Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Arsinia
Молодец!!! Добро пожаловать в наши ряды!!!!

У меня на завтрак каша 150 гр с тыквой хлебец с творожным сыром и чай с лож.меда на второй завтрак 1/4 лаваша с листом салата огурчик, томат, совсем немного вар кусочков курочки + соус йогут смешан цедрой Лим и чесночком, все свернула в рулетик и ням ням

Arsinia
Нельзя такое говорить, голодному работнику, есть хочу.

Милка
для голодных работников всегда на работе имею в заначке баночку детского пюре ЯБЛОЧНОГО там колорий мало а лично мне на перекус хватает если забыла взять с собой или просто приперло

а худеющим мёд не противопоказан?

terlanna
в 100 гр меда 328 калорий, но лучше он чем сахар, я вечером чай с медом и лимоном пью так как организам требует сладкого

Девочки, выразите мне свое общее "Фууууу": я сижу и ем мороженое
Но это меня муж спровоцировал

Пчела Майя
Ладно морожено, Я вчера на ДР была, честно говорю, контролировала себя. Но и не сильно калорийную пищу, можно съесть в огромном количестве Когда, же уже мой желудок уменьшиться?

terlanna
Ань, ты же немножко его съешь. 100гр. не сядешь и не слопаешь (ты же на диете )
1ч.л. вприкуску с большой кружкой чая, воды мне хватает

С января занялась собой серъезно. Стараюсь после 18 не есть, раз в неделю на фитнес +сауна (больше не могу, ребенка не с кем оставить), обруч дома кручу, 1.5 литра воды пока не получается, но стараюсь . Результат 2 кг минус. Пока держусь, эх осталось еще 5 кг. для полного счастья

смотря как пить - чай с медом...или мёд с чаем

значит можно...

фуууу ,девочкам иногда полезно сладкое а мужа заставь вечером отработать

сегодня приготовила все на работу
Завтрак 2 кус хлеба 168 кал
семга 50 гр 110 кал
2 завтрак детсок пюре яблочное 80 кал
Обед котлета куриная 50 кал
капуста квашеная 150 гр -41 кал
Полдник чай с фруктовым батончиком -89 кал
Ужин Салат со шпинатом и рыбка запеченая с томатом и луком
Всего за день выходит около 700 кал. и вроде не голодная.

точно?
мне кажется больше калорий в котлете

Вот блин! Мне пмс отомстил за мои слова про него

Я сегодня буквально ЖРУ все подряд и не могу остановиться Мужу уже так и сказала: меня сегодня проще пристрелить, чем остановить
PS когда же он уже закончится

gulia1981
Эт уметь надо я в нее лук, кабачок и морковку ложи+ овсян хлопья варю в пароворке самое странное едят все малышне так вообще нравится

Пчела Майя
Прикинь такая же ерунда со мной, даже мужу так же сказала это просто капец какой то если начну перечислять, то что сегодня съела и вчера, там не просто пристрелить, а язык отрезать мало, пмс мстит гад не нашутку. Я даже на весы завтра в бассике вставать не буду, а то еще сломаю чужое добро под своим весом

Девчонки, а у нас во многом мысли сходятся Я даже в темку не заглядывала, т.к. было очень стыдно за себя в четверг и субботу после ДР (все это время не взвешивалась). Сегодня утром подняла себе настроение - не прибавила ни грамма, вес стоит на месте Померила грудь - еще раз подняла настроение, думала, что ушло оттуда около 5 см, а оказывается все на месте Так что у меня все еще 91

У меня закончились фруктовые батончики Купила вчера в мосмарте мюсли в батончиках яблочные и медовые - ничего так, есть можно Только каллорий там многовато, но можно съесть половинку на завтрак. Позавтракала батончиком и актимелькой, скоро пойду педали покручу

Доброе утро девчушки)…
Я вчера испекла кексик: Гречневая мука 200гр, мед 2 ст. л, яйцо 2 шт., вода, разрыхлитель, курага, изюм.
Сегодня на работу взяла на завтрак. Я очень люблю выпечку, вот так обманываю себя. А что за батончики? Тоже хочу.
Я объемы скинула, по брюкам вижу, но по весам ни чего, все так же 60 кг, при росте 164 см.

Я тоже, вот только сосиску в тесте доем

Я выпечку тоже люблю, но на такой обман не согласна Лучше вообще без нее
Батончики брала в отделе для диабетиков. У нас в аптеке тоже бывают, только немного другие - мюсли в йогурте, тоже вкусные
Я в субботу слупила кусок торта, а вчера откусила у дочери творожный конвертик Праздники разлагают Следующий срыв у меня намечен на пасху

Как у тебя все
Если бы у меня они были по плану, я бы спецом на это опасное время куда-нить подальше в лес убегала

Пчела Майя

Куличи печь обязательно буду, от этого не убежишь Ну а как же не попробовать-то?