Школьники

Меры, которые повысят уровень безопасности в школах и учреждениях среднего профессионального образования (СПО), уже обсуждаются в правительстве. Окончательные решения могут быть приняты в течение ближайших месяцев, сообщает "Интерфакс" со ссылкой на замглавы Минпросвещения Андрея Николаева.

- Думаю, в течение ближайших месяцев какие-то решения на эту тему появятся, - цитирует информагентство Андрея Николаева. - Идет большая проработка целой серии мероприятий по повышению безопасности учащихся как школ, так и учреждений СПО. По его словам, речь идет как о физической, так и об информационной безопасности учеников.

- На разных площадках в правительстве обсуждаются различные меры, как по-настоящему физически обезопасить детей и подростков, - сказал Андрей Николаев. - В этой части предстоят обсуждения в экспертном и профессиональном сообществе.

Вторая часть мероприятий касается информационной безопасности детей и воздействия на них информации из интернета. И здесь, по словам замминистра, некоторые меры уже применяются: создана специальная автономная некоммерческая организация, которая будет этим заниматься. Напомним, в результате взрыва и стрельбы в политехническом колледже в Керчи, погибли 19 человек и более 40 - пострадали.

"Российская газета"

Учебный год только начался, а многие родители уже с нетерпением ждут каникул. Так измучивают их заданные на дом детям уроки. Если это ваша ситуация, значит, вы что-то делаете неправильно.

Как помогать ребёнку делать домашние задания? В каких случаях помогать не стоит? Советует педагог-психолог, эксперт Ассоциации организаций по развитию гуманистической психологии в образовании Анастасия Кузнецова.

Юлия Борта, АиФ.ru: Анастасия Андреевна, многие родители учеников начальной школы жалуются: дети такие медленные, всё время приходится подгонять, ребёнок может просидеть два часа за столом и написать за это время одну букву...

Анастасия Кузнецова: Нужно понять, что дети сейчас другие. Это так называемое поколение информационных технологий. Естественно, что у этих деток сценарии возрастного развития очень сильно отличаются от тех, которые были в детстве их родителей. В частности, как раз по такому признаку, как самостоятельность. И это не потому, что они плохие, инфантильные и т.д. Современный мир устроен таким образом, что сферы ответственности нынешних детей гораздо более узкие, нежели были у нас с вами. Когда мы росли, то сами, с ключом на шее, ходили в школу, сами разогревали себе обед. А у современных детей такие сценарии поведения не сформировались — просто за невостребованностью. Они живут иначе. Никому не придёт в голову сегодня отправить ученика 1 класса одного в школу. Поэтому и такое качество, как самостоятельность, формируется значительно позже. И другими способами. Это мы должны понимать и не предъявлять эту претензию детям.

— Тогда как приучить самостоятельно выполнять домашние задания? Не сидеть же с ребенком до 11 класса?

— Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать задачи на каждом уровне образования — в начальной школе, основной и старшей. В начальной школе наша общая учительско-родительская задача — научить ребёнка учиться. В том числе сформировать алгоритмы самостоятельного выполнения домашнего задания. Показать ребёнку, как он может это сделать, чтобы быть успешным учеником.

В основной школе задача другая. Когда мы научили ребёнка учиться, то должны предоставить поле деятельности — чтобы он сформированные в «началке» навыки мог самостоятельно применять, чтобы у него активно формировался контроль и управление собственной деятельностью. Это очень важно в подростковом возрасте. А вот если мы что-то в начальной школе не успели и начинаем в 5 классе над школьником стоять, сдвинув брови и с ремнём, пока он выполняет домашние задания, то таким способом мы скорее всего наживём конфликт с подростком. И при этом нисколько не приблизимся к решению задачи научить самостоятельно делать уроки.

Что касается старшеклассников, тех, кто выходит на путь выбора будущей профессии, то здесь в идеале мы просто создаём условия, чтобы ребёнок мог выполнять те действия, которые ему необходимы для решения его стратегических задач в области самоопределения — поступления в вуз.

Теперь о том, как делать уроки. Вернёмся в начальную школу. Есть несколько важных правил.

Разъясните, что, как и в какой последовательности нужно делать. Чтобы у ребёнка сформировался самоконтроль, ему надо дать алгоритм выполнения домашних заданий. Объём информации действительно большой. И родители часто пугаются домашних заданий, особенно когда речь идет о таких предметах, как окружающий мир, проектная деятельность, математика и прочие. Поэтому первое и главное правило — это постоянный контакт с учителем. Любой современный педагог начальной школы, если задать ему этот вопрос, очень четко расставит акценты, что и как нужно делать с детьми. В рамках этого алгоритма и нужно действовать. Как только ребёнок перестаёт с чем-то справляться, способы действия надо корректировать — обязательно вместе с учителем.

Воздержитесь от любой критики школьной программы, заданий, учебников, школы, тетрадей, учителя в присутствии ребёнка. В начальной школе учитель — это непревзойдённый авторитет для детей. Любая родительская критика никакой иной цели не достигает, кроме как потери у ребёнка фундаментальной, базовой уверенности в том, что та деятельность, которую он осуществляет, значима. И мы только затрудняем таким образом решение его собственных задач.

Начните с обучения тому, как организовать процесс. Это может выглядеть примерно так. Первый шаг — открываем электронный дневник (или бумажный). Страничку с заданиями можно для удобства распечатать. Важно, чтобы у ребёнка обозримый перечень задач находился перед глазами. Второй шаг — достаём и готовим последовательно учебники и тетради, которые понадобятся: математику, русский язык, окружающий мир и т.д., — организовываем пространство. Определились с первым предметом, скажем, решили делать сначала математику — поставили учебник на подставку. Вы таким образом задаёте операционное поле, определённую систему координат. Самоконтроль ведь формируется из алгоритма внешнего контроля. Если подобные действия повторяются из раза в раз, у ребёнка такое поведение входит в привычку, формируется стереотип. В школе, особенно первое время, первоклассников приучают к организации собственной учебной деятельности. На начальном этапе важнее не столько ЧТО делать, а КАК делать. И здесь необходима синхронность. Как в школе — так и дома. Чтобы у детей не возникало никаких лишних барьеров, ничто не отвлекало, не мешало вникать в содержание задания.

Задание ребёнок читает сам и обязательно вслух. После этого мы задаём ему вопрос: «Что ты должен сделать?». Таким образом мы тестируем его на понимание задания. Если есть проблемы с пониманием смысла прочитанного текста, то всё остальное бесполезно. После этого спросите: «Как мы с тобой будем это выполнять?». Обсудите, что сначала и что в конце. И поэтапно выполняйте.

Не допускайте, чтобы ребёнок в начальной школе выполнял домашние задания «на коленке» — перед телевизором или в транспорте. Выделите 15 минут, но сделайте качественно. Именно для того, чтобы у ребёнка сформировалась вот эта культура деятельности, которую он потом сможет использовать. Тем более что в 1 классе домашних заданий почти не задают. А если они и есть, то только для того, чтобы ребёнок привыкал, втягивался. Чтобы втягивалась семья. Без конструктивного взаимодействия с родителями, односторонне этот процесс невозможен.

Постепенно уменьшайте прямой контроль. Вместо того, чтобы диктовать ребёнку по буквам, что он должен писать, просите его диктовать себе вслух. Вы можете заниматься другими делами, но при этом слушать, как он контролирует сам себя. Таким образом мы контроль передаём ему. Кроме того, у ребёнка должен быть обязательно черновик. Начиная со 2-3 класса, если вы сформировали навыки, о которых мы сказали выше, старайтесь только контролировать факт выполнения домашних заданий. Можно делать это примерно так: «Ты идёшь делать уроки, я пока помою посуду (схожу в магазин, вернусь с работы), а потом вернусь и проверю. Если тебе что-то будет непонятно, ты приготовь мне, пожалуйста, вопросы, в которых я тебе должна помочь». То есть мы все время задаём ребёнку определённые поведенческие сценарии, формируем опыт.

