Единая лента материалов Деткино. Выберите город.

В рамках Международной экологической акции «Спасти и сохранить» в Сургуте прошел ежегодный конкурс «Марш юных экологов».

150 человек приняли участие в экологическом десанте «Дерево надежды» в 2019 году.

18 команд, состоящих из учащихся 9-11-х классов образовательных организаций города, высадили 40 саженцев рябины на территории средней школы № 9.

Вместе с ними в посадке принимали участие и организаторы конкурса: сотрудники управления по природопользованию и экологии Администрации города Сургута, учреждения дополнительного образования «Эколого-биологический центр» и муниципального бюджетного учреждения «Управление лесопаркового хозяйства и экологической безопасности».

Официальный сайт Администрации города Сургута - www.admsurgut.ru

Фото Рамиля Нуриева

В преддверии Дня учителя почетными грамотами регионального и общегородского значения отметили 47 учителей Сургута. Награды педагогам вручили во Дворце торжеств.

Отдельные слова благодарности прозвучали в адрес председателя Сургутской организации профсоюза работников народного образования и науки Любови Андриади. Под ее руководством профсоюзная организация активно занимается общественной деятельностью и наполняет жизнь педагогических коллективов яркими событиями.

«Чествовать тех, кто своим трудом приносит сургутской системе образования славу и результаты, уже стало доброй традицией для нашего города. Сургутская система образования развивается динамично. Хочется отметить, что эти достижения - результат шеститысячной армии педагогических работников Сургута. Это тяжелый, кропотливый, но очень интересный труд, который отражается на успехах наших учеников», – отметила заместитель главы города Анна Томазова.

Сургут активно включился в реализацию национального проекта «Образование». В городе впервые за несколько лет строят новые школы, внедряют инновационные образовательные технологии, идет создание университетских центров межрегионального развития на базе действующих вузов, а также создание современных условий для одаренных детей.

Официальный сайт Администрации города Сургута - www.admsurgut.ru

фото с сайта: obrnadzor.gov.ru

Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки подготовила и направила в регионы методические рекомендации по подготовке и проведению итогового сочинения (изложения) в 2019/2020 учебном году. Рекомендации разработаны для органов управления образованием субъектов РФ, образовательных организаций, участников итогового сочинения и экспертов, участвующих в проверке итогового сочинения.

Традиционно итоговое сочинение (изложение) проводится в первую среду декабря, первую среду февраля и первую рабочую среду мая. Основной срок проведения итогового сочинения (изложения) в 2019/2020 учебном году - 4 декабря 2019 года. Повторно написать сочинение 5 февраля 2020 года и 6 мая 2020 года смогут обучающиеся, получившие неудовлетворительный результат, не явившиеся на итоговое сочинение (изложение), не завершившие его написание по уважительным причинам, либо удаленные с сочинения.

Успешное написание сочинения является для обучающихся 11 и 12 классов допуском к государственной итоговой аттестации по программам среднего общего образования. Обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья, дети-инвалиды и инвалиды вместо сочинения вправе писать итоговое изложение.

Для участия в итоговом сочинении (изложении) участники должны подать заявление не позднее, чем за две недели до его проведения. Регистрация выпускников текущего года на участие в сочинении проводится в школах, где они обучаются. Выпускники прошлых лет могут принять участие в итоговом сочинении (изложении) по желанию в любой из указанных дней, заявления они должны подать в места, определенные региональным органом управления образованием.

Продолжительность написания итогового сочинения (изложения) составляет 3 часа 55 минут (235 минут). Для участников итогового сочинения (изложения) с ограниченными возможностями здоровья, детей-инвалидов и инвалидов продолжительность написания итогового сочинения (изложения) увеличивается на 1,5 часа.

Рекомендуемый объем итогового сочинения – не менее 350 слов, минимально допустимый – 250 слов. Рекомендуемый объем итогового изложения – 200 слов, минимальный – 150 слов.

Во время проведения итогового сочинения (изложения) его участникам запрещено иметь при себе средства связи, фото-, аудио- и видеоаппаратуру, справочные материалы, письменные заметки и иные средства хранения и передачи информации, собственные орфографические и (или) толковые словари. Участникам итогового сочинения (изложения) также запрещается пользоваться текстами литературного материала (художественные произведения, дневники, мемуары, публицистика, другие литературные источники). В случае нарушения установленных требований участник подлежит удалению.

В рекомендациях также изложен порядок проведения сочинения, в том числе для различных категорий обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, порядок проверки, оценивания и обработки результатов сочинения (изложения), критерии оценивания сочинений на соответствие требованиям объема, самостоятельности, соответствие теме, аргументацию, композицию и логику рассуждения, качество письменной речи, грамотность.

Итоговое сочинение, в случае представления его при приеме на обучение в вузы, действительно в течение четырех лет, следующих за годом написания. Выпускники прошлых лет, в том числе ранее писавшие итоговое сочинение, могут написать его по желанию. При этом в вузы они смогут представить итоговое сочинение только текущего года, а сочинение прошлого года аннулируется.

Рекомендации по подготовке к сочинению содержат комментарии, поясняющие особенности открытых тематических направлений сочинений, утвержденных Советом по вопросам проведения итогового сочинения в выпускных классах на текущий учебный год:

1. «Война и мир» – к 150-летию великой книги

Темы, связанные с данным направлением, предполагают попытку осмысления важнейших исторических и нравственно-философских уроков знаменитой толстовской эпопеи. Опираясь на духовный опыт, воплощенный в великой книге, важно поделиться собственными размышлениями о вечном стремлении человека к миру и гармонии, о причинах разлада и поисках согласия между людьми в семейных и социальных отношениях, о многозначности понятий «война» и «мир» и их сложном соотношении, о природе подлинного героизма и патриотизма, а также о других вечных проблемах, неизменно находящих отклик в литературных произведениях.

2. Надежда и отчаяние

В широком мировоззренческом аспекте понятия «надежда» и «отчаяние» могут быть соотнесены с выбором активной или пассивной жизненной позиции по отношению к несовершенствам окружающей действительности. Надежда помогает человеку выстоять в тяжелых жизненных ситуациях, толкающих к отчаянию и вызывающих ощущение безысходности. Многие литературные герои оказываются перед трудным выбором: проявить слабость и сдаться на волю обстоятельств или бороться с ними, не теряя веры в людей и собственные силы, добро и справедливость. Проиллюстрировать проявления этих разных жизненных позиций можно, обратившись к произведениям отечественной и зарубежной литературы.

3. Добро и зло

Конфликт между добром и злом составляет основу большинства сюжетов мировой литературы и фольклора, воплощается в произведениях всех видов искусства. Вечное противостояние двух полюсов человеческого бытия находит свое отражение в нравственном выборе героев, в их мыслях и поступках. Познание добра и зла, определение границ между ними является неотъемлемой частью всякой человеческой судьбы. Преломление читательского опыта ученика в этом ракурсе даст необходимый материал для раскрытия любой из тем указанного направления.

4. Гордость и смирение

Данное направление предполагает осмысление понятий «гордость» и «смирение» в философском, историческом и нравственном аспекте с учетом многозначности их смысла у людей разных национальностей и религиозных убеждений. Понятие «гордость» может быть осмыслено как в позитивном ключе (чувство собственного достоинства), так и в негативном (гордыня); понятие «смирение» – как рабская покорность или как внутренняя сила, позволяющая не отвечать агрессией на агрессию. Выбор тех или иных смысловых аспектов, а также примеров из литературных произведений остаются за автором сочинения.

5. Он и она

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной, как в личной, так и в социальной сфере, всегда волновали отечественных и зарубежных писателей, публицистов, философов. Темы сочинений данного направления дают возможность рассмотреть разные проявления этих отношений: от дружбы и любви до конфликта и обоюдного неприятия. Предметом размышления может стать и многообразие взаимоотношений мужчины и женщины в социальном, культурном, семейном контексте, включая духовные связи между ребенком и родителями. Обширный литературный материал содержит примеры осмысления тончайших нюансов духовного сосуществования двух миров, именуемых «он» и «она».

