Библиотека

17 ноября по всей России пройдут мероприятия в поддержку Всемирного дня недоношенных детей. В этом году в акции #мненефиолетово Благотворительного фонда помощи недоношенным детям «Право на чудо» примет участие 31 регион страны. В Югре к акции присоединятся медицинские учреждения – они подсветят фасады зданий фиолетовым цветом.

Фиолетовый – официальный цвет Европейского фонда заботы о новорожденных пациентах (EFCNI) и Благотворительного фонда «Право на чудо». Он символизирует надежду, сострадание и открытость.

Ежегодно в России 100 тысяч детей рождается раньше срока – до окончания 37 недели беременности. Осложнения из-за преждевременных родов – основная причина младенческой смертности.

В 2019 году по инициативе Европейского фонда заботы о новорожденных пациентах (EFCNI) Всемирный день недоношенных детей поддержат более 200 стран мира, привлекая внимание к проблеме свыше 2,5 млрд человек.

Напомним, в России данный проект реализуется с 2015 года. За три года к акции присоединились Санкт-Петербург, Ульяновск, Самара, Махачкала, Волгоград и другие.

Новости Югры - ugra-news.ru

В школы региона поступил новый учебник по истории нашего края для десятых классов. Это первое издание за последние 20 лет. Предыдущее пособие было издано в 1999 году уральскими учеными, нынешнее – подготовлено коллективом югорских авторов.

Учебник составлен в рамках проекта «Многовековая Югра» и описывает происходившее на этих землях, начиная с древнейших времен и заканчивая современными событиями.

Как отмечают авторы, за 20 лет в регионе сформировалась собственная научная школа, было сделано множество открытий в археологии и других исторических дисциплинах. Специалисты пересмотрели свои взгляды на историю Югры, в частности отодвинули границу появления первых людей из мезозоя в палеозой. Так что теперь, как сообщает центр «Открытый регион», школьники получат самую новую и объективную картину прошлого Югры на много столетий назад.

– Если ранее ученые предполагали, что первые люди в Югре появились в мезолите, то теперь найдены неопровержимые свидетельства того, что они присутствовали здесь уже в палеолите (в частности, по материалам археологического изучения памятника «Луговское»), – рассказал руководитель авторского коллектива учебника, проректор Сургутского государственного педагогического университета Евгений Гололобов. – Авторы внимательно изучили влияние климата на человека и обратное антропогенное влияние человека на природу на протяжении всей истории Югры, постарались донести современные достижения науки простым и доступным языком.

Изюминкой учебника, рассказывают составители, стали его иллюстрации – это изображения, полученные в ходе раскопок, из фондов музеев и архивов Ханты-Мансийского округа. В общем, только исторически достоверные кадры.

– Работа над учебно-методическим комплексом по истории Югры будет продолжена. В ближайших планах – подготовка методического пособия по региональной истории для учителей, разработка рабочих тетрадей по курсу для учеников, – пояснил Евгений Гололобов.

Интересно, что издание разделено на две части, причем не только по смыслу, но и для того, чтобы занимать меньше места в школьном рюкзаке. Позаботились специалисты и о полиграфии – она на высшем уровне.

По замыслу авторов новый учебник должен пробудить у школьников интерес к самостоятельной работе с дополнительными краеведческими источниками и даже научить применять полученные знания в повседневной жизни. Именно поэтому он написан без доминирования политической истории с подробным описанием духовной, культурной, повседневной жизни Югры на протяжении многих столетий.

Новости Югры - ugra-news.ru

К молочным зубам отношение у родителей, как правило, не серьезное. К стоматологу малышей приводят редко и только в крайних случаях. Однако стоматологи предостерегают: ухаживать за «временными» зубами нужно так же, как и за всеми остальными.

Как у бабушки

— Если молочные зубы не лечить, бактерии, разрушающие их, будут угрожать правильному развитию постоянных зубов, — рассказывает детский стоматолог Юлия Селютина — В случае разрушения молочный зуб придется удалить. Поскольку природа не терпит пустоты, соседние зубы начнут смещаться, чтобы заполнить освободившееся пространство. К моменту прорезывания постоянных зубов, им может не хватить места, и они вырастут криво. Чтобы этого не произошло, сразу после потери временного зуба ребенка следует привести на прием к ортодонту.

Доктор снимет слепок и изготовит индивидуальный пластиковый зуб, внешне напоминающий протез, которые носят бабушки и дедушки. Носить такую пластинку придется регулярно, вплоть до того момента, как начнет прорезываться постоянный зуб.

Бутылочный кариес

Самая частая причина потери временных зубов — кариес и его осложнения. Кариес может возникнуть у совсем маленьких детей, которые засыпают с бутылочкой во рту и пьют из нее ночью молоко, чай или сок — в таких случаях есть риск, что зуб прорежется уже будучи поврежденным кариесом. За несколько месяцев передние зубы могут быть полностью поражены кариесом и, скорее всего, процесс будет сопровождаться болью и воспалением.

К подобным проблемам может привести даже грудное вскармливание — молоко содержит лактозу, а потому при длительных частных ночных кормлениях также есть риск возникает риск кариеса.

Когда нужно начинать чистить зубы?

Оптимально — как только у ребенка появился первый зуб, самое позднее — в один год. Исследования показали, что у детей, которые начали чистить зубы рано, низкое количество карисогенных микроорганизмов во рту. А, значит, они менее подвержены риску кариеса.

Конечно, в столь нежном возрасте ухаживать за полостью рта малыша будут в родители. Считается, что чистить зубы под родительским присмотром ребенок должен до 7-8 лет (один он вряд ли очистит зубы качественно).

Можно ли обезопасить зубы от кариеса?

Чаще всего кариесом поражаются большие коренные (моляры) и малые коренные (премоляры). Защитить их можно с помощью герметизации (запечатывания естественных углублений на жевательной поверхности зуба) специальным раствором). Эта процедура позволяет предотвратить зубного налета в фиссурах (естественных углублениях зубов).

Материал сохраняется на зубе в течение в среднем 5 лет и на все это время защищает его от кариеса. Правда, такая процедура проводится лишь на абсолютно здоровых постоянных зубах (обычно в 6-7 лет) и показана лишь детям с повышенным риском развития кариеса.

В поисках белых пятен

Если кариес все-таки появился, главное — его вовремя обнаружить и не дать ему возможность разрушить зуб.

Принято считать, что первые симптомы кариеса — это черные точки на поверхности зуба. Однако это не так. Начальная форма кариеса — это белые меловидные пятна на поверхности эмали (участки деминерализации — вымывания кальция из эмали).

Кариес в стадии белого пятна полностью обратим. Причем вылечить его можно консервативно, с помощью реминерализующей терапии (насыщением белых участков эмали кальцием). В ходе этой процедуры стоматолог сначала снимет зубной налет и отполирует поверхность зубов, а затем обработает пораженные участки стоматологическими препаратами на основе кальция и фтора.

Теоретически курс реминерализирующей терапии можно провести и в домашних условиях. Правда, снять налет все же придется у стоматолога, а реминерализирующий гель (они продаются в аптеке) можно нанести и самостоятельно. После его применения на полости зубов образуется тонкая пленка, из которой микроэлементы (кальций, фосфор и магний) постепенно проникнут в зубную эмаль.

«Аргументы и Факты»

Ссоры из-за беспорядка в детской комнате, сломанные игрушки и порванная детская одежда – все это реалии практически каждой семьи. К сожалению, этого не избежать, но можно минимизировать — научить малыша бережно относиться к своим вещам.

Ребенок учится в первую очередь на примере родителей и значимых взрослых, поэтому нужно проанализировать, насколько мы аккуратны и бережливы в отношении своих вещей. Если у папы бардак в машине, а мама раскидывает свою обувь и косметику, то никакие уговоры и авторские методики не научат ребенка аккуратности и порядку. Согласитесь, что требовать от малыша того, что вы не выполняете сами, как минимум, странно. Важно не только соблюдать чистоту и порядок, но и говорить об этом, чтобы ребенок запоминал, как правильно обращаться с вещами.

Материальные вопросы

Многие родители избегают обсуждений материальных вопросов при ребенке — не нужно скрывать ваше материальное положение и возможности. Перед походом в магазин всегда проговаривайте, что вы можете сегодня позволить — например, шоколадку или раскраску, а малыш пусть сам выбирает, что ему сейчас нужнее. Так он будет осознавать, что покупать нужно только то, что нужно, а не на что взгляд упадет. И покупка, совершенная осознанно, всегда ценится гораздо больше.

Починить или выбросить?

Современные родители всё чаще заменяют сломанные игрушки новыми, не пытаясь починить их, а ведь такой ремонт помогает воспитывать в детях бережное к ним отношение. Мы уже привыкли к тому, что проще купить новую вещь, чем ремонтировать сломавшуюся. Но почему? Ведь часто достаточно починить лишь одну деталь, и любимая вещь будет радовать владельца и дальше.

Если малыш будет расти с осознанием того, что любой предмет можно сломать, а взамен получить новый, то, конечно, ни о каком бережном отношении говорить не придется. Дети обожают ломать и разбирать игрушки — так они удовлетворяют свою потребность в познании. Важно обязательно обсудить, что «ты можешь, конечно, сейчас сломать свою машинку, чтобы узнать, что находится внутри, но тогда ты не сможешь в нее играть, как раньше». А дальше пусть он сам делает выбор – ломать или нет. Не нужно покупать ему новую взамен той, которую он сломал осознанно.

Говоря о поломке игрушек, важно обсудить еще один нюанс. Если вы говорите ребенку, что данная вещь принадлежит ему – будь то игрушка, книга или гаджет, будьте готовы к тому, что он распорядится ей так, как посчитает нужным. И не факт, что ваше представление об использовании этой вещи по назначению совпадет с мнением ребенка. Свою вещь ребенок вправе ломать, видоизменять, разбирать и делать с ней все, что ему заблагорассудится, ведь это его ответственность. Если же вы не хотите такой судьбы для этой вещи, заранее обсудите с малышом, что вы даете ее ему во временное пользование, и вернуть он ее должен в целости. Такой вариант подойдет для действительно ценных вещей.

Это правило касается и вещей, которые дети носят. Очень часто они не берегут свои вещи и лезут в грязь, кладут гвозди в карманы, забывают в одежде конфеты и печенье, забывают и теряют перчатки, играют в новых туфлях в футбол… не заботясь об их сохранности и чистоте. И родители покупают новую одежду, портфели, перчатки и ремни. Таким поведением бережному отношению не научить. Покупая ребенку вещи, проговаривайте, что они приобретаются не на один день, и что в случае их порчи ребенок будет ходить какое-то время в зашитых брюках, в куртке с пятнами от мазута и со сбитыми носами на обуви или вы замените испорченную одежду на гораздо менее красивый и модный наряд.

Обучение в игре

Обучая бережному хранению, всегда используйте игру. Дети играют долго и с удовольствием, максимально развиваясь в этом процессе. Согласитесь, что уборка – занятие нудное и не интересное, поэтому придумайте игру: кукол нужно уложить спать, машинку – загнать в гараж. Чем больше интересных и необычных игровых моментов вы придумаете, тем с большим удовольствием малыш будет убирать собственные вещи на свои места.

Вещи, подаренные по важному поводу, всегда будут ценнее, чем другие подарки. Чем подарок желаннее, тем меньше вероятность, что малыш эту вещь уничтожит. Проговаривайте с ребенком, что вы дарите ему этот подарок, потому что он его заслужил своим поведением: например, героически выдержал поход к стоматологу. Игрушку, подаренную в честь такого события, малыш будет хранить, как зеницу ока, ведь она будет напоминать ему о своей смелости.

Вещи, приобретенные на «свои» деньги

Сейчас часто на праздники детям дарят деньги. Научите малыша копить, и велосипед, купленный на собственные накопления, ребенок будет беречь еще долгие годы. Расскажите малышу о том, как правильно копить средства, поделитесь своим опытом такого поведения, предложите посильную помощь. Например, дорогостоящие, но желанные вещи, вы можете покупать пополам с ребенком. Это правило работает только в отношении подарков и не касается жизненно необходимых вещей: кормить, одевать и обучать ребенка – это обязанность родителей.