Учите формулировать просьбу о помощи. Ребёнок должен сказать, что именно вызвало затруднения: скажем, он не знает, как проверить гласную в слове. Если вы не даёте ему самостоятельности, он никогда не сможет чётко сформулировать вопрос. Он просто на определённом этапе скажет: «Я не могу». — «А что ты не можешь?» — «Я не могу». — «Ну давай вместе разбираться». И вот родители сели и опять за него что-то стали делать... В рамках небольших заданий на начальном этапе обучения вполне возможно научить формулировать проблему.

Устраивайте перерывы. Как правило, продуктивность занятий у детей в 1-2 классе снижается через 15-20 минут непрерывной работы. Хотя, конечно, всё индивидуально. И родители в этом плане лучше знают своего ребёнка. Неслучайно в 1 классе уроки длятся 35 минут. А во время урока обязательно должна быть смена деятельности. Если ребёнок устал, заставлять бесполезно. И даже вредно. Родители ведь взрослые люди и должны представлять, какой цели они хотят добиться. Если мама злится и хочет измучить до смерти — это одна цель. Тогда тактика «пока не сделаешь от сих до сих — из-за стола не встанешь» оправдана. Если вы хотите приучить к порядку и умению организоваться — она сомнительна. Потому что, когда ребёнок утомлён, такое насилие будет вызывать — в зависимости от темперамента — либо агрессию, либо подавленное состояние, уход внутрь агрессивных эмоций. И вместо самостоятельности сформируются совсем другие качества.

Поэтому ещё до того, как ребёнок приступил к выполнению домашних заданий, чётко определите круг задач и время на отдых. Например: «Сначала сделаешь математику, потом 15 минут отдохнёшь (полежишь, поиграешь в конструктор и т.д.) — как в школе на переменке. А когда стрелка часов подойдёт к такой-то цифре (если ребёнок ещё не понимает время по часам), снова сядешь за уроки». То есть изначально нужно проговорить всю процедуру в деталях.

Если ребёнка трудно усадить за уроки и вы каждый раз начинаете выходить из себя, попробуйте снизить накал страстей, заменив себя... будильником (есть специальные для школьников). Заводите его, чтобы он прозвенел в определённое время два раза. Первый означает «Приготовься!». Второй звонок — «Иди делать уроки!» Можно использовать песочные часы. Это гораздо лучше, чем бесчисленные нервные окрики: «Ну я же тебе сказала!». В перерывах между выполнением заданий не предлагайте такие виды активности, из которых потом ребёнка не вытащишь — игры в компьютере, например. Можно полистать книжку, навести порядок на полке, перекусить, вымыть за собой чашку...

Относитесь к ошибке ребёнка не как к провалу, неудаче, а как к точке роста, полезному опыту. И научите этому школьника. Родители детей, особенно в начальной школе, очень тревожно и болезненно относятся к ошибкам. И как следствие — к оценке этих ошибок. Однако от того, какое отношение к ошибке мы формируем, зависит мотивация к учёбе на всех последующих этапах. Ошибка — это просто сигнал о том, что надо вернуться назад — что-то не так сделано. Как только родители начинают связывать неудачи ребёнка с его личностью («Опять ты криво пишешь», «Почему я должна повторять тебе двести раз одно и то же»...), он постепенно прекращает вообще что-либо делать самостоятельно, начинает списывать, чтобы не ошибиться. Наша же цель — не мотивация избегания неудач, а мотивация достижений.

Не создавайте лишние барьеры. Дети разные. Кто-то может с одного раза выучить как пишется «ЖИ-ШИ», ему самоконтроля хватит. А кому-то нужно, чтобы эти «ЖИ-ШИ» у него перед носом постоянно были. Так же кстати, как и таблица умножения во 2 классе. Так можно положить её рядом с рабочим местом, и избавить ребёнка от необходимости сидеть и в панике мучительно вспоминать, сколько будет семь на восемь, а поднять глаза и увидеть это несколько раз.

Объяснять ребёнку, из чего складывается отметка. Чтобы не было недоумения: «Я все правильно сделал, почему у меня «тройка»? Лучше обсудить вопрос критериев оценивания с учителем. Вообще, современные педагогические технологии предполагают дифференцированное оценивание. Оценка складывается отдельно из баллов за правильность, аккуратность и красоту исполнения. Тем более, что сейчас значительно больше детей, у которых не «поставлена» рука, и у них не получается красиво писать. Да и в школе чистописанию уделяется не так много времени, как раньше. Если ребёнок понимает критерии оценки, у него не возникнет противоречие: всё сделано правильно, а оценка не самая высокая. Плюс важна персональная динамика: получилось хоть одну строчку написать, не вылезая за линейки, надо похвалить и оценить.

После окончания начальной школы, при переходе ребёнка в 5 класс контроль за выполнением домашних заданий остаётся. Но менее включённый. То есть ребёнок должен знать, что вы всегда в курсе. Не должно быть истории, когда мы объявляем, что ребёнок уже большой, в электронный дневник можно не заходить и ничего не проверять. Дети ещё очень долго будут взрослеть. Но механизмы воздействия в младшем и среднем подростковом возрасте должны быть другие. Надо договариваться. Например, так: «Ты считаешь, что уже взрослый? И я взрослый. Если ты чувствуешь, что у тебя какие-то проблемы, ты обращаешься ко мне до того, как у тебя будут «двойки». И мы подумаем, как сделать так, чтобы их не было. Потому что если у тебя три «двойки» за неделю, то меня в школу вызывают».

Не всегда стоит бояться «двоек» и «троек». Если подросток категорически «пошёл в отказ» и не хочет учиться, дайте ему возможность получить заслуженную «двойку» и прочувствовать последствия. Сразу оговорюсь: в начальной школе такой способ «воспитания» использовать не стоит. Младшеклассники зачастую приравнивают оценку своих учебных успехов к оценке своей личности. Если ребёнок получает «двойки», на это обращают внимание одноклассники, и на личностном развитии это может не очень хорошо сказаться. В старшей школе тоже не время для таких экспериментов, там пора концентрироваться и включаться в конкурентную борьбу за место под солнцем.

А вот в 6-7 классе можно дать возможность почувствовать границы каких-то ситуаций. Важно только, чтобы родительский манёвр не превратился в блеф. В подростковом возрасте, как ни в каком другом, дети очень чувствительны к справедливости, честности. И манипуляторы они превосходные. Чему, конечно, они к этому возрасту прекрасно научаются у нас, взрослых. А потом начинают использовать приёмы манипуляции и шантажа без всяких социальных ограничений, поскольку ещё маленькие. Этим подростковый возраст опасен. Поэтому, если вы планируете «повоспитывать» двойками, продумайте все ходы до конца. Это принципиально важно. Заранее определитесь, до какого края готовы дойти, позволяя подростку погрязнуть в «двойках», забросить учёбу. И здесь тоже очень важен контакт с учителем-предметником, заместителем директора по учебной работе, социальным педагогом. Стоит выяснить, какие процедуры и формы работы с учебной неуспешностью существуют в школе. То есть сначала понять весь спектр воздействия и профилактики, чтобы проблема не замыкалась на родителях. И не превращалась в шантаж: «У тебя куча «двоек», поэтому я тебе интернет отключу». Надо понимать: отключить интернет — значит лишить ребёнка ресурса социализации. Наверное, нет родителей, которые не понимают, что дети сейчас в интернете социализируются. Это один из их способов жизнедеятельности. Отключая интернет, мы лишаем их удовлетворения важных возрастных потребностей. И куда эти подростки потом направят свою активность, где они будут ловить этот интернет? Иногда дети начинают воровать мобильные телефоны, происходят другие неприятности. Поэтому все воспитательные сценарии родителям нужно продумывать заранее.

«Аргументы и Факты»

Примерные школьные программы утверждены по 18 национальным языкам. Большинство уроков, конечно же, идут на русском. Однако в этом учебном году для многих родителей сюрпризом стало то, что в расписании появились два новых обязательных предмета: русский родной язык и русская родная литература. Посыпался град вопросов. И главный: чем уроки русского родного отличаются от "просто" русского языка? Об этом корреспондент "РГ" беседует с председателем Ассоциации учителей русского языка и литературы, кандидатом педагогических наук Романом Дощинским.

Роман Анатольевич, чем все-таки уроки русского родного языка отличаются от "обычного" русского?

Роман Дощинский: В первом случае мы изучаем язык как систему, большое внимание уделяем развитию речи, освоению орфографии и пунктуации. Что касается курса родного языка, то он разбит на три блока. Первый - лингвокультурология. Это попытка соотнести язык и культуру - погрузиться в забытые слова (архаизмы и историзмы), "поиграть" с дополнительными оттенками, которые несут некоторые слова и выражения, отражающие мировоззрение русского человека. В обычном курсе русского языка на это просто не хватает времени. Данный модуль позволит пробудить мысли, эмоции ребенка по поводу того, каким богатством он владеет - русским языком.

Второй блок - это нормы речи. Правильная постановка ударения, верное словоупотребление, грамматическая культура речи - все это западающие звенья традиционного курса русского языка. А третий - риторика. Этим мы тоже на уроках русского языка почти не занимаемся. Как правило, у школьников проверяются навыки письменной речи - диктанты, изложения, сочинения. С учетом того, что в девятом классе ввели итоговое собеседование, возвращение риторики в школу - новость хорошая. И вообще, учитель-словесник только рад тому, что в расписании появились дополнительные часы, которые он точно не потратит впустую.

Роман Дощинский: Нужно знать "историю вопроса". Четыре года назад были скорректированы школьные стандарты - ФГОС. В них появилось разделение на три крупных блока. Отдельно - русский с литературой, отдельно - родной язык и родная литература и отдельно - иностранные языки. Все - обязательные для изучения. И если в пятом классе на государственный русский язык отводится, например, пять часов, то теперь никто не может их забрать в пользу других предметов филологического цикла.

Но что получилось в некоторых национальных республиках? Весь класс шел на урок национального родного языка, а что было делать ребенку, для которого родной - русский язык? Он шел на занятия вместе со всеми. Подобные случаи в 2017-м вызвали большой общественный резонанс. После этого на федеральном уровне пришлось вносить изменения в Закон "Об образовании в РФ".

Какие именно?

Роман Дощинский: Было прописано, что родным языком считаются все языки народов РФ, в том числе русский. И почему в таком случае дети в национальной республике изучают свой родной язык и родную литературу как отдельные предметы, а ребята, допустим, в Ивановской области этого лишены с точки зрения дополнительных часов? У всех детей, независимо от региона, должны быть равные образовательные возможности. Вот так фактически и появились новые предметы - русский родной язык и русская родная литература. По своему содержанию они не могут и не должны дублировать уже существующие школьные предметы.

С нового учебного года родители пишут заявление о том, какой родной язык будет изучать их ребенок. Правда, есть ограничение. В том же Законе "Об образовании в РФ" сказано, что всем детям "гарантируется получение образования на государственном языке РФ, а также выбор языка обучения и воспитания в пределах возможностей, предоставляемых системой образования". Что значит эта фраза на практике? Если родители захотят, чтобы ребенок изучал язык, который больше никто в школе изучать не будет или если нет преподавателей, то в качестве родного ему будет предлагаться русский язык.

А если, скажем, в обычную столичную школу пришел маленький якут или кабардин. Но родители не хотят, чтобы их ребенок изучал русский как родной. Семья может отказаться?

Роман Дощинский: В принципе, может. Здесь недопустимы перекосы. Но проблема еще и в том, что предметы "родной язык" и "родная литература" стали обязательной частью программы. Отметки за них должны быть выставлены в аттестат.

Выход из ситуации?

Роман Дощинский: Я вижу два варианта. Первый - сетевая модель обучения, когда для обучающегося подыскивается внешний (из другой образовательной организации) преподаватель его родного языка, а школа по договоренности засчитывает результаты, которые ребенок получает при прохождении курса. Только при таком раскладе школа может столкнуться с трудностью юридического оформления собственной образовательной программы, в которой должна быть заложена возможность изучения любого языка народов РФ.

Второй вариант - дистанционное обучение с помощью современных электронных ресурсов. Если бы на платформе Российской электронной школы ребенок мог пройти курс родного языка и получить на ней итоговую отметку, то школа могла бы ее зачесть в аттестат. Но это пока лишь планы, которые, возможно, будут реализованы. Решать этот вопрос нужно как можно быстрее.

Допустим, все дети в школе готовы изучать русский язык как родной. Где взять часы? Переходить на шестидневку?

Роман Дощинский: По-моему, все уже давно договорились о том, что шестой день - это развивающий. Нет, шестидневка не может быть выходом из положения. Тогда что? Многие директора школ сегодня пытаются решить эту сложную проблему. Стоит заметить: ни один "обязательный" документ не оговаривает, с какого класса вводить курс родного русского языка и сколько часов на него отвести. В этом смысле многое дано на откуп самой школы. При этом для выставления отметки в аттестат курс должен быть пройден в объеме чуть более 60 часов.

Но на какие шаги иногда идут в регионах? "Режут" и без того урезанные эстетические программы - ИЗО, музыку, мировую художественную культуру. Некоторые школы стали даже забирать часы у русского государственного языка - и искусственно передавать их в русский родной язык. Этого категорически нельзя делать, о чем в регионы были разосланы специальные письма минпросвещения и Рособрнадзора. Подчас на местах катастрофически не хватает разъяснительной информации.

Единственное безболезненное решение, которое вижу я для регионов с подавляющим большинством русскоязычного населения, - это возможность создания интегрированных курсов. Когда, например, в рамках одного урока изучаются государственный русский и русский родной языки. Мы сейчас переживаем переходный период. И пока, к сожалению, вопросов действительно больше, чем ответов.

А учебники по новым предметам есть?

Роман Дощинский: Есть две линейки учебных пособий, разработанные ведущими издательствами. Но это именно пособия, которые пока не включены в федеральный перечень учебников. Деньги на их закупку школам проблематично выделить. Поэтому сейчас одна из важнейших задач - форсировать процедуру экспертизы этих пособий и включения их в федеральный перечень именно как учебников. Иначе школы побоятся потратить деньги на их закупку. И это одна сторона проблемы.

А вот вторая сторона. В России больше 250 национальных языков. Но далеко не по всем из них разработаны примерные образовательные программы. А по предмету "русская родная литература" и вовсе беда - нет ни примерных программ, ни учебных пособий. Школы пока должны "выплывать" своими силами.

Официально

Примерные образовательные программы для школ утверждены уже по 18 национальным языкам, в том числе русскому родному. Их можно найти на официальном сайте http://fgosreestr.ru.

Однако, как рассказали "Российской газете" в министерстве просвещения, до конца года в помощь школам появится еще более десятка программ. И на этом работа по их составлению не остановится. Всего же, по оценкам ведомства, сегодня существует запрос на изучение 81 языка народов нашей страны. Среди них есть коренные и малочисленные. Первые 64 учебника по 8 языкам для начальной школы будут созданы уже до конца этого года. Ряд учебников уже находится на стадии утверждения для включения в федеральный перечень. Также в ближайшее время будет утверждена Концепция преподавания родных языков.

"Министерство обеспечивает сопровождение изучения и преподавания государственных языков субъектов Российской Федерации, родных языков народов России. И в этой связи особая роль отведена Фонду сохранения и изучения родных языков народов РФ, - рассказали в ведомстве. - Кроме того, вопросы разработки и внедрения передовых технологий по преподаванию родных языков народов России, в том числе методик для работы с двуязычными детьми, на всех уровнях образования ведет Институт развития родных языков народов Российской Федерации, созданный на базе Центра реализации государственной образовательной политики и информационных технологий".

В фокусе - научные исследования, создание и обновление словарей, проведение культурно-просветительских конкурсов, олимпиад и культурных проектов. Ну и, конечно, разработка учебников и методических пособий для учителей.

Что касается предметов "русский родной язык" и "русская родная литература", то они носят культурологический характер, подчеркнули в министерстве просвещения.

"Важнейшая задача курса "Русский родной язык" - приобщение школьников к фактам русской языковой истории, истории русского народа, формирование представлений о сходстве и различиях русского и других языков в контексте их богатства и своеобразия, национальных традиций и культур народов России, - рассказали в ведомстве. - Кроме того, содержание курса направлено на формирование представлений о языке как живом, развивающемся явлении. Оно опирается на основной курс - "Русский язык и литературное чтение" - сопровождает и поддерживает, но не дублирует его. Имеет преимущественно практико-ориентированный характер".

"Российская газета"

Профессиональное самоопределение — очень важная тема в жизни любого человека, поэтому многие родители неутомимо подталкивают своих чад к тому, чтобы они задумались о будущем выборе как можно раньше. Да и сами дети часто с самого детства задаются вопросами: «кто я?», а позднее — «кем стать?». Сейчас можно наблюдать, что уже с 6 класса школьники проходят тестирования и опросы по профориентации, но нередко разочаровываются, потому что мечтают быть артистами, летчиками, что не подтверждается исследованиями. Так где и как искать ответы на вопрос «кем быть»?

Авторитетное мнение или самоанализ?

Вариант 1. Авторитетное мнение.

На сегодняшний день существует большое количество диагностических методик, которые призваны помочь подросткам в профессиональной ориентации. Порой кажется, что стоит прийти к специалисту, пройти диагностику, ответить на вопросы и — вуаля! — ребенку суждено быть врачом!

Не стоит возлагать на тестирование больших надежд, как и не стоит относиться к нему легкомысленно. Диагностика — это источник необходимой информации для последующей работы, способ поразмышлять над вопросами, которые себе не задавали. Обычно профориентационные методики направлены на выявление способностей, склонностей, интересов и навыков человека, они помогают задуматься и определиться с наиболее подходящей для него профессиональной сферой.

Не все дети проходят тестирование, имея на примете какую-то профессию, часто они совсем не имеют представления о том, чем хотели бы заняться. В этом случае подобрать комплект методик, обсудить результаты и наметить траекторию дальнейшего развития поможет специалист по профессиональному самоопределению или коуч, наставник или тренер (если подросток готов пройти специальную программу по профориентации).

Вариант 2. Самоанализ

Безусловно, лучше не принимать решение, основываясь исключительно на результатах тестов. Любая диагностика — это только подспорье, некий ориентир в океане вариантов. Ответ на вопрос «кем быть» — в исследовании… себя, так как профессиональное самоопределение неотделимо от личностного.

Если ребенок достаточно замотивирован на поиск своего призвания, ему хватает самодисциплины и упорства, то вместе с родителями он может сделать ряд шагов к определению сферы будущей деятельности.

Предлагаю родителям упражнение:

1. Выберите время и вместе с ребёнком составьте список того, что ему нравится делать. Это может быть все, что угодно! Главные критерии — каждое упомянутое дело должно приносить удовольствие, чтобы к нему хотелось возвращаться снова и снова, например: снимать видео, помогать брату или сестре делать уроки, ухаживать за животными или растениями и так далее. Выписать не меньше 10 таких видов деятельности, а лучше 15 и более.

2. Во второй список войдет то, что у дочки или сына хорошо получается, например: писать тексты, рисовать, слушать и поддерживать друзей, решать задачи по математике, а также то, что ему доверяете сделать вы или другие люди, в чем просят помочь друзья и одноклассники. Список так же должен состоять минимум из 10 пунктов. В него могут попасть дела из первого: бывает так, что нравится делать то, что хорошо получается.

3. Теперь помогите ребенку выбрать из двух списков те занятия, которые и нравятся, и хорошо получаются, и запишите профессии, где данные умения и навыки могут пригодиться. Пусть ребенок не ограничивает свою фантазию. Можно привлечь к поиску профессий друзей и родственников, чтобы было рассмотрено как можно больше разнообразных вариантов. Когда и этот список будет готов, вместе проанализируйте его: что заинтересовало, а что оказалось неожиданным? Внимательно отнеситесь к рассмотрению каждой найденной специальности.

Как известно, призвание находится на пересечении того, что увлекает и хорошо получается, и того, на что есть спрос и за что платят.

На что важно обратить внимание

Стоит определить и учитывать сильные стороны вашего ребенка и зоны развития (условно «слабые»). У каждой сильной стороны есть зоны риска, а каждая «слабая» имеет полезные ресурсы.

Подумать над условиями, которые важны в работе: фиксированный график работы или свободный, в команде или самостоятельно, в офисе или дома и так далее. Вероятно, на данный момент трудно дать точные ответы на эти вопросы, и это нормально. Важно задуматься над этим, начать искать, учитывая личные особенности и предпочтения.

Объясняйте ребенку, что важно пробовать! Если подросток выбрал направление, то нужно обязательно его проверить: сходить на мастер-класс, лекцию или записаться на курс занятий, а также найти информацию в Интернете, посмотреть/прочитать интервью с представителем интересующей профессии. Лучше — найти человека, который мог бы увлеченно и откровенно рассказать вашему ребенку о своей работе. С одним важным условием: представитель интересующей ребенка профессии любит свое дело и успешен в нем, ведь основная цель, которую мы преследуем, помогая ребенку сделать выбор – это дать ему возможность быть счастливым, самореализуясь в любимом деле.

Я - родитель

Главный государственный санитарный врач России Анна Попова подписала постановление, согласно которому главам регионов рекомендовано "обеспечить своевременное введение ограничительных мероприятий, в том числе по приостановлению учебного процесса, введению "утренних фильтров" в детских образовательных организациях" в период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Данное постановление опубликовано на сайте "Российской газеты". Цель - обеспечить профилактику этих болезней в эпидемическом сезоне 2018-2019 годов.

Как это будет реализовано на практике? Регионам придется решать этот вопрос самостоятельно, но задача: проверить каждого ребенка утром перед уроками или занятием в детском саду - не из простых.

Как ранее в интервью "РГ" рассказывала директор Института изучения детства, семьи и воспитания Российской академии образования Татьяна Волосовец, чтобы снизить остроту вопроса, нужно "вернуть медсестер в детские сады".

