Единая лента материалов Деткино. Выберите город.

«Дети, пользующиеся цифровыми гаджетами более трех часов в день, намного чаще страдают от синдрома сухого глаза, чем их сверстники, более равнодушные к умным мобильным телефонам, планшетам и компьютерам.» К такому выводу пришли ученые из Кореи - страны, лидирующей на рынке производства и продажи смартфонов. Ученые решили проверить свою теорию на 916 детях в возрасте от 7 до 12 лет. Выяснилось, что 6,6% из них уже страдают синдромом сухого глаза - они пользовались смартфоном в среднем 3,2 часа в день. Еще примерно у 38% ребят были обнаружены симптомы приближающегося заболевания. Нормальным зрение было признано у 55% детей, которые проводили с гаджетами в среднем около 37 минут в день. Между тем, когда исследуемых ребят попросили полностью отказаться от смартфонов и планшетов на месяц, симптомы болезни практически полностью исчезли.

- Синдром сухого глаза возникает, если организм перестает производить достаточно слез для его нормального функционирования, - говорит главный внештатный офтальмолог Краснодара, заведующая глазным отделением Городской клинической больницы № 3 заслуженный врач России Людмила Кириченко. - Это может произойти вследствие чрезмерной работы за компьютером, увлечением смартфоном, из-за смога, длительного применения некоторых глазных капель. Слезная пленка разрушается, глаза становятся красными, раздраженными - кажется, будто в них попало инородное тело.

Конечно, отказываться от гаджетов сегодня нельзя - они плотно вошли в нашу жизнь, став чуть ли не «правой рукой». Но нужно помнить, что они вредят зрению: блики, быстрая смена ярких картинок, маленький размер шрифта - все это напрягает глаза. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) вообще не рекомендует детям до 3 лет смотреть телевизор или играть с гаджетами, дети от 3 до 7 лет могут делать это не более 30 минут в день, от 7 до 10 лет - до 50 минут, от 11 до 18 лет - до 3 часов в день.

- Синдром сухого глаза далеко не всегда проходит за счет отказа от смартфона, - продолжает главный внештатный офтальмолог города. - В некоторых случаях, если его не лечить, недуг может перерасти в массу заболеваний и в конечном итоге привести к значительному снижению зрения, которое не всегда можно будет восстановить даже за счет хирургических вмешательств.

На зрение благоприятно действуют продукты, содержащие витамины А (морковь, например), С (цитрусовые, зелень, смородина и пр.), витамин Е (семечки подсолнечника), витамин D (яйца). Очень полезна черника, так как она содержит зеоксатин и лютеин (они утолщают пигментный слой сетчатки, помогают при макулодистрофии). На основе этих витаминов сегодня разрабатываются эффективные лекарства.

Помимо неблагоприятного влияния на зрение детей, подтвердилось предположение, что смартфоны и планшеты не способствуют хорошему детскому сну. Ученые Королевского колледжа Лондона и Кардиффского университета проанализировали 11 исследований с участием более 125 тысяч детей и обнаружили, что использование электронных устройств перед сном удваивает риск его прерывания, а также вызывает повышенное чувство сонливости на следующий день.

Официальный Интернет-портал администрации муниципального образования город Краснодар и городской Думы Краснодара.

Фото Андрей АНТРОПОВ.

В СОК "Энергетик" состоялось торжественное вручение знаков отличия комплекса ГТО

На торжественное вручение пришли учащиеся сургутских школ и гимназий, их спортивные наставники, родители. Нормативы на комплекс ГТО учащиеся начали сдавать еще весной прошлого года, и вот теперь те, кому успешно удалось пройти все испытания, получили право гордо носить на груди значок «Готов к труду и обороне».

Комплекс ГТО предложил возродить ПреГТО предложил возродить Президент России Владимир Путин в 2013 году. В соответствии с его поручением были разработаны нормативы, создана инфраструктура на местах, подготовлены специалисты, и в 2016 году началась сдача норм ГТО по всей стране, в том числе и в Сургуте. Первыми спортивное тестирование прошли учащиеся школ, колледжей и вузов.

Как отметила заведующая центра тестирования центра физической подготовки «Надежда» Светлана Юнг, никогда еще в городе не было таких массовых спортивных мероприятий среди школьников. В них приняли участие более 8 тысяч человек. «Мы являемся лидерами в округе по количеству зарегистрированных на сайте ГТО.ру. В Сургуте 29 342 человека изъявили желание сдавать нормы ГТО, из них 25 тысяч – это учащиеся образовательных учреждений», – сказала Светлана Юнг.

Всего в комплексе 11 возрастных ступеней, начиная с первой для детей 6-8 лет и заканчивая одиннадцатой для мужчин и женщин от 70 лет и старше. То есть практически любой житель страны может доказать, что он находится в хорошей спортивной форме и готов к труду и обороне. В каждой возрастной категории знаки, как и медали в спорте, имеют три степени: бронзовую, серебряную и золотую. И если на бронзовый значок норматив, как правило, может сдать любой здоровый человек, то для получения золотого знака нужно быть настоящим спортсменом, с хорошей общефизической подготовкой.

Как рассказала старший инструктор-методист Центра тестирования ГТО города Сургута Елена Логинова, 786 учащихся образовательных учреждений города удостоены знаков отличия ГТО трех степеней. «Сегодня будем вручать порядка 450 бронзовых, серебряных и золотых знаков. Это знаки второй ступени (возраст 9-10 лет) и знаки 5 и 6 ступени (возраст 16-17 лет).

Как проходила сдача норм? – задали мы вопрос Елене Логиновой.

– Департамент образования определил базовые школы, были составлены графики сдачи, и в день у нас работали по 5 площадок для тестирования.

Что из себя представляет центр тестирования?

– Наш центр тестирования является структурным подразделением Центра физической подготовки «Надежда», у нас работает 5 инструкторов-методистов, и есть 7 ставок судей.

Это какие-то особые судьи?

– Судьи должны иметь судейскую категорию или сертификат о прохождении подготовки судей ГТО.

Хватает ли судей, специалистов для принятия норм?

– Трудности с судейскими бригадами есть, потому что видов испытаний много, они разные, и приходится привлекать специалистов из разных видов спорта.

Как вы выходите из этой ситуации?

– Мы проводим обучение, семинары, привлекаем судей из других видов. Нам очень помогают Сургутский госуниверситет и Сургутский педагогический университет. Они предоставляют судей, волонтеров.

Есть ли какие-то отличия в нормах для нашей местности, для Севера?

– Для нашего региона вначале не был предусмотрен кросс по пересеченной местности. Но мы доказали, что сможем обеспечить для этого условия.

Как специалисты оценивают спортивную подготовку нынешней молодежи?

– Для того чтобы сдать нормы ГТО, нужно обладать определенной физической подготовкой. Это не средний уровень для всех. Но дети стараются, и количество знаков, которые мы в Сургуте получили, само за себя говорит.

В церемонии вручения знаков ГТО принял участие Народный учитель России, депутат Думы ХМАО-Югры Валерий Салахов. «Вас сегодня очень много здесь, – сказал Валерий Шейхевич, – и радуется душа оттого, что учащиеся сегодня понимают, что в здоровом теле – здоровый дух. В свои школьные годы я также сдавал на значок ГТО и с радостью вспоминаю то время, когда мне вручали этот значок. Сейчас он хранится у меня на почетном месте. Вы сегодня боретесь за то, чтобы быть достойными гражданами великой страны. Никогда не забывайте о том, что спорт побеждает всё».

Мы поговорили с одними из первых в нашем городе обладателями значков ГТО. Практически все они занимаются в спортивных секциях и школах.

Трудно ли было сдавать нормы и зачем это вам? – задаю вопрос ребятам.

– Это нам нужно для укрепления своего здоровья, – ответил Илья Данильченко. – И кроме того, спортивная подготовка помогает нам в других занятиях.

Каких?

– Я занимаюсь в секции спортивного туризма. У нас есть в спортзале скалодром, и мы изучаем основы туризма. С нашим учителем физкультуры будем ходить в походы, и там нужна сила и выносливость.

– А я занимаюсь ушу и плаванием. – включается в разговор Матвей Дениченко.

Что для тебя было самым сложным в испытаниях на значок ГТО?

– В общем, было несложно. Самое трудное было мячик метнуть. Неподготовленный человек не сможет.

А ты занимаешься каким-то спортом? – спрашиваю Валерию Очкасову.

– Я ходила на секцию гимнастики, а сейчас занимаюсь самостоятельно.

А почему самостоятельно?

– Пока нет возможности заниматься гимнастикой, все свободное время уделяю вокалу.

Леонид Раков сдал на серебряный значок, уже три года он занимается футболом.

Как думаешь, не напрасно возродили комплекс ГТО в школе? – задаю ему вопрос.

– Думаю, что сдавать нормы ГТО – это необходимо. Детям нужно развиваться, а не только сидеть в классе на уроках. Нужно себя поддерживать в хорошей форме, и нормы ГТО в этом помогают.

А вы в обязательном порядке сдаете эти нормы или сами изъявляете желание?

– Мы сами. Подходим к учителю, кто хочет сдавать. Кто не хочет, тот не сдает.

Сколько человек в классе сдали нормы?

– Думаю, процентов 50.

Даниил Бойко занимался хоккеем, боксом, сейчас посещает школу выживания «Беркут». Эти занятия помогли ему успешно сдать нормы ГТО на серебряный значок.

– Теперь надо сдать на золотой, – говорит он. – В будущем хочу стать офицером, и мне нужна спортивная подготовка.

Как отметил Главный судья центра тестирования Сергей Обухов, не все идет так гладко, как бы хотелось, система еще только формируется. «Мы сегодня живем по правилу: «до основания разрушим, а потом…». Вот и наступило это «потом», – рассказывает Сергей Михайлович. – Старая система развалена, а новую приходится создавать с нуля. И хотя сегодня все воспроизводится на качественно новом уровне, но идет это непросто. Тем не менее, комплекс ГТО – это большой шаг вперед. Он нужен и для молодого поколения, и для старшего. В этом году комплекс ГТО смогут сдавать граждане всех возрастов».

Для того, чтобы принять участие в сдаче норм ГТО, необходимо зарегистрироваться и подать заявку на сайте gto.ru. Там же можно познакомиться и с нормативами. Перефразируя слова поэта, можно с уверенностью сказать, что нормы ГТО всем возрастам покорны.

СУРГУТСКИЕ ВЕДОМОСТИ
№ 2 (784) от 21 января 2017г

Автор фото: Александр Онопа

16 попыток самоубийства было зафиксировано правоохранительными органами в Сургуте в прошлом году, три из них были доведены до конца. Эта информация была озвучена на одном из последних заседаний комиссии по делам несовершеннолетних. Годом ранее свести счеты с жизнью пытались 18 человек, всех их удалось спасти. В 2014 году таких попыток было 11. Идет ли речь только о подростках, или это общая статистика по городу, в протоколе собрания не уточняется. Но в том, что среди них были школьники - сомневаться не приходится. Слишком модным в их среде стало умирать. Сегодня дети уходят из жизни, не имея проблем с родителями, в школе и несчастной любви. Для них самоубийство стало квестом. О новых правилах игры и том, как происходит подмена ценностей, - в материале «Сургутской трибуны».

Это наш с тобой секрет

Девушку зовут Полина Мирная (имя изменено). Она из Ростова-на-Дону. Полина ничем не отличается от тысяч других подростков, разместивших накануне на своих страничках во «ВКонтакте» вот такое зашифрованное послание: «Время на часах 4:20. Поговори со мной, прошу. Забери меня в тихий дом. Я потерян. Прошу, найди меня. Освободи меня от боли. Помоги мне найти мой путь. Мне нужен вечный рассвет. Дай мне номер». Человек несведущий ничего криминального в этом сообщении не увидит, насторожить его может разве что упрямство, с которым Полина вот уже несколько дней подряд дублирует это сообщение.

«Не играй, ЖИВИ. Вот инструкция свыше. Расскажи все мне, если другие не слышат. Ты человек, ты Божье создание, прошу, просто спи в 4:20. Утром проснись, обними маму, с проблемами борись, победишь, я точно знаю», - отвечает Полине под одним из сообщений ее однофамилица Милана.

Все это кажется вздором, юношеской белибердой, не представляющей никакой опасности ни Полине, ни Милане, ни еще тысячам подросткам, выучившим наизусть эти строки.

Они просыпались в 4.20 и не спали до шести, с кем-то переписывались. Потом как ни в чем не бывало шли в школу. Едва ли не ежедневно выполняли задания, только не домашние. Тех, кому удалось решить все задачки, было 15. Вовы, Саши, Маши, Коли - подростки из разных городов страны, в разное время опубликовавшие на своих страницах то же послание, что и Полина Мирная из Ростова.

- Ребята состояли в так называемых «группах смерти». В мое поле зрения такие сообщества попали чуть больше года назад. Они были закрытыми. В них состояли подростки не особо социализированные. Культом для них была Рина Паленкова из Уссурийска, которая перед тем, как броситься под поезд, выложила фото с железнодорожных путей и подписала его «ня. пока». В этих группах школьникам вбивали в голову, что быть, как Рина, которая не побоялась смерти, круто, что их жизни ничего не стоят. Там же культивировалась тема китов, которые выбрасываются на берег и, по сути, заканчивают свою жизнь самоубийством, и бабочек, которые летят на огонь и сгорают, - рассказывает сургутский общественник Вадим Булдаков, который долгое время занимается мониторингом «групп смерти».

Киты и бабочки. Вот так ненавязчиво в головы подростков вбивалась мысль, что смерть прекрасна. Вбивали ее администраторы групп. Они же давали ведомым школьникам те самые задания, которые выполняли мальчишки и девчонки, и присваивали им номера, но не телефонные.

- Позже это движение трансформировалось и превратилось в игру, квест. Ребята выкладывали у себя на страницах вот такие призывы, их находили модераторы групп, проверяли, присваивали номера, они становились безымянными, давали им задания - просили сделать фотографии порезов, ран, нарисовать китов. С каждым этапом задачи становились все труднее и изощреннее. Что еще нужно подростку, только вчера переставшему быть ребенком? Игра! На все про все давалось 50 дней, а потом им назначали дату смерти. В эти дни и совершались суициды. Кстати, время их общения было строго регламентировано - оно начиналось в 4.20, - поведал Вадим Булдаков.

Главным для всех был Филипп Лис, он же Филипп Будейкин. Администратор «групп смерти» был задержан в ноябре прошлого года. Обычный подросток из Подмосковья, который, по версии следствия, своими действиями подтолкнул к суициду 15 своих ровесников. Сколько их было на самом деле, следственному комитету пока установить не удалось.

Его задержание стало поводом для того, чтобы родители обратили внимание на то, чем занимаются их дети. Перепуганные и волнующиеся за своих сыновей и дочерей, они стали распространять информацию о таких сообществах повсюду. Их беспокойство сыграло с ними же злую шутку - о неконтролируемых сообществах узнали абсолютно все.

- Мы недавно с друзьями узнали об этом движении из интернета. Листали ленту новостей, увидели предупреждение. Нашли множество подростков, которые пробовали вступить в эту игру, и решили попробовать их отговорить, стали размещать на их страницах стихотворения с просьбами оставить эту затею и не просыпаться в 4.20 утра, - рассказывает «СТ» Александра Савельева из Пятигорска (имя изменено).

Как показывает практика…

Если раньше подросткам был нужен повод, чтобы покончить с собой, то теперь - нет. Поэтому особенно внимательными к своим детям должны быть все без исключения родители. Именно внимательными, а не надоедливыми - достаточно просто наблюдать за своими чадами.

- Родители должны насторожиться, если их дети крайне много времени проводят в интернете. Понятное дело, что без гаджетов сегодня никуда, но если подросток берет планшет с собой в ванную, туалет, держит его в руках во время еды, а в школу без него не ходит - это первый звоночек. Второй звоночек - постоянное недосыпание. Зачастую, дети не спят ночами или, как было в случае с группой смерти, встают по будильнику ранним утром. Да, родители устают на работе, их сон крепок, но проследить за тем, в какое время их сын или дочь бывают в соцсетях, - можно и нужно, - дает рекомендации медицинский психолог Сургутской психоневрологической больницы Ольга Шелюк.

Согласно проведенному «СТ» опросу, читать переписку своих детей и следить за их виртуальной жизнью готовы 78 человек из 150. Еще 63 сургутянина считают, что принятие соответствующего решения зависит от конкретной ситуации, и лишь 30 «уважают право своего чада на личную жизнь»

Важно знать, с кем общаются подростки. Насторожить должны незнакомые лица среди числа их друзей в социальных сетях. Чтение, как оказалось, тоже не всегда во благо. Старшему поколению не повредит изучать аннотации к литературе, которую в дом приносят или скачивают на свои гаджеты школьники - достаточно знать, о чем книги.

К сожалению, противоядия от «групп смерти» и подобных им пока нет. Родители должны работать на опережение - мониторить сообщества, в которых состоят подростки. Можно со своей страницы, а можно посредством доверительных разговоров с оказавшимся под угрозой ребенком. А вот читать тайком личные сообщения стоит только в том случае, если эффект от этой меры окажется сильнее побочного - в случае обнаружения ребенком «взлома» его доверие может быть потеряно раз и навсегда. Родители должны помнить, что в этой войне у них есть союзники. Все на том же заседании комиссии по делам несовершеннолетних было решено, что в нее включатся учителя, которые будут более внимательными к своим воспитанникам, и полицейские, которым предстоит работа под прикрытием в соцсетях.

Новости Югры - http://ugra-news.ru