Худеем к Новому году

Deya
А что не так с пловом? Отличный ужин. Лучше поесть плов, чем остаться голодной и таскать угли потом.

Не не, я что-нибудь менее кмлорийнее обязательно поем, себя любимую от голода помирать не оставлю а плов-это жаренные на большом количестве масла мясо баранины + белый рис

А как зато это вкусно Теперь мне плов ночью снится будет

Блин, девочки, у одной байтсы, у другой плов. А я даже есть не приготовила. Муж с работы пришел и сам готовит.

Вы не представляете какую я гадость ем
У меня остался бульон от утки. Суп уже был сварен и мне некуда было этот жиииирный бульон деть. Ничего лучше, чем сварить в нем бурый рис, я не придумала )) типа полезно ага, на жирной утке то.
Вот жую теперь рис. Просто рис

Я в гостях была- я теперь как свин толстый буду
Ела картофан жареный и селедки чуть-чуть, блин мне плохо
Завтра не ем день...

Сах.зам купила, съедобно, только мне полтаблетки надо, с целой мне сладко сильно, придется пилить

Девочки, пож киданите фото сах.зама, а то страницы листаю, не могу найти

anastasi-g
Нажмите сверху темы фотоальбом

Правда, не слышно постороннего химического привкуса? Или девчонкам ригла доплачивает за рекламу

Perfection
Я чай пила, так мне может с непривычки показалось нормально вполне, сах.зам много лет назад ела последний раз, лет 12-15, может вкусы меняются

ну в принципе привкус есть, но это привкус приторной сладости. Например чай с сахаром не оставляет сладости на губах. Хотя я кладу одну таблетку. Но вапще по вкусу - просто сладко и все. Ни горечи, ни кислоты.

Я себе со стевией купила, не могу пить, привкус чувствую противный..вот не знаю, это стевии или хим основы какой то?
Надо попробовать тот который выше выкладывали..

Зы Пока молодец, держусь. На ужин творог м зеленью ) ещё кефирчика хряпну сейчас немного и все..

А в соседней теме, где марафон людей-то совсем нет, всем и тут хорошо, туда никто не пойдет что ли? Меня сфоткать некому, в зеркало не помещаюсь

AngeLina.
Писали же , что со стевией горчит

Вредина
Последняя моя проба заменителей это стевиозид.Гадость. Кто пил солодку тот поймёт.Хотя да, сладко.Но я попробовала добавить в кофе и поняла, что лучше буду пить вообще без ничего, добавляю приправу камис, чтоб не так горько.Не могу без кофе, болею сразу
Ангелина тоже самое написала.
Я медленно печатаю

ииии?
не нужно отказываться от обычных привычных блюд
если пищевое поведение и привычки в принципе очень вредные, то от них нужно избавляться постепенно, а не сразу
вы сейчас перейдете на грудку на пару, а через неделю такой срыв и зажор получите - мама не горюй
если плов такой вредный - кому вы его готовите? мужу и детям? чем они хуже вас? готовьте так, чтобы было вкусно и полезно
я не думаю, что там у вас литр дешевого масла на котором вы уже пожарили котлеты, рыбу и картошку
мясо - отлично
рис - медленные угли хоть и с высоким ГИ
не ешьте порцию с горкой
положите себе 150гр и помидорку
убирать нужно откровенно вредные блюда, типа жареные в масле кабачки с майонезом, а плов - ну отлично, плов так плов
не есть углей на ночь
убрать быстрые угли
пить много воды
кушать пять и более раз в день
первые два пункта чтоб не отклыдвался новый жир на попе
последние два - чтоб разогнать обменку

у кого какая физ нагрузка седня была? или моя двухлетка всех обошла?

Ой, она меня застыдила прям
У меня была джилиан, со своим двухлеткой.Я чуть со смеху не померла с него: пыхтит, сопит, приседает Качок короче

Вредина
У меня никакой, раз 20 присела и пешочком прогулялась часик, решила, пока питание не выведу в норму, не упахиваться, а то, опыт показывает, сорвусь

Пока буду ходить пешком побольше.

да, они такие ржаки, мелкие
моя мостик делает с грифом от гантели еще

lisa_elenka
С днём рождения Всего самого доброго!
Тортик поди лопаешь?

У меня сегодня, можно сказать, никакой...я по четным дням недели пашу по дому, по нечетным - в спортзале)).

Спасибо

Я как усыплю дочечку позанимаюсь с Джиллиан М.
А на ужин поели щуку тушеную в сметане с лучком, мммм обожаю ее в таком виде!!! А еще груздей со сметаной и лучком-ммммм вот совесть мучает, хоть сметана и была 15%

И я присоединяюсь к поздравлениям! Всего самого прекрасного в этой жизни, чтобы все у тебя было и ничего тебе за это не было!!!