Худеем к Новому году
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
Lorelei писал(а): :06 окт 2015, 15:17 №780 Хочешь есть - съешь яблоко. и захочешь есть ещё больше лучше белок |
 |
|
-
голос
+
Вкусно кушать очень важно.
______________
Никогда не давилась вареной грудкой или пресными крупами 
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Мята писал(а): : 6.10.2015 16:18 Lorelei писал(а): :06 окт 2015, 15:17 №780 Хочешь есть - съешь яблоко. и захочешь есть ещё больше лучше белок Я не спорю, от фруктов и овощей аппетит еще больше разыгрывается - но в данном случае привела это выражение, как аналогию. |
|
|
-
голос
+
А в тренажерку в ледовом справка нужна да?
______________
◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 6.10.2015 16:19 Вкусно кушать очень важно. Никогда не давилась вареной грудкой или пресными крупами Я согласна, можно любой не самый любимый продукт "облагородить" под себя, добавив то, что именно тебя порадует и не во вред диете. |
|
|
-
голос
+
Вредина
______________
Тоже делаю массаж банками, только сама себе. Мужа привлекать стесняюсь  Только с ними есть несколько нюансов, может знаешь. Водить надо только по разогретом ️в телу, по массажным линиям, начиная с небольшого вакуума, постепенно наращивая. Заканчивать надо жесткой массажной варежкой. Я пока сама себе сделаю калорий 200 потрачу  Справка нужна, да.
Рубль берегу.
|
|
|
-
0 : 1
+
Кстати, я начинала худеть с омлета на завтрак.
______________
Чтобы сделать его диетическим и легким, уменьшить яйца но не уменьшить порцию, я стала добавлять в него кабачек, фасоль (стручковая замороженная), и шпинат (замороженный). Это очень низкокал.наполнение и вместе с тем сытное 
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 6.10.2015 16:27 Вредина Тоже делаю массаж банками, только сама себе. Мужа привлекать стесняюсь Только с ними есть несколько нюансов, может знаешь. Водить надо только по разогретом ️в телу, по массажным линиям, начиная с небольшого вакуума, постепенно наращивая. Заканчивать надо жесткой массажной варежкой. Я пока сама себе сделаю калорий 200 потрачу Справка нужна, да. Ага я знаю. У меня масло разогрквающее антиЦ. Самой мне лень. Да и жалко себя. Я знаю что внутр поверхность нельщя. Варежки и щетки мне ее подходят, у меня аллергия. Еще знаю что поначалу Ц наоборот становится виден сильнее. А медовый не делала? ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Мята
______________
Цитата: и захочешь есть ещё больше вот меня клинануло. 3 минуты соображала неужто можно бЕлок есть и гланое где их взять. в лесу чтоль ловить или в парке лучше белок 
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): : 6.10.2015 16:41 Мята Цитата: и захочешь есть ещё больше вот меня клинануло. 3 минуты соображала неужто можно бЕлок есть и гланое где их взять. в лесу чтоль ловить или в парке лучше белок Это все Дюкан, тебе уже в яйцах мясо мерещится |
|
|
-
голос
+
anastasi-g
______________
дык мясо это тоже белок или бЕлок
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 6.10.2015 16:19 Вкусно кушать очень важно. Никогда не давилась вареной грудкой или пресными крупами Прям под каждым словом подпишусь  Я тоже против голодных и невкусных диет, на них срывы неизбежны. Еда это удовольствие  Еще важно оформление блюда, посуда. В прошлом марафоне Соня с Катей из ЦРП несколько раз выкладывали свои вкусные фотографии, там овощи были красиво разложенные на столе, слюной можно было изойти.Я курицу себе готовлю впрок, обдираю шкуру, мариную несколько часов в ореховой приправе (из секты) и в пароварку. Потом только салатик или гарнир к ней делаю. Вкуснятина!
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)
|
|
|
-
голос
+
Вредина
______________
Вот жалко что на внутр.поверхность бедра нельзя делать, у меня там как раз проблемная зона. Медовый делала такой - намазываешь на попу мед, лучше не жидкий, и начинаешь похлопывать. Сначала не больно будет,но мед постепенно густеет, и потом уже руку будет не оторвать от кожи. Массаж очень жесткий, я банки легче переношу. И еще минус - этот мед летит во все стороны, потом отмывай ванну 
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Кстати, чтобы разнообразить пресный рис, вот какая добавка есть.
Вкусно ну прямо очень очень  Бжу очень даже диетические.
![image.jpg [ время: 6.10.2015 16:58, размер: 230.86 Кб | Просмотров: 774 ]](./download/file.php?id=502575&mode=view/image.jpg)
время: 6.10.2015 16:58, размер: 230.86 Кб
  ![image.jpg [ время: 6.10.2015 16:58, размер: 226.38 Кб | Просмотров: 688 ]](./download/file.php?id=502574&mode=view/image.jpg)
время: 6.10.2015 16:58, размер: 226.38 Кб
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Tanuchka
______________
Я прошлый марафон не застала, расскажите, какие там лучшие результаты были 
Рубль берегу.
|
|
|
25 фев 2025, 04:18 -9 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
