Страница 47 из 63 [ Сообщений: 1560 ]
|
-
голос
+
Вредина писал(а): :09 окт 2015, 01:29 №1151 Я думаю пищевые привычки все таки первичны вот эти гребаные привычки и начались благодаря гормонам, конечно теперь и дети все перенимают, сделала сейчас 70 приседаний, коленки чуть не отвалились  вот на элипсе не могу долго крутить из за колен мин 10 и я разваливаюсь
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
 |
|
-
голос
+
Вредина писал(а): :09 окт 2015, 01:29 №1151 Вполне можно добиться точености.  как, мне нужен индивидуальный тренер, худышки возьмитесь за меня
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): : 9.10.2015 1:32 Вредина писал(а): :09 окт 2015, 01:29 №1151 Я думаю пищевые привычки все таки первичны вот эти гребаные привычки и начались благодаря гормонам, конечно теперь и дети все перенимают, сделала сейчас 70 приседаний, коленки чуть не отвалились вот на элипсе не могу долго крутить из за колен мин 10 и я разваливаюсьЯ тебе сколько раз сказала присесть  Завтра буду ругаться. С компа. Щас спать пошла. Даже я не могу присесть 70 раз. Макс 15. Знаешь почему? Потому что я приседаю правильно, а ты убиваешь суставы. Нельзя так ((( завтра покажу как правильно приседать. У меня мелочь не спит еще. Это ее личный рекорд. Капкц. Тут взрослые тетки спят, а она шарится еще.
|
|
|
-
голос
+
Сделала фото и замеры, это просто жуть. Абдоминальный тип ожирения у меня. У эндокринолога была, анализы сдавала несколько раз, гормоны в норме. Прочитала про жестокую диету, голову ломаю, жрать вообще ничего нельзя.
|
|
|
-
голос
+
Для мотивации можно прочитать вот этот журнал http://kontry.livejournal.com
______________
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу. И, сплюнув три раза, попёрся в обход
|
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): :09 окт 2015, 01:40 №1154 Потому что я приседаю правильно, а ты убиваешь суставы я и 100 раз бы присела, но в коленях боль начинается, я не как раньше в школе приседаю я вот так
![089888230130b71a7a798720fe91bf6a.jpg [ время: 9.10.2015 0:51, размер: 165.67 Кб | Просмотров: 1403 ]](./download/file.php?id=503402&mode=view/089888230130b71a7a798720fe91bf6a.jpg)
время: 9.10.2015 0:51, размер: 165.67 Кб
 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): : 9.10.2015 1:11 Yanochka86rus писал(а): :09 окт 2015, 01:04 №1149 Девочки, а вы в закрытую группу пойдёте? а я чет не могу попасть, пишет авторизируйтесь  эт куда нажать надо, я в рядах стоюЗаходи в 90-60-90, там ряды как в закупках только по ИМТ 
|
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): : 9.10.2015 1:51 Вредина писал(а): :09 окт 2015, 01:40 №1154 Потому что я приседаю правильно, а ты убиваешь суставы я и 100 раз бы присела, но в коленях боль начинается, я не как раньше в школе приседаю я вот такЯ тоже хочу знать, как приседать правильно Так-то я мало вешу, но мои коленки меня вымораживают((( И целлюлит Пока на танцы ходила всё было норм, бросила и всё поплыло((
|
|
|
-
голос
+
Утренний вес 88.9. Хорошо вчера разгрузилась. Надо через пару дней повторить.
|
|
|
-
голос
+
Латифа
Че прям выпрыгиваете (-ешь?)) из приседа? На картинке с прыжками упражнение. Не знаю че Настя скажет по поводу приседаний. Я бы не советовала вообще пока с такой широкой позиции начинать. Ноги на ширине плеч и погнали. Надо видео показать. Щас не успею, в садик поскакала. Настя, а ты че 70 раз не присядешь?  Я очень люблю это упражнение делаю и по 150, и по 300, и иногда больше за тренировку в разных вариациях. Это база, без них никуда.
|
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): : 8.10.2015 23:30 nadichkina писал(а): : 8.10.2015 20:57 Я в гостях была- я теперь как свин толстый буду  Ела картофан жареный и селедки чуть-чуть, блин мне плохо Завтра не ем день... Ты офигела чтоль????? Какой блин картофан? Селедки бы наела пузо и нормально.  Девы блин вы ЧОУ? Хорош крахмал жрать. Скоро супер платье на супер фигуру одевать. А вы жрёте. Хорош Тока не бей Я больше так не буду безконтрольно жрать(((Поздравляю с днем рождения! Стремись к красоте, чтоб в семье все было в Щастье и ладу))) И вобще с телефона комменты не вставляются или через раз, бесит, а деть планшет не дает и оказывается я вчера отрубилась с телефоном в руке и сообщение так и не отправила  Сегодня иду пешком от сада до работы, хотела в поликлинику малому мочу отнести, но сына что-то раньше меня ссать ускакал, на фразу сделай в баночку, доссал еще быстрее в унитаз Там штормовой ветер какой-то, надеюсь мою толстую тушку не снесет! А вобще, девочки, доброго утра!!! 
|
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 9.10.2015 0:02 Сказала Лена которая налупилась всего что не приколочено и завтра планирует повторитьНифигаааа  сегодня отвес минус 900 грамм  чет я в шоке
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): : 9.10.2015 9:12 Вредина писал(а): : 9.10.2015 0:02 Сказала Лена которая налупилась всего что не приколочено и завтра планирует повторитьНифигаааа сегодня отвес минус 900 грамм чет я в шокеВсе что съедается в ДР, не откладывается
|
|
|
-
голос
+
У меня сегодня вес уменьшился на 100 гр
|
|
|
-
голос
+
Копейка
______________
Цитата: Кстати, печеночный пирог же можно на Дюкане? можно, если смазать его не майонезом, а йогуртом натуральнымКиприда Цитата: на вумные мысли подтолкнул шампусик вот прямо в точку  Латифа Цитата: и ваще мужу выговор, выговорила спасибо за поздравления ))) Тиночка спасибо за поздравления Цитата: Я только что съела два банана. они ооооочень калорийные
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
lisa_elenka
С прошедшим днём рождения и наступившей деревянной свадьбой! Пусть и сегодняшие вкусности не отложатся!   А это нормально, что я теперь практически все время хочу есть? Спасибо кружечке, не дает сорваться в конфетки и шоколадки (да их и нет уже), но вообще печально. После лета в деревне у родителей, где все время что-то вкусное лезло в рот и суп непременно заедался печенькой, прямо ломка наступила..
|
|
|
-
голос
+
ПОЗДРАВЛЯЮ С ВАШИМ МАЛЕНЬКИМ, НО ТАКИМ ЗНАЧИМЫМ ЮБИЛЕЕМ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ. ТЕРПЕНИЯ, ЛЮБВИ И ВЗАИМОПОНИМАНИЯ)))
![27.jpg [ время: 9.10.2015 8:57, размер: 65.92 Кб | Просмотров: 1043 ]](./download/file.php?id=503441&mode=view/27.jpg)
время: 9.10.2015 8:57, размер: 65.92 Кб
|
|
|
-
голос
+
Неужели только у меня ИМТ показывает первую степень ожирения???
|
|
|
-
голос
+
nadichkina
______________
Спасибо за поздравления Ладно бить не буду, 100 приседаний в наказание Yanochka86rus Так то что я еле там откладываться нечему. Отложилось только шампанское.. В голове. Как же она болит теперь
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Yanochka86rus
______________
Ольга мама Романа Девочки, спасибо огромное за поздравления.
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Доброе утро ))
Позавтракала бутером из 2 хлебцов, ложки паштета и помидорки, ну и чай само собой Настрой пока боевой. Хотела пойти погулять, а там прогноз каой то страшный на сегодня..реально штормовое? пока вроде тихо..
|
|
|
-
голос
+
AngeLina.
______________
Реально. Там ветер сильный срывается. Лучше дома сегодня посидеть если есть возможность
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Взвесилась, 57,5 кг
______________
на завтрак будет творог с натуральным йогуртом, чай с лимоном (я гуляла все эти дни с коляской, видимо, погода отразилась на мне ). А сначала зарядка (пресс, приседания, подъем ног поочередно, отжимания, растяжка).
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
lisa_elenkaВот блин, а я гулять собиралась с дочейт
______________
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Все-таки вступление в группу через взнос сделали. Ну что ж, буду самостоятельно худеть. Всем удачи на этом нелегком пути
______________
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
03 ноя 2024, 07:18 1 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |