Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
0 : 3
+
энн писал(а): что 54 кг. это идел для меня Просто погоня за идеальной цифрой на весах даже в ущерб внешнему виду? Честно говоря, не понимаю   Хотя уважаю вашу силу воли и целеустремленость  |
|
|
-
0 : 3
+
Grig
Вес для меня архиважен...поняла это когда поправилась. Т. к. я страдаю варикозом, мои ноги очень реагируют на вес  , отеки- это мой бич. А вот когда чуть похудела, перестала страдать отеками. Моя мама весит больше 100 кг. , у нее очень больные ноги и много других болезней. Когда она оперировалась в очень дорогих клиниках Питера, все профессора в один голос внушали ей " Надо худеть, будет легче и печени и ногам!" И эти слова они говорили при мне. Так что я очень боюсь полноты, даже не столько в визуальных целях , а по медицинским критериям. |
|
|
-
голос
+
энн
Теперь понятно  Моя мама всю жизнь мечтала поправиться, а теперь, когда ей 75, и у нее еще вдобавок происходит физиологическое похудение, она очень переживает. Поэтому мне было не понятно, теперь все разъяснили  |
|
|
-
0 : 3
+
 
![getI12ge.jpg [ время: 20.02.2015 15:21, размер: 49.52 Кб | Просмотров: 1343 ]](./download/file.php?id=437073&mode=view/getI12ge.jpg)
время: 20.02.2015 15:21, размер: 49.52 Кб
 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа
Остается один вариант: жрать нормально/средне |
|
|
-
1 : 4
+
Стала завтракать кашей на воде, потом 5-6 приёмов пищи небольшими порциями, главное перерыв не более 3 часов. Если не успеваю в этот промежуток, ношу с собой конфетку или орешки. И до сна за 2-3 часа ни-ни!!!! За 8 месяцев-6 кг без спортзала!!!!
|
|
|
-
0 : 2
+
С января - 6 кг. 2 недели ем запареную гречку маленькими порциями, но каждые 2 часа. Результатом оЧень довольна!!! Цель ставила -7 кг. Так что уже близко.
______________
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
0 : 2
+
lyly67 писал(а): :11 мар 2015, 11:20 №5228 2 недели ем запареную гречку вас еще не тошнит от нее яб не выдержала на одной гречке
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
две недели только одну гречку????? 
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
Латифа
______________
lisa_elenka Тошнит Поэтому ем по две ложки, больше не глотается В выходные делала салатики: овощной с маслом и "шубу" (да-да-да, шубу по чуть-чуть тарелка средняя за два дня ушла). Вечером могу гречку дневную порцию доесть с гуляшом. Так что не все так плохо
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
а ну в смыле ты не только гречку ешь
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka
______________
90% - гречка. 10% - когда устаю "разнообразиваю"
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
блин тоже чтоль на гречку сесть... расскажи подробнее как запариваешь и как питаешься веесь день прям по часам
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka
______________
1. Купила кило гречки, принесла на работу. 2. Каждое утро беру дома банку (из-под варенья, небольшую) 3. Придя на работу насыпаю гречку (примерно 3 ст ложки) и заливаю кипятком. Воду наливаю чуть прикрыть гречку. 4. Через час приступаю... На часы не смотрю, ем когда есть хочу, по паре ложек. Могу запить водой, кофе. Вечером если гречка осталась - доедаю с чем-то мясным, только чуть-чуть или салатик с маслом. Лен, готовьсь к тому, что жРать будет хотеться всегда. Правда все терпимо. Ну либо терпишь - либо ешь Честно говоря, я уже привыкла к такому рациону. Нормально. Понимаю что вечно на этом сидеть нельзя. Надо будет готовить. Видимо теперь на "легком" буду сидеть всю оставшуюся жизть . Очень нравится то что вижу в зеркале. Два года назад покупала костюм (не скажу где ), мал был без вариантов, не пристроился. Сегодня утром попался на глаза: померила - офигенно!
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
и сколько ты конкретно за эти 2 недели такой диеты скинула?
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
17 фев 2025, 23:27 -9 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
