Внимание! Данные материалы находятся в архивном разделе, учитывайте дату публикаций.
фото с www.admsurgut.ru Весь сентябрь в детских садах и школах Сургута проходят Дни безопасности. Это более 20 комплексных мероприятий для детей от 3 до 18 лет, направленных на профилактику детского травматизма на дорогах. Помимо привычных лекций для ребят организуют рейды, акции, патрулирования перекрестков и другие мероприятия. Чтобы дети могли глубже погрузиться в процесс изучения правил дорожного движения, в образовательных учреждениях Сургута меняют и модернизируют действующее оборудование. На смену настольным профилактическим играм пришли интерактивные экраны. «Обучение детей правилам дорожного движения должно начинаться с малых лет. Сначала эту функцию выполняет семья. Потом работа продолжается в детском саду и школе. Здесь нужен системный подход. Мы в свою очередь стараемся сделать процесс изучения простым и понятным», – отметила и.о. начальника отдела воспитания и дополнительного образования Сургута Вероника Солуянова. Работа по профилактике дорожного травматизма начинается с детского сада. Так, в «Сибирячке» по четвергам проходят занятия в автогородке, который построили вокруг здания. Если погода не позволяет заниматься на улице, для ребят проводят уроки в помещении. Чтобы малыши легче усваивали правила дорожного движения, в детский сад закупили электромобили, самокаты. Используется и подручное оборудование, сделанное руками родителей: макеты зданий и остановочных пунктов, импровизированные дорожные знаки, светофоры и пешеходные переходы. Не забыли и про атрибуты для сюжетно-ролевых игр: жилеты, жезлы и свистки. «Новый учебный год в нашем саду начался с проекта «Школа дорожных наук», который рассчитан на ребятишек 6-7 лет. Задача проекта – научить ребят безопасно переходить проезжую часть. Это особенно актуально в нашем случае, поскольку детский сад со всех сторон окружен дорогами. В холле второго этажа мы организовали уголок комплексной безопасности, где детям рассказывают, как надо вести себя дома, на улице, во время пожара, при встрече с незнакомцем. Ребята всегда с интересом участвуют в играх», – рассказала заведующая детского сада «Сибирячок» Елена Ширяева. Профилактическая работа продолжается в школах Сургута. В лицее №1 – это одно из приоритетных направлений деятельности. Для изучения ПДД организуют отряды «Юных инспекторов движения». Впервые они появились в учреждении более 20 лет назад. «Юидовцы» патрулируют дороги совместно с сотрудниками ГИБДД: проверяют документы водителей, раздают информационные листовки пешеходам. На уроках в начальной школе лицеисты вместе с учителем прорисовывают безопасные маршруты движения «Дом-школа-дом», которые потом вклеивают в дневники. «Мама учила меня быть внимательной на дороге. Всегда смотреть по сторонам. Правила дорожного движения я знаю хорошо. В моем дневнике тоже вклеен безопасный маршрут на случай, если я засомневаюсь, где перейти дорогу», – поделилась ученица 7 класса София Проневич. Также в школах и садах по поручению главы Сургута Вадима Шувалова проводят дополнительные занятия по технике безопасности. Детям рассказывают о правилах поведения на строительных площадках, при проведении ремонтных работ, пользовании велосипедами и самокатами на тротуарах и дорогах общего пользования. Управление документационного и информационного обеспечения
Официальный сайт Администрации города Сургута - www.admsurgut.ru |
=Материал опубликован 12.09.2019
Автор фото: Александр Онопа Сертификат дополнительного образования, разработанный и внедренный в Югре, стал лучшей практикой в Российской Федерации. В ходе Московского финансового форума состоялось награждение призеров конкурса «Апробация институциональных и управленческих механизмов предоставления государственных (муниципальных) услуг» в номинации «Лучшие практики внедрения новых механизмов организации оказания государственных (муниципальных) услуг». Его организаторами выступили Минфин России совместно с Минпросвещения России. После анализа результатов внедрения система персонифицированного финансирования дополнительного образования детей в Югре была признана лучшим механизмом организации оказания государственных услуг в рамках реализации национального проекта «Образование». Диплом и памятную статуэтку губернатору Югры Наталье Комаровой вручил заместитель министра финансов Российской Федерации Алексей Лавров. Напомним, сертификат дополнительного образования – это проектная инициатива департамента образования и молодежной политики Югры. Сертификат представляет собой именной документ предоставляемый ребенку, устанавливающий право родителей на оплату услуг дополнительного образования. Таким образом, за ребенком закрепляется гарантия что государство заплатит за его обучение. Сертификат введен с 1 сентября 2017 года. Для его получения родителям ребенка необходимо обратиться в орган местного самоуправления в сфере образования с заявлением о включении в систему персонифицированного финансирования. В прошлом году более 1600 детей выбрали 2 программы, более 500 воспользовались тремя и более. Стоимость сертификата в расчете на одного ребенка составляет от 25 до 42 тысяч рублей в год.
|
=Материал опубликован 12.09.2019
Вопрос:
Здравствуйте, дочке 2 месяца, она не берет
грудь днём, ночью сосет нормально, а днём
только с бутылочки. У меня очень много
молока, когда даю ей грудь днём, она два
раза сосет и откидывается, как будто не
успевает. Сцеживаюсь немного, перед тем
как дать грудь, все равно не помогает. (Дарья)
фото www.yandex.ru С 01 сентября 2019 года начнется прием заявлений от родителей (законных представителей) на предоставление путевок детям в возрасте от 6 до 17 лет (включительно), имеющим место жительства в городе Сургуте, в организации отдыха детей и их оздоровления в период осенних школьных каникул 2019 года. Порядок предоставления приобретаемых путевок за счет средств бюджета автономного округа определен постановлением Правительства Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 27.01.2010 № 21-п «О порядке организации отдыха и оздоровления детей, имеющих место жительства в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре» (с изменениями). Каждый ребенок в возрасте от 6 до 17 лет (включительно), имеющий место жительства в городе Сургуте, в течение 2019 года может претендовать на получение не более 3 путевок, в том числе 1 путевки в организации отдыха детей и их оздоровления, расположенные за пределами Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, и 2 путевок в организации отдыха детей и их оздоровления, расположенные на территории автономного округа. Путевки приобретаются за счет бюджетных средств Ханты-Мансийского автономного округа – Югры и предоставляются бесплатно. Родители оплачивают проезд к месту отдыха и обратно, по специальным или дополнительным программам может быть предусмотрена отдельная оплата за счет средств родителей. Родителям (законным представителям) детей, достигших 16-летнего возраста, получивших путевку в оздоровительные учреждения, находящиеся на территории Российской Федерации, в году, следующем за отчетным, необходимо получить справку 2-НДФЛ, предоставить декларацию в ИФНС г. Сургута и оплатить налог на доходы физических лиц в размере 13 % от стоимости путевки. Дети в возрасте до 16 лет, получившие доход в форме путевки, от оплаты налога на доходы физических лиц освобождаются.
НАПРАВЛЕНИЯ ОТДЫХА, ЗАПЛАНИРОВАННЫЕ В ПЕРИОД ОСЕННИХ ШКОЛЬНЫХ КАНИКУЛ 2019 ГОДА
Путевки предоставляются детям в возрасте от 6 до 17 лет (включительно) в хронологической последовательности по дате поступления в уполномоченный орган заявления одного из родителей (законных представителей) ребенка. Процесс предоставления путевки осуществляется в форме предоставления муниципальной услуги «Организация отдыха детей в каникулярное время в части предоставления детям, имеющим место жительства в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре, путевок в организации отдыха детей и их оздоровления» (далее - муниципальная услуга) в соответствии с Административным регламентом, утвержденным Постановлением Администрации г. Сургута от 16.09.2015 № 6466 (с изменениями). Подать заявление на получение муниципальной услуги можно следующими способами: - в электронном виде посредством Единого портала предоставления государственных и муниципальных услуг (далее - портал Госуслуг); - при личном обращении в МКУ «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг города Сургута» (далее - МКУ «МФЦ г. Сургута»).
Подача заявления в электронном виде посредством Единого портала предоставления государственных и муниципальных услуг Найти муниципальную услугу «Организация отдыха детей в каникулярное время в части предоставления детям, имеющим место жительства в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре, путевок в организации отдыха детей и их оздоровления» можно несколькими способами:
1-й способ
2-й способ
Также можно в поисковой строке сайта https://www.gosuslugi.ru набрать наименование услуги «Организация отдыха детей в каникулярное время в части предоставления детям, имеющим место жительства в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре, путевок в организации отдыха детей и их оздоровления» или наименование ведомства, предоставляющего услугу «Департамент образования Администрации города Сургута Ханты-Мансийского автономного округа – Югры».
Рекомендации по заполнению портальной формы заявления.
При заполнении раздела «Наименование лагеря» необходимо указывать направления отдыха, сформулированные в таблице «Направления отдыха, запланированные в период осенних школьных каникул 2019 года» Например:
При заполнении раздела «Предпочтительный период отдыха ребенка» необходимо указывать период смены в соответствии со сроками, определенными в таблице «Направления отдыха, запланированные в период осенних школьных каникул 2019 года» Например:
На открывшейся странице необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО загрузить сканкопию следующих документов:
Для загрузки необходимо выбирать файлы с расширением doc, docx, jpg, bmp, zip, rar. Максимально допустимый размер файла — 5120 Кб. В случае если необходимо прикрепить несколько документов в одно поле, то необходимо заархивировать документы в файл с расширением zip, rar. Затем нажать кнопку «Перейти к подаче заявления». Проверив правильность введенных персональных данных заявителя и ребенка, нажать кнопку «Подать заявление». В ленте уведомлений личного кабинета удостовериться, что заявление принято от заявителя (время и дата). Обращаем внимание, что при отсутствии документов, необходимых для обязательной загрузки, в предоставлении путевки будет отказано.
Подача заявления в МКУ «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг города Сургута» Документы принимаются в МКУ «МФЦ г. Сургута» по адресу: г. Сургут, Югорский тракт, 38, ТРК «Сургут Сити Молл», а также в территориально обособленном структурном подразделении: г. Сургут, ул. Профсоюзов, 11, ТЦ «Агора». Режим работы МКУ «МФЦ г. Сургута»: Понедельник, среда, пятница, суббота - с 08.00 до 20.00 часов, вторник, четверг - с 09.30 до 20.00 часов, воскресенье - с 08.00 до 14.00 часов. МКУ «МФЦ г. Сургута» предлагает населению предварительно записаться на прием за 30 календарных дней, следующими способами:
Прием заявителей по предварительной записи, осуществленной посредством электронного сервиса, будет организован по адресу: г. Сургут, Югорский тракт, 38, ТРК Сургут Сити Молл»; г. Сургут, ул. Профсоюзов, 11.
Перечень документов, необходимых для предоставления муниципальной услуги, подлежащих предъявлению заявителем при личном обращении:
Сотрудники МКУ «МФЦ г. Сургута» осуществляют сканирование необходимых документов. При подаче заявления через МКУ «МФЦ г. Сургута» по истечении 30 календарных дней после подачи заявления заявителям необходимо обратиться в МКУ «МФЦ г. Сургута» за получением уведомления о предоставлении путевки или уведомления об отказе в предоставлении путевки в организации отдыха детей и их оздоровления. Контактные данные уполномоченного органа местного самоуправления по организации отдыха и оздоровления детей Департамент образования Администрации города Сургута: ул. Гагарина, 11, каб. 324. Режим работы: понедельник: с 09.00 до 18.00 часов, вторник-пятница: с 09.00 до 17.00 часов, суббота-воскресенье: выходной. Обед с 13.00 до 14.00 часов. Консультацию можно получить у специалистов отдела организации каникулярного отдыха департамента образования по тел.: 52-57-18, 52-53-57, 53-53-39, 8-912-411-24-95, 52-53-47. Официальный сайт Администрации города Сургута - www.admsurgut.ru | |||||||||||||||||||||
=Материал опубликован 12.09.2019
Вопрос:
Добрый день! У кормящей мамы гипертиреоз до 4,5 мес вскармливания ребенка. После 4,5 мес мама не кормит ребенка. Нужно ли обследовать малыша на гормоны щитов железы. Ребенку сейчас 5 месяцев и она искусственном вскармливании. (Елена)
Фото: архив СургутИнформТВ Почти полмиллиона рублей собрали в округе на лечение тяжелобольных детей. В Югре подвели первые итоги, ставшей уже традиционной, акции «Дети важнее цветов». Заключается она в том, что родители школьников из всех муниципалитетов в День знаний дарят учителям всего один букет от класса. Сэкономленные же деньги югорчане переводят в адрес фонда «Благо дарю». Таким образом только в прошлом году сумма составила более 1,5 миллионов рублей. Помощь была оказана 20 детям, сейчас в списке 50 человек. Отмечу, продлится акция до конца сентября. Так, что у сургутян и жителей региона еще есть шанс внести свой вклад в благое дело и помочь детям справиться с тяжелыми недугами. Сделать это можно, отправив СМС на короткий номер 7715 со словами «БЛАГО_ДАРЮ». Далее необходимо указать сумму пожертвования. Также все банковские реквизиты для денежных переводов есть на сайте благотворительного фонда «dariblago.ru». Юлия Балабанова
|
=Материал опубликован 12.09.2019
Все больше выпускников выбирают ЕГЭ с прицелом на конкретный вуз. Тактика: "Сдам больше предметов - куда-нибудь да поступлю", сегодня малоэффективна. Фото: РИА Новости. Почти 720 тысяч первокурсников уже начали слушать лекции в российских вузах. Все сложности вступительной кампании для них позади. А вот нынешним абитуриентам расслабляться нельзя. Какие уроки стоит извлечь из приемной кампании - 2019? К чему готовиться старшеклассникам? Какие предметы выбирать, чтобы точно поступить? Об этом рассказали руководители ведущих вузов. Правила приема на 2020 год будут опубликованы совсем скоро - не позднее 1 октября, а заявление с перечнем выбранных для сдачи на ЕГЭ предметов можно будет подавать уже с середины декабря и до 1 февраля. - В эту кампанию мы увидели: резко вырос спрос на инженерные направления, конкурс был до 20 человек на место, - комментирует проректор МИФИ Елена Весна. - Конечно, при таких цифрах далеко не всем удалось поступить. Мы отмечаем четкую тенденцию: те, кому удача не улыбнулась в Москве, оперативно подают документы в наши региональные подразделения. В Сарове и Снежинске у нас, например, преподают специалисты из ядерных центров мирового уровня. Проректор МИСиС Вадим Петров подтверждает: "Тенденция переезда в региональные вузы не так критична. За последние годы в регионах сформировалась целая когорта ведущих вузов, учиться в которых не менее престижно, чем в Москве и Санкт-Петербурге". Важный момент, который стоит учесть абитуриенту-2020: современный выпускник школы делает свой выбор осознанно, выбирая конкретный вуз или конкретную специальность. Да, "правило 15" все еще в силе, вы вправе подавать документы одновременно в пять вузов на три специальности в каждом. Но… - С каждым годом абитуриенты становятся все более определенными, выбирают меньше вузов и меньше направлений, - говорит проректор РАНХиГС Максим Назаров. - ЕГЭ для сдачи тоже выбирают с прицелом на конкретный вуз. Меньше метаний, меньше нервов. Были у нас абитуриенты, которые приносили сертификаты о шести ЕГЭ сразу. Но это категория неопределившихся. Как правило, наши ребята сдают 3-4 экзамена. Совет второй: не набирайте себе ЕГЭ по принципу "сдам больше - куда-нибудь да поступлю". Сконцентрируйтесь на том, чему правда хочется учиться, изучите сайты вузов и определите приоритетные экзамены. Кстати, по словам Максима Назарова, в РАНХиГС отметили увеличение спроса на более сложные программы, в том числе и на английском языке. "Образование - инвестиции в себя, об этом надо помнить и ребятам и их родителям, - отметил Назаров. - У нас есть победители и призеры олимпиад, которые выбрали конкретную программу и, чтобы точно попасть на нее, сразу оформили контракт, хотя имели все шансы на бюджет. Конечно, не всем это доступно. А в целом - платные отделения перестали брать всех подряд. Там теперь тоже серьезный конкурс". Совет третий: не рассчитывайте, что сможете с невысокими баллами влегкую поступить на платное отделение. Там сегодня тоже высокий конкурс и высокие баллы у абитуриентов. В целом, чтобы приемная кампания удалась, необходимо заранее написать список вузов и направлений, куда хотелось бы поступить. Здесь важно, чтобы выпускнику помогали и родители. Сегодня не получится "вырулить", если, к примеру, выбирать ЕГЭ для сдачи по принципу "предмет легко дается, значит, его и сдавать, а вуз потом подберем". В таком случае вы станете заложниками этих предметов. Это недальновидно. Совет четвертый, родителям, от проректора НГУ им. Лобачевского Никиты Авралева: - Как можно раньше начинайте искать для ребенка профориентацию, уже классе в шестом. Участие в олимпиадах, конкурсах, проектных работах, совместно с кафедрами вузов. И еще - не замыкайтесь в рамках трех ЕГЭ. Сдаете информатику, подучите и сдайте физику: на многих направлениях IT требуется и физика. Выбрали обществознание - сдайте и историю: подстрахуйте себя. КстатиМинистерство просвещения вместе с Рособрнадзором опубликовали проект расписания ЕГЭ на 2020 год. Для большинства выпускников 11-х классов оно будет выглядеть так: 25 мая (понедельник) - география, литература, информатика (ИКТ); Основные изменения?В первый день ЕГЭ будет не два экзамена, как было раньше (география+литература), а три (добавилась информатика). Кроме того, раньше на одно обществознание выделялся целый день. А теперь этот предмет совместили в расписании с химией. При этом будут еще и досрочные, и резервные, и дополнительные сроки. Что важно? Документ четко прописывает, сколько будет длиться каждый экзамен. А также устанавливает список вещей, которые выпускник может взять с собой в аудиторию. Например, на ЕГЭ по математике будет доступна линейка, не содержащая справочной информации. На ЕГЭ по физике вдобавок к линейке можно взять непрограммируемый калькулятор. По химии - вдобавок калькулятору идут периодическая система химических элементов, таблица растворимости солей. Общественное обсуждение нового расписания продлится до 19 сентября. Ксения Колесникова
"Российская газета" |
=Материал опубликован 11.09.2019
Занятия в спортшколах, по мнению врачей, заточены не на здоровье, а на получение результата. © / Shutterstock.com По данным Минспорта, 81% детей и молодёжи в России систематически занимаются спортом. А что нужно знать родителям, которые выбирают секцию для ребёнка? Чем раньше, тем лучше?Этот вопрос возникает у многих родителей, когда ребёнку исполняется 3–4 года. Есть целый ряд направлений, куда детей готовы принять в таком возрасте – это художественная и спортивная гимнастика, аэробика, спортивные танцы, плавание, фигурное катание, хоккей и футбол. Правда, за границей подход иной: дети начинают тренироваться позже, а результат зачастую не хуже. Хотя и у нас в спортивную школу не зачислят до 6–7 лет (фигурное катание, спортивная и художественная гимнастика) или даже до 10–11 лет (стрельба, дзюдо и др.). А в серьёзные секции по различным единоборствам обычно принимают с 7–10 лет. Всё, что раньше, сводится к общей физической подготовке (ОФП), что тоже совсем неплохо. Для каждого вида спорта утверждены свои нормативы зачисления в группы начальной подготовки (федеральные стандарты спортивной подготовки). Кстати, надо иметь в виду, что даже в них в государственной спортивной школе будет отбор – по наличию природных данных и даже уровню готовности.  Где тестируют?Есть центры тестирования, где специалисты помогают подобрать для ребёнка подходящий вид спорта на основе физических данных и оценки его темперамента. Если нет возможности приехать лично, можно пройти тестирование онлайн в Интернете и получить рекомендацию. Правда, чаще всего родители при выборе вида спорта для ребёнка ориентируются исключительно на свои предпочтения. В этом есть свои риски. «Понятно, что родители хотят лучшего для ребёнка и надеются с помощью спорта немножко скорректировать его поведение: какие-то качества развить, другие, наоборот, притормозить, – говорит профессор кафедры возрастной психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Наталья Авдеева. – Однако лучше всего следовать за желаниями ребёнка, а не своими собственными. Мотивация в данном случае – самое главное. Часто на консультации родители жалуются, что ребёнок ничем не хочет заниматься и ничем не интересуется. Спрашиваешь: «А кто выбрал для него эти занятия в спортивной секции?» – «Как кто? Мы, конечно!» Но ребёнок мечтает совсем о другом. И опыт взаимного недовольства накапливается. Прежде чем записаться в спортивную секцию, я бы посоветовала сначала сходить на пробное занятие. Но даже после того, как ребёнок посмотрит и скажет: «Да, я хочу этим заниматься», надо быть готовым к тому, что он через какое-то время передумает. Некоторые родители говорят: занимался и тем, и этим, ему ничего не нравится. На самом деле он ищет. И неплохо, когда у него будет опыт занятий разными вещами – и настольным теннисом, и футболом, и шахматами». Коррекция темпераментаНередко родители рассуждают так: если ребёнок слишком активный, нужно отвести его на активные виды спорта – игровые и командные, а драчуна отдать в секцию борьбы, чтобы не махал кулаками в школе. «Прямой связи между темпераментом, характером и склонностью к тому или иному виду спорта нет, – считает Авдеева. – Если ребёнок активный и любит играть в шахматы, то ему совершенно не противопоказано ими заниматься. Оптимально, если есть и то и другое. В шахматы можно играть и дома, постепенно приучая его спокойно сидеть и раздумывать. Но сажать насильно не нужно, иначе он приобретёт отвращение. Чем хороши игровые виды спорта? Они способствуют развитию самоконтроля и саморегуляции. Ребёнок не просто сбрасывает энергию, но получает эмоциональную разрядку, учится действовать целенаправленно. В общем-то, любой спорт, если заниматься регулярно, учит добиваться результатов, преодолевать себя. А преодоление себя повышает жизнестойкость». По словам психолога, молодёжь сейчас тянется к спорту не только ради здоровья и красивой фигуры, а потому что он отлично снимает стресс, который в городе довольно сильный. «У ребёнка, приученного к спорту, на всю жизнь останется навык: мне сейчас не очень хорошо, но я знаю, как себе помочь – пойти в спортзал, сделать зарядку, пробежаться в парке». Чемпион или любительВажный вопрос, который рано или поздно возникает у всех родителей: стоит ли ориентировать ребёнка на высокие достижения или пусть занимается просто для саморазвития, без притязаний на чемпионство? «Ориентировать на достижения и побуждать к тому, чтобы быть первым, совсем не плохо, – уверена профессор Авдеева. – Но здесь надо быть очень внимательным к ребёнку. Если ему трудно, тяжело постоянно находиться в состоянии конкуренции и борьбы с соперниками, стоит остановиться. Пусть занятия останутся на любительском уровне. Тогда ребёнок будет любить этот вид спорта, и в жизни это ему поможет. А если он действительно одарённый в каком-то виде спорта, то есть смысл отдать его в спортшколу. Там сама система будет его поддерживать и работать на развитие спортивных данных». Чего нельзя категорически делать, так это хвалить и уважать ребёнка только за его достижения, предостерегает Авдеева. «В психологии есть хорошо известный феномен так называемых условий принятия: мы тебя ценим и одобряем, когда ты такой, каким мы хотим тебя видеть и каким мы фактически заставляем тебя быть, – поясняет она. – Ребёнок будет стараться изо всех сил, но любая неудача может оказаться роковой. А когда родители просто получают удовольствие от его выступления на соревнованиях, радуются новым умениям, то и спорт будет приносить удовольствие». Важно правильно реагировать на неудачи ребёнка в спорте. «На этот счёт есть древняя мудрость: главное – не победа, а участие. Да, ребёнку, который очень хотел стать первым, но не получилось, это сложно объяснить. В спортивной школе, например, при грамотной организации соревнований среди детей младшего возраста устраивают так, чтобы никто не был обижен и призы получили все. В любом случае, проигрыш стоит рассматривать, как повод разобраться в причинах и отработать, как стимул к дальнейшему движению, а не к тому, чтобы всё бросить».