Комплекты тем итогового сочинения для различных регионов будут размещены на официальном информационном портале ЕГЭ за 15 минут до его начала по местному времени.

Рекомендации доступны для ознакомления на официальном сайте Рособрнадзора и информационном портале ЕГЭ.

© Рособрнадзор

Фото: образование42.рф

Инфекция не отступает. По данным окружного Роспотребнадзора, за минувшую неделю на территории округа по первичным диагнозам зарегистрировано 114 случаев энтеровирусной инфекции. На 100 тысяч населения это составило 6,8 случаев.

Превышения среднеокружных показателей отмечается в Югорске, Нягани, Сургуте и Нижневартовске. Как отмечают сотрудники ведомства, чаще всех болеют дети до трёх лет. Напомним, что первые проявления энтеровируса очень похожи с простудой или ОРВИ. У заболевшего повышается температура, наблюдаются головные боли, общая слабость. Также может появится сыпь и тошнота с расстройством желудка.

В настоящее время в детских садах округа усилены меры профилактики. Специалисты призывают соблюдать элементарные меры гигиены.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

Сотни югорчан приняли участие в городской акции «Сердце для жизни», организованной Сургутским филиалом Центра медицинской профилактики.
Сердце – самый удивительный и важный орган в теле человека. Пока оно бьется, функционируют все системы организма. Стоит ему остановиться, и жизнь угасает – даже если все другие органы работают как часы. Спасти людей от развития сердечно-сосудистых заболеваний и осложнений, вызываемых ими, привлечь внимание к необходимости следить за своим здоровьем и регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию – такую цель поставили перед собой организаторы акции, приуроченной к Всемирному дню сердца.

«Сердечный» праздник состоялся по инициативе Сургутского филиала Центра медицинской профилактики и Центра здоровья для взрослых при Сургутской городской клинической поликлинике № 1, при поддержке торгово-развлекательного центра «Аура». Активное участие в нем приняли студенты-волонтеры Медицинского института СурГУ и члены регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики».

В рамках акции состоялось бесплатное скрининговое обследование, в котором приняли участие более 200 человек в возрасте от 17 до 67 лет: оно включало измерение артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови, определение индекса массы тела и консультацию врача-терапевта. Подобные мероприятия очень важны, ведь статистика по инвалидности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний носит катастрофический характер, и многие больные могут даже не догадываться об имеющихся у них проблемах со здоровьем.

Доказательством тому служат результаты проведенного в рамках акции обследования. По его результатам у 53% человек были выявлены проблемы с массой тела: из них 37,5% страдают ожирением, 62,5% имеют избыточную массу тела. У 40% обследованных выявлено повышенное артериальное давление, в крови у 22% определено повышенное содержание холестерина, и у 16% - повышенное содержание глюкозы. В заключение скрининга все участники получили индивидуальные рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а тем, кто попал в группу риска, было предложено пройти дополнительное обследование в поликлиниках, к которым они прикреплены.

Ключевым мероприятием акции стал «сердечный» концерт. Посетители ТРЦ «Аура» останавливались и любовались концертными номерами, и в то же время изучали важную информацию о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, транслируемую на расположенном над сценой главном экране «Ауры».

Программа концерта была подобрана таким образом, чтобы найти отклик у зрителей любых возрастов: для молодого поколения выступали молодежные танцевальные и вокальные коллективы города, для людей постарше – исполнители этнических песен и танцев, и популярных музыкальных хитов. В концерте приняли участие более сотни юных талантов из Сургута. А для самых маленьких состоялся мастер-класс по созданию книжных закладок с разноцветными и узорными сердечками от партнеров акции - центра развития творческой личности «Счастливый художник» и творческой студии «Художка».

По словам руководителя Сургутского филиала Центра медицинской профилактики Владимира Пидзамкив, лучшей прививкой от сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни. «На протяжении столетий люди погибали от вирусов и инфекций в раннем возрасте. Ситуация изменилась только с появлением вакцин, и сейчас мы доживаем до того момента, когда начинает давать сбой «мотор». Теперь перед нами стоит задача защитить свое сердце, и для этого нам не надо прилагать чрезмерных усилий. Достаточно правильно питаться, заниматься физической культурой, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить профилактические осмотры. Это лучшая прививка не только от сердечно-сосудистых, но и от большинства других заболеваний. Наша жизнь и наше будущее – в наших руках», - подчеркнул Владимир Пидзамкив.

БУ "Центр медицинской профилактики" филиал в г. Сургуте

Фото: gymnasium642.spb.ru

Более полутысячи югорских школьников пытались пройти онлайн тест на логику, а затем еще и очное собеседование со специалистами IT-сферы. В итоге 135 человек были зачислены на участие в образовательном проекте для учеников 8-9 классов по обучению программированию.

Лучший результат принадлежит сургутянке Алене Семенихиной. Она набрала максимально возможное количество баллов – 10. Стоит отметить, что в масштабах России из 25 тысяч школьников такой результат показали всего 53 человека.

Идея этого проекта родилась в июне 2019 года на одиннадцатом международном IT-форуме, где в результате обсуждений окружные Департаменты информационных технологий и молодежи подписали меморандум о сотрудничестве с ООО «ЯНДЕКС», сообщает Департамент общественных и внешних связей Югры.

Программа рассчитана на два года. В первый, школьники будут изучать один из самых популярных языков программирования Python, за второй, должны будут освоить основы промышленного программирования. Кроме того, ребятам предстоит работать над учебными проектами.

Заниматься с ними будут преподаватели, прошедшие специальный отбор и соответствующее обучение. По замыслу разработчиков программы, навыков, которые дети получат, хватит для устройства на работу младшим разработчиком или «джуниор» программистом.

На открытие учебного сезона в регион приехала руководитель проекта «Яндекс.Лицей» Марина Суслова. Она поздравила югорчан с началом занятий, отметила высокий уровень знаний школьников округа и описала всю серьезность предстоящего процесса.

«Это не кружок. Это серьезный процесс, который будет конкурировать с основным образованием. В дополнительное время дети будут получать профессию, тратить на это порядка 10 часов в неделю. Мы работаем на результат», — рассказала руководитель проекта «Яндекс.Лицей» Марина Суслова.

Обучение в Ханты-Мансийском округе будет проходить на 5 площадках – Югорского НИИ информационных технологий, Сургутского государственного университета, Нижневартовского лицея, школы №2 в г. Лангепас и школы №3 в г. Белоярский.

Всего в России и Казахстане в этом году такой образовательный проект стартовал в 131 городе.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

© / Oksana Kuzmina / Shutterstock.com

Будучи профессионалом, он говорит о многих вещах, на которые в обществе наложено табу, и о которых люди молчат. Но все это очень важные и полезные советы. Прислушаемся к рекомендациям Дмитрия Тарусина, врача очень редкой и очень важной специальности.

Навыки общения

Если вы отец, то тогда наверняка помните, что было время, когда вы стеснялись знакомиться с девушками, стеснялись подойти к той, которая вам нравится, и считали, что самая красивая девушка вряд ли станет вашей.

Нужно сделать все, чтобы у вашего сына не было этих проблем. Для этого, научите его верить в себя с первых дней жизни. Не ругайте его по пустякам. Не называйте слабаком, мямлей, толстым, неспортивным, глупым, трусом. Поддерживайте и развивайте в сыне уверенное отношение к себе, высокую самооценку, хвалите его, учите чувствовать себя состоятельным, самым лучшим, самым сильным, самым успешным.

Развивайте в нем качества, которые у него выражены лучше всего. Улавливайте в нём таланты и взращивайте их, как терпеливый садовник.

Тогда это принесет свои плоды — он станет уверенным в жизни, в себе, в своем будущем и в своих возможностях.

Навыки самозащиты

Вы сами были мальчиком, и прекрасно помните, что мальчишеский мир жесток, что в нём доминирующее место принадлежит либо умному, либо сильному.

Научите сына, как нужно реагировать на физические выпады в его адрес. Расскажите ему истории о своих победах — даже если их не было. Покажите наиболее простые и эффективные способы отбить у противника желание быть агрессивным по отношению к нему. Тренируйте его. Сделайте у него ответ на агрессию рефлексом.

Научите сына приемам вербальной защиты от нападения. Тренируйте с ним так называемую «черную риторику», но в рамках приличий. Научите не лезть в карман за словом.

Место, занятое мальчиком в школьной иерархии в дальнейшем сопровождает его всю жизнь.

Навыки целеполагания и достижения целей

Вам, конечно, знакомы незаконченные дела, нереализованные планы, не до конца решенные задачи. Сделайте так, чтобы у вашего сына их не было.

Научите его ставить глобальные цели, разбивать их на отдельные шаги, без которых их нельзя достичь. И научите его ценить каждый шаг к цели, все достижения.

Прививайте сыну с детства навыки планирования дел и времени. Для того, чтобы он успевал делать всё, что хочется, покажите ему основные приемы тайм-менеджмента. Обязательно пройдите вместе с ним вместе всю неделю, соблюдая тайм-план, и покажите выгоду от порядка в делах, учебе и играх.

Используйте для этого моделирование, многоэтапное рисование, лепку, написание программ, сделайте прохождение этапов выгодным для ребенка. Используйте похвалу.

Выстроенное в детстве умение достигать целей и планировать жизнь обеспечивает конкурентное преимущество на года.

Навыки личной гигиены

Находите в себе силы на принятие душа каждый день. Всем своим видом показывайте сыну, как приятно быть чистым. Гигиенический душ должен стать непременным для ребенка каждый вечер. Подавайте ему пример в этом.

Сделайте правилом для себя отправлять носки в грязное белье перед душем, и научите этому сына. Когда он станет подростком, научите его ухаживать за кроссовками, стирать стельки в обуви.

Если сын забывает чистить зубы — аккуратно поморщитесь при разговоре, если забывает чистить уши — намеренно говорите громче. Это вырабатывает правильные рефлексы.

Как можно раньше купите сыну собственную туалетную воду.

Отдельно о самой интимной гигиене: научите сына не только мыть подмышечные впадины, ноги, уши, стричь ногти, но и ухаживать за крайней плотью, ежедневно вымывать оттуда все содержимое. Это очень важно для мужского здоровья, но об этом не всегда знают даже отцы.

Навыки опрятности

Не ходите сами в мятом и нестиранном белье. Следите за тем, чтобы бабушки и дедушки в семье следовали тому же правилу.

Умение погладить рубашку и брюки — бесценно. Научит сына гладить рубашки на скорость. Цените его стремление быть опрятным.

Следите, чтобы постель менялась не раз в неделю, а по мере её загрязнения. В подростковом возрасте, когда сын начнет сильно потеть, объясните ему, почему важно менять постель чаще.

Смена трусов — занятие ежедневное, особенно в подростковом возрасте. Купите набор разноцветных трусов, сделайте это элементом культа чистоты.

Будущая девушка и жена вашего сына скажут вам 1001 спасибо за эти навыки.

Когда придет пубертат — учить будет поздно

Начинайте разговоры о взрослении лет с 10 — примерно в это время темы, ранее не интересные для мальчиков, вдруг становятся им интересны.

При появлении стеснительности не затягивайте разговор о начале полового созревания. Перед разговором почитайте, что пишут об этом, вспомните про себя. Говорите только о том, что сейчас волнует сына.

Видя изменения в половых органах сына, просто говорите о том, что вы очень рады, что он взрослеет. Когда вы заметите, что он начнет мастубировать (это делают все), не ругайте его. Старайтесь сводить к безобидной шутке постоянно присутствующую у подростка эрекцию.

Найдите время и место сообщить о том, что продукт мастурбации, остающийся под крайней плотью, через 6 часов приобретает неприятный запах, а через 8 — становится идеальной средой для бактерий. Приучите сына к гигиене после мастурбаций.

Когда придет любовь

Помните следующее: первая любовь для подростка, как и последующие — одна и на всю жизнь. Он так воспринимает это чувство. Помогите пережить ему разочарование, если что-то пошло не так.

Сила первого или второго чувства бывает такой, что он может начать игнорировать родителей. Не бойтесь этого, не обижайтесь, оставайтесь рядом.

Постарайтесь выстроить ваши отношения с сыном ещё до начала первой любви, так, чтобы он советовался именно с вами по всем волнующим его вопросам.

Не лезьте в душу ребенка. Вопросы типа: «Ты уже целовался?», «Ты уже познакомился с её телом?» — недопустимы.

Не упустите момент рассказать о том, что такое любовь и чем она отличается от секса. А так же расскажите про презерватив и покажите правила его использования на банане. Но это уже отдельная, большая тема.

«Аргументы и Факты»

Фото с сайта girls-secrets.com.ua

Люди, чья деятельность связана с помощью человеку — медсестры, врачи, социальные работники, психологи, учителя — подвержены эмоциональному выгоранию. Родители — не исключение. В круговерти повседневных дел это сначала не ощущается, но со временем усталость и раздражение перекрывают все остальные чувства. Когда родительский ресурс исчерпался, мамы и папы срываются и кричат на детей. Они это, конечно, замечают, винят себя, что поступают неправильно, но ничего с собой сделать не могут. Поведение самых близких людей дети воспринимают как свидетельство их нелюбви, и тоже страдают. В общем, плохо всем.

В группу риска входят, в первую очередь, молодые мамы и папы, родители погодок и часто болеющих детей, неполные семьи и родители-перфекционисты. Как видим, это люди с минимумом свободного времени и множеством обязанностей.

Признаки выгорания

Главный признак этого состояния — потеря радости, то есть невозможность испытывать удовольствие. Ребенок не радует, нет легкости, нет удовлетворения. Начинает раздражать любое отклонение от намеченного плана.

В попытке жить лучше или как можно больше вложить в ребенка, мы взваливаем на себя непомерную ношу, мало задумываясь о том, что наш организм не всесилен, и в определённый момент он может не выдержать. Записывая ребенка в несколько кружков, через короткое время понимаем, что света белого не видим, а только и носимся туда-сюда.

Если вам стало катастрофически не хватать времени на себя, а воспитание детей превратилось в непосильную ношу, то это серьёзный повод задуматься. К счастью, психологи разработали рекомендации, способные помочь тем, кто страдает от эмоционального выгорания.

Как не вогнать себя в депрессию

Заботиться о себе. В первую очередь необходим полноценный 7-8 часовой сон. Ищите любые пути, но дайте себе возможность выспаться. Хотя бы раза 3-4 в неделю. Следующий шаг — нормальная еда. Недосып может спровоцировать как потерю аппетита, так и чрезмерную тягу к сладкому, жирному и калорийному, что не добавит радости. И не пренебрегать прогулками. Без настроения, понятное дело, лишний раз не хочется выходить из дома, да и повседневные дела никто не отменяет, но не забывайте, что быть на свежем воздухе, двигаться, радоваться солнцу, дождю или снегу — жизненная необходимость и для вас, и для ребенка. Привычка заботиться о себе – хороший пример: дети бессознательно усваивают поведение матери или отца, поэтому просто нельзя относиться к себе с пренебрежением.

Режим многозадачности — фактор риска. Сейчас велик спрос на людей, способных работать в подобном режиме, но он истощает психику. Если у женщины двое детей, на ней ведение домашнего хозяйства, да еще и напряженная работа, то понятно, что долго она в таком состоянии не выдержит. Если много работаете, то кто-то непременно должен хоть изредка, но помогать с ребенком. Если общаетесь с детьми, то пусть это будет без почты, звонков и просмотра документов. У всех случаются ситуации, когда надо сразу всему уделить время, но важно, чтобы это не было постоянно.

