А у вас есть ВСД? И как с ней бороться?

ANGELika1294,
вот видите, вы все понимаете сами, никто вам не поможет, кроме вас, я вот Курпатова перечитываю временами, еще доктора Бубновского. А вообще надо занять себя собой по максимуму. Тогда вы не заметите, как все пройдет. Я вот заметила, что всд нападает на тех, кто себя забросил, у кого нет физ активности (домашняя суета домохозяйки и работа за физ активность не считается). Нужен режим, вставать и ложиться в одно и то же время, зарядка лфк для шейного отдела каждое утро, можно и бег подключить, ванны с сосной, солями, физиопроцедуры, дыхательная гимнастика, бос-терапия, магниты, лазер, полно всего. У каждого ВСДешника, как правило, шейно-грудной остеохондроз и почти никаких проблем с сердцем - на это и направьте свои усилия, нет лекарствам, да зарядке. Знаете, даже в поликлинике заметно на занятиях по лфк как люди к концу курса улыбаться начинают, чувствуют себя легче и усталость, и боли, и головокружения проходят.
Я вот прошла все, что можно было, анализы, процедуры, таблетки, давление мерила до 10 раз в день, так меня колбасило(я гипотоник), за руль не садилась из-за головокружений, страх был со мной 24 часа. Итог - практически здорова, ни мрт ни кт ничего не нашли. Ну есть патология строения в шее, из-за которой скорость кровотока разная, но она не критична. И если режим не нарушать сильно, то и головные боли не мучают. А про дарсонваль я уже выше писала. Просто с осени намаявшись, к весне удалось себя взять в руки, успокоиться, и вот с мая ни одного измерения давления.))

Девочки,летом была в санатории в Башкирии,делала массаж,стала чувствовать себя хорошо,голова перестала болеть.В октябре вернулась в Сургут стало каждый день гореть лицо и уши,может кто сталкивался,ообенно если волнуюсь.

а почему ни кто не пишет про бассейн, как один из методов улучшения состояния при ВСД? Знаю двух таких женщин, которые что только не пробовали - и интернет перерыли, и книги разные почитывали. походы к врачам само собой - ходили. но облегчил состояние именно бассейн. я уже не упоминаю про полезность для спины. да и для всего организма в целом...

Верно! Бассейн один из лучших способов борьбы... И про "Дарсонваль" (кто то писал ранее) тоже согласна... Помогает И его кстати можно приобрести. Не буду вдаваться в подробности, но и я испытывала на себе все прелести ВСД. Кроме обмороков... Назаначали так же Ноопепт (сосудорасширяющее). На физиотерапию ходила. ЛФК назначили, но как то не пошло это дело у меня. Может смутило, что на тот момент в группе посещающих были все за "60", а мне и 25-ти на тот момент не было. В целом вроде справилась. Остались мелкие неприятные моменты. Время от времени мелкий тремор рук, легкое головокружение и изредка тахикардия. Ладно хоть ПА нет.

Девочки , посоветуйте пожалуйста хорошего психиатра !
У меня ВСД, не так давно началась тревожность и паническиеатаки.
Дома все хорошо, как захожу в помещение где людно (торговые центры, поликлиники, почта, магазины) начинается приступ, нехватает воздуха, головокружение, учащенное сердцебиение, потеют ладони.
Уже не знаю что и делать.
Из-за этого не могу устроиться на работу , так как боюсь приступов, с семьёй никуда не хожу.
Была у невролога прописали таблетки и обратиться к психиатру.
Очень нужен хороший и проверенный!

Написала в ЛС.

schastlivaya_forever
И мне напишите подалуйста

Написала в ЛС.

Мне еще в детстве поставили этот диагноз. Сказали, что проблемы с сосудами в мозге, из-за этого и голова болит частенько. Я пью глицин, который улучшает кровообращение и с ним голова болит намного меньше.

Доброго дня, посоветуйте пожалуйста психиатра проверенного, хорошего для взрослого .

Хочу рассказать о салоне Экзомассажа на Мелик-Карамора 4, это аппаратный массаж 3 в 1: общий массаж тела, висцеральный массаж внутренних органов и лимфодренажный массаж. Не нужно раздеваться, ложишься на тренажер и делаешь, сеанс 10 минут, очень удобно. У меня ВСД и начались панические атаки, после 8 сеанса больше не повторялись. Этот массаж единственный, который тренирует гладкую мускулатуру сосудов, снимает спазмы. Я сделала 10 сеансов, мышцы подтянулись, похудела, висцеральный жир на животе уменьшился, ушли боли в пояснице и шеи. Показаний там много, кому интересно посмотрите в контакте(целлюлит, второй подбородок, боли в спине, суставах и другое).Очень приятные инструкторы, рекомендую. У меня осталось еще 4 сеанса.