Дети – это счастье, дети – это радость,
Дети – это в жизни свежий ветерок.
Их не заработать, это не награда,
Их по благодати взрослым дарит Бог.

Дети, как ни странно, также испытанье.
Дети, как деревья, сами не растут.
Им нужна забота, ласка, пониманье.
Дети – это время, дети – это труд.

Дети – это чудо, доброты посланье,
Лучики восхода, капельки любви.
Дети – это каждой девушки желанье
(Даже карьеристки, в глубине души).

Дети – это ночью частые вставанья,
Дети – это соски, колики, горшки.
Дети – это споры в вопросах воспитанья,
Мамины молитвы, папины посты.

Дети – это ласка, искренность и дружба.
Спорят понарошку, любят так всерьёз.
С ними нам лукавить, прятаться не нужно -
Детскими глазами видно нас насквозь.

Дети – это папы часто нет дома,
Дети – это мама дома целый день.
Дети – это часто узкий круг знакомых,
Собственные планы двигаются в тень.

Дети – это будто жизнь пошла сначала:
Первые улыбки, первые шаги,
Первые успехи, первые провалы.
Дети – это оп...

[ Продолжено ]

Жители Москвы и других больших городов, чтобы сохранить здоровье, должны ежедневно выпивать не менее 3,5 литров воды, а не 1,5-2 литра, как считалось ранее, сообщил профессор кафедры органической химии МГУ, доктор химических наук Валерий Петросян журналистам в четверг.
"Последние оценки специалистов показывают, что жители таких мегаполисов, как Москва, должны пить воды из-под крана 3-3,5 литра в день. Мы получаем в организм сегодня все больше токсичных веществ через атмосферу, воздух, которым дышим, и к сожалению, через продукты питания, которые потребляем", - сказал Петросян.

По его словам, единственным средством вымывания токсичных веществ из организма является чистая питьевая вода.

"Если вы достигните этого объема (до 3,5 литров), то можете быть спокойны за свое здоровье, за свою красоту, и все остальные физиологические и психологические параметры", - сказал профессор.

Американские ученые выяснили, что нужно пить, чтобы как можно дольше сохранять цветущий вид. Перед вами 6 самых действенных напитков.

Группа исследователей из Калифорнийского университета составила рейтинг напитков с самым большим содержанием антиоксидантов, которые замедляют процессы старения.

Итак, в порядке возрастания эффективности.

6. Яблочный сок
Препятствует развитию атеросклероза, болезней печени, мочевого пузыря, образованию камней в почках. Пектиновые вещества в его составе регулируют работу кишечника, выводя из организма шлаки, свободные радикалы и токсины. Яблочный сок низкокалориен. В нем много железа. Он способствует быстрому восстановлению сил при утомлении и после физических нагрузок, повышает сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и легких. Разумеется, все это относится к неосветленному яблочному соку без сахара.

5. Вишневый сок
Помогает глазам оставаться зоркими, а зу...

[ Продолжено ]

Короче, ни что не предвещало хорошего дня. ...
Началось все с того в половине шестого утра Бублик с остервенением начал тыкать меня в нос своим пальцем и со словами: "С прааааздником восьмое марта!" растянулся в улыбке. Нет, интересно. что он хотел от меня услышать в полшестого утра после такого пробуждения????
Естественно , единственное что я могла сделать - это уткнуться в подушку и накрыться с головой одеялом (больше пространство после вчерашнего корпоратива не позволило сделать)
И вообще , где мой подарок . где цветы , где поцелуи????? А он еще и поссорился на меня до обеда.
В обед , когда мой мозг начал просыпаться а пространство перестало активно мне сопротивляться, Бублик нарисовался на пороге комнаты и заявил что он хочет кушать ! Сил хватило только чтобы мило улыбнуться (хотя признаюсь улыбка больше напоминала оскал ...

[ Продолжено ]

По своей энергетической ценности сыр опережает мясо, ведь он содержит все полезные элементы молока, только в более высокой концентрации.

В сыре содержится не менее 20–25% белков, до 3,5% минеральных веществ и до 60% молочного жира. Организмом лучше усваиваются белки из сыра, нежели молочные. В процессе его созревания белок в нем становится растворимым и потому практически полностью усваивается организмом. В сыре содержится от 400 до 700 мг солей кальция и фосфора. Кроме того, сыр — это источник витаминов А, B2, B12, D.
Регулярное употребление сыра положительно влияет на зрение, состояние кожи и обмен веществ.