Страница 109 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Аватара пользователяНе в сети
mariyH
Сообщение07 сен 2011, 01:43   №^  
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"
Maria писал(а):
источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Вложение:
.счетчик.калорий.rar
время: 30.04.2014 13:37, размер: 1.73 Мб
Скачиваний: 1267


Развернуть/свернуть

[таблица]
имя=рост; ширина=10;
имя=ОГ; ширина=10;
имя=ОТ; ширина=10;
имя=ОБ; ширина=10;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_начальный; ширина=60;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_текущий; ширина=60;
имя=+/-; ширина=10;
имя=цель_в_кг; ширина=10;
имя=примечание; ширина=60;
[стоп]
   cвернуть наверх


Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а).
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 06:25   №2701  
-
голос
+
Sham
Ну например мой рацион на сегодня:
Завтрак - бутерброд с сыром и чашка зеленого чая без сахара
Обед - Запеченая радужная форель, свежий огурец и стакан сока без сахара.
Ужин - Венигрет с кусочком черного хлеба (поверх хлеба ложу малосольную семгу или любую другую рыбку консервированную) + стакан кефира.

Как то так) в личку кинула ссылку на подробное описание.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Сообщение10 янв 2013, 08:00   №2702  
-
голос
+
Ёжик
спасибо)) посмотрела, мне понравилось! наверное её и буду придерживаться *OK*
______________
Изображение
мамаинна
Сообщение10 янв 2013, 10:15   №2703  
-
голос
+
Блин-блинский!!!!!!!!!!! Все вернулось 0_ %) :'( *ireful* .Ненавижу праздники!!!!!!!!!!

Ёжик
А можно мне тоже эту систему посмотреть? :-) *molitva2* . Сижу, думаю, на что бы сесть. По Королевой попробовать, там часто есть надо
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 10:20   №2704  
-
голос
+
мамаинна

*OK* В личку кинула)
______________
Изображение
мамаинна
Сообщение10 янв 2013, 11:13   №2705  
-
голос
+
Ёжик
Спасибо.
Аватара пользователяНе в сети
Самая-Счастливая
Сообщение10 янв 2013, 11:16   №2706  
-
голос
+
Ёжик

Я тоже хочу посмотреть *molitva2* , сбросила 2 кг. пока с сынулей в больнице лежали на праздники, теперь хочу еще
______________
Всегда начинайте свой день с хороших людей и кофе.
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 12:11   №2707  
-
голос
+
Самая-Счастливая
Скинула :-)

Читайте) присоединяйтесь) вместе веселей)
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Самая-Счастливая
Сообщение10 янв 2013, 12:59   №2708  
-
голос
+
Ёжик
Спасибо *rom*
А у тебя по этой системе, какой результат
______________
Всегда начинайте свой день с хороших людей и кофе.
Аватара пользователяНе в сети
Ilosha
Сообщение10 янв 2013, 13:43   №2709  
-
голос
+
Девочки, я с вами! Ёжик, мне тоже киньте в ЛС, пожалуйста. я уволилась, и теперь поправляюсь катастрофически-готовлю семье вкусняшки, и потом мы всё это ЕДИМ :-| :-[
______________
 ◊ весна 
Мои детки-моё счастье ;)
Аватара пользователяНе в сети
BogAn
Сообщение10 янв 2013, 13:45   №2710  
-
голос
+
-400 гр отвеса :-P
______________
 ◊ – I don't hate people, I just feel better when they aren't around. 
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 13:54   №2711  
-
голос
+
Самая-Счастливая
почти 9кг, при этом придерживалась не строго местами.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Не_подарок
Сообщение10 янв 2013, 14:22   №2712  
-
голос
+
Ёжик
и мне сбросьте :-) почитала в интернете про эту систему, получается что каждую неделю одно и то же?
______________
 ◊ перемены - лучшая приправа к жизни 
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 14:44   №2713  
-
голос
+
Не_подарок писал(а):
источник:10 янв 2013, 20:22 №2713
получается что каждую неделю одно и то же


Не совсем. Как правильно многие девочки делают те же салаты можно разнообразить. Темку почитайте полностью которую скину в личку. Там одного "венигрета" можно 5-6 разновидностей делать). Да и на обед я кстати ем любое блюдо которое готовлю, просто строго определенную порцию по граммам.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
OLI1980
Сообщение10 янв 2013, 15:10   №2714  
-
голос
+
Ёжик писал(а):
источник: 10.01.2013 21:44
Не_подарок писал(а):
источник:10 янв 2013, 20:22 №2713
получается что каждую неделю одно и то же


Не совсем. Как правильно многие девочки делают те же салаты можно разнообразить. Темку почитайте полностью которую скину в личку. Там одного "венигрета" можно 5-6 разновидностей делать). Да и на обед я кстати ем любое блюдо которое готовлю, просто строго определенную порцию по граммам.

И МНЕ
Аватара пользователяНе в сети
BogAn
Сообщение10 янв 2013, 15:53   №2715  
-
голос
+
Ёжик
и мне скиньте :-)
______________
 ◊ – I don't hate people, I just feel better when they aren't around. 
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Сообщение10 янв 2013, 16:52   №2716  
-
голос
+
Ёжик писал(а):
источник: 10.01.2013 20:54
Самая-Счастливая
почти 9кг, при этом придерживалась не строго местами.

а за какой срок? :-)
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Сообщение10 янв 2013, 17:02   №2717  
-
голос
+
0_ 0_ 0_ 0_ 0_ 0_ 0_ 0_
смотрите, что я нашла!!! я прям загорелась...надо пробовать!!!


Девушка похудела на 26 килограммов за 42 дня!
1 сутки:Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки:
Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки:
Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
4 сутки:
Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
5 сутки:
Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
6 сутки:
Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
7 сутки:Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Сообщение10 янв 2013, 17:05   №2718  
-
голос
+
Девочки, как думаете, реально так похудеть быстро??? %)

пс я б туда еще побольше кефира добавила :D
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 17:13   №2719  
-
голос
+
Sham писал(а):
источник:10 янв 2013, 23:05 №2719
Девушка похудела на 26 килограммов за 42 дня!


Реально если похудеть настолько за такой короткий срок, нанесешь организму больше вреда чем пользы... Лучше медленно, но верно.

Sham писал(а):
источник:10 янв 2013, 22:52 №2717
а за какой срок?

я там с 23 июля сижу, при этом был перерыв на отпуск ну и праздники конечно).. по мне так эти 9 кг улетели абсолютно легко и незаметно, а главное организм хорошо вопринимает такую медленную потерю веса.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Сообщение10 янв 2013, 17:17   №2720  
-
голос
+
Ёжик
ну мне все равно не верится что 26 кг за такой короткий срок... месяца за 3 можно наверное
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Не_подарок
Сообщение10 янв 2013, 17:19   №2721  
-
голос
+
Sham
ты представляеш в день 5 огурцов съесть?? И это по мимо другой еды. Или 100 гр изюма :D с ума сойти

Ежик

спасибо за инфу, почитаю,думаю мне такое подойдет
______________
 ◊ перемены - лучшая приправа к жизни 
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 17:20   №2722  
-
голос
+
Sham
Надо же чтоб и кожа успевала подтягиваться вслед за большой потерей веса, если спад идет резко, бум как шарпеи...
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Сообщение10 янв 2013, 17:26   №2723  
-
голос
+
*ROFL* даааа я уже представила себя шарпеем :D
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Ёжик
Сообщение10 янв 2013, 17:28   №2724  
-
голос
+
Sham
Да и вообще придерживаюсь того, что на диете должно быть вкусно и не голодно. Поэтому в итоге на лиепайке и остановилась.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Сообщение10 янв 2013, 17:40   №2725  
-
голос
+
Ёжик
*OK* мне она тоже очень даже подходит...не могу себя сильно ограничивать
______________
Изображение
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
 
Отбор по никам:     пример: yarobot,detkino
Найти:
 Страница 109 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Форма темы

[добавить запись]

Запись открыта

сводная таблица || скрыть


Деткино » Форум » » »

11 янв 2025, 19:50  -12 °C  



Тема:
Анонимное участие (выключено)


Чат:
22 ноя 2024, 05:51 rusena_41 » Доброе утро! Порекомендуйте хорошего сантехника.
29 ноя 2024, 11:13 jkt4rf » Здравствуйте, есть кто нибудь из участников, закупки Садовод( стоп от 08.09.24 , оплата до 22.09.24) что то известно по ней. Будут возврат денег делать или еще возможно получим что заказывали(товар)? Ну хоть какая то информация может быть у кого то есть....
30 ноя 2024, 01:05 Zarya » Участники закупкиКреветки, Рыба Лосось от Айсберг, получившие заказы 28 ноября. Проверьте, что проучили. Кто-то прихватил мой заказ (камбала Мурманская, креветки). Верните!
30 ноя 2024, 13:37 мамаинна » Девочки, кто в ЦРП сейчас, откликнетесь!!*molitva2*
26 дек 2024, 13:13 stv » Кто есть в контакте и кому не сложно, проголосуйте, пожалуйста за рисунок Тимура https://vk.com/wall-1577688_12854?reply=12916
сюжет «Дед мороз рисует узоры на окне».
Заранее всем спасибо!
27 дек 2024, 09:23 admin » График ЦРП на новогодние праздники: с 31 декабря по 8 января - выходные. Важно! 30 декабря ЦРП РАБОТАЕТ (в понедельник)
31 дек 2024, 06:28 Elena » С 11:00 до 12:00 сегодня ЦРП работает и можно успеть получить свои заказы, если там у вас есть подарки *OK*
Сегодня, 12:57 bbbqqq » Здравствуйте, сегодня выдача азиатские вкусняшки планируется?
Заметка:


Cохраняется в "Мои Задачи"

Для мобильных


↑ ↓
DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино