Естественное планирование семьи

Спасибо! ))) рада открытию такой темы)
Но ЕПС не основано: на воздержании во время некоторых фаз цикла и становится возможным с помощью методов распознавания плодности... Это в корне не верно, никто никого не принуждает к воздержанию ни к какой день цикла - это пара решает сама.

МРП (методы распознавания плодности) используются в семьях, которые выбирают естественный стиль супружеских отношений. Этот стиль позволяет разумно и свободно и осознанно регулировать интервалы между зачатиями очередного ребенка. Он базируется на конкретных знаниях анатомии и физиологии репродуктивной системы мужчины и женщины, позволяющих достаточно точно определять циклические ритмы плодности и неплодности супружеской пары. Взаимная плодность является общим достоянием супружеской пары и не подвергается искусственному вмешательству.
Обучение методам распознавания плодности является одним из аспектов многоплановой программы “Экология супружества”.

На чем основаны МРП?

Научно подтверждено, что зачатие ребенка для супружеской пары возможно только на протяжении нескольких дней менструального цикла женщины. В женском организме проявляются определенные признаки, наблюдая за которыми можно с большой точностью определить плодный и неплодный период в каждом текущем цикле.

взяла тут: http://eps-metod.ru/?page_id=10

Какие показатели дают возможность обозначить
периоды плодности и неплодности?

Главными показателями плодности, которые проявляются у каждой женщины репродуктивного возраста, являются:
Ÿ изменения в характере слизи, которую выделяют крипты шейки матки;
Ÿ изменение базальной температуры тела;
Ÿ изменение положения и твердости шейки матки.
Некоторые женщины имеют дополнительные индивидуальные показатели, которые подчеркивают наличие плодности. К ним относятся: овуляторная боль, набухание молочных желез, изменения в настроении, изменения в деятельности желудочно-кишечного тракта, отеки.

Ÿ Шеечная (Цервикальная) слизь — это естественная среда питания селекции сперматозоидов. Кроме того, слизь помогает сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Слизь появляется за несколько дней до овуляции. Сперматозоиды сохраняют в ней свою жизнеспособность до 3-5 дней (иногда до 7). В предовуляционном периоде она имеет консистенцию сырого яичного белка. После овуляции исчезает. Слизь является достоверным показателем плодности в течение менструального цикла.

Ÿ Базальная температура. Чрезвычайно ценный показатель, на основе которого, по определенным правилам, в каждом менструальном цикле женщина узнает про день овуляции.

Ÿ Шейка. Во время плодного периода шейка матки под влиянием эстрогенов не только выделяет слизь, но и изменяет свою позицию и консистенцию: поднимается, размягчается, открывается. С наступлением неплодного периода шейка матки характерно изменяется.

Что такое симпто-термальный метод?

Симпто-термальный метод — это система самонаблюдений, записей и интерпретации изменений в организме женщины во время менструального цикла. Метод применяется с целью:

w успешного зачатия в случаях с пониженной плодностью;
w сознательного увеличения интервала между зачатиями;
w познания себя, например, поиск связи между изменениями настроения и изменениями в течение менструального цикла.

Не этот ли метод известен как “календарик супружеской жизни”?

Нет. “Календарик супружеской жизни”, известный как “метод ритма”, был разработан в 1929 году. Он разрабатывался на основе среднеарифметического расчета. Сейчас он не рекомендуется, потому что имеет низкую эффективность. Это была модель МРП тридцатых годов, с того времени сделано много открытий в этой области.


Могут ли МРП использоваться при нерегулярных циклах?

Да. Применение симпто-термального метода (а также овуляционного метода Биллингса) совершенно не зависит от регулярности циклов.

Безопасны ли для здоровья МРП?

Да, безопасны. Более того, они не только не вредят здоровью, но еще и учат бережному отношению к своему здоровью. Женщины, которые хорошо знают процессы, происходящие в их организме, часто сразу замечают любые нарушения.

Применение МРП требует много времени?

Нет. Пользуясь симпто-термальным методом, женщина утром, сразу после пробуждения, измеряет температуру, на это нужно 5 минут (при использовании современной техники, например, электронного термометра, достаточно 45 секунд). Несколько раз в день она обращает внимание на появление или изменение характера слизи. Муж утром отмечает температуру на карте самонаблюдений, жена вечером отмечает характер слизи. Все эти процедуры занимают не более 10 минут в день и позволяют супругам детально, день за днем определять в какой фазе цикла они находятся и насколько вероятно зачатие в данный момент.


Насколько эффективны МРП?

Многочисленные исследования, проведенные правительством США и ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения), установили, что различные модификации симпто-термального метода, при отсрочке зачатия ребенка имеют эффективность около 99%.


Могут ли МРП помогать при проблемах,
связанных с зачатием ребенка?

Да. Около 80% супружеских пар, считавшихся бесплодными, после освоения симпто-термального метода получают долгожданное потомство. Иногда для этого достаточно определить наиболее благоприятные дни для зачатия и иметь близость в эти дни после двухнедельного воздержания. А иногда нужно ввести некоторые изменения в питании.

МРП — это естественные методы?

“Естественные” обозначает в этом случае сообразные естественному праву, признающему право на жизнь. МРП основаны на достижениях современной науки в области экологии, этики, физиологии, эндокринологии человека.

Может ли вскармливание грудью влиять на увеличение промежутка между рождением детей?
Может, но только так называемое экологическое вскармливание. Это означает кормление по требованию ребенка днем и ночью. Ребенка кормят, поят, успокаивают грудью. Ребенок не получает ничего, кроме молока матери, даже соски.

Как МРП влияют на супругов?
МРП требуют ответственного отношения к партнеру. Несут с собой необходимость воздержания, но вместе с тем благоприятствуют любви. Периоды воздержания влияют освежающе и противостоят рутине, одновременно способствуют лучшему познанию друг друга и углублению контактов в интеллектуальной, духовной сфере и сфере чувств. Супружеская связь становится все более глубокой и крепкой, что способствует успешному решению задач воспитания.

Это означает, что МРП помогают супругам стать лучше?
Да, но не автоматически. Супруги редко начинают использовать МРП именно с целью улучшения семейных отношений. Хотя, начиная жить по естественному ритму плодности и неплодости, очень скоро открывают для себя, что начинают лучше понимать друг друга. Супруги не игнорируют друг друга во время абстиненции (воздержания). Наоборот, стараются найти другие способы выражения чувств и любви, что является искусством супружеской жизни.

Где можно найти больше информации о МРП?

Самое лучшее ознакомление с методами распознавания плодности могут дать курсы МРП или консультации, которые дают специалисты для женщин и семейных пар.

взяла тут: http://eps-metod.ru/?page_id=10

Я уверена что ваше личное здоровье было бы лучше без контрацепции, это ведь очевидно, что вмешательство не может пройти просто так.
Я не предохраняюсь) у меня своя философия жизни) я не боюсь своих детей)

каждая яйцеклетка - потенциальный ребенок. Можно с ума сойти если каждый раз переживать.... у меня например бешеная фертильность, забеременела я за 10 дней до предполагаемой менструации. Я точно знаю дату, т.к. после этой даты у меня не было секса 9 дней (в непорочное зачатие у себя я не верю). Всю беременность врачи писали НМЦ, хотя по календарику в течение 17 месяцев цикл у меня составлял 29 дней. И несколько раз за мою жизнь у меня шли менструциации с задержкой, более обильные чем обычно, как мне пояснила мой гинеколог (а ей в 2004 году исполнилось 70), это были выкидыши, это физиологично. Кстати почитайте подробнее про ОК - там физиологически совершенно другой принцип контрацепции, чем Вы себе представляете.

я думаю что благодаря именно этому методу, а не ГВ, у меня не восстанавливается цикл. Меня этот метод полностью устраивает

А мужа?
Я дочь грудью кормлю до сих пор (третий год пошёл), но цикл восстановился почти через 2 года после родов. Да, я не беременела в этот период, хотя и не предохранялись, но это потому, что мы не против еще 1-2 беременностей! Сейчас цикл стабильный

его нет...

Не-е я отслеживала овуляцию пару лет до начала приема таблеток, у меня были ановуляторные циклы. А почему стала отслеживать? потому что "умирала" от сильнейших кровотечений и болей примерно 2 раза в мес. не могла учиться в первый день кровотечения из-за болей, длились они долго, дней по 10, получалось: небольшой перерыв неск. дней и снова кровотечение. Я не вылазила из больниц постоянные ОРЗ, потом осложнение на почки (гломерулонефрит). А что удивительного ,если я постоянно теряла кровь? Решила принимать таблетки, т.к. надо было себя спасать. Врачи говорили одно: "замуж, родить ребенка". А мужа на горизонте все не было и не было еще 10 лет

моя кума не использовала ни таблетки, ни спирали до 30 лет. Цикл весь период "прыгал" от 21 до 40 дней. По рекомендации гинеколога-эндокринолога она начала пить ОК. В течение 4 лет цикл был как часы. Год как перестала пить (деток хочет), цикл снова "прыгает". Очень внимательно следить за своим организмом работающей женщине практически нереально. Рабочий день до 12 часов, командировки, и пр. как-то не способствуют медитативному образу жизни и провоцируют гормональные сбои. Низкий процент разводов среди пар, применяющий т.н. "физиологические методы контрацепции" наверное обусловлено тем, что женщина не работает, занята домом и детьми и просто не разведется, даже если муж "гуляет" и т.д. Так же эти методы не подходят людям с сильным темпераментом, работающим по сменному графику. Вообще с регулярным циклом на протяжении длительного периода женщин давно не встречала, особенно рожавших...

я начала принимать КОК по другой причине - у меня в 30 лет прекратились менструации... вообще... полгода не было...обследовалась... врачи сказали что похоже на климакс.... Родственники нашли хорошего эндокринолога, в Москве, отправила отсканированную карточку ей, сдала еще 2 платных анализа, попила препарат по ее рекомендации и после второй менструации начала пить КОК. Через 4 года родила здоровенькую дочечку.

Вот, пожалуйста, яркий пример продолжительной жизни яйцеклетки. Спасибо! мне гуглить хоть теперь не надо

вот я тоже, получилось ,пропила 8 лет КОК, а потом забеременела сразу и родила здоровую девочку , а еще через 8 лет - мальчика

графика этого цикла у нас нет, поэтому ничего достоверно сказать нельзя,но вполне могла в том цикле задержаться овуляция и произойти именно в тот день близости, а могла и просто случиться за 10 дней до менструации - это вполне нормальный вариант, когда овуляция происходит в это время цикла, у большинства она происходит с 11 по 21 дни цикла, а не на строго 14-й как принято считать. Поэтому не яйцеклетка жила много дней, а овуляция была именно в тот день.

Не каждая яйцеклетка - это ребёнок, но каждая слившаяся со сперматозоидом - это ребёнок, и у него уже есть душа, но в нашем мире он не защищён, ни от абортов, ни от контрацепции.

Примеры с "нерегулярными" циклами вообще смешные) само понятия нерегулярности несовершенно, если не было овуляции, так и не было, просто был такой цикл и это нормально, особенно до 30-ти лет, в период ГВ и пременопаузе, в таких случаях когда овуляции редко, и так снижена плодность, а мы её добиваем...

Для активно работающих женщин, часто приемлим метод Билингса(смотрят выделения и шейку), но моя преподаватель его не советует.

О здоровье ваших детей очень хочу почитать, когда они вырастут и вступят в супружеские отношения, как у них будет с репродуктивным здоровьем? Дай Бог всё будет хорошо. Но в этом плане больше может пострадать здоровье именно девочек, чьи мамы применяли разного рода гормональные препараты.

только вот не надо меня программировать на плохое. Мы живем в такое время, питаемся такими продуктами, дети в школе испытывают такие нагрузки, что к 20 годам сложно будет сказать что из-за чего происходит. Я вот не уверена что Ваши дети будут 100% здоровы. Моя мама 6 лет (с 1980 по 1986гг) пила гормональные контрацептивы, в 1989 году родила мою сестру, ей тогда было 39 лет, папе 52. Сестра в 2011 году родила без проблем здоровую дочечку. Родила без проблем и забеременела - в 15 лет мы с ней долго говорили про секс, предохранение и пр. У нее не было абортов, она не ходила в мороз в "капронках", берегла свой "низ".

если бы я составляла и хранила графики всех своих циклов... вроде ни в каких исследованиях не участвовала.... просто привела свой пример

Это то заключение откуда у вас? КОК лет 20 активно применяются только, физически просто не могло появиться таких данных чисто потому, что не прошло еще столько времени ,чтобы сделать такие более-менее достоверные выводы

Екатерина Антонова
специально для вас погуглила щас. вот то, о чем я писала: критичными в плане контрацепции являются 8-9 дней после овуляции потому что

отсюда http://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i- ... koe-i-kak-
возможно, найду и мед. журнал

О как.... скорее всего это как раз мой случай, раз родилась девочка... спермики с ху хромосомами уже "замерли"....

Если в одном цикле созреют 2 яйцеклетки, и обе совулируют, то это будет в один и тот же день цикла, я как-то думала что гинекологи про это знают... Близнецы ведь все так и получаются... от двух яйцеклеток... И это опять прописные истины нормальной физиологии...

Я сильно гуглить не старалась, но в первом же попавшемся источнике было подтверждение моих слов, что после овуляции яйцеклетка живёт всего 1 сутки и способна к оплодотворению первые 12-ть часов.
До овуляции яйцеклетка зреет 6-ть дней, обычно за несколько дней и начинают проявлять плодные признаки: изменение в выделениях из шейки матки и сама шейка матки.

вы ошибаетесь, как раз таки они могут овулировать с разницей в несколько дней, и если на первую отвести 3 дня жизни (хотя, возможно, и больше, но подтверждений я не нашла, да и неохота этим заниматься ,если честно) + 3 дня разницы между овуляциями первой и второй яйцеклеток + 3 дня жизни второй яйцеклетки = 9 дней, о которых я говорила.

Извините, чушь пишите!полнейшую!

Это говорит, о том что гормональную регуляцию вы не знаете. Мне кстати тоже тяжело очень её до конца "заучить" всегда было))) и вот теперь настал час, когда я уже на своих циклах её таки осваиваю)))

ДЕТОРОДНЫЕ ОРГАНЫ ЖЕНЩИНЫ
Женские половые клетки (яйцеклетки) созревают в парном женском репродуктивном органе – яичниках
Яичники расположены в нижней части брюшной полости, один с правой, а другой с левой стороны. Один раз в течение месячного цикла в одном из яичников созревает яйцеклетка, диаметр зрелой яйцеклетки примерно 0,1 мм (самая большая клетка в организме).
Многие женщины ориентируются в том, где расположены яичники, так как во время овуляции ощущают в этой области характерную боль. Это так называемая овуляторная боль. Развивающаяся в материнском лоне маленькая девочка уже на четвертом месяце внутриутробной жизни имеет маленькие яичники с таким же количеством первич-ных яйцеклеток, которое она будет иметь в будущем, в течение всей своей жизни. Это примерно 300–400 тысяч яйцеклеток.

Яичник выглядит как грецкий орех. Его поверхность гладкая у молодой девушки и неровная у взрослой женщи-ны. Неровности – это следы лопнувших фолликулов.
Фолликулы, или пузырьки, напоминают маленькие зернышки, спящие до времени расцвета – перехода во взрос-лость, когда они начинают созревать по одному в менструальном цикле. Внутри каждого фолликула притаилась одна яйцеклетка (в зародышевом состоянии)– половая клетка женщины. Яичник является железой внутренней секреции, вырабатывающей особые вещества, которые называются гормонами. Гормоны выделяются непосредственно в кровь и разносятся кровью по всему телу, воздействуя на определенные органы.
Из яичников в определенное время в кровь поступают гормоны – эстрогены и прогестерон.
Эстрогены выделяются в первой части менструального цикла, до момента овуляции. После овуляции, во второй части цикла, выделяется прогестерон.
По мере созревания фолликула количество вырабатываемых эстрогенов возрастает. С момента выхода яй-цеклетки из фолликула, то есть с момента овуляции, продуцирование эстрогенов резко падает. Лопнувший фолли-кул превращается в желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон.
Яйцеклетка, выйдя из лопнувшего фолликула, попадает в трубообразный канал, ведущий к матке. Этот канал так и называется – маточная труба. Стенки маточной трубы снабжены специальными мышцами. Эти мышцы, сокра-щаясь, вызывают пульсирующие движения, благодаря которым оплодотворенная яйцеклетка продвигается по маточ-ной трубе к матке. Путешествие зародыша по маточной трубе продолжается около 5-7 дней.
После овуляции яйцеклетка живет 24 часа, сохраняя способность к оплодотворению лишь первые 12 часов.
Оплодотворение обычно происходит в определенной части маточной трубы – в ампулярном отделе.
Матка – особый орган, предназначенный для развития новой человеческой жизни. Зародыш, передвигаясь по маточным трубам, достигает матки, где укрепляется (имплантируется) и продолжает развиваться.
Стенки матки имеют мышечное строение. Внутри расположена щелеобразная треугольная полость матки. Мышца матки является самой сильной мышцей в организме. Во время беременности она увеличивается настолько, что внутри матки располагается и удерживается ребенок, а во время родов она сокращается так сильно, что выталки-вает ребенка наружу.
Сужающаяся нижняя часть матки, выступающая во влагалище, называется шейкой. Шейка матки снабжена же-лезами, которые по мере приближения овуляции начинают вырабатывать особый вид секрета. На выделение этого секрета влияют эстрогены, которые вырабатываются созревающим в яичнике фолликулом.
Матка изнутри покрыта особой слизистой оболочкой (эндометрий), которая изменяется сначала под влиянием эстрогенов, а позднее – под влиянием прогестерона.
В течение каждого менструального цикла слизистая оболочка матки обновляется и разрастается, чтобы крошеч-ному человеческому существу было легко и удобно укрепиться и устроиться в ней, как в мягкой подушке, имея все необходимое для своего развития. Если же яйцеклетка не будет оплодотворена, разросшаяся слизистая оболочка от-торгается от стенок матки и выходит наружу вместе с кровью во время кровотечения, называемого менструацией.
Менструальный цикл – это биологически обусловленные ритмические изменения в организме женщины, про-исходящие под влиянием гормонов.
Цикл длится от первого дня менструации до последнего дня включительно перед наступлением следующей менст-руации.
Начиная с периода полового созревания (менархе – первая менструация) и до менопаузы (последняя менструа-ция) практически в каждом цикле происходит овуляция – выход созревшей яйцеклетки из лопнувшего фоллику-ла.
После естественного угасания жизнеспособности яйцеклетки до завершения цикла остается 12–16 дней. Это время связано с продолжительностью функционирования желтого тела, которое образуется из лопнувшего фолли-кула. Регрессируя в течение 12–16 дней после овуляции до полного исчезновения, желтое тело выделяет все это время гормон прогестерон, который блокирует возможность созревания новой яйцеклетки.
Другими словами, не может начаться новый цикл (созревание новой яйцеклетки – новый цикл), пока не завер-шился предыдущий.
Следует добавить, что менструацию принято считать началом менструального цикла из-за полной очевидности этого признака.
Овуляция может произойти лишь один раз в цикле.

Екатерина Антонова
При чем тут новый цикл? Я писала про двойную овуляцию в одном цикле

Трудно, конечн, разговаривать с дилетантом, полагающим, что он знает абсолютно все. Вот у меня такой уверенности нет, хотя знаний и опыта поболе вашего

Если вы хотите обидеть меня, типа, дискредитировав, как специалиста, то вы не угадали я прекрасно отдаю себе отчет, что как гинеколог уже никакой, и мне глубоко безразлично мнение окружающих обо мне в этом качестве

Теперь об епс. В формате новой темы, а именно, как средство планирования, а не контрацепции, я положительно отношусь к этому методу, и делать мне в этой теме нечего.