Худеем к Новому году

Настасик
Обалденная фигура! Есть к чему стремиться!
Я вот никогда худенькой не была((( всегда в теле

Не лопаю. Слюни пускаю. Хоть на скорую руку своим из размешайки сделала, но выглядит хоть и страшно, но пахнет зараза обалденно

Спасибо.Тут я весила где то 67 кг,и размер одежды 44-46.Теперь 52,стремящийся в районе *опы к 54 .И живот...это просто жесть,после рождения второго 5 килограммового ребенка(((

Кто в закрытую тему идёт?
Я вот даже не знаю

Yanochka86rus
Dixy
Ой, спасибо вам всем. Я с телефона читаю сообщения не сразу все видно. Ну прям очень преочень приятно.

Сложно сдержать себя в праздник чисто психологически. Мол. Ну чоуж. Праздник же. Вот щщщщщаз пожру и завтра ни ни. Девы, да нет никаких нини. Есть только, только твоя фигура и только твое здоровье.!!! Если решились изменить свое тело и здоровье к лучшему, то не срывайтесь. Нельзя возобновить завтра то что начала сегодня!!!!! Возьмите эту фразу как мантру. И давайте приводить себя в порядок!!!!! Никаких отговорок отмазок и переносов на завтра. Сдесь и сейчас. Идем к цели.!!!!! Давайте полюбим себя!!!

Сказала Лена которая налупилась всего что не приколочено и завтра планирует повторить

Я тоже в раздумьях

ВрединаВот прямо с языка сняли только я б еще добавила что на вумные мысли подтолкнул шампусик

lisa_elenka
с денЮшкой тебя желаю похудеть, желаю, чтоб нашлось, что потерялось, чтобы муж готовил вкусняшки и ваще мужу выговор, че эт он тебя седня не балует, должен был с цвятами в зубах тебя встречать с работы и романтичным ужином, у меня всегда в свой д.р. выходной все пашут, а я королевна

А для чего ее делать закрытой? Уже фотки никто не хочет выставлять чего или кого боимся/стесняемся? Столько тут уже настрочили. Да и по поводу фондов призовых и тд - я не согласная я ради себя худею а не ради денег. У меня в декабре др вот и худею

у меня на ужин был бутер из семги, огурчика и цельнозернового хлебушка

Женщины, мысленно я с вами
Только вкусняхи не описывайте с таким талантом, что аж слюнотечение, как у собаки Павлова

Почему это? Фотки выложим тооько не на форум и с доступом только участникам.

LaNotte
Давай не мысленно а по делу)))

Вредина
Я сильно стесняюсь

Чего именно? Есть на ночь?
Все остальное - че там лиса писала путь к успеху

Ура я освободилась.



Лена, Лиса С днем рождения!!!!



Я только что съела два банана. А телефон упорно меняет банан, на баран. даже без сладкого сегодня

Итак, отчитываюсь прошла 1 уровень с Джилиан Майклс мне даже понравилось, вместе со мной занимались дети . Поужинала творогом+фруктами+йогуртом. В общем я молодец

вот я уже два дня не занимаюсь. просто апатия, психую, не могу ночью заниматься., утром ребёнок не даёт. могу с ним только бесится под музыку и в игре что-нить поделать, муж на днях отжимался, так я потом ребёнка учила, а ему и нравится потом сам ложился и ждал.. и по улице с коляской бегаем, в порывы его психа, ну или когда мне срочно надо. в декабре у нас роспись, вот она моя мотивация. в самых ближ планах хочу малыша, вот работаем. есть смысл качать пресс и крутить обруч? говорю своему не покупай пирожных , лучше творожков да йогурт, нет надо ему всего набрать, ааа... а устоять мне никак. сама редко себе покупаю и хорошо себя чувствую без всякой бяки...

так то банан самый углеводный фрукт. Его едят перед тренировкой. Это быстрые углеводы - здравствуй жир на попе. Они тут же выдают энергию на 40 мин занятий. Два банана - иди занимайся 1,5 часа. Еще не известно что хуже - два банана на ночь или сладкое днем. Явно второе. Угли на ночь нельзя. Сто раз писали.

Вредина
да знаю. но 1,5 часа щас не выдержу. я когда съела поняла что сделала.

и я у меня пузик и ноги мамины, у нее талия есть и большая опка с ляшечками верх 42 низ 48, папа тоже не худышка, меня сбили гормоны, как я попала к эндокринологу моя жизнь пошла под откос, раз 10 мне меняли дозы лекарств, я в месяц набирала по 10кг, когда эксперименты дошли до 80кг, я плюнула на гормоны и не стала их принимать, меня как будто вечно одолевал голод, по прошествии времени зажор вошел тупо в привычку, вот девочки на фото я 52кг при росте 158, чтобы мне убрать ляжки надо кг 40весить да , но я знаю, что от породы никуда не деться, поэтому согласна хотя бы до 60похудеть

Девочки, а вы в закрытую группу пойдёте? Мне толстенькой нет напарников я в своей категории пока одна.

а я чет не могу попасть, пишет авторизируйтесь эт куда нажать надо, я в рядах стою

Латифа
52? Я бы дала 62.
У тебя фигура прямоугольник (или груша все таки)
Вполне можно добиться точености.
Я думаю пищевые привычки все таки первичны. У тебя ведь и дочь не худенькая. Дети перинимают пищевое поведение от родителей.