Первый год в саду - испытание для детского иммунитета. Вирусы, простуды, новые инфекции… Для ясельных групп эта проблема особенно актуальна? Можно ли как-то снизить ее остроту?

Татьяна Волосовец: Можно. Для этого нужно вернуть медсестер в детские сады. Поясню историю вопроса. Несколько лет назад медицинский персонал начали выводить из штата образовательных учреждений в штат ближайшей поликлиники. В итоге медсестра находится в саду не каждый день, как было всегда, а только два-три раза в неделю. При таком графике она не может постоянно контролировать состояние детей и оперативно оказывать им первую помощь. Сейчас в саду этим просто некому заниматься. Но не вызывать же "скорую" из-за каждой разбитой коленки.

"Российская газета"

Выпускное сочинение - это допуск к ЕГЭ. На его написание отводится 3 часа 55 минут. Для инвалидов и учеников с ограниченными возможностями здоровья время увеличивается на полтора часа. Рекомендуемое количество слов - от 350, но не меньше 250. Как и раньше, сочинение будет оцениваться по системе "зачет - незачет".

Тем, кто получил "незачет" или болел, переписать сочинение разрешат 1 февраля и 3 мая 2017 года.

- Третий год мы не меняем модель проведения сочинения, чтобы была стабильность, понятные правила и сочинение прошло спокойно, в нормальном режиме. Надеюсь, что сбоев не будет, - высказал свое мнение глава Рособрнадзора Сергей Кравцов. - Мы специально не вводим на сочинении те меры контроля, которые есть на ЕГЭ, доверяя школам и учителям, но чтобы это доверие было, нужно вести соответствующую работу.

Темы для каждых регионов будут разными. Но направления уже известны: "Разум и чувство", "Честь и бесчестие", "Победа и поражение", "Опыт и ошибки", "Дружба и вражда". Сам список тем - закрытый. В день проведения сочинения за 15 минут до начала экзамена регионы получат конверты или файлы с пятью темами по разным направлениям. Ученикам разрешается выбрать любую из предложенных. Вся информация по сочинению в зависимости от поясов будет размещена на официальных сайтах Федерального института педагогических измерений.

По мнению многих учителей, темы 2016 года могут показаться выпускникам сложными.

- В названиях направлений - дилеммы. Их труднее проследить в русской литературе. Вот, например, проблему чести и бесчестия надо искать в эпизодах, а для этого потребуется блестящее знание текста, - рассказала "РГ" кандидат филологических наук, автор методичек по литературе для 11-х классов, учитель школы N 4 города Рассказово Тамбовской области Наталия Шуваева. - В прежние годы ученики с удовольствием выбирали темы войны, любви. Они несложные.

Самая большая трудность в написании школьного сочинения - услышать тему и придерживаться ее. Ученики часто стараются рассказать не то, что спрашивается, а все, что знают.

Некоторые учителя не советуют слабым ученикам опираться в сочинении на стихи, раскрывать тему на примере прозы гораздо легче. Наталия Шуваева уточняет: "Трудно удержать в памяти стихотворное произведение". Но если ученик при цитировании стихов не сможет воспроизвести авторскую пунктуацию ( она иногда отличается от той, что принята сейчас), это считается негрубой ошибкой.

В прошлом году ЕГЭ по литературе выбрали 45 тысяч школьников, это около 8 процентов. Значит, примерно столько учеников уж точно читали всю классику и хорошо знают русскую литературу. Остальных в первую очередь интересует, сколько аргументов надо привести в тексте и сколько произведений процитировать.

По мнению Екатерины Баркиной, заместителя директора московской школы N1269, финалиста одного из конкурсов "Учитель года Москвы", сложнее всего даются "Муму" Тургенева, "Миргород" Гоголя, "Тарас Бульба" Гоголя, "История одного города" Салтыкова-Щедрина, "В дурном обществе" Короленко.

Не очень хорошо школьники понимают философский аспект романов Льва Толстого, трудно идут темы, связанные с декабристами и декабрьским восстанием. Из-за того, что на уроках литературы и истории изучаемые периоды не совпадают, ученикам сложно понять глубину произведений. Крепостное право - вообще беда. За Некрасова, Тургенева тому, кто плохо знает историю, лучше не браться.

С пунктуацией и орфографией в последнее время дела у выпускников обстоят лучше, а вот стилевых и лексических ошибок в текстах бывает много. Вот какие "перлы" встретились экзаменаторам в сочинениях в прошлом году: "Илья Ильич находится в запущении", "Штольц пытался вывести Обломова из зоны комфорта", "Жизнь Обломова приобрела новый смысл и покрылась новыми красками", "Теперь кинжал бесхозный", "Перекладывая ответственность со своих плеч на шкаф, Гаев не думает о том, что от него зависит то, какими будут его потомки".

Как получить зачет по сочинению

Андрей Нарушевич, эксперт ЕГЭ, завкафедрой русского и иностранных языков Таганрогского института им. Чехова Ростовского государственного экономического университета:

- Каждая тема содержит вопрос, на который надо ответить в сочинении, подкрепляя рассуждения текстом художественных произведений. Накануне экзамена следует освежить знание классических произведений, таких как "Горе от ума" А.С. Грибоедова, "Герой нашего времени" М.Ю. Лермонтова, "Отцы и дети"

И.С. Тургенева, "Война и мир" Л.Н. Толстого, перечитать произведения о Великой Отечественной войне, например, повесть В. Быкова "Сотников", и произведения, раскрывающие тему взаимоотношений человека и природы. Например, "Прощание с Матёрой" В. Распутина. Классика всегда может помочь.

Как раскрывать тему?

"Разум и чувство". Понятия могут быть рассмотрены как в единстве, так и в противоборстве, составляющем внутренний конфликт личности.

"Честь и бесчестие". В основе направления лежат полярные понятия, связанные с выбором человека: следовать моральным принципам или идти путем предательства, лжи и лицемерия.

"Победа и поражение". Рассуждение может быть связано как с внешними конфликтными событиями в жизни человека, страны, мира, так и с внутренней борьбой человека с самим собой.

"Опыт и ошибки". Литература часто заставляет задуматься о взаимосвязи опыта и ошибок: об опыте, предотвращающем ошибки, об ошибках, без которых невозможно движение по жизненному пути, и об ошибках непоправимых, трагических.

"Дружба и вражда". Направление нацеливает на рассуждение о ценности дружбы, о путях достижения взаимопонимания между людьми и даже целыми народами.

"Российская газета"

Решить 33 примера по алгебре за раз, подготовить две презентации по истории и обществознанию, практикум по географии и реферат по физкультуре... И это еще не весь список "домашки", которую могут задать ребенку. А завтра его ждут "контрольная" и "самостоятельная", несколько обязательных уроков, подготовка к всероссийской проверочной...

Факт остается фактом: рабочий день нашего школяра длится гораздо больше "взрослых" восьми часов. По данным ОНФ, в начальной школе ребенок занимается 47 часов в неделю. Сюда входят не только занятия, но и кружки, секции, те же домашние задания. Результат? 65 процентам учеников элементарно не хватает времени, чтобы нормально подготовиться к урокам, а у 59% не хватает свободной минуты на любимое увлечение, хобби.

Как разгрузить детей? Мнения опрошенных "РГ" экспертов разошлись. Одни призывают жестко спрашивать со школы соблюдение санитарных норм - СанПиНов. Другие предлагают эти самые нормы пересмотреть и разработать новые. Третьи считают, что многое зависит от родителей.

Понятно одно: единого и простого решения нет.

Сегодня по всей России действуют СанПиНы, которые, казалось бы, четко регламентируют и количество занятий, и "внеурочку", и домашние задания. К примеру, в первом классе максимальная урочная нагрузка не должна превышать 21 час в неделю. Допускается четыре урока каждые четыре дня, и пять уроков - один день (за счет физкультуры).

- Во 2-4 классах при "пятидневке" нагрузка не должна быть более 23 часов. Допускается пять уроков каждые четыре дня, и шесть уроков - один день (опять же за счет урока физкультуры), - говорит директор Института возрастной физиологии РАО академик Марьяна Безруких. - Плюс еще 10 часов внеурочной работы. Такой предельно допустимый недельный объем нагрузки внеурочной деятельности предусматривается абсолютно для всех классов - с 1-го до 11-го. На "домашку" дается максимум 1,5 часа в день.

Что в сумме? 40,5 часа официально разрешенных занятий. И это в "началке"! В средних и старших параллелях - по нарастающей.

Скажем, в 5-7 классах недельная нагрузка при "шестидневке" соответственно 32, 33 и 35 часов, а в 8-9 классах - 36. Самая большая - в 10-11 классах: 37 часов в неделю плюс 10 - "внеурочка".

Домашние задания - 3,5 часа в день. Все вместе - 68 часов!

Кроме того, из СанПиНов следует: в 5-7 классах допускается семь уроков ежедневно, а начиная с 8-го класса - восемь уроков. Если школа даст такую нагрузку, придраться не к чему. Но в чем проблема?

- Санитарные нормы повсеместно нарушаются. Причем сразу с начальной школы, - говорит доктор педагогических наук, член-корреспондент РАО профессор Наталья Виноградова. - В СанПиНах сказано: в первом классе не должно быть домашних заданий, а задают уже с сентября. Сказано: несколько месяцев у "первачков" должен быть облегченный режим - три урока, обязательные прогулки. И не ставить в один день сложные предметы - например русский вслед за математикой. Но ведь ставят! В средних и старших классах такое тоже сплошь и рядом.

Предметный подход

Пожалуй, один из самых важных факторов перегрузки, по мнению большинства экспертов, зарыт в содержании образования. Добавляются новые предметы и новые формы работы, исследовательская, проектная деятельность. Внутри "старых" предметов появляются новые. А вот убрать что-то из школьной программы практически нереально.

- Когда речь заходит о том, чтобы облегчить содержание предмета, в дело вступает профессиональное лобби. Учителя-предметники говорят, что им не хватает часов, что из программы нельзя ни в коем случае ничего убирать, а вот добавить - пожалуйста, - говорит Марьяна Безруких. - В итоге дети постоянно не успевают пройти все темы в классе. И вместо того чтобы идти на прогулку, после уроков еще два часа сидят за партами. Решают, к примеру, задачки по математике. За редким исключением именно так организована внеурочная деятельность в большинстве российских школ. Изменить-то СанПиНы можно. Но как снизить реальную учебную нагрузку? Необходимо серьезно пересматривать и содержание образования, и методики, технологии обучения.

Проблема еще и в том, что в СанПиНах прописаны только общие требования. При этом нет четкого распределения по предметам. Учителя-предметники задают домашнюю работу, не согласовывая общую нагрузку.

Что делать? По мнению директора Института развития образования НИУ "ВШЭ" Ирины Абанкиной, необходимо пересмотреть нормы суточной нагрузки на школьников - и учесть в новом документе все формы занятости ребенка. Включая занятия в кружках, факультативах, детских технопарках, интерактивных музеях и библиотеках. И конечно, распределенную по предметам домашнюю работу.

Задача непростая и требует большой совместной работы педагогов, медиков, психологов, методистов, специалистов по детской физиологии.

Осторожно, букварь

Еще одна проблема - методически не выверенные учебники и подчас низкая квалификация некоторых учителей.

- Есть ошибочное представление: все, что написано в учебнике, ребенок должен знать наизусть. Это элементарная неграмотность педагога. И с точки зрения дидактики (теории обучения), и с точки зрения здравого смысла, - считает профессор Наталья Виноградова. - На самом деле в каждом учебнике есть минимум, который ребенок должен освоить, и есть более высокий уровень, который мы называем интеллектуальным фоном обучения. Он рассчитан на успешных ребят, кто легко справляется с базовыми знаниями-умениями. Это не значит, что все подряд из учебника ребенок должен учить наизусть, тем более дома с родителями.

А вот заслуженный учитель РФ, директор школы N 109 Евгений Ямбург считает, что очень часто источник перегрузки - психоз родителей. "Если ты не сдашь ЕГЭ, не поступишь в университет, будешь всю жизнь работать дворником..." - внушают они своим детям. И потом сами же бьют тревогу.

- Перегрузка в школе? Приведу очень яркий пример для сравнения, - сказал Евгений Ямбург корреспонденту "РГ". - У меня есть ребята, которые учатся на базе онкологических центров, детских больниц, отделений паллиативной помощи. Они хотят быть как все - и получают красные дипломы, и сдают ЕГЭ. В этом году у меня тряслись руки, когда я вручал диплом одной из таких выпускниц. Ее болезнь прогрессирует, вылечить уже невозможно - только снять боль. И эта девочка сдавала в этом году пять (!) ЕГЭ. И сдала хорошо. А вы говорите мне о перегрузке... Да, она есть. Но современные технологии позволяют учителю организовать работу так, что никакой перегрузки не будет.

Сегодня есть огромные возможности для дифференциации школьников по профилю: медицинские, инженерные, "айти", гуманитарные классы. Начинается эта дифференциация достаточно рано - со средней школы.

Главное - выбрать интересное направление для ребенка и поддерживать его мотивацию.

Что делать с "домашкой"?

- Чтобы часик погулять с подружкой, моей дочке-восьмикласснице приходится каждый раз искать "окно" в плотном графике. В этом году у нее появился второй иностранный язык - и так немалая нагрузка еще больше увеличилась. Ежедневно высидеть минимум 6-7 уроков, затем кружки и факультативы, ну и на "закуску" - невероятное количество домашних заданий, причем обязательно письменных, - говорит член Экспертно-консультативного совета родительской общественности при департаменте образования и науки Москвы Татьяна Суздальницкая. - Выпишите 15 республик Советского Союза, решите 33 (!) примера по алгебре за раз, составьте список российских городов, схожих с канадской Оттавой по климатическим характеристикам. Не забудьте при этом подготовить презентацию о выдающемся деятеле эпохи Просвещения...

Знакомая ситуация? Однозначно, да: по данным исследования Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), российские дети находятся на втором месте в мире по времени, которое затрачивается на домашние задания. В среднем - около 10 часов в неделю. Опережают россиян только китайцы - 14 часов в неделю. В Финляндии на самостоятельную подготовку уроков у детей уходит 3 часа в неделю, в Японии - 4, в Америке - 6.

Как замечает директор Центра социализации и персонализации образования детей ФИРО РАНХиГС Наталья Тарасова, у нас часто днем после уроков ребенка никто не контролирует. И он занимается чем угодно, но только не учебой. Утомительный, нервный процесс выполнения "домашки" начинается вечером, когда взрослые приходят с работы.

- Как поступают во многих странах? Если ребенок находится к школе полный день, домашнюю работу он делает здесь же, в школе. А дома только отдыхает, - говорит Ирина Абанкина. - У нас же домашнюю работу нельзя включать ни во внеурочную деятельность, ни в работу групп продленного дня. Учителям порой напрямую запрещают выполнять с детьми "домашку" на "продленке". И получается, что в России "школа полного дня" все равно не полная.

Официально

Как ранее рассказали "РГ" в министерстве просвещения, снизить нагрузку на учеников и учителей помогут новые образовательные стандарты. Они, как ожидается, будут утверждены уже в этом году.

- Вопрос нагрузки на учащихся действительно один из важных аспектов образовательной программы, - рассказали в ведомстве. - Рамки к объему изучения в школе задают федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС). В новых проектах стандартов детально регламентировано минимальное и максимальное количество часов изучения программы. При этом порог минимального количества часов немного снижен, позволяя сократить нагрузку на учащихся.

По новым стандартам второй иностранный язык перестанет быть обязательной частью учебной программы. А значит, в год удастся "сэкономить" десятки часов.

Прямая речь

Топ 5 советов родителям, как разгрузить школьника дома

Елена Романова, психолог, эксперт "Союза профессионалов в сфере образовательных инноваций":

1. Дайте отдохнуть после школы. Маленький может поспать час-полтора. Который постарше - просто полежать, послушать любимую музыку, посмотреть фильм, принять душ. В общем, переключиться.

2. Начинать делать домашнее задание нужно не позже 17 часов. И заканчивать не позже 20.00.

3. Старайтесь, чтобы ребенок больше двигался. Можно вместе с ним выйти на вечернюю пробежку.

4. Не нагружайте кружками и репетиторами сверх необходимости. Все дети разные: кто-то может одновременно заниматься и спортом, и английским языком, и робототехникой. А некоторые могут осилить только один кружок, и то по выходным.

5. Следите за режимом. Ребенок не должен ложиться спать в два часа ночи. На сон - не менее 8-9 часов в сутки.

Как правильно ребенку засыпать, чтобы информация лучше запоминалась? Можно ли учиться и дремать одновременно? Сколько часов нужно отдыхать, чтобы не клевать носом на уроках? Советами делится руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин.

В кровати - ни звука

...Закрываешь глаза, вставляешь наушники и запускаешь самоучитель по английскому. Спишь, а новые иностранные слова проникают в твое сознание. Красивая картинка? Да. Но совершенно нереальная.

- Теория обучения во сне была когда-то очень популярной. Но методика себя не оправдала, - говорит Александр Калинкин. - Во время сна наш мозг изолируется от внешних стимулов - его высшие отделы участвуют в восстановлении организма. Мы до определенного порога ничего не видим, не слышим, не чувствуем. Это нормально. И если начнем внедрять какую-то внешнюю информацию, то все равно ее не запомним. Только стопроцентно ухудшим собственный сон.

Поэтому родителям на заметку: засыпать школьнику, да и любому студенту лучше в темноте и в тишине - чем меньше внешних раздражителей, тем лучше.

Ночь? Учебники в сторону

Знакомая ситуация: завтра экзамен, а в голове - пустота. Проштудировать учебник за ночь? Лучше не пытаться. Информация не успеет толком усвоиться и перейти из короткой "оперативной" памяти в постоянную. Так что старый добрый совет: учиться на протяжении всего семестра. А перед экзаменом - выспаться.

Главное - режим

Сколько ребенку нужно часов для отдыха? Здесь все зависит от возраста. Младшим школьникам может понадобиться 10-12 часов. Студентам - 7-9 часов. Норма очень индивидуальна, и узнать ее родителям просто. Засекаем время: сколько учащийся спит, когда не нужно рано вставать к первому уроку или паре? Вот это и будет норма - идеально для такого эксперимента подойдут каникулы.

- Очень важно засыпать и просыпаться в одно и то же время, причем даже на выходных, - говорит Александр Калинкин. - Мы проводили крупное исследование в московских вузах. Результаты шокирующие: 80 процентов студентов засыпают в интервале от 12 до трех часов ночи. А это классический путь не только к ухудшению успеваемости, но и к серьезным нарушениям здоровья. Научно доказано: при недосыпании способность запоминать информацию у человека снижается на 50 процентов.

Гаджеты долой

По статистике, 41 процент людей в возрасте от 20 до 30 лет в России страдает избыточной - то есть патологической - дневной сонливостью. Как можно улучшить сон? Есть несколько несложных правил. Во-первых, долой любые гаджеты, компьютеры и другие экраны - хотя бы за пару часов до сна. Потому что свет, который попадает на сетчатку глаза, препятствует нормальной выработке мелатонина - "гормона ночи".

- Если человек активно пользуется гаджетами вечером, ему сложно уснуть, ему тяжело вставать. Родители школьников должны это понимать и контролировать, - говорит Александр Калинкин. - Во-вторых, если ребенок ходит на тренировки, в спортивные секции, то лучше по возможности организовать их в первой половине дня. Нельзя переедать на ночь и нельзя ложиться голодным. При этом некоторые продукты способствуют лучшему сну, потому что содержат триптофан - аминокислоту "хорошего настроения". Среди них орехи, сыры и другие молочные продукты.

"Российская газета"

Как выстроить день школьника, чтобы он не переутомился в первые дни после каникул, и каким должен быть его рацион – в материале «АиФ-Черноземье».

Начало школьных занятий - всегда стресс для детского организма. Ведь после расслабленного лета приходится перестраиваться на активный рабочий лад. Избежать переутомления и повысить работоспособность поможет правильный режим. Как его организовать, «АиФ-Черноземье» рассказывают специалисты.

Позанимался - отдохни

Переходить к упорядоченному ритму жизни нужно постепенно, начиная уже с конца августа. Никто не говорит, что надо лишать ребёнка последних летних радостей, но внести небольшие корректировки в его режим стоит. Каждый день сдвигайте его время отхода ко сну и подъёма на 10-15 минут. Выделите пару часов на повторение пройденного в прошлом году или на выполнение заданий, данных на лето.

«Детям разного возраста нужно разное количество времени, чтобы перестроиться, - говорит детский психолог Валентина Селиванова. – Младшим школьникам – примерно полтора месяца, средним – месяц, старшим – обычно достаточно двух-трех недель».

Начинать день лучше всего с зарядки - она поможет ребёнку проснуться и зарядиться энергией на целый день. Только проводить её надо не от случая к случаю, а регулярно. Затем – завтрак. Желательно, чтобы он был горячим. Вернувшись из школы, ребёнок должен обязательно пообедать и часок отдохнуть.
«Никаких видеоигр, телевизора или компьютера, - предостерегает психолог. - Отдых должен быть максимально активным. Это могут быть подвижные игры на улице или прогулка в парке на велосипеде. По-хорошему, школьник должен проводить на свежем воздухе три-четыре часа в день, включая время до школы и обратно. Полтора часа – как минимум».

Отдохнув, можно приниматься за уроки. Считается, что лучше всего информация усваивается в период с 15.00 до 18.00. Но каждые тридцать-сорок минут нужно делать небольшие 15-минутные перерывы. В эти перерывы разрешите ребёнку делать всё, что он пожелает – бегать, прыгать, проведите вместе с ним физкультминутку.

На выполнение домашнего задания младшеклассник должен тратить не более полутора – двух часов в день, ученик средних классов - два-три часа, старших – три-четыре часа. Ребёнок не успевает? Постарайтесь выяснить, в чём причина. Быть может, он не справляется с нагрузкой.

Не забудьте включить в распорядок дня школьника посещение кружков и спортивных секций. На это уходит, как правило, ещё полтора-два часа.

«Свободным временем перед сном ребёнок может распоряжаться, как захочет, - говорит Валентина Селиванова. – Но не стоит допускать, чтобы он проводил весь вечер у телевизора или за компьютером. Лучше пусть почитает книжку или поиграет в настольные игры».

Младшие школьники должны ложиться спать не позднее 21.00, старшие школьники могут посидеть и до 22.00. Важно, чтобы в общей сложности на сон приходилось не менее девяти - десяти часов.

Пища для ума

Режим питания школьника так же важен, как и правильный распорядок дня.

«Основных приёма пищи должно быть три – завтрак, обед и ужин – и два перекуса, - говорит главный детский гастроэнтеролог Липецкой области Ольга Пучнина. – При таком пятикратном питании на обед должно приходиться порядка 40% общей калорийности рациона, на завтрак – 25%, на ужин – 15% и где-то по 10% - на перекусы».

Для здоровья школьника важно правильное соотношение питательных веществ. Обязательно в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты – творог, кефир, йогурты: они оказывают благотворное влияние на иммунную систему и нормализуют микрофлору кишечника. Также растущему организму необходимы белки – это основной материал, который используется для построения тканей и органов. Белком богаты мясо, рыба, яйца. Ещё один важный компонент пищи – клетчатка: она нужна для нормального пищеварения, профилактики запоров и дисбактериоза. В большом количестве, также как витамины и микроэлементы, она содержится во фруктах и овощах. Однако стоит иметь в виду, что употреблять их лучше не сразу после еды, а минут через двадцать – тридцать, чтобы не вызвать брожения в кишечнике.

Желательно совсем исключить из рациона школьника острую, копчёную, жареную и маринованную пищу. Не стоит злоупотреблять сладостями и особенно – газированными напитками.

«Во-первых, в них много сахара, а во-вторых, они имеют очень кислую среду, которая нарушает наш собственный кислотно-щелочной баланс, - объясняет Ольга Николаевна. - Чтобы его восстановить, организм начинает «забирать» кальций из зубов и костей. Таким образом, происходит постепенное вымывание этого элемента, что приводит к ранним остеопорозам, артритам и другим неприятным последствиям».

На завтрак лучше давать ребёнку кашу и что-то белковое – яйцо, сыр (предпочтительнее твёрдый) либо кусочек отварного мяса или рыбы. На обед - суп.

«Я всё-таки рекомендую овощные бульоны, - продолжает Ольга Пучнина. – Но если это мясной бульон, то он должен быть вторым: мясо варится двадцать минут, после чего вода сливается, мясо заливается кипятком и варится до готовности».

Если ребёнок не хочет есть второе, не нужно его заставлять. Пусть пообедает супом с кусочком мяса. А второе съест в полдник. В качестве перекуса подойдёт какой-нибудь фрукт, компот или кисель. Ужин должен быть достаточно легким – это могут быть крупяные блюда, тушеные овощи, отварная рыба либо творог. Кстати, кальций из творога лучше усваивается как раз во второй половине дня.

«Аргументы и Факты»

Школьный курс ОБЖ и информатики следует дополнить разделами, которые предусматривают изучение правил личной безопасности и защиты от сетевых угроз. С такой инициативой выступила заместитель председателя Госдумы Ирина Яровая.
Обращение на эту тему депутат направила на имя министра образования Ольги Васильевой, сообщает пресс-служба вице-спикера.

Ранее Яровая внесла в ГД законопроект о защите детей от склонения к самоубийству, определяющего уголовную ответственность для организаторов так называемых "групп смерти" в соцсетях. Однако необходимо принятие и других мер, направленных на профилактику указанных видов общественно опасной деятельности, считает депутат.

- Очевидно, что навыки безопасности, которые необходимо прививать учащимся, должны учитывать современные технологии, а образовательный процесс не может игнорировать возникающие угрозы информационной безопасности детей, - отмечается в письме Яровой.

Она приводит аргумент и о том, что утвержденная президентом Национальная стратегия действий в интересах детей на 2012-2017 годы также указывает на растущее несоответствие между современной системой обеспечения информбезопасности и новыми видами рисков в сетевом пространстве.

Яровая также предлагает готовить педагогов так, чтобы они умели распознавать сложное психоэмоциональное состояние ребенка. Методики должны быть разработаны совместно с психиатрами.

"Российская газета"

Более шести тысяч первоклассников сядут за парты 1 сентября.

Это новый рекорд, в 2018 году их было немногим меньше. Набор в школы продолжается до 5 сентября, так что пока сложно спрогнозировать точное количество. Новых предметов в школах пока вводить не планируют, но будут развивать направления, пришедшие в образовательные организации два и больше года назад. Это шахматы, финансовая грамотность, основы религиозных культур и светской этики. Школы продолжают переходить на новые образовательные стандарты, в связи с этим закуплено 188 тысяч учебников, которых раньше в библиотеке не было. Родители сами книги и прописи не покупают – нет надобности. Кстати, образ первоклассника, портфель которого больше, чем он сам, постепенно уходит в прошлое – новые учебники гораздо легче из-за мягкого переплёта.

«Хочу обратить внимание, что это очень важное требование, которые было предъявлено издательствам, для того, чтобы минимизировать вес школьного портфеля. Ну и в тех суммах, которые я озвучила, не только учебники на бумажных носителях, это электронные учебники, поэтому сейчас многие образовательные организации активно вводят новые учебники, для того, чтобы сочетать и использовать эти формы, например, на бумажном носителе дома, в электронном варианте – в образовательной организации», – рассказала Анна Томазова, директор департамента образования администрации г. Сургута.

Всего в этом году приобрели 272 тысячи учебников для сургутских школ. На эти цели из бюджетов всех уровней направили порядка 100 миллионов рублей. Ещё на 11 миллионов купили художественную литературу – хватило на 84 тысячи книг с картинками. 70 % всех поставок уже осуществлены, они идут ежедневно, чтобы успеть к началу учебного года. Фонд учебной литературы обновляется один раз в пять лет.

«Недостатка нет. Это вопрос, который стоит на особом контроле, и, в соответствии с действующим законодательством, мы обязаны обеспечить каждого ученика учебниками, что мы и делаем. В июне-июле у нас прошли последние поставки, то есть мы говорим о том, что на 100 % мы уже укомплектованы», – заявила директор начальной школы «Прогимназия» Виктория Горячева.

ТРК "Сургутинтерновости"
Видео-сюжет ->

Новые санитарно-эпидемиологические требования к организации питания детей разработал Роспотребнадзор. Документ опубликовали на федеральном портале проектов нормативно-правовых актов.

В нем подробно расписано из чего должно состоять меню школьников. Так, например, в него следует включать мясо, птицу, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб ржаной и пшеничный (с каждым приемом пищи). Рыбу, яйца, сыр, творог, кисломолочные продукты включают 1 раз в 2-3 дня.

Продукты, из которых изготавливаются блюда, должны быть обогащены витаминами, микроэлементами, включать йодированную соль. Не реже чем два раза в неделю школьники должны употреблять продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии.

Лучше всего готовить блюда для детей на пару, тушить, запекать. Ведь такие способы кулинарной обработки сохраняют вкусовые качества, пищевую и биологическую ценность продуктов. Не допускается включать в цикличное меню продукты и блюда с раздражающими свойствами. В качестве дополнительного питания детям может быть организована выдача кислородных коктейлей.

При этом не допускается использовать для организации питания детей принесенные из дома продукты и блюда. За питанием учеников с хроническими заболеваниями, например, пищевыми аллергиями или диабетом, должен следить медицинский работник.

Устанавливаются и новые требования к приготовлению и хранению блюд. К примеру, варить сосиски и яйца необходимо строго определенное время. Максимальный срок хранения бутербродов, нарезанных сыров, масла и колбасы на витринах не должен превышать часа. Запрещаются алюминиевые столовые приборы.

"Российская газета"