фото с www.ugra-news.ru

В воскресенье 9 февраля во всех крупных населенных пунктах округа пройдет единый день безопасности дорожного движения «Родители Югры за безопасную дорогу!» по инициативе уполномоченного по правам ребенка в Югре. С 13:00 до 14:00 участники акции будут патрулировать нерегулируемые пешеходные переходы, напоминать о правилах дорожного движения, распространять буклеты по ПДД.

К участию в акции приглашаются семейные, родительские патрули, отряды юных инспекторов движения, представители межрегиональной общественной организации «Союз отцов», делегаты школьного городского актива, добровольцы городского общественного детского движения «Школьный волонтерский корпус».

В Сургуте свое участие уже подтвердили 36 школ. Столько же территорий будет задействовано в флешмобе. Общественные наблюдатели будут дежурить в основном возле нерегулируемых пешеходных переходов вблизи школ, а также популярных среди молодежи торговых центров и на пересечении центральных улиц, где всегда многолюдно и большой поток машин.

Родителям и юным инспекторам ПДД предстоит серьезная работа. Они не только будут напоминать о правилах перехода через дорогу, но даже покажут самым маленьким пешеходам мастер-класс, как вести себя на дороге. По мнению организаторов, все это поможет привлечь внимание к безопасности детей и сократить число автопроисшествий с их участием.

Новости Югры - ugra-news.ru

Фото: архив СургутИнформТВ

Еще один корпус появится в апреле у детского сада «Волчок» на улице Семена Билецкого. Он рассчитан на 300 детей. Среди них и совсем маленькие — в возрасте от полутора до двух лет.

«Из трехсот мест — сто мы отдаем под детей раннего возраста. Это решение задачи, которую поставил президент, по оказанию помощи и поддержки семьям с маленькими детьми и содействие занятости женщин, поэтому в этом дошкольном учреждении сто мест будет отдано именно этой возрастной группе. В приоритетном порядке будет осуществлен перевод детей, которые стоят в очереди на перевод в этом микрорайоне», — рассказала заместитель главы Сургута Анна Томазова.

Трехэтажное здание площадью почти в 8 тысяч квадратных метров включает в себя два музыкальных и два спортивных зала, а также бассейн, рассчитанный на 25 детей. Отметим, что объект построен с учетом последних требований безопасности. Так, к примеру на оконных ручках подрядчиком установлены специальные замки, которые не позволят детям открыть окна.

«То, что мы увидели на первый взгляд, не профессиональный, а именно как родителя, общественного деятеля, никаких вопросов, с точки зрения безопасности или другого наполнения, не вызывает. В принципе, достаточно интересные мы тут увидели новые подходы к обеспечению спальных мест. Насколько это удобно, покажет практика, но то, что это экономит место и расширяет игровое пространство — это уже хорошо», — отметил заместитель председателя думы Сургута Артем Кириленко.

Детский сад был выкуплен по программе «Сотрудничество» за 516 миллионов рублей, еще 26 миллионов были потрачены на покупку самого современного оборудования.

«Оплата за садик была произведена по программе сотрудничества, которая у нас существует на сегодняшний день. Это очень хорошо, что она работает и в дальнейшем продолжит работать», — сказал глава Сургута Вадим Шувалов.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

Фото: архив СургутИнформТВ

Площадка для строительства готова, объект одобрен. В Сургуте в марте 2022 года появится новая начальная школа на 550 мест на улице Усольцева. Здание станет вторым корпусом девятой школы, и уже через два года сможет принять первых учеников. Строительство учреждения началось на полгода раньше запланированного времени.

«Мы подписали концессионное соглашение с этим застройщиком на Сочинском форуме, который проходил в 2019 году. Раньше срока он уже забивает сваи, ему только на проектирование год давался. Но уже началось строительство этой школы. Это первый объект, который будет построен по концессии», — сказал глава Сургута Вадим Шувалов.

Общая стоимость объекта составила 850 миллионов рублей. На территории школы помимо учебных классов оборудуют спортивный стадион, бассейн, актовый зал на 425 мест и многое другое.

«Тут будет бассейн на 25 мест, 4 дорожки. Тир будет оборудован, медблок, спортивный блок, спортзал, зал хореографии и физкультуры, обеденный зал на 300 мест, актовый зал на 425 мест», — рассказал директор ООО «Сургутстройцентр» Вячеслав Волков.

Отметим, что строительство школы ведется прямо напротив детского сада №21, из-за чего подрядчику приходится периодически приостанавливать работы, однако по словам строителей, на сроки сдачи объекта это никак не повлияет.

«К нам обратились из детского сада, у них есть сончас и по закону, с часу до трех мы приостанавливаем работу. И в субботу тоже с часу до трех», — уточнил Вячеслав Волков.

Сейчас строительство находится на первоначальном этапе. Рабочим предстоит забить свыше 900 свай, после чего начнется возведение самого здания. Подчеркнем, что механизм концессии в Сургуте будет применен при строительстве еще одной школы на 1500 человек — в 38 микрорайоне.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

фото с www.in-news.ru

С 5 по 8 февраля в Сургуте введено ограничение на посещение детьми школы и средне-специальных учебных заведений.

Чтобы дети не отставали от учебной программы уроки проводят дистанционно. Ваня учится в четвертом классе естественно-научного лицея. С двух лет мальчик любит собирать конструктор, в школе это привело его в кружок по роботехнике. Ваня постоянно ездит на разные соревнования и занимает призовые места. Объявленный на этой неделе карантин - не повод для него пропускать любимые занятия.

«Мне больше нравятся вот такие уроки, чем просто отдыхать в карантин, потому что, когда ты отдыхаешь, у тебя вся информация пропадает, а если вам задают новую тему, то вы сами учите, а это сложнее», – рассказал Иван Архипенок.

Сегодня в расписании были три дистанционных урока – русский язык, математика и английский. Практика общения с учителем в видеорежиме для мальчика не нова. По его словам, занятия по роботехнике перед конкурсами часто происходят именно так. Мама Вани уже тоже привыкла и отмечает, что проведение уроков по основным предметам в период карантина помогает не отставать от программы.

«Происходит полноценное общение между учеником и учителем, как в школе. При данной форме обучения ребенку не приходится самостоятельно изучать новый материал, и мы уверены, что программа будет пройдена в полном объеме», – отметила мама мальчика.

Систему дистанционного обучения «Мирополис» активно использовать в лицее начали в этом учебном году. Программа позволяет организовывать занятия как для целого класса, так и индивидуально. Подключиться можно не только с компьютера, но и с телефона через приложение.

«Технически учитель подключается к общению с классом, использует материалы, которые необходимы для проведения урока, это могут быть презентации, могут быть какие-то дополнительные ресурсы, видеофрагменты, все, что используется на уроке. Все это можно встроить в занятие», – рассказала заместитель директора по учебно-воспитательной работе МБОУ «Сургутский естественно-научный лицей» Ольга Сивак.

Если ученик по какой-то причине не может воспользоваться этой системой, то задания и методический материал во время карантина или актированных дней загрузят в электронный дневник. Но в лицее все же стараются пользоваться «Мирополисом». Программа позволяет доступнее донести материал, хоть и в подготовке есть свои нюансы.

«Надо продумывать каждый элемент урока, потому что нужно работу построить так, чтобы я всегда видела, что дети включены в работу, чтобы они постоянно отвечали на мои вопросы, чтобы я могла поставить им отметку за урок. Я использую дополнительные ресурсы в сети интернет, их очень много. Благодаря им в течении урока могу поставить до двух оценок», – отметила учитель русского языка и литературы Ризида Давлетшина.

Все учебные учреждения города, в том числе дополнительного образования, закрыли на карантин с 5 по 8 февраля. Решение о его продлении или завершении примут уже в пятницу, 7 февраля.

ТРК "Сургутинтерновости"

В Сургуте стартует фестиваль цифровой мультипликации «Мультфест-Сургут» среди школьников с целью создания условий для развития интереса и мотивации к изучению современных информационных технологий.

Организаторы – муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования «Технополис» при поддержке департамента образования Администрации города.

Участниками Фестиваля могут стать учащиеся 1–11 классов общеобразовательных организаций города Сургута. Для этого необходимо подать заявку с 03 марта по 13 апреля 2020 года на электронный адрес: multfest@bk.ru.

Обращаем ваше внимание, что Фестиваль проводится в двух возрастных категориях.

Номинации для возрастной категории 7–10 лет:

• «Сказки своими руками» (персонажами мультфильма являются герои любимых произведений автора ролика).
• «Семейная история» (содержание мультфильма раскрывает историю своей семьи).
• «Моя Югра» (сюжет мультфильма приурочен к празднованию 90 –летия со Дня образования округа)

Номинации для возрастной категории 11–18 лет:

• «Расскажи миру о своей России» (тема мультфильма рассказывает о выбранном им положительном моменте из своей жизни в России, истории страны, о своих чувствах к России).
• «Такая история» (содержание мультфильма раскрывает историю, отдельные события, придуманные автором).
• «Год Памяти и Славы» (тема мультфильма раскрывает историю победы в Великой Отечественной войне).

Все участники Фестиваля получат Сертификаты участников в электронном виде. Победители и призеры награждаются призами.

Торжественная церемония подведения итогов и награждение победителей и участников состоится 16 мая 2020 года. Информацию о месте и времени торжественной церемонии организаторы сообщат дополнительно.

Контактная информация:

• Голубь Людмила Андреевна, заместитель директора, тел.: 50-09-14.
• Архипова Людмила Вячеславовна, педагог-организатор, тел.: 52-41-56
• Сединина Галина Анатольевна, руководитель МО направления «IT-моделирование»., тел.: 79-06-59.

С требованиями к конкурсным работам, а также подробными условиями участия в Фестивале вы можете ознакомиться в Положении.

Департамент образования г.Сургута

Фото: iStock

Ребенок уже стал спать дольше и крепче и тут опять вернулся к ранее пройденной стадии, снова мучая родителей частыми пробуждениями. Многие родители сталкивались с таким явлением несколько раз. Можно ли считать нормой такие эпизоды регресса и как с ними справляться? Рассказывает психолог Ольга Снеговская, сертифицированный консультант по детскому сну.

Новый этап развития, а не драма

С рождения до 4 месяцев сон младенца не подвластен родителям: ребенок спит, как ему хочется, в соответствии со своими ритмами, которые зависят от его интенсивно развивающегося мозга. Основное, что в это время могут делать взрослые, — регулировать время бодрствования ребенка и не позволять ему переутомляться, чтобы режим сна был стабильным.

И вот наступает четвертый месяц жизни. Вы уже вошли в роль родителя, наладили быт, научились распознавать потребности своего ребенка, и вдруг — как гром среди ясного неба: малыш перестает спать как раньше и меняет весь устоявшийся режим. Так проявляется естественный этап развития ребенка — первый регресс сна.

У слова «регресс» (от латинского regressus — «движение назад») есть негативный оттенок, но не стоит пугаться. Для младенца, которому исполнилось 4 месяца, регресс сна — показатель нового этапа его развития. Он сопровождается изменением возможностей малыша и потребности в отдыхе.

Развитие в первые годы жизни происходит интенсивно и скачкообразно. Освоение каждой новой ступени сопровождается преодолением кризиса, который влияет в том числе на сон. Нарушение сна связано с тем, что прежний режим более не соответствует потребностям растущего организма.

Возрастные регрессы сна в той или иной степени проявляются у каждого здорового ребенка. Они не связаны напрямую с коликами, режущимися зубами, реакцией иммунитета на прививки и прочими недомоганиями. Их надо отличать от расстройств сна, которые нельзя считать возрастными и которые вызваны резкими переменами в жизни малыша: например, переездом, путешествием, сильным испугом.

Проявления возрастного регресса сна

Время наступления регрессов сна варьируется в довольно широких пределах, у разных детей они могут проявляться ярче или слабее. Существуют критерии, которые позволяют отличить наступивший регресс от обычного сбоя в режиме.

• Возникают трудности с вечерним укладыванием: ребенок протестует, капризничает и засыпает заметно дольше, чем вы привыкли.
• Качество ночного сна снижается: он становится беспокойным, фрагментарным, пробуждения сопровождаются плачем (если до этого у ребенка уже выработалась привычка спать всю ночь или он ненадолго пробуждался для кормлений).
• Страдают периодичность, продолжительность и качество дневного сна: раньше малыш легко засыпал на прогулке, а теперь отказывается.
• Во время бодрствования ребенок раздражителен, плаксив, с трудом расстается с мамой, требует постоянного внимания.
• Меняется аппетит: он может и уменьшиться, и вырасти. Для грудничков прикладывание к груди перестает быть гарантией засыпания.

О чем говорит нарушение сна

Регресс сна в 4 месяца, как правило, самый трудный, но не последний. Ожидайте новых эпизодов в 8–12 месяцев и в возрасте 1,5–2 лет. Каждый регресс связан с появлением новых навыков и возможностей.

4 месяца

У четырехмесячного младенца формируются циркадные ритмы, что приводит к изменению картины сна в целом. Ребенок начинает анализировать окружающую обстановку, но из-за недостатка опыта не всегда может делать правильные выводы. Например, четырехмесячных малышей может тревожить предстоящая разлука с мамой, так как они не могут предугадать, когда она вернется.

8–12 месяцев

Здесь регресс сна обусловлен тем, что дети на пороге годовалого возраста активно осваивают двигательные навыки, учатся произносить первые слова и стремятся непрерывно практиковаться. Все это требует интенсивной работы мозга, и детской психике трудно справиться с обилием информации, которую ей приходится перерабатывать. Повышается утомляемость, а тормозящие механизмы еще не готовы к нагрузкам — это и вызывает проблемы с засыпанием.

1,5 года

Полтора года — время первого серьезного возрастного кризиса. Малыш начинает осознавать себя как отдельную личность, впервые нащупывает границы самостоятельности. Это выражается в сопротивлении устоявшимся правилам, которые касаются и режима сна. Еще в этом возрасте появляются страхи, способные разбудить малыша среди ночи или помешать укладыванию.

2 года

В 2 года границы опять расширяются, некоторые дети начинают посещать детский сад или развивающие занятия, в их жизни появляются новые взрослые и сверстники. Все это также дает толчок для развития ребенка, но в то же время является источником стресса, с которым нелегко справиться. Это оказывает влияние на сон ребенка.

Если родителям удалось правильно организовать режим дня и процесс ухода за ребенком, физиологический регресс сна в 2 года станет последним. Эпизоды нарушений сна будут случаться и в дальнейшем, но их причины уже будут иными.

Что делать, когда сон ребенка внезапно ухудшился

Если с гигиеной сна в целом все в порядке (ребенок спит по расписанию, соответствующему возрасту, не перегуливает и засыпает самостоятельно), стоит переждать. Сбои временны и обычно практически незаметны. Пройдет 2–4 недели, ребенок адаптируется и вернется к долгому и качественному сну. Сам по себе регресс сна длится не более 3–5 дней, потом родители и дети справляются с его последствиями.

Однако если вы понимаете, что режим сна, ритуалы и способы успокоения далеки от идеальных, тогда «переждать» не будет хорошей тактикой. При недостатке сна страдает не только ребенок, но и его родители. Нужно действовать.

Действуя, самое сложное — понять, в чем можно уступить малышу, а каких принципов следует твердо придерживаться.

Ребенок не спит во время кризисов не из вредности — он переживает сложный период, когда излишнее давление может только усугубить ситуацию. Но при этом регулярное попустительство капризам может выработать у ребенка вредные привычки, которые впоследствии будет сложно исправлять.

Чтобы помочь незрелой нервной системе адаптироваться, наши действия должны быть направлены на расслабление и восстановление ресурсов малыша, в том числе с помощью организации достаточного отдыха.

1. Сохраняйте спокойствие, уверенность, будьте последовательны, внимательно наблюдайте за состоянием малыша и его реакциями.
2. Используйте время, когда ребенок спит, для собственного отдыха. Это поможет вам безболезненно пережить сложный период.
3. Старайтесь, чтобы ребенок проводил активно первую половину дня. Больше гуляйте: свежий воздух и естественное освещение — ваши верные союзники в восстановлении режима сна. Вечер оставьте для размеренных и спокойных занятий.
4. Избегайте действовать силой. Продолжайте использовать привычные ритуалы, дополняя их по мере надобности новыми элементами. Если речь идет о детях старше 1 года, можно привлечь к созданию ритуала их самих. Так вы удовлетворите стремление ребенка к самостоятельности и создадите последовательность действий, которая будет ему более понятна и приятна.
5. Чтобы помочь малышу восстановиться в условиях меняющегося режима, важно соблюдать правило раннего укладывания. Засыпание в промежутке с 18:00 до 20:00 позволит получить больше качественного ночного сна и быстрее вернуться к нормальному распорядку дня, когда кризис минует.
6. По возможности сохраняйте стабильность условий отхода ко сну, чтобы минимизировать возбуждение и дискомфорт. Если до того, как ребенок перестал спать, вы практиковали совместный сон, сейчас не время переселять его в отдельную кроватку. Если же ребенок привык спать отдельно, не рекомендуется брать его в родительскую постель.
7. То же касается и самостоятельного засыпания. Если вы еще не начали обучать ребенка засыпать самостоятельно, отложите попытки. Оставайтесь с малышом по вечерам, пока он не заснет, ведь ему требуется ваша поддержка.

Как снять сопротивление

Потребности малыша в отдыхе регулярно меняются — и чем ребенок меньше, тем быстрее. Помогите малышу закрепить корректный режим сна, который подходит ему по возрасту. Наблюдайте, помогайте ребенку избегать переутомления — главной причины закрепления нарушений сна в результате регресса.

Основной критерий того, что время начала сна верное, — спокойное засыпание за 10–20 минут. Если ваш ребенок начинает сопротивляться, то, скорее всего, он переутомился. В этом случае попробуйте сократить период бодрствования на 10–15 минут и понаблюдайте за засыпанием.

Если сначала ребенок спокоен, но в последующие дни сопротивление нарастает, период бодрствования лучше увеличить на 10–15 минут. Плавное смещение времени начала сна поможет подобрать верное время засыпания, снять сопротивление, а сон сделать непрерывным и продолжительным.

Растим детей

Фото: Коллекция/iStock

Хронический стресс вызывает тревогу, а тревога порождает стресс. Как разорвать замкнутый круг и научиться регулировать уровень тревожности? Разбираемся в возможных механизмах тревоги и ее преодоления вместе с семейным психотерапевтом Мариной Травковой.

Тревогу принято считать токсичным чувством, наряду с гневом, стыдом и чувством вины, но это не совсем так. Прежде всего стоит разобраться, что такое тревога сама по себе и для чего она нужна человеку. «Человеческий мозг не создан природой для счастья, — считает семейный психотерапевт Марина Травкова. — Он создан как аппарат для обратной связи. И все эти ощущения, эмоции, которые мы называем токсичными, на самом деле являются сообщениями о том, что идет не так. Они как сигналы опасности, которые говорят, куда ходить, куда не ходить, как изменить, исправить свой курс, что делать и чего не делать».

Поэтому идея полностью избавиться от тревоги или, например, от такого чувства, как вина, неконструктивна. Задача не в том, чтобы совсем не испытывать подобных чувств, а в том, чтобы разобраться, как наши чувства подчиняют нас себе и как добиться контроля над ними:

• 9% людей страдают от генерализированного тревожного расстройства;
• 3% — от обсессивно-компульсивного расстройства;
• 14% — социальная тревога, социофобия;
• 14% — посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
• а еще есть панические атаки, ипохондрия, фобии.

Источники тревоги

1. Личный опыт родителя

Когда мама сидит на утреннике в детском саду и волнуется за выступление ребенка, она может не осознавать, что ее волнение связано с ее личными детскими переживаниями. «Сцепляются разные события, а мозг реагирует на них очень быстро, — рассказывает Марина Травкова. — Но ситуацию можно проанализировать. Как только мы почувствовали, что тревожимся, зададим себе вопросы: „Откуда эта тревога? Чего она хочет? От чего пытается меня уберечь? Это история ребенка или это моя история? Или это история, которая, возможно, с ним уже случалась, и я боюсь ее повторения?“ И тогда сразу станет немного легче».

2. Социофобия

Социальная тревога, или социофобия, тесно связана с идеей соответствия. «Одна из наших базовых потребностей — принадлежать к сообществу, быть видимым и признанным людьми, — объясняет Марина Травкова. — Понятно, что, будучи младенцами, мы не выживем, если окажемся без связи с кем-то, кто о нас позаботится, если нас не любят. Чем старше мы становимся, тем больше мы обращаем внимание на связи между своим поведением, его влиянием на окружающих и ответной реакцией социума. Ожидание социальной оценки, оценки со стороны окружающих управляет нашим поведением и вплетается в нашу тревожность».

3. Тревога и физиология

Когда нам тревожно, полезно спрашивать себя прежде всего о своем физическом состоянии, например: «Выспался ли я?», «Насколько я устал?», «Как давно я пил воду или вообще любую жидкость?» Один из способов снизить уровень тревоги — выпить воды. «Это простой и полезный навык, — считает психотерапевт. — Биохимия нашего организма устроена так, что состояние тревоги сопровождается выбросом определенных гормонов в кровь. Нередко мы тревожимся просто потому, что вовремя не поели, мало пили воды, не выспались или выпили слишком много кофе. Можно задуматься: „Мое состояние тревоги имеет внутренний источник или внешний? Нет ли у меня в жизни хронического стресса? Давно ли я ел, пил, спал?“»

4. Семья в широком смысле

«Тревога присуща всем людям, но „мишени“ для нее часто формирует наш ближний круг», — объясняет Марина Травкова.

• Считали ли ваши родители, что воспитывать нужно через критику?
• Вас сравнивали (часто или постоянно) с другими детьми или с вашими сиблингами?
• У вас в семье были «роли»? Например, «ну, старшая у нас пойдет в вуз, а вот младшая — творческая натура, ей надо что попроще».
• Вам говорили, что от ваших успехов или поведения зависит настроение других?
• Вам объясняли, что вас не будут любить/уважать/дружить с вами, если вы не будете стараться?

Как семья регулирует уровень тревоги

Эффект «сообщающихся сосудов» Быть семьей — это во многом обмениваться важной для выживания информацией, уметь передавать и считывать коммуникативные сигналы. Поэтому внешние обстоятельства, которые задели одного из членов семьи, действуют и на всех остальных.

Эффект заражения «Если кто-то в семье горюет, потерял работу, сидит печальный, то подавленное настроение наступает у всех, кто рядом, — продолжает Марина Травкова. — Такая способность быстро заряжаться тревогой — один из механизмов ее развития». Здесь важно уметь отличать свое состояние от состояния другого: «Да, оно может, конечно, меня беспокоить или огорчать, но мне не обязательно эмоционально его вбирать».

Эффект «чтения мыслей» «Очень часто мы додумываем за других, особенно часто — за близких, — описывает ситуацию психотерапевт. — Это тоже парадокс: чем ближе к нам люди, тем чаще мы забываем у них поинтересоваться: „А что именно ты имел в виду?“» Разговор, в котором близкие люди додумывают за собеседника его мысли и чувства, часто приводит к негативным переживаниям и конфликтам.

Выражение чужих эмоций В этом случае тревога проявляется не у того, кто ее испытывает, а у того, кто находится рядом и чувствует напряжение. «Если кто-то один испытывает некое состояние, держит его в себе и не признается в нем, не хочет выразить его, то это состояние может начать выражать рядом кто-нибудь другой. Очень часто это делают дети. И о таких детях говорят, что они попали в эмоциональный треугольник, когда есть напряжение, например, между другими членами семьи, а выражает его ребенок».

Как научиться справляться с тревогой

«Тревога циркулирует между большим социумом, семьей и вами лично, — говорит Марина Травкова. — Когда вы начинаете осознавать эти механизмы и их отслеживать, тревога спадает сама по себе». Как еще можно с ней справиться?

Вести внутренний диалог

Инструкция весьма проста. Как только вы себя поймали на тревоге, вам нужно остановиться, поглядеть на нее и спросить у себя: «Какая из моих базовых потребностей сейчас повреждена? Мне небезопасно, или это нарушение моих границ, или это право на существование, угроза жизни…»

Этот внутренний диалог может выглядеть примерно так: «Я что-то загрустила, захандрила, мне кажется, жизнь моя идет не туда. Я ничего не хочу. Мне тяжело, мне плохо. Я должна спросить себя, про что эта тревога, что она хочет?»

Иногда это обнять близких, иногда это бросить мыть посуду и пойти порисовать, иногда это сказать: «Гори они синим пламенем, эти уроки на завтра! Никто не умирал от несделанных уроков» и пойти поболтать по телефону с подругой. Поймать и услышать свою тревогу, значит, смочь ее выразить, и тогда проще найти решение, тогда ваша тревога не будет заряжать других, не будет отравлять вас и не будет превращаться в иные чувства, например, гнев.

Опознавать триггерные ситуации

Что вызвало вашу тревогу: обстоятельства, люди, какие-то условия? Поймите, что происходит с вашим телом, попытайтесь назвать эмоции, которые вас охватывают в данный момент.

«Если вы поймете эмоциональный смысл, то будете отзываться не на саму эмоцию, а на то, что она от вас хочет, — утверждает психотерапевт. — Что я могу сделать себе хорошего, чтобы чуточку себе состояние вернуть? Печаль не враг, гнев не враг, тревога не враг. Надо ее правильно услышать. В том числе в близких отношениях».

Сопоставить отчеты от разных команд

«Вообразите, что вы — подводная лодка, внутри которой разные части, как каюты, друг от друга изолированы, между ними нет связи. Бывают ситуации, в которых, например, ваш ребенок болел три последних зимы ангиной, и вы видите, что он опять хандрит. Часть вас еще не забыла, каково это — переживать за него, и она может „включить“ страх. Другая часть вас при этом будет лихорадочно соображать, к какому врачу бежать и что дать от температуры. Сигнал от одной части может на время заглушить сигналы прочих, или они „голосят“ все разом, создавая какофонию. На вашей внутренней субмарине члены команды бегают в панике в разные стороны. У них разное представление о ситуации, разные сводки анализов и разные действия, поэтому велики шансы пойти на дно.

Часто мы на один импульс реагируем всем своим существом, когда одна из частей „кричит громче“. И нужно просто замедлиться, чтобы услышать всю команду. Если успокоиться трудно, можно попробовать вернуть свои „части“ в реальность, спросить себя: „А какой сейчас год? Не виновато ли в этом время суток, и моя усталость, и что-то еще? Где я нахожусь? Есть ли для моих чувств реальный повод?“ Тогда у нас будет несколько отчетов от разных „команд“, и управление собой станет гораздо более гибким и адекватным».

фото с www.ugra-news.ru

Шесть юных сургутян получили места в детских садах рядом с домом благодаря помощи активистов общероссийского народного фронта.
Несколько обращений от сургутян с просьбами предоставить место в дошкольном учреждении, которое находится в шаговой доступности, поступили на прямую линию с президентом России Владимиром Путиным.

Как пояснил один из обратившихся Сергей Байков, несмотря на то, что представители местной власти исполняют указ президента по обеспечению детей с трех лет местами в дошкольных учреждениях, зачастую родителям доставляет неудобство то, что принцип привязки сада к месту жительства, как это происходит при записи первоклассников в школу, не работает.

— Мы живем в районе железнодорожного вокзала. Из окна открывается вид на три детских сада, но моему сыну почему-то предоставили место учреждении, которое находится за несколько остановок, хотя встали мы в очередь сразу после рождения ребенка и в заявлении указывали наиболее предпочтительные детские сады, — рассказал сургутянин Сергей Байков.

При этом, многие хотели бы поменяться местами с сыном Байковых, но это было невозможно: для этого нужно было отказаться от своего места в саду, и его сразу же передали бы следующему очереднику. Так как самостоятельные попытки обмена местами были безуспешны, Сергею пришлось обращаться к президенту.

Сразу после январских праздников ему позвонили из детского сада, который находится в шаговой доступности и сообщили, что место для ребенка появилось. В начале декабря перевести «удобное» дошкольное учреждение смогла и одинокая мама Светлана. Раньше ей приходилось тратить на дорогу до дошкольного учреждения 40 минут. Из-за этого она часто опаздывала на работу. Также место для малыша в яслях рядом с домом предоставили семье, выплачивающей ипотеку. Благодаря этому молодая мама сможет выйти на работу.

По словам сопредседателя ОНФ в Югре Владимира Меркушева, активисты регионального отделения совместно с представителями социально ориентированных некоммерческих организаций изучили обращения, поступившие на прямую линию в рамках нового проекта «Прямая линия. Продолжение».

— Все вопросы, касающиеся предоставления детских садов и яслей, были переданы в департамент образования региона и муниципалитета для дальнейшей проработки. Сегодня мы можем констатировать, что шесть обращений из Сургута получили статус «решено», — рассказал Владимир Меркушев.

Всего в рамках проекта на сегодняшний день решено 26 вопросов, еще 112 обращений находятся в работе.

Новости Югры - ugra-news.ru

фото с www.in-news.ru

Он пока имеет неофициальный статус, но знаковой датой считается 5 февраля.

В свои 11 лет Дима Скорняков ставит для себя совсем недетские задачи. День мальчика расписан по часам. С утра – школа, после – занятия в творческой и вокальной студиях, а еще курсы по ораторскому мастерству. Список внушительный. К своим увлечениям Дима относится по-взрослому.

С раннего детства он занимался спортом: хоккей и гимнастика, как говорит сам мальчик, были его опорой. К творчеству тянуло, однако времени на него не оставалось. Но один случай все-таки изменил предпочтения Димы.

«Я летел в самолете и встретил одного мальчика, который все время рисовал картины, писал в своем блокнотике. И мне тоже так захотелось заняться творчеством, потому что он так красиво рисовал, как будто точь-в-точь», – вспоминает мальчик.

С тех пор Дима начал рисовать, не имея не то что художественного образования, даже базовой подготовки. Мальчик пишет маслом. Недавно на конкурсе декоративно-прикладного искусства, который проходил во Владимирской области при поддержке Фонда президентских грантов, он завоевал первое место.

О достижениях ансамбля народного танца «Шатлык» знают не только многие сургутяне, но и жители других регионов России и даже мира. Солистка коллектива Яна Абдуллина получила Гран-при на международном фестивале-конкурсе. Национальные танцы – это главное увлечение девочки, но параллельно с выступлениями в «Шатлыке» она изучает историю, культуру народов мира, иностранные языки, занимается декоративно-прикладным творчеством, осваивает игру на кларнете. В будущем Яна мечтает объединить все свои увлечения.

«У меня есть два коллектива, они называются по-разному: «Карусель» и «Шатлык». В «Карусели» я занимаюсь японскими танцами с веерами, мы танцуем стихию воды, «Потешки» – русский танец, там у нас сарафаны, кокошник, как у всех русских девочек. Если считать с детства, то я занималась гимнастикой, танцами, рисованием, поделками и музыкой. В моей жизни этого хватает пока», – поделилась девочка.

Еще об одном сургутском таланте страна узнала в декабре 2019 года. Юный инвестор Роман Сафронов побывал в гостях у известного ведущего Максима Галкина на шоу Первого канала «Лучше всех!». Роме всего 10, а он уже знает, что такое акции и как на них можно заработать. Пищу для пытливого ума ему дал отец, но тяга к знаниям у самого мальчика не угасает, даже несмотря на обилие терминов и сложность темы.

Сургутские ребята регулярно занимают призовые места на всероссийских конкурсах, фестивалях и олимпиадах. Например, в прошлом году на федеральном этапе «Шага в будущее» 16 человек из нашего города получили призовые места. Некоторых пригласили на учебу в МГТУ имени Н. Э. Баумана. Так что юные сургутяне имеют полное право отмечать пусть неофициальный, но приятный всероссийский День эрудита.

ТРК "Сургутинтерновости"

Фото: архив СургутИнформТВ

В Сургуте заболеваемость ОРВИ превысила эпидемиологический порог на 2%. За неделю количество больных выросло на 44%. Наибольший скачок отмечен среди детей, поэтому школы города перешли на дистанционный режим обучения.

«На 5 неделе в городе Сургуте произошел скачок заболеваемости среди возрастных категорий от 7 до 14 лет, это на 57% больше по сравнению с прошлой неделей. А возрастной показатель с 15 до 17 лет превысил с прошлой недели показатель на 84%», — говорит начальник территориального отдела Роспотребнадзора в Сургуте Юрий Хоменок.

Количество заболевших пока растет. Специалисты Роспотребнадзора не могут предугадать, как долго сохранится эта тенденция. В пятницу, 7 февраля, на заседании санитарного противоэпидемического координационного совета будет принято решение о продлении либо завершении карантина. Один из факторов, провоцирующих распространение инфекции, говорят медики, в этом году стала теплая погода.

Внеплановые выходные позволят избежать дальнейшего роста заболеваемости среди школьников, уверены специалисты. Что касается работы детских садов, то во всем городе на сегодняшний день закрыты на карантин 4 группы. Сейчас во всех дошкольных учреждениях проводятся дополнительные меры профилактики.

«Усиленный утренний фильтр, дополнительный режим обработки помещений — как дезинфекция воздуха, так и самих помещений. Кроме того, ограничение на использование помещений общего пользования, таких как физкультурный зал, там усиленное проветривание, его обработка и так далее», — отмечает заместитель главы Сургута Анна Томазова.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

kamchat.info

Ограничение на посещение образовательных учреждений ввели с 5 февраля.

В нормативных документах установлены средние значения, превышение которых позволяет определить возможное начало эпидемии респираторно-вирусной инфекции. Показатели для детей в возрасте от 7-ми до 14-ти и от 15-ти до 17 лет превышены от 57 до 84 процентов соответственно. На прошедшем заседании санитарно-противоэпидемического координационного совета для того, чтобы не допустить высокого подъема заболеваемости, решили приостановить образовательную деятельности в школах и средне-специальных учебных заведениях.

«На комиссии принимается решения коллегиально. Роспотребнадзор выносит свои решения, а медицинское звено, главные врачи либо поддерживают, либо нет, или выражают особое мнение», – рассказал начальник территориального отдела управления Роспотребнадзора в Сургуте и Сургутском районе Юрий Хоменок.

В Сургутском районе также отмечен рост заболеваемости ОРВИ и гриппом, однако там пока ограничительные мероприятия вводить не стали. В Сургуте карантин действует с 5 по 8 февраля. Он не касается дошкольных образовательных учреждений. За исключением четырех групп в четырех детских садах организации работают в обычном режиме. Седьмого числа в Сургуте состоится очередное заседание санитарно-противоэпидемического координационного совета. Там озвучат итоги анализа обращений за медицинской помощью.

«В пятницу у нас будет еще один эпиданализ, по которому мы будем принимать решение либо продлевать эти мероприятия ограничительные, либо возобновлять нормальный образовательный процесс», – добавил руководитель ведомства.

ТРК "Сургутинтерновости"

Фото: iStock

Примерно половина российских родителей отправляют детей на лето в детский оздоровительный лагерь. Для маленького ребенка уезжать далеко от родителей на две недели и тем более на месяц — настоящий стресс. Родителям тоже нелегко отпустить его в первый раз, особенно если он еще младший школьник. Как правильно настроить ребенка и себя?

Зачем ехать в лагерь

Детский оздоровительный лагерь — один из распространенных вариантов отдыха детей. В лагере ребенок найдет новых друзей, ему обеспечат интересный досуг, организуют культурную программу, зарядку и спортивные игры. Кроме того, есть специализированные лагеря, где ребенок может подтянуть английский язык, целенаправленно заняться творчеством или спортом.

По данным одного из опросов, более половины россиян никогда не отправляли своего ребенка в лагерь. Родители опасаются антисанитарии, плохих условий проживания, несчастных случаев, отрицательного влияния других детей, отсутствия контроля со стороны взрослых. Многие дети проводят лето в городской квартире или в деревне у родственников.

Между тем поездка в лагерь учит ребенка самостоятельности, приносит новые впечатления, помогает наладить контакт со сверстниками. Родителям не нужно придумывать занятия для скучающего дома школьника и беспокоиться о том, что он остается днем без присмотра или будет часами играть в компьютерные игры.

Распорядок дня в летнем лагере заставляет детей быть дисциплинированными, чтобы все успевать. Главное, чему научит ребенка лагерь — умению общаться, договариваться, дружить. Дети вместе занимаются, развлекаются, участвуют в соревнованиях, проводят с друг с другом 24 часа в сутки.

А еще ребенок наконец отдохнет от мобильного телефона и планшета. На смену им приходят игры на свежем воздухе, викторины, спектакли, вечерние встречи у костра и ежедневные походы на речку. Но чтобы отдых ребенка был максимально комфортным, надо правильно подготовить его к путешествию.

Готов ли ребенок

Все зависит от характера ребенка. Активных и общительных детей можно отправлять в лагерь уже с 6-7 лет, если вы уверены, что в лагере внимательные воспитатели и спокойная обстановка. Тех, кто привык проводить много времени дома с родителями, лучше отпустить в первый раз в лагерь позже, лет в 9-10.

«Перед тем как решить, отправлять ли ребенка в лагерь, задайте себе несколько вопросов, — рекомендует детский психолог Катерина Демина. — Насколько ваш ребенок самостоятелен? Готов ли он к разлуке? Быстро ли адаптируется к новым условиям? Умеет ли он отслеживать свое состояние? Может ли, например, определить, голоден он или сыт, отчего у него „разрядились батарейки“ — потому что устал, заболел или просто захотел поесть? Все это очень важно. Не менее важно, чем программа лагеря и то, как и кто в нем будет обеспечивать безопасность вашего ребенка».

Вспомните, как ваш мальчик или девочка переживали адаптацию к школе — как общались со сверстниками, страдали ли от разлуки с родителями. Если ребенок быстро привык в школе, он, скорее всего, и в лагере освоится за два-три дня.

Чтобы поездка в лагерь принесла удовольствие, ребенок уже должен уметь сам чистить зубы, мыться, одеваться, следить за своей одеждой, быть не слишком привередливым в еде. Если ребенок занимается в спортивной секции и уже бывал на соревнованиях в других городах, он лучше подготовлен к тому, чтобы оказаться вдали от родителей. Для младших школьников лучше выбрать лагерь недалеко от дома, чтобы чаще приезжать к нему в гости или в случае неприятностей забрать домой.

Кому что нравится

Выбор лагеря для ребенка — дело непростое. Стоит ответственно подойти к выбору лагеря для ребенка. Нужно выяснить, насколько квалифицированные педагоги и врачи, какое питание, сколько человек в отряде. Глаза разбегаются от вариантов — рядом с городом, или на море, или в горах. «Для российских родителей на первом месте стоит инфраструктура, — считает журналист и специалист в области организации детского отдыха Наталья Лосева. — Сколько детей в комнате, где туалет, есть ли горячая вода? Потом спрашивают про питание, безопасность, и только в самом конце интересуются программой. Это объяснимо: наше неблагополучное прошлое заставляет родителей думать: если я куда-то ребенка отправляю, особенно за деньги, значит, там ему должно быть лучше, чем со мной».

Конечно, у родителей далеко не всегда бывает возможность заранее побывать в лагере и пообщаться в вожатыми. Обычно приходится полагаться на отзывы знакомых, рейтинги, картинки и отчеты в социальных сетях. У известных лагерей бывает свой сайт — там можно найти всю необходимую информацию, а также фотоотчеты и новости с мероприятий.

Если ребенок едет в лагерь впервые, лучше все-таки выбирать тот лагерь, который рекомендуют ваши знакомые, в котором уже побывали дети примерно того же возраста.

Как подготовить ребенка

Перед поездкой надо обсудить с ребенком, как вести себя в разных ситуациях. Рассказать основные правила гигиены: как часто ходить в душ, надевать чистое белье, чистить зубы. Также можно упомянуть возможные конфликты в новом коллективе — он должен знать, как реагировать.

Напомните про самые основные правила взаимодействия в коллективе: важно принято делиться с друзьями, помогать другим детям, не разбрасывать свои вещи, не смеяться над другими, не ябедничать. Объясните, что нужно срочно сообщать взрослым обо всех проблемах со здоровьем, от царапин до расстройства желудка.

Вещи в лагерь лучше складывать вместе с ребенком — рассказать в каком кармане, что лежит (футболки, трусы, носки и др.). Не рекомендуется давать ребенку в лагерь смартфон, айфон, ноутбук, ценные вещи и деньги.

Городской научно-практический центр по защите прав детей «Детство» подготовил памятку для родителей. В ней перечислено, какая одежда и средства личной гигиены понадобятся ребенку, а что лучше не давать с собой в лагерь.

Во время отдыха ребенка очень важно поддержать — звонить хотя бы раз в неделю, писать смс, приезжать в «родительский» день. Хорошо, если в смену поедут его братья и сестры — так ребенку будет легче привыкнуть, а они смогут приглядеть за ним.

Шестилетнего ребенка лучше отправлять на короткую смену — 7-10 дней.

А родителям — самое главное — не паниковать и убедить себя, что лагерь для ребенка станет полезным и нужным опытом.

Растим детей

Фото: Unsplash

Одноразовые подгузники, известные также как памперсы, — свидетельство несомненного прогресса человечества и источник спокойствия и свободного времени для многих семей. Но и тканевые подгузники, которые приходится стирать, по-прежнему имеют своих поклонников. Что выбрать: достижения прогресса или бабушкин метод? Попробуем найти конструктивные решения.

Использование одноразовых подгузников значительно облегчает жизнь родителям: экономия времени и сил, отсутствие необходимости стирать и гладить пеленки, удобство применения. Когда в начале 90-х годов памперсы появились в нашей стране, ни у кого не было сомнений в правильности их использования. Но в наши дни стремление к естественности и забота об окружающей среде побуждает многих молодых мам к отказу от одноразовых подгузников в пользу пеленок. Некоторые даже утверждают, что памперсов гораздо больше недостатков, чем достоинств.

Где правда, а где миф?

Памперсы вредны для мальчиков. Противники памперсов много говорят о «парниковом эффекте», который может подавлять сперматогенез и создает риск появления бесплодия в будущем. В реальности же не существует доказательств негативного влияния одноразовых подгузников на репродуктивную функцию мальчиков, ведь до 7-8 лет у них не вырабатываются сперматозоиды, на которые может повлиять повышенная температура яичек.

Кроме того, при использовании одноразовых подгузников температура кожи под ними повышается только на 0,5 — 1,0°С, что не дает оснований говорить о стойком парниковом эффекте. Известно, что в западных странах детские одноразовые подгузники широко применяют с начала 60-х годов; значит, прошло достаточно времени для того, чтобы делать выводы.

Число бесплодных браков в Западной Европе за последние 15-20 лет увеличилось на 3% и достигает сегодня 15%. В половине таких браков имеется мужской фактор бесплодия. Среди причин мужского бесплодия 36% приходится на перенесенные инфекционные заболевания, в том числе и в детстве.

Памперсы вредны для девочек. Есть мнение, что у девочек использование одноразовых подгузников может вызвать воспаление мочевого пузыря. Но цистит— результат ошибок при уходе за ребенком. Неправильная поза девочки во время подмывания способствует занесению кишечной флоры в уретру, из которой патогенная микрофлора попадает в мочевой пузырь и вызывает воспаление. Подгузник может стать косвенной причиной воспаления, только если его не меняют вовремя.

Подгузники меняют форму ног. «Форма ног передается по наследству, и ношение подгузника никак не повлияет ни на длину, ни на стройность. А вот недостаточное поступление витамина Д, кальция и фосфора в организм могут оказать негативное влияние на формирования костной ткани. Ношение одноразовых подгузников благоприятно влияет на формирование тазобедренных суставов, потому что ножки оказываются широко разведенными в стороны», — считает врач-педиатр Ольга Ершова.

Памперсы вызывают дерматиты и аллергию. У новорожденных детей очень нежная кожа, которая отрицательно реагирует на длительный контакт с мокрой средой. Дерматиты у детей, спящих в подгузниках всю ночь, действительно могут возникнуть, если памперс не подходит малышу по составу, в нем аллергенные ароматизаторы, малыш лежал в испачканном памперсе в течение нескольких часов.

То есть проблема может появиться не из-за использования подгузников, а по причине индивидуальной непереносимости ухаживающих лосьонов, входящих в состав подгузника, или плохого ухода.

Одноразовые подгузники имеют вредный химический состав. Полиэтиленовая пленка — верхний слой памперса. Пленка из полиолефина не допускает протекания жидкости наружу. Вещество абсолютно безопасное, если не нагревать его до 140°С. Оно приносит вред только при сжигании подгузника, когда выделяются летучие продукты, газы, провоцирующие угрозу удушья, токсичное действие. Внутренний слой изготавливается из безопасных материалов: тканевого полотна, полипропиленовых волокон.

Впитывающий слой состоит из целлюлозы и сорбентов. Целлюлоза — натуральный материал без ядов и канцерогенов. Впитывающий сорбент — это порошок или гель, полиакриловый полимер. Он разбухает при впитывании жидкости, не выпускает ее наружу. При производстве сорбента для детских подгузниках используют полиакрилат натрия. Это нетоксичное вещество.

Так что никаких объективных причин отказываться от памперсов, связанных со здоровьем и гигиеной, на самом деле нет. Другое дело — индивидуальная чувствительность детей или взгляды их родителей.

Другие варианты заботы о младенце

Некоторые мамы используют марлевые пеленки, подкладывая их в специальные фиксирующие трусики. Этот способ хорош для дома, когда есть возможность сразу же заменить намокшие пеленку и одежду на сухие. Стирать марлевые пеленки не сложно, особенно в стиральной машине, и сохнут они очень быстро. Финансовые затраты при этом значительно ниже, чем при покупке памперсов (марлевые пеленки можно сшить самостоятельно), а использованные памперсы, для биоразложения которых потребуются сотни лет, не обременяют совесть родителей. Но, конечно, марлевые подгузники не подходят для долгих прогулок, особенно зимой.

Самый дешевый и естественный способ — высаживание. Для этого потребуется, в основном, терпение и внимание мамы. Метод основан на том, что перед тем, как у ребенка подействует желудок или мочевой пузырь, он меняет поведение, тем самым подавая сигнал родителям. После этого у них есть несколько секунд, чтобы достать таз или высадить малыша над раковиной, держа его под коленками. Помочь малышу сделать то, что нужно, можно, включив воду, поглаживая живот, произнося специальные слова («пи-пи»).

Основные плюсы высаживания — это отсутствие пеленочного дерматита, поскольку его кожа не контактирует с выделениями. Кроме того, грудничок закаляется, общается с мамой, учит распознавать свои естественные потребности. Минус — то, что способ требует от матери повышенного внимания и некоторых дополнительных усилий, высаживать приходится чаще, чем менять памперс.

Навыки коммуникации

Для развития личности важно периодически испытывать дискомфорт. Одноразовые подгузники, в которых всегда сухо, лишают ребенка этого опыта, ему и так хорошо. Соприкосновение с реальностью в виде дискомфорта от мокрых трусов отодвигается на несколько лет вперед. «Опыт показывает, что уже с месяца ребенок может демонстрировать поведением готовность не быть мокрым, — считает нейропсихолог Елена Шугалей. — Ребенок может игнорировать некомфортное состояние как потому, что оно не входит в зону его опыта, так и потому, что оно слишком привычно. Здесь важно соблюдать баланс между нашими усилиями по уходу за ним и собственными коммуникативными навыками крошки. Это именно коммуникативные навыки, требующие нашего пристального внимания и мгновенной реакции. Меня совсем не умиляют годовалые довольные младенцы в рекламе подгузников... Если ребенок в 3 месяца не просится сам, нам как родителям есть о чем задуматься — и именно в отношении коммуникации с ребенком. Мы лишаем его огромного преимущества — первых навыков управления своим состоянием через общение. И первых навыков самостоятельности».

Можно попробовать совместить преимущества памперсов и марлевых пеленок. Например, памперсы надевать ночью и во время прогулок или выходов в свет. Дома же можно обойтись марлевыми подгузниками. Чем разнообразнее будет опыт ребенка, тем больше навыков он сможет приобрести.

Рано или поздно ребенок все равно научится пользоваться горшком. Поэтому, выбирая вариант действий, ориентироваться надо на себя — что родителям удобно и правильно, то и хорошо для их малыша.

Растим детей

фото www.yandex.ru

Он позволит привлекать родителя, проживающего отдельно от ребенка, к оплате расходов на жилье

Госдума на заседании 23.01.2020 приняла в третьем чтении правительственный законопроект, который позволит судам привлекать родителя, проживающего после развода отдельно от ребенка, к оплате расходов по обеспечению его пригодным для проживания жильем.

Законопроект направлен на обеспечение защиты жилищных прав несовершеннолетнего ребенка при разводе родителей, в том числе «путем привлечения родителя, проживающего отдельно от ребенка, к участию в несении им дополнительных обязательств, связанных с обеспечением несовершеннолетнего жилым помещением», говорится в пояснительной записке.

В соответствии со статьей 86 Семейного кодекса суд при наличии исключительных обстоятельств может привлечь каждого из родителей к оплате дополнительных расходов, вызванных этими обстоятельствами, эти суммы выплачиваются сверх алиментов. Такие обстоятельства - болезнь или увечье несовершеннолетнего или нетрудоспособного совершеннолетнего, необходимость оплаты постороннего ухода за ним, «другие обстоятельства». Перечень особых обстоятельств в этой статье не является исчерпывающим, но из-за того, что указаны лишь те, что связаны со здоровьем ребенка, суды сегодня трактуют ее как предполагающую возмещение расходов, связанных исключительно с лечением и реабилитацией ребенка.

В связи с этим предлагается включить в перечень исключительных обстоятельств отсутствие пригодного для постоянного проживания жилого помещения и другие обстоятельства. Это позволит суду в каждом случае оценивать ситуацию с учетом всех сложившихся обстоятельств и принимать адекватное решение, говорится в сопроводительных материалах.

Официальный сайт Администрации города Сургута

фото www.yandex.ru

Для предупреждения эпидемического распространения гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в общеобразовательных организациях и учреждениях дополнительного образования Сургута объявлен карантин.

На заседании санитарно-противоэпидемического координационного совета Сургута было принято решение приостановить образовательную деятельность во всех городских школах с 5 по 8 февраля включительно. Учебные программы и программы дополнительного образования будут реализовываться в полном объеме с применением дистанционных образовательных технологий.

Официальный сайт Администрации города Сургута

Фото: Pexels, Unsplash

Чтобы знать язык на уровне носителя, нужно начать его учить в раннем детстве и заговорить на нем до 5‒7 лет. В этом случае есть возможность владеть им свободно. Но раннего старта недостаточно. Нужно еще обеспечить языковую среду, занятия должны приносить удовольствие, а не стресс, преподаватели должны владеть методиками обучения малышей. О том, как появляются билингвы, рассказывают преподаватели современных языковых школ.

Билингвизм — свободное владение еще одним языком, помимо родного. Это частный случай полилингвизма (многоязычия), когда человек может свободно говорить на двух и более языках, отличных от родного. Многоязычие бывает сбалансированным, когда говорящий знает на одинаково хорошем уровне несколько языков, и несбалансированным, когда уровень владения языками разный. Кроме того, многоязычие может быть естественным, когда на нескольких языках говорят в обществе (таких стран и регионов в мире очень много; считается, что до 70% населения Земли — естественные билингвы и полилингвы), и искусственным, когда второй, третий и остальные языки дети учат с помощью преподавателей.

Многие современные родители хотели бы видеть у своих детей сбалансированное искусственное многоязычие. Зачем им это нужно?

Преимущества билингвизма

Очевидные плюсы двуязычия — расширение карьерных возможностей и доступных вариантов при поиске работы, когнитивная гибкость, широкий кругозор, адаптивность. Но есть и другие, возможно, менее очевидные преимущества.

Даже при том что сейчас быстрыми темпами развиваются средства устного и письменного автоматического перевода, они не заменят глубокое знание чужого языка. Владение вторым и третьим языками меняет наше мышление, позволяет преодолевать стереотипы родного языка, дает доступ к ментальности других народов. Более того, некоторые билингвы считают (и специалисты их поддерживают), что два разных языка создают две разные личности: мы ведем себя, реагируем и выражаем эмоции по-разному в зависимости от того, каким языком пользуемся.

Другое важное преимущество — возможность постоянно держать мозг в тонусе, считает преподаватель английского языка Юлия Григорьева. Это особенно полезно сегодня, когда у нас нет необходимости запоминать разнообразную информацию: мы доверили ее гаджетам, так что эта нагрузка с мозга снята.

Чем еще хорошо многоязычие? Основатель международной сети школ английского языка Хелен Дорон утверждает, что знание языков не только дает когнитивные преимущества и способствует успешной учебе, но еще и облегчает коммуникацию, позволяет достичь более глубокого взаимопонимания, обогащает нас через взаимодействие с другими культурами, способствует толерантности.

Интенсивность, частота, продолжительность

Всем ли детям по силам полилингвизм? Семейный психолог, директор сети английских детских садов и автор книги о детях-билингвах Надежда Фокина уверена, что противопоказаний нет. Предпосылки для изучения нескольких языков есть у каждого ребенка: если мы говорим на русском языке, мы точно так же могли бы говорить еще хотя бы на одном языке, если бы у нас дома была соответствующая языковая среда. Именно погружение в среду — главный фактор, который влияет на уровень владения языком.

Если же у нас нет возможности погрузить ребенка в естественную языковую среду, ее можно создать искусственно, опираясь на вовлекающий ребенка контент, желание ребенка подражать и учиться новому.

