Худеем к Новому году
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
Ну еще и дату наверно нужно, а то кто- то будет систематически отчитываться, а кто- то забросит это дело. Пойми потом, за какой период отвес у каждого
|
 |
|
-
голос
+
А я вчера в 19.00 не удержалась и после гречки с говядиной схомячила еще и самсу
______________
 ,которая лежала на тарелке и смотрела на меня  ,а я с утра не ела,т.к.нельзя было перед анализами. |
|
|
-
голос
+
Настасик
Ну будем ждать наверно решения администрации, если создадут тему и правила, по ним и будем ориентироваться. Кого устраивает- будут участвовать, остальные- своими усилиями |
|
|
-
голос
+
А у меня на ужин было мясо с огурцами, макароны не стала с мясом совмещать, буду их сегодня на обед с овощами есть. Осилила только 1,2л воды
|
|
|
-
голос
+
А мои вот просят пирожки,а я вот боюсь их печь
______________
|
|
|
-
голос
+
Столько страниц бесполезной болтавни.
Когда уже решиться когда,где и что. Я параметры только измеряла. С весами беда. Пока новые не купила. |
|
|
-
голос
+
Так начинайте худеть, запишите параметры в ряд, кого все ждут
______________
 фотки для себя До сделайте, как группу закроют выложим 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Давайте в ряд будем писать вес в понедельник, среда, пятница. А замеры, как и предлагали: 15 и 01 числа каждого месяца.
|
|
|
-
голос
+
Я сделала табличку. Но ее надо затестить. Доступ будет по ссылке, всем давать не буду. Кто онлайн, давайте я в личку кину ссылку, попробуете добавить свои данные. Если не получится, подкорректирую настройки.
______________
◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
А возможно ли сделать екселевскую табличку и выложить в первый пост? Так, мне кажется, нагляднее было бы. Мы бы результаты выкладывали, а кто-то ответственный заносил бы их в таблицу?
|
|
|
-
голос
+
Вредина
Как раз об этом и говорю  отправь мне, пожалуйста |
|
|
-
голос
+
Deya писал(а): : 3.10.2015 13:41 А возможно ли сделать екселевскую табличку и выложить в первый пост? Так, мне кажется, нагляднее было бы. Мы бы результаты выкладывали, а кто-то ответственный заносил бы их в таблицу? таблица типа экселевской не типа а она и есть только доступ к ней будет у всех участников марафона каждый заходит и вносит свои данные аналогично можно и с фото сделать ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 1.10.2015 17:38 Valya писал(а): :01 окт 2015, 16:36 №40 А то за десять дней и азарт пройдет а давайте я вас буду гнобить и обзывать жирными, чтоб азарт не прошел мне в компанию нужен кто то не худеющий а заменяющий целлюлит на мышцы для тех, у кого проблемы с ЧЮ, предлагаю другую мотивацию: последствия лишнего веса: 1. Сердечно-сосудистые заболевания (вероятность инсульта, и других заболеваний сердца, повышается уровень холестерина, накапливается глюкоза, нагрузка на сердце возрастает) 2. Риск орви (затруднена работа органов дыхания, появляется риск остановки дыхания во сне, храп, усталость) 3. Сахарный диабет (в 10 раз чаще встречается у людей с лишним весом) 4. Гипертония (в три раза чаще у полных людей) 5. Гормональные нарушения (а не наоборот!! сначала возрастает уровень инсулина, а он тянет за собой тестостерон, прогестерон...) 6. Панкреатит, камни в желчном (рак желудка, поджелудочной, прямой кишки, печени, почек) 7. Нагрузка на суставы, позвоночник , радикулит, остеоартрит, подагра вот ссылка на воз http://www.who.int/features/qa/49/ru/ ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
ВрединаНе получилось
|
|
|
-
голос
+
Deya писал(а): : 3.10.2015 14:13 ВрединаНе получилось Вы саму таблицу видите? С моими данными уже. Что не получается, ввести свои данные в ячейки? Что пишет про доступ? ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
26 фев 2025, 17:50 -13 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
