Страница 92 из 104 [ Сообщений: 1560 ]
|
-
голос
+
Выпады, колесико и планка - и мое непривыкшее к таким минимальным нагрузкам тело трясется.Mango Rain
Вредина а как вы в домашних условия спину бы укрепляли? 
|
 |
|
-
голос
+
Девочки, привет. Я впервые приехала с дачных выходных без "плюсдвакило" сама себе удивленна. На утро еще будет ясно есть отвес или на том же уровне, что и в пятницу.
______________
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Завтра отчет )))) второй
я с утра седня встала отекшая, по кольцу смотрю вапще не поняла с чего вес соотв +0,5  какого фигаболят булки и ноги решила, что мне надо еще два диска по 5 кг
|
|
|
-
голос
+
когда то давно пару лет назад, когда я еще понятия не имела, как вапще и что происходит в организме, кто такие мышцы, что такое жир, как худеть...я читала одну тему на косме, чет типа сушки что ли (что такое сушка я тоже не понимала, думала это просто похудейка
 )так вот одна девочка там написала, когда вечером очень хочется что нибудь съесть, я ем яйцо о боже бедненькая, подумала я, можно ведь съесть бутер с колбасой, печеньки с чаем, конфетки... я к чему...сижу вот ем яйцо ![[wait]](./images/smilies/wait.gif "Жду")
|
|
|
-
голос
+
Цитата: сижу вот ем яйцо Яйцо. Небось, целое. Целое яйцо. Да это же пища богов.
Рубль берегу.
Последний раз редактировалось Копейка 11 окт 2015, 23:58, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): :11 окт 2015, 23:58 №1371 Небось, целое. со скорлупой Копейка писал(а): :11 окт 2015, 23:58 №1371 Да это же пища богов даааааа еще с помидоркой было ом-ном-ном  Копейка ты уже придумала, чем завтра себя накажешь?
|
|
|
-
голос
+
Вредина
______________
покупное поди.. куриное... а я вот когда хочется есть, ем перепелиные.. ну или цесарок.. свеееежнькие ( практически в день этот же из жопок), в смяяяточку. мммм. вот это точно пища богов, как Варька сказала 
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
0 : 2
+
lisa_elenka писал(а): :12 окт 2015, 00:07 №1373 ( практически в день этот же из жопок)  Спасибо добрый человек, ночное желание что-то съесть умерло
|
|
|
-
голос
+
Perfection писал(а): : 12.10.2015 1:23 lisa_elenka писал(а): :12 окт 2015, 00:07 №1373 ( практически в день этот же из жопок) Спасибо добрый человек, ночное желание что-то съесть умерло а магазинные яйки думаешь на деревьях растут? да еще и с сальмонеллой
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): со скорлупой Между прочим. Я же бжу понижала до экстримальных цифр. А организм иной раз очень весело реагировал. Бывало, да там много чего бывало, как нибудь расскажу, там на три страницы анекдотов. в общем, трясущемися руками достаю я из холодильника последнюю пачку обезжиренного творога, взвешиваю, записываю, достаю корицу, сыплю, сыплю, сыплю ее щедрой своей рукой прямиком в творог, и тут же понимаю, что вообще никакую ни корицу я сыплю, а черный перец. И ничего, очень вкусно, скажу я тебе Цитата: ты уже придумала, чем завтра себя накажешь? : Стручковая фасоль, клубника, вишня и творог. О, скорее бы себя наказать
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка
______________
Цитата: О, скорее бы себя наказать так, че я пропустила. ты чего накосячила, чего натворила, что наказывать надо???девы, я колу пью. придумайте мне наказание на завтра  Цитата: клубника, вишня тээээкссс. ты время пропиши, я какраз завтра до тебя проскочить собралась, может и меня в аккурат накажешь вишней
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
всем привет, сегодня был тяжелый день, дети разболелись, один ангина, вторая колено повредила, носилась по больницам, не помню сколько раз в день ела, из вредного позарилась только на творобушку
______________
а так ужин был 2яйца и сосиска диетическая, пол огурчика, утром каша овсяная, в обед курица отварная + огурец, 200мл кефира, вроде все а и шоколадка фитнес
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
а и планку 30сек тока выдержала
______________
+20 приседаний, с колесиком пока не дружу 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа
______________
ай молодца на счет еды.... а детки пусть все выздоравливают (((( у меня из нагрузок за два дня было таскание дров со двора в дом и час упражнений на талию, взятых и скаченных с торентов
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): :12 окт 2015, 00:27 №1376 Стручковая фасоль, клубника, вишня и творог. завтра че, не понедельник? или минералка в киоске закончилась? Копейка писал(а): :12 окт 2015, 00:27 №1376 никакую ни корицу я сыплю, а черный перец надо было все это на попу в виде разогревающей АЦ маски lisa_elenka писал(а): :12 окт 2015, 00:28 №1377 я колу пью фу там же химия я колой чайник чищу как ее пить можно Латифа писал(а): :12 окт 2015, 00:37 №1379 а и планку 30сек тока выдержала   это ооочень хороший результат с учетом веса, который приходится держатьодин подход делала? попробуй два три делать и так же с приседаниями один раз сделала 20 через 1-2 минуты второй и третий а я седня ленилась вернее мне было фигово чет хотела массаж сделать - муж уехал ((( завтра будет тренировка на верх - спина, руки, отжимания, планка, колесико  мечтаю научиться подтягиваться в зале всегда подтягивалась в гравитроне а дома нет турника (((
|
|
|
12 май 2024, 19:47 14 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...