По своей энергетической ценности сыр опережает мясо, ведь он содержит все полезные элементы молока, только в более высокой концентрации.

В сыре содержится не менее 20–25% белков, до 3,5% минеральных веществ и до 60% молочного жира. Организмом лучше усваиваются белки из сыра, нежели молочные. В процессе его созревания белок в нем становится растворимым и потому практически полностью усваивается организмом. В сыре содержится от 400 до 700 мг солей кальция и фосфора. Кроме того, сыр — это источник витаминов А, B2, B12, D.
Регулярное употребление сыра положительно влияет на зрение, состояние кожи и обмен веществ.

Гвоздика — это высушенные нераскрывшиеся цветочные почки
тропического гвоздичного дерева Syzygium aromaticum.

Сотрудники Университета Мигеля Эрнандеса назвали гвоздику суперспецией, поскольку она содержит большое количество природных антиоксидантов.
Ученые исследовали антиоксидантные свойства эфирных масел гвоздики, орегано, тимьяна, розмарина и шалфея. Как оказалось, гвоздика имеет самый высокий уровень фенольных соединений. Они обеспечивают пряности отличную способность выделять водород и сокращать перекисное окисление липидов.

Антиоксиданты защищают человеческий организм от болезней, препятствуя повреждению клеток свободными радикалами — вредоносными молекулами, атакующими клетки, поэтому гвоздику можно по праву назвать самой полезной специей.

Окисление липидов является основной причиной порчи продуктов, оно значительно сокращает питательную ценность пищи и ухудшает ее вкус.

Чтобы сохранить свежесть продуктов, пищевая промышленность сегодня использует синтетические антиоксиданты. Но поскольку...

[ Продолжено ]

Dtps. Sogo Yenlin Variegated Leaves
Это мое чудо-юдо полосатое. Вариегатный фаленопсис.

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста у кого была такая ситуация?прошла все обследования и поставили диагноз поликистозные яичники.теперь после сдачи всех анализов врач репродуктолог назначила пить 2 месяца Диане35 и андрокур10 это что то вроде стимуляции .У кого такое было подскажите через какое время наступила беременность?

Это была моя первая беременность. Как и предполагалось, я посещала акушера - гинеколога, ходила на курсы в "Школу матери" и любовалась своим замечательным "положением".
После очередного похода на занятия, муж предложил мне рожать вместе. В итоге тучи сомнений, моих страхов и наших обсуждений мы решили пока просто попробовать походить на занятия вместе. Я думала, что чем ближе приблизится время родов, тем чаще будут появляться сомнения у мужа в правильности его присутствия в родовой палате.
19 июля 2012 года в 10 часов утра запустился процесс. Я спокойно позвонила маме и сказала: "Мам, я, кажется, рожаю". Так как это была моя первая беременность, то что такое схватки я даже представить не могла. Мама в считанные секунды примчалась на такси, вызвали "скорую помощь" и стали ждать.
На пути в роддом я звонила мужу с радостной новостью, что скоро сыночек появится на свет. Муж, отпросившись с работы, помчался домой за вещами для себя в роддом. А тем временем ...

[ Продолжено ]