Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Латифа
оо, пасиб. в вск сделаю тортик. а в духовке я сама даже быстрый хлебушек и лепешки перестала делать, сухо получается. все в духовке, даже на обеде успеваю быстро замешать и на 15 мин в духовку хлебушек готов

lisa_elenka
линейка по ДД говорит, что мой правильный вес 66,800 врет блииннн, мне 56 надо чередоваться аж до августа и еще 389 дней закреп да столько не живут

Завтра начинаю атаку (6 дней) и одни белки

Всем привет) а я накосячила малость вчера, в итоге сегодня +300. Как сказал утром муж: Мне бы твои проблемы)))

он у вас худышка

Вчера целый день куриная грудка и отварная стручковая фасоль, был один десерт(творог, мороженое, киви, мороженого совсем чуть -чуть). и вот оно свершилось минус 1 кг и 200гр

Латифа
я бы тебе посоветовала 10 дней атаки, мне хоть и не много скидывать, но именно 10 дней дают хороший старт и толчок. и черодоваться для более быстрого результата не 1\1, а 3\3 или даже 5\5 так результативнее

счас в обед заскочила купила рис ширатаки, крабовые палки, вчера сделала майонез из тофу, и на обед сделала себе салатик крабовый ))) оооочень вкусно, да еще с хлебушком дюкановским. мммм, и налопалась как тузик

lisa_elenka
а теперь по подробнее где ты все это прикупила
погибели моей хош

А я на яичную диету села. Но только -400 гр Погорячилась я наверное...

Одни яйца ешь Наверно надо их очень любить, что бы хоть неделю выдержать
.. и на всю оставшуюся жизнь разлюбить

ОНа не всем подходит. Я на ней пробовала сидеть, очень мало уходило.
Там на удивление рацион далеко не из одних яиц)))

Там мясо Еды много, диета очень похожа на японскую или она и есть. Я на такой за 2 недели 7 кг сбрасывала, давно и не помню точно, стала весить прим. 60 кг. Никто не оценил , все говорили, что я стала страшненькой Выглядела больной потому что быстро преобразилась

О! Отлично, мне как раз 7 надо! Теперь стимул появился ))

pigeon-i
Похвастайся нам когда закончишь

Я от кефира поправляюсь, как вы от каш


От прогулок вес и без диет лучше уходит - как-никак физ.нагрузка, плюс кислород - это лучшее для поддержания процесса горения, в нашем случае - жира


Поздравляю!!! Отвесы всегда радуют


Реально - это мелочи, я за ПМС +2-3кг набираю Вы ж знаете, что это вода


Круто, поздравляю, так держать!!!!


Или закукарекать Девочки, никаких монодиет - с них срывы чаще...А зачем нам срывы??? Лучше уж кушать все, но по чуть-чуть!!! Мы ж леди, и наше тело - это храм души, а не помойка

Латифа
не тебя в целом смерти лишнему весу

я вот уже имела неосторожность рассказать тут всем где я в городе нашла ширатаки, так сегодня в том месте последнюю пачку ширатаки и забрала, хорошо что какраз рис и был а вообще у нас две закупки дюкановских, одну я нашла и белонесса ее проводит и другую вроде то ли ленок то ли марите, надо глянуть точнее, по ней еще только жду заказ. если тебе интересно скину ссылки на закупки

pigeon-i
это которая диета магги? я пробовала, не могу, да и как человек который перепробовал просто неимоверную тучу краткосрочных диет, а диета сроком до 1 месяца считается краткосрочной, очень скептивно к ним отношусь, они не для долгого результата. так только если срочно надо к платью скинуть два-три кило, а потом пофиг можно и снова набрать 3-6 обратно

плюс чем плоха эта диета, там все таки каждый день яйца, а такое количество желтка не всем на пользу, холестирина в нем много вроде как. даже дюкан советует тем у кого то холицистит-гастрит, то в неделю сьедать не более 1го желтка, а белка с яиц сколько угодно.

Верочка
а у меня, и не только у меня, простите за подробность, при дюкане в белковые дни начинается запор, и спасает только 1%й кефир на ночь, именно кефир, а не кефирные всякие бифидоки и прочая лабудень.

lisa_elenka
щас акция 99 ширатаки в инете заказывать буду, интересно они не замерзнут по пути? в прошлом году до -9 вроде возили

Латифа
это что за сайт? а плюс доставка то сколько выходит? может толпой дешевле будет заказать?

lisa_elenka
доставка 300-350 р, я автотрейдингом заказываю, 8 дней идет груз

lisa_elenka
http://www.диет-м.рф/ либо тут тоже куча всего http://prodap.ru/katalog/8-produkty-dlj ... e-izdelija, а ты по чем широтаки заказываешь в СП

это независимо от количества и объема? по сколько ты примерно обычно заказываешь? может есть смысл вместе заказать и доставку раскидать? в сп я за 100 р плюс процент заказываю. в магазине тут сегодня рис купила за 180. но там наличие не всегда.

lisa_elenka
я как то 7 кг сома заказывала около 400-450 доставка вышла

Я с этого заказывала http://www.диет-м.рф/ через неделю посылка уже была у меня. За 4 кг доставка вышла 350 Р