Страница 19 из 63 [ Сообщений: 1560 ]
|
-
голос
+
Но с завтрашнего дня начну заниматься по программе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", поставила на скачку. Да и сфоткаться ж надо
______________
|
 |
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 4.10.2015 20:29 у моей спины и рук была сегодня тренировка  я не ленивая сегодня   а вы? И у меня спина сегодня была...вот три дня филонила, и муж заставил Последний раз редактировалось капуша 04 окт 2015, 22:06, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
-
голос
+
капуша писал(а): : 4.10.2015 23:05 Вредина писал(а): : 4.10.2015 20:29 у моей спины и рук была сегодня тренировка я не ленивая сегодня а вы? И у меня спина сегодня была...вот три дня филонила, и муж заставил Дома занимаешься? Что делаешь?
|
|
|
-
голос
+
Dixy писал(а): : 4.10.2015 22:54 Но с завтрашнего дня начну заниматься по программе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", поставила на скачку. Да и сфоткаться ж надо Очень хорошая кардиотренировка. Я скакала одно время по ней. Но там надо полчаса не отрываясь ни на секунду. С детьми это нереально. И я бросила.
|
|
|
-
0 : 1
+
Вредина
______________
Ага дома , с мужем через день или два, ноги попа, спина, грудь, плечи, руки. вот почти два месяца как... и со штангойштангой, со скамьей и гири есть
|
|
|
-
0 : 1
+
А я сегодня вечером наелась((((,свекр с охоты приехал и нажралась я ребер косули и печени кабана
______________
 а в црп я 9- го никак не смогу-у сына д.р будет.И как быть?
|
|
|
-
голос
+
капуша писал(а): : 4.10.2015 23:13 Вредина Ага дома , с мужем через день или два, ноги попа, спина, грудь, плечи, руки. вот почти два месяца как... и со штангойштангой, со скамьей и гири есть Расскажииииииии Можно под кат спрятать, кому то может не интересно. Я щас основной упор буду делать на тренировки дома. Только муж мнк совсем не помощник. Макс штангу на плечи подаст ((( Какие Упражнения делаете? Прям скамья у вас?
|
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 4.10.2015 20:22 Цитата: прийти на замер параметров 09.10 в 19.30 в ЦРП Деткино вот мне интересно во первых далеко не все смогут прийти я например с тремя детьми точно не пойду  я в црп то была полтора разаво вторых кто и как снимает парамерты? если я одену колготки (а на улице не май месяц) то я буду стройнее на 5 см во всех местах а если пушап одену, то у меня см 10 в титьках прибавится там надо будет снять колготки и лифчег? я больше верю домашним замерам, своим по крайней мере А где вы эти условия видите? 9.10 точно не смогу прийти, у дочки др
|
|
|
-
голос
+
Девочки! Мне тоже ссылку киньте на табличку, пожалуйста
______________
|
|
|
-
голос
+
Девочки, без паники!! Тема еще корректируются, даты не точные, это еще тема-черновик! Завтра админ будет нами плотно заниматься!
|
|
|
-
голос
+
Dixy писал(а): : 4.10.2015 22:54 Но с завтрашнего дня начну заниматься по программе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", поставила на скачку. Да и сфоткаться ж надо Тоже хочу начать ее полграмму, да вот никак не решусь. В одно время пыталась, до конца не дошла, 20 дней всего продержалась
|
|
|
-
голос
+
Дайте ссылку на табличку.
|
|
|
-
голос
+
Эгоистка писал(а): : 4.10.2015 23:38 Девочки, без паники!! Тема еще корректируются, даты не точные, это еще тема-черновик! Завтра админ будет нами плотно заниматься! Я не хочу в црп  . Давайте без црп. Фото и голосование. Либо результат на усмотрение независимой адмтнистрации.
|
|
|
-
голос
+
Дайте ссылку, что за табличка?
______________
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Утренний результат 92,6.
|
|
|
-
голос
+
А мои вчерашние обжорста вечером не прошли мимо
______________
 +800 гр,правда уже со стаканом воды)))),и всего -400 гр за 3 дня.
|
|
|
-
голос
+
Настасик писал(а): : 5.10.2015 9:10 А мои вчерашние обжорста вечером не прошли мимо +800 гр,правда уже со стаканом воды)))),и всего -400 гр за 3 дня.Ну как же так, на начале пути  у меня опять -0,2, вес 64,5, параметры измерила для отчета-те же пока.
|
|
|
-
голос
+
Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект
-1 кг.
|
|
|
-
голос
+
Deya писал(а): : 5.10.2015 9:44 Настасик писал(а): : 5.10.2015 9:10 А мои вчерашние обжорста вечером не прошли мимо +800 гр,правда уже со стаканом воды)))),и всего -400 гр за 3 дня.Ну как же так, на начале пути у меня опять -0,2, вес 64,5, параметры измерила для отчета-те же пока.Стыдно  ,но сегодня начались критические дни и я списала все на них  ,поэтому я вчера не устояла
|
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект -1 кг.Нифигасе вот бы мне так:жрать-и худеть
|
|
|
-
голос
+
+200
 Вот и выходные. Точно вторую работу нужно искать.
|
|
|
-
голос
+
Я тоже в плюс ушла, +400 гр, и ведь не ела много. Сегодня начала активную борьбу, с утра попрыгала с Джилиан Майклс. Тяжело с не привычки, вот так расслабилась совсем, а когда-то с легкость пробегала 7 км. Начинаю следить за питанием. Надеюсь на скорый результат.
Цель себе поставила 56 кг, надо сбросить 10, но главное это мышцы подтянуть.
|
|
|
-
голос
+
Дайте мне ссылку на тему
|
|
|
-
голос
+
Настасик писал(а): : 5.10.2015 10:03 Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект -1 кг.Нифигасе вот бы мне так:жрать-и худеть Тоже наблюдала такое за собой, я по вечерам не ем, максимум кефир, но стоит чего-нибудь слопать, утром стабильный отвес кг 1,5-2. У этого явления даже какое-то название вроде есть.
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)
|
|
|
-
голос
+
|
|
|
01 ноя 2024, 07:28 0 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |