Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

lisa_elenka
чтоб не было перебора
твой рост раздели на свой вес. вот сколько воды должно быть. и это чтобы почки работали в полную мощь

А как насчет туалета (простите) с него? Он же мочегонный вроде. Я бы не вылезала из уборной Именно этот вопрос меня всегда останавливает в употреблении 2 литров жидкости.
Лен, лучший домашний тренажёр это Скакалка. Подтягивается абсолютно всё + жир разбивается во всех местах.

это слишком много, у меня получается 3 с лишним литра
для любого человека 1,5-2 л это норма, не надо придумывать и додумать, что уже сделали за вас профессионалы
вода-это только чистая вода, без всего


написали что любая несладкая жидкость - это вода, вот я привела пример бульона, чая и кофе!

И убиваются колени

Usla Anikavuk
я знаю свою норму в день жидкости )))) и с тем, что я заменила половину жидкости на настой шиповника и воду ничуть не проиграла )))) еще раз повторюсь, менно настой, а не отвар. это по сути та же вода как допустим если вы лимоном ее заправили. Вы ж такую воду считаете за воду? так чем шиповник то мешает? если просто в кипяток добавили сухого шиповника, остудили его и пьешь. та же вода, только подкрашенная и чуть с кислинкой )))

Ты не будешь вылезать из туалета, даже если будешь просто воду пить, а не шиповник

Танечкина
Тань, так если пить просто воду эти же 2 литра воды до обеда, то тоже бегаешь постоянно. я разницы в своем организме не заметила. что от воды бегала, что от шиповника. а скакалка и тренажер это в дополнение, но никак не вместо

Чай кофе не только не считаются, они еще и минусуют выпитую воду. Выпил кружку чая - выпей столько же воды. У меня-то программа стоит, но я уже без нее пью. Так там выбираешь, какую жидкость пьешь и она самасчитает. Пьешь чай, она жидкость в минус отправляет. Вотэ баланс что ли.

Я когда на группу похудения ходила, то там говорили, что бульон не вода, а еда. Кофе тоже не вода потому что обезвоживает организм. Даже к каждой чашке кофе надо еще дополнительно воду добавлять.
А чай зеленый вода. Про черный не интересовалась.

о, да я в пн выпила 1.7 л воды. замучалась бегать в туалет
еще мне курица надоела вчера с таким удовольствием сожрала говядину, и чай с 1 ложкой сахара выпила, вкусовые качества изменились за 5 дней. чай кажется сладким
раньше 3 ложек не хватало чтоб чай был сладким

27 лет ей, похудела с 61 до 48 кг, рост 160

Ты уверена в этой формуле? Получается, что чем меньше вес , тем больше воды надо?

Поэтому я и не пью столько жидкости Потому что вечно в бегах каких-то

фигасе она мне еще больше нравится)) и рост мой )) правда 48 я давно не весила..

По чесноку если, то "после" выглядит старше..хорошие ухоженные 35
Но вообще это просто две крайности, мне кажется, в ее возрасте еще необязательно себя до такого состояния мускулистости доводить чтобы не висело все. Все таки не 45+ ей..
Ее наверное просто "понесло", когда стала заниматься..)))

Это та же самая?
Почему у нее на той фотке живот такой страшный, а тут нормальный?

А я вообще я эту девочку не представляю в летнем легком сарафане или платьишке. Вижу ее исключительно в джинсах/шортах и майках/топах.

Буквально вчера где-то в инете читала, как создаются фотки ДО и После Прикольно и так всё банально

потом уже не получится думаешь если начать в 40 кубики попрут?

еще в феврале когда вес встал, но и сейчас не прибавляется, но я сильно не нарушаю, придерживаюсь, но иногда пирожок сильнее меня , хоте ла же к 8 марта скинуть, но чет пенделя мне не хватает или отписки тут каждый день, с этой отчетностью, ни есть не пить некогда, наверное тоже начну атаку после 13 числа, а то шашлик намечается на др

74.100 весила. взвешиваюсь каждое утро на голодный желудок. сегодня 70кг ровно и извиняюсь,за 5 дней стала пить много воды,и меньше кушать стала единственное первый день у меня разгрузочный был. утром съела яблоко и потом только на жидкости. сейчас рыбку кушаю,фрукты(кроме бананов и винограда) ,овощи все кроме свеклы и картофеля,говядину отварную,каши.но все без соли раньше спихивала свой вес на то что родила.. роды тяжелые и тд... а сейчас понимаю что лентяйка я. ведь до беременности 50 кг весила,а сейчас ну совсем обленилась... решила кардинально все в жизни поменять

врач в кедровом логу давным-давно мне говорил
потом вычитала в книге, была без инетным человеком
а сейчас в инете нашла


муж у меня отекал . перед сном выпьет воды, к утру водолаз
а сейчас воды стал пить больше за день и не отекает, почему отеки прошли?

Ну Куркурина кажется в 40 как раз начала, у нее и не то еще поперло
Не, тут вопрос надо ли вообще себя доводить до такого в любом возрасте ))) Но это уже дело вкуса конечно.

Usla Anikavuk
Просто если вес большой, получается, что воды надо пить мало. Если верить этой формуле. Но тогда и худеть не будешь.
По этой формуле выходит, что мне надо пить меньше двух литров в день, а по моим расчетам 2,5 литра.

Usla Anikavuk
лучше уж две ложки меда съесть чем одну ложку сахара

Вредина
Насть, что там у тебя за программка стоит? напиши название.

хотела вставить цитату с диеты дюкана о потребялемой жидкости, да не смогла. с сайта диеты при любом нажатии на на темы безбожно стала вылазить порнота какая то с рунетками и голыми пи..... че за фигня, где я какой вирусняк поймала на рабочем-то компе

Ты права как всегда. И та же нелюбимая всеми миро через пост пишет об этом - бабы остановитесь, думайте мозгами, а не кубиками на животе, при взгляде на женщину, первой должна быть мысль - какая она красивая и женственная, а не сколько она жмет с грудака.
Но тут все индтвидуально. Кате вон нравятся такие девушки. Я люблю более обтекаемые формы.
Но а любом случае я за здоровье. Переизбыток жира это болезнь.
Усманову видели? Сравните ее с миро. Усмановой 26, миро 33. Усманова себе наконец то блефаропластику сделала и мешки убрала под глазами, а то реально выглядела на все 39.