Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Модераторы: gulia1981, Klein
freken Snork
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 24 янв 2012, 10:38 №276 
|
-
голос
+
не дождавшись Танжер
, нашла в инете http://www.hudoba.ru/articles.php?articleId=14 Цитата: Японская диета относится к разряду строгих или жёстких. В её основе лежит приём белковой пищи и ограничение приёма жиров и углеводов. В рацион включаются яйца, рыба, мясо, овощи, соки, минеральная и кипячёная вода. Японская диета является несбалансированной, то есть составленной без учета нормальных потребностей организма в питательных веществах. Диета характеризуется малым содержанием основных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) и многих витаминов (в частности, витаминов С и Е, фолиевой кислоты и др.). Так, во время соблюдения японской диеты в течение 14 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Специалисты утверждают, что с помощью японской диеты можно не только похудеть, но |
 |
МамаШкодника
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 24 янв 2012, 10:48 №277 |
-
голос
+
я тоже сидела на японской диете.Она очень эффективная,но лично мне очень тяжело было,т.к.я терпеть не могу варёную капусту.А сырые яйца пила раньше,но с солью,а тут без соли всё.По мне лучше вообще ни чего не есть.
 Сейчас я ем всё до 12 дня,потом пью кефир,какой-нибудь фрукт съедаю.Пока второй день так проходит,взвешиваться не хочу,через неделю посмотрю результат. |
|
|
-
голос
+
freken Snork писал(а): : 24.01.2012 15:44 Танжер что за японская диета, в 2-х словах? Да, японская диета - 2 недели на мясе/яйцах/капусте/морковке (если кратко) Не скажу, что было очень тяжело - она довольно сытная, порции можно большие, но только разрешенные в этот день продукты. Главное, стимул иметь хороший! |
|
freken Snork
Тема: Re: Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Добавлено: 24 янв 2012, 12:44 №279 |
-
голос
+
Танжер
ну у вас и сила воли   |
|
|
-
голос
+
О ёёё, прочитала диету, и что то сразу есть захотела, я конечно не очень толстая, так пышечка иль пончик. Только вот вес весь лишний в массе своей собирается в животе, ну как у беременной..
 . |
|
|
-
голос
+
lilija писал(а): :24 янв 2012, 18:54 №280 Только вот вес весь лишний в массе своей собирается в животе, ну как у беременной.. Такая же история  ... Меня столько раз в декркт отправляли с этой ложной беременностью  Еще на попе и ногах есть излишек По ТВ программа была про здоровье с Малышевой, так она там говорила что когда лишний жир в зоне живота собирается - значит излишек животного жира употребляется и это грозит инфарктом, а если в районе ног и попы - это лишний растительный жир в пище. Не красиво, но не опасно... Вроде ничего не перепутала
Не бойтесь делать то, что не умеете. Помните, ковчег построил любитель, — профессионалы построили Титаник.
|
|
|
-
голос
+
муж был бы в восторге если б с живота на попу и грудь, говорит мне бы цены не было!!!!!!!
|
|
|
-
голос
+
lilija писал(а): : 24.01.2012 19:39 муж был бы в восторге если б с живота на попу и грудь, говорит мне бы цены не было!!!!!!! Ой, мой папа тоже всю жизнь это моей маме говорит! |
|
|
-
голос
+
А уменя вообще отпадный способ борьбы с лишним весом.. беговую дорожку посталила прям перед теликом..
______________
да так чтоб если на кровать ложиться телика видно небыло (обзор перекрывает).. теперь если вечером хочу что то посмотреть только один вариант беговая дорожка и вперед к просмотру каналов на ходу.. ... кстати просмотр телика в связи с этим свелся до 30 минут в день  |
|
|
-
голос
+
Arsinia писал(а): :27 янв 2012, 15:34 №284 теперь если вечером хочу что то посмотреть только один вариант беговая дорожка и вперед к просмотру каналов на ходу.. ... кстати просмотр телика в связи с этим свелся до 30 минут в день и ноутбук надо на нее прикрепить,чтоб жизнь медом не казалась
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть (c)
Последний раз редактировалось Kosha 27 янв 2012, 09:40, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Kosha
______________
ой это вообще жестко будет... ладно уж с ноутом я и так посижу... или поляжу |
|
|
-
голос
+
С Японской диетой, советую быть осторожней, у моей сестренке произошел серьезный гормональный сбой, и это все благодаря Японке (со слов врачей).
|
|
|
-
голос
+
я тут почитала немного и решила тоже присоединится к теме, т.е. мою голову терзают эти злосчастные 5 кг. я очень хочу весить 68 кг, у меня толстые ноги стали, что я на них смотреть не могу.
______________
Летом весила 78 кг, занялась бегом, каждое утро зарядка и бег дорожка (это когда я у мамы гостила в отпуске) и диета, не строгая конечно, но все же. Ушло 6 кг безвозвратно. Сейчас у меня 72 и все тут...хоть об стенку бейся никак не могу дальше продвинутся, больше запросто а меньше ...  Сейчас хожу в бассейн регулярно и кручу обруч массажный. Пробовала одну строгую диету (немецкую) на третий день начал болеть желудок, т.к. я вообще не могу без жидкой еды, супчик это обязательно, я ее бросила и вернуть опять к простой - не жрать лишнего и на ночь) ну и жирного сладкого мучного и хлеб. Много слышала про гречневую, но есть одну гречку это убийство. У меня мечта к 8 марта достичь желаемого результата...вот посмотрим, что будет. |
|
|
-
голос
+
а еще меня посещат мысли, я пью гормональные таблетки противозач и думаю ,а вдруг из за них я вообще больше не смогу меньше весить, хотя пишут что на вес не влияют.
______________
|
|
|
-
голос
+
Smaragd писал(а): :01 фев 2012, 21:16 №289 хотя пишут что на вес не влияют. мда правильно пишут,нынешние таблетки как правило имеют наименьшую долю гормонов которые никак не отражаются на весе!а наследственность какая?а до родов какой вес был?кстати рост какой? |
|
|
-
голос
+
Танжер писал(а): :24 янв 2012, 15:30 №272 Потом худела на японской диете - за 23 недели на 7 кг Танжер писал(а): :24 янв 2012, 15:30 №272 Но похудела быстрее: японская диета 2 недели и потом Великий пост - и вот я 57 кг. и дети разумеется на ИВ... ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Алианка писал(а): :01 фев 2012, 21:47 №290 нынешние таблетки как правило имеют наименьшую долю гормонов которые никак не отражаются на весе! Гормоны влияют на мозг (не помню точно, как называется этот отдел). Вот он отвечает за насыщение. Из-за гормонов вы по-любому будете хотеть чаще есть. Так что, действительно, прямой зависимости нет, она опосредованная. Просто кто-то умудряется не поддаваться желаниям, контролирует себя, а кто-то... |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): :01 фев 2012, 21:59 №291 и дети разумеется на ИВ... а почему думаешь на ИВ?я 84 кг шла в роддом,вышла 77 через 3 месяца стала 62 хотя никакой диеты не соблюдала и кормила,мне кажется ей больше титька помогла похудеть,а не какие то так диеты и посты  |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 1.02.2012 22:59 Танжер писал(а): :24 янв 2012, 15:30 №272 Потом худела на японской диете - за 23 недели на 7 кг Танжер писал(а): :24 янв 2012, 15:30 №272 Но похудела быстрее: японская диета 2 недели и потом Великий пост - и вот я 57 кг. и дети разумеется на ИВ... Вообще-то поститься нельзя беременным, кормящим и больным  |
|
|
-
голос
+
Алианка писал(а): :01 фев 2012, 23:12 №293 а почему думаешь на ИВ?я 84 кг шла в роддом,вышла 77 через 3 месяца стала 62 хотя никакой диеты не соблюдала и кормила,мне кажется ей больше титька помогла похудеть,а не какие то так диеты и посты потому что нормальная кормящая мать на диете сидеть не будет, тем более на японке  да и нормальной кормящей матери не нужны диеты, все лишнее само уйдетПчела Майя писал(а): :02 фев 2012, 00:07 №294 Вообще-то поститься нельзя беременным, кормящим и больным вот вот ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): :01 фев 2012, 23:21 №295 да и нормальной кормящей матери не нужны диеты, все лишнее само уйдет Я наверно ненормальная кормящая мать. Я очень быстро жирею без диеты. |
|
|
-
голос
+
Persefona писал(а): :01 фев 2012, 23:44 №296 Я очень быстро жирею без диеты. мне кажется это все физиология человека кто то жрет все подряд хоть бы хны,кто то вечно должен себе во многом отказывать что не располнеть  |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): :02 фев 2012, 00:21 №295 нормальной кормящей матери не нужны диеты, все лишнее само уйдет Нее.... Я старшего до 2 лет кормила.. нифига не ушло.. пока не завязала с ГВ и не пошла в спорт зал.. |
|
|
-
голос
+
Алианка писал(а): :01 фев 2012, 21:47 №290 мда правильно пишут,нынешние таблетки как правило имеют наименьшую долю гормонов которые никак не отражаются на весе!а наследственность какая?а до родов какой вес был?кстати рост какой? наследственность есть)) у меня папа полный, а мама наоборот мечтает поправится, весит 55 кг и худая худая) а до родов я от семейной жизни хорошей поправилась до 78, когда забеременела в период токсикоза очень похудела до 68(это мой самый адекватный вес, меньше и больше не надо), а во время ГВ опять набрала. Вот в мечтах о 68)))) Алианка писал(а): :01 фев 2012, 23:48 №297 мне кажется это все физиология человека кто то жрет все подряд хоть бы хны,кто то вечно должен себе во многом отказывать что не располнеть на все 100 согласна с этим! |
|
|
-
голос
+
всем привет хочу пополнить ваши ряды все никак не могу решиться худеть...
______________
после родов похудела и набрала еще больше 3 месяца назад прикратили гв а я все ни как за себя взятся не могу. а сейчас решилась почитала ваши сообщения прям духом воспряла вешу столько же как на 9 месяце  82 кг при росте 175 мечтаю сбросить 18кг буду стараться |
|
|
09 янв 2025, 21:45 -13 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |