Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
 Страница 29 из 63  [ Сообщений: 1560 ] 

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:01   №701  
-
голос
+
Родная

Сестра ходила, если не ошибаюсь два раза в неделю 3500.
______________
Рубль берегу.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:02   №702  
-
голос
+
Yanochka86rus
Каждый час по стакану. Я себе программку в телефоне устанавливала. Каждый час напоминание выпить воды и отмечаешь сколько выпила, очень удобно.
______________
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:02   №703  
-
голос
+
Всем привет!

Я с вами хочуууу!!! Возьмете?


За это сообщение автора Рыжая поблагодарил: Копейка
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:03   №704  
-
голос
+
Родная писал(а):
источник: 6.10.2015 11:54
Копейка писал(а):
источник:06 окт 2015, 10:42 №695
Если вам надо скинуть

кг 5 не помешало бы и скинуть, сколько стоит программа у тренера, не знаете случайно?

Тренер нужен не столько для программы, сколько для постановки техники.

Повторюсь, техника очень важна.
Я когда первый раз дома взяла штангу на плечи, муж подал, неправильно нагрузку распределила. Одно дело когда со стойки берешь, другое дело когда сзади подают. Пока выровняла нагрузку, два раза присела неправильно - завалила колени. Потом неделю не могла ходить, колено болело.
В зале нужно заниматься перед зеркалом обязательно чтоб видеть себя. Дома мне этого очень не хватает.

Программа в среднем стоит тыс.
Но Я не люблю составные программы. Я себе сама составляла. И сколько видела программ, они все одинаковые и не индивидуальные.

Я выше сайт давала, твой тренер,почитайте его.


Варя Копейка а какой там зал в ледовом? Тренажеров, народу много? Тренажеры не болтаются?

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:06   №705  
-
голос
+
Yanochka86rus писал(а):
источник: 6.10.2015 11:55
Не знаю как себя заставить пить много жидкости, никак не выпиваю за день 2 литра :no:

Утром, сразу, как проснулась, стакан, за 30 минут до еды стакан, через 30 минут после еды стакан. Вот уже полтора литра, остальное между делом добиваете :-) У меня вот с водой проблем нет вообще, всю жизнь пью только её. За что почти всегда подвергалась критике :D Мне бы с шоколадками не переусердствовать :-(
______________
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:07   №706  
-
0 : 1
+
Меня бесит в туалет бегать постоянно когда пьешь много *CRAZY*


За это сообщение автора Вредина поблагодарил: Persefona
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:09   №707  
-
голос
+
Yanochka86rus писал(а):
источник: 6.10.2015 11:55
Не знаю как себя заставить пить много жидкости, никак не выпиваю за день 2 литра :no:

Поставь на стол бутылку 2л какой нить воды покупной. Потом будешь доливать каждый день свою уже.
Мне кажется работающим в этом плане проще. У меея такая бутылка стояла. Я ее до обеда выдувала

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:10   №708  
-
голос
+
lisa_elenka писал(а):
источник: 6.10.2015 11:46
anastasi-g
На дюкана со мной решилась? (можно же на ты? Ко мне тож на ты)

Хе впервые делаю, вечером доделаю, попробую если получилось вкусно, то напишу тут. А то погуглила несколько рецептов, примерно на свой вкус из всех выхватила. Вчера заиариновала, но сил не осталось добить. Сегодня доделаю и отпишусь. Она конечно с маслом растит. Что на атаке нельзя, но я чуток нарушаю с жирностью иначе туго организму.

Конечно на ты!
Да, решилась, но только как без сладкого, не знаю, смогу ли.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:11   №709  
-
голос
+
lisa_elenka писал(а):
источник: 6.10.2015 12:02
Yanochka86rus
Каждый час по стакану. Я себе программку в телефоне устанавливала. Каждый час напоминание выпить воды и отмечаешь сколько выпила, очень удобно.

И я так делаю!

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:11   №710  
-
голос
+
lisa_elenka писал(а):
источник: 6.10.2015 12:02
Yanochka86rus
Каждый час по стакану. Я себе программку в телефоне устанавливала. Каждый час напоминание выпить воды и отмечаешь сколько выпила, очень удобно.

Я себе скачала программу, только и она бессильна. *DONT_KNOW* Может новое питание заставит пить :-)

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:13   №711  
-
голос
+
lisa_elenka писал(а):
источник:06 окт 2015, 11:28 №691
А как же дютортики и дювыпечка? Тыж сама тортики делала полезные. Пора вспоминать

:D я же говорю времени НЕТ, работа, с работы домой, а там опять работа *CRAZY* в выходные мечта выспаться, но мелочь просыпается в 8-00 *ireful* опять работа и так до бесконечности %)
______________
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:13   №712  
-
голос
+
Вредина

Хороший зал, точнее три зала, тренажеры новые и их много. Беговых только штук 8.
Хотя сейчас много мега-клубов открылось, если с ними сравнивать наверно все посредственно.
Народа не много, может местоположение сказывается, потому что очень дешево, а людей даже вечером почти нет.
______________
Рубль берегу.


За это сообщение автора Копейка поблагодарил: Вредина
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:14   №713  
-
голос
+
Копейка
а для многодетных ваще бесплатно, только ехать опять же туда нет времени :D
______________
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:17   №714  
-
0 : 1
+
Латифа

Клубнику замороженную утром оставьте на столе, вечером придете, добавите мягки творог и сах.зам, и будет божественное блюдо, по вкусу как клубника со сметаной и сахаром.
______________
Рубль берегу.


За это сообщение автора Копейка поблагодарил: Вредина
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:18   №715  
-
голос
+
Стараюсь придерживаться раздельно питания, а там до еды за 0,5 часа или после через 2 часа можно пить. Стараюсь м/у приемами пищи пить.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:20   №716  
-
голос
+
Вредина писал(а):
источник: 6.10.2015 12:07
Меня бесит в туалет бегать постоянно когда пьешь много *CRAZY*

Я отношусь к этому, как к неизбежному :D Знаю все туалеты во всех магазинах и заведениях, где бываем
Муж бесится, когда по трассе едем, что постоянно останавливаться приходится из-за меня *PARDON*
______________
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:21   №717  
-
голос
+
Копейка писал(а):
источник:06 окт 2015, 11:01 №702
два раза в неделю 3500

дороговато получается конечно

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:22   №718  
-
голос
+
Вредина писал(а):
источник:06 окт 2015, 11:09 №708
Мне кажется работающим в этом плане проще.

только в туалет бегаю через 15 минут, надоело прям((

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:23   №719  
-
голос
+
[quote="Tanuchka"]
источник: 6.10.2015 12:06
[quote="Yanochka86rus"]
источник: 6.10.2015 11:55
Мне бы с шоколадками не переусердствовать

Со сладким у меня проблем нет :-P , я не сладкоежка *dance3*

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:24   №720  
-
голос
+
Родная

Настя права, чтобы технику поставили, нужно. Но наверно для этого и пары раз хватит, можно попробовать договориться на 2-3 занятия.
______________
Рубль берегу.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:25   №721  
-
голос
+
Копейка
Спасибо, наверно соберусь с духом))


Последний раз редактировалось Родная 06 окт 2015, 11:26, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:29   №722  
-
голос
+
Я с утра борщ ела (больше похожий на компот из овощей ). Потом банан ела. сейчас опять есть хочу. Чего бы поесть, чтобы не поправиться. ..


Кстати, кто как к рису относится?
Слышала, что рис нельзя вообще из-за высокого гликемического индекса. Но я не могу совсем без риса.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:32   №723  
-
голос
+
Yanochka86rus писал(а):
источник: 6.10.2015 12:23
Tanuchka писал(а):
источник: 6.10.2015 12:06
Yanochka86rus писал(а):
источник: 6.10.2015 11:55
Мне бы с шоколадками не переусердствовать

Со сладким у меня проблем нет :-P , я не сладкоежка *dance3*

У всех свои слабости :D
______________
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:35   №724  
-
0 : 1
+
Латифа писал(а):
источник:06 окт 2015, 11:14 №714
а для многодетных ваще бесплатно

даааааааааааа 8( 8( 8( 8(
пошла мылить лыжи

тяжко мне без гиперэкстензии дома

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение06 окт 2015, 11:37   №725  
-
голос
+
Вредина писал(а):
источник:06 окт 2015, 11:35 №725

-голос+
Латифа писал(а):
источник:06 окт 2015, 11:14 №714
а для многодетных ваще бесплатно

даааааааааааа
пошла мылить лыжи

Пошла я к мужу... :)

Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
Найти:
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
 Страница 29 из 63  [ Сообщений: 1560 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

01 ноя 2024, 01:43  0 °C  




Для мобильных


DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино