Страница 51 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Аватара пользователяНе в сети
mariyH
Сообщение07 сен 2011, 01:43   №^  
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"
Maria писал(а):
источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Вложение:
.счетчик.калорий.rar
время: 30.04.2014 13:37, размер: 1.73 Мб
Скачиваний: 1273


Развернуть/свернуть

[таблица]
имя=рост; ширина=10;
имя=ОГ; ширина=10;
имя=ОТ; ширина=10;
имя=ОБ; ширина=10;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_начальный; ширина=60;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_текущий; ширина=60;
имя=+/-; ширина=10;
имя=цель_в_кг; ширина=10;
имя=примечание; ширина=60;
[стоп]
   cвернуть наверх


Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а).
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Сообщение30 мар 2012, 07:30   №1251  
-
голос
+
Наталия писал(а):
источник:30 мар 2012, 13:18  №1252 
Santa , спасибо Жень, сегодня попробую, отпишусь выдержала ли я. а вообще так хочется на танцы походить...только то что нравится по вечерам идут.


Не за что :-) ЖДем отчет...
Я тоже на танцы бы походила, но малая с больничных не вылазит, а больную ее к бабушке не потащу... Муж вечером на тренеровках fingal
______________
Изображение


Последний раз редактировалось Santa 30 мар 2012, 07:31, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователяНе в сети
Emerald
Сообщение30 мар 2012, 07:42   №1252  
-
голос
+
Santa писал(а):
источник:30 мар 2012, 12:48  №1251 
Пишут, что это методика Лотты Берк (?), похожа на ножки (принципы такие же), но все же это немного другое

и менее эффективны *OK*
я посмотрела для наглядности, ну и поделала :D как раз эти 10-15 мин. для первого раза мне хватило %) я зарядку делала последний раз лет 10-11 назад 0_

но сегодня и в дальнейшем буду заниматься по "ножкам" :D
Аватара пользователяНе в сети
Светазаврик
Сообщение30 мар 2012, 16:30   №1253  
-
голос
+
Тож на танцы очень хочу, и настроение поднимает, и нагрузка, и вообще потом горы хочется свернуть ( мне нравятся латино), а еще хочу попробовать упражнения как у SANTA, потому что колени ЖИРНЫЕ до безобразия :'(
______________
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!

    
Аватара пользователяНе в сети
Светазаврик
Сообщение30 мар 2012, 16:31   №1254  
-
голос
+
Santa
Ты книжку покупала, или в инете скачала ( а то Че т упустила момент)?!
______________
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!

    
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Сообщение30 мар 2012, 16:35   №1255  
-
голос
+
Светазаврик
Посмотри выше, я ссылку давала сегодня *OK* Не качала, просто на сайте каком-то она типа он-лайн.
Светазаврик писал(а):
источник:30 мар 2012, 22:30  №1255 
колени ЖИРНЫЕ до безобразия

*viannen4* то же самое :'( У меня весь лишний вес локализован от колен до низа живота *WALL*
Наталия
Как успехи? Свалилась от усталости? :D
______________
Изображение


Последний раз редактировалось Santa 30 мар 2012, 16:52, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователяНе в сети
Светазаврик
Сообщение30 мар 2012, 16:48   №1256  
-
голос
+
Santa
Спасибо, посмотрю (шарёжки видимо плохо раскрыла, не увидела) *OK*
Тоже самое и у меня от колен до низа живота :'( вроде на первый взгляд стройная, а платья и шорты короткие не могу одеть из-за этого поросячего целлюлита 0_
______________
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!

    
Аватара пользователяНе в сети
Emerald
Сообщение30 мар 2012, 17:24   №1257  
-
голос
+
Santa
а я с температурой 38,4 с обеда хожу...мало того, что и так все болит после вчерашних упражнений, так еще от темп. все ломит, голова болит...
я как бабка себя чувствую :'(
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Сообщение30 мар 2012, 17:28   №1258  
-
голос
+
Emerald писал(а):
источник:30 мар 2012, 23:24  №1259 
а я с температурой 38,4 с обеда хожу...мало того, что и так все болит после вчерашних упражнений, так еще от темп. все ломит, голова болит...


8( Кошмар! Могу себе представить... Я в здоровом состоянии еле двигаюсь fingal
Лечись давай.... Только сладким себя не утешай ;D
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Emerald
Сообщение30 мар 2012, 17:32   №1259  
-
голос
+
Santa писал(а):
источник:30 мар 2012, 23:28  №1260 
Лечись давай.... Только сладким себя не утешай

спасибо :-) не буду :D чай с лимоном гоняю..
Аватара пользователяНе в сети
Наталия
Сообщение31 мар 2012, 14:54   №1260  
-
голос
+
Светазаврик писал(а):
источник: 30.03.2012 22:30
Тож на танцы очень хочу, и настроение поднимает, и нагрузка, и вообще потом горы хочется свернуть ( мне нравятся латино), а еще хочу попробовать упражнения как у SANTA, потому что колени ЖИРНЫЕ до безобразия :'(


вот вот, латино весчь. я тут на пару занятий ходила, понравилось
______________
Все люди живут по одному девизу: "Любить нельзя использовать", но где поставить запятую, каждый выбирает сам...
Аватара пользователяНе в сети
Светазаврик
Сообщение31 мар 2012, 15:39   №1261  
-
голос
+
Наталия
Куда ходила, и по чем занятие?!
______________
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!

    
Аватара пользователяНе в сети
Наталия
Сообщение31 мар 2012, 16:01   №1262  
-
голос
+
Светазаврик в акваторию возле авроры, 3 раза в нед 3 тыс вроде.
______________
Все люди живут по одному девизу: "Любить нельзя использовать", но где поставить запятую, каждый выбирает сам...
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Сообщение01 апр 2012, 03:04   №1263  
-
голос
+
Сегодня с содраганием взвешалась и измерилась fingal Почему-то думала, что вес стоит на месте, или не дай бог растет ttt Тяжелые были последние 2 недели - 2 дня рождения, 1 срыв в виде пива с сушеной рыбкой :-[ Вес скакал туда-сюда... (А еще я неправильно посчитала, сколько мне осталось и пребывала в уверенности уже давненько,что осталось сбросить 6,5 кг. Только сегодня достигла этой цифры %) )

С попы ушло за все время 6см, с талии 6,5 *YAHOO* В общем я довольна :-)
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение01 апр 2012, 03:23   №1264  
-
голос
+
Santa
Так сколько весишь?
а у меня ни одного срыва за неделю и безрезультатно :'(
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
Persefona
Сообщение01 апр 2012, 03:42   №1265  
-
голос
+
У меня вес упорно отказывается снижаться ниже 80 кг. :( И пузо не уходит. Пресс каждый день качаю, а толку нет.
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Сообщение01 апр 2012, 03:55   №1266  
-
голос
+
terlanna писал(а):
источник:01 апр 2012, 09:23  №1266 
Так сколько весишь?


68,3 *DANCE* Надо 62.

terlanna писал(а):
источник:01 апр 2012, 09:23  №1266 
а у меня ни одного срыва за неделю и безрезультатно


Что ты ешь? На какой диете?
______________
Изображение


Последний раз редактировалось Santa 01 апр 2012, 03:56, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение01 апр 2012, 04:11   №1267  
-
голос
+
Santa
Придерживаться конкретной диеты не могу. Контролирую себя в еде. К примеру вчера - утром кофе с сыром, попозже еще чай с вареным яйцом, в обед кусочек курицы...буквально 50гр.так как не очень что то курицу хотела а другого и не было ничего. Вечером правда колу пила *DONT_KNOW*
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Сообщение01 апр 2012, 04:30   №1268  
-
голос
+
Если ты всегда так ешь, то это мало, ИМХО.
Я ем с утра актимель с овсяным батончиком (сегодня еще ржаной хлебец с скусочком сыра).
В обед суп нежирный, без зажарки, или что-то мясное-рыбное (не жареное) + на гарнир гречка, рис или паста. На ужин чаще всего творог без сахара (иногда ем с утра его). В течение дня могу съесть яблоко (апельсин с утра), помелло или грейпфрут. Пью зеленый чай, минералку или сок "Сады придонья" (он без сахара) в меру.
Наедаюсь, и худею в то же время. Хочу еще овощной салатик какой-нибудь, но ноги не несут в овощной ларек :D
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение01 апр 2012, 04:36   №1269  
-
голос
+
Santa писал(а):
источник:01 апр 2012, 09:30  №1270 
ты всегда так ешь,

Неделю ем так , а вес даже в + *DONT_KNOW*
С утра только стакан воды выпила. А проснулась в 7
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
reaktivnaya
Сообщение01 апр 2012, 04:38   №1270  
-
голос
+
terlanna писал(а):
источник: 1.04.2012 10:36
Santa писал(а):
источник:01 апр 2012, 09:30  №1270 
ты всегда так ешь,

Неделю ем так , а вес даже в + *DONT_KNOW*
С утра только стакан воды выпила. А проснулась в 7

8( если бы я так мало ела, уже б давно ветром качало %)
______________
 ◊ ШАЛЬное обострение 
Аватара пользователяНе в сети
reaktivnaya
Сообщение01 апр 2012, 04:39   №1271  
-
голос
+
Santa
terlanna
по сравнению с вами я ЖРУ!!!
______________
 ◊ ШАЛЬное обострение 
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение01 апр 2012, 04:40   №1272  
-
голос
+
reaktivnaya писал(а):
источник:01 апр 2012, 09:38  №1272 
если бы я так мало ела, уже б давно ветром качало

Амне надо совсем перестать есть чтобы увидеть результат :-(
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
Милка
Сообщение01 апр 2012, 05:03   №1273  
-
голос
+
Santa
Я так же практически ем, но вес просто стоит не увеличивается и не падает :-(
Сегодня вот так, даже завтракала, жор дикий ПМС, всего охота, не могу остановиться:
1.Завтрак йогурт 0.3%+сыр 45% 4 пластиночки +кофе зерновой без сахара
2.Второй завтрак 3 хлебца зерновых с черникой на фруктозе+чай зеленый
3.Обед Рис с куриной грудкой и цукини+брынза 17%+ржаной хлебец 2 шт.
4.Ужин (у мамы) Оленина запеченная в жаровне+овощи зеленые( не знаю какие будут)

Вот пишу и понимаю, что много я взяла сегодня на работу, с голодухи как будто :D И все же съем 0_
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Сообщение01 апр 2012, 05:27   №1274  
-
голос
+
terlanna писал(а):
источник:01 апр 2012, 10:36  №1271 
Неделю ем так , а вес даже в +
С утра только стакан воды выпила. А проснулась в 7

Ты с голода пухнешь ;D А ешь последний раз во сколько? Я стараюсь до 6.

Милка
Я углеводы вообще стараюсь не есть. Если и ем, то до 12, и то в малых количествах. 5 хлебцев в день и столько сыра для меня очень много fingal
Мясо готовлю всегда в аэрогриле - весь жир стекает, получается диетически и вкусно *THUMBS UP* Мариную в лимонном соке и привправках.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Таблетка
Сообщение01 апр 2012, 05:42   №1275  
-
голос
+
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
 
Отбор по никам:     пример: yarobot,detkino
Найти:
 Страница 51 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Форма темы

[добавить запись]

Запись открыта

сводная таблица || скрыть


Деткино » Форум » » »

22 фев 2025, 14:04  -11 °C  



Тема:
Анонимное участие (выключено)


Чат:
27 янв 2025, 12:18 Змейка » Здравствуйте, закупки сенсера и физиков ещё планируются?
27 янв 2025, 12:18 Змейка » Фиников
27 янв 2025, 17:50 Elena » для Змейка: Добрый день.viewtopic.php?f=88&t=157769 - финики мы сейчас ждем. На этой неделе их примем и откроем новую. Приглашайтесь *OK*
27 янв 2025, 17:52 Elena » для Змейка: По Сенсере, только на днях обсуждали, да, мы запросим прайсы и к концу недели откроем новую закупку. viewtopic.php?t=157139Приглашайтесь ;)
11 фев 2025, 15:28 Милечка » Добрый вечер! Девушки, кто проводил закупку вранглер, можно попросить провести закупку. У них очень хорошие рубашки. Жду очень приглашения в закупку….
12 фев 2025, 06:16 stv » Добрый день! Может кто-то подсказать грамотного юриста с опытом по бракоразводному процессу? Если можно в ЛС. Спасибо!
15 фев 2025, 04:38 Вишенька-Иришенька » для stv: Позвоните +79128157870 адвокат Бойко Елена Александровна
20 фев 2025, 07:20 stv » для Вишенька-Иришенька: Спасибо!
Заметка:


Cохраняется в "Мои Задачи"

Для мобильных


↑ ↓
DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино