Страница 1 из 1  [ Сообщений: 24 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение14 янв 2015, 18:53   №1  
-
0 : 1
+
Да простят меня модераторы, если что то подобное есть. но я ни чего не нашла отдельно по этой системе.
да, есть и сайт целый, и группы в соцсетях, но это все "далеко". а хочется пообщаться с теми, кому реально это помогло у нас в городе и попытаться начать жить по другому.
сейчас прослушала ее вебинар, нового ни чего. книгу ну ни как не могу освоить, потому что мне не нравится как там пишется. слова жрать и жирная я не воспринимаю. предпочитаю "приятная на ощупь".
тут предлагаю общаться девочкам которые хотят себя немного усовершенствовать и которые уже это сделали.
лично я занимаюсь спортом, немного снизила силовые нагрузки, больше добавив кардио. готовлю здоровую пищу, почти не использую ни какого масла, но... НИ КАК НЕ МОГУ ИЗБАВИТСЯ ОТ ПЕРЕКУСА!!! вот и сегодня на работе налопалась колбасы и хлеба *WALL* *WALL* *WALL* зачем сама не понимаю.
вот и хочу что бы мы сообща решили как избавится от перекусов и настроиться на нужный лад.
девочки, давайте станем еще прекраснее к весне с сегодняшнего дня. *kula4ki*


Последний раз редактировалось неугомонная мамаша 14 янв 2015, 19:12, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение15 янв 2015, 12:40   №2  
-
голос
+
неугомонная мамаша
я не читала ее книгу, но результаты худеющих по системе очень вдохновляют *THUMBS UP*
______________
--------------------------------------------
ВЕСЬ МОЙ ПРИСТРОЙ БЕЗ ОРГА ПО ОПТОВОЙ ЦЕНЕ!!!
------------------------------------------------
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение16 янв 2015, 17:50   №3  
-
голос
+
gulia1981
меня они тоже вдохновляют. но не помогают не есть на ночь!
девочки, кто то же у нас сидит на этой системе, откликнитесь!!!
я вот себе для стимула нашла :-)
Вложение:

Вложение:
______________
Сначала тебя игнорируют, затем над тобой смеются, затем с тобой борются, затем ты побеждаешь.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение16 янв 2015, 17:56   №4  
-
голос
+
неугомонная мамаша
:D :D :D
______________
Если в глазах женщины появились искорки, то тараканы в её голове что-то празднуют :)
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение16 янв 2015, 18:01   №5  
-
голос
+
неугомонная мамаша
Таня, я не поняла, зачем надо избавляться от перекусов? *DONT_KNOW*
Конечно, перекусывать бутербродами с колбасой чревато :D , а вот перекусить фруктами или йогуртом - самое то *THUMBS UP* имхо
А что, эта система отвергает перекусы?
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение16 янв 2015, 18:21   №6  
-
голос
+
Grig
да. только три раза в день.
______________
Сначала тебя игнорируют, затем над тобой смеются, затем с тобой борются, затем ты побеждаешь.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение16 янв 2015, 18:38   №7  
-
0 : 4
+
Я придерживаюсь принципа питания системы Миримановой минус 60 перед летом. Мне хватает двух месяцев, чтобы привести тело в порядок. Знакомилась с системой в контакте, есть закрытая группа у них. Отважные девочки даже выкладывают фото до, в течение процесса системы, и конечный результат. Результаты есть. Система действенная, не жестокая в плане ограничений в пище, но требует времени. Результат за неделю виден не будет. Я для себя взяла вот какие основные принципы питания - все вредное и не полезное для фигуры (сладкое, мучное, жирное) - кушаем до 12 часов. То есть до 12 ограничений нет. В обед нельзя сочетать мясо с картофелем, макаронами. Если варите бульон на мясе, то не заправляется картохой. На ужин есть пять вариантов - они расписаны, по памяти не помню. По-моему вот какие: молочное с фруктом, крупа (гречка или рис) с овощами (кроме картошки), белковый (мясо без ничего) и какие-то еще два варианта вроде. Ужин строго до 18.00. После этого времени можно пить зеленый чай в любом количестве. Можно позволить в компании красное сухое вино с куском сыра нежирного. Вот. Это кратко. Мне нравится эта система, она не предполагает жестких ограничений, не вредит здоровью и не устраивает стресс для организма. В то же время результат есть. Сложно первые дни после 18 часов не кушать, но быстро привыкаешь.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение20 янв 2015, 09:38   №8  
-
голос
+
неугомонная мамаша

А вот еще способ. :-)

Image
______________
Переведу любую сумму на счет Деткино, вы мне на сбер, пишите в ЛСИзображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 июн 2016, 15:06   №9  
-
голос
+
ug, такое хчешь не хчешь, а помочь должно.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение24 июн 2016, 11:40   №10  
-
3 : 0
+
Постоянные перекусы точно ни к чему хорошему не приводят, даже если перекусывать йогуртом, то все равно по такой схеме не похудеешь, так как в общей сложности получается довольно много калорий, а если еще и на ночь, тогда и говорить не чего, это все идет в бока. Я вот смогла отказать от таких перекусов, после того как стала пить капсулы порциола перед едой, и что еще хорошо, что я не только перестала перекусывать из-за постоянного желания поесть, а еще и ем меньше и при этом полностью наедаюсь.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение26 июн 2016, 03:14   №11  
-
голос
+
Шурмама писал(а):
источник:24 июн 2016, 16:40 №10
даже если перекусывать йогуртом, то все равно по такой схеме не похудеешь, так как в общей сложности получается довольно много калорий

просто основные приемы пищи надо уменьшать по калорийности на величину перекусов :-)
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение28 июн 2016, 07:32   №12  
-
голос
+
Grig писал(а):
источник: 26.06.2016 9:14

просто основные приемы пищи надо уменьшать по калорийности на величину перекусов :-)

Да, калории надо подсчитывать)
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение28 июн 2016, 07:33   №13  
-
голос
+
Шурмама писал(а):
источник: 24.06.2016 17:40
Я вот смогла отказать от таких перекусов, после того как стала пить капсулы порциола перед едой, и что еще хорошо, что я не только перестала перекусывать из-за постоянного желания поесть, а еще и ем меньше и при этом полностью наедаюсь.

А как так получается? На чем основан принцип ее действия?
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение29 июн 2016, 08:18   №14  
-
3 : 0
+
Xoris писал(а):
источник: 28.06.2016 13:33

А как так получается? На чем основан принцип ее действия?

Она действует за счет того, что просто много съесть не получается, так как капсулы порциолы разбухают в гель и в желудке для еды уже остается не так много места, да и находиться этот гель в желудке довольно продолжительное время, так что часа 3-4 есть не хочется это точно.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение08 сен 2016, 15:28   №15  
-
0 : 1
+
Я пробовала эту систему и честно признаюсь мне она не помогла.


Последний раз редактировалось absolute [ban] 09 июн 2021, 11:47, всего редактировалось 4 раз(а).
Новое сообщение12 сен 2016, 12:57   №16  
-
0 : 1
+
Я перешла на системное питание с 1 июня 2015 года. Правда оговорюсь, что весной 2016 у меня был перерыв в системе (по уважительным причинам и не очень). С июня опять на системе. Никаких напрягов, тяжело одно - где-то пару недель переломать себя и не кушать после 18.00, потом желудок привыкает и уже не просит, не требует еды...ну и спорт постепенно подключать. Это нужно и для скорейшего сжигания накопленного годами и для того, чтобы тело подтягивалось. Уходовый комплекс тоже необходим. Именно такая система - питание, спорт и уход работают на 100 процентов!
А пока себя успокаивать себя "приятным на ощупь" и жрать колбасу с хлебом на перекус ( %) упала в системный обморок, фруктами - там столько сахара, йогуртами - жирность+сахар)))), то будешь жирной, как это не назови.
Да, забыла про результат сказать минус 20 кг, и это без нагрягов и вечных нельзя :-P Я потеряла свои ужасные лишние кг, когда призналась себе, что стала жирной!

А вот таблички в помощь


Вложения:
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 окт 2016, 10:46   №17  
-
голос
+
У меня с диетами сложно. В частности эту систему пробовала. Вес не удаётся потом удержать, если до конца дохожу, конечно. Чаще срываюсь на середине и начинаю метать всё подряд. Очень тяжело ограничения даются, постоянно хочется того запретного или этого. Кроме нервотрёпки и снов про вкусности ничего...
______________
Черная полоса не сменится белой, если идти по ней вдоль.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 окт 2016, 15:26   №18  
-
голос
+
Я худею только на этой системе, каллории считать для меня сложно, пп тоже не для меня. Поэтому только система -60. После рождения сына в поправилась сильно, на диетах срывалась, а эта Система стала спасением тогда в 2009 удалось сбросить 15 кг за 3 месяца. Вес не набрала. За ту зиму сбросила еще 6 кг. А сейчас вот пытаюсь, но... чет то праздники... праздники... вообще еще 5 кг хочу сбросить
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 окт 2016, 13:39   №19  
-
голос
+
С диетами у всех сложно. Надо просто на правильное питание перейти и всё, забыть по сути слово "диета", потому что иначе никак. Ну нельзя отсидеть на диете и потом вернуться в прежнему образу питания с майонезами, зашкаливающим сахаром и плюшками. Надо раз и навсегда всю вредную пищу из рациона убрать. Я полгода выстраивала рацион. Правда, капсулы для похудения (Порциола) принимала. За 6 месяцев весьма удачно получилось перестроиться, уже больше 2-х месяцев держусь. И даже мысли нет сорваться.
______________
И все будут продолжать жить так же. Когда-то придумав для себя образ, которому нужно соответствовать, написав себе главную роль, которую нужно играть, гордо задрав подбородок. Играть, чтобы однажды случайно узнать, что снимаешься в эпизоде чужого кино.
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 окт 2016, 15:38   №20  
-
голос
+
interesnaya_natura, задумывалась, если честно, про такой способ снижения веса - на препаратах. А что за Порциола? Как часто принимать? Сколько стоит? Есть курс? И где купить - в аптеке?
______________
Черная полоса не сменится белой, если идти по ней вдоль.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение22 окт 2016, 06:34   №21  
-
голос
+
Я считаю, что при большом весе на начальном этапе можно прибегать к такому способу, но имхо, кому что нравится. Порциола в капсулах, принимаете от 2-х до 4-х капсул за раз, курса нет. Она безопасна, поэтому принимать можно до полного похудения *OK* Выпитые капсулы запиваете водой, ждёте полчасика и идёте за стол. В желудке образуется гель, который заполняет его на некоторый объём и вы меньше съедаете. Понемногу вес уходит. В аптеке покупаю, есть пачки на 10 капсул и на 60, мне на 60 штук практичнее кажется. Цены разные, зависит от аптеки.
______________
И все будут продолжать жить так же. Когда-то придумав для себя образ, которому нужно соответствовать, написав себе главную роль, которую нужно играть, гордо задрав подбородок. Играть, чтобы однажды случайно узнать, что снимаешься в эпизоде чужого кино.
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение24 окт 2016, 10:02   №22  
-
голос
+
Ой, эта та порциола, на которой сейчас все наши селебрити сидят? многие принимают, чтобы не переедать именно, потому что банкеты, гастроли и пр. Ну и сколько вы скинули в общей сложности?
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение24 окт 2016, 10:11   №23  
-
голос
+
я где-то видела порциолу, дорогая она, 10 капсул примерно 600 р

подобного действия, как мне кажется, мкц (микроцеллюлоза), тоже заполняет часть пространства желудка
______________
--------------------------------------------
ВЕСЬ МОЙ ПРИСТРОЙ БЕЗ ОРГА ПО ОПТОВОЙ ЦЕНЕ!!!
------------------------------------------------
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение25 окт 2016, 10:55   №24  
-
голос
+
Пазитиффка писал(а):
источник: 24.10.2016 16:02
Ой, эта та порциола, на которой сейчас все наши селебрити сидят? многие принимают, чтобы не переедать именно, потому что банкеты, гастроли и пр. Ну и сколько вы скинули в общей сложности?

Да, в соц сетях видела у некоторых на страницах фото и описание своего опыта. Я худела 6 месяцев на Порциоле. Скинула почти 20 кг, немногим больше, чем 3 кило в месяц получается. Кстати, тоже важный момент, что процесс медленно идёт, без резких скачков веса, как и должно быть, чтобы здоровью не вредить.
gulia1981 писал(а):
источник: 24.10.2016 16:11
я где-то видела порциолу, дорогая она, 10 капсул примерно 600 р

подобного действия, как мне кажется, мкц (микроцеллюлоза), тоже заполняет часть пространства желудка

Из-за мкц (микроцеллюлоза) проблемы с кишечником потом. Порциола в этом плане отличается, дискомфорта не вызывает.
______________
И все будут продолжать жить так же. Когда-то придумав для себя образ, которому нужно соответствовать, написав себе главную роль, которую нужно играть, гордо задрав подбородок. Играть, чтобы однажды случайно узнать, что снимаешься в эпизоде чужого кино.
Изображение
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
 
Отбор по никам:     пример: yarobot,detkino
Найти:
 Страница 1 из 1  [ Сообщений: 24 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

23 дек 2024, 13:48  -9 °C  



Тема:
Анонимное участие (выключено)


Чат:
18 ноя 2024, 23:38 айрис » Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кто-нибудь из организаторов может провести закупку viewtopic.php?t=155876??
19 ноя 2024, 13:25 кипариска » ТРЕБУЕТСЯ УБОРЩИЦА в офисГражданство РФ!Адрес: г.Сургут, ул. Домостроителей, 19.Режим работы: понедельник-пятница с 13:00 до 16:40чОФИЦИАЛЬНОЕ ТРУДОУСТРОЙСТВО Зарплата 24.000 на рукиТел: 22-50-53 (звонить с 8:00 до 16:00, Ольга)
20 ноя 2024, 12:02 bulatova » Добрый день, может кто поделится контактами,где можно недорогой заказать кухню?
21 ноя 2024, 02:23 айрис » Здравствуйте, подскажите пожалуйста, кому писать по закупке Get Parfum-масляные духи из Швейцарии-41. Груз задерживается, там пишут, что организатор пропала и возврат денег только через суд?
22 ноя 2024, 05:51 rusena_41 » Доброе утро! Порекомендуйте хорошего сантехника.
29 ноя 2024, 11:13 jkt4rf » Здравствуйте, есть кто нибудь из участников, закупки Садовод( стоп от 08.09.24 , оплата до 22.09.24) что то известно по ней. Будут возврат денег делать или еще возможно получим что заказывали(товар)? Ну хоть какая то информация может быть у кого то есть....
30 ноя 2024, 01:05 Zarya » Участники закупкиКреветки, Рыба Лосось от Айсберг, получившие заказы 28 ноября. Проверьте, что проучили. Кто-то прихватил мой заказ (камбала Мурманская, креветки). Верните!
30 ноя 2024, 13:37 мамаинна » Девочки, кто в ЦРП сейчас, откликнетесь!!*molitva2*
Заметка:


Cохраняется в "Мои Задачи"

Для мобильных


DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино