Единая лента материалов Деткино. Выберите город.

Фото с сайта mama-likes.ru

Переезд — непростое испытание для любого человека, и когда на него решаются семейные люди, то дети неизбежно следуют за родителями, покидая дом, к которому привыкли, расставаясь с друзьями и одноклассниками. Для них это— стрессовый период. Как же помочь юным переселенцам адаптироваться к новым условиям?

Для ребенка очень важна внешняя стабильность: многие родители замечают, как нужен детям ежедневный ритуал, как успокаивает их привычная обстановка. Новое место, даже более комфортное, невольно нарушает внутреннее равновесие, требует освоения и привыкания.

Детская реакция на изменения зависит от личностных особенностей. Как правило, интеллектуально и эмоционально развитые дети труднее переживают потерю стабильности. Тревоги, капризы и страхи могут стать реакцией на эти изменения.

В связи с этим необходимо максимально приблизить новое жилище к привычной ребенку обстановке, постепенно адаптируя ее к новым потребностям.

Советы родителям

1. Не отзывайтесь при ребенке плохо о новой школе и учителях. Не сравнивайте учебные заведения. Не говорите, что вас что-то настораживает или смущает — это поубавит в нем уверенности. Говорите с детьми о новых возможностях, связанных с переездом и новой школой.

2. Дайте понять, что обсудите любую проблему, возникшую в новой школе. Для того, чтобы ребенок делился своими переживаниями, необходимо создать атмосферу доверия в семье, свести к минимуму конфликты и ссоры. Обнимайте ребенка, устраивайте семейные пикники, радуйте его развлечениями или вкусностями «просто так». Положительные эмоции, поддержка родителей придадут уверенности в себе.

3. Придите в школу до начала занятий, познакомьтесь с учителем, выразите готовность участвовать в жизни класса, оказывать посильную помощь в организации мероприятий, экскурсий. Ненавязчиво расскажите об особенностях вашего ребенка, «подайте» его в выгодном свете. Доброжелательное отношение педагога – мощное подспорье в деле адаптации ребенка.

4. Не акцентируйте внимание на успеваемости первое время после переезда, не требуйте от ребенка прежних результатов в учебе. Расспрашивайте об одноклассниках, учителях, кто ему симпатичен и почему, а кого он недолюбливает. Что интересного, смешного, необычного произошло за день.

5. Помните мультфильм «Головоломка»? Позвольте ребенку погрустить, поплакать о покинутом доме и друзьях. Видеть его расстроенным тяжело, но проявлять отрицательные эмоции необходимо, чтобы справиться со стрессом.

6. Поговорите с родителями, у которых есть опыт перевода ребенка в другую школу, попросите поделиться лайфхаками. Не держите большую дистанцию с другими мамами и папами — это может негативно сказаться на ребенке.

7. Приложите все усилия, чтобы школьник «вписался» по внешнему виду: фирменные кроссовки или модная модель телефона повысят его рейтинг среди одноклассников.

Середина учебного года — самый неблагоприятный период для смены школы, так как ребенок часто вынужден адаптироваться не только к коллективу, но и к программе и требованиям. Этот период сложен независимо от возраста, особенно если ваш ребенок ощущал себя счастливым в прежней школе, был лидером и имел много друзей.

Как адаптация в новой школе зависит от возраста ребенка

Младшие школьники

Дети 7-10 лет вливаются в коллектив легче, чем новички старшего возраста, особенно если семья переехала до начала учебного года. В классе еще нет четко сформированных групп, явных лидеров и аутсайдеров. В сентябре появление в классе незнакомого ребенка вызовет меньше внимания, чем в середине четверти.

Ученики младших классов лояльно относятся к недостаткам сверстников, да и собственные комплексы у них выражены не так ярко, как в подростковом возрасте. Им легче идти на контакт, знакомиться.

Мнение учителя для учеников начальной школы авторитетно. Если педагог правильно представит новенького, попросит ребят показать ему школу, научить играм, то дети охотнее примут его.

Ученики средних классов

В классе, где учатся школьники 11-15 лет, уже успели сформироваться группы, и новичку потребуется время, чтобы примкнуть к одной из них. Сверстники будут присматриваться друг к другу, прежде чем завести разговор, и это нормально.

В этом возрасте имеет значение одежда, гаджеты, прическа. Первый день в новой школе как раз тот случай, когда встречают по одежке. Уделите внимание внешнему виду подростка, но не навязывайте своего мнения.

Внимательно следите за эмоциональным состоянием школьника. Если сын или дочь не рассказывает о школе, отнекивается и отмалчивается, пребывает в подавленном настроении изо дня в день или вовсе отказывается посещать учебное заведение – поговорите с ребенком. Убедите подростка, что вы всегда будете на его стороне, защитите и поможете. Подростки склонны к травле, самоутверждению за счет слабого. Объектом буллинга может стать новенький, так как он растерян и уязвим. Помните, что травля – системное явление, и советы «не обращай внимания», «дай сдачи», «учись за себя постоять» не работают.

