Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Все правильно написали!Я тоже все собираюсь доити,но никак не дойду до гастроэнтеролога!Теперь буду знать,что можно и без всяких направлении и.т.д. Коллеге передам,что она зря погорячилась

AnnaBella_2010
Спасибо И мне пригодится наводка

Loreleya
Девочки, вы реально с Сургута, у вас без направления прокатит!!! Я уже записалась в начале года, а когда приехала через 2 недели на прием, в регистратурё потребовали направление... В итоге меня никуда не пустили и на прием я так и не попала...

Участковый врач считает, что нет необходимости? Сегодня как раз слышала по телевизору, что нет проблем пройти специалиста в другом городе страны, почти дословно "но люди не знают своих возможностей" Так что почитай их медицинские законы и наступи на горло доктору, размахивая выписками их законов Требуй дружелюбно.
В больницах чудо чудное, нет очередей, записывают по тел. на ближайшие дни. В Минздраве собирались отменить направления к врачам через участкового врача, наверно это произошло. Мне позвонили и велели подойти на прием и приготовили направление на УЗИ И это здорово

Schapoclyc
Спасибо вам везет, а тут в Юганске дурдом!!!! Выписывают из больницы почти на 2-3 день после операций, нет мест!!!! Но я обязательно попробую попасть на прием к вашим специалистам!!!

у кого что, а у меня торт (Дю торт Ириска) это объедение девочки, когда нельзя магазинские торты, просто спасение. Ем и худею

Латифа
А рецепт можно???

Торт "Ириска"по диете Дюкан

Автор рецепта:Оксана Курочкина

Нам потребуется:

для коржей:
4 яйца
4 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. кукурузного крахмала (Я ЗАМЕНИЛА НА КЛЕЙКОВИНУ) чтоб допа не было
4 ст.л. СОМ
2 ч.л. кофе
1 ч.л. разрыхлителя
4 ст.л. холодной воды
сахарозаменитель, ванилин по вкусу

для крема:
200 г. мягкого творога
5 ст.л. СОМ
3 белка
10 г. желатина
100 мл. молока
сахарозаменитель, ароматизатор по вкусу

1. Для начала обжариваем 9 ст.л. СОМ до темно-бежевого цвета. Он превратится в комки, это нормально, просто измельчим их в блендере.

2. Желатин заливаем молоком.

3. Готовим тесто по принципу коржей для торта «Крученый». Ингредиенты для теста делим на 2 части. Отделяем белки от желтков, взбиваем белки с щепоткой соли до увеличения в объеме в 3-4 раза (около 2-х минут)

4. Отдельно взбиваем желтки с сахарозаменителем и водой. Добавляем сухие ингредиенты.
5. Аккуратно добавляем белки, перемешивая ложкой снизу-вверх.

6. Выкладываем тесто в форму и отправляем в разогретую духовку на 10 минут.

7. По тому же принципу, готовим еще один корж. Остужаем. Можно разрезать каждый корж на 2 части.

8. Для крема: белки взбиваем с сахарозаменителем до устойчивых пиков. Обжаренное сухое молоко смешиваем с творогом, аккуратно вводим белки. Не переставая взбивать, тонкой струйкой вливаем предварительно растопленный, теплый желатин. При желании добавляем ароматизатор( масло, кекс, карамель). Я ЭТИ ДОБАВИЛА

9. Собираем наш торт: в форму выкладываем крем, корж, крем, корж и т.д. Отправляем в холодильник для застывания.

Получился большой и вкусный торт! Благодаря обжарке сухого молока, торт получился похожим на ириску!

Латифа
Ой какой вкусненький, мне бы такой

Латифа
Пошла смотреть как готовить торт Крученый, а там столько разных, мне нельзя. А что такое СОМ? спец. сухое молоко?

Schapoclyc
сухое обезжиренное молоко

да там ниче сложного все просто для коржа смешать и с белком соединить, в духовку на 180гр мин 15-20 как корж потемнеет достаем, у меня квадратная силиконовая форма, я просто разрезала корж пополам и промазала каждый слой

Девочки, я вот ниделю на посту так сказать, без мяса, а вес стоит. И чаек зеленый с имбирем и лимоном пью, много, 1,5-2литра, за 20-30 мин до еды или после. Хлеб и мучное исключила. Надо и картоху отменить, попробую с понидельника. Чуствовать себя стала заметно легче, нет ощущения тяжести в желудке. НО ВЕС СТОИТ.

отёки безбелковые
белок-наше всё, особенно зимой

Надо пересмотреть рацион, совсем голодать не смогу. Худела пару раз, меньше ела больше пешком ходила и по утрам бегала. Результат был, а теперь вот после 3-х родов как то все печально. Как бросили кормиться, так и вес встал.