотвращения снюсовой эпидемии, оперативно провел обучающий семинар для тех, кто каждый день взаимодействует с молодым поколением, – с работниками школ города и района. Мероприятие прошло на базе Центра 17 декабря 2019 года. Благодаря спикерам – психиатру-наркологу Сургутской психоневрологической больницы Сергею Зырянову и клиническому психологу Центра СПИД Ксении Волковской – участники семинара узнали о том, как школьники попадают в зависимость, с какими проблемами они сталкиваются, и какие меры профилактики и помощи семье могут предпринимать педагоги. Особое внимание было уделено симптомам и последствиям употребления снюсов.
Одним семинаром сотрудники Центра медпрофилактики решили не ограничиваться: они провели несколько тематических классных часов с детьми и подростками, и приняли участие в общем родительском собрании в одной из школ города. Во время встреч они рассказали о профилактике, симптомах и последствиях употребления снюса и другой никотинсодержащей продукции.
«Сегодня перед нами стоит задача – уберечь наших детей и подростков от снюсов. А тех, кто уже попал в западню, мы должны вызволить, - рассказал руководитель Сургутского филиала Центра медицинской профилактики Владимир Пидзамкив. - Сообща мы обязательно одержим победу. Наши соотечественники, независимо от возраста, должны знать правду об этой отраве. Только здоровый образ жизни приносит настоящую радость и удовольствие, а снюсы лишают всего – здоровья, благополучия, жизни».

Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой отмечается ежегодно 11 декабря. Накануне этого дня Сургутский филиал Центра медицинской профилактики решил напомнить об основных симптомах и мерах профилактики данного заболевания.

По данным Всемирной организации здравоохранения, бронхиальная астма входит в десятку самых распространенных заболеваний в мире, приводящих к инвалидности. В России официально зарегистрировано более 1 миллиона 500 000 человек с данным диагнозом, но реальная численность больных может быть значительно выше.
Врачи и ученые утверждают: ключевая проблема в борьбе с бронхиальной астмой и другими заболеваниями дыхательной системы – это несоблюдение профилактических мер, игнорирование первых симптомов и отказ от участия в диспансеризации и профилактических медицинских осмотрах.
К первым признакам заболевания врачи относят:
* Неожиданные приступы кашля - например, во время физической нагрузки или на прогулке в парке;
* Ночной кашель, мешающий уснуть или пробуждающий ото сна посреди ночи;
* Частая одышка – не только во время выполнения физических упражнений, но и во время ходьбы;
* Ощущение удушья во время кашля или одышки;
* «Сухое» начало с переходом в кашель с мокротой при каждом приступе кашля. В данном случае во время кашля выделяется слизь, необходимая для снятия раздражения в органах дыхания.
Предотвратить возникновение этого и многих других заболеваний дыхательной системы можно и нужно. Достаточно придерживаться простых рекомендаций:
* Регулярное проветривание помещений. Касается и дома, и работы.
* Ежедневная влажная уборка дома.
* Освобождение спальной комнаты от «пылесборников» - мягких игрушек, ковров, книг и искусственных цветов.
* Отказ от сильнопахнущих аэрозолей, моющих и чистящих средств в пользу гипоаллергенных.
* Использование гипоаллергенного постельного белья и правильный уход за ним.
* Соблюдение правил личной гигиены.
* Ежегодный отпуск на свежем воздухе.
* Отказ от вредных привычек – особенно, от табака. Если курит кто-то из ваших родственников, попросите не делать этого в вашем присутствии и в вашем доме.
* Рациональное питание. По возможности ограничьте употребление продуктов с высокой степенью аллергенности – это, в частности, орехи, шоколад, мед.
* Регулярные занятия физической культурой для укрепления иммунитета.
* Ежедневные прогулки на свежем воздухе, но только не рядом с оживленной дорогой.
* Своевременное и полное лечение болезней дыхательных путей, предотвращение их повторного возникновения.

Особенно важно проходить профилактические осмотры и участвовать в диспансеризации. Именно благодаря им многие заболевания выявляются на начальной стадии – то есть тогда, когда их можно полностью вылечить. Не пренебрегайте такой возможностью – позвольте врачам позаботиться о вас и вашем здоровье. От вас требуется только прийти в поликлинику, к которой вы прикреплены.
Будьте здоровы!

Фото с сайта drasler.ru

У педагогов есть четкие представления о том, что ученик должен знать в определенном классе. Врачи тоже пользуются нормативами здоровья для каждого возраста. В социальном и трудовом плане у десятилетнего ребенка тоже существуют нормы: соблюдать без напоминания правила личной гигиены, убирать дом и следить за своими вещами, уметь пользоваться бытовой техникой, готовить простые блюда, мыть посуду, ухаживать за домашними животными, делать покупки в магазине, ориентироваться в своем районе, пользоваться общественным транспортом, помогать взрослым.

А как быть с жизненными установками, что нужно привить чаду в каждом возрастном периоде — мы часто не знаем.

Каким же багажом следует снабдить подрастающее поколение к десятилетнему рубежу?

1! Не бояться ошибаться

Разве человека, который никогда не допускает ошибок, можно назвать живым? Вряд ли. Ошибки составляют наш жизненный опыт: иногда хороший, иногда печальный, но их не нужно стыдиться, и дети должны знать об этом.

Не обязательно хвалить ребёнка за каждый росчерк фломастера — так он не научится здраво оценивать свои силы. Иногда стоит указать на ошибку, и, если необходимо, предложить путь к её решению. Если рисунок вашего сына или дочки получился не очень удачно — сядьте и нарисуйте вместе. Это будет плюсом не только к его художественным навыкам, но и к отношениям между вами.

2! Уметь принимать критику

Задача родителей – объяснить своему ребёнку, что не всем может нравиться его творчество, игры в его компании или он сам. Не бывает, чтобы абсолютно все находили что-то интересным или привлекательным. И научите своих детей задавать вопросы: «Почему тебе не понравился мой рисунок?», «Что не так с моей новой футболкой?», «Почему ты больше не играешь со мной?». Если оппонент сумеет объяснить свою точку зрения, ребёнок сможет проанализировать его слова и, вероятно, извлечь из них пользу.

Если же нет – то для таких ситуаций есть понятие «необъективной критики», и с ним детей тоже нужно познакомить. Она может быть основана на негативных чувствах критикующего и неспособности их контролировать.

3! Уметь говорить «нет»

Проблема отказа кому-то в просьбе была и будет всегда, и ситуаций в жизни, при которых сложно ответить «нет», предостаточно. Бесспорно, помогать и идти на встречу необходимо, но надо анализировать ситуацию, чтобы ни наши принципы, ни принципы других людей не страдали. Всем нравиться невозможно, как и быть хорошим для всех — это необходимо усвоить. Главное — быть в ладу с собой.

Стоит отметить, что при формировании независимой и самостоятельной личности родители непременно столкнутся с оспариванием и своей воли — «нет, я не буду этого делать». Отказав взрослым в просьбе, дети, умеющие говорить «нет», не будут бояться, что их разлюбят или отвергнут, лишат доверия и поддержки.

4! Не давать себя в обиду

Страх открытого конфликта заставляет детей чувствовать себя беззащитными и бессильными. Это касается не только друзей-сверстников, но и взрослых. Часто детям внушают, что учитель всегда прав. Но учитель тоже человек, и он может вести себя некорректно. И это вовсе не значит, что обиду с его стороны нужно терпеть.

Например, ребёнок испачкался, и педагог перед всем классом обвиняет его в неряшливости. Ну а что же в этом такого — любой может испачкаться. Такой вариант ответа вполне логичен, и если отреагировать на выпад именно так, то в этом не будет никакой невежливости.

5! Аргументировать своё мнение

Очень важно, чтобы ребёнок с ранних лет знал о том, что он ценный и нужный, как и его мнение по разным вопросам. Это составляет основу уверенности в себе.

Употребление фразы «Я так сказал(а)!» не объясняет предложенного решения и не способствует формированию собственной точке зрения.

Стоит также разъяснить ребенку, что зазнайки ничуть не лучше ребят, неуверенных в себе. Учите детей размышлять о своих чувствах, эмоциях, идеях — почему что-то ему нравится, а что-то отталкивает. Это поможет сформировать в будущем рассудительность и развить индивидуальность.

6! Не делать что-то только ради одобрения

Многие вещи ребенок делает «за компанию». И вовсе не факт, что он действительно хочет делать всё, что предлагают его друзья. Вполне возможно, он просто хочет заслужить их уважение. А если его ещё регулярно подначивают: «Ты что, боишься?» — тем более. Кому же нравится быть трусом?

Объясните, что выполнение чужих условий, которые не нравятся вашему ребёнку, не делают его крутым, особенным. А настоящие друзья поймут и примут его отказ.

7! Не бояться задавать вопросы

Умение задавать правильные вопросы — один из «гибких» навыков, помогающих не только в учебе, но и в дальнейшей жизни и профессии. Часто возникающие «почему» — признак пытливого ума: ребенок пропускает информацию через себя, да и попросту внимательно слушает. А вот если нет вопросов, вполне вероятно, что вас просто не слышат.

Предостерегайте своих детей от глупых вопросов на уроках, цель которых — посмешить одноклассников. К шутам и скоморохам никогда не относятся серьезно.

8! Уметь переключаться

В ситуациях, когда внимание ребенка сосредоточено на какой-либо задаче так, что он не может от нее оторваться, например, третий час решает невыполнимую задачу по физике, помогите ему переключиться на что-то другое. А к физике он вернётся потом с новыми силами.

Для переключения внимания используются простые приемы, например, техника помидора, когда задание делается 20-25 минут, а после — пятиминутный перерыв для восстановления внимания. При желании и регулярной практике подобные техники под силу каждому ребенку.

9! Планировать время

Тайм-менеджмент – непростая задачка даже для некоторых взрослых, что уж говорить о детях. Если прийти из школы и сразу сесть смотреть мультики, то можно не успеть сделать уроки или выполнить задание, но утром встать без сил. И если вы можете отслеживать время выполнения домашних заданий вашим ребёнком в начальных классах, то потом ему придётся это делать самостоятельно. Поэтому здесь тоже работает правило: чем раньше – тем лучше.

Составьте вместе режим дня. Можно внести в этот процесс нотку креативности и нарисовать его на большом листе ватмана. Поначалу можно отслеживать выполнение пунктов. А если ребёнок успевает закончить что-то раньше установленного срока, поощрите его дополнительным временем просмотра любимого мультфильма, игрой или прогулкой.

10! Уважать людей

В жизни часто встречаются ситуации, когда человек не только пытается ставить себя выше других, но и дерзко, а то и по-хамски общается с людьми, которые или физически, или морально слабее его. Важно донести до ребенка, что все равны, а значит, уважать нужно всех, а обижать — никого.

Здесь необходим, прежде всего, личный пример. Важно все: как родители ведут себя со своими родителями, детьми, супругом, подругой, старушкой на улице, дворником, продавцом в магазине.

Есть и ещё много разных важных навыков и умений: уважение к животным и природе, способность признаться в том, что плохо себя чувствуешь. Каждый ребёнок постигает мир по-своему, и перечисленные советы ему точно не повредят. И может быть, однажды именно ваши дети сделают этот мир немного лучше.

Я - родитель

фото с www.ugra-news.ru

Психологи отмечают, что одиночество не такое уж и редкое явление в подростковом возрасте, оно даже свойственно ему, ведь именно в этот период происходит переход на новое самосознание: у подростка развивается эмоциональная и познавательная сфера, он начинает понимать себя, происходит обогащение внутреннего мира, он начинает глубоко осмысливать свою уникальность и свое место в этом мире.

Это абсолютно нормально, когда ребенок пытается оценить и понять себя, считают психологи. Но в силу возраста подростки зачастую не могут объективно сами оценить себя, свой внутренний мир и сомневаются, что кто-то другой тоже сможет это сделать. Тогда и возникает чувство одиночества, желание уединиться, замкнуться в себе. Это возрастной кризис самооценки, но надо понимать, что потребность в общении остается. И тут важно не упустить момент, когда потребность в уединении и размышлении начнет преобладать над потребностью в общении.

Вообще, пубертатный период непростой, но очень яркий, глубоко эмоциональный и, наверное, самый значимый в жизни человека. С подростком просто не бывает, у него идет, как принято сегодня говорить, полная перезагрузка сознания, критическая переоценка себя, окружающего мира, взаимоотношений со сверстниками и родителями. Ребенок остро реагируют на любую критику и малейшие замечания, грубит и дерзит родителям и учителям, его поведение нередко становится непредсказуемым. Подросток считает, что в этом мире нет человека, которому бы он мог доверять, который мог бы его понять и принять таким, какой он есть. И тогда ребенок начинает замыкаться, хотя потребность в общении остается.

К слову, причиной такого поведения могут стать и внешние социальные факторы. К примеру, смена места жительства, переход в другую школу, потеря друга, отсутствие круга знакомств, когда ребенок не посещает кружки и секции, у него нет увлечений. Но чаще всего проблема кроется в семье. Психологи отмечают, что именно семья зачастую является определяющим фактором возникновения зажатости подростка, его нелюдимости.

Если в семье нездоровые отношения, частые скандалы, физическое насилие и т. п., ребенок заранее убежден, что общение не приведет ни к чему хорошему и намеренно избегает его. Но одиноким ребенок может стать не только в неблагополучной семье. При нынешнем ритме жизни и загруженности такое внутреннее одиночество нередко и во внешне благополучных, обеспеченных семьях. Родители отдают ребенка в хорошую школу, в секции, кружки, ни в чем ему не отказывают, но даже в выходные не находят времени и сил пообщаться с ним.

Как у любой медали, во взаимоотношениях подростка и родителей есть и своя обратная сторона. Гиперопека, жесткий контроль каждого шага ребенка тоже может стать причиной замкнутости и одиночества. С другой стороны, воспитание ребенка как кумира семьи также может породить проблемы с общением: повышенные требования к окружающим, низкий контроль собственного поведения, завышенная самооценка, отсутствие критики по отношению к себе.

Но что же могут сделать родители в этом случае? Общего рецепта нет, говорят психологи, важно знать, что доверительные отношения, общение, могут стать хорошими помощниками. Родители могут дать понять ребенку, что он — не один, что они рядом и готовы помочь ему и поддержать.

Задача родителей помочь ребенку понять и принять все изменения, которые с ним происходят, показать ему его ошибки и научить избегать их в будущем, но делать это максимально ненавязчиво. Именно в подростковом возрасте ребенку особенно нужна родительская поддержка и понимание, и об этом нельзя забывать.

— Не следует также забывать, что одиночество подростков может быть опасным, когда оно становится длительным, это может привести к дальнейшим трудностям в жизни, — отмечает клинический психолог Сургутской клинической психоневрологической больницы Екатерина Мазанова.

Новости Югры - ugra-news.ru

фото с www.ugra-news.ru

Проект закона, устанавливающий принципы организации питания обучающихся в образовательных организациях Югры, утвердили на сегодняшнем заседании окружного правительства.

Речь идет о внедрении единых стандартов организации питания обучающихся в округе, в том числе, диетического питания для детей с сахарным диабетом и детей с другими хроническими заболеваниями, для которых такое диетическое питание требуется.

- Таким образом, мы закрываем тему с предложениями граждан по улучшению процессов и процедур, связанных с организацией школьного питания, с одной стороны учитывающего потребности разных детей с различным уровнем состояния здоровья, с другой – с исключением разницы между наборами продуктового питания для каждого обучающегося образовательных организаций нашего региона, - прокомментировала решение губернатор Югры Наталья Комарова.

Алексей Дренин, директор департамента образования и молодежной политики Югры:

- Это принципиально важный шаг, такие законы есть всего в нескольких регионах России. Устанавливаются основные принципы организации питания. Единый подход позволит лучше обеспечивать качество продуктов и безопасность учащихся. Также закон наделяет правительство полномочиями по разработке дополнительных требований по организации питания.

Новости Югры - ugra-news.ru

фото www.yandex.ru

Правительством Югры в рамках очередного заседания, которое прошло под председательством главы региона Натальи Комаровой, принято решение в сфере регулирования отдельных земельных отношений.

В частности, у семьей, имеющих детей-инвалидов, состоящих в очереди на предоставление земельного участка, появилась возможность получить взамен единовременную социальную выплату на приобретение жилья.

«Размер выплаты - 800 тысяч рублей. Ее осуществление предлагается начать с 1 января 2020 года. Такая мера, такой подход используется в отношении многодетных семей - очередников на получение земельного участка, сейчас она будет распространяться и на льготников, имеющих право на получение бесплатного земельного участка», - отметила Наталья Комарова.

Пресс-служба Губернатора
Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
www.admhmao.ru

Фото: iStock

Специалисты американской Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона доказали, что совместное чтение книг с родителями увеличивает словарный запас детей и улучшает их речевые способности. Причем справедливо это даже для тех детей, которые имеют генетические особенности, осложняющие процесс обучения, пишет MedicalXpress.

Результаты исследования опубликованы в The Journal of Pediatrics. Оно охватило около 5 тысяч детей, родившихся с 1998 по 2000 год в США. Как выяснилось, дети, которым много читали в год, к трем годам имели более высокий словарный запас.

Авторы исследования подчеркнули, что ключевое значение имеет позитивная среда воспитания, близкий контакт ребенка с родителями - именно от этого зависит шанс на благоприятное развитие малыша, даже если у него существует генетический риск сложностей с обучением и поведением.

Ученые говорят, что родители должны ежедневно читать своим детям, это обеспечивает развитие грамотности и языковых навыков с раннего детства.

"Российская газета"

Фото: iStock

Постоянные конфликты с второй половиной заставляют все чаще задуматься о разрыве. Психолог Ольга Романив навала "Вечерней Москве" шесть разных способов спасти отношения, даже если проблемы начинают казаться безнадежными.

Главный совет, который предложила психолог - попытаться спокойно обсуждать накопившиеся проблемы. Этот навык приходит не сразу. Но у любой пары существует период притирок друг к другу, слышать друг друга и находить компромисс - это искусство, которое рождается со временем, и позволяет прожить счастливо долгие совместные годы.

Любой паре оживить отношения поможет интересный совместный досуг. Это могут быть занятия спортом, путешествия, походы по культурным мероприятиям, романтические свидания - все, что нравится вам обоим и красит скучные будни.

Третий совет подойдет, конечно, не всем. Иногда укрепить семью помогает рождение ребенка. Родительство выводит отношения мужчины и женщины на новый этап - это совместная ответственность, забота, возможность взглянуть на своего партнера с новой стороны и полюбить его в этой роли. Психолог пояснила, что основная причина расставаний - это эгоизм одного или обоих супругов. Ребенок же помогает победить это качество.

Финансовое неравенство - еще одна причина разводов. Причем опасны оба варианта: когда кормилец муж, а жена не работает, и наоборот. Попробуйте устранить это неравенство, возможно, отношения пойдут на лад.

Пятый совет - для женщин. Психолог напомнила, что стоит следить за своим внешним видом, даже если вы живете под одной крышей долгие годы. Никто не требует от женщины встречать мужчину каждый день в "боевой раскраске" и на каблуках, но и превращаться в клушу также не стоит.

Также Ольга Романив посоветовала найти общий язык с друзьями и родственниками партнера. Постараться проводить время в общих компаниях, найти точки соприкосновения, быть дружелюбным и общительным - это поддержит вашу значимость в глазах супруга.

"Российская газета"