Мир ДеткиноЭнурез - заболевание, характеризующееся недержанием мочи во время сна. Считать энурез заболеванием можно по достижении ребенком возраста 4-5 лет. До этого возраста эпизоды "влажных ночей" - явление вполне допустимое.
Общие рекомендации:
- После 18 часов ребенку лучше совсем не давать пить, не считая, конечно, ужин. В дневное время лучше исключить искусственные напитки - «фанту», «кока - колу», «спрайт» и другие. От клюквенных, брусничных морсов во второй половине дня также лучше отказаться из-за их мочегонного действия. Отдайте предпочтение воде без газа, различным сокам, компоту из сухофруктов.
- Ужинать желательно за 3 часа до сна. Примерное меню: котлета с гречневой кашей, яйцо, хлеб с маслом. Не давайте на ужин кефир, молоко и сваренные на нем каши. За ужином жидкости может быть выпито 50-100 миллилитров. После ужина лучше больше не пить.
- За час до сна и перед тем, как лечь спать, ребенок (даже если он не испытывает в этом особой потребности) должен сходить в туалет «по маленьким делам».
- Ставьте рядом с постелью горшок. Возраст в данном случае значения не имеет: кому захочется брести сонным в туалет, натыкаясь в темноте на стулья и шкафы!
- На ночь включайте в детской комнате ночник: многие дети боятся темноты, но не всегда говорят об этом родителям. Страх может помешать встать с постели по нужде.
- Не поднимайте ребенка в туалет среди ночи. Во-первых, прерывая сон, вы мешаете отдыху нервной системы. Во-вторых, зная, что разбудят, ребёнок наверняка проспит «ответственный момент». Поэтому пусть надеется только на себя, а не на вас.
- Всем страдающим ночным энурезом детям - и детсадовцам, и подросткам - полезно прикорнуть после обеда.
- Основные физические нагрузки пусть приходятся на первую половину дня.
- Телевизор и компьютерные игры рекомендуются не более сорока минут в день и не перед сном.
С уважением,
врач детский уролог-андролог
Ларичева Евгения Геннадьевна.
Консультации:
Темы консультаций уролога: