Беременность: месяц за месяцем (месяц 9)

Последний месяц ожидания

Вот он и настал, последний месяц беременности. Пришло время еще раз обдумать многочисленные серьезные вещи, которые помогут сделать ваши роды спокойными и безопасными.

ПРИГОТОВЬТЕ ВСЕ ЗАРАНЕЕ

Имейте в виду, что на последнем месяце беременности в любой момент нужно быть готовой к началу родов. Соберите необходимые документы, обменную карту беременной, направление в роддом. При необходимости еще раз сдайте анализы.

Как правило, врач определяет срок родов с точностью «плюс-минус» две недели.

Поэтому соберите вещи заранее; можете оставить письменные указания домашним обо всём, что считаете необходимым — тогда вам не придется нервничать в последние минуты перед отъездом из дома. Заранее приготовьте несколько отдельных пакетов; можно чётко подписать их на тот случай, если собираться придется быстро.

В 1-й пакет положите вещи, которые надо взять в роддом для себя (согласуйте их список с вашей акушеркой и, по возможности, с женщинами, которые недавно рожали в том же учреждении).

Во 2-й пакет — вещи для новорожденного, если в роддоме малыш будет находиться вместе с вами, то домашние детские вещи и памперсы разрешаются там для использования.

В 3-й пакет упакуйте вещи, которые родные принесут для вас при выписке: обычную вашу одежду и обувь по сезону.

В 4-й пакет положите вещи, которые родные принесут на выписку для малыша: как правило, это ползунки с кофточкой, подгузник (памперс), легкая шапочка, теплая шапочка и комбинезон (или конверт) или одеяло с лентой.

Для себя приготовьте несколько хлопчатобумажных халатов и ночных рубашек с застежкой впереди или глубоким вырезом.

Также вам понадобятся, несколько бюстгальтеров из хлопка для кормления с отстегивающимися чашечками.

Возьмите в роддом бюстгальтеры, которые на размер больше вашего нынешнего. Окончательный же их размер на время последового периода можно будет правильно определить лишь через две недели после родов, когда наладится лактация.

Не помешают также специальные прокладки для груди, ведь (молоко иногда вытекает из соска само по себе). Такие прокладки впитывают молоко по тому же принципу, что и одноразовый подгузник (памперс), оставляя кожу соска и белье сухими.

СПОКОЙСТВИЕ плюс ОСТОРОЖНОСТЬ

Наблюдайте за своими ощущениями. Нормальными в последний месяц беременности считаются такие явления:

• облегчение дыхания (головка плода спускается ниже в таз, и дно матки меньше давит на легкие);
• усиленные чистые белые выделения из влагалища;
• безболезненные, не имеющие определенного ритма напряжения матки несколько раз в день;
• застой крови в нижних отделах таза, который приводит к ощущению напряжения в промежности и распирания в крестце;
• недержание мочи при чихании, при напряжении;
• накануне родов — усиленное отхождение мочи, а вследствие этого — быстрое уменьшение веса.

Можно обсудить услугу «индивидуальный родзал, палата», будет ли с вами муж и так далее (индивидуальные или партнерские роды).

Если же врач, ведущий вашу беременность, предлагает вам предродовую госпитализацию, не отказывайтесь.

В особенности важно проконсультироваться с врачом и обсудить необходимость предродовой госпитализации в том случае, если складывается ситуация, опасная для вас или вашего ребенка (это чаще всего бывает на сроке 37-38 недель):

• несоответствие размеров головки размерам таза (ребенок слишком велик для вас);
• низкое расположение плаценты;
• неправильное положение плода;
• признаки позднего токсикоза (отеки, высокое давление, анализы мочи с отклонениями от нормы);
• признаки страдания ребенка (изменения сердцебиения, слишком сильные или слишком слабые движения);
• серьезное общее заболевание;
• угроза кровотечения во время родов;
• при сроке 40 недель нет признаков наступления родов (перенашивание опасно для ребенка).

Сделайте все возможное со своей стороны, чтобы ваша беременность и роды были безопасными.

Регулярно посещайте женскую консультацию, наблюдайте за малышом и за своим здоровьем. Плацента, которая «кормит» ребенка, на последнем месяце беременности начинает «стареть», готовится к прекращению своей работы. В связи с этим нужно чаще, чем раньше, показываться врачу.

И, наконец — о том, чего ни в коем случае нельзя делать на последнем месяце беременности:

• путешествовать: роды в дороге — это риск, не нужный ни вам, ни ребенку;
• заниматься ремонтом квартиры или другой тяжелой работой: лаки, краски, переутомление нередко становятся причиной несчастья;
• долго оставаться одной (в особенности — когда рядом нет телефона);
• принимать участие в многолюдных мероприятиях;
• ходить по скользкой дороге или в темноте.

Если ваша беременность проходит без осложнений, на последнем месяце ведите обычную спокойную жизнь. Сохраняйте хорошее расположение духа и ожидайте с радостью тот день, когда вы сможете увидеть своего малыша.

Поэтому при появлении даже незначительных кровяных выделений следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Материал подготовила акушерка «Школы Матери» Л.М. Абдуллина
http://surgut-kpc.ru