Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
Пчела Майя
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 16:46 №1101 
|
-
голос
+
Santa
Я теперь умная, т.к. ученая  Надо просто нагрузку делать не более средней. А я на максимальной гоняла по 40-60 минут  Перестаралась малёхо  Теперь только на 5 и не более!!! (а всего у меня их 8). |
|
Пчела Майя
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 16:47 №1102 |
-
голос
+
Santa писал(а): :23 мар 2012, 22:45 №1102 У меня по ней раньше был 48 размер, а вот по груди 44 Вах-вах-вах! Зато какой акцент на пятую точку  |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 16:49 №1103 |
-
голос
+
Пчела Майя писал(а): :23 мар 2012, 22:47 №1104 Вах-вах-вах! Зато какой акцент на пятую точку Ага, мужу очень нравится Пчела Майя писал(а): :23 мар 2012, 22:46 №1103 Теперь только на 5 и не более!!! (а всего у меня их 8). У меня как-то непонятно нагрузка идет, в кг  Тоже на серединку поставлю и буду себя заставлять  |
|
Пчела Майя
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 16:52 №1104 |
-
голос
+
Santa писал(а): :23 мар 2012, 22:49 №1105 Ага, мужу очень нравится Мне такое тоже нравится  Santa писал(а): :23 мар 2012, 22:49 №1105 У меня как-то непонятно нагрузка идет, в кг Хз в чем она у меня идет. Я просто ощущаю, что чем больше цифру выбираешь - тем труднее педали крутить, т.е. именно на ноги основная нагрузка. |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 16:53 №1105 |
-
голос
+
Santa
______________
Ой, ну по обьему 104 см так, а хрудь 86, но это только за счет спины , а самих сисек то и нет в помине  А прозвище мое-жопка
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Пчела Майя
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 16:55 №1106 |
-
голос
+
Santa
Светазаврик Деффки, у вас классные женские фигуры. Вы чего тут торчите?! У меня сверху 100, снизу 105. Классические песочные часы |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:00 №1107 |
-
голос
+
Пчела Майя писал(а): :23 мар 2012, 22:55 №1108 Деффки, у вас классные женские фигуры. Вы чего тут торчите?! У меня сверху 100, снизу 105. Классические песочные часы А мне хочется как у тебя  и талию осиную  |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:02 №1108 |
-
голос
+
Пчела Майя
______________
Дык песочные часы-это самая крутая фигура радуйся, что боженька наградил тебя такими формами 
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Пчела Майя
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:06 №1109 |
-
голос
+
Светазаврик
Это меня детки наделили После них проявилось |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:11 №1110 |
-
голос
+
Наговорили тут друг другу комплиментов, и успокоились на этом
______________
"Аха, значит не все потеряно, пойду съем кусочек чего нибудь вкусненького"
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Пчела Майя
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:12 №1111 |
-
голос
+
Светазаврик писал(а): :23 мар 2012, 23:11 №1112 "Аха, значит не все потеряно, пойду съем кусочек чего нибудь вкусненького" Не жрать, а то кусок не в то горло полезет |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:16 №1112 |
-
голос
+
Узюм тож незя?!
______________
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Arsinia
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:24 №1113 |
-
голос
+
Привет девочки я к вам.. на курс преображения...
______________
...голодать я не умею но решила контролировать то что ем и например прекус хлеб с колбасой заменила на лаваш с овощами и йогуртом... с января взялась за себя без отговорок  , пока срывов не было, но иногда поддерка так нужна... за время контроля питания нашла для себя ряд блюд вкусных но небольшим по калориям... в итоге коль вес пошел на спад поняла что для себя нашла оптимальный вариант...буду стремится с совершенству |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:27 №1114 |
-
голос
+
Arsinia писал(а): :23 мар 2012, 23:24 №1115 за время контроля питания нашла для себя ряд блюд вкусных но небольшим по калориям... С этого момента поподробнее  |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 23 мар 2012, 17:30 №1115 |
-
голос
+
Arsinia
______________
Молодец, так держать. Расскажи сколько скинула и за какое время, можешь поделиться рецептами?!
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
|
23 фев 2025, 18:42 -12 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
