Страница 19 из 397  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Аватара пользователяНе в сети
mariyH
Новое сообщение07 сен 2011, 01:43   №^  
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"
Maria писал(а):
источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Вложение:
.счетчик.калорий.rar
время: 30.04.2014 13:37, размер: 1.73 Мб
Скачиваний: 1273


Развернуть/свернуть

[таблица]
имя=рост; ширина=10;
имя=ОГ; ширина=10;
имя=ОТ; ширина=10;
имя=ОБ; ширина=10;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_начальный; ширина=60;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_текущий; ширина=60;
имя=+/-; ширина=10;
имя=цель_в_кг; ширина=10;
имя=примечание; ширина=60;
[стоп]
   cвернуть наверх


Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а).
Аватара пользователяНе в сети
Танюся-мамуся
Новое сообщение12 окт 2011, 07:19   №276  
-
голос
+
Santa писал(а):
PAnny писал(а):
15 минут в день меня бы очень устроило. Новичку сложно выполнять? (я еще не вникала в бодифлекс вообще )


Вообще упражнения не сложные, там вся фишка в дыхании Делается все это с утра натощак. В интернете есть ролики для начинающих, и более сложные... Я сегодня делала он-лайн, сейчас качаю базовый комплекс и для проблемных зон.
Есть много роликов, где инструктор Марина Корпан. Я качаю с самой Грир Чайлдерс - там хоть и на английском, но все понятно.




У меня мама даже ходит на занятия по бодифлекс за месяц результат виден, кожа стала упругой эластичной (особенно на руках заметно) мышцы в тонусе, немного скинула кг. Тоже говорит что все заключается в дыхании...на выдохе делают упражнения (примитивные на первый взгляд) или на вдохе.
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Новое сообщение12 окт 2011, 07:27   №277  
-
голос
+
Танюся-мамуся писал(а):
У меня мама даже ходит на занятия по бодифлекс

Вычитала, что с утра натощак занятия эффективнее, чем в остальное время на 40% :-) Поэтому в группу и не хочу идти, да и некогда особо :-(
Вообще тренер нужен только для постановки правильного дыхания, остальное все очень просто *PARDON*
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Танюся-мамуся
Новое сообщение12 окт 2011, 07:33   №278  
-
голос
+
Сейчас поеду в ЦРП забирать стельки для похудения и начну худеть пока пассивно, а потом посмотрим может и на бодифлекс потянет *dance3*
Аватара пользователяНе в сети
PAnny
Новое сообщение12 окт 2011, 07:59   №279  
-
голос
+
у меня конечно вес сбрасывается, но ооооооочень медленно %) в общем, хочу сесть на диету, а потом опять тупо не есть после 18-00, может процесс хоть немного быстрее пойдет *DONT_KNOW*
Аватара пользователяНе в сети
Sharik
Новое сообщение12 окт 2011, 14:08   №280  
-
голос
+
А у меня вообще вес на месте стоит :-(
______________
Школьные брюки для мальчика, 164-42 размер
Кроссовки, 40 размер
Аватара пользователяНе в сети
Наташенька
Новое сообщение12 окт 2011, 15:54   №281  
-
голос
+
Танюся-мамуся писал(а):
Танюся-мамуся


Я не ем каши, картошку, все содержащее сахар и муку :D :D :D
Аватара пользователяНе в сети
cordell
Новое сообщение12 окт 2011, 15:57   №282  
-
голос
+
Наташенька А каши почему?
______________
 ◊ Моя живая суть - стремительная ртуть (с) 
Аватара пользователяНе в сети
Наташенька
Новое сообщение13 окт 2011, 07:54   №283  
-
голос
+
cordell писал(а):
Наташенька А каши почему?


Я от них вес набираю (((((((((((((
Аватара пользователяНе в сети
Танюся-мамуся
Новое сообщение13 окт 2011, 08:33   №284  
-
голос
+
Я когда родила только каши и ела (кукурузную, манную) и вообще быстро скинула. А иногда с мужем (до родов) неделю, ну или сколько выдержим ели только гречку тоже кг. улетали, но это конечно очень экстремально :no:
Аватара пользователяНе в сети
Lusinda
Новое сообщение13 окт 2011, 08:43   №285  
-
голос
+
девчонки очень часто встречаю на одноклассниках в группах похудейках...что многие худели вот таким простым способом..пьют настой из трав...никто не пробовал?