Вещи – всего лишь вещи

Обучая малыша бережному отношению к своим вещам, важно не переборщить и помнить, что вещи – это всего лишь вещи, и дети обладают свойством их портить, пачкать и терять. Не нужно ругать детей за случайные поломки, неожиданные падения (и как следствие, порванные джинсы) и внезапные потери. Всегда обсуждайте с детьми, что материальная ценность, конечно, важна, но еще важнее – жизнь, здоровье и теплые и доверительные отношения внутри семьи. Ведь нередки случаи, когда дети, боясь родительского гнева, бросаются в речку за упавшим телефоном или прыгают на рельсы, чтобы достать свою сумку…

Помните, что любую проблему можно решить, поговорив с ребенком. Любите своих детей, цените их доверие, учите на собственном примере и не забывайте, что бережное отношение к вещам возникает из целого комплекса убеждений и действий как родителей, так и детей.

Я - родитель

Стрессы современных детей стали уже приметой времени. Причем страхи подрастающего поколения могут быть самыми разнообразными — от боязни неприятия в коллективе до выбора не тех кружков и секций. Как их побороть?

Как спасти своего ребенка от стресса — таким вопросом задаются многие родители. Ведь сегодня подростки и школьники совсем не такие, какие были даже 10 лет назад. Сейчас выросло поколение, которое с первых дней окружено потоком информации, растет среди гаджетов, VR-технологий и симуляций. В итоге дети получились продвинутые, но совершенно беззащитные. Взрослые же не всегда могут адекватно оценить резкие перепады настроения. На что нужно обращать внимание, чтобы предупредить нервные срывы, панические атаки и депрессии у школьников, и какие самые распространенные ошибки совершают взрослые в общении с детьми, АиФ.ru рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия.

Детские страхи

Для детей характерна гипертрофированность восприятия. Так, например, они нередко считают: если я не лучший, то я никакой. Даже взрослым бывает сложно справиться с негативными эмоциями, когда они сравнивают себя с другими, листая фотоленты соцсетей. Ведь неосознанно начинаешь проводить параллели между своими сверстниками и собой, причем не всегда сравнение оказывается в твою пользу. Вдвойне сложно приходится ребенку, который в принципе еще не понял, кто он сам по себе и какое место он занимает среди окружающих. Сравнение себя с другими свойственно для всех подростков. В пубертатном периоде у них эта конкуренция ощущается особенно остро. В этом возрасте ребенок рассматривает только два варианта сравнения: «я — лучший», «я — никакой». Причем нередко дети сами себе проигрывают в данной схватке.

Чтобы справиться с таким явлением или не допустить его совсем, родителям нужно не сравнивать своего ребенка никогда и ни с кем. Многие взрослые совершают такую ошибку, когда говорят: «Смотри, какой мальчик хороший. Он не плачет, а ты плачешь» или «Быстро ешь кашку, а то Васе отдам твою конфету». Все эти установки негативно сказываются на ребенке любого возраста. В период становления ребенку-школьнику надо, чтобы рядом с ним был родитель-друг, который без лишней авторитарности сможет поговорить с ним, а главное — услышать и помочь разобраться. Если школьник не получит отдачи от близких, он найдет ее в сети. Сейчас, чтобы потеряться и попасть под негативное влияние, детям совсем не обязательно уходить из дома. У подростков очень слабая психика. На это и делают ставку группы в соцсетях. Большинство пабликов, чья целевая аудитория — школьники, пропагандируют депрессию, безысходность, безнадежность. В этом возрасте им легко внушить все, что угодно. У многих складывается ощущение, что они одни против всех, в частности, против родителей.

Также к стрессу и страхам может приводить компьютер. Особенно если ребенок долго сидит за ним. Нагрузка на глаза и мозг увеличились, в том числе и за счет введения электронных досок и большого количества учебников в школах. Все это вызывает вегетативные нарушения, ребенок быстрее истощается, становится более восприимчивым ко всему и представляет все в более темном свете. В результате дети чаще начинают жаловаться на боли в спине, голове и на панические атаки. Причем девочки в большей степени подвержены депрессии на этом фоне, т.к. у них боле образное мышление. Мальчикам попроще, т.к. у них мышление конкретное. Усилить проблемы может гормональное влияние, которое отмечается в период созревания. Нужно учитывать, что это тоже стресс и страхи. Особенно для девочек, т.к. у них начинает устанавливаться цикл, явление не из приятных. Если заранее не проработать тревожные моменты в этом возрасте, они перенесутся во взрослую жизнь.

Проблемы с самостоятельностью также могут вызывать у детей приступы паники. Они попросту не понимают собственных действий. Когда школьник отправляется в секцию или кружок, он преимущественно идет туда, куда его отправили родители. И в такой ситуации депрессивных настроений и проблем с самоопределением не избежать. Много есть показательных примеров, когда дети, насильно отданные в музыкальную школу, часами со слезами на глазах тыкали по клавишам фортепиано. Их родители при этом не очень понимали сами, зачем они их отдали туда. Действовали по принципу: все ходят на музыку, и ты будешь. Практика показывает, что до сих пор люди, которым уже за 40, с дрожью вспоминают эти часы мучений.

Что делать

Необязательно идти сразу к специалистам, достаточно проявить внимание, понять, что ребенок получает в конкретном сообществе и попробовать найти альтернативу. Чаще всего детям нужно просто выговориться, излить душу, поделиться сомнениями. Поэтому они идут туда, где их якобы слушают. Важно разговаривать с ребенком. Дети нередко боятся неприятия со стороны родителей. Ведь взрослые склонны обесценивать ощущения ребенка. Тут родителям важно понять, что не бывает неважных эмоций. Необходимо разрешать детям проявлять все свои ощущения. Если же родители будут ставить запреты, то они просто загонят в стрессовую ситуацию не только своего ребенка, но и себя. На одной из консультаций мама заявила, что не в силах сама наладить контакт с ребенком и решить вопрос с ним. Когда стали выяснять, почему у нее возникают трудности, оказалось, что каждый раз она говорила плачущему ребенку следующее: «Ты не должен расстраиваться. У тебя все хорошо». Это дико и ужасно. Ребенку просто запретили эмоции.

Такие шаблоны провоцируют замкнутость. Если ребенок переживает что-то, значит, для него это важно. Нет таких детских эмоций, которые делились бы на первостепенные и второстепенные. Усилить стресс также могут недосып, что не редкость у современных детей. Тут стоит обратить внимание на режим дня. Если отмечаются бессонница или проблемы со сном, стоит копать глубже и искать, что именно мучает ребенка — непонимание сверстников, неприятие родителей, ощущение, что он хуже других и т.д. Относительно принудительных секций — чтобы не сформировать у детей такой кошмар на всю жизнь, взрослые должны понимать, что ребенок — это самостоятельная личность. Он не должен заниматься тем, что нравится родителям.