Научите ребенка показывать свои знания и при этом не выглядеть выскочкой или зубрилой в глазах одноклассников. Если за подростком в прежней школе закрепилась репутация двоечника или хулигана, то после переезда у него есть шанс, что ситуация изменится в лучшую сторону. Возможно, для восполнения пробелов в знаниях потребуются занятия с репетитором.

Старшеклассники

В старших классах подростки настроены на учёбу, на поступление в среднее или высшее учебное заведение. Социальные связи внутри коллектива сформированы, и новичку будет трудно обзавестись друзьями. Доброжелательные отношения с одноклассниками – неплохой вариант развития событий. Компанию для задушевных разговоров и прогулок ребенок может найти в кружке или секции.

Поддержка мама и папы, помощь в адаптации к новой школе бесценна. Трудности из-за переезда, пережитые вместе, укрепят детско-родительскую привязанность.

Я - родитель

фото с www.ugra-news.ru

Ваш дошкольник уже вырос и теперь с нетерпением ждет того момента, когда войдет в свой самый первый класс. А главным атрибутом первоклассника, помимо букета с гладиолусами, всегда был и остается школьный портфель.

Но до недавнего времени магазины не располагали особым разнообразием ассортимента. Поэтому практически все имели одинаковые ранцы.
Сегодня же ситуация кардинально поменялась. На полках специализированных и не очень торговых точек множество сумок для школьников, вот только как сделать правильный выбор?

Понятно, что рюкзак для начальной школы должен быть легким, удобным, эргономичным и при этом иметь привлекательный, в первую очередь для самого хозяина, внешний вид. И все же от разнообразия моделей, которые предлагает современный рынок, легко и растеряться. Помочь родителям в столь нелегком деле решили специалисты Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека и поделились некоторыми рекомендациями.

С заботой об осанке

На современном этапе актуальной стала проблема формирования и сохранения у детей красивой фигуры и правильной осанки. Поэтому техническим регламентом Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011) регламентируются размеры, вес, конструкция, показатели санитарно-химической, токсикологической безопасности материалов, из которых изготовлены ученические портфели и ранцы.

Маркировка ученических ранцев и портфелей и рюкзаков должна содержать информацию о возрасте пользователя.

Вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий без учебников должен быть для обучающихся начальных классов не более 700 граммов, для обучающихся средних и старших классов – не более 1 000 граммов.

Ученические ранцы для детей младшего школьного возраста должны быть снабжены формоустойчивой спинкой, обеспечивающей его полное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса.

Требования, предъявляемые к размерам ранцев для обучающихся начальных классов, следующие:

• длина (высота) – 300–360 мм,
• высота передней стенки – 220–260 мм,
• ширина – 60–100 мм,
• длина плечевого ремня – не менее 600–700 мм,
• ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 400–450 мм) – не менее 35–40 мм.

Допускается увеличение размеров не более чем на 30 мм.

В качестве ориентировочного теста для проверки соответствия веса ранца с учебниками и тетрадями нормативным требованиям используется вычисление отношения веса ранца к весу ребенка. Оптимальное соотношение составляет 1:10. Такой подход учитывает и индивидуальные возможности ребенка.

Кроме того, ученические портфели и ранцы должны иметь детали или фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане и изготовляться из материалов контрастных цветов. Материал для изготовления ранцев должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки.

Вес имеет значение

Требования существуют и к наполнению школьной сумки. Появление множества обучающих программ привело к тому, что школьная литература приобрела самые различные форматы и расцветки. Количество страниц в учебниках год от года растет, книги тяжелеют. При этом вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать:

для учащихся 1–2-х классов – не более 1,5 кг;
3–4-х классов – не более 2 кг;
5–6-х классов – не более 2,5 кг;
7–8-х классов – не более 3,5 кг;
9–11-х классов – не более 4 кг.

Желаем успехов в выборе учебных изданий и ученических портфелей!

Новости Югры - ugra-news.ru

Фото: архив СургутИнформТВ

В Югре стартует благотворительная акция «Дети важнее цветов». Ее суть в том, что 1 сентября, в День Знаний, школьники округа смогут подарить классному руководителю один букет цветов от всего класса, а средства, которые могли потратить на цветы, перевести на лечение и реабилитацию тяжелобольных детей.

Акция проводится уже в третий раз. В прошлом году, например, на помощь подопечным фонда «Благо Дарю» было собрано около полутора миллионов рублей жителями Сургута, Югорска, Сургутского, Советского и Октябрьского районов. Поддержка была оказана двадцати детям региона.

«Акция „Дети важнее цветов“ в нашем округе проходит уже в третий раз. В прошлом году 170 школ со всего Ханты-Мансийского автономного округа объединили свои усилия и помогли двадцати детям, собрав около полутора миллиона рублей. В этом году мы планируем помочь пятидесяти детям. Все они нуждаются в нашей заботе, внимании и поддержке. Поэтому присоединяйтесь к нашей акции «Дети важнее цветов», — обратилась с призывом к югорчанам председатель управляющего совета регионального благотворительного фонда «Благо Дарю» Полина Лебедева.

Принять участие в акции можно, отправив смс на короткий номер 7715 со словами БЛАГО_ДАРЮ_. Далее необходимо указать сумму пожертвования. Также все банковские реквизиты для денежных переводов есть на сайте благотворительного фонда. Сбор средств будет проходить до конца сентября.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

Фото: архив СургутИнформТВ

С 12 по 19 августа на территории Югры зафиксировано 80 случаев заболевания энтеровирусной инфекцией. Наибольшая заболеваемость наблюдается в Сургуте, там зафиксировано 36 заболевших, в Ханты-Мансийске 12 больных и еще 14 Нижневартовске. Зарегистрированы и эпидемиологические очаги в организованных коллективах Ханты-Мансийска, Когалыма и Сургута. Так же в ХМАО зарегистрировано 5 случаев энтеровирусных менингитов.

ЭВИ устойчивы и могут долго сохраняться в сточных водах, бассейнах и предметах обихода, такие инфекции очень быстро распространяются. Поэтому в сезонный подъем ЭВИ следует соблюдать правила гигиены и при первых признаках заболевания обращаться к врачу.

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

Shutterstock.com

Часто родители школьников сталкиваются с проблемой – ребёнок после каникул не хочет учиться. Как быть в такой ситуации?

Наш эксперт – почётный работник общего образования, учитель высшей категории Ольга Холодова.

Готовимся заранее

Многие родители заблуждаются, считая, что периода привыкания к школе не существует и что ребёнок за 2–3 дня должен адаптироваться к школьным занятиям. Но ведь если даже взрослому человеку, чтобы войти в ритм работы после отпуска, требуется минимум неделя, то что говорить о детях. Долгих три месяца они отдыхали, спали сколько хотели, гуляли когда хотели, и вот им нужно делать домашние задания, выполнять требования педагогов, их время должно быть расписано по минутам, а это безумно сложно.

Период адаптации действительно есть у всех учеников, и достаточно длительный. У первоклашек при правильной дошкольной подготовке он длится в среднем 1,5 месяца, у пятиклассников – месяц, у остальных – 2–3 недели. В результате могут возникнуть различные трудности. У детей старше 10–12 лет они носят психологический характер, а у младших школьников могут даже возникнуть проблемы со здоровьем. Что делать?
Рекомендации родителям очень просты, но трудны в исполнении, и требуется терпение.

Во-первых, это соблюдение режима. Уже с середины августа необходимо раньше ложиться, раньше вставать. Но попробуйте отправить ребёнка спать, если сами родители засиживаются далеко за полночь. В последний день каникул позвольте ребёнку наиграться, наговориться, провести свободное время от души, но уложите его спать в 9–10 часов вечера. Помните, на перестройку организма уходит до 5 дней.

За лето детская рука забыла, как писать, и скорость письма существенно снизилась. Поэтому будет хорошо, если с ребёнком попишут диктанты. Причём в это включится вся семья – от папы до бабушки. Разные голоса приучают ребёнка вслушиваться, а значит, он сосредоточивается. Можно также повторить таблицу умножения.

Очень приятное занятие – покупка школьной одежды и принадлежностей. И, кроме того, это занятие настраивает на школьный лад.

Запасаем витамины

Нельзя забывать и о питании. Радует, что конец августа – благодатная пора овощей и фруктов. Есть возможность разнообразить меню для детей. Для того чтобы «зарядить» мозг ребёнка, чаще давайте ему продукты, богатые Омега-3 кислотами: грецкие орехи, морскую рыбу, тыквенную кашу, оладьи из кабачков. Ещё один «умный» продукт – вода.

Первыми признаками «жажды мозга» являются лёгкие головные боли, снижение концентрации внимания, быстрая утомляемость. В день школьнику необходимо выпивать 1,5–2 л воды. Газировки и прочие напитки с сахаром не рекомендуются. Из всех витаминов мозг любит группу В, их много в постном мясе, овсянке, печени, рисе, цветной капусте.

И, если ещё не успели, приучайте ребёнка хорошо есть с утра. Постоянно завтракающие школьники лучше решают задачки, меньше подвержены негативным эмоциям.

Справляемся с нагрузками

Повышенная нагрузка, которую испытывают школьники, — серьёзная проблема и для педагогов, и для врачей, и в первую очередь для родителей. Ведь интеллектуальные перегрузки приводят к стрессам и могут сказаться на физическом здоровье ребёнка.

Это уже лишнее!

Существуют признаки, указывающие на то, что ребёнок переутомлён и испытывает хроническое перенапряжение.

• Он не сосредоточен. Садясь за домашнюю работу, долго не может на ней сконцентрироваться, а учителя жалуются, что он плохо слушает на уроках, вертится.
• Вечером ребёнок долго не может заснуть, хотя ложится позже положенного. Днём, наоборот, чувствует сонливость.
• У ребёнка плохой аппетит, он худеет. Так, в Москве, согласно статистике, до 60% первоклассников к концу первой четверти теряют в весе, хотя они растут и должны, наоборот, прибавлять килограммы.
• Младшеклассник становится возбуждённым, а подросток раздражён и грубит, у него наблюдаются частые перепады настроения.
• У ребёнка болит голова и периодически поднимается артериальное давление. Особенно к скачкам давления на фоне интеллектуальных перегрузок склонны девочки.

Если какие-то из данных симптомов не исчезают в течение 1,5–2 недель, нужно обратиться к врачу. Он может назначить препараты, помогающие организму своевременно восстанавливаться на фоне стресса, а также повышающие умственную работоспособность. Визит к доктору также необходим, потому что некоторые из проявлений усталости очень похожи на симптомы ряда соматических заболеваний, которые важно вовремя распознать.

Дома нужно отдыхать

Мама и папа школьника мало могут влиять на то, как в школе ведутся уроки, сколько их в расписании, насколько строго спрашивает учитель. Однако в их власти следить за тем, чтобы ребёнок избегал перегрузок дома и в свободное от школы время.

• Следите за тем, чтобы он не проводил много времени у компьютера, если этого не требует учебный процесс. В подростковом возрасте ребёнок не должен просиживать за монитором больше полутора часов. Детям до 8 лет разрешается пробыть у компьютера около 40 минут, детям младше 7 лет – не более 20 минут в день. Если за монитором нужно сидеть, выполняя учебное задание, важно делать перерывы на 10 минут каждые полчаса.
• Помогите сыну или дочери найти занятия по душе. Часто ребёнка «грузят» занятиями в музыкальной или художественной школе, а он боится признаться, что ему они не нравятся. Пообщайтесь с ребёнком, выясните, что ему интересно на самом деле, и поощряйте его творческие стремления. Если человек чем-то по-настоящему увлечён, нагрузка переносится легче и стрессовых ситуаций меньше. Но в любом случае желательно, чтобы дополнительные занятия заканчивались не позже чем в 19.00, иначе времени на отдых совсем не останется.
• Следите, чтобы ребёнок соблюдал режим дня: просыпался, ел, ложился спать в одно и то же время. На сон должно уходить не менее 8–9 часов в сутки.
• Всегда старайтесь оказать ребёнку поддержку. Поощряйте его успехи и не наказывайте при неудачах.
• Старайтесь, чтобы ребёнок больше двигался. Если он недостаточно спортивный и не занимается в секции, выбирайтесь с ним на пикники, в походы, на экскурсии. Физическая активность, смена вида деятельности и новые впечатления будут благотворно действовать на его нервную систему.

Учиться без устали

Чтобы быстрее привыкнуть к школе и избежать переутомления, важно правильно организовать режим дня школьника.

Наш эксперт – детский психолог Валентина Селиванова.

Начинать день лучше всего с гимнастики – она поможет ребёнку проснуться и зарядиться энергией на целый день. Только проводить её надо не от случая к случаю, а регулярно. Затем – завтрак. Желательно, чтобы он был горячим. Вернувшись из школы, ребёнок должен обязательно пообедать и часок отдохнуть. Никаких видеоигр, телевизора или компьютера. Отдых должен быть максимально активным. Это могут быть подвижные игры на улице или прогулка в парке на велосипеде. По-хорошему, школьник должен проводить на свежем воздухе 3–4 часа в день, включая время до школы и обратно, полтора часа как минимум.

Чтобы ребёнок меньше уставал при приготовлении домашнего задания, нужно взять на заметку несколько правил.

• Садиться за домашнюю работу желательно в 15.00–16.00. В это время наблюдается естественный физиологический подъём работоспособности.
• Перед тем как начать работу, желательно составить план, заранее подготовить всё, что потребуется: учебники, тетради, канцелярские принадлежности.
• Начинать лучше с того предмета, подготовка задания по которому требует больше всего сил. Также полезно чередовать задания по точным и гуманитарным наукам.
• Рядом со столом, где ребёнок выполняет домашнюю работу, не должно быть отвлекающих факторов: игрушек, включённого телевизора, компьютерных игр.
• После 40–50 минут учёбы нужно сделать перерыв на 10 минут. В это время можно попить воды, размяться, провести физкультминутку или выполнить гимнастику для глаз.
• Во 2–3-м классе ребёнок не должен посвящать приготовлению уроков более 1,5 часа, в 4–5-м классе – 2 часов, в 6–8-м – 2,5 часа, в 9–11-м классе – 3,5 часа.

Препараты, применяющиеся при повышенных нагрузках

Важно!

• Препараты рекомендуется использовать курсами, длительность которых определяет врач.
• Если вы заметили, что после приёма лекарства ребёнок стал слишком возбудимым, у него нарушился сон, необходимо сообщить об этом врачу. Возможно, препарат не подходит и его нужно сменить.
• Обычно средства, улучшающие работоспособность и умственную деятельность, хорошо переносятся, но возможны аллергические реакции.

На что жалуетесь?

Первоклашкам, которые не ходили в детский сад, привыкнуть к школе особенно трудно. Вот самые распространённые детские жалобы.

Хочу к маме!

Как правило, дети, не ходившие в детский сад или не имеющие другого опыта вращения в социуме, пугаются толпы одноклассников. Конечно, мама не может ходить с ребёнком на занятия. Лучше попробуйте договориться с родителями одноклассников и устроить у себя дома детский праздник. На своей территории ребёнок будет чувствовать себя более уверенно и быстро заведёт друзей. Возможно, хождение друг к другу в гости со временем станет традицией.

«Учитель злой!»

В данном случае вам придётся расспросить своего малыша детально: в чём конкретно проявляется «злость» учителя? Родители знают, что учителям в первом классе законодательно запрещено ставить оценки – чтобы не травмировать психологически неокрепших детишек. Ведь их, маленьких и беззащитных, впервые в жизни начинают сравнивать между собой, чтобы подтолкнуть к стремлению учиться. Но этот процесс должен идти плавно и аккуратно. Учитель может указывать ребёнку на его успехи и неудачи. На примере одноклассников показывать, что можно сделать то или иное задание лучше. Но ни в коем случае не давить на ребёнка и не сталкивать его со сверстниками в лоб: вот Катя может писать букву «О» ровно, а тебе не дано.

Если ребёнок жалуется на то, что учитель его сравнивает с одноклассниками, оценивает и кричит на него, значит, это повод поговорить с учителем. Конечно же, не вступать в конфликт, а просто объяснить учителю, что ребёнку некомфортно. Вероятнее всего, учитель «сбавит обороты» – ведь ему с вами ещё 3 года вместе работать.

Возможен и обратный вариант: ребёнок считает учителя злым просто потому, что учитель требователен. Если у малыша никогда не было никаких авторитетов, кроме родителей, он может воспринять учителя как назойливое недоразумение. Во взрослой интерпретации претензия ребёнка к учителю может звучать так: кто ты такой, чтобы заставлять меня писать букву «О»?

В таком случае воспитательный момент ложится на плечи родителей. Придётся объяснить малышу, что слушаться надо не только маму, но и учителя, который желает ребёнку только добра. Причём, вероятнее всего, объяснять это придётся не день и не два.

«Мне скучно!»

Если ваш малыш ходит в школу, как на каторгу, которую надо «отсидеть», необходимо попросить учителя об увеличении нагрузки. Например, пусть учитель предложит вашему ребёнку собрать тетради в конце урока, проверить задание у соседа по парте, записать вместо учителя на доске условия задачи. И школьнику откроется новая сфера самореализации.

«Аргументы и Факты»

Shutterstock.com

Не за горами 1 сентября. Всё ли вы подготовили к новому учебному году, чтобы ваш ребёнок был успешен?

Наш эксперт – врач-педиатр Фёдор Катасонов.

Школьные принадлежности должны быть не только красивыми, но и удобными и, конечно же, не должны вредить здоровью.

Всё своё ношу с собой

Ортопеды идеальной сумкой для учеников начальной школы, а особенно первоклассников, считают ранец. Рюкзак лучше начинать носить не раньше 5-го класса.

Идеально было бы, если портфель можно было в течение учебной недели держать в классе, а забирать только на выходные. Но если ваш ребёнок посещает школу самостоятельно и ежедневно носит свою поклажу сам, то знайте – лишь хороший ранец сохранит ему осанку. Чтобы выбрать этот предмет правильно, оцените его.

Внешний вид. Портфель крепкий, надёжный, детали прострочены двойным швом. Нет кривых строчек, деталей на клею.

Материал. Плотная синтетика с водоотталкивающей пропиткой (полиэстер, например). Ранцы из натуральных тканей быстро рвутся, легко пачкаются и плохо очищаются. Нейлон и клеёнка не пропускают воздух.

Вес. Не более 1 кг. В идеале – 500–700 г.

Размеры. Ранец должен подойти ребёнку по росту: быть не шире и не выше его плеч и не ниже талии. Поэтому не покупайте его на вырост и обязательно примеряйте перед покупкой. И не забудьте отрегулировать длину лямок. Ранец сидит как надо, если плотно прилегает к спине на уровне 10 см от поясницы. Если же он будет болтаться ниже, центр тяжести сместится, а мышцы спины начнут перенапрягаться.

Лямки. Широкие, не менее 4–5 см. И с запасом длины (чтобы ранец мог надеваться и на зимнюю одежду). Хорошо, если есть мягкие вставки – они не дадут лямкам натирать кожу, впиваться или соскальзывать с плеч. Хорошо, если спереди на груди есть застёгивающийся строп: тогда ранец не будет спадать и вес будет распределён правильно.

Спинка. Наличие ортопедической спинки позволит избежать дисбаланса мышц спины. А мягкие подушечки из сетчатой ткани не дадут спине ребёнка потеть.

Корпус. Жёсткий, с укреплёнными углами. Мягкий корпус будет перекашиваться, отчего центр тяжести будет смещаться, что очень плохо для осанки. К тому же книжки и тетрадки в мягком ранце будут мяться.

Дно. Устойчивое, лучше пластиковое, с маленькими ножками. Тогда ранец будет стоять, куда его поставили, а не валяться под партой.

Отделения. Плохо, когда их слишком много или нет совсем. Как минимум 2 отделения должны находиться внутри, а ещё парочка – по бокам (для ланч-бокса и воды).

Фурнитура. Замки должны легко открываться и застёгиваться. Проверьте, что ребёнку это по силам делать самостоятельно.

Светоотражатели. Лучше, чтобы они присутствовали по всем сторонам ранца. Тогда даже тёмным зимним утром ребёнок издалека будет виден автомобилистам.

В идеальной форме

Обычно ещё весной, перед началом учебного года, родителей первоклашек извещают, какую форму будет носить класс: синюю, чёрную, серую, в клетку. Но хорошая форма должна быть не только красивой, но и удобной.

При покупке школьной одежды обращайте внимание на состав ткани. Полностью натуральные материалы выбирать не стоит –такая форма быстро потеряет вид, вытянется и будет сильно мяться. Но и наряжать ребёнка в 100%-ную синтетику не надо, если не хотите, чтобы он потел в помещении и сильно мёрз на улице.

Сменная обувь должна быть из натуральных материалов и лучше без шнурков, чтобы легко надевалась и снималась. На вырост покупать её не следует. Оптимальное расстояние между пяткой и задником – 6 мм (примерно толщина указательного пальца). В качестве обуви на физкультуру лучше выбрать универсальные кроссовки на липучках и рифлёной подошве, чтобы был меньше риск поскользнуться.

Место работы

Письменному столу следует подходить ребёнку по росту, поэтому лучше приобрести регулируемую мебель, которая будет «расти» вместе с её хозяином. Когда ребёнок сидит, край стола должен доходить ему до уровня груди. Колени не должны упираться в столешницу, а локтям положено свободно находиться на столе. Глубина столешницы – не меньше 60–80 см, ширина – 120–160 см.

Лучше всего расположить письменный стол сбоку от окна (справа от него, если ученик правша, или слева, если левша).

Требований к стулу не меньше. Он обязательно должен регулироваться по высоте, потому что дети быстро растут. Правильная посадка – такая, когда стопы целиком стоят на полу, а колени согнуты под прямым углом. Стул должен иметь жёсткую спинку с небольшим изгибом, высота которой также должна регулироваться.

Как подобрать парту и стул для занятий

Научите ребёнка правильно сидеть: упираясь в спинку стула, которая должна доходить до середины лопаток. Если используете компьютерное кресло, заблокируйте функцию поворота. Подлокотники ребёнку тоже не нужны, его локти должны спокойно лежать на столе.

Не забудьте про настольную лампу (она должна стоять слева для правшей – и наоборот). Её свет не должен быть ни слишком ярким, ни тусклым. И при этом лампа должна использоваться только дополнительно к основному источнику света.

«Аргументы и Факты»

фото с www.in-news.ru

У общественников возник вопрос к качеству и целесообразности применения пластикового покрытия на переходах.

Стоят такие панели дороже, чем традиционные полосы, нанесенные с помощью краски, но служат дольше. Эмалью «зебру» окрашивают дважды в год, тогда как гарантийный срок службы по новой технологии как минимум вдвое дольше. Из минусов – только цена, но на безопасности ни чиновники, ни общественники экономить не хотят.

«Когда выпадает первый снег и выходит техника уборочная, то почти вся эмаль сходит. Пластик себя ведет более практично. И плюс пластика, мы смотрели: если какой-то кусок, получается, подлежал деформации, то можно залить, дополнить тот же пластик не тратя большие деньги. Материал применим, его хорошо видно и по безопасности, что немаловажно, он имеет противоскользящий эффект», – отметил Рустем Юсупов, член регионального штаба ОНФ в Югре.

Краска, как отмечают чиновники, стирается очень быстро и через три месяца разметку на сургутских дорогах приходится обновлять. Пластик этого не требует, потому и было принято решение, объясняют чиновники, применить появившуюся технологию. По ГОСТу власти обязаны наносить только белую краску на пешеходных переходах. Желтые полосы служат для привлечения внимания водителей, их наличие носит больше рекомендательный характер.

«Мы в начале лета эмалью красим пешеходные переходы и в конце лета перед уходом в зиму. Перед учебными образовательными учреждениями к 1 сентября. В зиму мы уходим с достаточно изношенной эмалевой разметкой. Пластик год отслужил – все нормально», – подчеркнул заместитель начальника отдела по ремонту и содержанию дорог департамента городского хозяйства администрации г. Сургута Андрей Байков.

ТРК "Сургутинтерновости"

СургутинформТВ
Видео-сюжет ->

Фото: iStock

Во всех российских школах и детсадах должны появиться системы передачи тревожных сообщений. Более того, большинство школ установят (если они этого еще не сделали) системы видеонаблюдения и сигнализации, наймут сотрудников ЧОП или вневедомственной охраны, оборудуют посты охраны, КПП, закупят металлоискатели. Такие правила устанавливает новое постановление правительства № 1006 от 02.08. 2019 г., опубликованное на официальном портале правовой информации.

Причем касаться они будут не только школ и детсадов, но и колледжей, техникумов, летних лагерей отдыха, центров дополнительного детского образования. В общем, всех учреждений, которыми "ведает" министерство просвещения. Все эти организации будут разделены на четыре категории опасности. Чем выше риски - тем больше требований.

Самая безопасная категория - четвертая. Ее присвоят школе, если в регионе за последний год не было террористических актов. Также под четвертую категорию опасности попадают "объекты, в результате совершения террористического акта на которых прогнозируемое число пострадавших составляет менее 100 человек". А "прогнозируемый размер материального ущерба и ущерба окружающей природной среде составляет менее 15 миллионов рублей". В этом случае достаточно будет обойтись пропускным режимом, тревожной кнопкой, планами эвакуации и другими сравнительно "дешевыми" средствами.

Но если хоть один из этих показателей будет превышен (к примеру, в регионе зафиксирован террористический акт или значительно возросло количество учеников), то образовательной организации присвоят уже третью категорию опасности. Вторую категорию объекты получат, если пострадать могут от 801 до 1100 человек, первую - если пострадавших может быть еще больше.

С учетом того, что в школах в среднем учится все-таки больше сотни детей, новые требования, так или иначе, затронут большинство российских образовательных организаций. Особенно в крупных городах. И серьезная охрана, металлоискатели, сигнализация, антитеррористические учения - здесь далеко не полный список. Допустим, если всероссийский детский лагерь получил первую категорию, то при въезде на его территорию руководство должно установить средства снижения скорости или противотаранные (!) устройства.

Как понять, к какой категории относится образовательная организация? Это установит специальная комиссия, которая определит степень возможной угрозы. (В нее войдут директор школы, специалисты МЧС, Росгвардии).

- Постановление Правительства позволит совершенствовать походы к категорированию объектов образовательных организаций, повышая меры антитеррористической защищенности школ. Новые правила устанавливают обязательные для выполнения организационные, инженерно-технические и правовые мероприятия по обеспечению такой защищенности, - прокомментировали документ в министерстве просвещения. - Вместе с детализацией требований по каждой категории объектов Постановление пересматривает и закрепляет общий набор требований, применимых вне зависимости от присваиваемой категории, включая меры оперативного реагирования на различные ситуации и угрозы. Комплекс мер будет распространен во всех регионах страны и позволит существенным образом повысить безопасность образовательной среды, скоординировав все предписанные ранее и введенные вновь механизмы защиты.

"Российская газета"

pixabay.com

По статистике, около 30% городских детей страдают от близорукости (миопии) и это число растёт с каждым годом. Почему портится детское зрение и можно ли остановить этот процесс?

Наш эксперт – врач- офтальмолог, офтальмохирург, член Европейской ассоциации детских офтальмологов, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян.

Болезнь цивилизации

Александра Чижова, «АиФ-Здоровье»: Игорь Эрикович, почему детей с близорукостью становится всё больше? Дело в гаджетах, без которых не может прожить ни один современный ребёнок?

Игорь Азнаурян: Использование смартфонов и планшетов – далеко не единственная причина ухудшения зрения. Один из главных факторов риска – наследственность. Но плохая генетика вовсе не фатальна – не факт, что у близоруких родителей ребёнок тоже будет страдать миопией, особенно если заботиться о сохранении зрения с самого раннего детства.

Близорукость – это своего рода болезнь цивилизации. Глаза человека плохо приспособлены для работы вблизи, скорее, они созданы природой, чтобы смотреть вдаль. Если постоянно разглядывать мелкие объекты, особенно под меняющимся углом, нагрузка на глаза растёт, что может привести к ухудшению зрения. Поэтому вина гаджетов в распространении близорукости всё же есть. Ведь когда ребёнок смотрит на экран смартфона или планшета, он не может надёжно зафиксировать устройство, и фокусное расстояние до экрана постоянно меняется. Глазам приходится адаптироваться к изменяющемуся фокусу, да ещё и разглядывать мелкий текст, а это очень тяжело. Чтобы компенсировать растущую нагрузку, в организме запускаются особые биохимические механизмы, которые помогают глазу приспособиться и хорошо видеть вблизи, но при этом способность смотреть вдаль заметно снижается. Это состояние как раз и называется близорукостью. Поэтому стационарный компьютер в этом плане безопаснее смартфона – за компьютером ребёнок работает или играет сидя, а расстояние от монитора до глаз остаётся постоянным. Но всё равно через каждый час работы стоит устраивать перерыв.

– Кстати, о перерывах. Современные дети, особенно живущие в городах, редко бывают на улице. И некоторые специалисты связывают развитие у них близорукости с недостатком дневного света. Такая связь действительно существует?

– Подобные исследования проводились не раз. Выяснилось, что в северных районах, где бывают полярные ночи, детей с миопией действительно больше, чем в других областях, но всего на несколько процентов. Так что, по всей видимости, в ухудшении зрения гораздо более существенную роль играет не недостаток дневного света, а тот факт, что городские дети больше читают.

Не бойтесь последней парты!

– Особенно много читать приходится школьникам, но посадить всех детей с плохим зрением за первую парту часто нет возможности. Родители волнуются – что будет, если близорукий ребёнок сидит далеко от доски?

– Эта проблема по большей части надуманная. Если ребёнок носит подходящие очки или линзы, он ничем не отличается от детей с хорошим зрением, поэтому не так важно, на каком расстоянии от доски он сидит. Скорее, нужно позаботиться о правильном освещении, подходящем наклоне парты, хорошей осанке, качественных учебниках с чётким, достаточно крупным шрифтом и о чередовании зрительной нагрузки с какими-то другими видами обучения. Единственное, за что стоит опасаться родителям, – на последних партах дети часто валяют дурака на уроках, но это служит, скорее, профилактике близорукости, чем её развитию.

– Ещё одна причина родительских тревог – очки, надетые в раннем возрасте. Считается, что чем раньше ребёнок начнёт носить очки, тем быстрее будет падать зрение.

– Наоборот! Подходящие очки не только обеспечивают ребёнку комфорт, но и способствуют профилактике дальнейшего развития миопии. Но очки должны быть подобраны правильно, в противном случае зрение действительно может ухудшаться.

– Можно ли детям носить контактные линзы? С какого возраста разрешается заменять ими очки?

– Можно. И вопрос не в возрасте, а в состоянии глаз. Например, если способность адаптации глаза к зрительным нагрузкам на близком расстоянии снижена (а это бывает у 99% близоруких детей), контактные линзы не рекомендуются – в этом случае они будут перегружать глаза. Однако эту способность можно измерить и вернуть к норме при помощи определённых терапевтических методик (оптических, медикаментозных, физиотерапевтических процедур, связанных с применением различных устройств). После лечения ребёнок может носить контактные линзы, если умеет ими пользоваться. Единственное ограничение – нельзя надевать линзы во время простуды, поэтому у ребёнка обязательно должны быть очки на всякий случай.

Черника бессильна?

– Сейчас продаётся немало устройств для улучшения зрения, начиная со специальных аппаратов для домашнего использования и заканчивая тёмными очками с дырочками. Да и биологически активных добавок, например с черникой, якобы останавливающих близорукость, тоже немало. Какие из этих средств эффективны?

– Говорить об аппаратном лечении глаз – всё равно что толковать о лечении пневмонии при помощи шприца. Чтобы аппарат принёс пользу, он должен находиться в руках грамотного специалиста. Иначе велик риск не улучшить, а ухудшить зрение. Что касается очков с дырочками, то их действие не более чем оптический обман. Когда мы смотрим через узкое отверстие, мы всегда видим чётче. Но эффект пропадает, как только мы снимаем тёмные очки.

А уж надеяться остановить близорукость при помощи БАДов, пусть даже с полезной черникой, по меньшей мере наивно.

– То есть вариантов лечения близорукости, кроме лазерной коррекции, не существует? Но ведь детям её делать нельзя?

– Когда мы говорим о лечении миопии у детей, в первую очередь речь идёт о том, чтобы стабилизировать близорукость, и желательно на низких цифрах. Ведь при прогрессирующей близорукости страдают внутренние структуры глаза. Кроме того, чем выше степень близорукости, тем большую травму впоследствии нанесёт лазерная коррекция зрения. Поэтому главная задача – остановить близорукость. А потом, если зрение останется стабильным в течение трёх лет, можно сделать операцию. Или оставить всё как есть и пользоваться очками или линзами. А утверждение, что лазерную коррекцию можно делать строго после 18 лет, – это заблуждение. Падение зрения может остановиться в 14 лет, а может случиться так, что близорукость будет прогрессировать и после 20.

– Можно ли детям с близорукостью заниматься спортом?

– Если степень близорукости высокая (больше 6 диоптрий) или обнаружены изменения глазного дна, ограничения есть. Во всех остальных случаях спорт не противопоказан.

Когда проверять зрение ребёнка

Первый раз – при рождении.
Второй раз – в 6 месяцев.
Третий раз – в 3 года.
Четвёртый раз – в 7 лет.
Затем – каждый год.

Но всё это касается здоровых детей. Если есть близорукость, частота обследований определяется офтальмологом.

«Аргументы и Факты»