Все возможно (как мы изменились и похудели!)

Девчат...вот сегодня я задумалась над тем, что иногда мы опускаем руки не поднимая их....с мыслю что уже нереально добиться успеха....
К чему веду...Я в своей жизни весила 55..и была даже недовольна весом....потом береенность, роды...с роддома вышла 86 или 88 не помню....
Поначалу был шок...это нереально...я такая толстая...когда покупала джинсы 54 размера чуть не ревела....
Потом начала заниматься, не скажу что много тщательно...я б назвала вразвалку....3 раза за 2 года сидела на Японской диете...душь, приодически (редко конечно) зарядка...не ела после 6 вечера..это правило нарушала только если посиделки....
Итог...64 кг сейча 46 размер...Вот как то наткнулась на фото того времени, и сама в шоке...чего же я достигла! Значит возможно!!!!
Предагаю выкладыть сюда свои достижения!

Елена, МОЛОДЕЦ, разница очень заметна

velena
среди 3-х фоток мне почему то больше средняя фотка нравится (68кг), на последней (64кг) ты хорошо выглядишь...но какое то лицо слишком острое

velena
2 фотка

Там просто плохо видно верх...он еще тяжеловат...ноги похудели а все остальное не очень...я потом поменяю фото. Просто тема резко в голову пришла...
Ведь не для похвастаться выложила, а скорее для стимула. Понимаете. Есть люди, кто после роддома выходит такой же как и была, и приятно смотреть на стройную маму....,а есть как я...и это мучение смотреть в зеркало и видеть себя в новом теле!

velena
Молодец Лена ты конечно. Почти 20кг скинула.

velena
Блин Лена, а ты мне на 1 фотке больше всего нравишься Я тащусь от дам с пышными формами. Кстати мужу моему ты щас тоже на 1 фотке очень понравилась

ясно с тобой всё , значит таких как я ты "ненавидишь"

Ну это я к тому, что ты хорошенькая и так и так

Настёна

но если честно, я себя уже ни раз ловила на мысли, что если бы была мужчиной то мне бы пухленькие женщины нравились. Не жирные бесформенные, а именно пухленькие с чётко выделенными формами. Так что я тут с тобой солидарна , тоже пухляшечки мне нравятся

Марина 1979
Вот кстати про тебя, только с таней понкой сидели и говорили, что я тащусь от Маринкиной фигуры Ты не худая и потрогать есть за что. Блин, мне надо было наверно мужиком родиться

А мне кажется везде хороша: На первой счастливая умиротворенная женщина -мамочка. На второй- самоуверенная женщина вамп, а на третьей - девчонка с дерзкими кудряшками.
Тоже имею опыт - большой потери веса с 74 послеродовых за 4 месяца скинула 28 кг- это не есть плохо - потому-что весить 46 кг при росте 170. Это всё послеродовая депрессия и не хорошее поведение отца семейства .

Настёна
Девочки с вами не соскучишься.
Вы там с Понкой уже её отъезд наверное начали обмывать.... "сидят они вдвоём"

Ой дефки...не могууу...с Вами хорошо....можно плюнуть и пить пиво есть кириешки!....
На самом деле все было бы хорошо но ни при росте 158! Понимаете...это мало...а веса много. Муж согласился, худей...главное что бы грудь ни ни!...а там что хочешь делай! Почему в принципе и растягивала, да перерывы делала...что бы не потерять форму. Я дома сегодня найду фото все в рост...Заместо первой вряд ли, (я там не фотографировалась...пару штук только..)..а вот 2 заменю....Мне и сейчас есть куда идти я до 55 хочу..осталось то ни много ни мало 9-10 кг.

Ой дефки я как то тоже утром встала на весы, они показали 96 и я решила всё хватит. Спустя год я вешу 70, ещё осталось килограмм 5 скинуть.

Моргунова
Да уж...
Вот это разница!!!

Моргунова
молодец...скинула примерно как я..только за год молодец!

Да сама в шоке Вот блин только эти предательские 5 кг остались и их труднее всего скинуть.

Моргунова
Вот и у меня эти 5 кг остались ни туда и ни сюда:
12 скинула, а 5 осталось.

mama Matvey надо как то поднапрячься Я вот с сентября пойду в тренажёрку, а пока 30 мин на элептическом тренажёре и 150раз пресс каждый день.

velena
Моргунова
Здорово!!! Молодцы девчонки!!!
Делитесь секретами похудения
Я как бросила кормить, поправилась на 5 кг, и никак не получается пока скинуть (честно говоря я серьезно еще не бралась за это ). Причем верхняя часть тела нормальная, поправились ноги, особенно над коленями

Моргунова
У меня со стола нужно убрать всякие снэки: семечки, печенюшки, карамельки и побольше водички пить.
Я кстати, заметила за собой, до 30 лет я вообще была равнодушна к еде.Ела так для поддержания жизни в организме. Поэтому весила при росте 170- не больше 52-55 кг...
А тут поймала себя на том, что я уже просто стала зависима от еды, я её воспринимаю как источник удовольствия.... это блин плохо.

Santa
мне нравиться эффект от бодифлекс (это зарядка для ленивых) и японская диета...она помогает спокойно вечером не есть и сдерживать...не говоря о том, что жидкости много выходит и худею от нее сильно.

velena
Я на японской сидела, правда всего неделю выдержала, на вторую не хватило силы воли... Надо как-то собраться с духом Сидя в декрете это тяжело, холодильник рядом
Бодифлекс тоже не решаюсь осилить, уже давненько видео скачала...