Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 15:25 №886 
|
-
голос
+
Девочки, я тут хвастаюсь такая деловая колбаса, а сама сегодня вечером просто заточила 4 пирожка да еще и после 7 вечера
______________
 Убить меня мало 
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 15:48 №887 |
-
голос
+
Наташенька писал(а): : 7.03.2012 15:15 Все молодцы все худеют. Я вот уже в маньячку превратилась. Все мысли только о весе. Начала как все с диеты, скинула уже 10 кг, после родов ( из них 7 где то за 2.5 месяца последние. И все.... Уже 2 недели питаюсь так же как и до этого ( по системе -60) и хожу на тренировки. При этом еще ужин вообще исключила, вместо него протеиновый коктейль после тренировки. И каждый день тренировки по 2 часа в течение 2 недель уже и вес вообще не уходит, ну т е за эти две недели скинула может грамм 300... Я все понимаю, плато там всякие, вес стоит.. Но я чувствую что объемы немного уходят, но вес вообще не двигаеться, даже если я позавтракала, а потом после тренировки выпила коклейль, и больше ничего в течение дня не ела то утром все будет равно такой же как накануне.. Хотя я все равно очень рада результатам, и чем в большее количество вещей своих старых я влезаю, тем сильнее стимул стать еще стройнее. Поставила себе 80 кг как цель, но никак эти несколько сот грамм не уходят. Все равно уйдут они и тогда можно будет опустить планку еще ниже. Все таки сам процесс сброса веса такой сложный. Нужна такая сосредоточенность и сила воли, что б не сойти с выбранного пути. ух ты!!!  молодец, Наташа!!! от таких нагрузок вес моет и не уйти, мышцы то качаешь же  а они тяжелые))) а вот объемы должны таять)))) ◊ ШАЛЬное обострение |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:06 №888 |
-
голос
+
Светазаврик писал(а): : 7.03.2012 21:25 Девочки, я тут хвастаюсь такая деловая колбаса, а сама сегодня вечером просто заточила 4 пирожка да еще и после 7 вечера Убить меня мало да!! придушить нас надо, за срыв операции...я с расстройства 2 конфеты с чаем заточила...у меня мужа домой ПРИНЕСЛИ  ◊ ШАЛЬное обострение |
|
sova
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:08 №889 |
-
голос
+
Наташенька
Наталка,медаЛЮ тебе надо!Молочинка! Вес может стоять и месяц и два.Опять таки,говорят тебе-мышечная масса.Так,что отдай свои весы соседке на хранение,и не парься.Питайся как питалась.Проверено,если не цыклица на весе,он "обидится" и сам уйдёт  |
|
sova
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:11 №890 |
-
голос
+
reaktivnaya
Я тут подумала,может при таких стрессах приседание вместо конфет делать? Чтоб они(мужья) нам фигуру не портили. |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:24 №891 |
-
голос
+
sova писал(а): : 7.03.2012 22:11 reaktivnaya Я тут подумала,может при таких стрессах приседание вместо конфет делать? Чтоб они(мужья) нам фигуру не портили.весь настрой на фиг падает...с такими переживаниями((((  руки прям опустились....пойду побегаю, надо отрабатывать завтрашние конфеты ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:27 №892 |
-
голос
+
Завтра так вообще целый день приседать надо будет
______________
а потом еще и неделю всю 
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:30 №893 |
-
голос
+
sova
______________
Угораю над аватаркой, не мммогуууу такой одуванчик
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
sova
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:31 №894 |
-
голос
+
[b]Светазаврик[/b
Я такая! |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 16:43 №895 |
-
голос
+
Потрясающе выглядите просто
______________
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Шеша
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 мар 2012, 17:56 №896 |
-
голос
+
Наташенька
______________
Только ни в коем случае не сдаваться!!! Спад пройдет, просто на нем сейчас зацикливаться не надо. Держись! Когда нибудь вес будет уходить, и ты будешь для нас примером для подражания :) |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 мар 2012, 02:49 №897 |
-
голос
+
Девчонки, всех с 8 марта!!!
______________
Оствайтесь всегда самыми красивыми и любимыми, чтобы все ваши подвиги и стремления к красоте всегда имели успех, а мужчины чтоб так и падали штабелями восхиящаясь вам в след!!!
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Наташенька
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 мар 2012, 04:48 №898 |
-
голос
+
Светазаврик
Шеша sova reaktivnaya Спасибо девочки. Не подумайте что я тут ноюсь, просто .... Я знаю что мышцы тяжелее, и что вес теперь медленно будет снижаться. Но каждое утро с надеждой встаю на весы а там ничего.... Тапк хочеться достичьб этого маленького результата, всего то 400 грамм отделяют от этой заветной цифры 80... а дальше пусть вес снижаеться в любом темпе.. |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 мар 2012, 06:36 №899 |
-
голос
+
Наташенька писал(а): : 8.03.2012 10:48 Светазаврик Шеша sova reaktivnaya Спасибо девочки. Не подумайте что я тут ноюсь, просто .... Я знаю что мышцы тяжелее, и что вес теперь медленно будет снижаться. Но каждое утро с надеждой встаю на весы а там ничего.... Тапк хочеться достичьб этого маленького результата, всего то 400 грамм отделяют от этой заветной цифры 80... а дальше пусть вес снижаеться в любом темпе.. а ты зачем каждый день встаешь на них??  хотяб через 2 дня ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Чили
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 мар 2012, 15:56 №900 |
-
голос
+
Не знаю кому как а мне аппетит испортил
Побольше бы таких "аппетитных" блюд 
![111111.jpg [ время: 8.03.2012 20:56, размер: 34.76 Кб | Просмотров: 712 ]](./download/file.php?id=113496&mode=view/111111.jpg)
время: 8.03.2012 20:56, размер: 34.76 Кб
  |
|
|
24 фев 2025, 18:53 -9 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