Хелен Дорон считает, что дети обязательно выучат язык, если будут контактировать с ним с необходимой интенсивностью, частотой и продолжительностью. Раннее начало занятий (в первый год жизни) делает их наиболее эффективными: по словам Надежды Фокиной, «когда мы что-то делаем с рождения, развитие происходит более естественным путем». При этом важно обеспечить интересный для ребенка и адаптированный к его возрасту языковой материал.

Должен ли педагог обязательно быть носителем? Конечно, лучше, если это будет носитель языка, но такой вариант редко реализуем, поэтому играть, петь, читать и общаться с детьми на втором языке могут и преподаватели, и родственники, которые достаточно хорошо им владеют.

Как создать языковую среду

Фоновое слушание — ключевое условие раннего овладения языком, утверждает Хелен Дорон. Достаточно включать в фоновом режиме иностранную речь два раза в день по 10‒15 минут, чтобы язык стал частью жизни детей.

Игровая форма занятий предполагает, что ребенок не воспринимает изучение языка как труд: для него это удовольствие, источник положительных эмоций. Вовлекать детей в игру должен взрослый, который и сам получает удовольствие от взаимодействия с детьми на новом для них языке.

Музыкальная среда, песни и танцы под них на другом языке стимулируют развитие мозга и позволяют развивать в том числе зоны, ответственные не только за обучение языку, но и за способности к математике. Вообще, если мы задействуем при обучении несколько органов чувств, такое обучение стимулирует активность в зонах обработки информации и благодаря этому становится более эффективным.

Наконец, мы можем использовать разнообразные возможности цифровой эпохи: уроки онлайн, диски, аудио, видео, интерактивные приложения. В интернете можно найти бесплатные ресурсы для детей разного возраста, которые создают языковую среду и позволяют практиковаться в языке. Они принесут больше пользы, если родители учат язык вместе с ребенком, могут спеть с ним песенку или обсудить сюжет мультфильма.

Роль родителей в обучении языку

Современные родители тревожатся о развитии ребенка с момента его рождения. Они хотят непременно заниматься с ним, хотя далеко не всегда имеют к этому склонность. На самом деле родители совершенно не обязаны с радостью заниматься с детьми языковыми играми, объясняет Юлия Григорьева. Некоторым мамам это не нравится, поэтому они не могут передать ребенку любовь к языку. В этом случае нет смысл принуждать себя.

Самый главный принцип в обучении языку в раннем возрасте — эмоциональное благополучие ребенка, подтверждает Хелен Дорон. Все, что вызывает стресс в семье, не стоит затраченных усилий. Важно, чтобы родители разговаривали с детьми на том языке, на котором им комфортно. Если же взрослые чувствуют себя неуютно, говоря на чужом языке, то будет лучше, если они будут общаться с ребенком на родном языке, а обучение второму языку поручат специалистам.

Если ребенок растет в двуязычной семье, то наиболее эффективным будет общение по принципу «один человек — один язык». В этом случае дети учат язык отца не как иностранный, а как второй родной. Если ребенок с самого начала разделяет языки на мамин и папин, ему будет легче не путать слова. Если же родители хотят вырастить билингва, но сами не знают иностранных языков, можно выделить в доме зоны, где говорят только по-английски, или использовать куклу, которая умеет говорить только по-французски, советует Юлия Григорьева.

Есть ли недостатки у раннего билингвизма?

Иногда родители считают, что одновременное изучение нескольких языков может навредить ребенку: он будет путать слова и языки, может заикаться, позже начнет говорить на родном языке. Как с этим быть?

Некоторые специалисты также предостерегают против занятий иностранным языком в дошкольном возрасте. Но преподаватели-практики уверены, что раннее погружение в языковую среду при игровой форме занятий приносит только пользу. Даже если ребенок сначала смешивает слова разных языков, мозг постепенно справится и разложит всё по полочкам, уверена Надежда Фокина: «Пусть путает слова на трех языках — это прекрасно!»

Есть ли данные о негативном влиянии полилингвизма на когнитивные способности ребенка? Если ребенка заставляют заниматься, это будет наносить ему эмоциональный вред, но во всем остальном никакого вреда нет, настаивает Хелен Дорон. Чем раньше, тем лучше, чем больше, тем лучше! Исследования показывают, что овладение языком на уровне носителя возможно только в том случае, если ребенок уже говорит на языке в 5‒7 лет. При более позднем обучении мы можем блестяще выучить язык и свободно говорить на нем, но некоторые тонкости грамматики останутся для нас недоступны. Хелен Дорон приводит в качестве примера конструкцию I let you do it / I let you to do it. Только носители языка могут правильно выбрать вариант с to или без to в зависимости от контекста.

Растим детей

Фото: Коллекция/iStock

Одни дети боятся собак и незнакомых людей. Других пугают громкие звуки и необычная еда. Третьи впадают в настоящую панику, когда в машину заползает паучок или жук. Случается, что ребенку страшно читать стихотворение на утреннике или просто оказываться в большой компании. У этих разных страхов есть общие признаки. Как понять, что страх причиняет ребенку страдания, снизить уровень тревожности и помочь ребенку справиться со своими переживаниями? Разбираемся вместе с клиническим психологом Екатериной Жуйковой.

Роль страха в развитии ребенка

Страх — это необходимое для жизнедеятельности переживание, нормальная реакция, которая в большинстве случаев адекватна ситуации. Если бы у нас не было страха, ни мы, ни наши дети не могли бы выжить.

Страх грудного ребенка — это сигнал маме. Когда малыши реагируют на боль и дискомфорт — это очень резкая ситуативная реакция, которая нужна для того, чтобы мама могла прийти на помощь. Когда ребенок находится в близком слиянии с матерью, он чувствует себя в безопасности: в этом заключается суть привязанности. Развитие привязанности формирует у ребенка ощущение безопасности мира, что в дальнейшем придаст ему сил в процессе сепарации (отделения) от матери.

Самое заметное психологическое отделение от значимого взрослого происходит у ребенка к 3 годам. Если в этом возрасте малыш умеет распознавать свои чувства, то страх и тревога в таком случае могут стать для него как бы «родительской рукой», которая сможет его остановить в опасной ситуации. Когда ребенок волнуется («А стоит туда лезть или не стоит?», «А можно подойти к этой собаке?», «А стоит разговаривать с этим мужчиной?»), по сути, он слушает своего внутреннего родителя, который постепенно начинает в нем зарождаться.

«Если у ребенка нет страха и нет тревоги, сепарация и развитие вообще невозможны, потому что нет контроля и внутреннего анализа того, какие последствия могут возникнуть, — утверждает клинический психолог Екатерина Жуйкова. — Страх, который возникает ближе к 3 годам, часто идет рука об руку с некоторой взрослостью, которая появляется у ребенка. Более „взрослые“, более разумные дети испытывают страхи и тревогу гораздо чаще. Многие классики психологии говорят, что только развитая психика может тревожиться и бояться. Для понимания разных страхов и тревог, возникающих у ребенка, нам важно осознавать, что именно готовность быть отдельным, быть взрослым связана с нарастанием тревоги и страха».

Родители чаще беспокоятся, если их дети пугливы. Но есть и другая крайность — бесстрашные дети. Обычно они очень сложно отделяются от матери. В этом случае срабатывает система сообщающихся сосудов: если у ребенка нет страха, приходится кому-то этот страх брать на себя, так что за них тревожатся родители. Им приходится постоянно и во всем ребенка контролировать, проверять каждый его шаг. Это часто приводит к тому, что бесстрашные дети более инфантильны. Они остаются «вечными» детьми, потому что все время находятся под опекой того, кому за них (то есть вместо них) страшно.

Степени проявления страха

1. Смущение. Ребенок стесняется попросить воды, не может поздороваться, рассказать стихотворение. Это небольшой страх, который доставляет легкий дискомфорт. Смущение может помочь себя организовать. Если легковозбудимый ребенок смущен, это может заставить его вести себя более спокойно.

2. Волнение. В этом случае страха становится чуть больше. Мы начинаем переживать, что будет дальше. Появляется более развернутое чувство. Волнение на самом деле иногда мешает. Мы не может подобрать правильные слова, не можем с какими-то задачами справиться. Но волнение бывает и полезным. Без волнения часто не получается отнестись к делам ответственно. Волнение мобилизует, позволяет лучше подготовиться. Организованность часто связана с волнением.

3. Беспокойство. Это более сильная степень проявления страха. Оно может доставлять дискомфорт и мешать мыслить позитивно.

4. Тревога. Тревога связана с будущим. В этом случае ребенок еще не находится в пугающей ситуации, но уже волнуется. Никакие монстры не появились из-за угла, но он тревожится, что они могут появиться и что-то плохое произойдет.

Особенно этой тревоге подвержены дети более старшего возраста. У малыша эту тревогу мама может в значительной степени снизить. А вот справиться с тревогой у детей в возрасте от 7 лет маме бывает очень сложно. Бессмысленно в такой ситуации говорить ребенку: «Да не переживай!», «Ничего страшного!» С этой тревогой справиться может только он сам.

Классический страх темноты — это тревога. Это развернутый страх, который появляется в детском возрасте. Если удастся с ним справиться, то в дальнейшем эту схему можно применять и для борьбы с другими страхами.

5. Страх. Это комплекс реакций, который связан с тем, что происходит в настоящем, прямо сейчас. В состоянии страха выделяется адреналин, повышается пульс, учащается дыхание. Появляются тревожные мысли: «Откуда угроза?», «Где угроза?» А другие мысли уходят в тень. Если ребенок использует стратегию убегания от страха или агрессии, то страх закрепляется. Особенно когда родители эту реакцию еще и подкрепляют.

6. Паника. Это очень высокий уровень проявления страха, который способен довольно сильно повлиять на все аспекты жизни.

7. Фобия и тревожное расстройство полностью меняют жизнь и ребенка, и семьи.

Когда страхи становятся проблемой

Раньше считалось, что детские страхи ребенок перерастает, что они не создают ему проблем во взрослом возрасте, но последние исследования показали, что это не так. «7% детей страдают от тех или иных тревог и страхов, а к 20 годам — 20%. Это говорит о том, что тревога у детей нарастает. У современных детей высокий уровень тревожности и недостаточный навык совладания со страхами и тревогами», — рассказывает Екатерина Жуйкова.

Признаки проблемы

Страх не проходит или проявляется в неадекватном страху возрасте. Обычно с 2–3 лет появляется страх громких звуков, с 3 лет — страх темноты. Дальше появляется страх разлуки с мамой, потом — социальные страхи. Если страхи появляются в неадекватном возрасте, например, ребенок боится, что мама уйдет, в 7–9 лет, это тревожный сигнал. Такое состояние не пройдет само по себе и скажется на формировании личности: ребенок будет воспринимать себя как человека, который боится. Если ребенок постоянно испытывает страх, это влияет на его здоровье и физическое развитие.

Тревога мешает развитию и «закрывает» значимые части жизни. Самый типичный пример — отказ ходить на занятия. Ребенок может быть прекрасно подготовлен, но идти в коллектив отказывается.

Тревога и страх крайне болезненны. Бывают такие дети, которые могут кричать, испытывать злость, требовать, чтобы немедленно убрали то, что их беспокоит. Возможны еще какие-то яркие реакции. Если тревога и страх настолько болезненны, что после приступа ребенок истощен, то, конечно, тоже стоит обратиться за помощью.

Страхи длительно сохраняются без позитивной динамики. Если вы что-то предпринимаете, но явных изменений не происходит, лучше проконсультироваться со специалистом.

Страх и тревога не позволяют справляться с повседневными задачами или даже вызывают регресс в развитии. Например, ребенок боится есть. Он опасается, что еда вредная, что она причинит боль и так далее. Бывают дети, которые боятся ходить в туалет.

Страх связан с развитием мышления и воображения

Ближе к 3 годам активно развивается воображение, которое тесно связано с развитием интеллекта и мышления. Именно воображение, способность представлять себе что-то, позволяет в дальнейшем решать абстрактные задачи. Формирование таких навыков — необходимый этап в развитии.

«Это происходит потому, что родители чаще занимаются интеллектуальным развитием, — объясняет Екатерина Жуйкова. — Ребенок умеет найти информацию, проанализировать, сделать выводы, но не может эту информацию переварить. Тревожные дети — часто слишком „умные“. Эмоциональное развитие — это когда ребенок может определить свои чувства, может отделить мысли от чувств, мысли от действий, может регулировать свои чувства, отделить реальность от того, что у него внутри».

Почему дети боятся

1. Детей слишком оберегают от трудностей

Современный мир, с точки зрения родителей, опасен, и дети в нем — особая ценность. Родители стараются обеспечить своему ребенку полную безопасность, оградить его от любых неприятностей. Усиление контроля и защищенности снижает способность ребенка справляться с миром. У него нет опыта борьбы со страхами. Задача справляться с трудностями перед современными детьми вообще не стоит. Сначала это стратегия родителей — избегаем трудностей, ничего не пугаемся, потом она становится стратегией ребенка.

Чем больше защиты и комфорта (а это тенденция современного общества), тем больше страхов. Золотую середину найти очень трудно, но нужно стремиться к балансу.

2. Дети слишком включены в жизнь взрослых

Ребенок сегодня знает обо всем, что происходит во взрослом мире. Если родители не могут себе представить, как они будут общаться без ребенка, это значит, что ребенок включен в их отношения. В результате у ребенка возникает гиперответственность, что приводит к так называемой «перевернутой иерархии»: ребенок становится главным в семье, и от этого ему очень страшно. В такой ситуации он понимает, что ему не на кого рассчитывать.

3. Родители слишком тревожатся

В таких семьях возникает цепная реакция: родители тревожатся — ребенок чувствует это, но не понимает причину. Потом родитель справляется с тревогой, но ребенок не видит выхода и объяснения состояния родителя, и тогда он ищет, куда «прилепить» тревогу. Взрослому необходимо рассказать ребенку о механизме, на который он опирается, чтобы бороться с тревожными переживаниями.

4. Дети чувствуют высокий уровень напряжения в обществе

Этот фактор очень влияет на детей. Его невозможно изменить, но обязательно нужно с ребенком об этом говорить. Объясните ребенку, как устроена жизнь в больших городах, какие проблемы бывают у взрослых, расскажите, почему тревога усиливается, когда людей становится больше.

Чем могут помочь родители

Если вы сможете хотя бы немного ослабить воздействие каждого из факторов, повышающих тревожность, то этим уже существенно улучшите состояние ребенка.

Конструктивное поведение, которое родители могут показать ребенку, выглядит примерно так: не «Давай убежим» или «Давай разрушим», а «Давай посмотрим на эту тревогу», «Ты сможешь». Если ребенок сумеет не прятаться от тревоги, находиться рядом с ней, это и будет опытом совладания с тревогой. То, чем мы можем помочь ребенку, — это быть рядом и развивать в нем способность смотреть на свой страх.

Часто родители берут на себя функцию «нападения». Например, запирают ребенка в темной комнате: «Справляйся со страхом». В результате такого подхода у ребенка может появиться травматический опыт. Другие родители предпочитают стратегию избегания, полностью избавляя ребенка от пугающей ситуации, — например, убирают все предметы, вызывающие тревогу, и полностью ограждают ребенка от переживаний. Обе эти стратегии в конечном счете только увеличивают страх и тревогу. Задача родителей — объяснять происходящее, делать мир более понятным, не впадая в крайности.

Растим детей

Фото: iStock

В школьных программах и учебниках по ОБЖ появятся новые модули. Детям расскажут о том, как не стать жертвой манипуляции в интернете, как избегать конфликтов в школе, противостоять кибербуллингу, игромании и другим рискам. Об этом министр просвещения Сергей Кравцов говорил на встрече с директором Центра экстренной психологической помощи МЧС Юлией Шойгу, руководителем липецкой областной общественной организации "Поиск пропавших детей" Вячеславом Телиным и уполномоченным по правам ребенка в Липецкой области Юрием Тараном.

Эксперты предложили издать новые учебники по ОБЖ, переобучить преподавателей-предметников для работы с детьми в новых "цифровых" условиях и наладить системную работу с родителями: рассказывать им, какие угрозы существуют в интернете.

"Мы видим, с чем вынуждены сталкиваться наши дети в соцсетях, в реальной жизни. Конечно, нам необходимо ограждать их от этого, - рассказал министр просвещения Сергей Кравцов. - Не менее важно научить их самостоятельно реагировать на угрозы. Мы должны не утаивать проблемы от детей, а называть вещи своими именами. В учебники необходимо добавить блоки, например, о мошенничестве, игромании, деструктивном поведении в социальных сетях".

Также Сергей Кравцов отметил: необходимо создать доступные, "говорящие на языке школьников" источники информации по проблемам безопасности в сети и кибербуллингу. Нужны альтернативные ресурсы, которым будут доверять дети.

Директор Центра экстренной психологической помощи МЧС Юлия Шойгу рассказала о том, что системная работа над обновлением содержания предмета ОБЖ идет уже около полутора лет. И акцент в новой программе сделан не на жесткий контроль, а на просвещение. На то, чтобы доступным языком рассказать ребенку, как не попасть в опасную ситуацию, избежать ее.

Напомним, ранее на встрече с общественностью в Липецке президент Владимир Путин поручил главе Минпросвещения проработать эту тему. Он отметил, что необходимо включить в курс школьного обучения вопрос противодействия "группам смерти".

"Российская газета"

Если ученик ошибся, например, в ударении, но тут же сам себя поправил - баллы за это ему не снижают. Фото: Валерий Матыцин / ТАСС

Все девятиклассники пройдут итоговое собеседование 12 февраля. За какие ошибки могут снизить баллы? Что в этом году изменилось в заданиях? И кто такой "знаменитый ученый Вернонский"? Подробности рассказала ведущий научный сотрудник Федерального института педагогических измерений, руководитель комиссии разработчиков контрольных измерительных материалов для государственной итоговой аттестации по русскому языку Ирина Цыбулько.

Ирина Петровна, так о чем спросят школьников на устном экзамене?

Ирина Цыбулько: Сразу уточню: это не экзамен. Получить "зачет" на итоговом собеседовании - значит заработать допуск к основным экзаменам. Собеседование позволяет понять, умеет ли выпускник девятого класса осмысливать прочитанное, работать с дополнительной информацией, логично строить высказывание. Владеет ли нормами современного русского литературного языка.

Всего будет четыре задания. Первое - чтение вслух текста объемом до 200 слов. Это всего несколько абзацев, посвященных выдающимся людям России. В числе прочего оценивается темп, интонация, проверяется умение видеть и использовать графические символы. В частности, знак ударения. Кроме этого, необходимо правильно употребить форму имени числительного, записанного цифрой. К примеру, "продолжительность полета Гагарина равнялась 108 минутам".

Во втором задании нужно пересказать прочитанный текст и постараться органично вплести в свою речь предложенную цитату. Третье задание - монолог. И здесь уже у выпускника появляется выбор: о чем он будет говорить. Скажем, это может быть описание фотографии. Тематика самая разная: "Путешествие", "Прогулка всей семьей", "Праздник" и т.д.

Еще вариант - повествование на основе жизненного опыта. Например, об интересной экскурсии, первом учителе или посещении концерта.

Можно выбрать и рассуждение по поставленному вопросу. Вот примеры прошлых лет: "Всегда ли нужно следовать моде?", "Нужно ли воспитывать характер?", "Нужны ли домашние задания в школе?" . После монолога экзаменатор-собеседник задает три вопроса по теме, а девятиклассник ему отвечает. Диалог и есть последнее задание итогового собеседования.

В ЕГЭ и ОГЭ последнее задание всегда самое сложное. В собеседовании это правило действует?

Ирина Цыбулько: Нет. С диалогом ученики справляются хорошо, здесь помогает собеседник-экзаменатор. Это могут быть не только преподаватели русского языка, но и других предметов. Если же учащийся произносит фразы типа: "Я не знаю", "У меня нет никаких интересов", "Мне нечего рассказать", если отвечает односложно "да" - "нет", то экзаменатор-собеседник старается разговорить ученика, эмоционально расположить его к беседе.

Собеседование как допуск к экзаменам проводится в России всего второй раз. Что изменилось в 2020 году?

Ирина Цыбулько: Структура работы осталась прежней. Но абсолютно во всех заданиях появился новый языковой материал - новые герои, новые темы, новые вопросы. Все они держатся в строгом секрете. Увеличился максимальный балл. Если в прошлом году можно было набрать 19 баллов, то в этом - уже 20. Для зачета требования тоже повышены: не девять баллов, а десять. Мы изменили и критерии оценки второго задания. Разработчики добавили важное уточнение: пересказать текст нужно именно подробно, а не кратко.

За какие ошибки могут снизить баллы?

Ирина Цыбулько: Каждое задание оценивается по специальным критериям. В зависимости от них учитываются те или иные ошибки. Например, при чтении текста вслух ученики часто допускали орфоэпические ошибки в словах, в которых уже стоит знак ударения, искажали имена собственные (Вернонский вместо Вернадский), неправильно ставили ударение в терминах (минералогия, кристаллография), а также научной и публицистической лексике (естествоиспытатель, генералиссимус). Безусловно, снижались баллы за грамматические ошибки при склонении имен числительных.

Пересказ оказался самым сложным. За выполнение этого задания в прошлом году около 40 процентов девятиклассников получили "нули" по одному из критериев. Школьники искажают содержание текста, придумывают вместо него что-то свое. Иногда пропускают целые абзацы, не различают главной и второстепенной информации, допускают огромное количество повторов, не понимают значение отдельных слов. Так, можно было услышать "тщательно" вместо "тщетно", "было поручено звание" вместо "присвоено звание". Конечно, за такие ошибки баллы снижаются.

Но почему выпускники девятых классов так плохо пересказывают? Этому ведь учат малышей еще в началке.

Ирина Цыбулько: Действительно, в начальной школе дети пересказывают прочитанные сказки и рассказы. Но вот в средних классах на уроках русского языка все больше внимания уделяется письменной речи. Да и проверить знания каждого ученика гораздо проще в форме теста или диктанта. Учителю не нужно тратить время, выслушивать ответы у доски... Это, конечно, не единственная причина.

Сказывается и тенденция к господству письменной речи, и нежелание читать большие тексты, и жизнь в сети Интернет… В итоге мы видим, как сокращается словарный запас детей, игнорируется логика построения высказывания, снижается понимание чужих текстов, а лексика заменяется сленгом. Речь становится беднее и порой превращается в совсем уж хаотичный поток мыслей.

Но это все-таки спонтанная речь. Могут ли выпускнику все-таки простить хоть какие-то ошибки?

Ирина Цыбулько: Если ученик ошибся, например, в ударении, но тут же сам себя поправил - мы эту ошибку не засчитываем. Это же правило действует в отношении пауз, "слов-заполнителей" типа "эээ", "гм". Все они дают подростку возможность выстроить свою речь, задуматься о том, что сказать дальше. Поэтому баллы за это снижать нельзя.

Ваш совет выпускнику: как потренироваться в красноречии?

Ирина Цыбулько: Мы не проверяем красноречие, а оцениваем базовые речевые навыки. Опыт прошлого года показал: 98 процентов ребят получают "зачет". И даже у тех, кто не сдаст с первого захода, будут еще две попытки - 11 марта и 18 мая. Главный совет: откройте и внимательно прочитайте демонстрационный вариант на сайте Федерального института педагогических измерений. Потренируйтесь выполнять задания дома. Собеседниками могут быть родители, друзья, братья и сестры. Все, с кем бы хотелось поговорить.

Ничего страшного на испытании не случится. Собеседование проводится в той же школе, где вы учитесь, и занимает 15-16 минут. Можно закончить чуть раньше или чуть позже - все индивидуально. У каждого задания кроме диалога есть время на подготовку. И есть поля для заметок: на них можно составить короткий план, записать ключевые даты, имена, удачную мысль.

И рискну дать еще один совет: постарайтесь больше общаться. Причем в реальном мире, а не только в соцсетях и мессенджерах. Живое общение - это большая ценность. У вас еще есть время в этом убедиться. Попробуйте!

"Российская газета"

Фото с сайта sunhome.ru

Грамотность – это умение читать и говорить, правильно расставляя ударения, а также писать без ошибок. Этот навык можно развивать и тренировать, как и любой другой.

В компьютерную эру школьники предпочитают играть в интернете или посещать различные сайты, где часто используются сокращения, сленг, некорректное обращение с орфографией, что невольно переносится в разговорную и письменную речь. Как помочь детям повысить грамотность?

Самостоятельное чтение

Самостоятельное чтение не только расширяет словарный запас, но и буквально помогает запомнить написание этих слов, поэтому чем больше ребенок будет читать, тем грамотней он будет.

Кроссворды

Кроссворд – настоящая зарядка для ума и возможность запоминать правописание слов. Сегодня издается множество детских кроссвордов. Если вам удастся заинтересовать ими ребенка, то впоследствии можно даже пробовать составлять ребусы, шифры, шарады. Важно помнить, что разгадывание кроссвордов не должно превращаться в обязательное обучающее занятие с принуждением. Процесс должен доставлять детям удовольствие.

Игры со словами

Длительная поездка или просто прогулка могут стать отличным поводом поиграть в слова:

• подбирать к словам рифмы;
• называть слова, начинающиеся на определенный слог – «по», «ма», «зи» и т.д.;
• придумывать короткие предложения со словами на определенную букву, например, «Зайчик зимой захотел землянику».

Ролевые игры

Младшие школьники любят играть в учителей, дикторов, журналистов. Стоит поощрять такие занятия. Пусть «педагоги» проверяют диктанты и ищут ошибки, а поменявшись с вами местами, диктуют и рассказывают о правилах.

«Дикторам» и «журналистам» будет интересно поработать с диктофоном или с видеокамерой, которая сейчас есть во всех телефонах. Пусть ребенок запишет свою речь на диктофон или сделает видеоклип — со временем он исправит множество речевых ошибок: неправильное построение предложения или использование слов-паразитов.

Общение с грамотными людьми

Именно родители и близкое окружение становятся для ребенка источником информации о правильном произношении слов, расстановке ударений и грамотной речи. Старайтесь больше общаться с ребенком, не коверкая слова и не сюсюкая. Деликатно поправляйте. Слушая вас, дети в разы быстрей запомнят, когда и какие слова и обороты речи следует применять.

Использование моторной памяти

Для запоминания слов задействованы все области мозга: слух, зрение, моторика. Упражнения на двигательную память — спасение для тех, кто постоянно "витает в облаках" и пропускает мимо ушей важную информацию — собственно запись слова. Эти игры не только обогащают словарный запас ребенка, но и повышают грамотность.

• «Палач» или «Виселица»: цель игры — угадать слово. Один игрок его задумывает, второй по буквам отгадывает. Игра похожа на популярное шоу "Поле Чудес".
• составление коротких слов из букв длинного слова
• «цеплять» слова друг за друга: следующее слово начинается на последнюю букву предыдущего — «змейка»

Настольные игры

Родителям совсем не обязательно выдумывать игры и развлечения самостоятельно. Сегодня есть возможность приобрести специальные развивающие игры. Примером может послужить хорошо знакомая многим настольная игра «Эрудит» или её зарубежный аналог «Скраббл». Также популярны такие настольные игры на составление слов, как «Тик Так Бумм», «Боггл».

Красочные постеры

Яркие, красочные настенные постеры, попадая часто в поле зрения, помогают ребенку быстрей запомнить нужную информацию. Если ребенку плохо дается какая-то тема, и он постоянно делает ошибки в однотипных словах, то можно самостоятельно изготовить или подобрать готовые картинки и развесить их в детской, на кухне и других местах, где ребенок бывает чаще всего.

Рифмизация для запоминания правил

Заучивание правил русского языка – занятие, которое однозначно не пользуется любовью у детей. Кроме того, важно не только выучить правило, но и понимать его и уметь применять. Для этого рекомендуется применять рифмизацию — один из приёмов мнемоники — техники, которая облегчает запоминание нужной информации с помощью ассоциаций, рифмовки, формирования в сознании ребенка звуковых и зрительных образов. Мнемоническое запоминание делает правила похожими на ожившие картинки, например:

«Цыган подошел на цыпочках к цыпленку и цыкнул «Цыц!», «Одеть Надежду, надеть одежду».

Рифмизация используется и для запоминания ударений в словах: «Не налезли шорты — часто ели тОрты»

Использование словарей

Орфографический словарь должен быть в каждом доме. Но важно научиться не использовать его бездумно, как подсказку. Поэтому рекомендуется завести дополнительно для ребенка персональный словарик. В него он сможет выписывать слова, которые вызывают у него сложности в написании. Подобрав группы таких слов, вы сможете с ребенком вести работы над ними, например, использовать для составления кроссвордов, написания мини-рассказов или сказок.

Я - родитель

Фото: iStock

Ваши дети страстно мечтают о собаке или кошке. Или не первый год просят в подарок хомячка или декоративную крысу, и вы уже готовы исполнить это желание. На каких условиях будет правильно привести питомца в семью? О том, как подготовиться к его появлению в доме и чего не стоит делать ни в коем случае, рассказывает директор благотворительного фонда помощи бездомным животным «Я свободен» Ольга Ватомская.

Дарить питомца под воздействием эмоций — неудачная идея

Большинство животных, которые были подарены ребенку спонтанно, под воздействием эмоций, из желания взрослых обязательно выполнить просьбу ребенка, очень быстро становятся ненужными. Откуда мы об этом знаем? Время максимальной нагрузки в приютах для животных — середина февраля. В конце зимы многие несостоявшиеся хозяева приносят котят и щенков со словами «Мы не справились, заберите, пожалуйста». Животное, которое в день праздника выглядело милым, через какое-то время подрастает; выясняется, что у него есть потребности, что заботиться о нем не так просто, как предполагалось. Его больше не хотят видеть в доме, оно начинает тяготить и ребенка, и взрослых.

Желание порадовать ребенка можно только приветствовать, но животное как подарок — не всегда хорошая идея. Если у ребенка возникла потребность в живом существе, необходимо сначала обдумать этот шаг, рассмотреть со всех сторон последствия, к которым приведет появление животного.

Дело в том, что кошка или собака, хомячок, морская свинка, даже аквариумная рыбка — не праздничный сюрприз, а долгий труд, к которому семья может оказаться не готова.

Как подготовиться к появлению в доме животного

Прежде чем дарить детям собаку или кошку, стоит обсудить их желание, понять, насколько осознанны их намерения. Дайте себе и ребенку время на обдумывание — можно провести несколько этапов проверки, чтобы вся семья была готова к новому жильцу.

Для начала можно посетить приют для животных или зоомагазин. Если вдруг вы не найдете приюта в своем городе, можно обратиться к семьям друзей или родственников, где уже есть кошка или собака. Предложите ребенку просто посмотреть на зверей, поговорить со знающими людьми об условиях их содержания. Полчаса наедине с животным могут стать решающим опытом, который поможет определиться — как в ту, так и в другую сторону.

Кроме того, сейчас в некоторых приютах для животных детям дают возможность стать волонтерами и ухаживать за питомцами — так опытным путем ребенок сможет понять, насколько ему подходит жизнь рядом с живым существом, которое нуждается в постоянной заботе.

Посоветуйте ребенку книги или фильмы (мультфильмы) о дружбе животных и детей. Читайте или смотрите вместе, обсуждайте свои впечатления, примеряйте на вашу ситуацию, спрашивайте ребенка: «А как бы ты поступил в этом случае? Нужно ли брать на себя ответственность за жизнь живого существа? Что дает людям общение с животным? Почему оно такое ценное, так радует?»

Ответственность несет вся семья, а не только ребенок

Заботиться из любви, а не по обязанности

Животное, попадая в семью, по сути, становится ее новым членом и, соответственно, общей ответственностью. Поэтому, когда вы вместе с ребенком будете принимать решение завести домашнего питомца, вряд ли на сына или дочь хорошо подействуют ультиматумы: «Если мы заведем собаку, будешь гулять с ней сам(а)», «Заведем кошку, но ее лоток — на тебе».

Это заставит ребенка поставить на первое место не любовь и радость от общения с животным, а нечто другое — груз ответственности, печаль или чувство вины. Важнее в этом случае объяснять ему, почему люди ухаживают за животными, подчеркнуть, что заботы хозяев — это проявление любви к братьям нашим меньшим, которые без человека не выживут.

Животное не может быть средством воспитания, но общение с ним приносит пользу детям

Совершенно недопустимо использовать кошку или собаку в качестве инструмента воспитания: «Мой сын какой-то неорганизованный — куплю ему мопса, пусть с ним гуляет, научится планировать время и отвечать за кого-то».

И ребенок, и животное требуют других подходов. Нельзя давить на ребенка и говорить ему, к примеру, что состояние собаки зависит от того, насколько хорошо он себя ведет. Животное представляет самостоятельную ценность и ни при каких обстоятельствах не может быть доводом в пользу того, чтобы ребенок исправился.

Конечно, общение с домашними питомцами развивает доброту, отзывчивость, умение ставить себя на место другого живого существа. Это хорошее подспорье для развития эмоционального интеллекта, вообще для развития ребенка. Главное — дать возможность ребенку и животному свободно общаться, не выставлять условий и не оказывать давление.

Как выбрать домашнее животное правильно

Учитывайте состояние здоровья всех членов семьи

Прежде чем приносить домой животное, узнайте, нет ли у ребенка и других членов семьи аллергии. Если вдруг через некоторое время окажется, что кто-то чихает и кашляет из-за долгожданного кота, нужно будет с животным расставаться. Неподдельное страдание, настоящая горечь — от необходимости спешно прощаться с питомцем. А ведь он уже мог адаптироваться, и семья могла уже привязаться к нему.

Учитывайте бытовые условия и привычки семьи, возраст ребенка

Если ребенок мечтает о большой собаке, но семья живет в маленькой квартире, где вам и самим повернуться негде, безответственно будет приводить в нее сенбернара. Постарайтесь объяснить сыну или дочери, что все будут страдать от нехватки места.

При этом хомяком собаку вряд ли заменишь. Можно сойтись на маленькой собачке. Если вы решите взять ее из приюта, на детей обычно действует довод: «Смотри, этот пес хочет жить у нас, видишь, ты ему понравился». Ребенок никогда не откажет животному, которое проявило к нему интерес.

Изучите вместе с ребенком особенности пород собак или кошек

Если ребенок слишком мал и еще не совсем умеет контролировать проявления своих эмоций, не стоит приводить домой хрупких питомцев — совсем крошечных собачек или собак тех пород, которые плохо уживаются с детьми. Не стоит рассматривать в качестве питомца и собак охотничьих пород, если никто в семье не может совершать с ними долгие энергичные прогулки.

Обратитесь в проверенные питомники или приюты для животных

В хороших питомниках или приютах вам всегда помогут определиться с выбором, но при этом не будут настаивать, чтобы вы обязательно купили или взяли животное. Здесь хозяева и сотрудники заинтересованы в том, чтобы собаки или кошки жили долго и счастливо, тут нет задачи поскорее сбыть их с рук. Кроме того, в хороших приютах вам никогда не отдадут зверя, травмированного прежней жизнью. Предварительно здесь выясняют все обстоятельства, чтобы подобрать для семьи подходящего питомца.

Растим детей

фото www.yandex.ru

Вопрос «Нужны ли карманные деньги ребенку?» сейчас почти не задают. Ответ на него, как правило, однозначный — да, нужны. Если человек научится управлять своими (пусть небольшими) финансами в детстве, то ему легче будет справиться с этой задачей во взрослой жизни.

При грамотном подходе деньги для ребенка — не развлечение (хотя потратить он их может в том числе и на это), а способ стать более самостоятельным и ответственным человеком, утверждают психологи. Финансовая грамотность в современном мире важна так же, как умение читать, считать и писать. Вопрос только в том, когда начать выдавать детям небольшие суммы на карманные расходы, сколько именно разумно выделять в неделю и каким образом научить ребенка распоряжаться финансами с умом.

Личные финансы — с первого класса

Первый класс, то есть возраст 7–8 лет — лучший момент для детей начать самостоятельно распоряжаться деньгами. При этом, считают эксперты, важно, чтобы ребенок уже умел считать, опознавал купюры и монеты разного достоинства и мог соотнести их с ценниками в магазинах.

Через некоторое время, годам к десяти, ребенок научится управляться с мелкими суммами — и уже тогда можно переходить на недельное финансовое обеспечение. Специалисты по финансовой грамотности называют сумму в 500–700 рублей — на семь дней, в 1500–2000 рублей — на месяц.

Это, конечно, условные цифры: «объем финансирования» будет зависеть от доходов семьи. Также можно поинтересоваться — у ребенка, родителей одноклассников, классного руководителя — каков размер «денежного пособия» для детей в среднем по классу. Важно, чтобы ребенок не чувствовал себя ни богачом, ни бедняком на фоне одноклассников.

Как превратить карманные деньги в инструмент обучения

1. Перед тем как вы начнете выдавать деньги, объясните, зачем это нужно. Сядьте вместе, распишите первые расходы ребенка, расскажите про необходимые расходы (проезд, питание) и про расходы дополнительные (игрушки, сладости, развлечения).

2. Покажите личный пример финансового планирования. Поговорите с ребенком о том, как вы сами распределяете зарплату по статьям семейного бюджета (коммунальные услуги, продукты, транспорт, одежда, развлечения).

3. Если вы собираетесь выдавать деньги на неделю или на более долгий срок, определите день, когда вы будете это делать. Соблюдение договоренностей в финансовом вопросе очень важно: сумма, о которой вы договоритесь, должна быть получена в определенный день. Это даст ощущение стабильности и предсказуемости; при этом, если ребенок спонтанно потратит всю сумму, он будет знать — придется жить без денег до следующей «зарплаты».

4. Не нужно наказывать ребенка лишением карманных денег. Варьировать сумму выплат в зависимости от школьных оценок и поведения — тоже не лучший способ воспитания ответственности. Этот путь ведет к неконструктивному восприятию финансов на эмоциональном уровне — ребенок решит, что деньги — самое лучшее средство воздействия на человека.

Правильно контролировать расходы ребенка

Самое главное, что нужно помнить: контролировать расходы ребенка нужно максимально деликатно, чтобы контроль (который на самом деле является формой заботы) не превратился в слежку. Родительское доверие находится в прямой зависимости от ответственности ребенка.

Способов быть в курсе расходов детей так, чтобы они не чувствовали себя под колпаком, сейчас много. Например, многие банки предоставляют возможность завести дополнительную карту, привязанную к счету, и установить на ней лимит трат. Эту карту можно выдать ребенку, чтобы он распоряжался ею сам. По уведомлениям об операциях вы всегда будете знать, сколько и на что он потратил денег.

Ребенок, а потом и подросток может ошибаться, обучаясь финансовой грамотности с помощью своих карманных расходов. Таков естественный путь овладения любым навыком. Непродуманные траты и извлеченные из них уроки в детстве не дадут вашему сыну или дочери во взрослом возрасте легкомысленно обращаться с деньгами.

Растим детей

фото www.yandex.ru

Если вы считаете, что появление детей — не повод откладывать собственную жизнь и отказываться от путешествий, активного отдыха и новый впечатлений, знайте, что у вас много единомышленников. Они готовы поделиться своим опытом и дать ценные советы.

Времена, когда маленького ребенка вывозили из дома не дальше дачи, давно прошли. Даже в самолет сегодня пускают новорожденных в возрасте 2 дней (со справкой от врача), а 7-дневных уже безо всяких справок. Подход к воспитанию, который в окружающем мире видит только опасности и требует их тщательно избегать, больше не актуален. Сейчас можно ходить с детьми в гости и в музеи, планировать поездки и путешествия в любом возрасте. Ключевое слово — «планировать». Главное — подобрать и адаптировать формат и сложность поездки к возможностям семьи. Итак, с чего начать?

Самое сложное — переезд

Труднее всего дети, да и взрослые, переживают день переезда. Поэтому, выбирая направление и намечая маршрут, продумайте дальность поездки и выберите подходящий вид транспорта. Многое будет зависеть от темперамента малыша. Один будет тихонько спать у груди всю дорогу, тогда как другой — кричать во время авиаперелета, например. Причин нервничать у младенца много: новые места, много незнакомых людей, изменение режима, необычные ощущения в пути. Но без переезда не обойтись, поэтому запаситесь терпением.

Для не очень дальних поездок подойдет автомобиль. Это хороший вариант: не будет контакта с чужими людьми, вы сможете самостоятельно регулировать режим, останавливаться по желанию. Главное — чтобы у ребенка было удобное, надежное автокресло и его не укачивало в дороге.

В более длительные поездки можно отправиться на поезде. Лучше, конечно, в купе, чтобы избежать лишних контактов ребенка с другими пассажирами. Один из минусов железнодорожных путешествий — узкие спальные места в вагонах. Класть ребенка одного нельзя, он может упасть с полки, а выспаться на таком маленьком пространстве вдвоем вряд ли удастся, да и это тоже небезопасно. Кстати, ехать на поезде с ребенком 3–4 месяцев будет проще, чем с годовалым. Чем меньше ребенок, тем больше вероятность, что в дороге он будет спать. Годовалому малышу будет интересно все вокруг, он не так быстро угомонится, к тому же может заставить вас разгуливать вместе с ним по коридору, ведь в маленьком пространстве купе ему будет скучно.

Если же вы хотите отправиться совсем далеко, готовьтесь лететь на самолете. В некоторых авиакомпаниях младенцам до года на борту предоставляют детскую люльку. Только нужно заранее предупредить сотрудников авиакомпании. Пеленальные столики есть и в аэропортах, и в самолете, так что проблем с переодеванием не возникнет. Главное — запастись одноразовыми подгузниками, влажными салфетками и сменной одеждой.

Важный момент: чтобы малышу не закладывало уши при взлете и посадке (маленькие дети в этот момент страдают сильнее взрослых), он должен сосать грудь или бутылочку. Глотание помогает уменьшить боль в ушах.

Опытные мамы-путешественницы советуют использовать в аэропорту слинг. Это очень удобно, ведь коляску придется сдать в багаж, а проходить паспортный контроль, регистрацию, а потом ждать багаж с малышом на руках будет сложно и вам, и ему. А в слинге или в эрго-рюкзаке малыш может спокойно перемещаться, даже не просыпаясь. Идеальный перелет в этом возрасте выглядит так: короткий, длительностью часов до 4, должен быть дневным, если лететь нужно долго (часов 7-8), то лучше заказать билеты на ночной рейс.

Чем питаться?

Проще всего, конечно, тем мамам, которые кормят малыша только грудью. У них еда всегда с собой, в нужном количестве и правильной температуры. Не нужно думать о том, что и как дать младенцу; кроме того, прикладывание к груди поможет быстро успокоить малыша; а еще материнское молоко дает некоторую защиту от инфекций. Если в поездке вы вдруг заметили, что молока стало меньше, увеличьте количество потребляемой жидкости и прикладываний к груди.

Для ребенка на искусственном вскармливании с собой нужно обязательно взять привычную смесь в том количестве, которое понадобится на все дни отдыха. В тех местах, куда вы едете, ее может просто не оказаться. Можно заранее подготовить некоторое количество бутылочек с нужным количеством сухой смеси, которую просто останется разбавить водой.

Для малыша, который уже получает прикорм, прихватите с собой несколько баночек на первые дни отдыха. Если вы едете в европейскую страну, то, скорее всего, можно будет купить детские пюре в ближайшем супермаркете. Правда, вкус их может несколько отличаться от того, к чему ребенок привык дома.

Где жить?

Выбирая, где поселиться с маленьким ребенком, соберите всю информацию о том месте, куда собираетесь ехать: далеко ли от аэропорта находится отель или квартира, шумный или тихий курорт, какие магазины есть поблизости, можно ли в них купить детское питание или продукты, которые ест ваш малыш, и какие альтернативы есть в случае их отсутствия. Продаются ли подгузники нужной марки, потому что даже такой факт, как раздражение от нового подгузника или крема, способен омрачить пребывание на отдыхе. Если интересующей вас информации нет в Интернете, задайте эти вопросы в письме хозяевам квартиры или сотрудникам отеля.

При выборе отеля узнайте, есть ли семейные номера, детские площадки и бассейны, аниматоры и детское меню.

Вам нужно решить, что удобнее — гостиница или апартаменты. Самый удобный вариант для семьи с младенцем — снимать квартиру или номер с кухней в апарт-отеле. Плюс апартаментов — домашняя обстановка и возможность готовить еду по своему вкусу. Правда, тут есть и минус: если будете готовить, придется мыть посуду, делать уборку... В общем, все как дома.

Водные процедуры

Имейте в виду, что при отдыхе на берегу моря или озера детям до 2 месяцев купаться в открытых водоемах не рекомендуется. Недостаточно развитая иммунная система малыша может не справиться с опасными бактериями, находящимися в воде.

У детей до 6 месяцев еще недостаточно «отлажен» механизм терморегуляции. Если ребенок попадает в прохладную воду, он может быстро переохладиться.

К купаниям лучше приступать после полугода. В это время малыш уже уверенно держит голову, и терморегуляция у него улучшается. Для таких водных процедур выбирайте места с небольшим скоплением людей, чтобы снизить риск инфекций. И, конечно, смотрите на то, нравится ли малышу пребывание в воде. Если это не доставляет ему удовольствия — не надо купать его насильно.

Помните, что загар для младенцев опасен. До 6 месяцев вообще нельзя выносить ребенка на открытое солнце. После 6 месяцев нужно обязательно использовать солнцезащитный крем.

Три главных пункта подготовки

Документы

Паспорт родителя с записью о ребенке (паспорт старого образца). Если записи нет в паспорте, понадобится свидетельство о рождении ребенка с указанием гражданства или индивидуальный загранпаспорт ребенка.

В случае путешествия без родителей — нотариальное заверенное согласие хотя бы одного из родителей на выезд ребенка из страны.

Если у ребенка и родителей разные фамилии — документ, подтверждающий родство.

Если второго родителя у ребенка нет — документ, поясняющий причину (справка из ЗАГСа, свидетельство о смерти, свидетельство о лишении родительских прав).

Акклиматизация

Перед поездкой посетите педиатра. Врач сможет оценить состояние здоровья малыша и даст свои рекомендации по поводу путешествия. Педиатры советуют обязательно сделать все прививки, рекомендованные по возрасту. Вакцинацию против некоторых инфекций можно сделать и раньше сроков, указанных в календаре прививок; об этом нужно посоветоваться с врачом.

Определитесь с регионом и временем года. Не стоит ехать в самый жаркий сезон на юг. Если у ребенка есть аллергия, не путешествуйте в сезон цветения растений-аллергенов.

В страны с отличным от России климатом лучше вывозить маленького ребенка хотя бы на 21 день. За это время он успеет акклиматизироваться, отдохнуть и набраться сил.

Не нагружайте сильно первый день отдыха. Дайте ребенку возможность адаптироваться к новой обстановке.

Продумайте вид отдыха. Чем менее экстремальным будет ваше путешествие, тем легче ребенок перенесет акклиматизацию.

То, что многие принимают за акклиматизацию, на самом деле может быть проявлением инфекции. Ребенок приехал на море, а через несколько дней у него поднялась температура, появились рвота и понос. Родители думают, что это реакция на изменение климата, а на самом деле это дают о себе знать вирусы, с которыми он познакомился в дороге.

Страховка

Не обязательно покупать страховку у туроператоров, ее можно оформить самостоятельно. При оформлении страховки у туроператора выбирайте максимальную сумму покрытия.

Не оформляйте страховку с франшизой. Этот вид страховки интересен страховой компании, а не клиенту. В стоимость страховки входят только случаи экстренной медицинской помощи.

Страховые компании работают с больницами на местах через сервисные центры. Только позвонив в сервисный центр, можно получить лечение по страховке.

Счастливого пути

Путешествия с маленьким ребенком — не миф, они вполне возможны и реальны. Главное в успехе такого предприятия — хороший план. Если мама готова, физически и эмоционально, оторваться от рутины и временно изменить привычный ритм жизни, то все члены семьи обязательно получат удовольствие от поездки. Правильная организация, позитивный настрой и гибкое отношение к планам — главные условия удачного отдыха. А наградой вам будет тесный эмоциональный контакт с ребенком, новый опыт и впечатления, сплочение всей семьи и перезагрузка после первых трудных месяцев после рождения малыша.

Растим детей

09 февраля в Сургуте в рамках зимнего этапа Всероссийской акции «Безопасность детства» состоится Единый день безопасности дорожного движения «Родители Югры за безопасную дорогу!».

Яркий флеш-моб пройдет на 37 территориях города с 13:00 до 14:00 часов.

Организаторами акции выступили:

• департамент образования Администрации города;
• штаб городского общественного детского движения «Юные инспекторы движения»;
• делегаты городского органа ученического самоуправления «Школьный актив города»;
• добровольцы «городского общественного детского движения «Школьный волонтерский корпус»;
• ОГИБДД УМВД России по г. Сургуту.

Участниками флеш-моба станут представители межрегиональной общественной организации «Союз отцов» и отряды городского общественного детского движения «Юные инспекторы движения».

Приглашаем представителей СМИ осветить данное событие!

Департамент образования г.Сургута

фото www.yandex.ru

«Мой ребенок меня обманывает». Рано или поздно родители неизбежно делают это неприятное открытие. Часто такое поведение ребенка наносит удар по их авторитету, воспринимается как проявление неуважения или даже как педагогическое фиаско. Детское вранье расстраивает взрослых в первую очередь потому, что подрывает взаимное доверие. Всегда ли нужно реагировать на детскую ложь и как действовать, чтобы она не разрушила отношения с ребенком?

Все мы лжем

Согласно исследованиям, в среднем за 10-минутную светскую беседу мы трижды говорим неправду. Существуют разные оттенки лжи — от желания слегка приукрасить действительность до наглого обмана. Не каждая ложь плоха и не всякая правда хороша. Классик социологии Эрвинг Гофман рассматривал всю социальную жизнь как театральное представление, в котором все играют те роли, которые от них ожидают. Гофман утверждал, что в зависимости от ситуации проявляются разные идентичности человека как социального субъекта и далеко не в каждой ситуации нужна правда. В противном случае жизнь в обществе была бы невыносимой.

Поэтому все мы иногда о чем-то умалчиваем или, наоборот, приукрашиваем реальность. Этого требуют вежливость, доброта, сострадание или просто меркантильный интерес (например, если речь идет о рабочих вопросах). Почти все люди лгут чаще, чем кажется, тем более что некоторые проявления вежливости мы вообще не считаем ложью. Мы ведь не говорим любимой тете, что ее подарок бесполезен и лучше бы было получить его деньгами. А в гостях вместо «Это невозможно есть, ты совсем не умеешь готовить» скорее прозвучит: «Спасибо, я зашла в кафе и сейчас не голодна».

Однако, в отличие от взрослых, которые отдают себе отчет в намеренной лжи, дети далеко не всегда сознательно обманывают в привычном нам смысле. Чтобы понять, как лучше реагировать на обман, необходимо учитывать возраст ребенка.

Ложь в разном возрасте: от фантазий до выгоды

Нравится нам это или нет, дети научатся врать с пользой для себя и будут делать это в основном по тем же причинам, что и взрослые. А значит, нужно научить их отличать ложь во благо и лицемерие как часть хорошего воспитания от злонамеренного вранья, а затем объяснить, какие последствия наступят в том случае, если обман раскроется. Ребенку важно распознавать мотивы лжи у себя и у других людей, осознавать ответственность за свои слова и действия.

Большинство детей учится лгать к 3 годам — почти одновременно с формированием стойких языковых навыков. Однако это трудно назвать ложью, скорее речь идет о приукрашивании действительности. Дело в том, что примерно до 6 лет детский мозг легко смешивает реальность с собственным вымышленным миром. Дети изобретают разные причудливые истории, создают сложные повествования, заводят воображаемых друзей — и это естественный этап развития.

Поэтому говорить о лжи как противоположности правды в этом возрасте еще рано — скорее, мозг, еще не овладевший в полной мере абстрактным мышлением, создает «дополненную реальность» — так же, как и современные гаджеты.

После 6 лет граница между реальным и вымышленным становится более отчетливой, и ребенок начинает сознательно экспериментировать, зная, что его слова не соответствуют действительности. В этом возрасте дети уже могут лгать намеренно, ради выгоды, чтобы скрыть свои действия или истинные намерения. Примерно в это же время дети начинают понимать, что умолчание — тоже форма лжи. Ребенок, как и взрослый, предпочитает не говорить правду, прямая ложь дается ему тяжелее.

Лет до 10 поймать ребенка на лжи довольно легко, на это указывают различные признаки: изменение интонации и темпа речи, чрезмерная нервозность, нестыковки в самой истории. Чем старше становится ребенок и чем чаще ему удается успешно обманывать, тем лучше он это делает и тем сложнее становится поймать его на вранье.

Почему врать выгодно

Основные причины сознательной лжи — желание избежать родительского гнева и наказания, скрыть свои собственные сомнительные действия и избежать чувства стыда (даже если не будут наказывать), извлечь выгоду, выгородить себя или кого-то из друзей. В подростковом возрасте к этим мотивам добавляются новые: стремление повысить свой социальный статус в группе, привлечь внимание противоположного пола, защитить свою частную жизнь от окружающих, а иногда и желание высмеять кого-то из сверстников.

С помощью лжи дети могут удовлетворить и другие свои потребности, иногда даже такие базовые, как потребность в безопасности или эмоциональной связи с родителями.

Трудно поверить, что они могут быть удовлетворены через то, что обычно называют ложью! Причем если ребенок находится в трудной жизненной ситуации и у него нет близких отношений с родителями, он более склонен удовлетворять свои эмоциональные потребности с помощью фантазий и обмана окружающих.

«На мой взгляд, дети часто врут тогда, когда они ощущают себя припертыми к стенке, — говорит психотерапевт Ирина Млодик. — Они так боятся встретиться с реакцией взрослых, что всеми силами пытаются эту встречу отсрочить. Как правило, это не работает, потому что ваша злость на попытки врать становится только сильнее. Если бы ребенок просто сознавался в своих проступках, все было бы проще, но в момент стресса ему в это трудно поверить».

После того как детей пару раз поймали на лжи, родители могут перестать им доверять и подозревать в обмане по любому поводу. Они пытаются уличить ребенка во лжи, устраивают ему проверки и допросы, но это только осложняет ситуацию. «Ребенку становится еще страшнее оказаться раскрытым, уличенным, он врет еще чаще или еще искуснее, — объясняет Ирина Млодик. — Таким образом, родитель как бы отнимает у ребенка его собственную совесть и заменяет ее внешней — своими попытками уличать, контролировать и стыдить за попытку укрыть содеянное».

Как реагировать на обман, чтобы ложь не вошла в привычку?

Будьте честны с ребенком. Сколько раз, прежде чем взять кровь на анализ или пойти к стоматологу, родители рассказывают детям истории о том, как «это совсем не больно» или будет похоже на укус комара? Как ребенок может узнать ценность правды, если родительские слова не имеют ничего общего с реальным жизненным опытом? Или он уже не раз слышал, как мама или папа говорили неправду собственным родителям, инспектору ГИБДД или коллегам? Если это так, то придется отказаться от двойных стандартов и попытаться объяснить причины собственных поступков, показать на примерах неприятные последствия лжи и объяснить, почему говорить правду получается не всегда.

Подавайте пример даже в мелочах. Когда зазвонит телефон, не просите ребенка сказать бабушке, что вас нет дома. И когда во время совместных покупок возвращаете платье продавцу из-за высокой цены, не отвечайте, что оно не подошло по цвету или размеру. В таких ситуациях ребенок узнает, что маленькая ложь допустима, и к тому же становится ее пассивным соучастником.

Не высмеивайте безобидные детские фантазии. Когда ребенок еще маленький, граница между реальностью и миром фантазий очень тонка. Из-за насмешек над его рассказами он не перестанет фантазировать, а будет больше склонен уходить в придуманный им мир, уходить от ответов и в конечном итоге не захочет быть искренним с вами. А тут уже недалеко и до регулярной злонамеренной лжи. Дополнительные вопросы о деталях истории, напротив, помогут ребенку развить фантазию и укрепят взаимное доверие.

Не наклеивайте ярлыки. «Лжец», «обманщик» — это слова, унижающие любого человека, а еще они часто действуют по принципу самосбывающегося пророчества. Так что даже если хочется произнести в адрес ребенка в шутливом тоне: «Ах ты обманщик!», попробуйте сдержаться. Лучше скажите о том, что вы действительно чувствуете: «Мне неприятно, что ты сказал мне неправду, пожалуйста, не делай так больше».

Подчеркивайте ценность правды, не зацикливаясь на лжи. Когда вы слышите от ребенка что-то, что, по вашему мнению, расходится с фактами, вместо того чтобы сказать: «Мне не нравится твое вранье» или «Лучше тебе сразу во всем признаться», гораздо лучше поинтересоваться правдой: «Хотелось бы услышать, как все было на самом деле». Такой формулировкой мы не нарушаем границы ребенка, не заставляем его чувствовать себя виноватым и в то же время создаем безопасное пространство для честного разговора, в том числе о том, как важна правда в отношениях. А заодно, если будем достаточно тактичны, сможем понять причину, по которой ребенок решил изложить нам собственную версию событий.

Поощряйте детскую честность. Особенно после того как ложь вскрылась и ребенок признался вам в ней. Чем чаще ребенок будет слышать от вас фразы вроде: «Я рад, что ты мне доверяешь, и горжусь, что набрался храбрости и рассказал правду», тем чаще он будет честен с вами и с другими людьми.

Растим детей

Фото: iStock

Прогулка — это полезный ежедневный ритуал в жизни малыша и его родителей, который обычно приносит удовольствие, хотя и требует определенных усилий. Гулять на свежем воздухе можно в любом климате и в любой сезон. Главное — соблюдать несколько простых правил.

Зима не повод отказываться от прогулок. Скорее наоборот: в помещении воздух слишком сухой из-за отопления — это вредно для дыхательной системы и кожи. А морозный зимний воздух считается полезным. Он в полтора раза богаче кислородом, чем летний, в нем содержится больше отрицательных ионов, которые укрепляют нервную систему и облегчают дыхание. Кроме того, перепад температур между домом и улицей — отличная закалка, необходимая для укрепления иммунитета.

Когда и при какой погоде

Если нет никаких противопоказаний, гулять с малышом зимой можно начинать на второй-третий день после выписки из роддома. При этом температура воздуха на улице не должна быть ниже –10 °C. Но температура — это не основной погодный показатель. Не стоит выходить на прогулку с малышом, если влажность воздуха превышает 85%, на улице сильный ветер или туман. Во всех остальных случаях смело отправляйтесь на свежий воздух.

Регулярные ежедневные прогулки принесут пользу и вам, и малышу. Выбирайте для выхода на улицу наименее холодное время суток — позднее утро и начало второй половины дня. К этому моменту воздух успевает немного прогреться, особенно если на улице светит солнце. При такой погоде можно задержаться на прогулке подольше.

Продолжительность прогулки

Первая прогулка новорожденного не должна длиться дольше 15–20 минут. Для этого необязательно даже брать с собой коляску, можно подержать малыша на руках. Затем постепенно время гуляния нужно увеличивать на 10–15 минут, постепенно доведя его до 1 часа. Если хотите проводить на улице больше времени, можно выходить на прогулку два раза в день.

Как одеть малыша

Одежда для прогулки должна быть многослойной. Важное правило: сначала одеваемся сами, потом одеваем ребенка! Обычно малыша одевают по правилу: количество слоев одежды на маме +1. Во-первых, так ребенок точно не замерзнет: воздушная прослойка хорошо сохраняет тепло. Во-вторых, если во время прогулки вы зайдете, например, в магазин или в транспорт, верхнюю одежду можно будет расстегнуть или снять, чтобы малыш не вспотел.

Очень удобны для прогулок с младенцем конверты для сна. Они бывают разной толщины, с подкладкой из шерсти, синтепона или меха.

Защита для кожи

Нежная кожа младенца очень быстро высыхает и краснеет от холода и ветра, поэтому за 30–40 минут до прогулки на щеки и подбородок ребенка нужно нанести защитный крем. Специальные защитные косметические средства для младенцев продаются в аптеках и в отделах детских товаров. Они гипоаллергенны, не содержат искусственных красителей и отдушек, имеют натуральную основу.

Прогулка в коляске

Коляска-люлька хорошо защищает малыша не только от ветра, но и от осадков. От мокрого снега спасает чехол из пластика, который надевается сверху. На многих современных колясках на ручке есть карман-муфта для того, чтобы у человека, который гуляет с ребенком, не мерзли руки. В данном случае производители подумали не только о детях, но и о взрослых.

При выборе коляски стоит обратить внимание на расположение люльки — чем она выше от земли, тем ребенку будет в ней теплее. Другая важная деталь — колеса: большой диаметр и мощный протектор шин обеспечат хорошую проходимость. Если вы выберете коляску с колесами из пенорезины, то это удобно еще и тем, что такое колесо невозможно проколоть. Хорошо справляется с сугробами на дорогах трехколесная коляска. Одно ведущее колесо позволяет плавно маневрировать на любой поверхности.

Можно и без коляски

Если вторая половина беременности пришлась на осень и зиму, у молодой мамы наверняка есть широкая куртка для прогулок. Пока ребенок совсем маленький и относительно легкий, с ним можно гулять в слинге, надевая сверху объемную куртку для будущих мам. Так малыш будет согреваться маминым теплом, а мама будет ощущать состояние ребенка непосредственно своим телом.

Не жарко и не холодно

Старшее поколение обычно выступает за то, чтобы ребенка укутать потеплее. А во многих европейских странах к холоду относятся гораздо спокойнее и меньше боятся своих детей заморозить. Но правильнее все же придерживаться «золотой середины».

Ребенку не должно быть ни жарко, ни холодно. У младенцев, особенно новорожденных, система терморегуляции еще не отлажена, поэтому, потрогав нос малыша, например, невозможно с точностью определить, как он себя ощущает. Состояние маленького ребенка оценивают по основанию шеи: если шея влажная, значит, ребенок вспотел, ему жарко. Следите также за цветом кожи. Если она сильно побледнела, значит, есть опасность обморожения, срочно вернитесь домой или зайдите в помещение.

Что взять с собой

Если вы запланировали прогулку в парке, до которого нужно ехать, например, на машине, то это потребует времени. Возьмите с собой бутылочку со смесью (неразведенной). Заранее узнайте, есть ли рядом с тем местом, куда вы отправляетесь гулять, торговый центр, или, может быть, поблизости живет кто-то из ваших знакомых. Тогда там вы сможете покормить малыша. И для себя можно приготовить термос с чаем.

Передвигаясь на машине, не включайте слишком сильно обогрев салона, так как малыш может быстро вспотеть, а потом замерзнуть на холоде.

Молодым матерям обычно очень не хватает общения вне дома и времени для себя. Прогулка в хорошую погоду — прекрасная возможность почитать книгу, встретиться с подругой или с другими мамами, спокойно послушать музыку или просто дать себе небольшую физическую нагрузку в виде быстрой ходьбы. Выходя на улицу, постарайтесь подумать о том, как вы можете использовать это ценное время.

Когда стоит остаться дома

Прежде чем отправиться на прогулку, удостоверьтесь, что с малышом все хорошо: он сыт, переодет в сухой подгузник, у него ничего не болит. От прогулки следует отказаться, если у ребенка поднялась температура. Во всех остальных случаях холодный воздух принесет только пользу.

Многие родители используют балконы, лоджии или террасы для дневного сна малыша. Но сон на балконе не заменяет полноценного гуляния на свежем воздухе. Можно использовать такой вариант, если у взрослых срочные дела или мама по каким-то причинам не может в данный момент выйти из дома. Если ребенок спит на балконе, взрослым лучше держать его в поле зрения или проверять время от времени, все ли с ним в порядке.

В многоэтажных домах нужно позаботиться о том, чтобы ребенок был в полной безопасности и чтобы на балкон не попал мусор с верхних этажей. Кроме того, в городе смог и выхлопные газы поднимаются вверх, из-за чего воздух на балконе может оказаться не таким свежим, как хотелось бы.

Растим детей

Shutterstock.com

Если в медицинской карте ребёнка указаны буквы ЧБД, это значит, он относится к категории «часто болеющих детей». Кто входит в эту категорию и, главное, как из неё наконец выйти?

Наши эксперты:

– заслуженный врач России, профессор, заведующая кафедрой педиатрии МГМСУ им. А. И. Евдокимова, руководитель университетской клиники педиатрии МГМСУ, доктор медицинских наук Ольга Зайцева;

– детский и семейный психолог Людмила Петрановская.

Одни дети даже в холода бегают в пальто нараспашку и без шапки, а им хоть бы что. А есть такие, на которых достаточно разок чихнуть в транспорте, чтобы те слегли с насморком и температурой. Отчего так происходит?

Дети-ангелочки

«Три невесёлые буквы» ЧБД – никакой не диагноз. Просто так врачи помечают особую диспансерную группу детей, требующих особого внимания. Опытный педиатр узнаёт их с первого взгляда, ещё не заглянув в медицинскую карту. Среди таких ребятишек редко встретишь мускулистых и поджарых. Наоборот, большинство – пухлые и рыхлые. В раннем детстве они напоминают ангелочков: часто белокуры, светлоглазы, с прозрачной молочной кожей. Дети этого – лимфатического – подтипа болеют часто и подолгу, страдают аденоидами, говорят «в нос» и дышат ртом.

Если вы узнали в этом портрете своего ребёнка, не огорчайтесь. Ведь конституция только располагает к болезням, но не гарантирует их. И к тому же свои болячки лимфатики с возрастом, как правило, перерастают. Но это, разумеется, не означает, что надо просто ждать, пока ребёнок повзрослеет и окрепнет.

Дело в качестве

Многие родители ведут подсчёт перенесённых ребёнком ОРВИ. Считается, что дети «имеют право» болеть до 6–8 раз в год. А если чаще – то плохо. На самом же деле не столь важно, как часто болеет ребёнок, важнее – как быстро он поправляется.

Если любое ОРЗ то и дело перерастает в бронхит или у ребёнка за год – уже третья пневмония, тут надо бить в колокола! Но идти с этой проблемой нужно не к иммунологу, а к лору и стоматологу. Потому что адекватный иммунный ответ организма зависит прежде всего от состояния здоровья носоглотки и полости рта. Вылечив кариес и тонзиллит, можно заодно избавиться и от бесконечных ОРЗ.

Закаляйся!

Многие родители часто болеющих малышей как огня боятся переохлаждения. А ведь куда опаснее перегрев! Во‑первых, он-то и способствует переохлаждению (вспотевший ребёнок быстрее замёрзнет). А во‑вторых, доказано, что перегрев снижает сопротивляемость организма, поэтому ни в коем случае нельзя кутать заболевшего в тёплые одеяла и пуховые платки – это лишь помешает ему выздоравливать. Тем более нельзя перегревать ребёнка, когда у него жар, – от этого температура ещё больше поднимется. Лучше регулярно проветривать комнату и следить, чтобы ребёнок и дома, и на улице всегда был адекватно одет (не мёрз и не потел).

Закаливание – это прекрасно. Недаром же в советские времена в Морозовской больнице детей в тёплых меховых мешках укладывали на дневной сон прямо на веранде, чтобы дышали свежим морозным воздухом. Однако закаливать надо с умом: регулярно, постепенно и, главное, только тогда, когда ребёнок здоров. А лучший способ закаливания – просто ежедневно в любую погоду по 2 часа гулять на свежем воздухе.

Ещё раз о профилактике

Не стоит преувеличивать роль чеснока, который при простуде рекомендуется и есть, и капать в нос, и даже носить на шее. Ведь достоверных медицинских исследований, доказывающих его эффективность как для лечения, так и для профилактики, нет.

То же можно сказать и об оксолиновой мази, которой положено смазывать нос. Вместо неё лучше использовать морскую воду. Ведь мазь, собирая на себя всё, создаёт на слизистой целый очаг микробов. И если нос потом не промывать, микробы размножатся и пойдут в атаку. А вот промывание носовых ходов солевым раствором очищает их от слизи и не позволяет инфекции распространяться вглубь. Для профилактики ОРВИ нужны растворы с концентрацией соли 0,9%, а для лечения насморка подойдёт гипертонический раствор (3–4%).

Наконец, не стоит уповать на чудодейственную силу мороза, на котором вирусы якобы быстро гибнут. Увы, это не так, вирусы могут оставаться живыми в течение нескольких часов даже при низких температурах. Неслучайно пик заболеваемости ОРВИ в последние годы приходился на январь – февраль. Кстати, на гладких поверхностях (например, поручнях) они выживают лучше, чем на пористых материалах (мягкие игрушки, ткани). Поэтому очень важно регулярно мыть руки с мылом, особенно придя с улицы.

Ведём счёт аскорбинке

Часто при простуде достаточно постельного режима, регулярного проветривания комнаты и увлажнения воздуха, а также тёплого питья (лучше с лимоном, так как аскорбиновая кислота быстро расходуется во время болезни). Однако горстями пить аскорбинку тоже не следует – большие дозы витамина С чреваты развитием мочекаменной болезни и проблем с почками. Не нужно и насильно выпаивать болеющего ребёнка – на это он может ответить только рвотной реакцией. Давать питьё стоит мелкими порциями, но регулярно.

Но часто болеющим детям, у которых любое ОРЗ чревато осложнениями, этих мер недостаточно. Им сразу же нужно дать прямой противовирусный препарат, который должен быть безопасным (не содержать спирта, красителей и ароматизаторов) и эффективным (действовать против широкого спектра вирусов, регулировать иммунный ответ организма и иметь доказанную эффективность, то есть он должен ускорять выздоровление, снижать риск осложнений и рецидивов).

В соответствии с рекомендациями ВОЗ приём прямых противовирусных лекарств наиболее эффективен в течение 48 часов с момента появления симптомов. Препарат, принятый спустя двое суток, уже не ускорит выздоровления, хотя и защитит от осложнений.

Драмы больше нет!

Важное условие крепкого иммунитета ребёнка – здоровая психологическая атмосфера в доме. Дети подобны лакмусовой бумажке, по которой можно судить о климате внутри семьи. Если отношения нарушены, они будут склонны к капризам, истерикам и болезням. Да и согласно исследованиям Института медико-биологических проблем, между уровнем тревожности человека и его иммунитетом – прямая зависимость.

Конечно, чаще всего ОРВИ – это только ОРВИ, но если ребёнок болеет часто, а лечащий врач не находит объективных причин заболевания, родителям надо обратиться к психологу. Возможно, у недуга имеется психосоматический компонент. Причин, по которым дети выбирают постоянное членство в категории ЧБД, может быть много, и решений – тоже. Разобраться в них поможет психолог.

Иногда дети, сами того не ведая, используют заболевание как единственное средство, способное объединить враждующих членов семьи. Или, например, ребёнок может неосознанно «уходить» в болезнь, если ему тяжело в школе (не даётся программа, не складываются отношения с одноклассниками или учителем). А ещё бывает, что болеть ребёнка «вынуждают» сами родители, когда им по каким-то причинам важно быть на постоянной связи с отпрыском, а не жить своей жизнью.

«Аргументы и Факты»

Фото: Unsplash

Всем родителям хочется видеть своего ребенка послушным и прилежным. Часто взрослые пытаются добиться нужного поведения принуждением и наказаниями, забывая, что похвала даст результат меньшими усилиями. Более конструктивный подход к воспитанию — уделять внимание ребенку, когда он ведет себя хорошо, а не только реагировать на последствия плохих поступков.

1. Будьте образцом для подражания. Используйте для воспитания свое собственное поведение. Не только родители следят за тем, как ведут себя дети, но и наоборот — ребенок учится, постоянно наблюдая за поведением взрослых, и то, что вы делаете, намного важнее того, что вы говорите. Если хотите, чтобы ребенок говорил «пожалуйста», используйте это слово сами; если не хотите, чтобы повышал голос, говорите тихо и спокойно. А переходя дорогу только по переходу и на зеленый свет, вы показываете хороший пример не только своим, но и чужим детям. Возможно, однажды это сохранит им жизнь.

2. Покажите ребенку, что вы чувствуете. Если честно рассказать ребенку, как его поведение влияет на вас, он увидит в этом отражение собственных чувств и быстрее поймет вас. Если вы начинаете предложения со слов «я» или «мне», малышу будет проще увидеть вещи с вашей точки зрения. Например, «Я огорчен, что из-за шума не могу говорить по телефону, веди себя тише, пожалуйста». Это работает и в обратную сторону: «Я так рада, что ты собрал все игрушки, ты молодец».

3. Замечайте хорошее поведение и говорите ребенку об этом. Если малыш ведет себя так, как вам хотелось бы, не скупитесь на положительные отзывы. Например, «Ого, ты так аккуратно играешь. Мне так нравится, что у тебя все кубики лежат на столе, а не на полу». Это действует намного лучше, чем ждать, пока кубики все-таки окажутся на полу, а потом восклицать: «Хватит разводить беспорядок, убери за собой!»

Важно помнить: даже негативное внимание (упреки и ругань) для детей важнее, чем его отсутствие. А значит, если их не хвалят, они могут провоцировать вашу реакцию плохим поведением. Поэтому так важно стараться делать больше положительных комментариев, чем негативных замечаний.

4. Опускайтесь до уровня ребенка. В буквальном смысле — постарайтесь присаживаться, когда говорите с ним, чтобы ваши глаза были на одном уровне. Так вы будете ближе к малышу и сможете лучше уловить его чувства и мысли. В свою очередь, такая близость помогает ему лучше понять, чего вы от него хотите и в итоге прислушаться к вашим просьбам. Кстати, разговор на одном уровне полезен и для формирования адекватной самооценки малыша.

5. Слушайте активно. Можно кивать, когда ребенок пытается донести до вас свою мысль, и повторять то, что он, по вашему мнению, чувствует. Например, «Похоже, тебе очень грустно, что твоя башенка развалилась». Такой отклик помогает маленьким детям справиться с негативными эмоциями, такими, как разочарование, которые могут привести к плохому поведению. Активное слушание также позволяет ребенку почувствовать, что с его мнением считаются, а это тоже немалый вклад в его психологический комфорт.

6. Выполняйте обещания. Когда вы выполняете свои обещания (как хорошие, так и плохие), ребенок учится доверию и уважению. Он понимает, что родители не подведут, если пообещали что-то хорошее, и не будет испытывать вас на прочность, если вы четко объяснили последствия плохого поведения. Поэтому, если вы обещаете пойти на прогулку после того, как ребенок соберет игрушки, будьте готовы найти время и сдержать обещание. И наоборот: когда говорите малышу, что вам придется уйти из парка, если он не перестает бросаться песком в других детей, будьте готовы уйти, несмотря на уговоры.

7. Создайте среду для хорошего поведения. Окружающая среда влияет на поведение ребенка, и родители могут сформировать такое окружение, которое поможет ему вести себя хорошо. Например, обеспечить, чтобы вокруг ребенка было достаточно предметов, с которыми можно играть. И наоборот — вещи, которые он может сломать или которые могут нанести ему вред, должны быть вне досягаемости ребенка. Да, возможно, с мамиными очками играть очень весело, а детям еще трудно запомнить, что можно трогать, а что нельзя. Если хранить хрупкие вещи и ценности вне поля зрения детей, это уменьшит вероятность возникновения проблем.

8. Выбирайте, на что реагировать. Прежде чем вмешаться в то, чем сейчас занят ребенок — особенно перед тем, как сказать «нет» или «прекрати» — спросите себя, действительно ли это так важно. Сведя к минимуму требования, запреты и замечания, вы снижаете риск возникновения конфликтов. Конечно, правила и ограничения важны, но старайтесь применять их только в действительно важных случаях.

9. Сохраняйте твердость, когда ребенок ноет. Если вы сдадитесь в ситуации, когда малыш что-то выпрашивает, то в следующий раз он снова может прибегнуть к нытью — ведь это работает. «Нет» означает «нет», без вариантов, поэтому не произносите это слово, если на самом деле не имеете этого в виду. Также важно, чтобы родители были солидарны в своих запретах.

10. Правила должны быть простыми и понятными. Если вы дадите четкие инструкции простыми словами, ребенок будет знать, чего от него ожидают. «Пожалуйста, держи меня за руку, когда мы переходим дорогу». Кстати, правила без отрицаний лучше воспринимаются. Например, «Пожалуйста, закрой дверь» лучше, чем «Пожалуйста, не оставляй дверь открытой».

11. Готовьтесь к сложным ситуациям заранее. Одновременно присматривать за ребенком и заниматься повседневными делами сложно. Но если заранее обдумать потенциально сложные ситуации, можно планировать дела с учетом потребностей ребенка. Объясните ему, почему ваши дела важны, и дайте время подготовиться к смене деятельности, чтобы избежать конфликта.

12. Сделайте так, чтобы ребенок чувствовал себя важным. Ребенок может справляться с несложными повседневными обязанностями по дому. Это поможет ему чувствовать свою значимость в семье и уменьшит проявления плохого поведения. А ваша регулярная похвала укрепит его самооценку.

Растим детей

Фото: iStock

Ваш ребенок уже совсем не малыш, которого легко взять на руки, он счастливо пережил кризис 3 лет и стал ребенком дошкольного возраста. Но он до сих пор никак не может научиться жить без вас — следит, чтобы вы всегда были в поле зрения, не хочет оставаться без вас с няней, бабушкой, с вашей подругой или в детском саду. Что делать, если ребенок горько плачет и обнимает вас изо всех сил, как только вам нужно отлучиться по делам? Поможет ли тут жесткий совет «Просто уходите, не оборачиваясь»?

Ребенок плачет каждый раз, когда мама уходит на работу, цепляется за нее, держит за ногу или виснет на руке в общественных местах, не хочет отпускать взрослых в гости, устраивая настоящие истерики. Иногда родители жалуются на эту проблему на форумах и ищут там совета. Собеседники им сочувствуют — если подобное поведение можно понять у малыша 1,5–2 лет, то у 4–6-летних детей сильная эмоциональная реакция на разлуку со значимыми взрослыми может вызвать тревогу. Кто-то советует: «Игнорируйте истерику и уходите! Да, это жестоко, но такова жизнь». Но такие меры вряд ли помогут.

Дети могут демонстрировать подобное поведение в любом возрасте, даже в начальной школе. И это нормально, говорит австралийский клинический психолог Элизабет Веструпп. «В большинстве случаев родители смогут помочь своим детям, если научатся понимать и принимать те чувства, которые заставляют ребенка виснуть на маме или папе».

В чем причины подобного поведения

Старясь «повиснуть» на родителе, ребенок может протестовать против расставания со взрослым, который является для него символом заботы и безопасности. Разлука его пугает, малышу страшно оказаться вдалеке от мамы или папы, потерять их. Подобные страхи свойственны нам в детстве. А в незнакомом месте, в непривычном окружении, цепляясь за родителей, дети выражают тревогу по поводу незнакомых людей, обстановки вокруг.

После 3 лет у детей развиваются самосознание, собственная воля. Иногда, демонстрируя привязанность ко взрослым и не давая им возможности «исчезать» из поля зрения, ребенок испытывает свои новые навыки, пробует свои силы. «Что будет, если я захочу поступить именно так?» — словно думает он.

С детства мы запрограммированы — социально и биологически — на формирование привязанности к тем, кто постоянно находится рядом, то есть к родителям. Ведь именно они — источник жизни для малыша. Они создают безопасную зону, заботятся о ребенке, чтобы тот мог исследовать мир и полноценно развиваться.

Иногда дети начинают «виснуть» на родителях в определенные периоды развития (например, когда учатся ходить, начинают посещать детский сад или школу), чтобы убедиться — взрослые по-прежнему считают их своими.

На уровень привязанности ребенка и способы ее выражения влияют:

• детский темперамент (одни дети застенчивы, замкнуты, другие реагируют на изменения в жизни очень бурно);
• большие перемены в жизни (рождение еще одного ребенка, детский сад или школа, переезд);
• другие семейные факторы: развод родителей, смерть близкого человека, психические заболевания родственников. Дети могут быть очень чуткими к эмоциональному состоянию мамы и папы, поэтому если родитель переживает трудные времена, ребенок «прилипает» к нему в неосознанном стремлении поддержать.

Как помочь ребенку

Давайте ему возможность ощутить себя в безопасности

С точки зрения эволюции многим живым существам в ситуации опасности свойственно прятаться. Так поступают и дети, когда в совершенно новой, а потому рискованной, с их точки зрения, ситуации прячутся за родителей, не отходят от них ни на шаг. Но с точки зрения социальных взаимодействий важнее обретать большую уверенность в себе, а не бежать от проблем и опасностей. Именно родители могут научить ребенка вести себя более уверенно.

Например, если ваши сын или дочь проявляют беспокойство и не отпускают вас в детском саду, стоит побыть с ними рядом какое-то время. В этом случае ребенок привыкнет к новому месту, к незнакомым людям гораздо быстрее.

Признавайте чувства ребенка

Проблема не исчезнет, если ее игнорировать или преуменьшать ее значение, думать, что у ребенка «все пройдет само, просто ему надо потерпеть». Повисая на взрослых, мешая им уйти, дети проявляют чувства — и важно, чтобы эти чувства были признаны.

Лучше дать возможность приступу «прилипчивости» завершиться, утихнуть. Можно спросить у сына или дочери в такой момент, что они чувствуют сейчас, чего именно боятся. Объяснить, что их эмоции естественны, что страх оказаться в одиночестве — совершенно нормальное чувство.

Если же помочь детям прожить их эмоции, объясняя при этом, что происходит, это будет способствовать регуляции эмоционального состояния ребенка. Он рано или поздно убедится: его значимый взрослый всегда понимает его чувства, близок с ним на эмоциональном уровне, а это важнее, чем постоянное физическое присутствие.

Подавайте пример своим спокойным поведением

Поведение взрослых в стрессовых ситуациях — образец для ребенка. Кроме того, реакция родителей на «прилипчивое», беспокойное поведение детей также формирует отношение ребенка к ситуации, которая вызывает такое поведение.

Например, первый день в детском саду. Для ребенка это естественный стресс, который может проявиться в сильных эмоциях. И если мама будет из-за этого чувствовать себя тревожно, ребенок продолжит вести себя точно так же. Для него реакция взрослых — сигнал о том, что детский сад, вероятно, не очень безопасен для него. Если же родители показывают, что они спокойны за своего ребенка и уверены, что он справится с разлукой, с новой обстановкой, то и ребенок вскоре почувствует себя комфортно.

Обсуждайте предстоящие события

Мы все боимся неизвестности. Разговоры с детьми о предстоящих изменениях в семье, о поездках, планах на будущее помогут ребенку справиться с тревогой. Например, если ребенку предстоит визит к врачу, и вы знаете, что его реакция может быть бурной, стоит подготовиться заранее.

Поговорите о том, когда и к какому именно врачу вы пойдете вместе, как будете добираться до поликлиники или больницы, сколько нужно будет ждать врача, что может произойти во время приема, как это важно для здоровья. Будьте спокойны и объясняйте все, что можете объяснить.

Если ничего не помогает

Если вы все перепробовали, но поведение ребенка не меняется, если это по-прежнему вас беспокоит, стоит еще раз честно ответить себе на два вопроса.

1. Справляется ли ребенок хотя бы с небольшими переменами в своей жизни?

Взрослым такие перемены кажутся незначительными, но дети воспринимают вхождение в новую среду, появление в ближнем круге новых людей иначе. Поездка на отдых в другой город, которая приносит удовольствие родителям, может стать стрессом для ребенка. Некоторые дети особенно чувствительны к малейшим переменам в распорядке дня, в темпе жизни — им для адаптации может потребоваться больше времени и больше поддержки, внимания со стороны родителей.

2. Мешают ли повседневной жизни ребенка его эмоциональные реакции, отказ расставаться с родителями?

Если в детском саду, на развивающих занятиях и детских мероприятиях ваш ребенок испытывает сильнейший стресс, это происходит ежедневно и длится больше месяца, то полезно будет обратиться к педиатру или психологу. Не используйте рецепты других родителей, которыми они могут с вами делиться от чистого сердца и желания помочь. Вашему ребенку они могут совсем не подойти или причинить вред. Найти верное решение в создавшейся ситуации, с которой вы не справляетесь самостоятельно, поможет специалист.

Растим детей

Фото: Коллекция/iStock

Региональные СМИ пишут о том, что никотиносодержащие смеси получают все большее распространение и часто вызывают отравления у детей. Эти смеси в России носят шведское название «снюс». Чем они опасны и как остановить это поветрие?

«Не является табачным изделием»?

Снюс — измельченный увлажненный табак, который предназначен для сосания или жевания, а не курения. При использовании его помещают между десной и губой. По сравнению с обычным курительным табаком кажется, что он менее вреден, кроме того, его можно употреблять везде, где курить запрещено. Однако это иллюзия. Употребление снюса приводит к заболеваниям, в том числе онкологическим, органов пищеварения, десен, губ, щек, языка.

В 2015 году оптовая и розничная торговля табачными снюсами в России была запрещена. Но сразу же после этого в свободной продаже появилась вариация снюса — без содержания табака. По аналогии этот продукт по-прежнему называют снюсом — в нем есть никотин. На этикетке сказано: «Не является табачным изделием», поэтому они легко попадают к детям.

Новый снюс: сушеные фрукты и капля никотина

Модифицированный снюс — это небольшие кусочки фруктов или трав, которые пропитывают пропиленгликолем, добавляют туда целлюлозу, соль, соду, ароматизатор и, главное, никотин.

Одна упаковка снюса — как правило, он продается в стильно оформленных круглых пластиковых коробочках, формой напоминающих шайбу, — стоит в среднем 200–300 рублей. В самых крепких никотиновых смесях может содержаться до 68 мг никотина на грамм. В одну порцию попадает до 40 мг никотина. Для сравнения: одна сигарета, по разным данным, содержит от 0,7 до 10 мг никотина.

Фасованный по пакетикам продукт производители предлагают держать во рту 20–30 минут, но дети могут делать это гораздо дольше и употреблять свежие порции чаще. Большие дозы быстрее формируют зависимость и могут вызвать отравление. Симптомы передозировки — тошнота, головокружение, рвота, повышенное слюноотделение.

Что привлекает детей в снюсах

По данным СМИ, снюсы пользуются огромной популярностью среди школьников 7–11 классов. В соцсетях никотиносодержащим смесям посвящены десятки сообществ, о них говорят известные молодежные блоггеры, вокруг них складывается целая субкультура.

Психолог Дарья Авсеичива, сотрудница Можайского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних, считает, что детьми движет любопытство и желание быть «в теме». По ее мнению, школьники употребляют снюсы, потому что уверены в их безопасности: «Почти никто не объясняет детям, что это такое и чем может навредить употребление этого продукта — при этом он сладкий, приятно пахнет, можно не скрывать употребление от взрослых, родителей и учителей».

А вот по словам психотерапевта Андрея Панферова из Пензенской автономной некоммерческой организации «Наука и образование», есть и другая причина. Панферов опирается на наблюдения, сделанные во время занятий в учебных заведениях, где он и его коллеги рассказывают школьникам о воздействии психоактивных веществ на организм человека.

«Когда мы задаем детям вопрос: „Зачем ваши сверстники начинают употреблять?“, они хором отвечают: „Нам нужно расслабиться!“ Предполагаю, что современные подростки испытывают большой информационный перегруз, на них влияет долгое пребывание в интернете, — комментирует ситуацию психотерапевт. — Огромная учебная нагрузка тоже дает о себе знать — ребята сами об этом говорят. Дети сильно устают, а навыка психоэмоциональной разгрузки, психологической саморегуляции у них нет, им негде этому научиться системно».

Почему снюс так быстро распространяется? Вероятно, сначала старшие школьники угощают младших бесплатно. Когда у тех появляется зависимость, они уже готовы платить за него деньги.

Сейчас снюс предлагают чуть ли не первоклашкам, потому что он похож на банальную жевательную резинку. Кроме того, распространителями часто являются друзья, от которых у детей просто нет иммунитета. Свои ведь предлагают!

Как понять, что ребенок употребляет смеси с никотином

Понять, что подросток употребляет снюс или что у него возникла зависимость, очень трудно: если только родители в буквальном смысле поймают его за руку на ранних этапах привыкания. При этом не все взрослые знают, что длительное и частое употребление этого никотинового продукта разрушительно влияет на состояние десен, зубов и губ — и это уже заметно не только близким.

Дарья Авсеичива советует родителям обращать внимание на некоторые признаки употребления смесей:

• от ребенка часто пахнет насыщенными ароматами (мятой, экзотическими фруктами);
• он стал тратить больше карманных денег по непонятной причине;
• в его вещах есть небольшие пакетики с непонятным содержимым (часто снюс в детской среде распространяется поштучно).

Лучше предупредить об опасности, чем бороться с зависимостью

«Мы работаем почти со всеми школами Пензы, — говорит Андрей Панферов. — И все чаще от детей можно услышать: „У нас зависимость от снюса. Что нам с этим делать? Мы не знаем, как бросить“. Готового ответа пока нет».

Особенно тяжело ребенку самому искать выход, если у него нет уверенности, что в семье его поддержат и помогут справиться с аддикцией. Поэтому родителям лучше всего действовать на опережение — попробовать поговорить со своими детьми, рассказать им о снюсах, о существующей опасности, которой можно избежать.

Хорошо, если ваш ребенок будет знать: с близкими можно поделиться, даже если уже попробовал что-то совсем не полезное. Взрослые, которые слушают и слышат ребенка, готовые помочь ему, — одно из условий того, что мода на снюс постепенно пройдет.

Растим детей