Внимание! Данные материалы находятся в архивном разделе, учитывайте дату публикаций.
Натуральные подсластители: яблочный, виноградный и сок агавы
Сургут • Разделы → Питание
Натуральные подсластители - сгущенный сок яблока, винограда и агавы являются заменителями рафинированных сахаров: свекловичного, тростникового, фруктового. Они обладают рядом преимуществ, по-сравнению с искусственными сладостями. Исключительные свойства.
Сгущенный яблочный сок.Исключительные свойства. Обладает уникальными свойствами воздействия на наш организм. Он содержит, мг %: витамины С - 3-8 и Р - 200-900, хлорогеновую кислоту - 5-50, железо, инозит - 10-18. Полезное значение яблок усиливается наличием в них калия, необходимого для поддержания нормальной деятельности сердца и кислотно-щелочного равновесия. Яблоки способствуют выведению из организма щавелевой кислоты. Содержащийся в яблоках пектин улучшает обмен веществ и способствует выведению из организма ядовитых продуктов, излишков холестерина. Диетологические рекомендации. Сгущенный сок яблока рекомендуется применять в комплексной диетотерапии.
Профилактическое использование.
Сгущенный виноградный сок.Исключительные свойства. По химическому составу виноград несколько сходен с женским молоком. Виноградный сок содержит, мг %: витамин Р (катехины, лейкоантоцианы, в окрашенных - антоцианы) - 280-400; витамин В9 (фолиевая кислота) - 0,25; филлохинон (витамин К) - 0,5-2, микроэлементы (железо, марганец, медь) - 3,5-4,6.
Виноград содержит три витамина, имеющих прямое отношение к составу крови, и фолиевую кислоту, усиливающую кроветворение.
Диетологические рекомендации.
Сгущенный сок агавы.Содержит много сахаров, из которых более 90% - это фруктоза. Поэтому он имеет низкий гликемический индекс, что очень важно для диабетиков - они могут подслащивать фруктозой агавы напитки, заменяя обычный сахар. Сироп агавы, в отличие от химически очищенной фруктозы в кристаллической форме, - это натуральный продукт, содержащий множество активных веществ. К тому же благодаря низкому гликемическому уровню сироп и соусы из агавы очень полезны людям, страдающим от ожирения. ФРУКТЫ В СГУЩЕННОМ СОКЕ АГАВЫ И ЯБЛОКА. ?Исключительные свойства.
Диетологические рекомендации |
=Материал опубликован 01.03.2009