Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
ug писал(а): Вот она, сили воли! Нам есть к чему стремиться! |
 |
|
-
голос
+
А я наверно не похудею пока на работу не пойду
______________
 Холодильник под боком все манит и манит....А дети так все едят аппетитно, что нет сил удержаться.... |
|
|
-
голос
+
Эмоция писал(а): Холодильник под боком все манит и манит....Это точно  на замок его |
|
Koshka_pushistay
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 10 мар 2012, 08:44 №329 
|
-
голос
+
Эльф писал(а): : 2.03.2012 14:24 ug писал(а): Вот она, сили воли! Нам есть к чему стремиться! вот это прес) тоже хочу такой, заниматься чтоле начать) вчера в кукольном театре встрила одноклассницу, шире меня раза в 4, вот это мой стимул, видеть своих толстых знакомых девочек отказалась от ужина, не хочу быть такой опять  |
|
|
-
0 : 1
+
Koshka_pushistay писал(а): :10 мар 2012, 14:44 №329 мой стимул, видеть своих толстых знакомых девочек  Такая добрая |
|
Brilliance84
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 29 окт 2012, 19:01 №331 |
-
0 : 2
+
вчера в кукольном театре встрила одноклассницу, шире меня раза в 4, вот это мой стимул, видеть своих толстых знакомых девочек
______________
отказалась от ужина, не хочу быть такой опять [/quote]Добрая-недобрая, но это факт!!! Как увидишь своих одноклассниц или одногруппниц, и совсем не хочешь так же!  у меня это главное желание - быть здоровой и стройной женой и мамой! Чтобы гонять на горных лыжах с сыном, дайвинг, серфинг еще освоить! А не то ли мама, то ли бабушка  ◊ Новая жизнь! |
|
|
-
0 : 2
+
эффективно похудел с помощью собственно-придуманной диеты. хоть и мужчина-выглядеть куском сала не охото. -15 кг за 3 месяца без особых напрягов. главное-это внутреннее желание
|
|
|
-
голос
+
Цитата: Диетологи советуют зимой есть хлеб и печень Диетологи рекомендуют зимой чаще включать в рацион питания хлеб и печень. Исследования испанских ученых показали, что у тех участников эксперимента, кто ел хлеб, был более здоровый профиль липидов крови, чем у исключивших этот продукт из ежедневного рациона, сообщает Medikforum. Липидный профиль - это комплекс показателей холестерина в организме. Также выяснилось, что у людей, употреблявших хлеб ежедневно, отмечался более низкий уровень инсулина, что снижало у них риск развития устойчивости тканей к инсулиновому воздействию (при ее возникновении развивается диабет). Особенно полезен в этом плане хлеб грубого помола. Напомним, ранее британские ученые развенчали миф о вреде белого хлеба. По словам экспертов Британского фонда питания, хлеб - ценный источник витаминов и минеральных веществ. Он не вызывает проблем с пищеварением, таких, как боль в области живота или вздутие; он также не вызывает усталость и головные боли, что утверждалось ранее. Испанские диетологи также рекомендуют есть больше печени зимой. Она снабжает организм энергией и помогает организму находиться в тонусе. По словам специалистов, порция печени обеспечивает суточную дозу витаминов. Самая полезная печень - печень трески: в ней очень много витамина А, полезный для зрения, и витамина D, поддерживающего здоровье костей. Помимо этого, в печени есть витамины группы В, витамины С, Е, К и железо. Причем все витамины содержатся в легко усвояемой форме. Дети, чьи матери во время беременности ели печень трески, с детства меньше болеют и легче переносят различные инфекции, отмечает сайт inmoment.ru. http://www.rg.ru/2012/12/06/hleb-pechen-site-anons.html |
|
Регина счастливая
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 10 дек 2012, 19:19 №334 |
-
голос
+
А я хлеб вообще не ем,никогда не ела,у меня мама не ест и я такая же с детства,а печень я готовлю раз в неделю,котлетки и печеночный торт.за беременность набрала 20кг,когда родила сбросила 3кг
______________
 только,остальные 17 в течение года,и сейчас пришла в норму,даж чуть больше скинула,ничего не предпринимала для того чтоб похудеть,все само как то ушло.....  |
|
Varvara2011
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 21 янв 2013, 06:56 №335 |
-
0 : 1
+
Регина счастливая писал(а): :11 дек 2012, 00:19 №334 я хлеб вообще не ем,никогда не ела,у меня мама не ест и я такая же с детства,а печень я готовлю раз в неделю,котлетки и печеночный торт.за беременность набрала 20кг,когда родила сбросила 3кг только,остальные 17 в течение года,и сейчас пришла в норму,даж чуть больше скинула,ничего не предпринимала для того чтоб похудеть,все само как то ушло..... А я хлеб ем, во время беременности набрала всего 6 кг, с роддома вышла худее чем на учет вставала. толстеешь не от хлеба, а от того с чем ты его кушаеш, и в каких количествах, и самое главное какой, лучше из муки грубого помола, а не белый. Мой рок это сладкое... ну не могу я без него. После родов была 72кг, за два месяца похудела на 12 кг, потому что у малой живот болел ОЧЕНЬ сильно, если я сладкого поем (мы на ГВ). Вот и воздерживалась. А еще гуляла на улице часов по пять в день, если быть точнее ходила,т.к. малая спала только если ее катишь в коляске. Встану и все просыпается. Так что мое мнение надо кушать все понемного, но самое главное двигаться.
Большой пристрой детской одежды на девочку http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... #p12708460
|
|
|
-
1 : 0
+
astaph писал(а): :03 дек 2012, 13:16 №332 эффективно похудел с помощью собственно-придуманной диеты. что за придуманная диета? можно поподробнее? |
|
|
-
0 : 1
+
Brilliance84 писал(а): : 30.10.2012 2:01 вчера в кукольном театре встрила одноклассницу, шире меня раза в 4, вот это мой стимул, видеть своих толстых знакомых девочек отказалась от ужина, не хочу быть такой опять Добрая-недобрая, но это факт!!! Как увидишь своих одноклассниц или одногруппниц, и совсем не хочешь так же! у меня это главное желание - быть здоровой и стройной женой и мамой! Чтобы гонять на горных лыжах с сыном, дайвинг, серфинг еще освоить! А не то ли мама, то ли бабушка [/quote]ООО приятно что таких мамочек все больше и больше!!! Я тоже против "тютех", надо быть примером для своих детей!  |
|
|
-
1 : 0
+
Zабияка писал(а): что за придуманная диета? можно поподробнее? организму, чтобы худеть и не останавливаться на месте нужен стресс. т.е. 5 дней в неделю худеем. едим овощи без соли. само эффективно это огурцы и капуста. самый лучший жиросжигатель. выходные позволяем себе все.что душе угодно. ну и не забываем про физические упражнения. 2 раза в неделю будет достаточно делать элементарные упражнения. пресс, подъем ног, наклоны. и т.п. и т.д. 3 месяца= минус 15 кг |
|
|
-
1 : 1
+
Девочки, худеем мы в другой теме
______________
 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.p ... 2#p4611542 здесь хвастаем результатами
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
Юльчик_Брюнетка
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 11 май 2013, 18:14 №340 |
-
0 : 1
+
velena писал(а): : 1.06.2011 14:02 Девчат...вот сегодня я задумалась над тем, что иногда мы опускаем руки не поднимая их....с мыслю что уже нереально добиться успеха.... К чему веду...Я в своей жизни весила 55..и была даже недовольна весом....потом береенность, роды...с роддома вышла 86 или 88 не помню.... Поначалу был шок...это нереально...я такая толстая...когда покупала джинсы 54 размера чуть не ревела.... Потом начала заниматься, не скажу что много тщательно...я б назвала вразвалку....3 раза за 2 года сидела на Японской диете...душь, приодически (редко конечно) зарядка...не ела после 6 вечера..это правило нарушала только если посиделки.... Итог...64 кг сейча 46 размер...Вот как то наткнулась на фото того времени, и сама в шоке...чего же я достигла! Значит возможно!!!! Предагаю выкладыть сюда свои достижения! Вот читаю, и как про себя читаю...такая же история... Всегда мой вес был 52-53 кг. Потом беременность, роды, кормление...сейчас моему малышу 5 месяцев...а мой вес 71 кг((( что делать? Не могу свыкнуться с этой мыслью. Раньше чтобы я не одела, все садилось хорошо))) а теперь((( аж плакать охота((( 
ЛЮБЛЮ СВОИХ ДОЧКУ И СЫНОЧКА!!!
|
|
|
25 янв 2025, 05:34 -9 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
