Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

все намного проще, чем кажется)) втягиваешься сильно.

Если это вопрос, то как раз у тебя и есть

AngeLina.
Спасибо за комплемент
Оксана права, втягиваешься быстро.
Но для меня еще важно избегать соблазнов - я перевела на правильную еду всю семью.
То есть я разрешаю им есть то, что сама не люблю
Фатсекрет это вообще вещь, можно спланировать приемы пищи по бжу, то есть установить правильную последовательность приемов пищи и исключить вредные бесполезные перекусы.
Ну и для собственного успокоения я запаслась ксеникалом по совету Энн, но если честно еще ни разу не пробовала
А, и еще , для меня чуть ли не самое главное это сладкое, не могу и не хочу от него отказываться, и для меня было большим облегчением открыть для себя подсластитель с 0 ккал, я теперь такие десерты ем, просто сказка

Кстати ️, буду благодарна за подсказку низкокалорийных сладких десертов или рецептов, кроме зефира, мармелада, горького шоколада - это праздник, а я о ежедневном лакомстве

тебя в инстаграме нет? Там масса страниц всяких с такими рецептами. Я не вникала, так как спокойно к сладкому.

Копейка
покажи несколько скринов с фатсикрета?
спортом занимаешься? (к вопросу о качестве тела)

Копейка
Вот ничего себе это тот самый случай, когда человека представляешь совершенно не таким, какой он на самом деле
Я вас видела примерно .. ну... по форме как та самая копейка что ли.. И старше намного.

А рецептов много еще в группе в контакте, train hard or make borsh.

мои мысли написала)))))))

Я вапще обалдела.
Копейка
Вы неправильный ник выбрали себе

oksana
Как то Инстаграм был бесполезен для меня до этих пор
Теперь скажите где там искать эти рецепты?
Подписка какая то?

Mango Rain
Подписалась, спасибо

Perfection
oksana
Mango Rain

Ко мне псевдоним этот приклеился из-за машины, бмв первой серии, в народе "копейка", а тут стала в СП участвовать, и получился говорящий ник

Но, знаете, это интересно, услышать вот так мнение о себе, которое от невербального общения сложилось, надо мне видимо что то в себе менять

Вредина
Спортом занималась всегда - восемь лет профессионально, потом из-за мед противопоказаний уже для себя фитнес, плюс активный образ жизни- сноуборд и лыжи, в том числе горные, очень хорошо катаюсь на коньках и соотв.на роликах и тп.
После первых родов продолжала занятия в зале, а сейчас с двумя детьми сложновато, младшему только 9 месяцев
Но спасибо спортивному прошлому, ничего не обвисло, единственное, кожа на животе, если наклониться или когда пресс качаю, в мелкую полосочку становится так что я в раздетом виде не наклоняюсь может, само пройдет , но эластичность уже не та

Про скрины
Это например
У меня закуски редко прописаны как закуски, чаще всего это остатки не влезшего завтрака или обеда, я их отдельно не записываю, вычитать хлопотно, ем то готовые блюда
Если надо, разверну страницу, все вместе не влазит.

можно по хештегам пройтись
например _пп_
там на страничках девочек рецепты. Я более подробно не могу написать-так как не очень этим направлением интересовалась

Копейка
найдите страничку в ИГ romash27 у это парня куча рецептов десертов пп

Копейка
Я что-то видимо недопонимаю, по скринам это у вас за день 497 кк, из них жиров 5,95 гр?
Это жёстко

Меня другой вопрос интересует

Копейка
волосы шикарные как такую красоту отрастили,а главное поддерживаете

Perfection
Согласна, нехорошо это, хотя у меня все бжу занижены относительно нормы но тут еще день неудачный, это вчера у папы был день рождения, я облегчила дневное меню чтобы вечером сесть за общий стол, да еще побаловать себя зефирчиком

Klein
Спасибо за комплемент
Не хочу расстраивать, но мой опыт говорит, что или волосы хорошие, или нет , от природы никуда не деться я только шампунем и кондиционером профессиональным мою, и то только последнее время - скорее дань моде. А всю жизнь пантин и даже без бальзама и всю жизнь ко мне на улице и в магазинах люди подходят с вопросами недавно в росте, на нефтеюганке, подходит старушка, еле еле ходит уже, я думала может помочь хочет попросить, а она : "я целую жизнь прожила, а такой косы не видела" очень приятно такое слышать, я то к своим волосам привыкла, кажется ничего особенного

только ещё подмечено, что могут быть нормальные от природы, но испорченные агрессией со стороны хозяйки

Девочки, не подскажете, почему у меня постоянно приложение фатсикрет останавливается и вылетает((((( Чего ему не хватает????

Встретила в контакте

Девочки может кто видел в аптеках пластыри для похудения где есть? Вчера обошла несколько аптек-нигде нет
Очень хочу попробовать.

Zolotce
Мимо проходила зашла в Риглу, в Агоре.

на живот налепить, поможет интересно?