«Аргументы и Факты»

Иногда милый и послушный ребёнок вдруг становится просто невозможным. Начинает хамить, огрызаться. Любой разговор с ним тут же превращается в скандал. Что делать родителям?

Рассказывает доцент департамента психологии НИУ ВШЭ и кафедры детской и семейной психотерапии МГППУ, кандидат психологических наук, семейный психотерапевт Елена Чеботарёва.

Для начала стоит разобраться с причинами грубого поведения. Они во многом зависят от возраста. Однако есть и общее для всех возрастов. Когда ребёнок как-то неправильно себя ведёт, то это в первую очередь говорит о его внутреннем неблагополучии. Нужно понять, что за этим стоит. Желательно сделать это сразу, как только нежелательное поведение начало проявляться. У маленьких детей причина плохого поведения может быть более очевидной – и легче отследить, на какое событие оно стало реакцией.

6 причин для хамства и грубости

Борьба за внимание. Когда ребёнку не хватает родительской любви и ласки (на хорошее поведение мама с папой не реагируют), он пытается обратить на себя внимание, демонстрируя что-то, что родители точно не одобрят. В частности, если родителям важно вежливое обращение, то ребёнок как раз и будет проявлять то самое хамство. В этом случае взрослые сразу на него переключаются, начинают воспитывать, общаться – и ребёнок получает такое желанное, пусть и негативное внимание со стороны родных.

Желание самоутвердиться. Если ребёнку недостаточно личного пространства, самостоятельности, свободы, он с помощью грубого поведения отстаивает своё право что-то делать. Это актуальнее для подростков. Они начинают стремиться к тому, чтобы занять равное по иерархии положение с родителями.

Проявление неуверенности в себе. Когда родители предъявляют завышенные требования к ребёнку, многого от него ожидают, постоянно критикуют, говоря, что он делает всё неправильно, ребёнок тоже реагирует грубостью. Это реакция на внутреннюю тревогу: «Я не справлюсь», «У меня всё равно ничего не получится», «Зачем стараться, если я всё равно всё делаю плохо» и так далее.

Злость и обида на родителей. Взрослые тоже иногда поступают неправильно и не так уж редко обижают своих детей. И дети ищут способ как-то дать знать, что они обижены на родителей, что с ними поступают несправедливо. Кстати, что касается подростков, то какие бы идеальные родители ни были, дети всегда найдут, на что обижаться, и могут считать, что их совершенно не понимают родители.

Копирование чужого поведения. Маленькие дети чаще всего подражают взрослым, как правило, родителям – сами они не могут придумать такой способ выражения своих чувств и мыслей. Поэтому маме с папой стоит обратить внимание на то, как они общаются и с ребёнком, и между собой. И начать перевоспитание с себя. У детей постарше – школьников – грубость может выступать примеркой роли, которую они увидели где-то вне семьи. Например, в школе или во дворе.

Неумение выражать свои переживания более приемлемым способом. Во многих культурах люди больше опасаются проявлять слабость, чем агрессию. Человеку кажется, что, если он кому-то нагрубит и получит грубость в ответ, это не так обидно, а вот если он как-то мягко выразит свои переживания, то его не поймут, поднимут на смех. И тогда лучше кричать, чем просить о помощи, делиться чем-то сокровенным.

Что делать родителям

Сразу заявите, что подобное поведение недопустимо. Здесь важна согласованная позиция всех членов семьи. Иногда бывает так, что детские неблаговидные моменты поведения члены семьи используют, чтобы доказывать что-то друг другу, бороться друг с другом. В итоге один начинает воспитывать, а второй, наоборот, поощрять. Это могут быть мама с папой, бабушка с дедушкой против родителей и другие варианты. Важно, чтобы все были согласны, что так общаться нельзя, и сообщали об этом ребёнку.

Запаситесь терпением. Родителям важно понимать, что подростковый возраст непростой и это время надо пережить. Для подростка вы никогда не будете достаточно хороши как родители. Но откровенное хамство, которое повторяется раз от раза, оставлять без внимания нельзя. Нужно говорить: «Стоп!» Например, так: «Я понимаю, что у тебя сейчас сложный возраст, я тебя люблю и хочу помочь, но мне очень трудно тебя понимать, когда ты общаешься таким образом. Давай по-другому выражать свою обиду и раздражение. Я готов с тобой обсуждать твою проблему, готов послушать, что происходит, но другим способом».

Потренируйтесь управлять своими эмоциями. Если родители заводятся с пол оборота, то рекомендуется прямо сказать ребёнку: «Я сейчас разнервничался, разозлился, мне нужно уйти на пару минут, чтобы успокоиться». Выйдите в другую комнату, на кухню, запритесь в ванной, выдохните, попытайтесь отвлечься от того, что разозлило. Как только заметите, что волна эмоций немного улеглась, примите решение, как сейчас поступить. Но не спорьте и не продолжайте конфликт. Зачастую родители тоже подливают масло в огонь ссоры.

Принимайте меры вплоть до наказания, если ребёнок переходит все границы дозволенного. О наказании лучше заранее предупредить: «Если ты будешь и дальше так себя вести, то мы тебя будем наказывать». Это даст ребёнку возможность обратить внимание на себя и подготовиться к санкциям.

Хвалите ребёнка, если он делает что-то правильно, спокойно или хотя бы негрубо выражает свои чувства. Особенно эффективно такая тактика работает с маленькими детьми. Но и к старшим применима.

Признайте право ребёнка на негативные эмоции. При этом сообщите, что так выражать свои чувства не стоит: «Да, я понимаю твою обиду, но так поступать всё же нельзя». В первую очередь покажите ребёнку, что вы его понимаете, разделяете его чувства, а только потом начинайте воспитывать.

«Аргументы и Факты»

После триумфальной победы на Олимпийском катке в Пхенчхане двух наших спортсменок можно не сомневаться, что популярность фигурного катания у родителей и детей будет только расти. Что может дать ребёнку этот спорт? И есть ли у него какие-то минусы?

Наш эксперт – врач-травматолог-ортопед, действительный член ESSKA, AAOS, АСТАОР, АТОР, специалист в области спортивной травматологии и лечения суставов, кандидат медицинских наук Юрий Глазков.

Фигурное катание – это интересный, увлекательный и очень гармоничный для организма ребёнка вид спорта, который развивает не только физически, но и музыкально, художественно. К тому же, глядя на точёные фигуры спортсменов и особенно спортсменок на коньках, сразу понимаешь, почему этот вид спорта назван фигурным катанием (кстати, за час тренировки спортсмен сжигает в среднем 400 ккал).

Закалка организма и характера

Катание на коньках укрепляет мышцы и способствует их хорошему тонусу, а также помогает формированию красивой осанки, развитию вестибулярного аппарата, увеличивает выносливость, ловкость и силу, улучшает гибкость, пластичность. К тому же всем известно о пользе закаливания, а тренировки спортсменов происходят на льду при невысокой температуре окружающей среды, что укрепляет иммунитет, защищает от простуд. Недаром многие именитые фигуристы, в частности наши олимпийские чемпионы Евгений Плющенко и Ирина Роднина, в этот спорт пришли, так сказать, по медицинским показаниям. Евгений был слабым ребёнком и часто болел, а Ирина в раннем детстве даже перенесла пневмонию. Такие же истории есть и у других мировых спортсменов.

Как и любой вид спорта, фигурное катание закаляет не только организм, но и характер. Уметь каждый раз вставать после падения и продолжать движение снова – качество, которое наверняка пригодится любому человеку, и маленькому, и большому.

В угоду родительским амбициям

Если родители отдают своё чадо в фигуристы ради того, чтобы ребёнок гармонично развивался и укреплял здоровье, этот спорт принесёт только пользу. Как, впрочем, и занятия любым другим видом спорта (особенно на любительском уровне). Другое дело, если за счёт детей они пытаются удовлетворить свои собственные амбиции и мечты. Это чревато слишком высокой интенсивностью тренировок, повышенной утомляемостью и в результате травмами. Наиболее часто у фигуристов страдают суставы нижних конечностей и позвоночник. Начало занятий до 6 лет (а в этот спорт принимают и четырёхлеток) может вести к перегрузкам стоп ребёнка, своды которых ещё не сформировались. Что касается падений на льду, то они более опасны не для малышей, а для взрослых спортсменов. Нескоординированные падения снижают эластичность соединительной ткани, и на этом фоне часто возникают разрывы связок, мышц, сухожилий и травмы суставного хряща. Нередко страдает позвоночник. Ни для кого не секрет, что у Евгения Плющенко большие проблемы с позвоночником, а у Алексея Ягудина – с тазобедренным суставом. Оба были оперированы.

Не каждый может танцевать на льду

Фигурное катание не подойдёт ребёнку, имеющему проблемы с позвоночником, слабость костной ткани, врождённые вывихи суставов и проблемы со связочным аппаратом. Также важно адекватно оценивать физический и психический потенциал юного спортсмена – ведь две тренировки в день в течение всей недели вынести нелегко. Особое внимание нужно уделить выбору тренера – хороший наставник уделяет достаточно времени общей физической подготовке и обучает ребёнка правильной технике выполнения элементов, учит, как правильно разминаться и растягиваться перед тренировкой, что помогает избежать риска серьёзных повреждений.

«Аргументы и Факты»

Что делать, если ребенок был задержан полицией? Какие права есть у подростка и его родителей? Попробуем разобраться.

За что могут задержать подростка?

Подростки могут быть задержаны за:

• безнадзорность;
• беспризорность;
• попрошайничество и бродяжничество;
• употребление наркотических средств или психотропных веществ, либо употребление алкогольных или спиртосодержащих напитков;
• совершение общественно-опасных деяний, не подлежащих уголовной ответственности в связи с недостижением возраста уголовной ответственности.

Для подростков существуют правила, ограничивающие время нахождения подростков без сопровождения взрослых в общественных местах после 23 часов. После указанного часа ребенок обретает статус безнадзорного и может быть доставлен в отдел полиции.

При отсутствии документов, удостоверяющих личность (официально - это только паспорт), могут задержать до момента выяснения личности, но не более чем на три часа. Это необходимо, чтобы установить безнадзорность или беспризорность.

Безнадзорный — это несовершеннолетний, контроль за поведением которого отсутствует вследствие неисполнения или ненадлежащего исполнения обязанностей по его воспитанию, обучению и (или) содержанию со стороны родителей или законных представителей.

Беспризорный — это безнадзорный несовершеннолетний, не имеющий места жительства или места пребывания.

Другой пример: в учебное время, когда дети должны находиться в школе, сотрудник полиции видит бесцельно слоняющегося ребенка на вокзале. В данной ситуации у сотрудника полиции есть основания выяснить причины безнадзорности ребенка. Ведь безнадзорные и беспризорные подростки могут оказаться в социально-опасном положении: в обстановке, представляющей опасность для их жизни или здоровья.

Задержан: на каком основании и какие последствия?

Закон различает уголовную и административную ответственность. Особенности уголовного делопроизводства в отношении несовершеннолетних мы уже рассмотрели в другой статье. Административная ответственность носит более мягкий характер, чем уголовная, но также устанавливается с 16 лет.

О постановке на учет в полиции вопрос пока стоять не будет. Если же ребенок будет задерживаться систематически, родители будут привлечены к административной ответственности за неисполнение обязанностей по воспитанию несовершеннолетнего по ст. 5.35. КоАП.

В случае задержания ребенка за безнадзорность далеко от места проживания (к примеру, в другом городе) сотрудник направляет такого подростка в социальный приют в комфортные условия. Оттуда подросток будет доставлен по месту жительства, если у родителя нет возможности выехать за ним лично.

О том, что ребенок не должен употреблять наркотики или алкоголь, говорить не нужно. Полиция вправе пресекать данные нарушения и ставить подростка на профилактический учет.

Остановимся на понятии «Совершение правонарушения до достижения возраста, с которого наступает административная ответственность». Правонарушения, не представляющие серьезной общественной опасности, перечислены в Кодексе об административных правонарушениях (КоАП) РФ, где предусмотрены и виды административных наказаний.

Наиболее частыми среди подростков являются такие правонарушения:

• мелкое хищение чужого имущества (ст. 7.27. КоАП);
• повреждение сооружений и устройств сигнализации и связи, либо другого транспортного оборудования (к примеру, битье линз светофора, битье изоляторов контактной сети и т. д.), наложение на железнодорожные пути посторонних предметов, которые могут вызвать нарушения движения поездов (ст. 11.1 КоАП);
• повреждение имущества на транспортных средствах общего пользования (ст. 11.15 КоАП);
• нарушение правил поведения на железнодорожном, воздушном или водном транспорте (ст. 11.17 КоАП);
• мелкое хулиганство (нецензурная брань в общественных местах, оскорбительное приставание к гражданам или другие действия, демонстративно нарушающие общественный порядок и спокойствие граждан (ст. 20.1. КоАП);
• появление несовершеннолетних в состоянии опьянения, распитие ими пива, алкогольной и спиртосодержащей продукции, потребление наркотических средств или психотропных веществ в общественных местах (ст. 20.22 КоАП).

Поскольку административной ответственности подлежит лицо, достигшее к моменту совершения административного возраста 16 лет, ребенок до этого возраста не может нести административную ответственность. В случае совершения им одного из вышеуказанных противоправных действий отвечать придется родителям. На родителя будет составлен протокол по ст. 5.35 КоАП (за неисполнение родителями обязанностей по содержанию и воспитанию несовершеннолетнего), который будет направлен на рассмотрение комиссии по делам несовершеннолетних (КДН) при муниципальных органах по месту жительства. КДН вправе предупредить или наложить штраф до 5 минимальных размеров оплаты труда, а также принять решение о постановке на профилактический учет подростка.

Общение в полиции

Если несовершеннолетний оказался в правоохранительных органах, то первоначально устанавливаются его данные (Ф.И.О, адрес проживания, место учебы и данные родителей).

Далее у подростка возьмут объяснение (не путайте с протоколом допроса по возбужденному уголовному делу, где обязательно присутствие законного представителя подростка, адвоката, педагога). Объяснение ведется с целью выяснения причин и условий, которые способствовали совершению правонарушения или безнадзорности. Далее принимаются меры розыска родителей (возможно по телефону).

В случае задержания подростка в другом районе или другом городе обязательно будет направлено уведомление в орган внутренних дел по месту жительства.

Если несовершеннолетнего задержали для установления личности или за мелкое правонарушение, он должен придерживаться нескольких правил, чтобы ситуация разрешилась благополучно.

1. Не следует паниковать и волноваться, ничего страшного не произошло, сотрудник выполняет свою работу. Ваша задача и обязанность – помочь ему. От этого зависит наша собственная безопасность;
2. Ни в коем случае не нужно спорить или ругаться с сотрудником, пытаться убежать. Сопротивление сотруднику полиции обернется более суровым наказанием;
3. Вежливо попросите предъявить удостоверение (если сотрудник этого еще не сделал), узнайте причину, по которой сотрудник к вам обращается;
4. Важно знать, что вас могут доставить в органы правопорядка (полицию), когда составление протокола необходимо, но по каким-то причинам сделать это на месте не представляется возможным. При этом за отдельные правонарушения (неповиновение сотруднику, хулиганство, распитие спиртных напитков) вас в любом случае доставят в органы правопорядка;
5. Не нужно обманывать. Чем подробнее и быстрее сотрудник узнает фамилию и имя, адрес вашей регистрации или места проживания, место учебы и контактные данные родителей, тем быстрее решится та или иная ситуация.
6. Не подписывайте пустые листы бумаги, внимательно читайте предложенный вам вариант протокола, вычеркните все пустые и незаполненные графы, в письменном виде изложите свое видение ситуации, не поддавайтесь на уговоры и, по возможности, до приезда родителей или адвоката вообще ничего не подписывайте;
7. Помните, что подросток всегда имеет право на помощь со стороны родителей (опекунов или попечителей), а также адвоката. Этим не следует пренебрегать, необходимо, в случае задержания, сразу поставить их в известность. Это прямая обязанность сотрудника правоохранительных органов.

Отдельно стоит вопрос с досмотром. Обыск подростка сотрудником полиции запрещен. Есть право только произвести досмотр, то есть предложить несовершеннолетнему самому показать содержимое своих карманов, рюкзаков, сумок. При этом обязательно составляется протокол, где перечисляется все, что было предъявлено. Протокол подписывает и несовершеннолетний, и сотрудник полиции. Единственное, что могут сразу у подростка изъять – это орудие совершения правонарушения (оружие, ножи, бутылки, баллончик с краской).

Мы помним о том, что административной ответственности подлежит гражданин, достигший к моменту совершения административного правонарушения 16 лет. В случае если несовершеннолетний в возрасте до 16 лет совершил административное правонарушение, то вся полнота ответственности лежит на его родителях.

Если были нарушены права подростка, следует незамедлительно сообщить в районную или городскую прокуратуру. В заявлении указать все обстоятельства произошедшего, а именно: дату, время, место происшествия, всех участников (по возможности с указанием фамилий, званий и должностей сотрудников правоохранительных органов), с чем именно вы не согласны и где были нарушены ваши права. Практика показывает, что почти на все заявления с участием несовершеннолетних следует быстрая реакция, ведь цена ошибки здесь очень велика.

Я - родитель

Весной многие родители замечают, что их ребенок - школьник или студент - становится вялым, сонным, быстро устает, часто болеет простудными заболеваниями, снижаются его успехи в учебе.

- Это первые признаки гиповитаминоза, то есть недостатка витаминов, - говорит врач-диетолог Жанна Колесникова. - Многолетние исследования ученых НИИ питания РАН показывают: нехватка витаминов есть у 70-80 процентов россиян любого возраста, любого рода занятий, во всех регионах. В среднем наш рацион дефицитен по основным витаминам на 30-40 процентов, но бывает и больше.

- Необходимо принимать и профилактические витаминно-минеральные комплексы, с дозировкой витаминов в 50-100 процентов от суточной нормы. Наши они или импортные - неважно, компоненты для всех витаминов делают две-три крупные мировые компании. Но так как витамины и минералы работают "в связке", хороший комплекс содержит не менее 10 витаминов и столько же микроэлементов. Лучше делить суточную дозу витаминов на 2-3 раза, так они лучше усваиваются и меньше конкурируют с витаминами из еды.

Состав витаминно-минеральных комплексов бывает различным для разных категорий пациентов: детей младшего возраста, беременных женщин, пожилых или больных сахарным диабетом. Существуют и специальные анализы, определяющие витаминный статус. Это анализ крови на содержание витаминов, анализ ногтей и волос - на содержание витаминов и микроэлементов. Он позволяет определить, какого именно витамина не хватает организму. Например, при недостатке фолиевой кислоты у беременных женщин могут развиться патологии плода. Он также характеризуется повышенной раздражительностью и ухудшением сна.

Нехватка витамина B12 нарушает правильный синтез эритроцитов, развивается так называемая железодефицитная анемия. У человека бледная и сухая кожа, сухость слизистых. Витамин D поступает в организм из пищи, но на его усвоение влияет солнечный свет, точнее, ультрафиолетовые лучи. При недостатке этого витамина нарушается кальциевый обмен. Если речь идет о ребенке, у него заметна рахитическая грудная клетка: размягчаются кости, формируется впалая грудная клетка, а живот, наоборот, выпуклый - рахитический. У взрослого при недостатке витамина D могут возникать шелушение кожи, себорейные кератозы, повышенное образование перхоти, - перечисляет главный врач MVK Beauty Line Марина Колесниченко.

- Витамины участвуют во всех реакциях организма и напрямую влияют на обмен веществ. Но бесконтрольно принимать их, конечно, не стоит. Прежде чем начать прием конкретных препаратов, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку один и тот же симптом может свидетельствовать о наличии заболевания, а не только о нехватке витамина. Например, сухость кожи может наблюдаться как при недостатке витамина А, витаминов группы B и D, так и при гипотиреозе, анемии и других заболеваниях, которые требуют серьезного лечения. Актуальной проблемой для нашей страны является дефицит йода, встречающийся у подавляющего большинства россиян. Он является главной причиной врожденного гипотиреоза, кретинизма и болезней нервной системы. Профилактика этих заболеваний крайне важна для будущих мам и малышей. Прием конкретных витаминов показан только при подтвержденном дефиците их веществ в организме, - отмечает Антон Слоневский, врач-эндокринолог Клинического госпиталя на Яузе.

Витамины необходимы всем людям - от детей до стариков, уверен Антон Сопелев, эксперт по спортивному питанию, генеральный директор комание Sk-pit:

- Самостоятельно определять по симптомам, каких именно витаминов не хватает, сложно, тут легко ошибиться. Такие моновитамины, как А, группа В, С и D, препараты йода, железа и кальция может назначать только врач. Передозировка многих витаминов может привести к нарушениям обмена веществ, токсическому поражению печени, - подчеркивает детский врач аллерголог-иммунолог клиники "Медицина" Екатерина Коротеева.

Потребности в разных витаминах различны в зависимости не только от пола, возраста, но и от образа жизни, профессии, имеющихся заболеваний, вредных привычек. А польза витаминов нередко нивелируется воздействием "антивитаминов" - таких как кофеин, никотин и алкоголь.

Совет

Важно помнить, что витамины и минералы - это не лекарства, а компоненты пищи, - говорит врач-диетолог Жанна Колесникова. - Они содержатся не только в овощах и фруктах, но и в рыбе, мясе, яйцах, цельнозерновых крупах, бобовых, молочных продуктах. Поэтому питание и детей, и взрослых должно быть разнообразным и полноценным. Для мышц, продукции гормонов, поддержания иммунитета важен белок (рыба, мясо, птица, яйца, творог, молоко и кефир нормальной жирности, орешки). Для хорошей работы кишечника нужна растительная клетчатка (овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты). Для поддержания энергии - углеводы (цельнозерновые каши, хлеб, макароны, бобовые и картофель). А вот сладости, чипсы, колбасу и фастфуд лучше исключить полностью.

"Российская газета"

Скопление слизи делает невозможным нормальное дыхание, вызывает дискомфорт у малыша, нарушает сон и режим питания. И если он не может самостоятельно освободить нос, то на помощь придет аспиратор. Какой идеально подойдет для ребенка, что следует учитывать при покупке и как грамотно использовать это приспособление? Расставляем все точки над «и».

Разновидности

Скопление в носу слизистых выделений при вирусных и простудных заболеваниях не только не позволяет нормально дышать. Это провоцирует развитие и появление серьезных воспалительных осложнений в виде синусита, гайморита, отита. И даже может привести к развитию хронической формы заболеваний.

Аспиратор – устройство, которое позволяет удалять слизь из полости носа. Его можно использовать с первых дней жизни, пока ребенок не научится самостоятельно сморкаться. С его помощью удаляются все посторонние частицы и восстанавливается нормальное дыхание. Существует несколько разновидностей аспираторов:

• Резиновая «груша».Это небольшая спринцовка, выполняется из прорезиненного мягкого полимера, имеет небольшой размер, узкий носик. Аспирация выполняется механически – достаточно выдавать воздух из груши, ввести наконечник в одну ноздрю, другую слегка зажать. После чего следует отпустить «тело» аспиратора. Обычно требуется несколько приемов для полного очищения.
• Механическое устройство.Это аспиратор трубка с емкостью для сбора выделений. Для его использования нужно ввести эластичную трубочку малышу и ртом потянуть содержимое из носа. В конструкции предусмотрен фильтр, который не дать слизи проникнуть в полость рта родителя, который аспирирует.
• Электронный.Устройство с трубкой, резервуаром для сбора слизи. Откачивает содержимое автоматически. Работает от батареек или аккумулятора, поэтому его легко брать с собой. Особенность таких аспираторов – в том, что они издают громкие звуки. Чтобы отвлекать ребенка от процесса и не пугать его, некоторые модели воспроизводят песенки или мелодии.
• Вакуумный.Небольшой прибор, который для «откачивания» подключается к пылесосу. Он имеет регулировку интенсивности для выбора наиболее подходящего режима, чтобы не пугать ребенка и обеспечить полное удаление секрета.

В рейтинге аспираторов-груш лидируют бренды Chicco «Альпина Пласт», Farlin. Среди механических пользуются популярностью «Аквалор», Canpol, «Отривин», «Маример» «Аква Марис», в числе электронных – CS Medica KIDS, Cleanoz, Coclean New, B.Well.

Преимущества и особенности

Аспиратор – практичен и функционален. Он обладает множеством преимуществ:

• Обеспечивает быстрое удаление слизи и способствует более эффективному процессу лечения.
• Может использоваться как дома, так и вне его – на прогулках, в поликлинике, путешествии.
• Не вызывает затруднений с использованием родителями.
• Подходит для новорожденных.

Вместе с преимуществами, у аспираторов есть некоторые особенности. Так, электронные и вакуумные могут пугать резким шумом, чтобы решить проблему достаточно заменить на механическую модель. Также иногда у ребенка вызывает дискомфорт введение наконечника – чтобы избежать этого, просто делайте это аккуратно и отвлекайте его внимание от процесса.

Секреты выбора

Благодаря разнообразию разновидностей аспираторов, легко выбрать наиболее подходящий по стоимости, размерам, особенностям функционала. При этом стоит помнить несколько правил:

• Отдавайте предпочтение моделям, у которых небольшой носик со специальным ограничителем или же с широким наконечником. Такие аспираторы не слишком глубоко проникают в полость и потому не провоцируют дискомфорта и болевых ощущений.
• Самыми гигиеничными считаются аппараты, у которых полностью разборная конструкция – так детали можно тщательно промыть и высушить.
• Все наконечники должны быть с гладкими частями, без заусениц, чтобы при введении не возникало боли.
• Для самых маленьких лучше использовать обычную грушу – она «работает» бесшумно. А по мере взросления, месяцев с 3-6, можно применять и электронные устройства.
• Самая высокая скорость удаления у вакуумного прибора – достаточно 5-10 секунд. «Работу» электронным устройством и грушей придется повторить в несколько заходов.

Правила использования

Независимо от того, какой тип аспиратора приобрели, в процессе использования нужно руководствоваться следующим:

• При введении ребенок должен находиться в вертикальном положении и спокойном состоянии.
• Если выделения слишком густые, их нелегко извлекать. Для разжижения стоит закапать специальный лекарственный раствор, что облегчит удаление. Для этого подойдет физраствор, минеральная вода, отвар ромашки или липы, если у ребенка нет аллергических реакций.
• Нажимать на грушу нужно аккуратно, а отпускать плавно.
• Обязательна тщательная промывка после использования и желательно обеззараживание специальными антисептиками или кипячением, если такое допускается производителем.
• Можно смазывать наконечник маслом, чтобы не вызывать боли при введении.
• Удалять слизь можно неограниченное количество раз, врачи обычно рекомендуют делать это около 3-4 заходов за день.
• Воздержитесь от аспирации, если есть травмы слизистой или возникают кровотечения из пазух.

Насморк – это не только эстетически непривлекательно. Это опасный процесс для здоровья детей, потому что у них слишком маленькие носовые проходы и нет навыка сморкания. Если своевременно не удалять слизь, очень быстро возникает воспаление с инфекциями, которые вовлекают не только нос, но и уши малыша.

Решить проблему и предотвратить опасные инфекции помогают аспираторы. Их выбор должен производится с учетом возраста ребенка, удобства для родителей. При этом обязательно приобретать их в проверенном магазине, предлагающем только безопасные товары для детей, чтобы не нарваться на некачественную подделку.

Скандал произошел в детском саду №9 в Липецке в середине ноября: один из воспитанников учреждения вернулся домой с синяками. Мама считает, что побои её сын получил в дошкольном учреждении. Сейчас в истории разбирается полиция. «АиФ-Черноземье» попытался выяснить, как продвигается расследование и можно ли понять, что ребенок подвергается насилию в детсаду.

Проверит полиция

Как стало известно «АиФ-Черноземье», мама одного из воспитанников детского сада № 9 написала жалобу на воспитательницу после того, как увидела на ягодицах своего сына синяки. Женщина вместе с ребёнком обратилась к врачам, которые зафиксировали травмы, и подала заявление в полицию.

Заместитель заведующей дошкольного учреждения Анна Попова сказала, что об инциденте им известно. Данный факт не оставят без внимания. Сотрудницу временно отстранили от своих обязанностей. В детском саду проводится внутреннее расследование. Так же проверку проводит УМВД.

«Информация о получении ребёнком телесных повреждений поступила к нам из бюро медико-социальной экспертизы, куда обратилась мама мальчика. Чуть позже и она сама написала заявление в полицию. Сейчас сотрудники правоохранительных органов выясняют все обстоятельства случившегося, - пояснила руководитель пресс-службы УМВД по области Ольга Снежкова. – По результатам проверки будут приняты соответствующие меры».

Похожий случай произошел год назад в частном детском саду липецкого микрорайона «Университетский». Родители обнаружили на теле двухлетнего сына множественные гематомы. Ребёнок рассказал, что «тётя ставила его в угол и шлёпала по попе». Сразу же была организована проверка, а затем возбуждено уголовное дело. Расследование шло несколько месяцев. Следователи допросили персонал дошкольного учреждения, родственников мальчика, но найти неопровержимые доказательства того, что ребёнка избили в детском саду, не смогли. Дело прекратили с формулировкой «из-за отсутствия состава преступления».

Погружен в свои мысли

К сожалению, случаи, когда воспитатели позволяют себе поднимать руку на детей, не редки. Не всегда двух- трёхлетний малыш может рассказать об этом родителям. Как понять, что ребёнок подвергается насилию?

«Дети до семи лет живут эмоциями. И если с ребёнком происходит какая-то травмирующая ситуация, а насилие – травмирующая ситуация, то это обязательно скажется на его поведении, - говорит заместитель директора Института психологии и образования ЛГПУ им. П.П.Семенова-Тян-Шанского Елена Бычкова. – Ребёнок будет вести себя странно, не так, как вёл себя до этого. Проявляться это может по-разному. Например, ребёнок становится замкнутым, задумчивым: он будто отрезан от остального мира и погружен в свои мысли. Вообще если малыш сидит в уголке и ничего не делает дольше 15 минут, это уже повод насторожиться. Дело в том, что у детей ещё не выработан механизм психологической защиты: они не умеют справляться с последствиями насилия, тем более если они не испытывали негативного опыта в собственной семье.

Возможно и другое проявление - ребёнок начинает вести себя агрессивно, кричать, закатывать истерики. Такое демонстративное поведение также может говорить о том, что с ним что-то не так. Возможно, он ищет выход эмоциям, которые заглушил в себе: в садике он не может об этом сказать, а когда попадает в знакомую домашнюю обстановку, то всё невысказанное у него прорывается наружу. Ребёнок, который действительно испытывает насилие или психологическое давление, не скажет об этом открыто. Но внимательные родители всегда заметят изменения в его поведении».

«Аргументы и Факты»