Вложения:
.jpeg [ время: 13.10.2011 13:43, размер: 58.78 Кб | Просмотров: 1243 ]
.jpeg
время: 13.10.2011 13:43, размер: 58.78 Кб Просмотров: 1243
______________
Если человек не оправдал ваши ожидания, в этом нет его вины. Ведь это ваши ожидания....
Аватара пользователяНе в сети
gulia1981
Новое сообщение13 окт 2011, 08:53   №286  
-
голос
+
Lusinda
я пила такой сбор. ну что сказать.... вкупе с правильным питанием, занятиями физическими- этот сбор просто супер :D :D :D
п.с. девочки, мы ведь не маленькие, мы все-все понимаем и знаем, что без ограничений в еде и каких-либо движений (хотя бы ходьбы или бега или прессик качнуть)- никакие сборы, крема, добавки и прочее-прочее НЕ ПОМОГУТ.
______________
--------------------------------------------
ВЕСЬ МОЙ ПРИСТРОЙ БЕЗ ОРГА ПО ОПТОВОЙ ЦЕНЕ!!!
------------------------------------------------
Аватара пользователяНе в сети
cordell
Новое сообщение13 окт 2011, 08:59   №287  
-
голос
+
Наташенька писал(а):
cordell писал(а):
Наташенька А каши почему?


Я от них вес набираю (((((((((((((


Ясно. Каждому свое. Я наоборот на кашах худею
______________
 ◊ Моя живая суть - стремительная ртуть (с) 
Аватара пользователяНе в сети
gulia1981
Новое сообщение13 окт 2011, 09:24   №288  
-
голос
+
cordell писал(а):
Ясно. Каждому свое. Я наоборот на кашах худею

я тоже. но я их не могу есть просто так, ем с овощными салатиками или капустой квашеной.
______________
--------------------------------------------
ВЕСЬ МОЙ ПРИСТРОЙ БЕЗ ОРГА ПО ОПТОВОЙ ЦЕНЕ!!!
------------------------------------------------
Аватара пользователяНе в сети
Наташенька
Новое сообщение13 окт 2011, 17:24   №289  
-
голос
+
*molitva2* Santa
Кинь ссылку где можно упражнения скачать
Аватара пользователяНе в сети
Santa
Новое сообщение13 окт 2011, 18:25   №290  
-
голос
+
Наташенька
:D
Я качала отсюда
http://www.mybodyflex.ru/index/0-13 - АНОНИМНЫЙ ПЕРЕХОД

Но там сами упражнения делаются на стуле или с джимбаром %) В итоге делаю по видео
http://www.mybodyflex.ru/index/0-2 - АНОНИМНЫЙ ПЕРЕХОД
он-лайн, оно же есть и в контакте. Пока не искала, где такое можно скачать *SCRATCH*

Впечатления от первых 2 дней занятий - сегодня заметно болели мышцы, даже не сразу поняла отчего *DONT_KNOW* Вроде и нагрузки то особой не было... Есть хочется гораздо меньше, чем раньше. Тоже не поняла этой фишки, но пишут, что так и должно быть.
______________
Изображение
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
 
Отбор по никам:     пример: yarobot,detkino
Найти:
 Страница 19 из 397  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Форма темы

[добавить запись]

Запись открыта

сводная таблица || скрыть


Деткино » Форум » » »

20 фев 2025, 06:22  -16 °C  



Тема:
Анонимное участие (выключено)


Чат:
24 янв 2025, 04:12 bulatova » Добрый день, может кто знает, мастер нужен, который заменит наружное стекло на плите старого образца Кайзер)
27 янв 2025, 12:18 Змейка » Здравствуйте, закупки сенсера и физиков ещё планируются?
27 янв 2025, 12:18 Змейка » Фиников
27 янв 2025, 17:50 Elena » для Змейка: Добрый день.viewtopic.php?f=88&t=157769 - финики мы сейчас ждем. На этой неделе их примем и откроем новую. Приглашайтесь *OK*
27 янв 2025, 17:52 Elena » для Змейка: По Сенсере, только на днях обсуждали, да, мы запросим прайсы и к концу недели откроем новую закупку. viewtopic.php?t=157139Приглашайтесь ;)
11 фев 2025, 15:28 Милечка » Добрый вечер! Девушки, кто проводил закупку вранглер, можно попросить провести закупку. У них очень хорошие рубашки. Жду очень приглашения в закупку….
12 фев 2025, 06:16 stv » Добрый день! Может кто-то подсказать грамотного юриста с опытом по бракоразводному процессу? Если можно в ЛС. Спасибо!
15 фев 2025, 04:38 Вишенька-Иришенька » для stv: Позвоните +79128157870 адвокат Бойко Елена Александровна
Заметка:


Cохраняется в "Мои Задачи"
...

Для мобильных


↑ ↓
DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино