Фитнес клубы Сургута

Krasanna

Люси
Он находится на Юности 8, где бывший Форд центр, хороший зал, большой. Там огромный плюс, ооочень большая раздевалка.
gartensia
Джон-Евгеша
Написала в личку
Klein
да я пыталась, не в какую, у него база своя уже клиентов, он их любит, они у него на соревнованиях выступают))))

Девчат, подскажите, пожалуйста, куда мне написать: Есть карта выходного дня в продвижение до 12.04.2015 года. Вышла на работу и нет времени ходить, хочу ее продать. Где мне можно разместить объявление?
Заранее благодарю.

Я хожу в тренажер. зал Мастерская тела Павла Науменко, очч нравится. Из плюсов - есть несколько вариантов по часам посещения, и стоимости, обстановка очень дружелюбная, тренеры всегда помогают с техникой, и самое гланое - составляют программу, бесплатно Не знаю, правда, когда менять программу будут, я по первой (общей) 6 занятий отзанималась, по второй 1,5 месяца. Пока не надоело, мышцы реагируют. Советую! Много девушек туда ходит.
Результат уже заметен в смысле тонуса, и мышцы начали вырисовываться, спина перестала ныть к концу дня

Наша Светлость
А где находится этот зал и какая стоимость за месяц?

berberris
вот их сайт http://masterskaytela.ru/price/

про тонус еще поверю,но не про вырисовывание мышц через 1,5мес тренировок
если бы все было так просто...

Klein
ну не все мышцы пока, руки, пресс. Я не говорила, что мышечная масса прибавилась. Жировая прослойка уменьшилась=мышцы заметнее. Тоже не верите?
А вообще я мезоморф, мне много не надо

Наша Светлость
а я и не писала о мышечной массе я писала,что рельефа не будет за 1,5 месяца и даже за три
это при условии,что до этого зала вы лет 5 пахали в другом,тогда поверю

Есть такая девушка Саша Версаль, фитнессистка, проводит конкурсы. Суть в том, что девушки фоткаются до, 2 месяца занимаются и соблюдают программу питания, фоткаются после. У некоторых результаты прямо замечательные даже за 2 мес.

Правильная поза рулит ))) Живот выпятила - живот втянула, плечи ссутулила - плечи развернула, спину выгнула, трусы натянула. Вот и весь секрет! Дюймовочкой не стала, может сбросила несколько кило (потом снова отъест ). Фотограф грамотный у этой фитнессистки

Дюймовочкой - это как? У девушки неплохая совсем фигура, многим бы такую

Наша Светлость
Klein
Не знаю рельеф это или нет, у меня появился почти за 2 мес только на руках и хорошо виден, когда гантели в руки беру. А дома муж обратил внимание, когда я дочу на руки взяла, сказал, что у меня мышцы на руках стали проявляться

Наша Светлость
смех,а не фото на фото последнем девушка жопу просто тупо отклячила. Руки абсолютно без изменений.
Живот да,преобразился,но бОльшая заслуга скорее голодовка

Девочки,ну покажите свои мышцы рельефные на руках,которые через 2 месяца у вас появляются

Я, наверное, какая-то не такая. Не понимаю, зачем гоняться за мышцами на руках. Они должны быть упругими, с красивыми изгибами, без желеобразного трицепса.
Я вот страдаю, что ягодицы плохо растут Тяжко от природы плоскожопкам

Дак откуда им взяться то? Вообще мне вся эта фото сессия натянутой кажется, либо девушка довольно долго занималась спортом, но подзабросила, либо сидела голодомором + баня и тд и тп. Но результат то этот ненадолго, только потрескай посытнее пару раз и псё.
Хотя...может это я такая завидущая

На третьей фотке, где попа, прям хорошо видно, что просто поза изменена.

Как руки будут упругими и красивыми, если их не тренировать.

Klein
От голодовки кожа обвисает, а не пресс прорезается. Поза да, более выигрышная. Но вообще-то у нее и ляжки уменьшились, а они от позы не меняются. Я вот лично не понимаю, как можно "худеть" в бане? Потерял воду, вышел, попил, вес прежний. Или в бане сало тает?

А фотки ничего не скажут, до я не фоткалась, а на сегодня форма стала лучше, изгибы те самые. Но до Мадонны пока далеко

Ice Cream
Я вам верю

Campari
Вот попа по моему опыту не раньше, чем через полгода начинает меняться, стрессоустойчивая она

ну у кого как ,смотря какие запасы

Ноги она расставила по-другому. Попробуйте у зеркала,увидите разницу.

Всё вообще зависит от генетики. Некоторые могут годами ходить пыхтеть, не пропускать ни одной тренировки(что ооооочень важно быть в системе) и не добиться видимого результата, а есть экземпляры и наоборот, результат может быть виден минимум, через полгода, но всё же это быстро. Ну это, конечно без рельефов. Я довольно давно занимаюсь и вижу таких людей. Так что генетика рулит.
Я вот например знаю что моя попа никогда не станет как у бразильянок, что бы я не делала, как бы я не старалась. Мой широкий тазобедренный сустав не позволит этого

bezzabotta
Если вы зарегистрированы в контакте, то можно там объявление в группе разместить.