Врач высшей категории, специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине Павел Осипов: – Прежде чем отдать ребёнка в спортивную секцию, пройдите с ним медкомиссию. Есть целое руководство для врачей, при каких проблемах какими видами спорта заниматься нельзя. Бывают нарушения в работе сердца и других органов, которые могут не проявляться и дать о себе знать только при повышенных физических нагрузках. Большинство видов спорта сами по себе не безобидны для здоровья. А обучение в спортшколах и вовсе заточено не на здоровье, а на то, чтобы получить результат. Бадминтон, теннис – это так называемые «однорукие» виды спорта. Они «прокачивают» только одну половину тела, и всё работает на скрутку. Скручивание приводит к проблемам с внутренними органами. «Локоть теннисиста» вообще внесён как диагноз в международную классификацию болезней. У профессиональных танцоров деформируется стопа (они же ходят всё время на носках, как балерины), происходит выраженное укорочение икроножных мышц, таз отклоняется от естественного положения – в итоге возникают проблемы с кровообращением в яичниках и других внутренних органах. Да и варикозы в 30 лет у танцоров – частая история. Спортивное плавание, в принципе, полезно, лёгкие прокачиваются. Но есть такой феномен: если ребёнка отдают в секцию в 8–9 лет или раньше и он не вылезает из бассейна, то лет через 10 нога может достигнуть 43-го размера. Ноги превращаются практически в «ласты». Хорошо ли это для девочки, судить родителям. Велоспорт – один из самых неполезных. Даже организация, далёкая от медицины, – Олимпийский спортивный комитет, не рекомендует заниматься велосипедным и конным спортом девочкам до 16 лет, а мальчикам до 14 лет. И это не просто так. Если хотите заниматься спортом для здоровья, сходите на консультацию к врачу лечебной физкультуры. Он проведёт тестирование, посмотрит, какая группа мышц слабая, и даст соответствующий комплекс упражнений. Самое оптимальное для здоровья – китайская оздоровительная гимнастика типа ушу, цигун на основе медленной растяжки мышц. Ещё один здоровый вид спорта – это то, что у китайцев называется «бесцельные прогулки». Самое время им заняться осенью, в сухую погоду, при температуре воздуха 3–5 градусов. Юлия Борта
|
=Материал опубликован 11.09.2019
фото: www.sn.ria.ru Ответственные и любящие родители могут справиться с агрессивным поведением ребенка. Но в некоторых случаях без помощи специалиста им не обойтись. Какие детские поступки должны насторожить родных и послужить поводом для работы с психологом, смотрите в инфографике "Социального навигатора" МИА "Россия сегодня", созданной при поддержке Института изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования и Министерства просвещения Российской Федерации.
|
=Материал опубликован 11.09.2019
Фото: архив СургутИнформТВ Обустройство сквера «Театральный» в микрорайоне ПИКС началось по инициативе жителей города по проекту «Бюджет Сургута Online». Первый этап работ на площадке за зданием драматического театра был выполнен еще в прошлом году. «В 2018 году был разработан проект и начат первый этап благоустройства: установлены детские игровые комплексы и уложено резиновое покрытие. В начале текущего года из-за недостаточного финансирования работы были приостановлены, на что жаловались жители. Сейчас деньги для окончания строительства поступили, и до 31 октября текущего года сквер будет сдан полностью», — прокомментировала директор муниципального учреждения «Управление лесопаркового хозяйства и экологической безопасности» Ольга Соколова. Сейчас специалисты выполняют работы по установке скамеек, урн, освещения, сцены для летних мероприятий, спортивной площадки, а также благоустройству зоны отдыха для родителей. До конца октября здесь обустроят спортивную площадку с безопасным резиновым покрытием, прогулочные дорожки и площадки отдыха, восстановят газонное покрытие. Общая стоимость реализации проекта составила более 10 миллионов рублей. Средства выделены из городского бюджета. |
=Материал опубликован 11.09.2019
Фото Рамиля Нуриева 
Почти миллиард рублей потратят в 2019 году на закупку и обновление игрового оборудования, учебных пособий, мебели в детских садах Сургута. Сумма практически в пять раз превышает затраты прошлого года. Деньги выделяют из региональной казны в соответствии с нормами федерального закона об образовании. Сегодня дошкольные образовательные учреждения Сургута посещают более 32 тысяч детей. Воспитанников детских садов обучают по современным образовательным программам с использованием специального игрового и методического оборудования. «Сумма выделена приличная, чтобы качественно и в полном объеме реализовать программу дошкольного образования в Сургуте. Каждое образовательное учреждение получает субсидии на приобретение необходимого интерактивного, игрового оборудования, литературы. Так, например, в прошлом году все детские сады получили музыкальные инструменты», – отметила директор МКУ «Управление дошкольными образовательными учреждениями» Елена Кадырова. Около 10 миллионов рублей направили в детском саду «Волчок» на обновление оборудования, приобретение детской мебели и цифровых комплексов «Колибри», «Теремок». Последние позволяют логопедам и психологам обучать детей с ограниченными возможностями здоровья. «Цифровые системы дошкольного образования наглядны, в них представлены авторские игры, мультимедийные презентации, которые подготовили педагоги со всей России. Аппарат «Колибри» мы используем уже на протяжении года как в работе с детьми, так и родителями на собраниях. Экран безопасен, не излучает вредных лучей. Современный мир сегодня сложно представить без средств связи и гаджетов», – рассказала воспитатель детского сада № 45 «Волчок» Оксана Московец. В детской лаборатории «Наураша в стране Наурандии» дошкольники под присмотром педагога проводят научные эксперименты, изучают природные явления и физические свойства окружающей среды: скорость света, звука, силу магнитного поля, колебания температуры. По признанию воспитателей и родителей, цифровые игры напрямую влияют на успехи детей: способствуют росту познавательной активности, любознательности и исследовательского интереса. Помимо инновационных образовательных комплексов, в детские сады Сургута регулярно закупают традиционные куклы, конструкторы, настольные игры. Управление документационного и информационного обеспечения Администрации города Сургута, Алина Филиппова, тел.: 52-20-16.
Официальный сайт Администрации города Сургута - www.admsurgut.ru |
=Материал опубликован 11.09.2019
традиционный вымпел Сургутского театра 
торжество на площади Сургутского театра 
Актриса Кристина Кожина дает автограф зрителю 
Спектакль Личное дело 1889. Анна Ахматова Шампанское, традиционный запуск вымпела, верные друзья и аплодисменты любимых зрителей: 8 сентября Сургутский театр открыл ХХ юбилейный сезон. Теплая встреча с театралами перед началом первого в новом сезоне спектакля «Личное дело №1889. Анна Ахматова» по пьесе Марии Уваровой (режиссер Петр Орлов) началась еще на крыльце театра. Вниманию публики были представлены записи пронзительных монологов актеров Сургутского театра: это и лучшие отрывки из спектаклей, и волшебные стихи. Сами актеры тем временем с удовольствием общались с поклонниками и подписывали открытки всем желающим. В ожидании одного из главных событий вечера — красочного символичного запуска вымпела — праздничную атмосферу собравшиеся разделили за бокалом шампанского. В этот день театр получил множество поздравлений от партнеров и друзей из культурно-образовательной сферы, от представителей городской и окружной власти, общественников и бизнесменов, деятелей культуры и искусства. Поздравить театр лично прибыли: председатель Сургутской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ Александр Суровов, декан филологического факультета СурГПУ Николай Ганущак, директор информационно-методического центра департамента образования Сургута Светлана Гончарова. Заключительной частью открытия стало представление спектакля «Личное дело №1889. Анна Ахматова». Спектакль был принят с восторгом. «Выражаю огромную благодарность за ваш труд и талант. Спасибо, что радуете своим творчеством», — поделилась зрительница Ксения Федорова. «В Сургутский театр надо приходить именно потому, что каждая постановка наполнена глубоким смыслом, — отметила в своем поздравлении театру ОКД, депутат окружной Думы Ирина Урванцева. — Желаю нашему театру полных залов и благодарной публики в новом сезоне!» Напомним, в новом сезоне — совершенно особенном для Сургутского театра — зрителей ждет возвращение трех любимых спектаклей режиссера, художественного руководителя театра Владимира Матийченко (уже с 15 сентября!): «Скамейка», «Ночь Гельвера», «Молодые люди» (все — 16+); три грандиозные премьеры: «Гроза» по Островскому и детский музыкальный спектакль «Сказка о царе Салтане» (режиссер Петр Орлов), а также постановка театрального режиссера из Берлина Антье Вебер «Коварство и любовь» по произведению Шиллера в рамках творческого проекта Сургутского театра с Германией. Юбилейный ХХ сезон — это также мощный гастрольный тур Сургутского театра как по территории округа, так и далеко за ее пределами. Сентябрь отметится традиционным — уже шестым! — циклом мероприятий в Берлине, в рамках которых театр организует II чтецкий фестиваль для детей, проживающих в Германии, а также представит спектакли «Шинель» (режиссер Ю. Уткина) по повести Н. Гоголя и «Белоснежка и семь гномов» по пьесе О. Табакова и Л. Устинова (режиссер Т. Лычкатая). Инициатором гастролей сургутян в Берлине, как и прежде, выступило представительство Россотрудничества в ФРГ. Также приглашение Сургутскому театру поступило от представительства Россотрудничества в Великобритании. К 75-летию Великой Победы планируется представить спектакль «Имена на поверке» на одной из профессиональных сцен Лондона. Отметим, что спектакли для взрослых за рубежом сопровождаются синхронным переводом, т.к. среди зрителей — не только русскоговорящие. В новом сезоне в городе и Сургутском районе Сургутский театр продолжит реализацию успешного инновационного культурно-образовательного проекта «Уроки литературы в театре». А к 75-летию Великой Победы проект будет адаптирован к этой памятной дате и — уже под названием «Урок Памяти» — будет презентован и в других городах региона. Билеты на все спектакли сентября уже можно приобрести в кассах театра или на сайте.
Контакты: пресс-служба Сургутского театра
тел. 8(3462)53-03-19, +7(922)415-72-28 |
=Материал опубликован 11.09.2019
Фото с сайта yandex.com.tr Сентябрь – особенный месяц для всех детей школьного возраста. А для мальчишек и девчонок, которые через год пойдут в школу, с него начинается обратный отсчет. В эти важные 12 месяцев до школы нужно разобраться, что делать, с чего начать, чему уделить особое внимание — много вопросов, которые требуют ответов. Начнем! Компоненты готовностиБыть готовым к школе – не значит уметь хорошо читать, быстро считать и писать. Быть готовым к школе – значит быть готовым к обучению. Социальная готовностьБольшое значение имеет уровень сформированности социальных навыков: умение знакомиться, общаться, просить, делиться, извиняться, благодарить, спрашивать, отвечать. В школе ребенка будут окружать незнакомые взрослые и дети разного возраста, и будущему первокласснику нужно уметь взаимодействовать с ними. Советы: 1. Если ваш ребенок в детском саду мало с кем дружит, стесняется обращаться с просьбой к старшим, то постарайтесь чаще бывать с ним в многолюдных местах: на детских праздниках, в парках. Учите его взаимодействовать с другими детьми.
3. Ведите диалог с детьми по дороге домой, учите задавать вопросы, отвечать полным предложением, спорить. Волевая готовностьСпособность подчиняться требованиям школьной жизни психологи называют волевой готовностью: соблюдать правила, подчиняться требованиям, уметь принимать критику, выполнять последовательные действия. Важную роль в школе играет дисциплина, которая заключается не в умении сидеть тихо, а в строгом соблюдении правил. Умение жить по правилам – важный и полезный навык. 45 минут урок, потом перемена. Завтрак, обед и отдых по часам. В школе нельзя сдвинуть что-то или отменить, нужно уметь принимать действующий режим и вписываться в него. Немаловажным является умение слушать и слышать учителя, работать по заданному плану, соблюдать инструкции. Этому нужно учить заранее. Советы: 1. Введите для дошкольника ряд правил, которые обязательно нужно соблюдать:
2. Хвалите ребенка за успех, но обращайте внимание на недостатки, определяя возможности исправления. Интеллектуальная готовность. Важно заранее определиться со школой и выяснить основные требования к первоклассникам. Здесь нет единых требований. Где-то категорически просят не учить детей писать, а где-то в перечень тестов входит письмо. Советы: 1. Не следует целенаправленно готовить ребенка к будущему школьному тестированию. Развивайте ребенка всесторонне: логическое мышление, мелкая моторика руки, звуковой анализ, ознакомление с окружающим. Физическая готовность. Очень важно физически развивать ребенка, повышая его выносливость. Обязательно займитесь спортом — это укрепит костно-мышечную систему, повысит иммунитет. Развивайте физические качества ребенка: быстроту, гибкость, меткость, ловкость. Занятия спортом имеют и психологический аспект: дисциплинированность, умение проигрывать, целеустремленность. К тому же слабые и неумелые дети часто становятся объектами насмешек одноклассников, избавьте своего ребенка от этой проблемы. Советы: 1. Играйте с детьми в спортивные игры. Мотивационная готовность. Ребенок должен четко понимать, что такое школа. Здесь важно не «перегнуть палку»: не запугать и не настроить на игру. Настрой ребенка должен быть рабочим: «в школе сложно, но интересно»; «я буду стараться, и у меня все получится». Важно, чтобы родители четко определи свою позицию: мы рядом: всегда поможем, поддержим. Советы: 1. Приходите в школу на День будущего первоклассника. Где и как готовить к школеШаг 1. Выберите образовательное учреждение, которое будет посещать ребенок: школа, гимназия, лицей, учебно-воспитательный комплекс и т.д. Выясните требования к первоклассникам. Шаг 2. Сравните требования к первоклассникам и к выпускникам ДОУ, найдите «слепые зоны», то есть направления, на которые нужно обратить внимание. Шаг 3. Определите, как вы будете заниматься с ребенком: самостоятельно дома или на специальных курсах в школе или детских центрах. Шаг 4. Подберите для ребенка соответствующие программы. Помните, что важна системность и разноплановость. Не отменяйте занятий без крайних причин. Шаг 5. В занятиях с ребенком соблюдайте режим труда и отдыха, чередуя виды деятельности. Подготовка к школе должна помочь ребенку созреть эмоционально, психологически, интеллектуально и социально для нового жизненного этапа. Правильный настрой поможет ему заложить крепкий фундамент для дальнейшего роста. Автор: Светлана Садовникова
|
=Материал опубликован 09.09.2019
Фото: архив СургутИнформТВ Кто в школе главный — на этот вопрос предстоит ответить участникам нового общегородского проекта «Моя школа». 6 команд из 6 образовательных учреждений поборются за звание победителя. «По прошествии лет мы все пришли к одной мысли, а почему бы нам не рассказать в целом о школе, и взять в объектив не одного, а нескольких педагогов, а может целую группу детей, педагогов, родителей, а может вообще всю школу, потому что в нашем городе есть очень много школ, которые занимаются социальным проектированием, то есть участвуют в каких то больших социальных проектах», — отметила организатор проекта «Моя школа», заместитель председателя Тюменской областной думы Галина Резяпова. Конкурс будет проходить в три этапа. В этот раз перед школьными коллективами стоит непростая задача, ведь им придется выйти за рамки привычной среды и изучить общественное пространство. Сначала в телевизионных очерках учреждения презентовали свои образовательные проекты. Следующий этап — теледебаты, участники представят на суд жюри домашнее задание. И решающий тур — финал. В нем конкурсанты должны будут провести социологическое исследование своего микрорайона и представить проект по решению самой острой проблемы, которую они выявят. Накануне организаторы провели жеребьевку и определили пары соперников. Это 9 школа и «Перспектива», 44 школа и гимназия Салманова, 5 и 45 школы. Напомню, что зрители могут помочь участникам, для этого необходимо зайти на сайт sitv.ru в раздел «Моя школа» и проголосовать за одну из них. Победителю голосования будет начислен один бонусный балл. |
=Материал опубликован 09.09.2019
фото www.yandex.ru Грипп на пороге. О том, как защитить себя от опасной вирусной инфекции, рассказывает Сургутский филиал Центра медицинской профилактики В прекрасные дни золотой осени не хочется задумываться о холоде, слякоти и сопутствующих им простудных заболеваниях. Но этот период года неизбежен, и пора позаботиться о защите от грозного врага человечества – гриппа. Грипп – инфекционное заболевание. Его возбудителем является вирус, который стремительно распространяется в человеческом сообществе. Всемирная организация здравоохранения постоянно отслеживает появление изменений в вирусах и дает сигнал к внесению новых штаммов в вакцины. Классический случай гриппа проявляется ознобом, резким подъемом температуры до 40 градусов, головной болью, ломотой во всем теле, сильнейшей слабостью. Через день-два к этому присоединяются боль в горле, кашель, насморк, и нередко - расстройство стула. Тяжелее всего грипп переносят лица из группы риска: дети, люди старшего возраста, беременные, пациенты с хроническими бронхолегочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом. Именно у них чаще всего развиваются опасные для жизни осложнения. Поэтому группа риска должна быть привита в первую очередь. Вирус гриппа проникает в организм человека вместе с вдыхаемым воздухом, куда попадает при чихании и кашле больного человека. Например, кто-то заболел, но решил проявить трудовой героизм и отправился на работу, учебу, по своим неотложным делам. Бывает, люди заражаются гриппом контактно-бытовым путем: через рукопожатие или поцелуй при встрече, не помыв руки после поездки в транспорте, после похода в магазин. Вирусы прекрасно живут на протяжении нескольких дней на холодных металлических поручнях, дверных ручках, ручках тележек в супермаркетах, на монетах. Чем чаще мы бываем в тесных коллективах, многолюдных местах, тем выше риск подхватить вирусную инфекцию. И по этой причине работники общеобразовательных организаций, медики, продавцы, водители общественного транспорта, и все, кому приходится взаимодействовать с большим количеством людей во время рабочего дня, ни в коем случае не должны отказываться от прививок. Из-за чего же во всем мире такое пристальное внимание уделяется гриппу? Заболевание за короткий период времени поражает большое количество людей, подрывая здоровье населения в целом и заболевшего человека в частности. Перенесённый грипп может вызвать и вызывает опасные осложнения: воспаление легких, бронхиты, инфекционные поражения мышцы сердца (миокардиты), вирусные невриты (воспаления нервов), поражение среднего уха, придаточных пазух носа, поражение оболочек мозга (вирусный менингит). В отдельных случаях медицина оказывается бессильна, и заболевшие гриппом погибают. Когда речь идет о здоровье и жизни человека, говорить об экономических потерях вроде бы неуместно, но они огромные, и тяжелым бременем ложатся на экономику страны и каждой семьи (потеря в зарплате, расходы на лекарства, предметы ухода и т.д.). Противостоять гриппу можно и нужно всем миром. Вакцинация максимально эффективно защищает человека. Прививку надо поставить заблаговременно, не дожидаясь сезона простуд. Иммунитет должен подготовиться к защите в течение хотя бы 14 дней. Чем больше жителей Югры проявит сознательность и привьется от гриппа, тем меньше будет тяжелых, осложненных случаев инфекции. Прививочная компания уже началась. Позаботьтесь о себе и своих близких! В эпидсезон вирусных инфекций:
Будьте здоровы! БУ "Центр медицинской профилактики" |
=Материал опубликован 09.09.2019
фото www.yandex.ru О порядке предоставления единовременной денежной выплаты на приобретение (строительство) жилого помещения на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, являющегося единственным для семьи, в счет погашения части остатка основного долга по одному ипотечному жилищному кредиту (займу) отдельным категориям многодетных семейВ соответствии с постановлением Правительства Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 30.08.2019 № 298-п, единовременная денежная выплата в целях обеспечения прав отдельных категорий многодетных семей на приобретение (строительство) жилого помещения на территории Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, являющегося единственным для семьи, предоставляется отдельным категориям многодетных семьи, не получавших средства из бюджетов бюджетной системы Российской Федерации на приобретение (строительство) жилых помещений, на основании иных правовых актов на аналогичные цели (за исключением использования на улучшение жилищных условий материнского (семейного) капитала и Югорского семейного капитала), а также единовременную денежную выплату согласно распоряжениям Правительства автономного округа от 30.04.2019 № 212-рп, от 05.07.2019 № 354-рп, из числа граждан, состоящих в период с 01 января 2019 года по 30 сентября 2019 года на учете в КУ «Центр социальных выплат Югры» и являющихся получателями: Ежемесячного пособия многодетным семьям и имеющими в составе семьи:
Государственной социальной помощи многодетным семьям. Размер единовременной денежной выплаты исчисляется индивидуально в зависимости от суммы остатка основного долга по одному договору об ипотечном жилищном кредите (займе), заключенному до 1 июля 2019 года:
Единовременная денежная выплата предоставляется однократно гражданину Российской Федерации – родителю (далее — заявитель):
Заявление о предоставлении единовременной денежной выплаты можно подать в период с 15 сентября 2019 года по 30 ноября 2019 года включительно через федеральную государственную информационную систему «Единый портал государственных и муниципальных услуг (функций)» или региональную информационную систему Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «Портал государственных и муниципальных услуг (функций) Ханты-Мансийского автономного округа – Югры», содержащее следующие сведения:
К заявлению о предоставлении единовременной денежной выплаты заявитель прилагает скан-образы следующих документов:
Центр социальных выплат вправе предложить заявителю представить документы, имеющиеся у него и подтверждающие вышеуказанные сведения, в течение 5 рабочих дней в Центр социальных выплат, в случае если данные сведения не поступили в течение 15 рабочих дней с даты направления запроса в порядке межведомственного информационного взаимодействия. Центр социальных выплат в течение 30 календарных дней с даты подачи заявления принимает решение о предоставлении единовременной денежной выплаты либо об отказе в ее предоставлении. Основаниями для отказа в предоставлении единовременной денежной выплаты являются:
Важно! Получение заявителем единовременной денежной выплаты прекращает его право и право его супруга (супруги), а также членов их семьи на получение государственной поддержки на приобретение (строительство) жилых помещений по государственной программе Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «Развитие жилищной сферы», утвержденной постановлением Правительства Ханты-Мансийского автономного округа – Югры от 05.10.2018 № 346-п. |
=Материал опубликован 09.09.2019
Фото: Евгений Епанчинцев/РИА Новости Министр просвещения Ольга Васильева назвала пять открытых направлений для тем итогового сочинения. Среди них "Война и мир - к 150-летию великой книги", "Надежда и отчаяние", "Добро и зло", "Гордость и смирение", "Он и она". Они утверждены Советом по вопросам проведения итогового сочинения под председательством Натальи Дмитриевны Солженицыной "Мне близки темы "Надежда и отчаяние", "Он и она", поднимающие важные вопросы человеческих взаимоотношений, - рассказала Ольга Васильева. - Желаю каждому выпускнику раскрыть себя. Те, кто тяготеет к книгам, кто любит литературу, несомненно, добьются успеха". Напомним: итоговое сочинение - это допуск к ЕГЭ. В декабре сочинение будут писать все 11-классники. В рамках объявленных направлений Рособрнадзор должен разработать конкретные темы, которые станут известны за 15 минут до начала испытания. Работы оцениваются в формате "зачет" -"незачет". Дети с ограниченными возможностями здоровья смогут выбрать вместо сочинения изложение. Для тех, кто не справится с заданием, есть возможность пересдачи. Ксения Колесникова
"Российская газета" |
=Материал опубликован 08.09.2019
Shutterstock.com Психотерапевт Айна Громова рассказала АиФ.ru, как отвлечь свое чадо от компьютера, используя на первый взгляд самые элементарные, но эффективные приемы. Если вы замечаете за своим ребенком чрезмерную любовь к компьютерным играм, не ждите, пока он сам «перерастет» это увлечение или в один прекрасный день поймет, что на свете есть масса более интересных вещей. Действуйте прямо сейчас, ведь чем взрослее он становится, тем сложнее будет вернуть его из мира виртуального в мир реальный. Лучше решить проблему до начала подросткового возраста. Психотерапевт Айна Громова рассказала АиФ.ru о приемах, которые помогут вам это сделать.
1. Пожалуй, самый простой способ оторвать дитятко от игр в «стрелялки» или других не самых высокоинтеллектуальных развлечений в Сети — это подобрать секцию, которая будет увлекать его больше компьютера. Главное, чтобы ребенок ходил туда не потому, что мама с папой так решили, а потому, что он сам этого хочет. Это очень важный момент. 2. Напомните о мечте. Например, он хотел научиться играть на гитаре, но в итоге компьютер вытеснил эту затею. Объясните ему на пальцах, сколько времени он теряет за компьютером просто так, когда мог бы спокойно начать осваивать инструмент. Для этого даже можно нарисовать наглядную схему. Но не надо нравоучений, выстраивайте свой диалог в доверительном формате. 3. Как ни странно, хорошая альтернатива компьютеру — пазлы. С помощью них ребёнок, по сути, из ничего делает что-то своими руками и тут же видит результат. Естественно, маленьким детям подойдут самые простые пазлы с изображением каких-нибудь сказочных героев и животных. А тем, кто чуть повзрослее, нужен более сложный вариант, способный действительно увлечь. 4. Дайте попробовать себя в сфере науки. Поверьте, маленьким детям очень нравится проводить опыты, что-то создавать своими руками и познавать этот мир. Можно купить специальные наборы в любом детском магазине либо отвести свое чадо в настоящую лабораторию, если это возможно. 5. Сходите всей семьей на квест. Если нет возможности заплатить за такое развлечение, игру всегда можно провести дома собственными силами. Какой ребенок откажется от возможности стать победителем и решить несколько сложных заданий? 7. Сделайте со своим ребенком генеалогическое древо. Будет хорошо, если оно получится большим и ветвистым. Распечатайте фотографии родственников, рисуйте, клейте, пишите. Безусловно, это развлечение не на каждый день. Но, во-первых, оно поможет объединить вас и ребенка, во-вторых, познакомит его с историей собственной семьи и, конечно же, отвлечет от бесконечного сидения за компьютером. 8. Разрешите завести домашнего питомца. Здесь есть два варианта развития событий. Первый — вы можете купить животное. Второй — позвольте своему чаду принести кошку или собаку с улицы. Дело в том, что, когда ребенок видит трансформацию, например, голодного и грязного котенка, за которым ему пришлось долго ухаживать и отпаивать его из пипетки, в красивого и здорового кота, для него это очень полезный опыт сострадания, милосердия, когда он видит, как от его действий происходят реальные изменения в чьей-то жизни. Понятно, что не все родители готовы пойти на такой решительный шаг. В качестве альтернативы можно, например, посадить растение, за которым ребенок сможет ухаживать и наблюдать, как оно растет и развивается. А главное, это будет формировать у него дисциплину, ведь стоит несколько раз не полить цветок — и он засохнет. 9. Очень хорошо, когда в семье есть какие-то традиции, например, вечерние чаепития, к которым нужно готовиться. Допустим, печь домашнее печенье. Когда ребенок занят приготовлением угощения для еженедельных очень приятных посиделок с семьей, ему не до монитора. Если традиции пока не сформированы, займитесь этим вопросом и придумайте их сами. И напоследок замечу, что какой бы из этих пунктов вы ни взяли на заметку, помните, что в данной ситуации очень важен личный пример. Если вы не сидите бесконечно с телефоном в руках, у вас яркая и интересная жизнь, вы берете ребёнка путешествовать, занимаетесь с ним, а не работаете круглосуточно с ноутбуком, вероятность развития компьютерной зависимости у вашего чада абсолютно точно снизится. Развивайте здоровую личность, у которой в течение дня будет много интересных дел, разные способы получения удовольствия, а не только один — компьютер. Не так страшно, если ваш ребенок периодически будет проводить время за играми или соцсетями, главное, чтобы они не выходили на первый план и не становились смыслом его жизни. Оксана Морозова
|
=Материал опубликован 08.09.2019
Shutterstock.com Диетологи и педиатры скептически относятся к завтракам в виде залитых молоком сладких хрустящих фигурок и шариков. По мнению специалистов, такой завтрак может не лучшим образом отразиться на учебном дне школьника. А если ребенок каждое утро начинает с хрустящих сладостей, то в долгосрочной перспективе это может спровоцировать проблемы со здоровьем. Почему? НАТАЛЬЯ ФАДЕЕВА У диетологов есть хорошая фраза: «Здоровье начинается с завтрака!». Завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности питания для каждой возрастной категории. То есть он должен быть достаточно питательным, чтобы дети хорошо и плодотворно начинали день с запасом энергии. Ежедневный полноценный и питательный завтрак не только повышает умственную работоспособность, но и предотвращает набор лишнего веса и связанные с ним проблемы со здоровьем, улучшает перистальтику кишечника. Так что к выбору продуктов для завтрака стоит отнестись со всей серьезностью. РАЗ – И ГОТОВО?Многие родители сегодня кормят детей сухими завтраками – всевозможными шоколадными шариками, хрустящими звездочками, хлопьями... Однако увлекаться ими не стоит. Хлопья с молоком можно предложить ребенку в крайнем случае, если, например, утром вы проспали и на приготовление полноценного горячего завтрака просто нет времени. Основные минусы готовых завтраков – это высокое содержание сахара. После такой еды резко повышается уровень глюкозы в крови и начинает активно вырабатываться инсулин. Как результат – регулярное употребление сухих завтраков может способствовать развитию сахарного диабета, ожирения, спровоцировать аллергические реакции и нарушения работы кишечника. ВАЖНО! Давать ребенку сухие завтраки можно не чаще 1–2 раз в неделю. Следите, чтобы порция сладких хлопьев или шариков была небольшой. А в идеале, конечно, лучше вообще отказаться от такой еды и детям, и взрослым, потому что мы и без того едим слишком много сахара. Если уж покупать сухие завтраки, то лучше выбирать те, которые содержат значительно меньше сахара и больше клетчатки. Например, расплющенные зерна (быстрорастворимые каши), а не сформированные колечки или звездочки. Но имейте в виду, что каши, которые достаточно залить кипятком, уступают традиционным. Ведь чем больше измельчается зерно, тем меньше в нем пользы. К тому же после такого завтрака ребенок через 1,5–2 часа снова будет испытывать голод (из-за меньшего содержания в быстрорастворимых кашах клетчатки и более быстрого усвоения), в то время как каша из цельного зерна дает чувство насыщения на 3–5 часов. ЖИРНО БУДЕТ!Еще один популярный у детей, но неполезный продукт – глазированные сырки. Это источник большого количества жиров, сахара и ароматизаторов. Если ребенок не любит молочные продукты и творог, можно иногда предлагать такие сырки на завтрак. Но не каждый день. Покупая творожные сырки, отдавайте предпочтение тем, у которых недлинный состав и небольшой срок годности. Если сырок изготовлен по ГОСТу, в его составе должны быть: творог, сахар и глазурь. Кроме этого, в состав сырка могут также входить сливочное масло и сливки. ХОРОША КАША!Каша – лучший завтрак не только для ребенка, но и для взрослого. Очень хорошо, если она будет разной каждый день. Разнообразие, как известно, один из основных принципов здорового питания. Гречневая, овсяная, кукурузная, ячменная каши содержат множество ценных витаминов и минералов. А вот известная всем манка обладает меньшей питательной ценностью – слишком мало в ней растительных волокон. Для детей лучше варить кашу на молоке. По рекомендациям ВОЗ, дети должны получать не менее двух порций молочных продуктов в день (например, 250 мл молока и 30 грамм сыра, жирностью не выше 20%). Вдобавок при сочетании с молоком лучше усваиваются все элементы и витамины из зерновых. Плюс молоко обогащает кашу животным полноценным белком. В готовое блюдо можно добавить кусочек сливочного масла. Сливочное масло, кстати, единственный животный жир, который входит во все без исключения диетические столы. А все благодаря его свойству обогащать пищу жирорастворимыми хорошо усвояемыми витаминами А, Е, D. К тому же сливочное масло содержит полезные жирные кислоты и полноценный белок. Комбинируйте кашу с любым молочным продуктом – йогуртом (натуральным, несладким и без добавок), творожком или сыром. Хлеб к каше предлагать необязательно. С ЧЕМ ЧЕРЕДОВАТЬ КАШИ?С яичными и творожными завтраками. Творожный – это, например, запеканка, сырники, ленивые вареники. Яичный завтрак – яйца с хлебом из цельного зерна, омлет – можно предлагать ребенку 2–3 раза в неделю (если нет аллергии). Злаковые, яйца и молочные продукты – это базовые продукты для школьных завтраков. Потому что они содержат необходимые для роста и развития ребенка медленные углеводы и белок, который максимально легко и быстро усваивается детским пищеварительным трактом. Как добавки к этой базе используются овощи, фрукты и ягоды (источник растительной клетчатки, витаминов и минералов). Например, омлет полезно готовить с овощами и зеленью, а в кашу и творог хорошо добавлять ягоды или кусочки фруктов (яблок, персиков, груш, абрикосов и т. д.). Они придадут блюду сладкий вкус, который нравится детям (сахар добавлять не рекомендуется!). В качестве напитка предложите ребенку компот, ягодный чай или сок. © РОСКАЧЕСТВО. Портал для умного покупателя
|
=Материал опубликован 08.09.2019
Shutterstock.com Раньше школьники, придя из школы, бежали во двор. А теперь большинство после уроков продолжает учиться — в секциях, кружках, музыкальных и спортшколах. Современные родители только на школу не надеются. Им хочется всего и сразу. И поэтому, как только звенит звонок с последнего урока, вновь начинается гонка: программирование («Куда же без него в XXI веке!»), английский («Вообще не обсуждается»), плавание («Для здоровья очень полезно»), театральная или танцевальная студия («Надо уметь себя подать»)... Только успев встать из-за парт, несчастные дети усаживаются за них снова. Некоторые родители умудряются и на выходные подобрать занятия — чтобы чадо не бездельничало. В итоге ребёнок начинает засыпать на уроках, терять аппетит, чаще болеть. Искать гармониюУвы, одной школы для получения хорошего образования сегодня и правда недостаточно. Но как разумно организовать внешкольные занятия, чтобы они помогали ребёнку развиваться, искать своё призвание, а не становились обузой? Прежде всего, подбирать кружки надо так, чтобы ребёнок развивался гармонично, а не однобоко. Это значит, занятия должны задействовать разные физические и психические механизмы. Частая ошибка родителей в том, что они выбирают одно направление — музыку, спорт, живопись и т. д. Скажем, разглядев в ребёнке способности к логическому мышлению, ведут его на занятия математикой, записывают на шахматы и в компьютерный кружок. А на то, чтобы погонять мяч или побегать во дворе, заняться спортом, тратить время, по их мнению, не стоит. Это неправильно. Ребёнок не должен только сидеть и решать задачки. Ему нужно радоваться жизни физически — уметь бегать, прыгать, плавать, кататься на лыжах, нужно становиться выносливым и сильным. Без такой физиологической подпитки мозг заблокирует умственную деятельность. Бывает и наоборот. Увидев в дочери или сыне будущего чемпиона, возят с утра до ночи на тренировки. Специалисты уверены: чтобы таланты ребёнка проявились полнее, занятия должны быть разнообразными. Неслучайно у тех, кто регулярно ходит в театры, посещает концерты классической музыки, успеваемость повышается по всем школьным предметам. Да и в спорте, чтобы добиться успеха, работать зачастую надо не только телом, но и головой. «Важно, чтобы ребёнок мог переключаться с одного вида деятельности на другой: поучился, потом погонял в футбол, попел или порисовал, — объясняет доцент кафедры детской и семейной психотерапии МГППУ и департамента психологии Высшей школы экономики, семейный психотерапевт Елена Чеботарёва. — Тогда у ребёнка будут возможности и для отдыха, и для поиска себя, и для развития. Ведь спортсмены не тренируют только одну группу мышц. Так же и с мозгом: пока одни его зоны активизируются, другие отдыхают, потом нагрузку надо менять. Есть и ещё один плюс в разнообразных внешкольных занятиях. Они дают ребёнку возможность почувствовать себя успешным. С трудом даётся английский? Зато поёт лучше всех. Не сложилось общение с одноклассниками? Зато в кружке нашёл друзей по интересам».  Детские экспериментыКак выбрать подходящие занятия? Самый верный способ — действовать методом перебора. «Сейчас много мест, где можно, не оплачивая абонемент, прийти на бесплатное пробное занятие, посетить мастер-класс, — продолжает Елена Чеботарёва. — Часто родителям тоже разрешают присутствовать на первом занятии. Нужно походить, попробовать вместе с ребёнком, поговорить с друзьями, которые уже ходят в этот кружок». Однако всё равно велики шансы, что через несколько дней энтузиазм пропадёт и ребёнок захочет бросить занятия. «К этому важно относиться спокойно, — говорит психолог. — Даже взрослые не всегда способны сразу оценить все последствия своего выбора, а уж дети и подавно. Ребёнок ориентировался на одно, а потом появились какие-то подробности, и он уже не хочет ходить. Дети экспериментируют, и это нормально. Это вовсе не повод для упрёков типа: „Если ты будешь всё время отступать, то не научишься управлять собой и в жизни будешь всё бросать, не доводить до конца“. Это неправда. Отрицательный опыт тоже важен. Ребёнок учится понимать свои интересы, искать путь к их воплощению». А вот если ребёнок жалуется, что ему везде скучно, то за этим могут стоять более глубокие причины, чем кажется на первый взгляд. "Когда человеку везде скучно, скорее всего, он просто не уверен в себе, не решается проявить себя. Причина скуки может быть и в том, что ребёнок боится оторваться от родителей: он приходит в новое место, и его одолевает тревога«,— поясняет Чеботарёва. По её мнению, важно соблюсти баланс. С одной стороны, попытаться увлечь ребёнка, с другой — иногда прибегнуть к уговорам и убеждению, зачем нужно ходить на занятия. Но заставлять и возмущаться тем, что он начинает ходить, а потом бросает, неправильно. Чем больше маленький человек пробует, тем выше у него шансы найти себя. Когда остановиться?И ещё важно понимать: пытаясь развить гармоничную личность, важно соблюдать меру. «Нагружать ребёнка полезно, но не беспросветно, — считает психолог. — Мне известны случаи, когда вся семья устраивает дежурства, кто и во сколько везёт ребёнка на занятия, когда его кормят по дороге в машине и уроки тоже делают где-то на бегу. То есть реально у такого ребёнка ни одной свободной минуты нет. Это, безусловно, уже перебор». «Когда родители самозабвенно водят ребёнка в десяток развивающих кружков, приговаривая при этом: „Вырастешь — сам спасибо скажешь“, вряд ли его таланты будут развиваться. Они с большим успехом будут подавляться, — считает психолог Дима Зицер. — Потому что в этот момент мама и папа удовлетворяют свои собственные потребности и амбиции, стараются понравиться окружающим или даже вызвать их зависть. Если вы узнали себя в этом портрете, остановитесь, попейте водички и начните вместе исследовать, как устроен ваш ребёнок, помогая ему создать комфортный мир, провоцирующий к по-знанию и раскрытию интересов и талантов. Сделайте так, чтобы он рассказал вам о них». Он тоже считает, что нужно дать ребёнку возможность ошибаться. И помнить: «Любой ребёнок полон талантов! Но у него должно быть свободное время, чтобы он научился занимать самого себя. Если день выглядит примерно так: школа, кружки, а потом надо сделать уроки и лечь спать, 10 минут посмотрев мультики или Ютьюб, ну как ребёнок поймёт, что ему на самом деле нравится?!» Родители часто воспринимают кружки как серьёзную подготовку к будущей жизни. «Важно, чтобы помимо обязательных и необходимых занятий было что-то такое... совсем для себя, где ребёнок просто получает удовольствие, где ему интересно и не важны достижения. Или кружок был местом для приятного общения — с другими детьми или интересными взрослыми. То есть чтобы кружок стал некой отдушиной для ребёнка, — добавляет Зицер. — Ведь часто родители отдают детей в спортивную или музыкальную школу, различные кружки, чтобы он стал первым в чём-то. А когда от ребёнка ждут достижений, для него это всегда стресс. Да, есть дети, которым такое состояние конкуренции по душе. Им интересно соревноваться со сверстниками, они хотят чего-то достичь, и это прекрасно. Но и им хорошо бы иметь ещё что-то альтернативное, где они могут расслабиться, не устраивать гонку, где не нужно переживать, получится или не получится». В любом случае, выбирая кружок, нужно исходить из интересов ребёнка. Психолог по опыту знает: «Многие родители жалуются, что ребёнок ничего не успевает, не справляется с уроками, сильно устаёт. Но как только появляются интересные кружки, оказывается, что вполне всё успевает. Потому что включается мотивация». Мнение врача
Врач-педиатр Марина Галицкая: — Ребёнку в начальной школе не стоит заниматься больше чем в двух кружках. Причём один из них должен быть спортивным. Нежелательно, чтобы время занятия превышало 45 минут, максимум час. Если занятие длится больше, то должны быть 10—20-минутные перерывы, как на уроках в школе. Постарайтесь составить расписание так, чтобы у ребёнка оставалось время на полноценный сон, спорт и прогулки. После уроков в школе должен быть перерыв в 2–3 часа. Как понять, какая нагрузка для ребёнка непосильна? Если он становится невнимательным, раздражительным по пустякам, снижается успеваемость в школе, появляются жалобы на головную боль, боль в животе, нарушается аппетит, ребёнок с трудом засыпает вечером и тяжело просыпается по утрам. Нужно подбирать кружки так, чтобы заниматься в них нравилось ребёнку, а не только его родителям. А иначе проблемы со здоровьем проявятся быстрее. Если он идёт на занятия с удовольствием, то и нагрузка будет переноситься легче. Юлия Борта
|
=Материал опубликован 08.09.2019
Мир Деткино