Выстраивать работу блоками. Не стоит взваливать на себя сразу всю задачу целиком – велик шанс надорваться. Часто мы делаем это неосознанно, руководствуясь установками родом из детства: например, «делу время – потехе час». Однако имеет смысл распределить ее по времени или какую-то часть делегировать человеку, способному помочь. Родительство — работа без выходных и отпусков, поэтому так важно найти баланс.

Хобби. Что бы это ни было: валяние из шерсти, живопись, пение, народные танцы, вязание или иностранные языки. Если что-то заставляет вас радоваться или гордиться собой – делайте! Это станет вашим спасательным кругом в борьбе с выгоранием.

Результативность. Ставьте перед собой цели, пусть даже не очень большие, и отмечайте каждый достигнутый результат. Ещё лучше вести ежедневник и записывать туда свои достижения. В том числе и в воспитании! У ежедневника есть и ещё одна полезная функция – тайм-менеджмент. Умение всё успевать, при этом выделяя необходимое время для себя, поднимет вас в собственных глазах и поможет рационально использовать жизненные ресурсы.

Общение. Если, став родителями, круг вашего общения резко сузился, да так, что порой не с кем поговорить – это тревожный сигнал. Надо позаботиться о своем окружении.

Постарайтесь НЕ делать этого

Есть вещи, от которых вполне возможно отказаться, борясь с эмоциональным выгоранием.

! НЕ переживать о тех вещах, которые вы не можете изменить;

! НЕ проводить часы отдыха исключительно за пассивным просмотром телевизора или бесцельным копанием в интернете;

! НЕ использовать гаджеты за пару часов до сна;

! НЕ бояться просить о помощи. Это едва ли не самый важный пункт.

Если чувствуете постоянную усталость и опустошённость, а эмоциональное выгорание забирает жизненные силы, то лучший способ выбраться из сложной ситуации – обратиться к специалисту. Сейчас во всех регионах существуют муниципальные центры психологической помощи населению. В деле воспитания ребенка нет ничего важнее восстановления родительского ресурса!

Я - родитель

Фото: Антон Денисов/ РИА Новости

Правительство установило новые требования к организации детских перевозок автобусами: как непосредственно к организаторам, так и к сопровождающим лицам и перевозчикам. Постановление подписано премьер-министром Дмитрием Медведевым.

Сегодня в стране каждый день в среднем осуществляется около 1300 организованных перевозок детей. Новые правила, с одной стороны, упрощают их организацию на коротких маршрутах: в городах и пригороде. В частности, пояснил вице-премьер Максим Акимов на совещании у председателя правительства, организаторы смогут уведомлять Госавтоинспекцию не за двое суток до поездки, а за 24 часа, сокращается объем маршрутных документов. "В следующем году заработает приложение, где можно будет не только заказать поездку, но и узнать квалификацию водителя, состояние транспортного средства", - рассказал он.

С другой стороны, вводится ряд новых обязательных требований для обеспечения безопасности детей. "Самое главное - мы вводим обязательное требование по ремням безопасности, - заявил зампред правительства. - До сих пор такое требование существовало только для международных перевозок, что странно. Теперь все перевозки без исключения будут осуществляться с обязательным оснащением ремнями безопасности". Сопровождающие группы взрослые будут нести ответственность за то, чтобы все дети были пристегнуты.

Акимов привел данные статистики, по которым за 8 месяцев 2019 года в дорожно-транспортных происшествиях пострадали 611 детей, 508 не были пристегнуты. В прошлом году насчитали всего четыре ДТП с летальными исходами для детей, трое ехали с непристегнутыми ремнями безопасности. "Надеемся, что это постановление, жесткое соблюдение правил и контроль за их соблюдением позволит печальную статистику обнулить, - сказал вице-премьер. - Она с каждым годом улучшается, но мы хотим выйти на значимый общественный результат".

- Надо только, чтобы это все соблюдалось, - подчеркнул Дмитрий Медведев, - надо, чтобы произошло реальное оснащение автобусов средствами безопасности, чтобы можно было пристегиваться и чтобы за этим следили и сами перевозчики, и сопровождающие.

"Российская газета"