Беременность: месяц за месяцем (месяц 2)

Итак, диагноз «беременность» установлен, и вы, скорее всего, постепенно привыкаете к новому состоянию: меняете свой режим труда и отдыха, следуете рекомендациям врачей по правильному образу жизни и питанию. Пока вам, наверное, трудно представить, что внутри вас живет маленький человек, ведь ваше самочувствие может и не измениться, а живот еще не увеличился.

ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

Ваше самочувствие может не меняться, но могут появиться довольно распространенные симптомы этого периода:

• Тошнота. К сожалению, ее не минует большинство беременных. Утешительно то, что, как правило, продолжительность тошноты в течение дня невелика, и она обычно прекращается по истечении первого триместра - когда организм, как и вы, наконец, привыкает к своему новому статусу. Усугублять тошноту могут недостаточный отдых, душные и накуренные помещения. Свою лепту может внести и возможное изменение пищевых пристрастий. Бывает, что даже самые «заядлые» любительницы мясных блюд в этот период становятся вегетарианками. Если тошнота не дает вам нормально позавтракать, не заставляйте себя есть.

Для уменьшения проявлений тошноты утром, рекомендуется при пробуждении скушать 2-3 кусочка несладкого печенья, или сухарик, или сладкое яблоко.

Утренний перерыв в питании не повредит малышу. Если ваше отвращение к пище в утренние часы не очень навязчиво, позавтракайте чем-то легким и, по возможности, полезным. Например, йогуртом или красивым бутербродом из цельнозернового хлеба с помидором, зеленью и сыром.

• Изжога. Появляется на фоне гормональных перестроек у беременной женщины как результат расслабления мышцы, предупреждающей попадание содержимого желудка в пищевод. Уменьшить выраженность и частоту изжоги можно, если перейти на дробное питание: есть чаще и понемногу. Бороться с изжогой можно с помощью теплого кипяченого молока (1/2 -1/4 стакана).

Старайтесь есть легкую пишу, не требующую длительной обработки в желудке. Избегайте блюд, обильно сдобренных приправами, копченостей, консервов, жирного и сильно зажаренного. Если изжога беспокоит и в ночные часы, а спать на дополнительной подушке вам неудобно, измените, угол наклона матраса, подложив под его верхний конец какие-нибудь предметы (старые журналы, к примеру) так, чтобы сформировалась ровная горка высотой не меньше 15 см. И старайтесь избегать позднего ужина.

• Чувство усталости и сонливость. Побороть эти ощущения поможет полноценный отдых, свежий воздух, оптимизм и... время.

• Периодические головокружения. Нередкий симптом в самом начале беременности. С ним трудно бороться, поэтому просто старайтесь не находиться в душном помещении. Поскольку головокружение может закончиться обмороком, постарайтесь сразу же после появления головокружения принять безопасное положение: если вы стоите или идете, сядьте - хотя бы на корточки.

• Эмоциональная неустойчивость, раздражительность, плаксивость - нормальное явление для беременной женщины. Важно учитывать это и не принимать серьезных решений под влиянием минутного настроения.

В первом триместре беременности тошнота, сонливость и усталость могут повлиять на снижение вашей активности. Прислушивайтесь к своему организму - чем комфортней и спокойней вы будете себя чувствовать, тем легче организм адаптируется к беременности, что необходимо для нормального развития вашего ребенка.

2-Й МЕСЯЦ ВНУТРИУТРОБНОЙ ЖИЗНИ

Ваш крошечный малыш продолжает быстро развиваться.

Пятая неделя эмбрионального развития отмечена интенсивным ростом головного мозга, развитием бронхов и легких. Закладываются почки, прямая кишка, мочевой пузырь. К концу недели верхняя конечность становится лопатообразной, а нижняя - ластообразной. Длина зародыша в этот период составляет около 6 мм.

На шестой неделе формируется лицо и пальцы рук, начинается образование наружного уха и глазного яблока. Интенсивно растет головной мозг, образуются зачатки его отделов. Формируются половые органы. Длина зародыша составляет 14 мм.

На седьмой неделе формируются верхние и нижние конечности. Эмбрион, плавающий в околоплодной жидкости, может двигать ими и головой. Его длина увеличивается до 22 мм. Если бы он продолжал расти так же быстро, как на втором месяце внутриутробной жизни, то при рождении его вес составлял бы 14 тонн!

Период интенсивного формирования органов и плаценты, соответствующий 3 - 7 неделям беременности, является вторым критическим периодом развития плода. В связи с высокой интенсивностью обмена веществ и высокой чувствительностью зародыша к разнообразным повреждающим факторам (лекарственным средствам, ионизирующему излучению, бактериальным токсинам и др.) могут возникать нарушения в процессе развития, приводящие к возникновению заболеваний, пороков развития и даже к гибели эмбриона.

Наиболее частым осложнением в первом триместре беременности является угроза прерывания. Она проявляется болями внизу живота, возможны кровяные выделения. При появлении этих жалоб следует немедленно обратиться к акушеру-гинекологу. В такой ситуации правильный режим и лечение позволят сохранить беременность.

ЧЕГО ЖЕ СЛЕДУЕТ ОПАСАТЬСЯ?

К внешним факторам, способствующим возникновению пороков развития (эмбриопатий), относятся возбудители инфекций, преимущественно вирусы; химические вещества (некоторые лекарственные средства, яды, алкоголь); физические воздействия, например ионизирующие излучения. Наибольшую опасность для нормального развития плода представляют внутриутробные инфекции, вызываемые вирусами, бактериями, грибами и простейшими. Несмотря на значительные различия в структуре и биологических свойствах возбудителей внутриутробных инфекций, проявления этих инфекций у плода однотипны (пороки развития, синдром задержки развития плода, гибель эмбриона, пневмония, сепсис и др.).

Ваш врач может предложить вам обследование на некоторые из этих инфекции, а также рекомендует ограничить контакты с возможными носителями инфекций (например, с человеком с «лихорадкой» на губах).

Кроме того, для беременных опасны перегревание (именно из-за него не рекомендуется длительно находиться на солнце, посещать бани), переохлаждение, ионизирующая радиация, радиоволны, шум, вибрации. Хотя вредное влияние компьютера на течение беременности не доказано, на ранних сроках не стоит работать на компьютере больше 1,5 - 2 часов, находиться в помещениях с большим количеством офисной техники и постоянно пользоваться средствами мобильной связи.

Ультразвуковые исследования до 10 - 12 недель беременности рекомендуется производить только по медицинским показаниям, поскольку полная безопасность этого метода диагностики до сих пор не доказана.

Внутренними факторами , влияющими на развитие плода, чаще являются болезни эндокринной системы беременной женщины, например, сахарный диабет, приводящий к развитию диабетической эмбриопатий.

Конечно, невозможно все 9 месяцев прожить под стеклянным колпаком, да это и не нужно. Даже если по каким-то причинам вы не смогли избежать вредного воздействия какого-либо опасного фактора, не паникуйте раньше времени: вероятность появления порока развития при непродолжительном воздействии этого фактора невелика.

Материал подготовила акушерка «Школы Матери» Л.М. Абдуллина
http://surgut-kpc.ru