Как научить ребенка есть овощи и фрукты?

Девочки, хелп!
не получается у меня заставить свое мелкое ЧУДОвище лопать фрукты и овощи... Вообще ни в какую не хочет...
Пробовала давить вилкой фрукты и подмешивать во фруктовое пюре - не ест...есть тока нормальное баночное фруктовое пюре.
Пробовала овощи мелко-мелко или вилкой в суп, и маскировать ее любимыми макаронами - тож не особо ест....к тому же в супе они уже вареные.... а я хочу витаминов ей....

короче, ест она у меня мучное, мясо и кисломолочку ...и все

Krasanna
вообще никакие фрукты/овощи не признает? пробуй все подряд предлагать

Klein
картошку в супе ест
морковку даж тертую требует убрать
арбуз - лизнет пару раз, может немного сок пососет и все((
яблоко и огурец откусит 1 раз...
остальное даж пробовать не заставишь((((

мясо - с великим удовольствием...
гречку без ничего тоже((( макароны так же...

Я тоже в детстве так ела, ну плюс еще молоко. Всё остальное из под палки родители заставляли. До сих пор к фруктам равнодушна, овощи вроде люблю. Может ей пюрешки подсовывай? Или фруктовые салатики попробуй сделать вкусненькие.

Аня,может и правда,делай пюре из фруктов и давай,если она любит пюре. Или она только баночное признает?

Krasanna
АААА ещё можно фруктовые молочные коктейли ей бадяжить

Или сок выжимать

соком лучше не злоупотреблять
Krasanna
а вы сами любите фрукты/овощи?

Krasanna
Аня, моя мелочь начала фрукты есть только ближе к трём годам - сейчас с удовольствием трескает яблоки, груши, бананы и виноград, изредка дольку мандарина (если сладкий), до сих пппор не ест малину, клубнику, черешню и прочее. Овощи в сыром виде не ест никакие Яблоки и груши начала есть в детском саду, глядя на других детей, видать, мама с папой для неё не авторитет (а то я тоже пробовала на личном примере завлекать, у меня уже чуть уши заячьи не выросли от морковки, а дочь ни в какую...)

Маленько же можно

А может в выпечку фрукты добавлять, типа груши, яблоки, овощи в рагу. Или именно в сыром виде хочешь чтоб она ела?

Аня, у меня дочь из овощей только огурцы ест и морковку грызет. В суп я морковь и лук режу большими кусками, потом вытаскиваю - ну сварились же, может что-нибудь и осталось от них в супе . Капусту на дух не выносит, даже в детстве далеком овощные супчики-пюре с капустой отказывалась есть. Яблоки, груши ест, бананы немного, ягоды не ест, говорит, кислые. Аааа, ежевику ела прошлым летом - у мамы на даче штук семь выросло, я, кажись сама, за всю жизнь, ее столько же съела .
У нас как-то период был, что Эля питалась только кашами - на завтрак, обед и ужин , потом прошло. Из пюрешек в баночках только яблоки и груша, никакие овощи, никакое мясо в банках и пр. она не ела совсем. Зато теперь прокормить ее не могу, только и слышу - пойдем на кухоньку и хочу кушать . Не дай бог спать лечь, не навернув тарелку супа
Согласна с девочками - предлагай ей все подряд, может что-нибудь и съест. Но дети многие овощи не едят, большой ребенок у меня вареные-тушеные овощи тоже не ест.

Рада, я овощи и фрукты люблю и ем с удовольствием - она смотрит и ей по фигу, с каким аппетитом я это ем и как смачно жую

Марина 1979
фрукт молочные коктейли не проканают - цвет меняется - спалит))) разве что просто молоко - она выпьет

Sharik
в выпечку не пройдет - она даж из шарлотки яблоки вытаскивает - потом тесто ест

Klein
пюре она тока баночное признает...пыталась в баночно вилкой клубнику немножко размять - не прошло(((


Энарета
Neo86
спасибо, девочки, успокоили немного...
думала откормлю ее тут, на острове, фруктами....((((

Ань, откармливайся сама пока - у ребенка должна быть здоровая мать

Энарета
ребенку это не грозит, ибо здоровье подразумевает в себе еще и здоровый(адекватный) мозг - а это у меня не лечится

У меня такой же ребенок. Ну, яблоко раз в месяц и банан раз в два месяца может чуть-чуть поесть. Насчет овощей - я делаю мясную запеканку и в нее на блендере измельчаю лук, морковь, чеснок, иногда капусту или картошку. Неплохо так кушал иногда. А по-другому просто бесполезно, не ест и точка. Он даже картошку не ест. Из супа мы ловим макароны и хлебаем бульон. И то, только когда в хорошем настрении.

Так что рекомендую запеканку. Мож творожную с каким-нибудь фруктом так же сделать? Хотя бы 1 яблоко измельчить.

У меня аналогичная прблема, свежие овощи не ест никакие -ни огурцы, ни помидоры, ни морковь, из фруктов ест яблоки, груши, бананы, арбузы и черешню, еще малину в прошлом году на даче ел. И все. И плюс еще мясо, курицу, рыбу не ест совсем, только под настроение в супе может мелкие кусочки пожевать, а так чтобы как второе блюдо, котлетки там или курицу - ну никак . Я и подмешивала мясо-овощи в соусы к любимым макаронам, и в запеканки добавляла, и что только уже не придумывала. Причем до полутора-двух лет где-то ел мясные фрикадельки в супе, морковку свежую, огурцы, а потом как отрезало . Тоже не знаю, что делать уже, он даже пробовать не хочет ни в какую, если уговоришь попробовать, маааааааааааалюсенький кусочек откусит и сразу выплевывает. Решила отстать от ребенка, иногда периодами предлагать пробовать что-то новое, если не будет хотеть пробовать - не приставать.

Всегда придерживалась мнения, что до четырех, а то и пяти лет ребенок САМ знает, чего и сколько ему надо. Но ему надо дать выбор. У меня дети всеядны, видимо потому, что они до полутора лет попробовали все виды продуктов, какие можно купить в нашем городе. Даже те, которые родители на дух не переносят. Аня, пробуй давать все. Не ест так - иди на хитрость (съешь все в тарелке, на дне будет сюрприз. - сюрпризом может быть картинка на дне). Можно завлечь сказкой. Можно купить на амазон тарелки "девочка" или "мальчик", на которых из продуктов надо делать волосы, черты лица. Делай необычную еду, чтобы ребенок не мог опознать (грибы из яиц и помидоров, цветы из яблок, жарь бананы, сосиски перед варкой шпигуй спагетти и нарезанными соломкой овощами, играй с едой.) Вариантов много, но писать сейчас с телефона неудобно.

Еще как вариант - игра "угадай". режешь кубиками разные продукты (которые ребенок любит и которые нет), просишь закрыть глаза и даешь по кубику, спрашивая, что это. Или игра "цвета" (сегодня на завтрак у нас все... Какого цвета ?) - делаешь все желтое или еще какое-нибудь. Мои дети любят цветные каши (в готовую кашу добавляют сами какие хотят ягоды или фрукты или заказывают цвет каши). Фантазируй.

Krasanna
Не переживайте. Не ест и не надо :). Растет же, развивается, здоровенькая? И слава Богу. Пюрешки ест вот и хорошо. У нас в семье вообще никто фрукты не ест, потому что я их не люблю (эгоистично конечно), и ребенка не приучила, а муж сам отвык от них. Хорошо, если он купит или свекровь принесет на гостинец, и то бывает пропадает все или в компот идет. Хотя супы овощные мы все с удовольствием наворачиваем (я кстати начала их есть как замуж вышла, в детстве помню, если заставляли есть капусту, например, так аж до рвотного рефлекса доходило ).
Так что вырастет ваш деть и сам решит, что ему по вкусу :). Я, кстати, своей витаминки даю курсами, раз уж с фруктами не дружим. И соки.

7ЦВЕТик
Натащечка, да пробовала я уже всяко. Про цветные каши - категорически отказывается есть, если каша не привычного цвета. и вообще, последнюю неделю ваще каши не ест никак((( ужоссс!
насчет фигурок разных - играть - играет, а есть - не заставишь...

пасибо все равно за советы!

Я верю во вкусовые предпочтения по группам крови
Уже смирилась, что мои дети практически не едят мясо (и это пацаны), а едят фрукты-овощи, каши и молоко
Старшего я за 8 лет так и не переделала, не научила есть мясо нормально. И в садике он им давился во всех видах. Я отстала. К малому даже не пристаю...

Аня, если в форме игры никак не получается - не заставляй. Пусть фрукты и овощи будут доступны, но жди когда сама возьмет. Возвращаясь к своему первому сообщению - маленькие дети сами знают, какие продукты им нужны. Главное не переживай. Бывает и хуже - детские разгрузочные дни и недели, когда вообще не едят.

Ну... Не знаю, как детки сами знают, что кушать. Мой сейчас ест пряники, печеньки, белый хлеб и все практически - самое то для запоров. А детские хронические запоры это очень страшно, очень.

Ну не только пряники, печеньки и хлеб он ест же целый день. Запивает опять же чем-то. У меня тоже у детей были мучные дни. Запоров не было. ;-) Зато политика "не пичкать детей, но дать возможность самим попробовать все" привела к тому, что оба всеядны. В садике и школе они единственные в группе / классе, кто ест все и до последней ложки.