Как пережить ОРВИ

Ребенок заболел... Для любой любящей мамы это сложное время, ведь приходится заботиться о страдающем малыше - давать лекарства, делать различные процедуры, мириться с капризами и слезами. Да и чувство вины в этой ситуации не редкость - раз заболел, значит, что-то сделала не так, проглядела, упустила... И поэтому для многих период болезни ребенка становится весьма непростым.

Но не все так плохо! Начнем с того, что наиболее распространенной болезнью у детей являются простудные заболевания, точнее так называемые острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). А они проходят в среднем за семь дней, при условии, что было организовано грамотное лечение и должный уход. Кроме того, ребенку даже необходимо перенести некоторое количество заболеваний, чтобы его иммунитет мог сформировать эффективные ответные реакции. По оценкам педиатров, до школы ребенок может переболеть ОРВИ до тридцати шести раз - и это нормально! То есть 5-6 простудных заболеваний в год не являются сами по себе большой проблемой. И вполне естественно, что ребенок, не посещающий детский сад, будет болеть реже, чем детсадовский малыш, а 6-7 летний школьник с хорошим иммунитетом также будет более устойчивым к болезням. Конечно, есть дети, болеющие редко и легко, но в любом случае рано или поздно малыш подхватит вирусную инфекцию. И здесь очень многое зависит от правильных действий родителей.

В первую очередь, как это ни сложно, постарайтесь успокоиться. Винить себя - занятие малопродуктивное и мешающее трезво мыслить. Если уж очень грустно, постарайтесь вспомнить (а лучше - записать) факторы, которые поспособствовали заболеванию малыша (недостаточно тепло одели, посетили массовое мероприятие, пропустили начало болезни). Если они таковы, что вы имеете возможность на них повлиять - сделайте выводы на будущее. Если же они от вас в основном не зависят (посещение детского сада, эпидемия) - перестаньте волноваться и начните действовать! А именно:

1. Вызывайте врача на дом или отправляйтесь на прием в поликлинику. Только врач сумеет адекватно оценить состояние ребенка, правильно определить болезнь и назначить лечение. Несмотря на то, что информация о болезнях, лекарствах и лечении сейчас вполне доступна благодаря Интернету, заниматься самолечением не нужно ни в коем случае! Что нужно, так это не стесняться задать вашему педиатру все интересующие вас вопросы (чем болеет, как лечить, что и в каком количестве принимать, какие процедуры делать и т.п.). Если вы уже знаете по опыту, какие лекарства вам больше подходят, а на какие есть аллергия - скажите об этом врачу, особенно если это не ваш участковый педиатр. К сожалению, сейчас не редкость, когда за год на участке сменяются 2-3 врача, и они просто могут не знать индивидуальных особенностей вашего чада. Знаете - подскажите, это в ваших интересах.
2. Обеспечьте хороший уход за больным ребенком. Всегда лучше, если рядом с малышом будет мама, любящая и знающая. Если такой возможности нет, хорошенько проинструктируйте того, кто будет с ним сидеть (папу, бабушку, тетю...). Подробно распишите режим, прием и дозировку лекарств, организацию и продолжительность процедур и т.д. По возможности контролируйте процесс лечения малыша и объясните ухаживающему за больным - чем скрупулезнее будут соблюдены все пункты, тем быстрее поправится ребенок.
3. Помогите организму самому бороться с болезнью. Для этого следует:

а) поддерживать комфортный температурный режим - по мнению большинства врачей, он составляет 20-22С. Чтобы этого добиться, нужно почаще проветривать помещение, и если есть возможность, уменьшить нагрев батарей;

б) увлажнить воздух в комнате - при этом ребенку будет намного легче дышать. Способов много - от малоэффективного, но бесплатного мокрого полотенца на батарее до гораздо более эффективного, но дорогого увлажнителя воздуха. Это целиком и полностью зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей;

в) одеть ребенка достаточно тепло, желательно в одежду из натуральных материалов, и менять ее по мере необходимости;

г) как можно больше поить - лучше морс из ягод, но можно и компот, воду, сок, некрепкий чай. Важно, чтобы температура напитка была приближена к температуре тела - быстрее усвоится и, соответственно, принесет больше пользы;

д) кормить только по аппетиту - как правило, заболевшие дети едят мало, поскольку организм расходует силы на борьбу с инфекцией. Поэтому прислушайтесь к ним и предлагайте необременительные блюда - кашу, супчик, не наваристый бульон. Лучше кормить чаще, но меньшими порциями;

е) почаще промывать нос солевыми растворами. Тут опять-таки можно сделать такой раствор самим (9 г. соли на 1 литр кипяченой воды), купить недорогой физраствор или недешевые спреи, в аптеках таких средств сейчас очень много;

ж) определить и придерживаться режима, подходящего больному ребенку. Все дети разные, кто-то укладывается в кровать при первых признаках заболевания, а кто-то скачет при температуре 38.50 С. Конечно, крепкий сон и спокойное бодрствование более оптимальны для заболевшего, но если дитя активно сопротивляется водворению в постель, нужно искать другие пути!

4. Облегчите ребенку прием лекарств и проведение процедур. Если есть выбор - сладкий сироп или горькая таблетка, и нет аллергии - дайте сироп. Если нужно ставить свечку (т.н. ректальные суппозитории) - достаньте заранее из холодильника и нагрейте до комнатной температуры (то же касается капель, мазей и проч.). Если нужно делать ингаляции - включите любимый мультфильм, садитесь перед телевизором и дышите без проблем. Я думаю, принцип понятен!
5. Отдельно следует сказать о прогулках. Естественно, при плохой (морозной, ветреной, дождливой) погоде, при тяжелом состоянии малыша и высокой температуре гулять не следует. Но если погода и самочувствие ребенка позволяют это сделать - гуляйте на здоровье! Принципиального значения в лечение болезни прогулка не имеет, поэтому оценивать и решать вам. Если очень сомневаетесь, посоветуйтесь с лечащим врачом.
6. Обращайте внимание на изменение состояния ребенка. Длительная высокая температура, не сбиваемая обычными средствами, появление необычного кашля, сыпи, любое ухудшение состояния больного - повод немедленно обратиться к врачу!
7. Найдите время для того, чтобы поиграть с ребенком в любимые игры, почитать, порисовать и т.п. Чем спокойнее и ласковее будет мама, тем быстрее поправится ребенок – это правило, проверенное временем. Если вы вынуждены уйти на больничный, воспринимайте это время как прекрасную возможность побыть рядом с вашим малышом, который сейчас так нуждается в вашей поддержке! Время идет очень быстро, и любая болезнь заканчивается, а ребенок вырастает. И пока есть возможность, дайте ему почувствовать вашу любовь и заботу, такую необходимую для любого человека.

При правильно организованном лечении и уходе ребенок выздоровеет достаточно быстро, и болезнь пройдет без осложнений. Главное помните - не вы первые, не вы последние, расстраиваться не нужно, а нужно действовать! И в этом случае положительный результат не заставит себя долго ждать. Здоровья вам!