Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

sova
Спасибо, еще бы так каждый день

Девчонки, есть маленькими порциями действительно помогает тоже на себе убедилась, также если есть возможность побольше двигаться-элементарная прогулка час без остановки, желательно 2 раза в день, пока ребенок лежал я каждый день ходила ходила ходила, сейчас конечно малявка моя не сидит в санках....

ужасно тяжело скинуть последние 5 кг

Альбина, никак не думала, что ты в наших страдальческих рядах

Аналогично.В прошлом году круги нарезали по 2ч,в этом году тихим пёхом в роли пастуха.
Доказано,что ходьба быстрым шагом в течение 40 мин,заставляет организм сжигать жир ещё 12ч после тренировки.

вон оно че...тогда понятно почему такой хороший эффект давали мои долгие прогулки по парку...

reaktivnaya
sova
а что мешает вечером так же походить только без малыша?

я летом с малым с жд на лермонтова ходила.в этом году планирую так же топать.

а малыша куда???я без него никуда)))) Папа наш поздновато приходит, целыми днями втроем кукуем - кот с нами)) Я думаю, что с увеличением дня, вечерние прогулки с Тимофеем станут нормой

Дык,вроде не чего не мешает.Хожу вот по вечерам.Муж уже косо смотрит.Подозревает Штоли?

reaktivnaya
ну примерно во сколько папа ваш приходит?в санках не сидит?иили сколько малышу?

я летом вообще на велике буду гонять

папа наш в 20-20:30 приходит. Тимофею 1год и 9 мес. сидит и в санях и в коляске...но ему надоедает просто сидеть....деятельный он у нас я уже подумываю поэкспериментиовать и во время обеденного сна выходить...пусть дрыхнет, а я похожу)))))тем более скоро в парке рыхлый снег будет способствовать сжиганию жиров

reaktivnaya
блин мне повезло сын будет сидеть пока мама не выпустит.

иногда я тебе завидую)))

reaktivnaya
почему? а еще действенный способ к худению с малышами. это напливаешь каблуки и ребенка без санок/колясок и бегаешь за ним. через полчаса 100 потом слезут с тебя.

это уже мазохизм хотя, есть повод призадуматься)))))

reaktivnaya
зато эффект реальный.

Так-с,чем завтра питаются худеющие?
Я решила шашлычёк из индейки сделать в духовке,к нему огурчики,помидорчики,и рецепт низкокаллорийного тортика в инете нарыла.Буду пробовать.
Зависимость у меня от тортиков,плюшек и сладостей.Может во-обще не пробовать .Я по маленьку не умею.Если откусила,кусочком не обойдусь

Может,для праздничного стола пригодится кому нибудь
http://vk.com/kkalories

Я тое с ужасом думаю о завтрашнем дне....столько конфет будет...и как остановиться после одной штуки)))))

я мужу салатик из шпината заказала))))
http://www.gastronom.ru/recipe.aspx?id=1472

Ой девчонки читаю, угораюююю не мммогууу иногда поражаюсь фантазии, на что только мы не пойдем, чтобы скинуть с себя этот барсучий жир я кстати уже как неделю каждый день в бассике плаваю-по 30 мин активно и стараюсь без остановки (кстати шея практически уже не болит и голова хоть перестала болеть, а то каждый день с такими болями, таблетосы ни фига не помогают),а муж сегодня возле меня все крутится и грит как же твоя попка похудела, я грю че уже так заметно, он говорит, что да виден результат, прикалывается еще надо мной, недавно грит думал боже мой какая сра.....ааааа, а сейчас и не узнать он у меня в прошлом фитнес-инструктор, сказал что если после такой треннировки еще 2 ч не есть, то каллории будут быстрее сжигаться. Мне бы еще месяц в таком темпе продержаться и Оля- Улю стройные ноги

Светазаврик
я тоже в бассейн хожу, только каждый день не получается.
думаю, благодаря именно ему и диете не самой строгой правда мне брюки большиваты стали))))

Светазаврик
Smaragd
я тоже хочу, но стесняюсь, да и куда не знаю, ни разу не ходила.