Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

эхх....ну хотя бы 4, уже прогресс

Тоже присоединюсь сегодня или завтра!Есть стимул Нужно только поменять батарейку в электронных весах, при моих 85-88 кг. они сегодня утром показали 34

Хорошие весы. У меня в коридоре зеркало доброе. Я в нем всегда красивая и не слишком толстая.

Всё делаю согласно системе минус 60. Правда с нарушениями
Гардероб менять пора. Ещё 5 кг скину, и одевать будет уже нечего

Результаты в самом деле просто потрясающие!.Молодец!

Мое мнение 10 кг за столь короткий срок - это вообще опасно, А???

)) и вернутся они быстро)

Шеша
Я бы тоже по минус 60 худела, но надо поддержку хотя бы в виде мужа, а то на ночь как сладкого накушаемся . Тяжело держаться когда вокруг кушают, а муж у меня тот еще обжорка

НУ вот я снова в этой темке только теперь цифры очень страшные 72 кг а надо хотябы 62. буду как и до Б придерживаться системы -60. Я год назад на ней скинула 12 кг. Кто со мной?

Девочки и я свами только у меня система -60 не открывается. Плиз ткните меня на нее!!!

у меня тоже не открывается

Девочки за столько короткий срок 10 кг вряд ли можно скинуть, я с пробежками по утрам и с жесткой диетой за 2 нед от силы 4-5 кг скидываЮ, и можно сказать что я ничего не ем .Первые три дня тяжело а потом вот просто хоть убей ничего не лезет в рот, просто когда себя настраиваю аппетит исчезает,НО потом все заново набираю, так как нападаю на еду и кг быстро возращаются .Вот перед отпуском так и вышло- похудела, а в отпуске был шведский стол и очень много сладкого( моя слабость) и кг быстро прибежали ко мне, мои родненькие , куда ж я без вас то .А сейчас по приезду, уже как неделю не могу взять себя в руки и остановиться .все ем и ем Попробую с понедельника сесть на гречку с помидорами и фруктами,но гарантии самой себе дать не могу , что все таки именно с ЭТОГО понедельника я начну "диетничать"

На блоге Ярослава Брина прочитала мудрую вещь, которая объясняет, почему так быстро возвращаются килограммы. Пока мы сидим на диете, мы катастрофически недополучаем белок, строительный материал для мышц, поэтому мышцы, а не жир, исчезают в этот период. А потом начинаем вроде кушать как обычно, но мышечной ткани-то в организме стало меньше, соответственно энергии потребляется меньше, вот излишки и не заставляют себя долго ждать.

Марусенька
Sham
вот сайт именно про систему, тут кстати и про подтяжку кожи есть (мумие )

http://forum.mirimanova.ru/index.php?s= ... howforum=5

Незнайка
спасибочки

Сегодня ровно месяц как дюканю .Очень нравится.Каждый день какие то вкусняшки пеку и худею.Помоему я нашла что искала.Основные аспекты ,рецепты блюд и много интересного можно посмотреть здесь
http://dukandiet.ru/forum/.
Мой результат минус 6300г.
Кто хочет присоедениться?Вместе веселее

sova
хорошая ссылочка....только я без шоколадки перед сном (последние 2 года) не представляю свою жизть

Sham
Ну так ты определись,что тебя порадует больше ,шоколадка перед сном или отражение .Как говорила Раневская можно есть всё,но голой и перед зеркалом

А на этой диете и пироженое такое можно
Я ж говорю-ешь вкусняшки и худей.Рецепт здесь
http://dukandiet.ru/pirozhnoe-a-lya-pancho/

sova
я хочу с чего-нибудь уже начать надоело толстеть уже зарегилась там - как начну напишу

mawenka1
Светик,я с тобой!Спрашивай ежели,что,чем могу помогу.

sova
тёзка
как жрать перестать а?
блин вот никогда не было проблем с похудением а сейчас не могу - что ж делать то???

sova
mawenka1
с понедельника я с вами


вопрос риторический

Загадка
давай!
я кстати себе даже какую-то приправу для похудения выписала жду вдруг поможет

Девочки, я снова тут. на системе с 6 августа. 2 месяца - 7 кг.
вес встал, но моей радости нет предела. я вернулась в свой добеременный вес!!!

главное теперь остаться в нем :)