С сезонной депрессией легко бороться. Главное — есть продукты, не только повышающие настроение, но и полезные для здоровья.
Вот самое полезное и вкусное из того, что повышает настроение.
Исследования ученых показали, что потребление определенных продуктов способно не только побороть сезонную хандру, но даже снизить уровень депрессии. Шоколад и сладости — далеко не первые в этом списке. Нет в нем и всевозможных антидепрессантов — тяжелой артиллерии в борьбе с плохим самочувствием и вялым настроением, задействовать которую лучше после консультаций с врачами.

Сами же природные “гормоны счастья” безвредны для здоровья и действительно работают. Как показывают исследования, еда поднимает настроение и уровень энергии, если она способствует производству в организме так называемых “гормонов счастья” — эндрофина и серотонина. Именно они вырабатываются в организме во время таких приятных занятий, как секс или пребывание на солнечном пляже. Так где же кроме любовных утех найти хотя бы немного счастья?

Бананы — Н...

[ Продолжено ]

4месяца 17 дней - появился он - первый Зуб! ОН был тотчас же использован по назначению - укусил маму за палец. Зря конечно, ведь мама тут же засунула в рот ещё пальцев, чтоб этот Зубик как следует разглядеть! Воистину, он прекрасен, малюсенький прорезыш - нижний левый резец)

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ) На о...

[ Продолжено ]

Черти что творится..люди озлобились.
На остановке:"Где этот ****автобус?"
В автобусе:"***водитель!"
На выходе:"Да пропустите,вы-***" и тд и тп.
Жуть..
Пытаюсь акцентироваться на хорошем,дочку отвлекаю пустяками-"ой,вон жук полетел..ой,смотри какие колеса у машины".Но агрессия мира всё равно стучится в уши.
Говорят" Вы видите то,что хотите видеть".Но я же НЕ хочу!
п.с. Дочка сегодня выругалась "Скотина"" на кота

Аааа! Уряяяяя!
Наконец-та! У меня под окном стоит новенькая машинка - муж её месяц покупал , и вот - прикатил сегодня из салона
Эге-гей! Теперь я могу ездить! на встречи! просто в город к подружкам, к маме, по магазинам! Ах-ах-аха, какая радость!